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中班教案教學(xué)含反思4篇
作為一名辛苦耕耘的教育工作者，時常會需要準(zhǔn)備好教案，教案有助于學(xué)生理解并掌握系統(tǒng)的知識。我們應(yīng)該怎么寫教案呢？下面是小編精心整理的中班教案教學(xué)含反思，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
中班教案教學(xué)含反思1
設(shè)計意圖：
“0”這個形象幼兒在生活中經(jīng)常接觸到。在區(qū)域活動時，幼兒發(fā)現(xiàn)數(shù)學(xué)區(qū)的玩具里有個數(shù)學(xué)是“0”，音樂區(qū)的練習(xí)中有個休止符“0”，英語區(qū)的字母里也有個“0”。這個“0”到底叫什么名字呢?于是，我創(chuàng)編了故事“0娃娃的旅行”，并設(shè)計了本次活動。
活動目標(biāo)：
1、通過活動，讓幼兒理解0在不同地方的不同名稱和用途。
2、培養(yǎng)幼兒的想象力和創(chuàng)造力。
3、培養(yǎng)幼兒敏銳的觀察能力。
4、愿意膽嘗試，并與同伴分享自己的心得。
5、探索、發(fā)現(xiàn)生活中的.多樣性及特征。
6、教幼兒養(yǎng)成細(xì)心、認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度。
7、積極的參與活動，膽的說出自己的想法。
活動準(zhǔn)備：
1、課件“0娃娃的旅行”。
2、創(chuàng)造發(fā)現(xiàn)城的標(biāo)記和必備的東西。
3、0娃娃的圖片。
活動過程：
1、導(dǎo)入故事，引出課題。
有一個娃娃，長得是啥樣呢?瞧，這就是他的樣子-----0(出示圖片)。娃娃也不知道自己叫什么名字，小朋友，你想給他取什么名字?
小朋友為它取的名字真多，我們就先叫他可愛寶寶吧!
今天這個可愛的小寶貝要去旅行了，他背上小包，出發(fā)了!
2、理解0在不同地方的不同名稱和用途。
觀看課件，0娃娃來到數(shù)學(xué)城。
提問：0娃娃在數(shù)學(xué)城叫什么名字?零表示什么意思?集體玩一個有關(guān)0娃娃的數(shù)學(xué)游戲。
觀看課件，0娃娃來到音樂城。
提問：歡迎休止符娃娃的是誰?
請幼兒創(chuàng)編一個節(jié)奏型，集體練習(xí)表演。利用小樂器練習(xí)一下。
觀看課件，0娃娃在字母城的名字叫什么?你知道漢語拼音嗎?(教師簡單介紹)
3、引導(dǎo)幼兒在創(chuàng)造發(fā)現(xiàn)城膽想象和創(chuàng)作。
0娃娃來到創(chuàng)造發(fā)現(xiàn)城，有誰來歡迎他呢?這里給他取個什么好聽的名字呢?請小朋友來想一想，猜一猜吧!
幼兒操作，自由探索。集體交流，小結(jié)評價。
活動延伸：
讓幼兒在生活中繼續(xù)探索、尋找與0有關(guān)的東西。
活動反思：
在實(shí)施過程中，遵循了幼兒思維的形象性特征，在生動的多種感知的形式中，陶冶幼兒對美的欣賞，激發(fā)幼兒對美的追求。多元多種類的材料，為幼兒創(chuàng)意的萌生提供了物質(zhì)基礎(chǔ)，而教師對幼兒的鼓勵和期待，對幼兒創(chuàng)造力的呵護(hù)將成為本次教學(xué)中促進(jìn)幼兒發(fā)展的營養(yǎng)基。
中班教案教學(xué)含反思2
【活動意圖】
隨著獨(dú)生子女家庭的普及，提高幼兒情商也日趨顯得重要。如何讓幼兒走出“獨(dú)”字？如何讓幼兒關(guān)注他人的心情變化？如何讓幼兒學(xué)會調(diào)整自我的心情呢……面對這一系列家長及社會都關(guān)注的問題，我們深入挖掘幼兒日常生活中的教育資源，設(shè)計了“心情碰碰車”活動，旨在培養(yǎng)幼兒的社會交往能力，培養(yǎng)他們關(guān)注他人、幫助他人的高尚品質(zhì)。
【活動目標(biāo)】
1、學(xué)會用合適的語言表達(dá)自己的心情。
2、學(xué)習(xí)關(guān)注他人的心情并調(diào)節(jié)自己的心情。
3、能學(xué)會用輪流的方式談話，體會與同伴交流、討論的樂趣。
4、培養(yǎng)幼兒思考問題、解決問題的能力及快速應(yīng)答能力。
【活動準(zhǔn)備】
1、幼兒在家觀看電視臺的“天氣預(yù)報”節(jié)目。
2、用大紙箱做的簡易“電視機(jī)”，木偶小猴，班級通訊錄。
3、根據(jù)故事情節(jié)制作的幻燈片，各種彩筆、紙若干。
活動一、故事講述：心情預(yù)報
活動過程：
1、激發(fā)幼兒興趣，使其進(jìn)人情境。
師：今天天氣真好呀！誰能告訴老師今天的天氣是怎樣的。（幼兒討論后發(fā)言。）你知道明天的天氣是怎樣的嗎？你從哪兒知道的呢？電視臺一般都有天氣預(yù)報節(jié)目，它告訴我們天氣的情況、可是，你們知道嗎？在森林里有一個心情預(yù)報臺，他能讓我們知道每個人的`心情會是怎樣的。讓我們來看一看吧。（教師用木偶小猴在“電視機(jī)”里表演故事：心情預(yù)報。）
2、教師引導(dǎo)幼兒理解什么是心情，通常什么心情會有什么樣的表情。
3、教師放映幻燈片，根據(jù)故事情節(jié)提問：為什么小獅子心情是陰有小雨，它有什么樣的表現(xiàn)？
4、教師示范表演“心情預(yù)報”（在“電視機(jī)”后面表演）。
5、請幼兒表演心情預(yù)報。
活動二、手工制作：心情表
活動過程：
1、通過播放幻燈片和幼兒一起回憶故事：心情預(yù)報。
2、教師引導(dǎo)幼兒一起來制作一個班級心情表。
�。�1）老師與幼兒討論：什么樣的心情會有什么樣的表情？
�。�2）請幼兒來畫一畫不同的表情，說說這些表情與心情的關(guān)系。
�。�3）請幼兒結(jié)成小組制作各種表情圖標(biāo)。
3、師生共同制作班級全體幼兒心情表，并掛在醒目地方，要求幼兒每天人園時，插上自己的心情預(yù)報圖標(biāo)。如有缺勤的幼兒，教師幫助其插上紅色的心情預(yù)報圖標(biāo)。
活動三、家庭互動：關(guān)注他人愛心大行動
活動過程：
1、請幼兒參觀班級已建立的心情預(yù)報表。
2、讓幼兒交流觀后的感受，并請心情預(yù)報是陰天或雨天的幼兒說說原因。
3、請幼兒討論心情預(yù)報是陰天或雨天的小朋友該怎么辦。引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)掌握調(diào)整自己心情的方法。
4、請幼兒商討紅色心情預(yù)報牌的小朋友該怎么辦。他們?yōu)槭裁礇]有來上幼兒園？他們生病了呆在家里一定很傷心、很孤獨(dú)，請小朋友們想想辦法。
5、教師撥通孩子家里的電話，請幼兒和他（她）通話，并問候他（她）。
6、請家長協(xié)助幼兒回家做愛心小天使，給生病的小朋友打電話表示慰問。
【活動延伸】
1、請幼兒將表演的心情預(yù)報畫出來，做成一個標(biāo)志牌，并將“電視機(jī)”放在語言區(qū)供值日生或其他小朋友講述心情預(yù)報。
2、請回家打了電話的小朋友說說與生病的小朋友通話的內(nèi)容。生病好了的小朋友也說說在家里接電話時的心情。
活動反思：
本次活動我選擇的是我們生活中隨處可見的奶箱。將它進(jìn)行簡單的加工，安上輪子，方向盤，穿上松緊帶，就是一輛即前衛(wèi)、時尚又實(shí)用的碰碰車了。這一材料，對于孩子們來說很新奇，他們都特別想玩。
這是一堂綜合活動課，將數(shù)學(xué)、音樂和游戲貫穿活動始終。整個活動體現(xiàn)了以下特別：一是在游戲情景中（去游樂城玩碰碰車）學(xué)會使用10元以下面值的人民幣，比如說：游樂城門票每人8元，小朋友就能將1、2、5元的人民幣投入投幣箱中；二是在玩碰碰車的過程中，將動作和要求編成了簡單的兒歌，孩子們?nèi)菀渍莆铡Ｈ玢@進(jìn)碰碰車，系好安全帶，握緊方向盤，準(zhǔn)備！開一開，開一開，碰一碰，碰一碰；方向失靈轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，握緊方向盤，用腳踩剎車；三是碰碰車音樂幼兒較喜歡，ABA的音樂特點(diǎn)，很適合開碰碰車；四是孩子們在活動中主動開動腦筋探索玩碰碰車的不同方法，學(xué)習(xí)的欲望很高，收獲不少。
通過這節(jié)公開課，我覺得我進(jìn)步不少，收獲很多，表現(xiàn)得更自信更自然了，語言較流暢，能真正地融入到游戲活動中去，把孩子當(dāng)作真正的朋友。這堂課使我明白了一個道理：不管是什么活動，師生共同參與是最重要的，也是最快樂的。
中班教案教學(xué)含反思3
中班語言活動數(shù)數(shù)歌教案(附教學(xué)反思)主要包含了活動目標(biāo)，活動準(zhǔn)備，活動過程，教學(xué)反思等內(nèi)容，跟手詩歌中量詞的準(zhǔn)確運(yùn)用，在掌握詩歌基本格式的基礎(chǔ)上創(chuàng)編詩歌，適合幼兒園老師們上中班語言活動課，快來看看數(shù)數(shù)歌教案吧。
活動目標(biāo)：
1．跟手詩歌中量詞的準(zhǔn)確運(yùn)用。
2．在掌握詩歌基本格式的基礎(chǔ)上創(chuàng)編詩歌。
3．認(rèn)讀重點(diǎn)字詞：三株草、七條河、九座山。
4．理解詩歌所用的比喻手法，學(xué)會有感情地朗誦詩歌。
5．萌發(fā)對文學(xué)作品的.興趣。
活動準(zhǔn)備：
幼兒準(zhǔn)備：小圖書人手一冊。
教師準(zhǔn)備：大圖書、溫馨的音樂。
活動過程：
一、游戲活動導(dǎo)入。
游戲：我會說，準(zhǔn)確說出量詞。
二、自由閱讀。
1．幼兒翻閱小讀書，自由閱讀詩歌，教師適時引導(dǎo)。
圖中有些什么？引導(dǎo)幼兒用數(shù)量詞來表述。
2．幼兒結(jié)伴閱讀，也可相互小聲討論畫面內(nèi)容，教師觀察指導(dǎo)。
三、大圖書閱讀。
1．教師出示大圖書和幼兒一起閱讀。
�。�1）仔細(xì)看圖上有什么？教師引導(dǎo)幼兒掌握合適的量詞。
�。�2）幼兒看大圖書，聽教師朗誦詩歌。
2．引導(dǎo)幼兒找出詩歌中的規(guī)律。如：整首詩歌是用從一到十的數(shù)字為每句的開頭，每兩個數(shù)字說一個物體等。
3．教師和幼兒一起朗誦詩歌，注意詩歌中兩次的運(yùn)用。
四、體驗(yàn)創(chuàng)造
1．節(jié)奏朗讀、
教師和幼兒一起用不同方式打節(jié)奏朗誦詩歌。如用拍手、跺腳，打響指等方式配合朗讀。
2．看圖仿編。
幼兒在框中任選一張圖片，根據(jù)圖片內(nèi)容按詩歌中的句式來仿編。如。拿到畫有瓜的圖片可說：一個瓜，兩個瓜，瓜兒甜甜我愛它。
五、結(jié)束活動。
幼兒有序收書，整理物品。
教學(xué)反思：
一節(jié)活動下來，感覺幼兒參與性很高，課件的運(yùn)用、圖文結(jié)合讓幼兒在短時間內(nèi)就記住了詩歌，并朗讀下來，整節(jié)活動幼兒思維活躍，緊緊跟隨老師的思路。不足之處就是覺得老師說的有點(diǎn)多。在今后的教學(xué)活動中要注意教師指導(dǎo)語言要精練，真正做到引導(dǎo)。
中班教案教學(xué)含反思4
活動目標(biāo)：
幫助幼兒學(xué)會分享。
活動準(zhǔn)備：
錄像機(jī)、木偶表演。
活動過程：
1演一演
（1）看木偶表演。
小熊正在草地上放風(fēng)箏，一不小心風(fēng)箏掛在樹上了，怎么也拉不下來，急得小熊都快哭了。正在這時，小羊走過來了，它對小熊說：“別著急，我來幫助你。“只見它從草地上撿起了一根很長的樹枝，對著風(fēng)箏用力往上一頂。哈哈！風(fēng)箏飛起來了，小熊真高興，對小羊說：“謝謝你，你真棒！“小羊說：“不用謝，上次我的風(fēng)箏也掛在樹上了，是爸爸教我這樣做的？quot；“哈哈！原來是這樣！“他們高興地笑了。討論：小羊用什么方法幫助了小熊？它為什么會成功呢？（2）看錄像。
元元正在認(rèn)真地看圖書，可能是畫中的故事太精彩了，他高興的又蹦又跳，一不小心把圖書撕破了。他很著急。旁邊的小剛看見了，對元元說：“別著急，我來幫助你�！爸灰娦倧男】鹬腥〕隽朔奖隳z和小剪刀，又找來了一張白紙。他用剪刀剪了一小塊紙，抹上了方便膠，小心翼翼地把圖書粘貼好。元元對小剛說：“你真能干，謝謝你！“小剛說：“不用謝！你下次也可以這樣做�！�
討論：小剛用什么方法幫助元元的？元元心里會有什么感覺？
2說一說。
�。�1）小紅不愛吃青菜，你有什么辦法幫助她嗎？
�。�2）洋洋不會拍皮球，你有什么辦法幫助他嗎？
�。�3）濤濤愛打架，別人都不愿理他，你有什么辦法幫助他嗎？
（4）有個小朋友不愛睡午覺。你會怎么幫他？
教學(xué)目標(biāo)：
克服依賴心理，學(xué)會寬容別人。發(fā)現(xiàn)同學(xué)的缺點(diǎn)能當(dāng)面指出。教學(xué)重點(diǎn)：初步培養(yǎng)自己的問題自己解決的能力。
教學(xué)難點(diǎn)：
消除依賴心理，學(xué)會寬容別人。
教學(xué)過程：
一、談話導(dǎo)入，揭示課題。
1、師：小朋友，我們在學(xué)校里一起生活、學(xué)習(xí)。你覺得開心嗎？如果，你看到有位同學(xué)犯錯誤了，你會怎么辦？
引出：打小報告（板書）
2、如果，在學(xué)校里有人欺負(fù)你了，你又會怎么辦？
3、你在哪些情況下，會去報告老師？（教師隨意板書）
二、看小品，明理。
1、小品1：下課了，同學(xué)們在玩，小亮無意中撞了小明一下，小明不問緣由，就跑去向老師報告，說小亮打他，急得老師放下要批改的作業(yè)本，去處理這件事。
看完請學(xué)生說小明是怎么做的？對不對？為什么？
2、小品2：有一位家長在和老師交談，冬冬總是插進(jìn)來說話，使老師和家長都無法談話。
看完請學(xué)生說冬冬這樣做對嗎？為什么？
3、
教師小結(jié)
剛才兩位同學(xué)的做法，都是不對的，不僅把同學(xué)之間發(fā)生的一些小事夸大，還影響了老師辦公。所以我們“不要動不動就打小報告”（板書）
4、行為指導(dǎo)
如果你是他們，你會怎么做？請你幫他們一下好嗎？
板書：請讓我來幫助你
三、行為指導(dǎo)。
剛才我們同學(xué)說了好多事都要報告老師。那我們現(xiàn)在再來想想，有哪些事我們可以不報告老師，讓我們來自己解決？
1、看板書指導(dǎo)。并貼上小紅花。
2、指名表演。
�。�1）小亮和同學(xué)吵架了，小明看見了，進(jìn)行勸阻。
�。�2）老師在辦公，小艷看見了一件不文明的事，本想告訴老師，但思考了一下就走過去勸阻。
�。�3）小亮不小心碰翻了小艷的鉛筆盒，摔斷了幾只鉛筆，小艷原諒了他。
四、表揚(yáng)與獎勵
1、夸夸我們班能主動幫助同學(xué)的學(xué)生。
2、夸夸能寬容別人的學(xué)生。
3、夸夸能自己的事自己想辦法解決的學(xué)生。
五、總結(jié)、唱歌
今天這堂課，使你學(xué)到了什么本領(lǐng)？是呀，只要我們都有一顆寬容別人的心，自己的事自己想辦法解決，我們就會快快長大，變得更能干，這個世界也會變得更美麗。
全班齊唱《請讓我來幫助你》課題：中學(xué)生考試焦慮
教學(xué)重點(diǎn)：中學(xué)生考試焦慮的成因分析，以及調(diào)控措施。
難點(diǎn)：結(jié)合實(shí)際，從內(nèi)部因素分析成因，并且采用適當(dāng)?shù)姆椒ㄟM(jìn)行調(diào)控。課時：一課時教學(xué)過程：
1．復(fù)習(xí)舊課，回顧上節(jié)課所學(xué)習(xí)的關(guān)于自我意識方面的知識。2．導(dǎo)入新課。
由謎語引入“慮”字，再引出課題�！爸袑W(xué)生考試焦慮”謎語：有心的老虎沒幾只（慮）。
考場上的競爭，不僅僅是知識、技能的角逐，也是心理狀況的較量。在考試中，總有許多“名不見經(jīng)傳”的“小人物”取得輝煌成績，同樣，也有一些“尖子”“失手落馬”。因?yàn)榍罢咻p輕松松，沒有壓力，超水平的發(fā)揮，后者過度焦慮，顯得驚慌，恐懼等，影響其正常發(fā)揮。而這種現(xiàn)象又是一個非常普遍的現(xiàn)象。
每年的中考，高考前夕，北京孔廟都有大量考生敬香，專家分析，他們是通過這種方式緩解其對考試的焦慮。有一個考生在考試時就是因?yàn)闆]有焦慮，考了一會就交卷出來了，試卷上寫了幾個字“小子本無才，老子逼上來，卷子交上去，鴨蛋滾下來”�？梢姏]有焦慮也是不行的。焦慮必須有，但是有一個度的限制。過度的考試焦慮，會有許多不良影響，比如：出現(xiàn)頭昏，頭暈，胸悶，心悸，呼吸困難，口干，尿頻，出汗，失眠，震顫和運(yùn)動不安等明顯的軀體癥狀，在行為上，表現(xiàn)得惶恐不安，多余動作增加，胡亂答卷，早早退出考場等。3．講授新課。
1）關(guān)于考試焦慮的成因：A、內(nèi)部因素：
a復(fù)習(xí)不充分：據(jù)調(diào)查80%的學(xué)生其考試焦慮是由于復(fù)習(xí)準(zhǔn)備不充分引起的，因此考前進(jìn)行充分的復(fù)習(xí)是很有必要的。
b自我期望值：從期望價值理論分析，行為取決于期望和價值，任何一個行為都取決于實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的可能性和目標(biāo)的重要性的認(rèn)識。對失敗正確面對，避免產(chǎn)生“一朝被蛇咬，十年怕井繩”的挫折心態(tài)。
c性格因素：外向的人，重視外在世界，愛社交，活潑，樂觀，開朗，自信，勇于進(jìn)去，對環(huán)境適應(yīng)力強(qiáng)，易不安和興奮。內(nèi)向的人重視主觀世界，好沉思，善內(nèi)省，孤僻，乏自信，易害羞，冷漠，寡言，對環(huán)境的適應(yīng)性強(qiáng)，脆弱，對自己過分苛刻，易出現(xiàn)負(fù)向情緒。外向的人比內(nèi)向的人更易焦慮，應(yīng)該多與朋友交往，養(yǎng)成開朗活潑的性格。
d身體健康因素：身體不健康的人在擔(dān)心自己身體狀況的同時，總想讓自己在某一方面超過別人，比別人優(yōu)秀，因此，他們更致力于學(xué)習(xí)方面的努力，加大自己的壓力，增強(qiáng)了考試焦慮。
e性別因素：女性本身的焦慮特質(zhì)就比男性高，而且不良情緒的宣泄表現(xiàn)的沒有男性明顯，因此常常因?yàn)椴荒芎芎玫倪M(jìn)行自我調(diào)控，其焦慮程度比男性偏高。
B、外部因素：a社會因素：現(xiàn)在相當(dāng)?shù)钠笫聵I(yè)單位過分追求高學(xué)歷，特別在經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)，用人單位對工作人員的學(xué)歷看得特別重，甚至出現(xiàn)連廁所清潔員也要求本科或以上學(xué)歷的人員擔(dān)任的荒謬現(xiàn)象，造成了人力資源的極度浪費(fèi)，在“一棒定終身”的現(xiàn)實(shí)社會中，這也就無形中加重了學(xué)生的壓力，人為的加重了學(xué)生對考試分?jǐn)?shù)的期望值，造成考試焦慮。b家庭因素：家長對孩子的要求與管教過嚴(yán)，期望水平過高，或強(qiáng)迫式的學(xué)習(xí)，都會讓孩子對學(xué)習(xí)反感，產(chǎn)生壓力，形成考試焦慮。c學(xué)校因素：雖然國家進(jìn)行教育改革，提倡素質(zhì)教育，但由于我國受到封建社會采育的教育制度的影響，現(xiàn)行的教育制度仍以應(yīng)試教育為主�！翱伎伎�，教師的法寶；分分分，學(xué)生的命根�！边@一現(xiàn)象仍普遍。
2）如何進(jìn)行調(diào)控。
A、正確地進(jìn)行自我評價和自我分析，準(zhǔn)確了解自己，建立合理的奮斗目標(biāo)。建立合理的奮斗目標(biāo)是解除心理顧慮第一步。高考中，大部分人是定高了目標(biāo)，這個目標(biāo)很難實(shí)現(xiàn)，在心理上自然而然地產(chǎn)生恐懼感。另外一部分人雖然沒有明確地定下目標(biāo)，但總幻想有奇跡的出現(xiàn)，這就增加了思想負(fù)擔(dān)。目標(biāo)是建立在能力基礎(chǔ)上的，應(yīng)對自己的水平、在班級名次、各科的優(yōu)劣作客觀的分析，根據(jù)這個分析去定目標(biāo)，就多了一份現(xiàn)實(shí)，少了一份幻想，考起試來塌實(shí)得多。
B、以心理狀態(tài)積極，健康的人作榜樣�！鞍駱拥牧α渴菬o窮的”，這話有一定道理。
在心中暗暗的向自己的榜樣學(xué)習(xí)，把他變成激勵者，組織者，行為的評定者，也可以與他多多談話，體會那種遇險不驚，沉著機(jī)智等良好心理狀態(tài)。
C、有意克制不良心理活動，使之向良好心理活動轉(zhuǎn)化。有些同學(xué)的心理狀態(tài)是波浪式的，時好時壞，自己也深為苦惱。這是不良心理與良好心理進(jìn)行沖突，進(jìn)行斗爭的`結(jié)果，，有時良性的占據(jù)主導(dǎo)地位，有時反之。當(dāng)恐懼、煩躁等不良心理出現(xiàn)時，考生就應(yīng)該克制，或通過轉(zhuǎn)移注意力把它轉(zhuǎn)化�！☉�(yīng)注意持之以恒）。
D、增加愉快的情緒體驗(yàn)，在學(xué)習(xí)生活中尋找樂趣。學(xué)習(xí)的某些失敗肯定存在，失意也很正常。在考試復(fù)習(xí)中，更是充滿酸甜苦辣。考生不要把心思全放在分?jǐn)?shù)上，應(yīng)盡量增加生活情趣，讓自己有更多的愉快情緒體驗(yàn)。只要認(rèn)真發(fā)行，即使在“沉悶”的課堂也有很多新鮮事，“枯燥”的復(fù)習(xí)也有許多樂趣。放松緊繃的神經(jīng)，體驗(yàn)生活學(xué)習(xí)的精彩。
E、表現(xiàn)不良心理。復(fù)習(xí)考試的種種煩悶，苦惱、痛苦，考生還可以把它表現(xiàn)出來。第一，請老師、家長和朋友幫助�？忌罂刹槐卣J(rèn)為傾訴不良心理狀態(tài)不好意思。請他們幫助、疏導(dǎo)，大腦變得清醒，心靈也得到了慰籍；第二自我宣泄。放聲大哭、劇烈體育運(yùn)動等，都以證明事調(diào)節(jié)不良心理的好辦法。F、進(jìn)考場前的自我調(diào)節(jié)：
不斷對自己進(jìn)行心理暗示，“相信自己，一定考好”。身體的放松是大腦放松，調(diào)節(jié)心態(tài)的最好辦法。（右半腦的控制）考前睡眠：7-8小時，晚上不得超過10點(diǎn)。方法“先睡心，后睡眼”。系統(tǒng)脫敏：
G、給過去的失敗歸因。害怕?lián)氖遣槐匾�，要想消除，重要的方法是對過去失敗正確歸因。能客觀、正確地認(rèn)識過去的失敗，丟掉模糊不清的擔(dān)憂、擺脫失敗陰影，把考生的心理活動與客觀聯(lián)系起來、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，走向成功�！鱿麓握n題：如何進(jìn)行正確歸因。
4．總結(jié)：教給學(xué)生考試答題的基本要領(lǐng)：
“慢做會的求全對，穩(wěn)做中檔題一分也不浪費(fèi)，舍去全不會的�！�
會做的題慢慢做，保證全對，中檔題可以上手，很多科都按步計分，做一步給一步分，中檔題能做一步就做一步，舍去全不會是指難題，不是說一看不會就舍去，要認(rèn)真看認(rèn)真思考，確實(shí)不會再舍去。
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中班安全教案交通含反思10-29
幼兒園中班教案《小麻雀》含反思03-01
幼兒園中班教案《小鴨上坡》含反思03-02
幼兒園中班教案《蘿卜的生長》含反思06-10
幼兒園中班教案《調(diào)皮的風(fēng)》含反思06-09
幼兒園中班教案《水上的小船》含反思06-09
幼兒園中班教案《有你真好》含反思06-10
中班社會春節(jié)教案《恭喜》含反思06-16