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春節(jié)節(jié)日廣播稿（通用5篇）
有在廣播站鍛煉的學(xué)生都知道，大家廣播前都會(huì)提前做好廣播稿，廣播稿寫得漂亮才會(huì)有好的節(jié)目效果，那么廣播稿應(yīng)該怎么寫才合適呢？以下是小編整理的春節(jié)節(jié)日廣播稿（通用5篇），希望能夠幫助到大家。
春節(jié)節(jié)日廣播稿（通用5篇）1
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！今天是20xx年的最后一天，20xx年悄悄地離我們遠(yuǎn)去，20xx年正向我們闊步走來(lái)，在新年到來(lái)之際，我要祝福我們偉大的祖國(guó)、祝福我們親愛的父母、祝福我們敬愛的老師、祝福我們可愛的同學(xué)、祝福我們真誠(chéng)的朋友，祝大家：新年快樂，萬(wàn)事如意。祝福你，我們偉大的祖國(guó) 新年快樂，我親愛的父母：您是我們永遠(yuǎn)的精神寄托。
望子成龍盼女成鳳，青春盡逝容顏已老，可關(guān)愛依然那么執(zhí)著，笑容依舊那么堅(jiān)強(qiáng) 親愛的父親母親，請(qǐng)你們放心，孩兒已長(zhǎng)大成人，我會(huì)繼續(xù)努力，為您增光，為您添彩，請(qǐng)您保重，祝您快樂不老，幸福安康，新年快樂。
我敬愛的老師：讓新年的'金鐘奏響我對(duì)你的祝福，新年快樂！
我可愛的同學(xué)：你是祖國(guó)的未來(lái)，天真可愛的你，使生活如此美麗；嬌艷盛開的你，讓家園如此芳香；呼喚和平，給你一塊成長(zhǎng)的凈土；呼喚珍愛，給你一座幸福的天堂；讓我們一起努力，為希望和未來(lái)，創(chuàng)造出寬松的環(huán)境；讓我們一起祝福，祝福祖國(guó)的花朵，更加艷麗，更加茁壯，更加芬芳，新年快樂，我親愛的朋友！
也許你正在孤獨(dú)失意，也許你正在彷徨迷惘。但我相信，這只是前行路上的偶爾小憩，指路的燈塔始終就在我們的正前方。人生的道路崎嶇坎坷，小小的挫折又怎會(huì)玷污我們的智慧之光。堅(jiān)忍不拔義無(wú)反顧是我們的堅(jiān)強(qiáng)意志，勇往直前迎風(fēng)破浪是我們不變的方向。得意不忘形，失意不失態(tài)。不能有傲氣，但不能無(wú)傲骨。這就是執(zhí)著，這就是堅(jiān)強(qiáng)。 親愛的朋友，讓我們學(xué)會(huì)感恩吧，感謝生命，感謝寬容，感謝生活，感謝理解，感謝一切的美好和善良。
親愛的朋友，讓我們真心祝福吧，祝福和平，祝福友誼，祝福親人，祝福朋友，祝福所有的自然和希望。在這辭舊迎新之際，萬(wàn)物孕育之機(jī)讓我們一起，大聲地祝福新年快樂，美滿健康!
今天節(jié)目就為大家播報(bào)到這，謝謝大家的聆聽，再見！
春節(jié)節(jié)日廣播稿（通用5篇）2
主持人：甲、乙、丙、丁
�。ㄒ魳罚骸洞汗�(jié)序曲》）
甲：童真的天地，青春的舞臺(tái)
乙：珍貴的童心，久違的歡樂
丙：用電波拉近你我的距離，用聲音傳遞無(wú)限精彩。
合：“快快樂樂過寒假，紅紅火火拜大年”。實(shí)驗(yàn)小學(xué)雛鷹空間站開始廣播啦！
丁：experimental primary school is broadcasting about chuying space!
甲：本次的播音內(nèi)容有：
一、快樂驛站----大話春節(jié)；
二、民間故事----“福”到了；
三、過年情結(jié)：五大過年新花樣；
四、理財(cái)寶典：壓歲錢該怎么花；
五、心理導(dǎo)航----網(wǎng)絡(luò)、家長(zhǎng)、孩子；
六、完美假期----寒假活動(dòng)倡議
�。ㄒ魳罚�
乙：爆竹傳吉語(yǔ)，臘梅報(bào)新春。在這里，實(shí)驗(yàn)小學(xué)全體師生給全市人民拜個(gè)早年，祝大家（合）：豬年大吉，合家歡樂！happy new year!
�。ㄒ魳贰遏[新春》）
丙：春節(jié)是我們中華民族最為隆重的節(jié)日，今天的節(jié)目就從春節(jié)開始聊吧！
�。捍汗�(jié)又叫“過年”。農(nóng)歷正月初一，因正月初一離立春節(jié)很近，故稱為春節(jié)。到了農(nóng)歷臘月三十（也就是除夕），時(shí)針移過半夜十二點(diǎn)的時(shí)候，春節(jié)便來(lái)到了。慶�；顒�(dòng)則從除夕一直延續(xù)到正月十五元宵節(jié)。
（音樂《幸福年》）
乙：甲，考你一個(gè)問題，你知道春節(jié)為什么貼“福”字，而且還要倒著貼?
甲：我當(dāng)然知道啦。告訴你，春節(jié)貼“�！弊帜厥俏覈�(guó)民間由來(lái)已久的風(fēng)俗，寄托了人們對(duì)幸福生活的向往，也是對(duì)美好未來(lái)的祝愿，干脆將“�！弊值惯^來(lái)貼，別人一說“福倒了”，也就是“福到了”。
“福”字倒貼也有一則傳說。明太祖朱元璋當(dāng)年用“福”字作暗記準(zhǔn)備殺人。好心的馬皇后為消除這場(chǎng)災(zāi)禍，令全城大小人家必須在天明之前在自家門上貼上一個(gè)”�！白�。馬皇后的旨意自然沒人敢違抗，于是家家門上都貼了“�！弊�。其中有戶人家不識(shí)字，竟把“�！弊痔沽恕５诙�，皇帝派人上街查看，發(fā)現(xiàn)家家都貼了“�！弊�，還有一家把“�！弊仲N倒了�；实鄞笈�，立即命令把那家滿門抄斬。馬皇后一看不好，忙對(duì)朱元璋說：“那家人知道您今日來(lái)訪，故意把“福”字貼倒了，這不是“福到”的意思嗎？”皇帝一聽有道理，便下令放人，一場(chǎng)禍消除了。從此人們便將“�！弊值官N起來(lái)，一求吉利，二為紀(jì)念馬皇后。所以，今年過節(jié)，別忘了貼張“�！弊謫�！
�。ㄒ魳贰痘ê迷聢A》）
丙：丁，今年過年你準(zhǔn)備怎么過呢？
丁：我啊，我早就想好了點(diǎn)子，我有過年五大新花樣
花樣1：如如意意傳統(tǒng)年
與獨(dú)居老人、孤寡老人、外來(lái)務(wù)工者一起吃年夜飯，多一分熱鬧，多一分溫暖，過一個(gè)安全、開心的春節(jié)。
花樣2：社區(qū)街道和諧年
走進(jìn)社區(qū)、街道。搞衛(wèi)生、送春聯(lián)、做游戲，共建和諧街道，共創(chuàng)和諧社區(qū)。
花樣3：除夕巡夜守歲年
除夕夜陪伴值勤的民警、醫(yī)院的護(hù)士、車間的工人、飯店的服務(wù)員等一起守歲。
花樣4：互聯(lián)網(wǎng)上真情年
利用e-mail、qq等互聯(lián)網(wǎng)上的通訊方式，向外地朋友致以節(jié)日問候。
花樣5：平平安安健康年
新年健身真高興，人人參與運(yùn)動(dòng)，健康快樂。
�。ㄒ魳贰豆舶l(fā)財(cái)》）
甲：過年了，我們孩子的腰包又鼓起來(lái)了。少則幾十、多則上百上千的壓歲錢讓我們的“帳戶”數(shù)字直線上升，如何正確認(rèn)識(shí)“壓歲錢”、合理使用“壓歲錢”？哪些“理財(cái)之道”適合今天的我們，打開下面的“理財(cái)寶典”，這里將教你如何健康消費(fèi)、聰明消費(fèi)。
“財(cái)富盤點(diǎn)”：自己做個(gè)儲(chǔ)蓄罐，看看究竟有多少“財(cái)富”，自己理財(cái)存銀行。
“財(cái)富故事”：根據(jù)各自“帳戶”的數(shù)字，弄清每筆收入的.來(lái)源，回憶和講述其中感人的故事。
“財(cái)富手記”：建立一本小帳本，為消費(fèi)項(xiàng)目排排座，先列出自己需要的東西，然后向父母一一說明理由，接受他們的提問，最后按照需要的迫切程度，將各種消費(fèi)項(xiàng)目排列順序，去除不必需要的消費(fèi)項(xiàng)目，養(yǎng)成把錢用在刀刃上的好習(xí)慣。
“財(cái)富保險(xiǎn)”：用壓歲錢買保險(xiǎn)，實(shí)實(shí)在在有保障。
�。ㄝp音樂）
�。盒睦韺�(dǎo)航-------適時(shí)適度上網(wǎng)，做文明小網(wǎng)民。和家長(zhǎng)們談?wù)勅绾螏椭⒆宇A(yù)防和戒除網(wǎng)癮
問：寒假快到了,不少同學(xué)已經(jīng)摩拳擦掌,準(zhǔn)備上網(wǎng)大玩一場(chǎng)。生怕孩子上網(wǎng)成癮的父母?jìng)儏s是憂心忡忡。作為家長(zhǎng)能做些什么，以幫助學(xué)生預(yù)防和戒除網(wǎng)癮呢？
答：假期往往是孩子缺少同伴交往而產(chǎn)生寂寞和空虛情緒的“高發(fā)期”，他們更容易對(duì)網(wǎng)絡(luò)成癮。
首先，家長(zhǎng)要轉(zhuǎn)變觀念。家長(zhǎng)不要一聽孩子上網(wǎng)就大動(dòng)肝火，要改變?cè)瓉?lái)埋怨、訓(xùn)斥、體罰等做法，慢慢和孩子溝通，百分百地接納孩子，給孩子一定的自由和信任。如果父母與孩子能以平等的朋友關(guān)系相處，孩子很少會(huì)沉溺于虛幻的數(shù)字世界。
第二，家長(zhǎng)要了解網(wǎng)絡(luò)。家長(zhǎng)要盡可能地了解網(wǎng)絡(luò)、善用網(wǎng)絡(luò)，引導(dǎo)孩子選擇有利于他們成長(zhǎng)的網(wǎng)站，要注意發(fā)現(xiàn)孩子上網(wǎng)過程中碰到的問題，及時(shí)與其交流，想辦法幫助解決。同時(shí)家長(zhǎng)還可以安裝一些管理軟件，以封殺不良信息。不過，安裝之前最好要同孩子說明，否則可能會(huì)引起孩子的不滿或親情危機(jī)。
第三，家長(zhǎng)和孩子一起制定規(guī)則。學(xué)生玩電腦游戲極易出現(xiàn)失控，常常身不由己，欲罷不能。因此，家長(zhǎng)的管理一定要走在前面，要在講清道理的前提下，共同制訂好上網(wǎng)的時(shí)間和內(nèi)容。
甲：為了讓小伙伴們過一個(gè)開心有意義的寒假，我們實(shí)驗(yàn)小學(xué)向全市少先隊(duì)員提出了主題為“我看、我學(xué)、我煉、我省、我玩”的活動(dòng)倡議，讓我們利用寒假時(shí)間，走進(jìn)社會(huì)大課堂，參與社會(huì)實(shí)踐，擁抱大自然，痛痛快快、瀟瀟灑灑地為20xx年抹上一道更燦爛的陽(yáng)光。
�。ㄒ魳贰段覀兌嗝葱腋！罚�
乙 ：我看
1、利用假日，參觀家鄉(xiāng)，拿起你的筆寫下一篇美文，拿起你的相機(jī)、攝像機(jī)讓精彩的時(shí)刻成為永恒。
2、看一部愛國(guó)主義的影視片。
3、遠(yuǎn)離網(wǎng)吧，到健康網(wǎng)站------“中國(guó)少年雛鷹網(wǎng)”走走看看(可以拿起你的鼠標(biāo)，制作一張電子手抄報(bào)或畫一張精美的電腦繪畫)。
丙：我學(xué)
1、利用假日學(xué)一招勞動(dòng)本領(lǐng)，洗衣、做飯、炒菜、拖地板、整理房間……讓自己成為一名勞動(dòng)小能手也不錯(cuò)呀！
2、學(xué)習(xí)他人的長(zhǎng)處，努力改正一個(gè)不良的生活習(xí)慣。
3、學(xué)做小主人，為家人做一件讓他們稱心如意的好事。
�。何覠�
“人人來(lái)運(yùn)動(dòng)，健康快樂每一天”。假期間，千萬(wàn)不要變成小懶蟲，小胖豬，走出家門，跑跑步，打打球……
丙：我省
能源很重要，同學(xué)們從小要樹立節(jié)約能源、保護(hù)環(huán)境的觀念。假期間，做到三個(gè)“一”即節(jié)省一度電、節(jié)約一千克水、保護(hù)一份資源。
乙：我玩
以心靈學(xué)習(xí)的方式體驗(yàn)、親近大自然，玩一樣自己最想玩的東西。真正過一個(gè)玩玩、樂樂的假期。
丙：寒假是美好的，相信經(jīng)過精心安排、合理設(shè)計(jì)的寒假生活會(huì)更快樂而有意義。讓我們伴隨著飄飛的雪花和歡樂的佳節(jié)，走進(jìn)多彩的寒假，儲(chǔ)備能量，向快樂出發(fā)！
�。ㄒ魳贰秺蕵飞健罚�
甲：“快快樂樂過寒假，紅紅火火拜大年”。實(shí)驗(yàn)小學(xué)雛鷹空間站廣播就要和大家說再見了，希望我們的節(jié)目是冬日里最溫暖的那道陽(yáng)光，帶給大家絲絲暖意，再次祝大家兔年吉祥，萬(wàn)事如意。wish you have a good time ! wish you happy the mlole year! bye-bye!
春節(jié)節(jié)日廣播稿（通用5篇）3
為了度過一個(gè)愉快、祥和、安全、空氣清新的春節(jié)，勝利物業(yè)站在這里提醒廣大居民：
一、盡量不燃放煙花炮竹，過一個(gè)空氣清新的春節(jié)。今年以來(lái)連續(xù)的霧霾天氣讓我們的空氣質(zhì)量急劇下降，希望廣大居民以及小朋友們珍惜我們的.生活環(huán)境，從我做起，低碳過春節(jié)，不燃放煙花炮竹，為美好環(huán)境貢獻(xiàn)一份力量。
二、在喜慶的節(jié)日里如果做不到不燃放煙花炮竹，請(qǐng)您盡量減少燃放量，這也是在為保護(hù)環(huán)境，提高空氣質(zhì)量做貢獻(xiàn)。
三、燃放時(shí)請(qǐng)您到指定地點(diǎn)燃放或者開闊地帶燃放。不燃放威力巨大的煙花炮竹，杜絕在綠化帶內(nèi)、有易燃物堆積的地方、機(jī)動(dòng)車附近、住戶窗戶下或者從樓上往外燃放。做到文明燃放、安全燃放，避免發(fā)生安全事故，關(guān)愛他人，保護(hù)自己。
四、燃放煙花爆竹后應(yīng)及時(shí)清掃場(chǎng)地，發(fā)現(xiàn)余火應(yīng)及時(shí)進(jìn)行潑水滅火處理，做一個(gè)有素質(zhì)的居民。
最后物業(yè)站祝您春節(jié)愉快，合家歡樂，萬(wàn)事如意！兔年吉祥,馬上有一切！
春節(jié)節(jié)日廣播稿（通用5篇）4
男、掀開20xx年的最后一頁(yè)
女、輕輕地打開新年這漂亮而清新的窗子
男、20xx年悄悄地離我們遠(yuǎn)去
女、20xx年正向我們闊步走來(lái)
男、新的一年，新的開始
女、這般年輕，這般俊逸
男、像地平線冉冉升起的朝霞，給世界注入了清新的氣息
女、像剛剛誕生的嬰兒給生活帶來(lái)了無(wú)盡的歡樂和鼓舞
男、每一天，都有一輪新的太陽(yáng)冉冉升起
女、每一年，都有一個(gè)新的希冀變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)
男、在新年到來(lái)之際，我要祝福我們偉大的祖國(guó)
女、祝福我們親愛的父母
男、祝福我們敬愛的老師
女、祝福我們可愛的同學(xué)
男、祝福我們真誠(chéng)的朋友
女、祝大家新年愉快，萬(wàn)事如意
男、新年愉快，我們偉大的祖國(guó)
女、沉睡的雄獅已然覺醒，受傷的巨龍也展翅翱翔
男、奮力地?fù)]去百余年的血淚和屈辱
女、飛天的神舟承載起十三億人的光榮與夢(mèng)想
男、海嘯災(zāi)區(qū)的救援隊(duì)中，有我中華兒女那不知疲倦的身影
女、保衛(wèi)和平的貝雷帽下，有我龍子龍孫那英姿颯爽的風(fēng)采
男、你的身姿如此挺拔
女、你的胸懷這般寬廣
男、你是我們永遠(yuǎn)的驕傲
女、你是疲憊的游子持久不變的`向往
合|、祝福你，我們偉大的祖國(guó)
男、新年愉快，我親愛的父母
女、您是我們永遠(yuǎn)的精神寄托
男、慈愛的叮嚀不絕于耳
女、花白的頭發(fā)記錄著您對(duì)兒女的牽掛
男、偉岸的身影已漸漸模糊
女、手中的針線仍一行一行
男、望子成龍盼女成鳳，青春盡逝容顏已老
女、可關(guān)愛依然那么執(zhí)著，笑容依舊那么堅(jiān)強(qiáng)
男、親愛的父親母親，請(qǐng)你們放心
女、孩兒已長(zhǎng)大成人，我會(huì)繼續(xù)努力，為您增光，為您添彩
男、請(qǐng)您保重
女、祝您愉快不老，幸福安康
男、新年愉快，我敬愛的老師
女、讓新年的金鐘奏響我對(duì)你的祝福
男、新年愉快，我可愛的同學(xué)。
女、你是祖國(guó)的未來(lái)
男、天真可愛的你，使生活如此美麗
女、嬌艷盛開的你，讓家園如此芳香
男、呼喚和平，給你一塊成長(zhǎng)的凈土
女、呼喚珍愛，給你一座幸福的天堂
男、讓我們一起努力，為希望和未來(lái)，創(chuàng)造出寬松的環(huán)境
女、讓我們一起祝福，祝福祖國(guó)的花朵，更加艷麗，更加茁壯，更加芬芳
男、新年愉快，我親愛的朋友
女、也許你正在孤獨(dú)失意，也許你正在彷徨迷惘。
男、但我相信，這只是前行路上的偶爾小憩
女、指路的燈塔始終就在我們的正前方
男、人生的道路崎嶇坎坷，小小的挫折又怎會(huì)玷污我們的智慧之光
女、堅(jiān)忍不拔義無(wú)反顧是我們的堅(jiān)強(qiáng)意志，勇往直前迎風(fēng)破浪是我們不變的方向
男、得意不忘形，失意不失態(tài)
女、不能有傲氣，但不能無(wú)傲骨
男、這就是執(zhí)著
女、這就是堅(jiān)強(qiáng)
男、親愛的朋友，讓我們學(xué)會(huì)感恩吧，感謝生命，感謝寬容，感謝生活，感謝理解，感謝一切的美好和善良。
女、親愛的朋友，讓我們真心祝福吧，祝福和平，祝福友誼，祝福親人，祝福朋友，祝福所有的自然和希望。
男、在這辭舊迎新之際，萬(wàn)物孕育之機(jī)
女、讓我們一起，大聲地祝福
男、新年愉快，美滿健康!
女、新年愉快
合、幸福永遠(yuǎn)!
春節(jié)節(jié)日廣播稿（通用5篇）5
音樂《童年》……
合：生活是一個(gè)調(diào)色盤，調(diào)出多姿多彩的童年。新義小學(xué)“書香綠洲”校園廣播站，與您相約快樂時(shí)分。敬愛的老師，親愛的同學(xué)們，大家好!我是播音員，我是播音員。
男：紅梅含苞傲冬雪
女：綠柳吐絮迎新春
男：春臨大地百花艷
女：節(jié)至人間萬(wàn)象新
男：新年的鐘聲即將敲響，時(shí)光的車輪又留下了一道深深的印痕。伴隨著冬日里溫暖的陽(yáng)光，滿懷著喜悅的心情，20xx年的春節(jié)又如約而至。
女：在新春佳節(jié)到來(lái)之際，我們首先預(yù)祝各位老師和同學(xué)們(合)節(jié)日快樂、身體健康、萬(wàn)事如意!祝愿我們的學(xué)校(合)蒸蒸日上、欣欣向榮、興旺發(fā)達(dá)!
男：新年拉近了我們成長(zhǎng)的距離
女：新年染紅了我們快樂的生活
男：新年讓我們截取下四季的片段
女：新年給了我們?nèi)松臅诚?/p>
合：在這一刻，我們已經(jīng)感受到了春的氣息
(背景音樂……)
男：一年過去了，我們有必要回首這一年的收獲和喜悅，成功和失敗，回味生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。
女：回憶這一年中，給過你溫暖和幸福的人，感激他們?cè)o予我們的`關(guān)心和幫助。這一年中你最想感謝的是誰(shuí)?
男：我想感謝的人太多了，含辛茹苦養(yǎng)育我們的父母，不辭辛勞培育我們的老師，給我?guī)椭耐瑢W(xué)和朋友。在這新年即將到來(lái)的時(shí)候，讓我借校園廣播向他們說一聲：謝謝。
女：的確是如此，我們要感謝每一棵草，是他們給予了我們濃濃的綠意;感謝每一寸土地，使我們能腳踩大地;感謝藍(lán)天白云，給我們想象的空間;感謝太陽(yáng)和月亮，給我們溫暖和詩(shī)意……
男：其實(shí)常懷感激之心，也是《小學(xué)生行為養(yǎng)成》要求我們做到的，更是我們中華民族的美德，不是有一句話叫：滴水之恩當(dāng)涌泉相報(bào)?
男：因此，我們從小就應(yīng)該學(xué)會(huì)感恩。
女：新年是新的開始，我們衷心祝愿同學(xué)們?cè)?0xx年里做新人，展新貌，懂禮儀，勤學(xué)習(xí)，勇創(chuàng)新，爭(zhēng)做合格的新小學(xué)子，時(shí)代少年。
男：同學(xué)們，寒假已經(jīng)開始了。許多同學(xué)家中有很多書，那我們要做的是每天確保一定的時(shí)間進(jìn)行閱讀，古人曾說過：“三日不讀書，面目可憎，言語(yǔ)無(wú)味�！弊x書能使人充實(shí)。
女：只要有可以讀書的時(shí)間和點(diǎn)滴的機(jī)會(huì)，我們就可以馬上走進(jìn)書的世界和海洋，與好書為伴。大家都應(yīng)該行動(dòng)起來(lái)，利用好每一分種的讀書時(shí)間。
男：首先請(qǐng)聽配樂詩(shī)朗誦《和好書交朋友》
女：勤勞的蜜蜂愛跟花朵交朋友。奮發(fā)的種子愛跟土壤交朋友。
剛強(qiáng)的礦石愛跟烈火交朋友。有為的孩子愛跟好書交朋友。
男：書是人類進(jìn)步的階梯，書是傳播文化的課堂。
書是我們一生的老師，書是不可缺少的精神食糧。
女：書能幫我們走上成功之路，書能幫我們成為中華民族的脊梁!
書能幫我們展翅高飛，書能帶我們走向輝煌!
男：好書，能使你暢游瑰麗多彩的知識(shí)海洋;好書，能帶著你去探索古今中外的趣事奇談;好書，能使你明辨是非，分清美丑;給你指出生活的方向，教給你做人的道理;好書，還能讓你預(yù)知未來(lái)，展現(xiàn)前景，追求美好，奮發(fā)向上。
合：讓我們一起，和好書交朋友!
男：智者的語(yǔ)言總是能發(fā)人深省。
女：智者的語(yǔ)言總是能給人啟迪。
合：歡迎走進(jìn)《名言引路》
男：錯(cuò)誤的想法遲早要造成錯(cuò)誤的行為。-----赫克斯利
女：在你沒有進(jìn)去之前，先想一想是否能出來(lái)。----阿拉伯諺語(yǔ)
男：人生不售來(lái)回票，一旦動(dòng)身，絕不能復(fù)返。----羅曼.羅蘭
女：最能保持人心健康的預(yù)防藥，是朋友的忠言規(guī)勸。-----培根
男：陽(yáng)光小屋
女：給你陽(yáng)光，給你溫暖。
男：今天將向你傳授心理減壓的10種方法
女：1.設(shè)定現(xiàn)實(shí)的目標(biāo)
對(duì)自己和別人的期望值要現(xiàn)實(shí)些，使之切實(shí)可行。
男：2.將壓力寫出來(lái)
一旦將壓力1、2、3......地寫出來(lái)，您就會(huì)發(fā)現(xiàn)，只要各個(gè)擊破，其實(shí)壓力很容易緩解。
女：3.統(tǒng)籌安排
事情往往分為必須做、應(yīng)該做和想做的。如果必須做的事沒做，就會(huì)增加內(nèi)心的緊張或壓力。所以，您只要先把必須做的事完成，就會(huì)減輕壓力。
男：4.適時(shí)放松
每個(gè)人在學(xué)習(xí)之后都需要放松，如聽音樂、洗澡、看喜劇片和保證充足的睡眠等。
女：5.慢慢用餐
用足夠的時(shí)間吃飯可以緩解壓力，狼吞虎咽會(huì)增加緊張情緒。
男：6.想像
比如想像在藍(lán)天白云下，自己坐在平坦的草地上，心中充滿安詳、寧?kù)o、平和的感受，這樣可在短時(shí)間內(nèi)緩解緊張，恢復(fù)精力。
女：7.聞香氣
香氣能抑制大腦邊緣系統(tǒng)的神經(jīng)細(xì)胞，對(duì)舒緩神經(jīng)緊張和心理壓力有明顯的效果。
男：8.讀書
當(dāng)您在書的世界遨游時(shí)，一切憂愁悲傷便會(huì)付諸腦后，煙消云散。讀書可以潛移默化地使一個(gè)人逐漸變得開朗豁達(dá)，不懼壓力。
女：9.求助
當(dāng)您需要?jiǎng)e人傾聽、提出建設(shè)性的意見和幫助時(shí)，盡管開口。
男：10.想哭就哭
哭能緩解壓力，讓情感抒發(fā)出來(lái)要比深埋在心里有益得多。
女：幽默是和諧的音符，
男：幽默是避風(fēng)的港灣，
女：下面讓我們輕松一下，一起走進(jìn)“歡樂跳跳豆”。
男：今天給大家?guī)?lái)的笑話是《蚯蚓的高招》
女：蚯蚓一家這天很無(wú)聊，小蚯蚓就把自己切成兩段打羽毛球去了，蚯蚓媽媽覺得這方法不錯(cuò)，就把自己切成四段打麻將去了，蚯蚓爸爸想了想，就把自己切成了肉末。蚯蚓媽媽哭著說：“你怎么這么傻?切這么碎會(huì)死的!”蚯蚓爸爸弱弱地說：“……突然想踢足球。”
(播放歌曲：《新年好》)
男：美好的時(shí)光總是短暫的，轉(zhuǎn)眼又該是和大家說再見的時(shí)候了。
我們衷心地祝愿：書香綠洲廣播站能成為你的良師益友，愿它能帶走你所有的煩惱，為你帶去無(wú)盡的歡樂;
女：愿它能給你留下美好的回憶，伴隨你度過金色的童年。
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