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大學(xué)生團體心理輔導(dǎo)活動方案優(yōu)秀
為了保障事情或工作順利、圓滿進行，就不得不需要事先制定方案，方案是闡明具體行動的時間，地點，目的，預(yù)期效果，預(yù)算及方法等的企劃案。那么你有了解過方案嗎？下面是小編整理的大學(xué)生團體心理輔導(dǎo)活動方案優(yōu)秀，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
大學(xué)生團體心理輔導(dǎo)活動方案優(yōu)秀1
活動人數(shù)：26人。
活動組織者：鄔濤（心理教師）。
活動過程：
一、熱身運動——“大風(fēng)吹”
1、活動目的：活躍現(xiàn)場氣氛，舒展身體。
2、活動準(zhǔn)備：凳子。
3、活動過程：
所有教師圍坐成一個圓圈，輔導(dǎo)員站在圓圈中間，然后喊：“大風(fēng)吹”。
教師問：“吹什么？”
接著輔導(dǎo)員喊：“吹所有xx的人！”（xx表示具有某一相同特征的人，比如：所有卷頭發(fā)的人、穿t恤的人、穿黑褲子的人等等。）這時所有xx的人（包括輔導(dǎo)員）都要迅速離開自己的座位，跑動去找另外一個新的位置坐下來，不能坐在自己位置上不動。速度最慢的那個人將會沒有位置可坐，她將受到小小的懲罰（如學(xué)動物行走、唱歌、跳舞等等。）完后請受懲罰的這個人接著喊話，連續(xù)游戲幾次。
二、主題活動
1、“小雞快快跑”
（1）、活動目的：促進同事間的人際關(guān)系，在輕松愉悅的活動中提升團隊合作精神。
（2）、活動準(zhǔn)備：桌子、小紙條、繩子、筆。
�。�3）、活動過程：
輔導(dǎo)員引入：“我們是一群生活在養(yǎng)雞場的快樂小雞，天天過著快樂的生活。可是有一天，有一只小雞發(fā)現(xiàn)養(yǎng)雞場主打算把我們抓起來賣到市場去，我們?yōu)榱嘶蠲�，決定逃離養(yǎng)雞場�？墒丘B(yǎng)雞場的圍墻太高了，養(yǎng)尊處優(yōu)的我們靠自己的力量根本飛不出去�，F(xiàn)在唯一的方法就是找到其它的同伴大家一起齊心協(xié)力。由于是要偷偷逃離，我們在逃跑的.過程中不能出聲，不然就會被場主發(fā)現(xiàn)抓起來。夜深了，所以的小雞開始行動了······”
完后，大家安靜的依次從輔導(dǎo)員處抽取一張小紙條（不能讓隊友看見），在不出聲的情況下開始找尋與自己有相同數(shù)字的同伴，與她們組成一組，每組成員要用繩子把自己的左腿與另一個人的右腿綁在一起，形成兩人三足的形式。然后必須兩人一同從桌子上翻過去才算勝利逃出養(yǎng)雞場，時間為三分鐘。時間到后，還沒逃出的成員將會受到小懲罰。
2、“敢動不敢言”
�。�1）、活動目的：讓教師嘗試用肢體語言進行溝通，凝聚團隊合作力。
（2）、活動準(zhǔn)備：在幾張紙上分別寫一個成語或一句話。
�。�3）、活動過程：將全體教師平均分為兩個組，一組一組進行。第一組在進行時，另一組當(dāng)裁判，幫她們計算猜對的數(shù)量。游戲開始前，全組成員排成一豎排，除了第一個人面向輔導(dǎo)員外，其她人都背對輔導(dǎo)員。輔導(dǎo)員給第一個人看看紙上寫的是什么，然后將內(nèi)容用肢體動作表演給第二個人看，第二個人憑著自己的理解再表演給第三個人看，以此類推，最后一個人在看完前一個人的動作后，猜出紙上的內(nèi)容，猜對得一分，猜錯不得分，接著進行第二輪游戲。每組玩三輪，限時5分鐘。完后，換另一組開始游戲。
3、心理測試題
�。�1）、活動目的：通過活動能賞識并接納自己，更加了解自己、關(guān)愛自己。
�。�2）、活動準(zhǔn)備：心理測試題ppt，每人一張白紙，一支筆。
�。�3）、活動過程：
請教師跟隨輔導(dǎo)員制作的心理測試題ppt，開始一題一題的選擇，不要多想，憑自己的第一印象選擇，最后匯總分?jǐn)?shù)，看看自己屬于哪類型的人。
三、小結(jié)、討論
1、請個別老師談?wù)剬Ρ敬位顒拥母邢�，并對輔導(dǎo)員提出意見或建議。
2、輔導(dǎo)員小結(jié)，并感謝大家的積極參與。
大學(xué)生團體心理輔導(dǎo)活動方案優(yōu)秀2
活動主題：“增進交流，提高團隊凝聚力”
活動目的：
1.使團體成員積極融入團體，為團體貢獻自己的智慧和力量;。
2.使團體成員彼此信任、相互協(xié)助、融洽相處;。
活動場地：待定。
準(zhǔn)備材料：報紙若干張。
活動時間：50分鐘。
活動過程：
一、導(dǎo)入。
在活動開始之前播放背景音樂“相親相愛一家人”，營造活動氛圍。主持人說明本次活動主題及活動目的，并說明保密規(guī)定。
二、破冰之旅——大風(fēng)吹。
活動程序：所有人圍成一個圓圈，先由主持人站在團體中說：“大風(fēng)吹”，學(xué)生問：“吹什么?”，主持人說：“吹…….的人”，那么所有…..的人就必須離開自己站的位置，重新尋找新的位置。沒有找到位置的人表演一個節(jié)目，并作為新一輪的主持人重新提問“大風(fēng)吹”，如此進行下去。如有時間主持人還可以說“小風(fēng)吹”，則…的人不動，沒有的…的.人移開自己現(xiàn)在所處的位置。
三、團體智慧——心有千千結(jié)。
活動目的：讓同學(xué)們體驗團結(jié)與合作的力量，從而增強集體凝聚力。
活動時間：20分鐘。
活動規(guī)則：a.同學(xué)間手拉手圍成圓圈，并記住自己的左手和右手邊分別拉的是誰。
b.記住后，當(dāng)聽到主持人說放手時，大家立刻放手，并在一定范圍內(nèi)走動，要求是走得越亂越好，再當(dāng)聽到主持人說“�！睍r，大家都立住不動，迅速找到原來左、右手所牽的那兩只手。
c.當(dāng)手牽住后，再一定時間內(nèi)恢復(fù)到起初的完整的圈。
分享感受：
(1)一開始面對這個復(fù)雜的“結(jié)”時，感覺是怎樣的?
(3)要想解開這個結(jié)，靠的是什么?
四、團隊合作——同舟共濟。
活動目的：齊心協(xié)力，發(fā)揮集體的聰明才智，讓學(xué)生進一步明白合作的重要意義。活動時間：20分鐘活動規(guī)則：每6人一組，每一組的圈內(nèi)放上一張報紙，要求每組的所有成員同時站在報紙上，尤其是成員的任何一只腳都不可以留在報紙外的地面。在行動之前每一小組可以充分討論，拿出最佳方案。再請各小組派人將報紙對折，比較各小組用時。如此下去，不斷將報紙對折，讓各小組的同學(xué)想方設(shè)法使所有成員同時站在報紙上。
分享感受：
(1)描述一下你們組剛剛是用怎樣的方法做到的?
(2)在此次活動中哪些是讓你印象深刻的?之前有無類似這樣的感受?
五、結(jié)束——相親相愛一家人。
讓學(xué)生發(fā)表在此次活動的感受，主持人總結(jié)學(xué)生在此次活動中的表現(xiàn)，讓學(xué)生之間相互擁抱，并說“有你們真好!”以此結(jié)束本次的活動。
大學(xué)生團體心理輔導(dǎo)活動方案優(yōu)秀3
由7—9人一小組、9個小組組成。
贛師附中初三四班全體同學(xué)，贛南師院xx心理學(xué)部分學(xué)生。
20xx年12月2日下午4:00——5:30。
活動地點：贛師附中校內(nèi)(具體待定)。
不管在生活上還是學(xué)習(xí)上，初三學(xué)生都有著不同程度的問題和壓力，特別是中考臨近，初三學(xué)生的精神壓力大。我們發(fā)現(xiàn)，部分學(xué)生還存在上課不用心聽講，注意力不集中，有的還有早戀現(xiàn)象。這些對他們今后的發(fā)展是不利的。為此，希望通過團體心理輔導(dǎo)活動，營造一個真誠、理解、支持的小組氛圍，使同學(xué)們通過活動和分享，學(xué)會認(rèn)識自我、悅納自我、調(diào)節(jié)自我，及時化解沖突與矛盾，提高心理承受能力，樹立正確的學(xué)習(xí)觀和戀愛觀，促進心理健康，以更加積極的心態(tài)面對學(xué)習(xí)，工作和生活。
第一單元、促進認(rèn)識加深了解。
活動一：串名字游戲(大約15分鐘)。
游戲方法：小組成員圍成一圈，任意提名一位學(xué)員自我介紹姓名、興趣愛好，如我叫a、喜歡寫作;第二名學(xué)員要說：我是喜歡寫作的a的左邊(右邊)的喜歡看書的b;第三名學(xué)員說：我是喜歡寫作的a的左邊(右邊)的喜歡看書的b的左邊(右邊)的喜歡音樂的c,依次下去，最后介紹的一名學(xué)員要將前面所有學(xué)員的名字、興趣愛好復(fù)述一遍。(人數(shù)不多的可以反過來輪一圈)。
分享交流：
1、你是怎么記住其他學(xué)員的名字及興趣愛好的?
2、這個游戲中，你學(xué)到了什么?
第二單元、端正學(xué)習(xí)態(tài)度建立友好關(guān)系。
活動二：心有千千結(jié)(大約15分鐘)。
活動程序：
1、要求所有的參與者圍成一個圈。
3、這時，所有人的手連接起來形成一個交錯的套，此時要求大家再部松開手的情況下通過移動自己的身體變換自己的`位置，來解開交錯的套。
交流分享：
1、面對“死結(jié)”，你們一組同學(xué)的態(tài)度有何不同?
2、你們是如何解開死結(jié)的?有何感想?
3、在學(xué)習(xí)和生活中，有哪些“死結(jié)”?我們該如何面對?
第三單元、正面壓力樹立良好的心態(tài)。
活動三：你說我說(大約35分鐘)。
活動程序：
1、由主持者開始，發(fā)起話題，引導(dǎo)小組成員針對上課玩手機、開小差等現(xiàn)象，談自己的看法;對于部分同學(xué)的早戀現(xiàn)象，引導(dǎo)小組成員發(fā)表自己的看法，以及自己是如何處理異性關(guān)系的。
2、針對小組成員的發(fā)言，主持者可以引導(dǎo)其他組員進行反饋。
3、幫助小組成員發(fā)現(xiàn)適合自己的應(yīng)對方式，并總結(jié)分享。
交流分享：
1、從交流中你感悟到了什么?
2、談?wù)勀憧梢杂惺裁锤倪M的地方?
第四單元、舒緩壓力以自信飽滿的心去迎接未來。
活動四：放松——兔子舞。
活動順序：
1、讓小組成員站成一列縱隊，要求后面的成員雙手搭在前面成員的雙肩上。
2、主持人站在一邊為他們發(fā)號施令：如左腳跳兩下，右腳跳兩下，雙腿合并向前跳一下，向后跳一下，再連續(xù)向前跳兩下全體成員聽從統(tǒng)一口令，全神貫注的作出統(tǒng)一動作。
3、伴隨著音樂，全體成員共同跳兔子舞，體驗放松操放松的感覺。交流分享：
1、在玩的過程中，什么時候會出現(xiàn)步調(diào)不一致?為什么會出現(xiàn)這種情況?
2、當(dāng)出現(xiàn)步調(diào)不一致時，你們的心理感覺如何?游戲后是否感覺放松?xx注意事項：
1、除了主持人需要技巧外，參加者也需要加入很大的注意力，不僅注意傾聽主持者的命令，還要注意前后同伴的動作，免得踩到別人的腳。這是一個很重要的問題，一個人的不專心很可能影響到他前后幾個人的情緒，甚至擾亂他們的步伐。因此，作為主持者，發(fā)現(xiàn)這種情況時，要及時用幽默的語言提醒那個走神的人，以保持整個團隊的游戲效果。
2、游戲一開始的時候是可以由主持者發(fā)號施令，隨著游戲的推進，主持者可以將這個權(quán)力交給某個游戲者，讓他左右大家的步伐。這樣會增加游戲的難度，因為主持者站在旁觀者的角度有利于把握全局，說出的命令會照顧所有人。當(dāng)這個權(quán)力轉(zhuǎn)交給游戲者時，他只能憑感覺感受大家的需要，難免出現(xiàn)不協(xié)調(diào)的命令，這種更有難度的方法，會更有利于幫助成員體會協(xié)調(diào)與合作的重要性。
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