幼兒園大班健康教學教案(通用15篇)
作為一名教學工作者，總不可避免地需要編寫教案，通過教案準備可以更好地根據具體情況對教學進程做適當的必要的調整。快來參考教案是怎么寫的吧！下面是小編為大家收集的幼兒園大班健康教學教案，歡迎大家分享。
幼兒園大班健康教學教案1
活動目標：
1、通過游戲掌握正確的游戲方法
2、有一定的團隊精神，能夠鼓勵同伴堅持到最后
3、能夠聽口令活動，有規(guī)則意識。
活動準備：
1、各種樹葉若干。
2、長繩兩根、人手一本書。
活動過程：
一、熱身游戲
1、說說我的葉子。
今天我請來秋天的落葉來我們幼兒園做客，請小朋友每人領一片樹葉客人到你身邊，我們看看你旁邊的同伴的樹葉和你的樹葉，你發(fā)現了嗎？
幼：我發(fā)現我們的`葉子都不一樣，我的是圓的，他的是像扇子一樣的。
幼2：顏色都不一樣，還有形狀、大小都不一樣。
師：說的真好，觀察的真是仔細，我們每人的葉子都是不一樣的，現在我想請你的葉子朋友一起來玩游戲——比比誰的葉子先落地
2、我的葉子先落地
3、總結：為什么葉子落地有先后？
幼：因為我們的葉子都不一樣，有的大就落下來快，小的就飄啊飄落下來慢。
二、樹葉運動會
1、今天樹葉到我們學校來是有事情的，他們要舉行運動會，想邀請我們小朋友一起參加，你們愿意參加嗎？
2、說游戲規(guī)則
3、幼兒第一次游戲
4、總結吹樹葉的方法，請第一名幼兒示范如何吹才省時又省力。
5、幼兒掌握方法后再次吹樹葉比賽。
三、誰是“葉子王”？
1、說規(guī)則
2、幼兒比賽扇樹葉
3、教師示范簡單有效果的方法。
4、幼兒再次比賽
四、活動結束
今天樹葉在我們幼兒園開張的運動會很成功，它們讓我感謝你們，會教室休息。
幼兒園大班健康教學教案2
活動名稱：
眼保健操
活動領域：
健康領域
活動班級：
大班
活動目標：
1、指導幼兒認識眼睛的重要作用和保護眼睛的方法。培養(yǎng)幼兒良好的用眼衛(wèi)生習慣。
2、懂得愛護眼睛，滲透對近視同伴的關愛、尊重。
活動重點：
指導幼兒認識眼睛的重要作用和保護眼睛的方法。
活動難點：
懂得愛護眼睛，滲透對近視同伴的關愛、尊重。
活動準備：
錄像
活動過程：
一、談話導入
1、用一則生動的謎語引入活動主題：有趣有趣真有趣，小小兩顆黑葡萄。白天躲在草叢里，晚上急忙蓋被子。是什么？（課件：眼睛）
2、說說是怎么猜出來的：你怎么知道的？
3、引導認識眼睛的重要性：我們的眼睛重要嗎？為什么重要？（講到寫字時）是呀，他能幫助我們寫字�，F在我們就來寫一寫：“黑眼睛，亮晶晶”
4、體驗失去眼睛后的不便：這么重要的東西如果沒有了會怎么樣呢？
�。ㄩ]上眼睛再寫一遍，一起睜開眼睛，先自己欣賞再前后桌交流欣賞。）
5、挑選幾份進行展示、交流：看到小朋友寫的兩次完全不同的.字，你有什么想說的嗎？
二、引導幼兒初步認識眼睛的作用
眼睛可真了不起，但他也是非常脆弱的，很容易受到傷害。聽，是誰在哭……
1、以眼睛自述的形式引導幼兒了解不良的用眼習慣帶來的嚴重危害。
2、通過交流感受帶眼鏡的麻煩
三、眼球操
1、原來，戴眼鏡是一件這么麻煩的事情。你看，我們擁有一雙靈活、明亮的眼睛多棒�。∽屛覀円黄饋砘顒踊顒游覀兊难劬�。（教師喊口令示范，學生跟）在看書、打電腦、看電視，弄得兩眼發(fā)酸、疲勞的眼睛時，可以做《眼球操》
抬起頭，呼氣，眼球向上看五秒，然后吸氣，頭回到原來位置。低下頭，呼氣，眼球向下看五秒，然后吸氣，頭回到原來位置。按著相同的動作要領，頭部左右上下晃動，前后左右旋轉。最后，用力閉上雙眼，再把眼睛一下子睜開。再跟著音樂做一做。
五、引導保護眼睛
集體討論、交流保護眼睛的方法：
結束語：眼睛是心靈的窗戶，讓我們從現在起養(yǎng)成愛護眼睛的好習慣，讓每一個人都有一雙明亮的眼睛。
活動反思：通過給幼兒的猜謎語、討論、說、看、親身體驗等教學手段，使學生由感受到體驗，由理論到實踐；由淺入深；由理解、認同、到實踐。對眼睛在自己和他人生活中的重要作用有了較深刻的體會。學習了正確的用眼常識，了解了不良的用眼習慣對眼睛的損壞，達到了教學目標。
幼兒園大班健康教學教案3
目標：
1、初步懂得身體的冷熱與穿脫衣的關系，并知道及時穿脫衣服能預防感冒生病這一基本衛(wèi)生常識。
2、活動中，能根據身體的冷熱及時地穿脫衣服，提高生活能力。
3、能大膽、清楚地表達自己的見解，體驗成功的快樂。
4、能在集體面前大膽發(fā)言，積極想象，提高語言表達能力。
幼兒園中班社會教案《穿穿脫脫》
準備：兒歌《穿穿脫脫》
過程：
一、感知討論
1、通過感知討論，讓幼兒直觀形象地理解，如何要根據冷熱，及時穿脫衣服。全體看圖討論，提問：圖片上小朋友為何生��？為什么出汗會受涼感冒？怎樣才能不受涼？感冒是人體健康有哪些危害？
2、提供一下、濕小毛巾，分別讓每個幼兒放在手比如背上比較，感受一下，從而知道出汗會使內衣濕透受涼。
二、實踐操作
1、在活動中，教師要注意觀察幼兒的活動量，適時提醒幼兒及時地穿脫衣服。特別是體弱幼兒和能力較差的幼兒。讓幼兒知道活動中，微出汗了即要脫衣服。如穿著過多，再熱再脫。另外，活動結束后，也要馬上穿衣服，以免受涼。
2、學兒歌
三、強化鞏固
1、可以請一些能力強的幼兒，在活動中幫助教師提醒同伴及時穿脫衣服，逐步影響到更多的幼兒、甚至是每一個幼兒都能互相提醒同伴。如看見同伴活動時出汗了或沒有脫掉衣服，會及時的提個醒：“你冷了沒有呀？”
2、在日后的教育活動中，也要不斷提醒幼兒及時穿脫衣服，鞏固這一生活習慣，形成自我保健的.初潛意識。
教學反思：
現在的孩子嬌生慣養(yǎng)，幼兒缺乏自理能力，依賴性很強。作為教師的我們應該不失時機地找機會鍛煉他們，讓他們學會自己的事情自己做，這樣才能讓他們經受住挫折，也有益于今后的成長。
幼兒園大班健康教學教案4
設計思路：
廢舊輪胎在我們生活中隨處可見，如何利用這種物品的特征及用途設計多用途的玩法呢？我們先讓幼兒自己動腦筋想出辦法，然后綜合幼兒的思路，教幼兒創(chuàng)造性地玩輪胎，以發(fā)展幼兒的.基本動作和體能。
活動目標：
1.通過活動，發(fā)展幼兒的跑、跳、平衡等基本動作和基本體能。
2.在活動中，培養(yǎng)幼兒的主動性，創(chuàng)造性和團結協作精神。
活動準備：
1.廢舊汽車輪胎若干。
2.錄音機一架、磁帶。
3.事先與幼兒交談汽車輪胎的玩法。
活動過程：
1.教師分配角色，請幼兒模仿汽車司機，做模仿動作：
a、司機開車
b、司機停車
c、司機洗臉
d、司機擦背
e、司機睡覺、司機起床。
2.幼兒排成二路縱隊聽音樂模仿開汽車沿場四周慢跑汽車
聽信號“開車”、“停車”。
3.請個別幼兒講述并示范他玩輪胎的方法，教師小結幾種玩法：
A、滾輪胎，幾個幼兒面對面滾輪胎。
B、將輪胎排成直線，練習在輪胎上走，發(fā)展幼兒的平衡能力。先教師示范，幼兒練習。
C、小組進行輪胎夸跳的動作，也可以雙腳向前跳。
D、腳跳上輪胎腳跳下輪胎。
E、鉆輪胎。
4.再次啟發(fā)幼兒自己選擇玩輪胎的方法，幼兒選擇玩法再練習一遍。
5.游戲：勇敢的偵察兵；小偵察兵先鉆過小山洞（輪胎），走過小拱橋，俯式爬上山頂，繞過紅旗后身躺下翻身滾下山，往回跑，跳過路上障礙物（平放輪胎）回到起點。
指導A：一幼兒在橋上即不能碰別人，又要控制自己的身體，不掉下橋，又穩(wěn)又快地排除“地雷”。
B、提示個別幼兒分腿跳躍，注意選用按輪胎蹬地躍過輪胎再松手。
6、小結表揚能按要求完成任務的幼兒，特別是能互相關互相幫助。以及表現勇敢、聰明、不怕困難的小偵察員。
7、結束。
幼兒園大班健康教學教案5
【活動目標】
1、培養(yǎng)幼兒按時睡覺、按時起床的良好生活習慣。
2、使幼兒養(yǎng)成正確的睡姿。
3、初步了解預防疾病的方法。
4、學會保持愉快的心情，培養(yǎng)幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。
【活動準備】PPT視頻、好習慣寶寶貼畫。
【活動過程】
一、活動導入
帶領幼兒隨著好習慣歌曲做律動。
二、基本部分
1、“聽”故事提問導入：小朋友你們每天早上幾點起床?晚上又是幾點睡覺?請聽故事《小熊和大熊》
2、安靜聽故事，情境導入。
教師提問：小熊和大熊為什么上學會遲到?
教師總結：小熊和大熊因為喜歡看動畫片，所以看到很晚很晚，第二天早上上學都遲到了，還有了大大的黑眼圈。小朋友，我們要養(yǎng)成按時睡覺按時起床的'好習慣，這樣上學才不會遲到，才會有更健康的身體。
3、“看”動畫提問導入：小朋友，你們平時會睡懶覺嗎?
4、認真看動畫，啟發(fā)思考，教師提出如下問題：
(1)媽媽為什么說寶寶是個乖孩子?
(2)故事告訴我們睡覺時最好的姿勢是什么樣的?
(3)寶寶聽小鳥說了哪句話才沒有睡懶覺?
5、幼兒有疑問可再次觀看動畫，老師根據本班級幼兒共性特征及個體差異，對動畫進行暫�；虿シ�，結合劇情節(jié)點，在幼兒已有經驗上進行選擇性互動提問教學。
教師總結：寶寶每天早睡早起，是個乖孩子，故事告訴我們每天睡覺的時候要蓋好被子別著涼，右側睡，對身體好，衣服鞋子擺放整齊，這樣才是人見人愛的好孩子。
6、圖譜演示
教師出示兩張圖片并講述圖片故事，讓幼兒判斷對錯并說明原因。
教師看圖總結：小朋友我們要向寶寶學習，早睡早起，每天和太陽公公一起做運動，身體棒棒的，太陽公公喜歡早睡早起的好寶寶。
三、結束部分
游戲名稱：《手指寶寶》
游戲玩法：教師念兒歌，幼兒根據兒歌內容做相應的手指動作。
兒歌：大拇哥睡了，二拇哥睡了，中三娘睡了，你睡了，我睡了，大家都睡了。大拇哥醒了，二拇哥醒了，中三娘醒了，你醒了，我醒了，大家都醒了。
兒歌動作講解：雙手打開，“大拇哥睡了”大拇指收起，“二拇哥睡了”食指收起，“中三娘睡了”中指收起，“你睡了”雙手手心向上伸出去，“我睡了”雙手放在胸前，“大家都睡了”雙手放臉側做睡覺狀，后面兒歌“大拇哥醒了，二拇哥醒了，中三娘醒了，你醒了，我醒了”是將手指一個一個打開，“大家都醒了”做一個伸懶腰的動作。
四、活動延伸
(1)帶領幼兒唱讀《弟子規(guī)》經典：
“朝起早夜眠遲老易至惜此時”
(2)教師多鼓勵幼兒早早來幼兒園參加活動，并適當給予稱贊;
(3)和家長聯系，習慣養(yǎng)成延續(xù)至家庭中落實。
教學反思：
幼兒通過形象生動的故事以及討論明白了養(yǎng)成良好的睡眠習慣非常重要，了解了正確的睡眠姿勢和習慣。對于有不良睡眠習慣的幼兒起到了教育意義。但是活動中幼兒親身體驗睡眠姿勢的較少。
幼兒良好的睡眠習慣不是一天、兩天可以養(yǎng)成的，它需要老師細心、耐心的指導。糾正幼兒不良睡眠習慣更是需要時間，并要老師和家長共同來完成。因而今后我們這項工作要持之以恒堅持去做。
幼兒園大班健康教學教案6
活動目標：
1．知道豆制品主要是用黃豆加工制成的，是物美價廉、營養(yǎng)豐富的食品。
2．認識黃豆及豆制品，樂意吃各種豆制品。
3．能積極參與討論，大膽地說己的認識。
活動準備：
1．請家長幫助幼兒準備1—2種豆制品帶到幼兒園，并向幼兒介紹其名稱及食用方法。
2．豆腐一塊，黃豆一把，黃豆爺爺頭飾一個。
3．請幼兒收集各種豆制品帶到幼兒園來，請食堂人員中午為幼兒安排一份豆制品的菜肴。
4．幼兒用書人手一份。
活動過程：
1．猜謎語，引起幼兒興趣。
謎語：四四方方，白白胖胖，一碰就碎，又嫩又香，營養(yǎng)很好，做菜做湯。
教師出示豆腐，引導幼兒討論豆腐是用什么做成的。
教師出示黃豆，讓幼兒知道用黃豆或其他豆子做成的食品叫豆制品。
2．引導幼兒閱讀幼兒用書《黃豆爺爺找寶寶》。
教師：圖片上的這些豆制品你見過嗎？你能說出它們的名字嗎？
教師：豆制品要怎么吃才更有營養(yǎng)呢？
3．游戲“黃豆爺爺找寶寶”，幫助幼兒認識多種豆制品。
教師戴上“黃豆爺爺”的'頭飾，引導幼兒討論。
教師：我的寶寶在哪里？
幼兒：你的寶寶在哪里？
請幼兒相互介紹桌上的豆制品的名字，并說說自己是在哪里吃過的。
4．幫助幼兒認識豆制品的價值。
教師：豆制品雖然不是肉做的，但是它的營養(yǎng)卻和動物的肉一樣豐富，而且只要花很少的錢就能買到，比如小朋友的豆?jié){。
請幼兒現場觀看用豆?jié){機制作豆?jié){的過程。
5．引導幼兒討論豆制品的吃法并品嘗豆制品。
教師：請小朋友說說看，你吃到的豆制品是怎樣燒的？為什么要這樣燒？
�。何覀冃∨笥岩洺３远怪破�，不挑食，這樣我們的身體才會更棒，更健康。
活動延伸：
黃豆爺爺找到了它的寶寶，真開心呀，讓我們一起去幫黃豆爺爺過生日吧。
幼兒園大班健康教學教案7
活動目標：
1、在選購營養(yǎng)午餐的活動中，提升幼兒對營養(yǎng)、新鮮、合理的飲食與健康身體關系的理解，豐富健康飲食的經驗。
2、感受合作分享的快樂
活動準備：
超市貨架、食品（標有價格和保質期）、購物盤、評判牌
活動過程：
一、引起興趣，導入主題
時間過得真快，一轉眼三年過去了，你們就要畢業(yè)了，老師真舍不得你們，為了讓你們和老師一起記住在幼兒園的快樂時光，老師想和你們一起舉行一次畢業(yè)郊游活動，你們說好嗎？（好）
1.今天我們就進行一個健康郊游餐比賽，為我們的畢業(yè)郊游配一份健康郊游餐！
2.那怎樣的郊游午餐才是健康的呢？
幼兒自由的講述，教師作相應的歸納：剛才小朋友們說了很多，要有主食、水果、水、這樣搭配才合理有營養(yǎng)。還有選的食品要新鮮、要安全，這樣才健康。
3.接下來，我們就進行健康郊游餐比賽，請每組小朋友，拿著桌上的盤子，到超市挑選健康郊游餐，在挑選前請聽清規(guī)則，在五分鐘內挑選一份夠一個人吃的午餐，選購的食品不能超過十元錢，選購時要注意營養(yǎng)、新鮮、安全。
幼兒選購時老師做適時的觀察，觀察每組幼兒選購時的側重點，以便老師做觀察。
二、評選健康郊游餐
1、小小檢察員
你們本領真大，這么快就選好了郊游午餐，四組的.午餐哪一個最健康呢？就請你們四組相互檢查，剛才你們說了健康的郊游餐要營養(yǎng)、新鮮、安全、我們就從健康營養(yǎng)、新鮮、安全、合理使用十元錢，來評選，我這里有四種顏色的評比牌，有笑臉和不高興的臉，你覺得好的就插一個笑臉，覺得不夠好就插不高興的臉。第一組檢查四組的郊游午餐的健康營養(yǎng)，第二組檢查食品是否新鮮，第三組檢查每組選的郊游午餐是否安全，第四組檢查每組購買的午餐是否超過十元錢幼兒檢查，老師做總體觀察
2、健康郊游午餐
老師就檢查結果作具體的分析問答。如：黃顏色的牌子都是笑臉，每一組都沒有超過十元錢。每組各得一分，紅顏色的牌子有一個是不高興的臉，為什么是不高心的臉？請檢查的幼兒回答理由。
歸納各組幼兒的笑臉數，笑臉數最多的作為健康郊游午餐。
我們選出了健康郊游午餐，我們把這個好消息去告訴所有的小朋友。
設計意圖：
近來，我班開展了科學活動“奇妙的世界”，認識了太陽系大家族等等，接著又看了《藍貓?zhí)詺馊枴罚⒆觽儗τ钪�、星球、流星、外星人產生了各種遐想。根據《綱要》精神“培養(yǎng)幼兒對體育活動的興趣，是體育活動的重要目標，根據幼兒的特點，組織生動有趣、形式多樣的體育活動，吸引幼兒主動參與”。我用襪子做游戲器械，根據他們動作發(fā)展水平，特設計《多變的流星球》這一活動。其目的在于培養(yǎng)幼兒主動參與的興趣，發(fā)展動作的靈敏性和協調性
幼兒園大班健康教學教案8
我們發(fā)現常有弱視、斜視或不愛護眼睛的問題出現,而成人后的各種視力問題也多由小時候的不良習慣所形成。因此,"眼睛會做操"這一內容具有一定的教育價值,既符合的現實需要,又有利其長遠發(fā)展:既貼近生活,又有助拓展的知識經驗。
一、活動目標
1、懂得保護眼睛重要性,掌握更多保護眼睛(視力)的知識。
2、創(chuàng)編"眼保健操"、體驗大膽表達的成功感。
3、培養(yǎng)幼兒樂意在眾人面前大膽發(fā)言的習慣，學說普通話。
4、培養(yǎng)幼兒的嘗試精神。
5、發(fā)展手眼協調一致的能力及創(chuàng)造能力。
二、活動準備
知識經驗準備:具備一定的保護眼睛的常識;具備分組討論的經驗。
教師知識經驗準備:事先充分了解保護眼睛的知識。
教具、學具準備:每人一副太陽鏡,上面貼滿膠帶;制的小老鼠指偶人手一個;音樂磁帶《你的眼里有個我》;教師己設計的護眼知識課件;每組一套不愛護眼睛及愛護眼睛的圖卡。
三、活動過程
第一環(huán)節(jié):黑暗體驗、感受眼睛的重要性。
戴上制的眼鏡,體驗看不見東西時的感受以及由此帶來的困難,認識眼睛在我們生活的重要性。
第二環(huán)節(jié):同伴、師幼互動,掌握更多保護眼睛(視力)的知識。
1、讓觀察桌面上的圖卡。圍繞"如何愛護眼睛"進行討論,在討論獲得保護眼睛的新知識,教師觀察、傾聽,適時給予引導。
2、結合護眼知識教學課件,與一道小結各種保護眼睛的常識,關注不同的不同表達方式。
第三環(huán)節(jié):創(chuàng)編"眼保健操"。
1、教師請取出小老鼠指偶,引導想象己是黑貓警長,將指偶呈現在眼前,眼珠隨著小老鼠上、下、左、右移動,不讓老鼠逃跑。這一過程,輕松達到讓手眼一致、活動眼球的目的。
2、教師鼓勵隨音樂節(jié)拍設計、創(chuàng)編運動眼球、放松眼睛的步驟。
分組設計、創(chuàng)編,選擇最佳方案,編成創(chuàng)的'眼保健操。
第四個環(huán)節(jié):用圖示方法記錄"眼保健操"。
教師及時給予支持、引導、幫助,鼓勵大膽表現,用己喜歡的方式記錄。最后,展示的記錄。
四、活動延伸
1、將眼保健操作為一日活動的常規(guī)活動。
2、將"眼保健操"設計圖帶回家,提醒己和家長不忘保護視力。
五、教學反思
活動指導過程、我注重"三個最",即最大的觀察(努力觀察每位,適時提供幫助);最小的干預(教師不干預代替,突出為主體):最多的鼓勵(肯定、鼓勵的點滴進步)。另外。努力把握"玩學"的度。讓在四個環(huán)節(jié)的層層遞進,體驗、討論、游戲、操作,獲取新知,充分表現己,達成本次活動目標。
大班健康優(yōu)秀教案《眼睛會做操》含反思這篇文章共2884字。
幼兒園大班健康教學教案9
�。刍顒幽繕耍�
�。�、引導學生認識眼睛的構造、用途。知道6月6日是世界“愛眼日”。
�。病⒔逃龑W生愛護眼睛，學習保護眼睛的方法。
�。�、引導學生學習緩解眼睛疲勞的保健操。
［活動過程］
一、謎語導入
上邊毛，下邊毛，中間夾顆黑葡萄。
上大門，下大門，關起門來就睡覺
二、了解眼睛的構造，用途
�。薄⒊鍪緢D片引導學生觀察。
提問：這是什么？眼睛的上面有什么？眼睫毛有什么用處？中間像黑葡萄的是什么？眼睛的最中間的小圓點是什么？眼睛是用來干什么的？
２、請學生閉上眼睛感受一下看不見東西的感覺。
小結：眼睛是心靈的窗戶，沒有眼睛我們什么也看不到。
三、引導學生了解保護眼睛的必要性和保護眼睛的辦法。
�。�、欣賞故事《眼鏡和鼻梁》
夜深了，大家都睡得很香，只有明明臉上的鼻梁在輕輕地抽泣：“疼，疼，疼死我了！”他邊哭邊揉著紅腫的鼻梁，“誰在哭？”耳朵問，鼻梁哭泣著說“明明的眼鏡整天壓在我的身上，我的身上又紅又腫�！倍錃鈵赖卣f：“討厭的眼鏡每天掛在我的身上，又沉又重，難受極了！我們找他評理去！”
耳朵和鼻梁怒氣沖沖地找到桌子上的眼鏡：“眼鏡！你為什么整天都要掛在我們的身上，又沉又重，難受極了！”
眼鏡理直氣壯地說：“是主人把我戴在你們身上的，你們要為我服務，累也是應該的！”……他們你一言，我一語地吵起來，耳朵和鼻梁氣急了，他們要報仇！
第二天，明明在放學的路上邊走邊看書，突然鼻梁一聳肩，耳朵連忙彎彎腰，明明的眼鏡就嘩啦一聲掉在地上，打碎了。明明沒有了眼鏡什么也看不見，不小心撞在了樹上，鼻梁腫了，流出很多血，耳朵也很心疼，眼睛說話了：“不要埋怨眼鏡，都是明明不愛護眼睛讓我們什么也看不見，才請眼鏡來幫忙，大家要互相幫助，提醒明明愛護眼睛，天天做眼睛保健操，摘掉眼鏡，大家都會很開心！
提問：眼鏡和鼻梁為什么吵架？最后發(fā)生了什么事情？
小結：眼鏡帶在鼻梁上很不舒服，明明得了近視眼，沒有眼鏡什么也看不到，所以我們一定要好好保護我們的眼睛。
�。病⑿蕾p情景表演或看圖片
�。�1）小朋友在用臟手揉眼睛。
提問：這個小朋友做得對不對？為什么？應該怎樣做？
小結：小朋友的臟手上有很多的細菌，如果用臟手揉眼睛會讓眼睛生紅眼病，我們如果感到眼睛不舒服可以用干凈的.毛巾、手絹或者衛(wèi)生紙擦。
（2）小朋友頭趴在桌子上畫畫。
提問：這個小朋友哪個地方做的不對？為什么？應該怎么做？平時還要注意什么事情？
小結：看書，畫畫時眼睛不能距離紙?zhí)�，也不要躺著看書，否則容易得近視眼。我們要在看書畫畫時抬起頭，眼睛離開約1尺的距離。平時還要注意不要看電視的時間太長，看書時間長了要向遠處眺望一下。不要玩尖銳的東西，多吃一些對眼睛有好處的胡蘿卜、動物肝臟等食物。
四、引導學生做簡單的鍛煉眼睛的保健操。
1、教師示范眼睛保健操：預備：閉眼（1）按揉耳垂眼穴，腳趾抓地（2）按揉太陽穴，刮上眼眶（3）按揉四白穴（4）按揉風池穴（5）按頭部督脈穴做眼保健操時要注意幾點：
1、操練時要閉著眼睛，跟著廣播的速度進行；
2、經常剪短指甲，并保持兩手清潔；
3、按揉時穴位要準確，手法要輕緩，以有酸感為宜，不要過分用力，防止壓迫眼球；
4、每天操練兩次，上下午各一次。
5、做眼保健操的同時還要注意用眼衛(wèi)生。
預防近視眼三字經
近視眼，看不遠，
眼離書，一尺遠，做事情，不方便，
陽光下，莫看書，要防止，并不難，
光太強，眼發(fā)花，做起來，要認真，
坐車上，睡床上，光線暗，不要看，
要記住，莫看書，傷眼睛，損目力，
看電視，時間短，溫功課，一小時，
游戲機，少貪玩，停一停，再來看，
三字經，記心上，讀書時，坐端正，
照著做，防近視。
幼兒園大班健康教學教案10
活動目標：
1、讓幼兒感受參加體育游戲的樂趣，嘗試自制器械流行球的多種玩法。
2、通過活動，提高幼兒動作的靈敏性和協調性。
3、培養(yǎng)勇敢、不怕困難的意志品質。
活動重點：
培養(yǎng)幼兒參與體育活動的.興趣。
活動難點：
能創(chuàng)造出流星球的多種玩法。
活動準備：
流星球若干、大型玩具活動區(qū)、分組標志。
活動過程：
�。ㄒ唬╅_始部分
教師帶領幼兒，以游戲形式在音樂聲做準備動作。（爬山、跨河等）
�。ǘ┗静糠�
1、幼兒自己想辦法，用走、爬、滾、縱跳、攀登或其它動作技能，取下懸掛或擱放在大型玩具上的流星球。
2、自由嘗試流星球的多變玩法。
3、集中討論、交流玩法。并幫助他們將有趣的玩法推廣。
4、引導幼兒合作玩流星球游戲《飛向地球》
幼兒按標志分組，用流星球搭成一串山洞。然后手持一個流星球，鉆過山洞，向距離5米遠的“地球”投去。
（三）結束部分
聽音樂，隨教師做放松動作下山，走出場地，結束活動。
幼兒園大班健康教學教案11
一、授課班級：大班
二、內容分析：《玩繩花樣多》是大班《幼兒創(chuàng)新智慧游戲課程》上冊的活動內容。孩子到了6歲以后，對繩子接觸、了解的多了，想法玩法也隨之增多。他們會把繩子想象成各種東西，會利用繩子，想用繩子來做各種體育運動等等。繩子在孩子的眼中是有趣的、變化的。小小的繩子在大人眼中是平凡物，對處于探究時期的孩子們卻充滿了吸引力。所以，我想利用繩子這一觸手可己的教材來挖掘孩子的創(chuàng)新意識和能力的培養(yǎng)，讓孩子體驗花樣玩繩的樂趣，培養(yǎng)幼兒與同伴合作的良好品德。
《綱要》中提出：孩子們的探索活動應從身邊的實物開始。生活中有許多不起眼的東西，其中往往蘊涵著豐富的文化內涵。為此，圍繞《玩繩花樣多》，引導幼兒開展了一系列的創(chuàng)新活動。
三、幼兒分析：
大班幼兒思維活躍、想象力發(fā)達、動手欲望強，對任何事物都感到好奇，所以在選擇大班活動內容時，應符合幼兒的年齡特點，從幼兒身邊的事物入手，抓住幼兒的心理需求，滿足幼兒的操作欲望，使之得到不同程度的發(fā)展。
四、設計思路：
花樣玩繩對于大班幼兒來說充滿著趣味性和吸引力，是激發(fā)幼兒體驗合作創(chuàng)新思維樂趣的良好題材。于是我在設計活動時，讓幼兒在想象、試試、玩玩、說說、做做等多感官參與的情況下來充分體驗創(chuàng)造性進行游戲活動的樂趣！具體設計思路與設計意圖：
1、熱身運動引導幼兒活動雙腿及雙臂的肌肉，便于活動開展。
2、自由探索一人一繩的各種玩法，初步體驗一物多玩的樂趣。
3、小組合作。分兩人一組和多人一組進行游戲，進一步發(fā)散、活躍幼兒思維，體驗合作的樂趣。
五、活動目標：
1、會一繩多玩，體驗創(chuàng)造性玩繩的樂趣。
2、樂意與同伴合作玩繩。
六、活動重點、難點：
學習一物多玩發(fā)散的創(chuàng)新思維方法，積極主動地參與創(chuàng)新思維活動。
七、活動準備：
1、音樂
2、幼兒每人一根繩。
3、3米長的繩子1根。
八、活動過程：
�。ㄒ唬�、熱身運動：
1、小繩操
2、聽老師口令，練習跳躍及上肢動作。引導幼兒跳的各種方法（往前、后、左、右跳及單、雙腿跳等）及繞手臂的各種方法。
�。ǘ�、鼓勵幼兒開動腦筋，自由探索各種不同的玩法，體驗創(chuàng)造性玩繩的樂趣。
1、引導幼兒自由探索繩子的各種玩法。
談話：你玩過什么樣的繩子？都是怎么玩的。教師示范跳或者讓已有跳繩經驗的幼兒跳。
2、在教師的引導下，幼兒自由玩繩，探索繩的不同玩法。相互交流示范各自的玩法。
3、教師點評幼兒的各種新鮮玩法，并帶領幼兒嘗試各種玩法。
4、小組合作探索。探索兩人玩一根繩子的.方法�！袄K子除了一人玩，能否好朋友一起玩？有更好的玩法？”
5、請每組展示，讓小朋友相互評價各組的優(yōu)點，教師做最后的點評。
6、集體合作，以比賽的形式激勵幼兒發(fā)散思維。男生女生分成兩組，看哪組想的玩法多，多者獲勝。 ①繩子擺成1字型②繩子擺成之字形③繩子擺成圓形
7、放松運動，結束。
剛才小朋友的表現都很棒，一種繩子就玩出了這么多的花樣，只要小朋友肯動腦筋，什么都不會難倒我們，對嗎？現在我們跟著音樂來休息一下吧。 【活動反思】優(yōu)點：
1、選材生活化。結合活動引導孩子們關注周圍生活和環(huán)境中常見的事物，發(fā)現其中的有趣和奇妙，教師不用浪費太多的時間和精力去做準備，但孩子們興趣昂然，同時體驗了合作的樂趣。
2、環(huán)境寬松化。整個活動注重每個孩子的參與、嘗試，幼兒在探索中發(fā)現問題——操作尋找——解決問題——經驗升華。幼兒表現出了很好的合作意識，教師在活動中為幼兒營造了一個寬松、自主的探索范圍，幼兒充分體驗了自主的樂趣，體現了幼兒的主體活動意識。缺點：
1、注意正確恰當的運用引導語言，讓各個環(huán)節(jié)更緊湊，對幼兒的作法要及時給予肯定。
2、活動中要注意幼兒活動量的問題，及時針對情況作出調整，以確保目標正常完成。
幼兒園大班健康教學教案12
活動目標：
1、練習快走、跑、跨、鉆等技能，提高動作的協調性。
2、體驗兩兩結伴配合行動的默契。
3、促進幼兒手腳和全身動作的協調性和靈活性。
4、培養(yǎng)幼兒團結合作的觀念。
5、讓幼兒初步具有不怕困難的意志品質，體驗健康活動的`樂趣。
活動準備：
1、鐵圈4個，輪胎8個，塑料制鉆圈4個（平衡木一個）。
2、活動前制作好5個擔架。
3、毛絨娃娃若干。
4、場地布置。
活動過程：
（一）導入活動，激發(fā)興趣
小朋友們，汶川大地震、云南大地震，日本大地震，震區(qū)的人們在遭受著災難。我們馬上組織一支救護隊，隨時聽候調遣，趕赴前線救援，好不好。
現在，我是總指揮，你們就是戰(zhàn)士，我們必須訓練出一支勇敢的，不畏艱險的隊伍，去災區(qū)救援，你們能做到嗎？（能）
好，現在聽從總指揮的命令，——當小隊長，負責領隊，立正，稍息，立正，出操！老師喊可口令，領幼兒做準備運動。（跑一圈——原地跑——做護操）
幼兒跟著老師學救護操。幼兒邊聽老師念兒歌邊做救護操：抬抬，抬得穩(wěn)。跑跑，跑得快。爬爬，往上爬。跳跳，跳得高。（抬抬：手臂向前向后，來回平舉。跑跑：手臂自然彎曲，在身體兩側前后擺動。爬爬：下手臂彎曲，放于胸前，朝上至站立。跳跳下蹲，再朝上跳起）
�。ǘ┯柧毣顒�，理解練習內容
導入語：立正，稍息，立正。
地震災區(qū)一片廢墟，一堆堆的瓦礫，一扇扇的斷墻，一條條塌陷的路，會給我們的救援帶來很大困難。我們不但要學好快走、快跑，還要學好跨和鉆的本領。救援任務迫在眉睫，我們加緊訓練吧。
1、講解練習。要鉆過山洞，跨過障礙物，走獨木橋，動作要快還要穩(wěn)。
2、請個別幼兒示范動作，老師注意引導幼兒。
3、幼兒自由練習鉆山洞，跨過障礙物，走獨木橋等，教師重點指導幼兒練習走獨木橋，跨過障礙物。
（三）組織幼兒進行綜合動作訓練。
全體集合，立正，稍息，立正。剛才戰(zhàn)士們都練習了走、跑、跨、鉆的本領，現在我們把這組本領連起來練習。（老師口頭指揮鉆——跨——走），隊長領好頭。（空手練習二遍。）
�。ㄋ模┯變簠f作型訓練。
1、出示擔架，如果要去救傷員，應該怎樣使用擔架。那擔架應該怎樣抬，請兩名幼兒示范。
2、兩個幼兒自由組合抬擔架練習，要求又快又穩(wěn)。救援行動可不是自己做自己的，得團結協作，互相配合才行。準備好了嗎？（準備好了嗎，好，現在，進行救助傷員訓練，戰(zhàn)士們兩人一組，出發(fā)——（幼兒訓練）就只有這么一條救援之路，生命之路，我們必須又快又好的救出更多的傷員，所以必須做到有次序的進行，記住了嗎。
�。ㄎ澹┚毩暯Y束，實行救援行動。（放音樂——發(fā)出地震警報、背景音樂）全體集合，立正，稍息，立正。戰(zhàn)士們，警報已響起，地震已爆發(fā)，馬上救援，出發(fā)——（幼兒兩人一組合作。）
1、游戲規(guī)則與方法：幼兒分成4組，兩人一組合作，每組4人鉆過山洞、跨過障礙物、走過獨木橋，將受傷的傷員抬上擔架，再原路返回送往“醫(yī)院”。
2、進行游戲，要求幼兒動作迅速，但也要注意安全。
（六）結束部分
今天，你們表現都很出色，勝利完成了救小動物的任務，大家現在也很累了，讓我們放松放松吧。我們辛苦了一天，很累了，大家自己甩甩胳膊，踢踢腿，拍拍小腿肚子，（邊說邊做）放松放松，也可以互相捏捏、揉揉、捶捶。（老師領小朋友一起做）天不早了，我們回兵營吧。（下課）
活動反思：
1、活動設計新穎有趣，幼兒樂于接受。
2、幼兒參與積極性很高。
3、幼兒活動強度太大，精力有些透支。
幼兒園大班健康教學教案13
教學目標：
1、讓學生通過學習這門課程學會認識情緒，了解不良情緒的危害。
2、培養(yǎng)學生學會控制不良情緒，培養(yǎng)積極情緒。
3、學生掌握控制不良情緒的方法。教學重點：情緒與健康的關系教學難點：如何控制不良情緒教學過程：
一、“左手抓右手”小游戲
1、教師介紹游戲規(guī)則
同學們右手手心向下，左手食指朝上。將自己的右手放在同桌左手手指上，自己的左手手指放在同桌右手下。聽老師口令，老師如果喊個位數是7的數字時，同學們要盡量使自己的手包住同桌的手指，而想辦法使自己的左手食指逃離同桌右手的包圍。如果喊的數字個位數不是7，則原始動作不變。
2、讓學生談談此時的心情
三、情緒介紹
1、課件展示人的四種最基本情緒：喜、怒、哀、懼。
2、想一想還有那些情緒
三、“你比我猜”小游戲
請幾位同學做出表情，其他同學猜。
四、情緒與健康的'關系
1、課件展示“猴子的實驗”
2、醫(yī)生發(fā)錯診斷報告單，誤認為得絕癥病人的表現。
3、師生分析情緒對健康的影響。
消極的情緒狀態(tài)，如恐怖、焦慮、憤怒會使腎上腺素皮質類固醇等內分泌激素增加，因而造成人的心率加快，血管收縮，血壓升高，呼吸加深，胃腸蠕動減慢等。這些不良情緒如果持續(xù)事件過長或長期受到壓抑而得不到疏泄，就會使人的整個心理狀態(tài)失去平衡，體內生理生長過程就難以恢復正常，久之必然引起疾病。
積極的情緒狀態(tài)則有益于健康，它能提高人的大腦和整個神經系統(tǒng)的活力，保持機體內分泌的平衡，能使人精力充沛、身體健康。
消極情緒長期得不到調節(jié)，可能誘發(fā)生理疾病。
積極的情緒可以忘掉憂愁，戰(zhàn)勝悲傷，起到治療作用。
五、了解自己的情緒
課件展示，學生回答問題，判斷近期情緒狀態(tài)。
六、調節(jié)情緒的方法
1、轉移注意法：
轉移注意力就是把注意力從引起不良情緒的事情轉移到其他事情上，這樣就可以使人從消極情緒中解脫出來，從而激發(fā)積極、愉快的情緒反應�？梢酝ㄟ^游戲、打球、下棋、聽音樂、看電影、讀報紙等正當而有意義的活動，使自己從消極情緒中解脫。
2、合理發(fā)泄法：
合理發(fā)泄情緒是指在適當的場合，用適當的方式來排解心中的不良情緒，發(fā)泄可以防止不良情緒對人體的危害。主要有：哭、喊、訴、動。
3、自我激勵法
你的心里能夠設想和相信什么，你就能夠用積極的心態(tài)去獲得什么；你把自己想象成什么人，你就會真的成為什么人。激勵要用正面積極的語音，而不用負面消極的語言。因為前者在你自己的大腦中種下的是成功的因子，你的潛意識會指揮你去“成功”；而后者種下的是失敗的因子，你大腦的潛意識會指揮你去給自己設置“失敗”的欄桿。
幼兒園大班健康教學教案14
活動目標：
1.了解故事的基本情節(jié)，能說出感冒的一些癥狀，了解感冒給身體帶來的不適。
2.了解感冒病菌的傳播途徑，學習預防感冒的方法。
活動準備：
故事課件、精美“口罩”、感冒癥狀和預防感冒的圖片若干。
活動過程：
一、開始部分：
利用口罩，引入活動。
1.提問：你戴過口罩嗎?為什么戴口罩?
引導幼兒運用已有生活經驗，簡單說說口罩的作用。
2.提問：小河馬今天戴上了大口罩，它怎么了?(出示課件故事第一幅圖)進入主題。
二、基本部分：
(一)理解故事情節(jié)，了解感冒病菌的傳播途徑。
1.教師逐一出示圖片，請幼兒完整欣賞后，嘗試講述故事情節(jié)。
(1)幼兒觀察第一幅圖片后，提問：戴著口罩的小河馬怎么了?從哪里看出來的?引導幼兒仔細觀察圖片。
(2)教師依次完整出示其它圖片后，鼓勵幼兒講述圖片內容。
2.完整欣賞故事。
教師完整講述故事后，啟發(fā)幼兒討論：“小動物們?yōu)槭裁炊几忻傲?感冒病菌是從哪里來的`?小動物怎樣做就不會傳染了?小河馬怎樣做口罩就不會飛走了?”等。
引導幼兒了解感冒病菌的傳播途徑;學習打噴嚏時的禮儀;知道生活中怎樣注意衛(wèi)生，怎樣進行自我保護和保護他人等。
(二)了解感冒的一般癥狀。
組織討論：“小河馬感冒的癥狀是什么?我們小朋友感冒時還會有哪些癥狀呢?”
教師結合幼兒的討論，適時出示相關圖片，幫助幼兒記憶�？赏ㄟ^“我來表演你來猜”的小游戲，吸引幼兒注意力，提高興趣。
(三)學習治療感冒及預防感冒的方法。
1.學習治療感冒的方法。
組織討論：“小河馬拿著藥回家怎么做感冒會好得快?”引導幼兒說出如何配合醫(yī)生感冒會好的快，如：按時吃藥、多喝水、好好休息等。
2.學習預防感冒的方法。
組織討論：“猜猜小河馬可能因為什么感冒?還有什么情況下容易感冒?生活中我們怎樣做可以預防感冒?”
激發(fā)幼兒回憶生活中預防感冒的多種方法，教師結合幼兒的討論，適時用圖片進行記錄，幫助幼兒歸納、提升。如：勤洗手、多通風、多鍛煉等。
討論過程中用小獎品“口罩”，激起幼兒的競爭欲望，積極主動表達自己的想法。
三、結束部分：
教師小結預防感冒的多種方法，將圖片放到區(qū)角里，提醒幼兒生活中要做到。并鼓勵幼兒在區(qū)域活動中用畫圖或其它方式記錄下更多預防感冒的方法，使本次活動真正融入到生活中。
《小河馬的大口罩》活動反思
本次活動在理解故事情節(jié)的基礎上，以層層遞進的提問為主線，關注幼兒的經驗，以猜想、討論的方式激發(fā)幼兒主動學習。相信本次活動后，幼兒在共用生活用品、同吃一根糖時會有很多的顧慮，將會避免很多不衛(wèi)生的現象發(fā)生。本活動幼兒不僅學習如何保護自己、預防感冒，探索和解決問題的能力也得以提高，活躍了思維，豐富了情感體驗，實現了多元化的教育目標。
活動中，突破傳統(tǒng)的故事教學模式，讓幼兒觀察，講述。幼兒參與很積極，對故事充滿了興趣，講述主動、討論交流很踴躍。達到了預期效果。
小游戲“我來做，你來猜”，預期目標是希望快樂的游戲氣氛在幼兒注意力即將分散時，又一次抓住孩子的心。讓幼兒更形象地感知感冒的癥狀，使得活動流暢自然。活動中，這一環(huán)節(jié)火候不夠，但目標實現還不錯。
引導幼兒討論“預防感冒的方法”這一環(huán)節(jié)中設計的小獎品，充分激發(fā)了幼兒的競爭意識。幼兒紛紛根據生活經驗主動發(fā)表自己的見解，爭先恐后、氣氛熱烈，說出了很多方法，目標實現較好。
一次活動的目標實現好壞不僅僅限于本次活動的結束，道理孩子們是明白了，但生活中卻不容易做到，因此，我們會在日常生活中關注、督促幼兒，使目標更好、更深入的實現。
活動中存在一些不足之處，如，對孩子的有些回答做出的回應和評價還不夠及時、準確，師幼互動有待進一步提高等。懇請大家給予批評指正。
幼兒園大班健康教學教案15
一、健康教育的地位與作用
健康教育的最終目的在于健康行為的實踐，由知覺進而形成一個人的價值觀念，只有以學生自己為中心所形成的價值觀念，才能真正地影響他們的態(tài)度和行為，而情緒與健康是健康教育中最重要的環(huán)節(jié)之一。情緒是影響中學生學習生活最主要和最常見的因素之一，通過學會控制自己的情緒，學生可以更好的投入到學習生活中，達到最佳效果，健康的情緒也可以讓學生形成良好的個人價值觀。
2、重點難點重點：調控情緒的方法難點：情緒對身心健康的影響
二、學情分析
高中階段是學生的第二個逆反心理時期，有人把這個階段稱為情緒的“暴風驟雨”時期，情緒的兩極性、極端性、不穩(wěn)定性是這個時期最顯著的特點，即：情緒表現不穩(wěn)定、不成熟，容易沖動且膚淺、強烈、不協調，兩極性明顯，自我控制能力較差。因此，指導學生根據自己情緒變化的特點，合理宣泄不良情緒，主動調控情緒，保持積極的、良好的情緒狀態(tài)，克服消極情緒是當務之急。
三、教學目標
1、知識與技能
使學生初步了解情緒對身體健康的影響，學會分析自己的情緒，掌握調控的基本方法。
2、過程與方法
運用觀察、討論、分析、歸納等方法，培養(yǎng)學生邏輯思維和解決問題的能力。
3、情感態(tài)度價值觀
（1）通過情緒與健康的教學，讓學生認識情緒的好壞變化是可以轉化的。
�。�2）培養(yǎng)學生對情緒的科學態(tài)度進而形成正確的價值觀。
四、教法和學法
教法：組織學生閱讀材料、觀看圖片和錄象、分組討論、展示評比。
— 1 —學法：獨立思考、分析討論、歸納總結。
五、教學過程(一)、導入新課：
1、師生同唱《歌聲與微笑》
2、導入語：同學們，生活中有許多事情讓我們開心快樂，但生活不是一帆風順的，有許多事情讓我們傷心痛苦，我們怎樣正確認識和對待這些不良情緒呢？這就是今天我和同學們共同探討的話題《情緒與健康》。
【設計意圖】
激發(fā)學習興趣，烘托課堂氣氛(二)、組織新授1認識情緒
�。�1）、讓學生觀看20xx冬奧會女滑奪冠視頻。
�。�2）、讓學生分組討論：中國代表隊和韓國代表隊在裁判員裁決前、后，態(tài)度體驗是怎樣的？態(tài)度體驗變化的原因是什么？
�。�3）、師生共同歸納情緒相關概念
情緒是指人對于客觀事物是否符合自己的需要而產生的態(tài)度的體驗。當需要得到滿足時，就產生積極情緒；當需要得不到滿足時，就產生消極情緒。
情緒的基本類型：喜、怒、哀、懼。
【設計意圖】
通過直觀教學，讓學生深切感知什么是情緒
2、探討情緒與健康的關系
�。�1）、《冰心在微笑中寫作》﹙文字材料﹚
通過這一事例引導學生能體會到積極情緒有助于身心健康。
（2）、諸葛亮三氣周瑜（錄象資料）
通過看錄象和與學生的交流，引導學生得出消極情緒危害人的身心健康。通過學生對以上兩個事件的分析得出結論：
�、�、情緒與人的健康密切相關。
�、凇⒎e極情緒有助于身心健康。
— 2 — ③、消極情緒危害人的身心健康。
【設計意圖】
通過正反對比的方式，讓學生鮮明地感悟到情緒與人的健康密切相關，積極情緒有助于身心健康，消極情緒危害人的身心健康，引導學生調節(jié)不良情緒，做情緒的主人，從而過渡到下一環(huán)節(jié)
3、調節(jié)不良情緒，做情緒的.主人
�。�1）學生交流自己遇到過的影響情緒的事，并介紹自己是怎樣調節(jié)走出低谷的。
�。�2）教師根據學生的不同回答及時不斷地總結出調節(jié)的方法，通過課件展示調節(jié)的方法。
�、俸侠硇狗ǎ�
遇到不良情緒時，通過簡單的“宣泄”痛痛快快地表達出來，或將不良情緒通過別的方式宣泄出來。如：哭泣宣泄傾訴宣泄運動宣泄書寫宣泄
情緒宣泄要注意場合和方式，要在道德和法律允許的范圍內進行，既不能傷害自己和他人的身心健康，也不能損害他人和集體的利益
�、谵D移注意力
當人的情緒激動時，為了使它不至于爆發(fā)和難以控制，可以有意識地轉移注意力，把注意力從引起不良情緒反應的刺激情境轉移到其他事物或活動上去。如：打球、跑步、聽音樂、郊游等。
�、圩晕野凳痉�
是一種使用言語對人的情緒活動施加影響，并進而控制外部行為的一如，心中默念：“我很放松”，“我能行”，“勝利一定屬于我”等
④換位思考法
指人們在人際交往中，當人與人之間產生矛盾時，站在他人的角度，去思考問題、解決問題，考慮到對方感受。這樣可以減輕或消除不良情緒。如與父母、老師發(fā)生矛盾沖突時，多理解父母、老師的良苦用心。
【設計意圖】
由淺入深、由表及里、遵循學生的身心發(fā)展規(guī)律和認知規(guī)律。先讓學生交流自
— 3 —己的調節(jié)方法，然后師生共同提煉出所運用的方法實際就是心理學中調節(jié)方法，讓學生感悟方法就在自己的身邊，并通過具體的例子，讓學生對方法的實質進一步理解，從而達到靈活運用所學的方法進行調節(jié)自己情緒的目的，順利完成本節(jié)課的重點任務。
�。ㄈ�、復習鞏固
1、分組討論：運用所學調節(jié)方法調節(jié)下列消極情緒
�、�、今天的體育課上我沒有跑步，老師點了我的名并當眾批評了我，氣死我了。
②、我一直把李明作為知心朋友，可是昨天我聽到他在說我的壞話，我非常氣憤，真想揍他一頓。
�、邸⒖荚囍杏龅诫y題時，我非常緊張，焦慮不安。
�、堋⑽以谶\動會上沒有奪取百米金牌，情緒一直很低落和消沉。
2、展示評比：各組組長依次上臺發(fā)言。
【設計意圖】
讓學生在當心理咨詢師的的時候幫助別人找到了方法，也就是幫助自己解決了問題，從而順利完成運用學過的方法來調節(jié)自己情緒的目的，同時培養(yǎng)學生自主學習、合作學習和探究學習的能力，引導學生運用所學知識解決實際問題。
�。ㄋ模�、總結升華
教師出示調控情緒七字歌學生齊讀調控情緒七字歌調控情緒七字歌
人生豈能盡如意
煩惱焦慮找上你
緊張痛苦糾纏你
與人沖突別激動
不良情緒難回避暫時轉移注意力合理發(fā)泄莫壓抑換位思考消消氣
控制情緒很重要
體育運動心情好
自我暗示和激勵健康人生有意義
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