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生活百科類廣播稿（精選15篇）
在學(xué)校廣播站鍛煉的學(xué)生都知道，我們廣播前一般都會預(yù)先準(zhǔn)備好廣播稿，廣播稿寫得漂亮才會有更好的節(jié)目效果，來參考自己需要的廣播稿吧！以下是小編為大家整理的生活百科類廣播稿，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
生活百科類廣播稿 1
合：老師們，同學(xué)們，大家好。歡迎收聽生活小百科欄目。
甲：我是主持人XX
乙：我是主持人XX，今天為大家?guī)淼氖巧钪械摹跋募窘】敌〕ＷR”
甲：1、吹電風(fēng)扇需要注意什么：炎熱夏季，打開電扇，清風(fēng)拂面，好不愜意，可因使用電風(fēng)扇不當(dāng)而得病的人也不少，究其原因，是因?yàn)椴簧偃巳狈κ褂秒婏L(fēng)扇的常識。有的人過于貪圖涼快，將電扇置于離身體很近的位置，久吹不停。這樣一來，能吹到風(fēng)的一面汗水蒸發(fā)很快，體表溫度顯著下降，未被吹到的一面，汗水蒸發(fā)慢，表皮溫度相對較高，體表血管仍處于舒張狀態(tài)，最終導(dǎo)致人體的血液循環(huán)失去平衡，汗液排泄也不均衡，可能發(fā)生頭痛、頭暈、全身不適等癥狀，嚴(yán)重的還可誘發(fā)中風(fēng)。
乙：2、冷飲吃多了是不是對身體不好，貪食冷飲有些人在夏季喜歡大量吃一些冷食冷飲，甚至是冰過的食物、飲料。冷飲過多，不僅會沖淡胃液，而且還會刺激胃黏膜，頻繁地飲用冷飲，吃起來雖然涼爽可口，但其會影響食欲不利消化，還會因過度刺激胃腸道黏膜，引起局部血管收縮，導(dǎo)致消化道缺血、缺氧，發(fā)生胃腸功能紊亂。如果原有慢性胃炎或胃癌及十二指腸潰瘍的人，很可能引起急性發(fā)作，特別是在食用含氣冷飲后，可能導(dǎo)致胃癌及十二指腸穿孔大出血而危及生命。此外，高血壓、冠心病、腦動脈硬化、心肌梗塞的病人，夏日中寒冷刺激會使血管痙攣，血壓升高，加重病情。再有膽道遇冷產(chǎn)生痙攣，所以炎熱的天氣，過于貪涼對于素有膽囊炎、膽石癥的患者會舊病復(fù)發(fā)。
甲：所以，夏季炎熱時，多喝些涼開水或吃些西瓜之類的瓜果就可以了，既可以消暑，又不傷害身體健康，吃瓜果還可以增加營養(yǎng)。夏季納涼、喝冷飲、吹電風(fēng)扇可謂人所共知，也是人們夏季生活中離不開的事，但必須有度，因?yàn)槿魏魏檬逻^度就有可能變成壞事，尤其人體難以承受過度的刺激，如果不加以控制，勢必會對人體健康造成較大的危害
乙：3、夏季日常生活的誤區(qū)：誤區(qū)一：穿得越少越好，研究表明，赤膊只能在皮膚溫度高于環(huán)境溫度時，增加皮膚的輻射、傳導(dǎo)散熱，而盛夏酷暑之日，最高氣溫一般都接近或超過37℃，皮膚不但不能散熱，反而會從外界環(huán)境中吸收熱量，因而夏季赤膊會感覺更熱。
甲：誤區(qū)二：太陽鏡顏色越深越護(hù)眼這種觀點(diǎn)是錯誤的。鏡片顏色過深會嚴(yán)重影響能見度，眼睛因看東西吃力容易受到損傷，反而起不到保護(hù)眼睛的作用。專家建議，鏡片應(yīng)能穿過30%的可見光線，以灰色和綠色為最佳，這樣，不但可抵御紫外線照射，而且視物清晰度最佳，外界物體顏色變化也最小。
乙：誤區(qū)三：夏天喝啤酒能解暑夏天氣候炎熱，人體出汗較多，消耗也大，易疲乏，如果再不斷地喝啤酒，由酒精造成的“熱乎乎”的感覺會持續(xù)不斷，口渴出汗現(xiàn)象將更加厲害，不僅達(dá)不到解暑的.目的，反而會降低人的思維能力和工作效率。
甲：誤區(qū)四：夏季晨練越早越好據(jù)專家研究，夏季空氣污染物在早晨6點(diǎn)前最不易擴(kuò)散，此時常是污染的高峰期。人們普遍喜歡在草坪、樹林、花叢等有綠色植物的地方晨練。而日出之前，因?yàn)闆]有光合作用，綠色植物附近非但沒有多少新鮮的氧氣，相反倒積存了大量的二氧化碳。這對人體健康顯然是不利的。夏季晨練的時間不宜早于6點(diǎn)。
乙：誤區(qū)五：空調(diào)保持恒溫狀態(tài)醫(yī)療氣象學(xué)家通過試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，不斷調(diào)節(jié)居室溫度，可以使人的生命體溫調(diào)節(jié)機(jī)制不斷地處于“緊張狀態(tài)”，從而逐漸適應(yīng)溫度的較大變化，提高自我保護(hù)能力，不致于經(jīng)常感冒或患其它疾病。從這個意義上說，空調(diào)也是一種保健品，整個居室的溫度應(yīng)不斷變換，但變化幅度應(yīng)控制在3℃~5℃之間。
甲：今天廣播到此結(jié)束。讓我們下期再見。
乙：再見。
生活百科類廣播稿 2
女：望著那耀眼而又明亮的窗玻璃，看著那干凈而又無暇的窗臺，我們一定會覺得是那么賞心悅目，心情一定會情不自禁的變得好起來。
男：哈哈，若在耳邊回蕩的是那星星之火紅領(lǐng)巾廣播，你一定會覺得更愜意。
女：可是，當(dāng)教室里都布滿了灰塵，我們一定不會高興。
男：今天的星星之火紅領(lǐng)巾廣播與你相伴的是生活小百科欄目。
女：為你介紹的就是那并不惹人喜愛，但卻不可缺少的灰塵。
音樂
男：灰塵是人人討厭的東西，它是人類不能容忍的現(xiàn)象之一。
女：灰塵是具體的，有時也表現(xiàn)為抽象。
男：它無處不在，也令人防不勝防。
女：灰塵帶著許多細(xì)菌病毒和蟲卵到處飛揚(yáng)，傳播疾病。
男：工業(yè)粉塵、纖塵能使工人患上各種難以治愈的職業(yè)病，過多的.灰塵還會造成環(huán)境污染，影響人們的正常生活和工作，誘發(fā)人類的呼吸道疾病。
女：從灰塵的物理特性來看，灰塵是固體雜質(zhì)，形狀多不規(guī)則，大多是有棱角并帶有灰、褐、黑等顏色，且具有吸水性。當(dāng)空氣中有大量灰塵，且相對濕度達(dá)到一定程度時，水汽即形成水滴，所以灰塵易被水濕潤，也易吸附水分。
男：另外灰塵中的飄塵由于粒徑小，表面積非大，因此它們的吸附能力很強(qiáng)，可以將空氣中的有害物質(zhì)吸附在它們表面，而呈酸性或堿性。
女：由于霉菌的孢子體積小，重量，隨著空氣到處飄移，因而不可避免地附著在灰塵上，所以灰塵是微生物的理想培養(yǎng)基、繁殖地和傳播者。微生物在生長過程會分泌出內(nèi)含有酶和有機(jī)酸的霉斑灰塵是人人討厭的東西，它有礙環(huán)境衛(wèi)生，危害人體健康。
男：因此，古往今來，人們總是「時時勤拂拭，勿使染塵埃�！�
女：然而你可曾想到，人類的生息離不開灰塵。假如自然界真的沒有灰塵，我們將面臨怎樣的境地呢？
男：灰塵顆粒的直徑一般在萬分之一到百萬分之一毫米之間。人眼能看到的灰塵，是灰塵中的龐然大物，細(xì)小的灰塵只有在高倍顯微鏡下才能看得見。
女：灰塵的主要來源是土壤和巖石。它們經(jīng)過風(fēng)化作用后，分裂成細(xì)小的顆粒。這些顆粒和其它有機(jī)物顆粒一起在空中飄浮。它們在吸收太陽部分光線的同時向四周反射光線，如同無數(shù)個點(diǎn)光源。
男：陽光經(jīng)過灰塵的反射，強(qiáng)度大大削弱，因而變得柔和。假如大氣中沒有灰塵，強(qiáng)烈的陽光將使人無法睜開眼睛。
女：有趣的是，塵粒還有個「怪脾氣」，容易反射光波較短的紫、藍(lán)、青三色光，而「喜歡」吸收光波較長的其它色光。由于下層大氣中的灰塵含量較高，我們在地面上看到的天空才是蔚藍(lán)色的。假如大氣中沒有灰塵，天空將變成白茫茫的一片。
男：灰塵大多具有吸濕性能�？諝庵械乃魵�，必須依附在灰塵上，才能凝結(jié)成小水滴。這樣，當(dāng)空氣中的水蒸氣達(dá)到飽和時，分散的水汽便依附？灰塵而形成穩(wěn)定的水滴，可以在空中長時間地飄浮。假如空氣中沒有灰塵，地面上的萬物都將是濕漉漉的。
女：更嚴(yán)重的是，天空不可能有云霧，也不可能形成雨、雪來調(diào)節(jié)氣候，從地面上蒸發(fā)到上空的水也就不可能再回到地面上來。假如地球上的水越來越少，最后完全乾涸，生物就不能生存。
男：此外，由于這些小水滴對陽光的折射作用，才會有晚霞朝暉、閑云迷霧、彩虹日暈等氣象萬千的自然景色。假如空氣中沒有灰塵，大自然將多 單調(diào)��！
音樂
女：好了，同學(xué)們今天的星星之火紅領(lǐng)巾廣播就到此結(jié)束了。
男：通過今天的學(xué)習(xí)，我們明白了，任何事物都有它的兩面性，即使是一些被人們看成是「廢物」的東西，往往也有其不容忽視的存在價值。
女：而我們要正確地認(rèn)識它們，才能趨利避害，造福人類。
男：最后，我們在這向同學(xué)們表示真誠的感謝。我們明天中午再來相聚吧！拜拜。
生活百科類廣播稿 3
a：敬愛老師，親愛同學(xué)們，大家好！
b：xx小學(xué)廣播站現(xiàn)在開始播音。我是播音員xxx。
a：我是播音員xxx。本周紅領(lǐng)巾廣播稿由五（3）班提供，主題是生活小常識
b：生活中經(jīng)常碰到一些困難問題，今天我們教你如何應(yīng)對，請認(rèn)真聆聽我們給你帶來生活小常識。
a：先談?wù)動椭コ椒ǎ簞又参镉蜐n是在服裝上常見污漬，也是一種極性液體污漬。這類污漬要用溶劑汽油、四氯乙烯等有機(jī)溶液擦拭或刷洗去除。在刷洗 時要用毛巾或棉布將擦拭下來污漬溶液及時汲附，使其脫離衣物表面。也可把衣物污漬處涂上水，用高壓噴槍噴除。
b：好深奧哦！同學(xué)們 你們聽懂了么？接下來我們一起了解一下有關(guān)用電安全知識吧！
1）認(rèn)識了解電源總開關(guān)，學(xué)會在緊急情況下關(guān)斷總電源。
2）不用手或?qū)щ娢铮ㄈ玷F絲、釘子、別針等金屬制品）去接觸、探試電源插座內(nèi)部。
3）不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。
a：4）發(fā)現(xiàn)有人觸電要設(shè)法及時關(guān)斷電源；或者用干燥木棍等物將觸電者與帶電電器分開，不要用手去直接救人；年齡小同學(xué)遇到這種情況，應(yīng)呼喊成年人相助，不要自己處理，以防觸電。
5）睡覺前或離家時切斷電器電源。
b：生活中哪些事情會造成喉嚨被卡住？
1）口里含著食物，互相打鬧、跑跳。
2）寫作業(yè)時。常將筆帽、別針等含在口中。
3）吃零食時，拋出食物，張口去接。
4）吃飯時，一邊吃，一邊笑。
a：所以我們處處要小心，注意意外事故發(fā)生。那么如果遇到同學(xué)中暑與昏厥怎么辦��？
b：1）立即扶他到醫(yī)務(wù)室，找校醫(yī)。
2）把他扶到陰涼處，松開衣扣，用毛巾冷敷頸部，及時補(bǔ)充水分。
3）用手指掐嘴唇上方人中穴。你來說說怎樣預(yù)防食物中毒吧！
b：現(xiàn)在社會在逐步發(fā)展，經(jīng)濟(jì)條件越來越好，我們生活水平越來越高，但是我們同學(xué)們更應(yīng)該注意生活中一些不良習(xí)慣。以下是基本生活小常識，希望對我們學(xué)生會有幫助，改掉壞習(xí)慣。
a：1、常吃宵夜。會得胃癌。因?yàn)槲傅貌坏叫菹ⅰ?/p>
2、一個星期只能吃四顆蛋。吃太多，對身體不好。
3、飯后吃水果是錯誤觀念，應(yīng)是飯前吃水果。
4、喝豆?jié){時不要加雞蛋及糖。也不要喝太多。
b：5、早上醒來。先喝一杯水。預(yù)防結(jié)石。
6、睡前三小時不要吃東西。會胖。
7、少喝奶茶。因?yàn)楦邿崃�。高油。沒有營養(yǎng)價值可言。長期飲用。易罹患高血壓。糖尿病。等疾病。
8、剛出爐面包不宜馬上食用。
a：同學(xué)們生活是一門學(xué)問，我們在生活中要處處留心觀察，掌握各種生活常識與技能，我們才能健康快樂成長，請同學(xué)們自己也多收集有關(guān)一些生活常識，大家相互交流、學(xué)習(xí)，讓大家都成為生活智多星。
b：xx小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播到此結(jié)束。
a：謝謝老師，同學(xué)們收聽，我們下周見！
生活百科類廣播稿 4
男：敬愛的老師。
女：親愛的同學(xué)們。
合：大家早上好。
男：我是四（3）班播音員xx。
女：我是四（3）班播音員xx。
合：非常高興能夠在這里與你們相會！
女：我們今天生活小百科欄目的話題是“正確的睡眠習(xí)慣”。
男：大部分人之所以難以養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，除了一些人本身不良的睡眠習(xí)慣以外，主要是對睡眠存在著許多誤區(qū)：
女：是的。有些人認(rèn)為每天只要睡足七八個小時就行，因此覺得晚上熬夜也不要緊，白天補(bǔ)睡就行了。
男：很多人晚睡或者睡眠不好，只知第二天會感到精神疲倦，而不知道對身體有多的傷害。
女：許多人認(rèn)為失眠、入睡難只是小問題，吃幾片安眠的藥就行了，不會想到是由于體內(nèi)臟腑失衡造成的。
男：我們要走出以上幾種對睡眠的認(rèn)識誤區(qū)哦。
女：常常有人講我每天能睡足8個小時。實(shí)際上人的睡眠關(guān)鍵在于時間段，而不是在睡覺的時間長度。
男：同學(xué)們要記住哦！早起能增加工作效率，俗話說“三天早起，一天工”�，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，早睡早起的人精神壓力較小，不易患精神疾病。
女： 晚上9點(diǎn)到凌晨3點(diǎn)是養(yǎng)護(hù)肝膽的最佳時間。人如果長期過子時不睡，就會傷膽、傷肝。初期表現(xiàn)為眼圈黑，眼睛干澀、疲倦、內(nèi)凹，頭暈、頭痛，精神疲憊以及注意力不集中等，嚴(yán)重的`失衡還會出現(xiàn)臟腑失衡和各種病證。
男：另一睡覺方法稱之為子午覺。所謂子午覺，就是每天子時和午時按時入睡，其主要原則是“子時大睡，午時小憩”。子時是晚23時至凌晨1時，此時陰氣最盛，陽氣衰弱；午時是中午11時至下午13時，此時陽氣最盛，陰氣衰弱。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，子時和午時都是陰陽交替之時，也是人體經(jīng)氣"合陰"與"合陽"的時候，睡好子午覺，有利于人體養(yǎng)陰、養(yǎng)陽。
女：午睡雖然不是主要睡眠，且時間較短暫，但它所產(chǎn)生的效應(yīng)不容忽視。歸結(jié)起來，午睡至少有如下好處：
男：午睡后，大腦更好用、更靈活、反應(yīng)更快，精力更旺盛，情緒更高。
女：午睡可緩解緊張，有效地幫助人們保持心理平衡，特別是對那些每天工作緊張的人。因此，午睡時人可得到更好的保養(yǎng)，延緩衰老，緊張也得以緩解。
男：不過，陽氣盛時通常工作效率最高，所以午休以“小憩”為主，只要半個小時即可。因?yàn)槲缢瘯r間太長，會擾亂人體生物鐘，影響晚上睡眠。
女：同學(xué)們，讓我們吃完午飯后在家小睡一會兒再上學(xué)，這樣下午上課時精神會更加飽滿，學(xué)習(xí)效率會更高。
男：好了，親愛的聽眾，今天生活小百科欄目的話題就講這些，相信可以給大家?guī)韼椭?/p>
女：非常感謝各位的收聽！
合：下周同一時間再會。
生活百科類廣播稿 5
合：老師們，同學(xué)們，大家好。歡迎收聽生活小百科欄目。
甲：我是主持人xx
乙：我是主持人xx
甲：本期紅領(lǐng)巾廣播的主題是——春季如何預(yù)防流感
乙：流行性感冒的發(fā)生具有明顯的季節(jié)性，主要發(fā)生在冬春兩季。正值初春，對流行性感冒的預(yù)防不容忽視。
甲：流感的定義：流行性感冒簡稱流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染。
乙：流感癥狀：流感癥狀會影響全身，包括發(fā)冷發(fā)熱、出汗、頭痛、骨痛、全身酸痛、肌肉痛、疲倦乏力、咳嗽、鼻塞、食欲不振等等，嚴(yán)重時會引起肺炎及其他并發(fā)癥，可以致命。
甲：流行特征：突然發(fā)生，迅速蔓延，2—3周達(dá)到高峰，發(fā)病率高，流行期短，大約6—8周，常沿交通線傳播。
乙：傳播途徑：流感病毒主要通過空氣、接觸和在空氣中大約存活半個小時污染的日用品傳染。這種傳播途徑最主要的入侵點(diǎn)都在鼻腔。流感病毒隨空氣或被污染的`物品和手在接觸到鼻子時進(jìn)入鼻腔。
甲：預(yù)防流感的主要措施有：
1、與患者保持1米以上距離 當(dāng)你發(fā)現(xiàn)有人要打噴嚏或咳嗽時，應(yīng)馬上退到1米之外。如果是在電梯或公共汽車上遇到這種情況，可馬上轉(zhuǎn)過身去，因?yàn)槿说难劬捅亲邮亲钊菀妆粋魅镜摹?/p>
2、及時接種疫苗 流感疫苗對人體的保護(hù)可達(dá)70%—90%，即使在接種后患上流感，也能減輕其癥狀并降低并發(fā)癥的幾率。
3、勤洗手：研究結(jié)果表明，感冒病毒在手上能存活70個小時。感冒患者在擤鼻涕、挖鼻孔時會將病毒沾在手上，健康人若與患者握手或在公共場所接觸了患者觸摸過的物品，手上就會帶有感冒病毒。所以勤洗手十分關(guān)鍵。
甲：時間真快，紅領(lǐng)巾廣播又該和同學(xué)們說再見了。
乙：今天廣播到此結(jié)束。讓我們下期再見。
甲：再見。
生活百科類廣播稿 6
�。ㄒ唬┮� 樂：
主持人： Hello，大家好， 又到了周三，又是這個時間，生活百科欄目又和大家見面了，我是五二班的主持人孟凡睛， 好了，快來看看今天都有什么內(nèi)容吧。
1、 為甚么星星會一閃一閃的？
我們看到星閃閃，這不是因?yàn)樾切潜旧淼墓舛瘸霈F(xiàn)變化，而是與大氣的遮擋有關(guān)。大氣隔在我們與星星之間，當(dāng)星光通過大氣層時，會受到大氣的密度和厚薄影響。大氣不是絕對的透明，它的透明度會根據(jù)密度的不同而產(chǎn)生變化。所以我們在地面透過它來看星星，就會看到星星好像在閃動的樣子了。
2、 為甚么人會打呵欠？
當(dāng)我們感到疲累時，體內(nèi)已產(chǎn)生了許多的二氧化碳。當(dāng)二氧化碳過多時，必須再增加氧氣來平衡體內(nèi)所需。因?yàn)檫@些殘留的二氧化碳，會影響我們身體的機(jī)能活動，這時身體便會發(fā)出保護(hù)性的反應(yīng)，于是就打起呵欠來。 打呵欠是一種深呼吸動作，它會讓我們比平常更多地吸進(jìn)氧氣和排出二氣化碳，還做到消除疲勞的作用呢
3、牛奶什么時候喝比較好？
據(jù)專家介紹，一天之中飲用牛奶有三個“最佳時間”：早餐的熱能供應(yīng)占人體總熱能需求的25%至30%，早餐時喝一杯牛奶，再配合雞蛋或面包，就可以提供充足的營養(yǎng)；下午4時左右，在晚餐前飲用牛奶比較好；晚上睡覺前喝一杯牛奶有助于睡眠，在喝牛奶時配上幾塊餅干效果更佳
（二）音 樂：
主持人： 歡迎大家回來 。 下面是一組科學(xué)小常識。
1、 讀寫時，眼離書本的'距離應(yīng)該一尺，最好每30分鐘休息個5分鐘，站起來走動一下，或看看窗外都可以。
2、要保護(hù)好牙齒一定要做到早晚刷牙。
3、看電視時，座位與電視機(jī)的距離至少二米。
4、預(yù)防蛔蟲病和蟯蟲病要做到注意飲食衛(wèi)生，不喝生水，生吃瓜果要洗凈削皮。
5、飯前便后勤洗手。
6、肺在人體的胸腔里。
7、預(yù)防流感主要是在流感流行期間盡量少到公共場所。
8、預(yù)防腸道傳染病應(yīng)防止“病從口人”；養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后要洗手。
9、預(yù)防甲型肝炎應(yīng)做到：注意飲食衛(wèi)生；喝開水；飯前便后要洗手。
10、老鼠主要傳播流行性出血熱。
11、蒼蠅能傳播腸道傳染病。
12、預(yù)防貧血要多吃動物肝臟、海帶等含鐵量高的食物。
13、吸煙可致肺癌。
14、骨頭、蝦皮、豆制品的含鈣、磷量較多。
15、被狗咬后一定要及時到防疫部門處理傷口和注射狂犬疫苗。
16、平時使用計算機(jī)，與計算機(jī)屏幕的距離不可短于30公分，使用防輻射認(rèn)證的護(hù)目鏡，避免輻射線對眼睛的傷害。
不知不覺廣播時間 就要 結(jié)束了， 不知你有沒有新的收獲 ，今天的節(jié)目就到這里，下周三我們再見吧， 拜拜！
生活百科類廣播稿 7
合：老師們，同學(xué)們，大家好。歡迎收聽生活小百科欄目。
甲：我是主持人xx
乙：我是主持人xx，今天生活小百科欄目為大家?guī)淼氖恰叭绾尉徑饪荚噳毫Α?/p>
甲：考試怯場是一個比較普遍的現(xiàn)象，在任何有考試的場合都可能出現(xiàn)，在中小學(xué)生中更多些。怯場是一種短暫性心理失�，F(xiàn)象，是由于各種原因造成情緒過度緊張所致。表現(xiàn)為原來已經(jīng)熟記的材料、熟練的動作不能重新回憶、再現(xiàn)或再做。嚴(yán)重者還可能出現(xiàn)頭暈、目眩、心悸、惡心癥狀等，結(jié)果造成考試失利。學(xué)生的過度緊張是由于過度的壓力制成的，這壓力既有外部的，也有自身的。
乙：如果我們對這些壓力能夠正確認(rèn)識，自我調(diào)控，變壓力為動力，考場上不亂方寸，那么，不但不會影響成績，有可能考得比較好。如果，本來成績就不好，而且沒有信心，對這些壓力抱無所謂態(tài)度。任誰怎么說，我行我素，考試也不會見起色。
甲：怎樣做才能使我們考試不緊張呢？首先，要做好減壓的工作。一方面，不要在平時給自己太多的精神壓力，不要盲目地給自己定過高的指標(biāo)，達(dá)不到就如何如何。在臨近考試時，尤其不要天天嘴不離口地談考試的事，因?yàn)槟阏f得越多，考試時刺激產(chǎn)生緊張情緒的信號就會越多。
乙：其次，要正確對待考試，減輕自我壓力。學(xué)習(xí)水平是客觀的，只要認(rèn)真復(fù)習(xí)，認(rèn)真做好考試準(zhǔn)備，能考出自己的實(shí)際水平就行了。有時對自己的水平認(rèn)識不夠，自我期望過高，甚至有僥幸心理。有的'總擔(dān)心出錯，這樣，進(jìn)考場就緊張，一旦看見了熟悉的題目，緊張情緒加劇，導(dǎo)致一連串的失誤。
甲：第三，在考場上運(yùn)用“轉(zhuǎn)移注意”和“自我暗示”的方法緩解自己的緊張情緒。轉(zhuǎn)移注意就是暫時地強(qiáng)迫自己把注意力集中在考試以外的事物上，使緊張程度緩解。自我暗示就是在內(nèi)心里自己提醒自己，鼓勵自己。
乙：第四，事先明確自己答卷的程序和要求，按部就班去做�；境绦蚝鸵笫�
1、工工整整寫上姓名，一筆一劃地寫，有助于使自己平靜下來；
2、看準(zhǔn)題目，審清題意，一個題一個題順序往下答。容易緊張的同學(xué)不要先把全部題目看一遍，那樣容易造成因?yàn)榭吹揭粋�不熟悉題目而增加緊張感。遇到不會答的題目，認(rèn)真展開思路想一想，如果沒有想通，暫時放下，不可占過多的時間，免得耽誤了做其他會做題目的時間。會做的題做完之后，再回過頭來做難題。
3、仔細(xì)檢查、避免漏錯。大題、難題多花點(diǎn)時間。時間較少，普通題目看一遍即可，多看一看重點(diǎn)題目。特別要把卷正反面都查一查，不要有漏答的題目。
甲：今天廣播到此結(jié)束。讓我們下期再見。
乙：再見。
生活百科類廣播稿 8
合：老師們，同學(xué)們，大家好。歡迎收聽生活小百科欄目。
甲：我是主持人
乙：我是主持人
甲：本期紅領(lǐng)巾廣播的主題是《冬季生活小常識》
1、怕冷與飲食中缺少無機(jī)鹽有關(guān)，應(yīng)多攝取含根莖的蔬菜。
2、冬季保健應(yīng)適當(dāng)吃冷，常飲涼白開水有預(yù)防感冒之效。平時要多飲水，以維持水代謝平衡，防止皮膚干裂，邪火上侵。
3、香菇味道鮮美且具有防治流感的功效，常吃還能阻止血管硬化。
4、冬季常吃蘿卜，可達(dá)到止咳化痰，清熱解毒之功效。
6、冬天想通過食物保暖，不一定非要多吃性熱的食物。低溫會加速體內(nèi)維生素的.代謝，飲食中應(yīng)及時補(bǔ)充。
7、冬季早晚溫差大，要及時增加衣物，防止受涼。常吃些大蒜可以預(yù)防感冒。
8、積極參與健身運(yùn)動，慢步、爬山、散步、游泳等等，都能使身體得到鍛煉，增強(qiáng)自身抵抗力。預(yù)防凍瘡應(yīng)多參加各種運(yùn)動，經(jīng)常搓手、跺腳。
9、冬天適當(dāng)吃點(diǎn)涼菜還有利于減肥。由于天冷人們喜歡吃油脂多、高熱量的食品，加之戶外活動減少，因此易發(fā)胖，除了注意體育鍛煉外，適當(dāng)吃些涼菜，能迫使身體自我取暖，多消耗一些脂肪。
乙：相信聽了今天的廣播，你一定有所收獲吧！
甲：同學(xué)們，讓我們一起健康快樂每一天吧，再見！
生活百科類廣播稿 9
親愛的老師，同學(xué)們：
大家好！
今天的校園之聲給大家?guī)淼氖巧钚≠N士欄目——《春季生活小常識》。
春天是萬物生長的季節(jié)，因此細(xì)菌、病毒也不例外，它們加速繁殖，再由于氣候變化無常，忽冷忽熱，也使春天成為了一個疾病好發(fā)的季節(jié)，對我們的小學(xué)生來說，春天容易患二大類疾病：一類是傳染性疾�。ㄆ┤缬校毫餍行愿忻埃�、腮腺炎等），另一類是過敏性疾�。ㄆ┤邕^敏性鼻炎，嚴(yán)重的甚至發(fā)生支氣管哮喘），但是，同學(xué)們也不要過于擔(dān)心，害怕，只要我們在平時能做到下面幾點(diǎn)，這些疾病還是可以預(yù)防的。
1、我們在平時學(xué)習(xí)之余，要多參加體育鍛煉，如跳繩、跑步、打球等，只有我們的身體強(qiáng)壯了，疾病才不能乘虛而入。
2、我們的教室、家里要經(jīng)常開窗通風(fēng)以保持空氣的新鮮，流通。
3、平時要盡量少去人多，擁擠，尤其是通風(fēng)不暢的`公共場所。
4、我們要注意個人衛(wèi)生，勤洗手，勤剪指甲。
5、根據(jù)氣候變化注意增減衣服，避免著涼。
6、不能偏食，平時要多吃些蔬菜，水果，多喝水。
7、家里的生活用品，和衣服、被子在天氣好的時候要勤洗、勤曬。
8、一定要保證充足的睡眠，不能過于疲勞，因疲勞容易使我們的抵抗力下降。
另外，對于過敏體質(zhì)的老師和同學(xué)來講，因?yàn)樽匀唤缰械倪^敏源有很多很多：如花粉、蟲蠕、動物羽毛、冷的空氣，所以要特別注意：如對花粉過敏的，在花粉播散期要減少戶外活動，特別是公園里，鮮花房，家里不養(yǎng)貓、狗等小動物，不用地毯，外出戴口罩等。
好了，今天的校園之聲到這里就要和大家說再見了！祝愿大家天天都能有一個美好的心情！老師，同學(xué)們，明天再會！
生活百科類廣播稿 10
親愛的聽眾朋友們：
大家好！歡迎收聽今天的生活百科類廣播節(jié)目。我是您的主持人，今天將為大家?guī)硪恍⿲?shí)用的生活小知識和技巧。
首先，我們來談?wù)劶揖由�。家里的水龍頭如果長時間不用，容易生銹堵塞。為了解決這個問題，我們可以定期打開水龍頭，讓水流沖洗一下，這樣可以有效防止生銹和堵塞。另外，家里的馬桶也是經(jīng)常需要清潔的'地方。除了使用市面上的馬桶清潔劑，我們還可以嘗試用白醋和小蘇打來清潔，既環(huán)保又經(jīng)濟(jì)。
接下來，我們來說說健康養(yǎng)生�，F(xiàn)在的生活節(jié)奏越來越快，很多人常常感到疲勞和壓力大。其實(shí)，我們可以通過一些簡單的方法來緩解壓力，比如深呼吸、瑜伽或者散步等。此外，保持良好的作息習(xí)慣也是非常重要的。每天保證充足的睡眠時間，早睡早起，可以讓我們的身體得到充分的休息，從而更有精力面對生活的挑戰(zhàn)。
此外，飲食也是養(yǎng)生的重要一環(huán)。我們應(yīng)該保持飲食均衡，多吃蔬菜水果，少吃油膩和辛辣食品。同時，多喝水也是非常重要的，可以幫助我們排毒養(yǎng)顏，保持身體健康。
希望這些小知識和技巧能夠?qū)Υ蠹业纳钣兴鶐椭�。記住，生活中的小�?xì)節(jié)往往蘊(yùn)含著大智慧，只要我們用心去發(fā)現(xiàn)和學(xué)習(xí)，就能讓生活變得更加美好。
感謝大家的聆聽，我們下期再見！
生活百科類廣播稿 11
親愛的聽眾朋友們：
大家好！歡迎繼續(xù)收聽生活百科類廣播節(jié)目。今天，我將為大家分享一些實(shí)用的生活小貼士，希望這些知識能讓大家的日常生活更加便捷和舒適。
首先，我們來說說衣物保養(yǎng)。很多人都會遇到衣物起球的問題，尤其是毛衣和毛毯。其實(shí)，我們可以使用剃須刀輕輕刮去起球的部分，這樣可以讓衣物恢復(fù)平整。另外，為了防止衣物褪色，我們在洗衣時可以將衣物翻面洗滌，并使用冷水洗滌，這樣可以有效保護(hù)衣物的顏色。
接下來，我們談?wù)剰N房小竅門。廚房是家里最忙碌的地方之一，但只要我們掌握了一些小技巧，就能讓烹飪變得更加輕松。比如，切洋蔥時，我們可以將洋蔥放入冰箱冷藏一段時間再切，這樣可以減少流淚的情況。此外，炒菜時，為了避免油煙過大，我們可以提前將鍋燒熱，然后再加油炒菜，這樣可以減少油煙的產(chǎn)生。
此外，我還想提醒大家關(guān)于節(jié)約能源的'小知識。家里的電器設(shè)備在使用完畢后，要及時關(guān)閉電源，避免長時間待機(jī)造成能源浪費(fèi)。同時，我們可以選擇節(jié)能型的電器設(shè)備，比如節(jié)能燈、節(jié)能空調(diào)等，這樣既能減少能源消耗，又能為環(huán)保事業(yè)貢獻(xiàn)一份力量。
希望這些小貼士能夠給大家的日常生活帶來一些便利和啟發(fā)。生活中的每一個小細(xì)節(jié)都蘊(yùn)含著智慧和技巧，只要我們用心去發(fā)現(xiàn)和學(xué)習(xí)，就能讓生活變得更加美好和充實(shí)。
感謝大家的聆聽，我們下期再見！
生活百科類廣播稿 12
親愛的聽眾朋友們：
大家好！
歡迎收聽今天的生活百科類廣播。我是您的主持人，今天將為大家?guī)硪恍⿲?shí)用的家庭清潔小妙招，希望能為您的日常生活帶來便利。
首先，我們來談?wù)剰N房的.清潔。廚房是家里最容易沾染油污的地方，但不用擔(dān)心，有個小妙招可以輕松解決。您可以在洗碗布上倒一些白醋，然后用來擦拭廚房的灶臺、油煙機(jī)、墻面等，不僅能去除油污，還能留下清新的醋香。
接下來，我們來說說衛(wèi)生間的清潔。衛(wèi)生間是我們每天都需要使用的地方，因此保持其清潔尤為重要。對于馬桶的清潔，您可以使用可樂。將可樂倒入馬桶中，靜置一段時間后沖水，可以有效去除馬桶上的污漬和異味。
此外，家里的窗戶玻璃也是容易積灰的地方。您可以用舊報紙來擦拭玻璃，因?yàn)閳蠹埖睦w維結(jié)構(gòu)能很好地吸附灰塵，讓玻璃變得干凈明亮。
最后，提醒大家，無論使用何種清潔方法，都要注意保護(hù)好自己的雙手，避免直接與清潔劑接觸，以免對皮膚造成傷害。
希望這些小妙招能為您的家居清潔帶來幫助。生活處處有智慧，只要我們細(xì)心觀察、用心學(xué)習(xí)，就能讓生活變得更加美好。
謝謝大家的收聽，我們下期再見！
生活百科類廣播稿 13
親愛的聽眾朋友們：
大家好！
歡迎收聽今天的生活百科類廣播。我是您的主持人，今天將為大家分享一些健康飲食的小貼士，助您擁有更加健康的生活方式。
首先，我們要講的是早餐的重要性。早餐是一天中最重要的一餐，它能為我們提供一天所需的能量和營養(yǎng)。建議大家早餐一定要吃得好，可以選擇一些富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，如雞蛋、牛奶、全麥面包等。
其次，我們要注意的是飲食的均衡。每天攝入的食物應(yīng)該包括五大類食物：谷物、蔬菜、水果、肉類和豆類。這樣能夠保證我們獲得足夠的營養(yǎng)，維持身體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。
此外，我們還要關(guān)注食物的烹飪方式。盡量選擇蒸、煮、燉等低油低鹽的'烹飪方式，避免油炸、燒烤等高油高鹽的食物。這樣既能保留食物的營養(yǎng)，又能降低對身體的負(fù)擔(dān)。
最后，提醒大家要注意飲食的衛(wèi)生。在購買食物時，要選擇新鮮、衛(wèi)生的食材；在烹飪過程中，要注意生熟分開，避免交叉污染；在用餐前，要洗手、消毒餐具，確保飲食安全。
健康飲食是我們生活中的重要組成部分，它關(guān)系到我們的身體健康和生活質(zhì)量。希望這些小貼士能夠幫助大家養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，擁有更加健康的生活。
謝謝大家的收聽，我們下期再見！
生活百科類廣播稿 14
親愛的聽眾朋友們：
大家好！
歡迎收聽今天的生活百科廣播。生活中有很多小常識和小竅門，掌握它們，不僅能讓我們的生活更加便捷，還能幫助我們解決一些日常問題。
首先，我們來談?wù)劶揖忧鍧�。大家都知道，廚房和衛(wèi)生間是最容易積累污垢的`地方。對于廚房的油漬，我們可以使用白醋和小蘇打混合的清潔劑，輕松去除油污。而對于衛(wèi)生間的馬桶，我們可以在馬桶內(nèi)倒入一些可樂，靜置一段時間后，再用水沖洗，就能有效去除異味和污漬。
接下來，我們聊聊飲食健康。在日常飲食中，我們可以多食用一些富含纖維的食物，如燕麥、蔬菜、水果等，這些食物有助于促進(jìn)腸道蠕動，預(yù)防便秘。同時，要注意飲食的均衡和多樣性，避免暴飲暴食，保持健康的生活方式。
此外，還有一些日常小竅門，比如，用茶葉包敷眼可以緩解眼部疲勞；用牙膏擦拭銀飾可以恢復(fù)其光澤；用保鮮膜包裹香蕉的根部可以延長其保鮮期等等。
總之，生活中的小常識和小竅門無處不在，只要我們用心去發(fā)現(xiàn)和學(xué)習(xí)，就能讓生活變得更加美好。
謝謝大家的收聽，我們下期再見！
生活百科類廣播稿 15
親愛的聽眾朋友們：
大家好！
今天，我們繼續(xù)為大家?guī)砩畎倏频男≈R，讓我們一起學(xué)習(xí)，讓生活更加豐富多彩。
首先，我們來聊聊如何節(jié)約用水。水是生命之源，節(jié)約用水是每個公民的責(zé)任。我們可以從日常小事做起，比如，刷牙洗臉時，不要讓水龍頭一直開著；洗菜洗果時，可以用一個大盆盛水，避免水龍頭直接沖洗；洗衣洗澡時，可以選擇節(jié)水型的洗衣機(jī)和淋浴設(shè)備。
接下來，我們談?wù)勅绾伪３质覂?nèi)空氣清新。一個良好的室內(nèi)環(huán)境對我們的健康至關(guān)重要。我們可以定期開窗通風(fēng)，讓新鮮空氣進(jìn)入室內(nèi)；同時，可以擺放一些綠色植物，它們不僅能美化環(huán)境，還能吸收空氣中的'有害物質(zhì)。
此外，還有一些生活小技巧值得分享。比如，用報紙擦拭玻璃，可以去除上面的污漬和水痕；用微波爐加熱剩菜時，可以蓋上一層濕紙巾，防止食物過干；用吹風(fēng)機(jī)吹吹鞋子，可以去除鞋內(nèi)的異味。
生活中的這些小技巧，看似微不足道，但卻能給我們帶來很多便利。只要我們善于觀察和發(fā)現(xiàn)，就能讓生活變得更加美好。
謝謝大家的收聽，我們下期再見！
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