中小學(xué)生預(yù)防近視工作會議演講稿

　　演講稿可以起到整理演講者的思路、提示演講的內(nèi)容、限定演講的速度的作用。在發(fā)展不斷提速的社會中，我們使用上演講稿的情況與日俱增，大家知道演講稿的格式嗎？下面是小編幫大家整理的中小學(xué)生預(yù)防近視工作會議演講稿，歡迎大家分享。

中小學(xué)生預(yù)防近視工作會議演講稿1

　　學(xué)生們，如今，青少年近視問題引起了社會的廣泛關(guān)注。國家有關(guān)部門召開了近視防治視頻會議，各地也采取措施預(yù)防青少年近視。讓我們來了解一下小學(xué)生近視的預(yù)防方法。隨著現(xiàn)代社會競爭壓力的加大，小學(xué)生的課業(yè)負擔(dān)越來越重，導(dǎo)致近視眼越來越多，年齡也越來越小，這是家長和學(xué)校非常擔(dān)心的問題。小學(xué)生如何預(yù)防近視？以下是小學(xué)生近視預(yù)防的.介紹：

　�。�1）注意在學(xué)習(xí)中適當(dāng)選擇聽力而不是閱讀，以減輕眼睛的近負荷。

　　(2)避免長時間連續(xù)看近。注意閱讀、寫作、操作電腦等。連續(xù)看近40分鐘后要休息，看遠處10-15分鐘。盡量控制每天累計看近時間，最好不要超過6個小時。

　�。�3）注意改善需要長時間接近的環(huán)境。教室光線充足，桌面、黑板不反射太強，光強拉窗簾，坐在教室任何位置都能看到窗外，定期換座位；孩子在家的桌子應(yīng)該放在窗前，臺燈應(yīng)該放在左前方，光線應(yīng)該柔和，如白熾燈，最好在25-40W之間，位置不應(yīng)該直接照射眼睛。

　�。�4）糾正不良的近距離姿勢。閱讀和操作電腦時，注意眼睛與書籍的距離應(yīng)保持在33厘米左右，眼睛距離35厘米大的電腦屏幕不應(yīng)小于60厘米，距離38厘米大的電腦屏幕不應(yīng)小于70厘米。姿勢要正確，不能邊走邊躺著看書。

　�。�5）如果眼睛干、紅、灼燒或異物、眼瞼沉重、模糊，甚至眼睛疼痛或頭痛，表明視覺疲勞癥狀，立即停止近，可以做眼保健操，也可以用濕毛巾熱敷眼睛緩解視覺疲勞。如果通過上述治療，仍沒有明顯改善，則需要去醫(yī)院看眼科醫(yī)生。

　�。�6）盡量少玩需要長時間觀看的游戲�，F(xiàn)代城市學(xué)生的游戲方式主要是室內(nèi)自我娛樂，如個人玩具、游戲機、電腦、電視等，很少有機會每天擺脫視覺環(huán)境。為此，學(xué)生們應(yīng)該改變游戲方式，做更多的戶外活動。

中小學(xué)生預(yù)防近視工作會議演講稿2

親愛的老師，親愛的同學(xué)：

　　大家下午好！

　　如果有人問我這么大能不能讓我擔(dān)心——說實話，真的有一件事！甚至到目前為止，我仍然無法放手。那到底是什么呢？請讓我慢慢來。

　　在不熟悉這個世界的年齡，我不知道什么是“近視”？一切似乎都突然出現(xiàn)了，不知不覺中，這個令人討厭的“惡魔”附著在我身上，當(dāng)我知道一切都太晚了，就像一首詩：一寸時間一寸金，一寸金很難買到一寸時間！

　　當(dāng)我第一次醒來的時候，我已經(jīng)需要戴200多度的眼鏡，戴著一副沉重的眼鏡，所以它真的成為了成年人常說的“盲人”。

　　我討厭這樣，我更討厭那個時候任性的我，為了玩游戲的`快樂而痛苦一輩子——毫不夸張地說，這是我至今最痛苦的事情，也是我至今最后悔的事情！如今，隨著學(xué)習(xí)任務(wù)的繁重，我的眼鏡片的厚度也在“與日俱增”——美麗的風(fēng)景:白云、飛鳥、鮮紅的花朵和綠草，在我的世界里只剩下一片朦朧。

　　每當(dāng)我去眼鏡店測試我的視力時，我總是哭。因為我害怕：害怕看不到世界，害怕看不到美麗的風(fēng)景，害怕看不到學(xué)校里的同學(xué)和老師，更害怕看不到關(guān)心我的親密父母。

　　醫(yī)生說我的近視是輻射引起的，也就是說，手機和電腦玩得太多導(dǎo)致近視。聽了這個結(jié)論，我真的很后悔，我恨自己。我也發(fā)誓要找到近視的克星，治愈世界上的近視，讓人們不再像我一樣痛苦。

　　就在昨晚，我躺在床上，望著夜空，不知不覺地睡著了。我依稀記得在夢里，我像往常一樣背著書包去上學(xué)。令人驚訝的是，沒有眼鏡，我的眼睛像以前一樣明亮

　　慷慨善良的地母啊，如果真的有來生，還給我一雙“明眼亮瞳”，好嗎？

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