晨跑檢討書

時間：2024-10-08 13:42:32 檢討書我要投稿

晨跑檢討書

　　在不小心犯錯后，為了表明自己悔改的決心，我們常常被要求寫檢討書，以對出現(xiàn)的問題和過錯進行檢討，請注意寫檢討要把原因講清楚。怎樣寫檢討書才能做到語言準(zhǔn)確呢？以下是小編幫大家整理的晨跑檢討書，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

晨跑檢討書

晨跑檢討書1

尊敬的老師：

　　您好！

　　非常抱歉到了高中，您還得為我們晨跑遲到這樣的事情操心，您帶我們這些畢業(yè)班的學(xué)生，工作已經(jīng)夠辛苦了，還得管遲到這種瑣事，我以及同樣晨跑遲到的同學(xué)，真是給您添麻煩了。

　　在這次遲到之前，學(xué)生我上初中后就再也沒有遲過到，每天的晨跑和每天的早自習(xí)，我都從來沒有缺席過，這次遲到也是我萬萬沒有想到的，給您寫這封檢討書也是為了反省一下學(xué)生我近來的行為�！耙娰t思齊，見不賢而內(nèi)自省也。”這句話放在自己的行為準(zhǔn)則里也還是很有指導(dǎo)意義的，把“賢”與“不賢”擴大到包括自己的人群，再兩相對比，我就可以發(fā)現(xiàn)自己近來的疲憊和倦怠。做慣了好學(xué)生，做一次遲了到的“壞”學(xué)生，原來感覺是這樣的忐忑。這種忐忑的心情背后，正是自己對近來自己行為的心知肚明。

　　老師，最近我的確是有些打不起精神，不僅身體上出現(xiàn)了沒什么力氣的癥狀，就連心理上，我也感覺到疲倦，不愿意努力學(xué)習(xí)，不愿意來上課，也不愿意與人交流，進而早上出現(xiàn)起不來床，最后就遲到了這樣的.情況�，F(xiàn)在已經(jīng)是高三了，理應(yīng)我會斗志昂揚，對于即將高考這件事越來越亢奮，可是我沒有，我甚至開始了懷疑人生。老師，我不知道我這些癥狀是從何而來，您肯定也會納悶，按我現(xiàn)在排在前三的成績，我不應(yīng)該會有這樣大量的負(fù)面情緒，更應(yīng)該在成績不斷上升的過程中更加熱愛學(xué)習(xí)才是，怎么會這樣呢？說實話，我也不明白自己這是怎么了，只覺得很累，很累，很想休息，可是晚上又睡不著，每天睡不著了，我還是會起床學(xué)習(xí)，雖然其實不想學(xué)。

　　不瞞您說，我上一次遲到還是小學(xué)的事情，那會兒貪睡也貪玩，早上經(jīng)常睡到上課時間才匆匆往學(xué)校趕，但那會兒不怎么學(xué)習(xí)也成績好，可能是平時上課聽講很有效率吧，反正回家了我也沒怎么學(xué)習(xí)，老玩來著。上了高中就情況變了，稍稍不努力，成績就會下滑，為了成績不下滑，我每天都保持著警惕，認(rèn)真對待學(xué)習(xí)，沒有再貪玩過，可是越臨近高考，我的狀態(tài)就越加反常了，我不想努力學(xué)習(xí)了，我覺得這樣努力下去沒有一個頭，因為要保持前三的成績需要天天努力，時時努力，刻刻努力，不能有一絲的松懈，這讓我想到我的未來，哪怕是我考上了重點大學(xué)，在高手云集的重點大學(xué)，要想排名靠前，那我還得更努力，沒有一刻的時間可以放松，這樣的人生讓我覺得非�？謶郑矣X得自己像一頭牛，如果不天天去耕地就會被宰殺被吃掉，我不知道牛需不需要休息，可是我覺得我需要休息。

　　老師，很抱歉在檢討書里面跟您說這么多我的心事，可是我知道這些心事是導(dǎo)致我晨跑遲到的根源，如果我不能有效的解決這個問題，那我以后晨跑還會有遲到的情況出現(xiàn)。希望老師看了我的檢討書能夠給我一些建議。

　　此致

敬禮！

　　檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

晨跑檢討書2

尊敬的老師：

　　您好！

　　由于我想要偷懶的緣故導(dǎo)致前段時間沒能按時參加晨跑，對于這種全校性的活動卻不積極支持的確很沒有班級榮譽感，重要的是晨跑沒去的事情給整個班集體也造成了負(fù)面影響，我在感到愧疚的同時也對這次晨跑的問題進行了檢討。

　　其實我本該明白組織晨跑的初衷是為了增強我們這些學(xué)生的體質(zhì)，然而我在晨跑的事情上沒能理解老師的苦心，明明是有利于學(xué)生成長的事情卻不積極參與其中，直到被老師批評之后才明白晨跑沒去是有害無益的，如此遲鈍的反應(yīng)很容易導(dǎo)致自己在以后的.學(xué)習(xí)之中落后于人，畢竟老師的告誡也是為了學(xué)生的成長著想又怎能不牢記于心，可想而知今后的自己若是不能夠改變這種懶散的現(xiàn)狀很容易再次吃虧。另外作為班上學(xué)生的我沒能參加晨跑也是不利于集體發(fā)展的，一方面其他同學(xué)都要為了等待自己一人而耗費時間，另一方面則是班上成員沒能到齊也會讓集體聲譽受到影響。

　　對比其他能夠積極參加晨跑的同學(xué)而言為何自己就不能爭氣些呢？明知班集體每個成員都缺一不可卻做出這種害人害己的事情，因為個人的懶散導(dǎo)致集體利益受損著實需要進行批評，更何況晨跑沒去只會導(dǎo)致身體得不到鍛煉的自己因此吃虧罷了，若能早些認(rèn)識到自身思想方面的怠惰并積極改正得到話也不會導(dǎo)致這種狀況發(fā)生，歸根結(jié)底不過是想要偷懶的心態(tài)以及行動上不夠積極才會沒能參加晨跑，捫心自問當(dāng)自己看到其他同學(xué)結(jié)束晨跑并回到班級的時候難道就不會感到慚愧嗎？

　　當(dāng)其他同學(xué)汗流浹背地回到教室并看到偷懶的自己以后又會如何去想呢？在我產(chǎn)生想要逃避晨跑的想法以后自然意味著思想方面墮落了許多，事實上面對困難而不去思考如何解決只會導(dǎo)致自己養(yǎng)成好逸惡勞的習(xí)慣，須知這種做法對于今后自身的發(fā)展而言也是有害無益，所幸的是我經(jīng)過老師的批評后能夠認(rèn)識到自身思想上的弊端，若是能夠積極承認(rèn)自身的過失并努力進行彌補自然能夠獲得老師的諒解，所以我會盡快改正自身的不足并將精力都放在以后的學(xué)習(xí)之中。

　　此時的懺悔也是由于我認(rèn)識到晨跑沒去是錯誤的做法，我在得到教訓(xùn)以后也會重視晨跑的問題并保證今后會按時參加，我也會坦然面對這次晨跑沒去的過失并向老師進行道歉，希望老師能諒解這次沒去晨跑的問題并給予改錯的機會。

　　此致

敬禮！

　　檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

晨跑檢討書3

尊敬的老師：

　　您好！

　　我就今天早上的晨跑早退問題，寫下這份檢討書，以向您表示我對晨跑提前離開這種不良行為的深刻認(rèn)識以及再也不遲到的決心。

　　老師您一直向我們強調(diào)要維護我們專業(yè)的集體榮譽感，像今天早上這么多人遲到，我覺得有必要寫這份檢討。

　　對不起，老師！我犯的是一個嚴(yán)重的原則性的`問題。我知道，對于學(xué)生，堅持晨跑不遲到是一項最基本的責(zé)任，也是最基本的義務(wù)，但是我卻連最基本的都沒有做到。因為我一時的懶惰，使我們的班級榮譽受損，我感到深深懊悔。現(xiàn)在我已經(jīng)深刻的認(rèn)識到事情的嚴(yán)重性了，為了更好的認(rèn)識錯誤，也是為了讓老師你能夠相信學(xué)生我能夠真正的改正自己的錯誤，保證不再重犯，我做了深刻的檢討。

　　1、思想覺悟不高，對老師的工作不配合。學(xué)校倡導(dǎo)學(xué)生晨跑是為了我們的身體健康著想，而我卻遲到，就因為沒有人監(jiān)督我，我就做不到自覺了。

　　2、因為我們的這種行為在學(xué)院里造成了極其壞的影響，破壞了我們學(xué)院的形象，不利于我們學(xué)院的精神文明建設(shè)，對于班級的形象造成了一定的損害，我感到非常地內(nèi)疚，因為對于集體的一份子來說，我們要維護集體的榮譽，而不是去抹黑它。

　　3、這種行為不利于個人綜合素質(zhì)的提高，從側(cè)面說明了自覺性不夠高，對此，我深感愧疚。

　　從今以后，我要避免這樣的錯誤發(fā)生，希望老師可以可以原諒我的錯誤，相信我的悔過之心，監(jiān)督我，幫助我改正缺點，取得更大的進步。

晨跑檢討書4

尊敬的老師：

　　您好！

　　對不起這次晨跑我們有按時到來，我睡懶覺，尅有能夠盡早起來，我錯誤了，沒有參加晨跑我知道錯了，請老師原諒。

　　老師規(guī)定每天都要晨跑，為的是我們的身體健康，只有經(jīng)常鍛煉的人才能夠一副好身體，才能夠?qū)W好知識，身體是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，每天晨跑時必須的，我這次沒有做到晨跑是我的錯，我以后一定會注意的，我遲到了是因為我在趕來上學(xué)的路上堵車了，如果沒有堵車我還是能夠感到的，但是由于這次我比平常起的完了二十分鐘導(dǎo)致我坐車來學(xué)校時的時間就不夠了等車花了一些時間，中途又遇到了堵車，導(dǎo)致更本就沒有時間來學(xué)校，最后遲到了。

　　是我的錯，老師告誡我們不能遲到，不管什么原因遲到都有我的一份原因在，這是我的錯，我不能一直在錯下去了，我需要改正自己的錯誤，以后上課時候一定要早起，早睡，不能讓自己睡眠時間不足，不能讓自己起來晚，每天都要給自己起床設(shè)定一個鬧鐘，我讓我媽媽給我買一個鬧鐘用來起床。

　　我沒有參加晨跑影響到了晨跑，也讓老師擔(dān)心了對不起，我這次錯了下次一定不會在遲到了，一定會盡早趕來學(xué)校，不會在犯錯誤們不會讓自己老是遲到一定會做好自己保證自己不再犯錯，努力做好自己的事情，把每天都安排好。

　　我會聽從老師的知道，愿意接受懲罰，我會牢記這次的教訓(xùn)，努力做好自己，不再犯同樣的錯誤，我不能做一個言而無信之人，我要做一個有責(zé)任心得人，既然老師讓我們必須在七點之前趕到我一定會在七點之前來到學(xué)習(xí)，這次是我沒有做好，下次我不會在睡懶覺，提前半個小時起來，提前來到學(xué)校，絕不在違反校規(guī)，不在發(fā)生遲到的事情。

　　我愿意接受老師的批評，接受處罰，老師的規(guī)定沒有做到被處罰是應(yīng)該的.，我沒有做好是我的錯，我會努力做好的，以后晨跑不會在遲到了，一定會早點來學(xué)校，及時參加晨跑。做城市守信的人，我絕對不會在犯錯了我一定會改過來，我下定決心要做就一定會做好，保證不讓老師您失望。

　　遲到一次我就不會遲到了請老師相信我，以前沒有怎么遲到，出現(xiàn)一次是我的失誤，以后不糊了，我一定按時到學(xué)校，因才加晨跑，我絕對沒有想要偷懶的意思，我以后一定吸取教訓(xùn)。

　　此致

敬禮！

　　檢討人：XXX

　　20xx年XX月XX日

晨跑檢討書5

　　您好！

　　真的很對不起我在不必要的地方給您添了麻煩，這次因為我個人在早上的一次偷懶，卻給整個班級的同學(xué)都造成了不好的影響！更是讓我們班被扣了操行分，真是對不起。

　　作為一名學(xué)生，更是一名高中生！我非常清楚我們現(xiàn)在的情況。對我們來說，現(xiàn)在的每一分鐘都是非常重要的學(xué)習(xí)機會！要是不能好好學(xué)會的把握自己的時間，在今后就會更加難以掌控學(xué)習(xí)，難以提高自己。

　　而我在這次犯下的錯誤！不僅暴露我在自己時間掌控方面的問題！更是對自己責(zé)任心，以及對班級榮譽感問題的暴露！錯誤是簡單的，但是造成的后果和問題卻十分的嚴(yán)重！在聽從了老師的批評教育后，我認(rèn)識到我必須嚴(yán)格的對自己進行檢查，要正確的認(rèn)識自己的錯誤！這樣才能在之后好好的改正自己。

　　從客觀上講，我這次的問題其實只是簡單的因為起遲了造成的遲到而已，但是從其他的方面考慮，一次遲到就已經(jīng)能暴露一個人很多的問題了！尤其是在學(xué)習(xí)上！我們現(xiàn)在正是時間寶貴的時候，這個時候遲到，顯然是對自己的不負(fù)責(zé)任！回想老師們大清早的就在叫我們起床跑操，而且班主任您還每次都早早的在操場邊，我真的感到很慚愧。您是老師，每天這么忙碌，就算我們休息了，您還得查寢，回去后甚至還要備課！您的疲憊應(yīng)該是比我們多很多才對的！可是，即使如此，您也總是能在我們之前來到操場，這樣想想，我真的覺得非常的慚愧。

　　仔細的反思自己的'問題，我認(rèn)識到，我并沒有在生活中嚴(yán)格的要求自己。或者說，我沒有在思想上嚴(yán)格的要求自己！作為一名高中生，我卻沒有像一名高中生一樣去安排自己的生活，去約束自己的行為！這真的很抱歉。

　　其次，我又想到因為我的錯誤，同學(xué)們有不得不在解散后留下，在這種情況下，我真的非常的愧疚。僅僅是因為我，就耽誤了這么多人的時間！更別說是寶貴的早晨！我在這事，也真正的認(rèn)識到自己錯誤的嚴(yán)重性！

　　這次的事情真的很對不起大家，但是我也在這次的反省中徹底的認(rèn)識到了自己的問題，在今后的學(xué)習(xí)生活中，我會嚴(yán)格的要求自己，努力的向上拼搏！再不會犯下這樣自我管理不嚴(yán)的問題！也請老師和同學(xué)們監(jiān)督！

　　此致

敬禮！

　　檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

晨跑檢討書6

姓名：

　　日期：年月日否則總是在晨跑的時候遲到豈不意味著自己已經(jīng)不配稱為班集體的一員？細思極恐之下應(yīng)當(dāng)對晨跑的事情有所重視才能認(rèn)識到自己的錯誤性，至少在學(xué)校的整體方針下應(yīng)當(dāng)給予配合才能夠跟隨其他同學(xué)一同成長。

　　即便沒有老師的批評，也應(yīng)當(dāng)認(rèn)識到當(dāng)前懶散的狀態(tài)不利于學(xué)習(xí)的進步。在其他的事情上面也應(yīng)當(dāng)積極主動一些才能夠從中得到鍛煉，至少現(xiàn)階段的自己反思晨跑遲到的行為以后應(yīng)當(dāng)采取措施進行補救。起碼要讓其他同學(xué)明白自己并非是不熱衷于集體活動的孤僻之人。通過晨跑使自己得到鍛煉的基礎(chǔ)上還能喚醒對學(xué)習(xí)的熱情，這樣的話當(dāng)自己回到教室的時候便避免了上課精神不振的問題。要知道萎靡的精神狀態(tài)可不利于上課期間的認(rèn)真聽講，而學(xué)校安排的晨跑則可以讓自己通過運動來去除腦海中的一切雜念。

　　認(rèn)識到自己在晨跑遲到事件中暴露出來的問題并加以改正。對我而言這樣的.做法才能避免自己在高三階段的學(xué)習(xí)中逐漸墮落，因為在遲到剛剛發(fā)生的時候自己就已經(jīng)在老師的幫助下認(rèn)清了事件的本質(zhì)，所以以后我會注重這方面的問題并保證晨跑遲到的事情不再發(fā)生。

此致

敬禮！

　　檢討人：某某某

　　20xx年xx月xx日

晨跑檢討書7

尊敬的班主任老師：

　　您好！

　　我知道，我今天晨跑遲到了，對于這件事我先跟您道個歉，畢竟因為一個人的錯，導(dǎo)致班級今天被扣分了，真的對不起。我真的不是故意不去晨跑的，的確是有點特殊的情況，我也不想給班上扣分的，如果您愿意原諒我這次，我就敢跟您保證，以后每個晨跑我都做到第一個到，不止是這樣，這個學(xué)期我都不會再給班上扣一分，絕對本本分分做人，用校紀(jì)校規(guī)嚴(yán)格要求自己。

　　其實我都不知道應(yīng)不應(yīng)該把我沒去晨跑的真正原因告訴您，因為那也是一件不能在學(xué)校做的一件事，果然啊，一步錯步步錯啊。我想了很久，我覺得還是跟您坦白比較好，畢竟欺騙老師總歸是不好的，更別提您可是將近十年的老教師了，早就練就了一雙火眼金睛，估計我想欺騙您也無濟于事。事情是這樣的，昨天不是星期天嗎？是我們放假的時間，只需要上晚自習(xí)即可，昨天正好是我的生日，然后我先是回來過了一次生日，然后我就回到寢室的時候，沒想到我的室友們也給我準(zhǔn)備了一次，不過那都是晚自習(xí)在寢室的事情了，他們準(zhǔn)備了蛋糕零食還有啤酒，就硬生生的給我灌醉了，本來我就是一瓶酒就倒的酒量，昨天晚上趁著自己清醒加上自己開心，一下子就在寢室喝多了。今天早上起床鈴響起來的時候，我愣是一點都沒聽見，后來室友他們也是叫我了，我明明都做起來了，但是沒一會我又倒下了，我的意識是想要起床晨跑的，但是我的身體就是不受我控制啊，這這么一睡，就把晨跑錯過了，要不是您發(fā)脾氣讓班長來寢室叫我了，我可能一上午的課都會曠掉。還好沒釀成那樣的大錯。

　　老師我錯了，我要是能考慮多一點，昨天晚上理智一點，不喝那么多的'酒，我也不會出現(xiàn)今天這樣的情況了，應(yīng)該說就不應(yīng)該在寢室熄燈之后再過這個生日，要知道我們學(xué)生在學(xué)校按照規(guī)定，我們是滴酒都不能沾的，我承認(rèn)這都是我的問題，要是我能像室友那樣第二天還能正常的晨跑上課也就算了，最關(guān)鍵的是我不僅沒去，還導(dǎo)致班上被扣分，我現(xiàn)在簡直都沒辦法去原諒自己。您放心，反正我們學(xué)校也不是沒有加分的可能，一旦學(xué)校有任何可能加分的事情，我都將積極的配合，爭取把我扣掉的那分再給拿回來，這件事我會一直記著的，以免自己以后再出現(xiàn)這樣的失誤，以后每天的晨跑我都會按時的參加。

此致

敬禮！

　　檢討人：xx

　　20xx年xx月xx日

晨跑檢討書8

尊敬的教官：

　　您好！

　　對于這次我在軍訓(xùn)早晨的匯編晨跑上遲到的事情，我真的感到無比的慚愧，作為一名參加軍訓(xùn)的學(xué)生，“嚴(yán)守紀(jì)律”這四個字其實一直都牢牢的刻在我的心上。但，我卻還是不夠嚴(yán)謹(jǐn)，不夠有準(zhǔn)備。在昨晚的休息中，因為對新校園的期待，竟導(dǎo)致我在半夜失眠了。盡管我知道今天還有嚴(yán)格的軍訓(xùn)和晨跑，但卻越是想就越是睡不著！等到我漸漸有睡意的時候，可能都已經(jīng)是深夜了。

　　結(jié)果，在今天的早上，盡管我聽到了起床的鈴聲，但卻在床上半瞇著眼睛起不來。身邊的同學(xué)們都很負(fù)責(zé)，及時是最后一個走的同學(xué)都認(rèn)真的提醒了我，但我實在是太累了，更本沒聽清他說了什么，就再次睡了過去。等到我再次在床上醒來的時候，已經(jīng)是X點XX分了！盡管知道自身已經(jīng)遲到，但我還硬著頭皮回到了訓(xùn)練場地。

　　這就是我今天早上遲到的經(jīng)過。對于這樣的情況，其實我心中也是充滿了愧疚。我一點也不希望自身在剛來到新學(xué)校，以及新班級的一個星期里就犯下這樣的錯誤！更別說還要給同學(xué)們帶來這樣的麻煩！對此，我真的很后悔，也很慚愧。但這都不是我逃避自身錯誤的理由！就像我之前說到的，我依舊記得“嚴(yán)守紀(jì)律”的重要。也非常明白，軍訓(xùn)正是一場紀(jì)律的鍛煉！在軍訓(xùn)中，執(zhí)行命令、遵守紀(jì)律和規(guī)定，這些都是最重要，也是最基本的事情！

　　此外，通過這次的反省，我深刻的認(rèn)識到了自身身上的不足和問題：

　　首先，是我思想上的不穩(wěn)定！作為一名參加軍訓(xùn)的學(xué)生，我早該安定下來！這不但僅是為了我的'休息的，也是為了更好的完成軍訓(xùn)的任務(wù)！因此，對自身思想和生活的管理都是非常有必要的！

　　其次，這次的問題也是我在個人管理上的不足！軍訓(xùn)的紀(jì)律嚴(yán)格，本身就是對我們自我管理能力的考驗！但我卻錯誤的犯下了這樣的事情，不但沒能管理好自身，反而影響了大家，還給我們的X連的隊伍榮譽抹了黑！對此，我真的懊悔不已。

　　此次之后，我一定會在生活中嚴(yán)格的管理自身的，并加強自身的要求的和責(zé)任感！絕不會在因為這樣的問題給您和隊伍帶來麻煩！望您能給我重新改過的機會！

此致

敬禮！

　　檢討人：XXX

　　日期：20xx年XX月XX日

晨跑檢討書9

尊敬的老師：

　　您好！

　　今天晨跑遲到，已經(jīng)不是第一次了，這幾次犯錯誤，讓我自身想了很多東西，反省了很多的事情，自身也很懊悔，很氣自身，去觸犯學(xué)校的鐵律，也深刻認(rèn)識到自身所犯錯誤的嚴(yán)重性，對自身所犯的錯誤感到了羞愧。

　　學(xué)校一開學(xué)就三令五申，強調(diào)校規(guī)校紀(jì)，提醒學(xué)生不要違反校規(guī)，可我卻沒有把學(xué)校和老師的話放到心上，沒有重視老師說的話，沒有重視學(xué)校頒布的重要事項，這些都是不應(yīng)該的。也是對老師的不尊重。應(yīng)該把老師說的話緊記在心，把學(xué)校頒布的.校規(guī)校紀(jì)緊記在心。

　　我這次犯的錯誤不但給自身帶來了麻煩，不能回學(xué)校和其他同學(xué)一樣正常晨跑，耽誤自身的課程，如果每個人都像我這樣晨跑遲到，那晨跑的次序就會被擾亂，老師無法正常教學(xué)，其他同學(xué)也不能正常晨跑。而且我這種行為給學(xué)校也造成了及其壞的影響，破壞了學(xué)校的管理制度、在同學(xué)們中間也造成了不良的影響。由于我一個人的犯錯誤，有可能造成別的同學(xué)的效仿，影響班級紀(jì)律性，年級紀(jì)律性，破壞學(xué)校的紀(jì)律和不錯的學(xué)習(xí)環(huán)境，而且給對自身抱有較大期望的老師和家長也是一種傷害，也是對自身和別的同學(xué)以及雙方父母的一種不負(fù)責(zé)任。

　　每一個學(xué)校都希望自身的學(xué)生做到品學(xué)兼優(yōu)，全面發(fā)展，樹立不錯形象，也使我們的學(xué)校有一個不錯形象，對于學(xué)生，不觸犯校規(guī)，不違反紀(jì)律，做好自身的事是一項最基本的責(zé)任，也是最基本的義務(wù)。

　　如今，犯了大錯，我深深懊悔不已。我老師對于我的犯校規(guī)也非常的生氣。我也知道，對于學(xué)生，按時晨跑是一項最基本的責(zé)任，也是最基本的義務(wù)。但我卻連最基本的都沒有做到。我會以這次違紀(jì)事件作為一面鏡子時時檢點自身，批評和教育自身，自覺接受監(jiān)督。我要知羞而警醒，知羞而奮進，努力學(xué)習(xí)。我也要通過這次事件，提升我的時間觀念認(rèn)識，加強責(zé)任措施。

　　我對這次事件有很深刻的悔過和總結(jié)，希望老師可以原諒我的錯誤，為了感謝老師的淳淳教導(dǎo)，我在此保證如果有一次重來的機會放到我面前，我盡我之所能克制自身，絕不讓老師失望。請老師諒解我這一次的錯誤吧！

　　此致

敬禮！

　　檢討人：XXX

　　日期：20xx年XX月XX日

晨跑檢討書10

尊敬的老師：

　　您好！

　　在此我對今早晨跑遲到的行為深刻檢討。晨跑是需要認(rèn)真對待的，每一次晨跑都體現(xiàn)了我們對運動健康的重視。對晨跑，每一個公民都應(yīng)嚴(yán)肅對待。紅日冉冉升起，我們奔跑流汗，流露出了華夏兒女期盼祖國日益強盛的美好愿望。參加晨跑是榮幸的，每一次，當(dāng)看著太陽升起的時候，內(nèi)心都會無比的激動。每一次，當(dāng)我們跑在路上，內(nèi)心都會想起那為了未來不斷努力。

　　我會深刻檢討自己的行為。這次犯錯誤，自己想了很多東西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很氣自己，去觸犯學(xué)校的鐵律，也深刻認(rèn)識到自己所犯錯誤的嚴(yán)重性，對自己所犯的錯誤感到了羞愧。學(xué)校一開學(xué)就三令五申，一再強調(diào)校規(guī)校紀(jì)，提醒學(xué)生不要違反校規(guī)，可我卻沒有把學(xué)校和老師的話放在心上，沒有重視老師說的話，沒有重視學(xué)校頒布的重要事項，當(dāng)成了耳旁風(fēng)，這些都是不應(yīng)該的。也是對老師的不尊重。應(yīng)該把老師說的話緊記在心，把學(xué)校頒布的校規(guī)校紀(jì)緊記在心。

　　事后，我冷靜的想了很久，我這次犯的錯誤不僅給自己帶來了麻煩，耽誤自己的學(xué)習(xí)。而且我這種行為給學(xué)校也造成了及其壞的.影響，破壞了學(xué)校的管理制度。在同學(xué)們中間也造成了不良的影響。由于我一個人的犯錯誤，有可能造成別的同學(xué)的效仿，影響班級紀(jì)律性，年級紀(jì)律性，對學(xué)校的紀(jì)律也是一種破壞，而且給對自己抱有很大期望的老師，家長也是一種傷害，也是對別的同學(xué)的父母的一種不負(fù)責(zé)任。每一個學(xué)校都希望自己的學(xué)生做到品學(xué)兼優(yōu)，全面發(fā)展，樹立良好形象，也使我們的學(xué)校有一個良好形象。以后的日子里我一定嚴(yán)格要求自己，遵守紀(jì)律。

　　檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

晨跑檢討書11

尊敬的老師：

　　您好！

　　按規(guī)定，我們每天都要進行晨跑，這是我們班級的要求，這次晨跑我并沒有參加，而是一個人偷偷的躲在廁所，想要躲過這次的晨跑，但還是被發(fā)現(xiàn)了。

　　我一直認(rèn)為晨跑并沒有任何用處，每天浪費時間在跑步中，并不值得而且我也感覺這樣跑很累，所以也一直想辦法逃跑，我自認(rèn)為自己的想法不符合要去，所以我一直都沒有做好，始終都差很多。我并不知道自己差的在哪里。但是老師的一番話讓我明白很多時候我的想法不對，跑步為的是鍛煉我們的身體。

　　為什么需要鍛煉身體，學(xué)習(xí)的需要，只有一根健康有用的身體才能夠?qū)W好，我也知道從小學(xué)開始一直都沉寂在教室內(nèi)，雖然成績還不多，但是身體是有些差，不止我一個人，很多同學(xué)的身體情況都和我一樣，要不就是虛胖，要不就是身體干瘦，都是因為身體不健康，缺少運動，雖然現(xiàn)在沒有什么大問題，缺的是鍛煉運動，讓虛弱的身體好起來。

　　老師曾告訴我們，我們的健康很多都是亞健康，并沒有如何好，進程會因為一些小病小災(zāi)地問題讓自己生病，這樣非常不要，也不利于學(xué)習(xí)，安排跑步是老師對我們的重視，這才是我需要的是我考慮的很多正如老師說的，需要的不只是如同一個石頭一樣整天坐著，還不如去鍛煉一番，去運動一番，經(jīng)歷過一段鍛煉也要有更多的時間去做其他的事情。

　　我以后不會在偷偷的.逃避，一定會按時晨跑，健康必須要值得重視，必須要做好這一點，自己的健康不能夠忽視，我認(rèn)為最需要的不是如何去一直認(rèn)真學(xué)習(xí)，而是要繼續(xù)學(xué)習(xí)的時候，可以有一個健康的身體打底這樣我也就不需要在擔(dān)心生病了，明白了老師的目的，我當(dāng)然會知道該如何做，也會這么做。

　　選擇一個合適的方向還不如做朝著一個方向努力。跑步的好處可以鍛煉意志，可以讓我更快的加快成長，學(xué)習(xí)的一直不能因為任何阻礙，畢竟有很多的能力也不只是呆著就具備的。想來想去，還不如自己加強，因此我認(rèn)為，我以后就不會忘記自己的晨跑了，我選擇聽老師的話，以后不需要老師尋找自己主動去跑步。

　　鍛煉身體并不是壞處，而且對我好我為什么還要繼續(xù)拒接呢，不如趁此機會加大對自己的鍛煉提升自己的能力因此讓我有更大的發(fā)展。

此致

敬禮！

　　檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

晨跑檢討書12

尊敬的老師：

　　您好！

　　對不起這次晨跑我們有按時到來，我睡懶覺，沒有能夠盡早起來，我錯了，沒有參加晨跑我知道錯了，請老師原諒。

　　是我的`錯，老師告誡我們不能遲到，不管什么原因遲到都有我的一份原因在，這是我的錯，我不能一直在錯下去了，我需要改正自己的錯誤，以后上課時候一定要早起，早睡，不能讓自己睡眠時間不足，不能讓自己起來晚，每天都要給自己起床設(shè)定一個鬧鐘，我讓我媽媽給我買一個鬧鐘用來起床。

　　我愿意接受老師的批評，接受處罰，老師的規(guī)定沒有做到被處罰是應(yīng)該的，我沒有做好是我的錯，我會努力做好的，以后晨跑不會在遲到了，一定會早點來學(xué)校，及時參加晨跑。做城市守信的人，我絕對不會在犯錯了我一定會改過來，我下定決心要做就一定會做好，保證不讓老師您失望。

　　遲到一次我就不會遲到了請老師相信我，以前沒有怎么遲到，出現(xiàn)一次是我的失誤，以后不糊了，我一定按時到學(xué)校，一定參加晨跑，我絕對沒有想要偷懶的意思，我以后一定吸取教訓(xùn)。

　　檢討人：xx

　　20xx年xx月xx日

晨跑檢討書13

尊敬的教官：

　　您好！

　　今天早上的晨跑我遲到了，雖然您已經(jīng)懲罰了我，但還是要我認(rèn)真反思下為什么會遲到，并且檢討自身日常的行為。

　　晨跑遲到雖然是一件小事情，不過在教官看來，軍人，沒有因為小事情就不接受懲罰的，也不能在小事情上犯錯，如果進入戰(zhàn)場，那更是不能犯錯了，雖然我們只是學(xué)生，但這個意識還是要有的，不是有句話說人生都是現(xiàn)場的直播嗎，沒有什么彩排的機會，犯了錯，那就是犯了，沒法再重來，只能補救了，因此還是盡量的能少犯錯才行。而遲到雖然說是時間觀念不強，但也是反映了我對軍訓(xùn)是沒有那的重視，也并沒有覺得遲到是件大事情的。

　　這個思想和觀念就是有問題的，怎么可以不重視軍訓(xùn)呢，這是我們進入學(xué)校的第一堂課，如果都不去重視，那以后的學(xué)習(xí)還怎么重視起來，軍訓(xùn)的確是很苦很累的，但吃過了苦，那不是就不怕吃苦了嗎？學(xué)習(xí)就沒有軍訓(xùn)那累，如果我們軍訓(xùn)都可以做好，那學(xué)習(xí)自然也是沒有什么問題的了。而一天最重要的時間就是早上了，晨跑更是開始一天軍訓(xùn)的最先的項目，我更是不能遲到的。

　　雖然說是我起床沒有按時的起來，有點兒賴床，即使宿舍的同學(xué)叫了我，我也是慢悠悠的洗漱然后趕了過來，結(jié)果我遲到反而比別人多跑了一倍的圈數(shù)，真的是太后悔了，不過這個懲罰也是讓我知道這么累的晨跑我也堅持下來了，那軍訓(xùn)也是沒有什么問題的了，并且遲到的事情也是警醒了我，讓我明白時間觀念是很重要的.事情。作為軍訓(xùn)的一員，怎么可以沒有時間的觀念，像我們集體的活動，如果沒有時間觀念，那就是耽擱了一個集體的活動，而且還會受到懲罰，我們班就是因為我遲到了，因此晨跑也比其他班多跑了，雖然沒有我那多的圈數(shù)，但也是被人連累了。

　　教官也是說了，懲罰并不是一個目的，只是一種手段，其實是想告訴我們要重視時間，要能吃苦，能知道，在一個集體里面，你的一個小錯誤是會影響到一整個集體的，也是不那容易補救回來的，即使補救了，那也是后續(xù)的事情，之前的錯誤還是犯了。不能追回來了，我們軍訓(xùn)的時間本來就是不太多的，還讓我這么浪費掉了一些，那以后會操的時候，就比別人少訓(xùn)練一會兒，可能成績就沒有那的好了，因此我的遲到是件較大的事情，特別是在一個集體里面，我今后不能再遲到了，也要認(rèn)真的端正態(tài)度把軍訓(xùn)做好。

此致

敬禮！

　　檢討人：XXX

　　日期：20xx年XX月XX日

晨跑檢討書14

尊敬的老師：

　　您好!

　　今天早上的晨跑我遲到了，我起的比較遲，雖然鈴聲響起來的時候，我就醒來了，但是我卻還是賴在床上，現(xiàn)在的天氣也是比較的冷，我也是很不想起床。但我知道，我還是要起來的，結(jié)果等同學(xué)差不多洗漱完了，我才磨磨蹭蹭的起來，到操場的時候，我也是遲到了。

　　對于晨跑我是不太重視的，我也是不太喜歡運動的，其實這樣是非常不好的，如果沒有一個好的身體也是不能有更好的精力來學(xué)習(xí)的，學(xué)校里面組織晨跑其實是為了讓我們能一天有更好的精力去學(xué)習(xí)。也是要鍛煉我們的身體，作為小學(xué)生，從小就要養(yǎng)成運動的一個習(xí)慣，但是我卻比較的懶散，這次的遲到也是說明我對這個太不重視了，老師的批評，讓我明白，我今后不能再這樣，如果我長此以往的在晨跑中遲到，不但是運動的效果打了折扣，對我的身體也是不好的。

　　同時遲到也不是一個好的習(xí)慣，雖然說我是不太喜歡晨跑，但是也不能遲到，如果我養(yǎng)成了遲到的一個壞習(xí)慣，那么可能以后就會是上課遲到，或者做其他的事情也是會拖拉的，這樣的話，對我自己也是非常不好的'，這是我第一次在晨跑中遲到，我也希望這是我最后在晨跑里面遲到，今后也是不要再遲到了，不能有這個壞的習(xí)慣，得遵守學(xué)校的作息的一個紀(jì)律，該晨跑的時候，還是要到操場上面來晨跑，我雖然不喜歡，但是這個運動對我的身體是有好處的，我也應(yīng)該去接受，或許以后跑著跑著，我就會喜歡上這個運動了，也說不定。

　　對于其他同學(xué)來說，看到我遲到了，如果老師不批評我，那么也是會讓他們有樣學(xué)樣，覺得遲到是沒什么大不了的，那樣的話，就會造成紀(jì)律的混亂，老師的批評也是為了維持這個秩序，同時讓同學(xué)們明白不能學(xué)我這樣子，我這樣子的行為也是不值得學(xué)習(xí)的，在今后的晨跑中，我必須要準(zhǔn)時的起床，洗漱好，然后盡快的到操場上來跑步，讓自己活動開，更好的去應(yīng)對學(xué)習(xí)。

　　老師，這次的錯誤，我已經(jīng)深刻的認(rèn)識到了，以后也是不會再遲到了，在平時也是要加強運動，讓自己喜歡上運動，那樣的話，精力更好，也是不會那么的懶散了，同時晨跑我也是必須從心底就重視起來，讓自己為了一天的學(xué)習(xí)，而做好精力上的準(zhǔn)備。

此致

敬禮!

　　檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

晨跑檢討書15

尊敬的班主任老師：

　　您好！

　　千錯萬錯都是我的錯，我今天早上的晨跑遲到了，被學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)抓住嚴(yán)厲批評了我一頓，還害班級被扣了分，我罪孽深重啊，自己犯錯還害班級受罰，我不知道如何才能得到您和班上其他同學(xué)的原諒，我這樣子也不應(yīng)該被原諒，沒有任何的苦衷，完全是我自身的問題導(dǎo)致的班級被扣分，我十分的抱歉，隨您怎么處置我都行，罰跑步、抄課文、深蹲俯臥撐什么的都可以，只要你們解氣，原諒我這次，我現(xiàn)在真的是后悔莫及，心里十分的內(nèi)疚，我現(xiàn)在向大家道歉了：“對不起”（90度彎腰鞠躬，以表誠意）。

　　一日之計在于晨，早晨的晨跑十分有助于我們清醒頭腦，喚醒我們腦細胞，從而有助于我們開展一天的.學(xué)習(xí)，所以老師才會告訴我們晨讀是一天中的黃金記憶時間，記東西特別快；晨跑也能有助我我們的身體健康，是所有人都能進行的運動，是最適合所有同學(xué)一起做的運動，強身健體，增強身體的免疫力，讓我們沒那么容易感冒生病；眾所周知，跑步是一項很好的解壓方式，十分有助于我們學(xué)生緩解在高度緊張的學(xué)習(xí)下產(chǎn)生的壓力，從而提高我們的學(xué)習(xí)效率。身為一個學(xué)生，自律性一定要好，時間觀念一定要強烈，遲到這種事本不應(yīng)該發(fā)生在在我身上的，但由于我自身的懶散松懈，導(dǎo)致以上的條件在我身上均不成立了，才發(fā)生了今天晨跑遲到這件事。

　　現(xiàn)在已經(jīng)是深秋了，天氣格外的冷，起床是要靠非常大的勇氣和堅定毅力的，不然還真別想從溫暖的被窩里出來，我今天早上就是如此，一拖再拖，室友他們都起床穿好衣服出發(fā)了，我才慢吞吞的艱難的不舍的從被窩里爬了出來，等我洗漱完，趕到跑步地點的時候你們已經(jīng)開始跑了。我只好走到下半圈等你們，想在那插進隊伍里面去的，結(jié)果我還在那等的時候，被領(lǐng)導(dǎo)抓個正著：“你哪班的？在這到處瞎晃悠，我盯你很久了，怎么沒參加跑步？”問著問著我就原形畢露了，被領(lǐng)導(dǎo)狠狠的批評了一頓，還把我名字記上扣了我們班級兩分。

　　老師，對于這突如其來的兩分，我感到萬分的抱歉，這兩分簡直就是把我們班釘在了學(xué)校的恥辱柱上，我真的很對不起大家，因為我一個人影響了整個班級，我今天早晨沒有晨跑，我現(xiàn)在向您申請主動去田徑場跑十圈，沒跑完不回來見您。這是我對我自己懲罰，您的另算，我覺得只有這樣才能讓我心中的內(nèi)疚沒有那么的深。

此致

敬禮！

　　檢討人：xx

　　20xx年xx月xx日

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