個人訓練總結（精選20篇）
總結在一個時期、一個年度、一個階段對學習和工作生活等情況加以回顧和分析的一種書面材料，通過它可以全面地、系統(tǒng)地了解以往的學習和工作情況，因此我們需要回頭歸納，寫一份總結了�？偨Y怎么寫才不會流于形式呢？以下是小編收集整理的個人訓練總結，僅供參考，大家一起來看看吧。
個人訓練總結 1
我們經濟學專業(yè)為期一周的模擬實踐終于圓滿落下帷幕，我們組的實踐任務也圓滿完成，學習效果明顯。雖然在培訓的最后我們沒有得到非常理想的結果，但是不可否認的是，在整個培訓過程中，我們每個成員都有所收獲，達到了本次培訓的目標和要求。
在第一天的動員會上，老師把實訓的每一個點和目的都用心的告訴了我們，并以組間的方式給我們安排了一個非常優(yōu)秀的導師一對一，給我們指導方向和方法，給我們細心的指導和鼓勵，增加了學員的積極性和信心。在模擬訓練初期，我們的主要任務是根據老師給的訓練題目，研究并寫出問題解決方案的初稿。在這個過程中，我們一開始很茫然，不知道自己該做什么，怎么做，怎么做好。但多虧了導師的指導，我們按照分工合作的形式，通過查閱書籍、網站、集體討論、思考、總結、整理，培養(yǎng)了創(chuàng)新精神，最終形成了初步的解決方案。在完善初稿的基礎上，我們小組的成員熱情而認真地設計出思路清晰、循序漸進、細節(jié)恰當、步驟宏觀的.優(yōu)秀PPT。演練比賽的成員都是經過公正的選拔，以嚴謹?shù)膽B(tài)度，恰當?shù)恼Z言表達，生動的肢體語言展示給指導老師和所有參加訓練的學員。整個過程中我們既緊張又興奮。
我們從最初的困惑中受益匪淺，這是一個令人興奮的大變化。最欣慰的是，畢竟我們沒有浪費老師的心血和教導，我們做到了他們所期望的。以積極、認真、熱情、踏實的態(tài)度，正確、多樣、高效的協(xié)作解決問題的方式，引用、借鑒、創(chuàng)新研究問題的方式，靈活、準確、科學、合理地結合經濟學相關的專業(yè)知識、技能、技巧參與模擬訓練，從而獲得最終的問題解決方案。并大方、自信、細心地與其他群體交流學習，取其精華、去其粗糙，共同豐富和深化研究成果。
在處理普訓比賽的時候，我們也冷靜的處理了我們組同學的意見和建議以及評委老師對優(yōu)劣的評價，虛心的接受了最后的結果。雖然成績平平，但過程是不可忽視的重要過程。實踐知識的獲得在于過程的體驗，而不是結果的占有。我們給予，我們學習，我們擁有，這是最好的！
個人訓練總結 2
20xx年我校參加省由陜西省教育廳、陜西省人力資源與社會保障廳聯(lián)合舉辦的“20xx年陜西省中等職業(yè)學校技能競賽”于3月27日至4月1日在西安隆重舉行，中職學生組共設12個專業(yè)類別的39個賽項。隨著陜西省技能大賽落下帷幕，20xx年我校參加省技能大賽畫上了圓滿的句號，我們認真總結一年來以來圍繞技能大賽所做的工作，為20xx年省技能大賽籌備積累積累經驗，為我校大賽成績實現(xiàn)質的飛躍，負重再次啟航�，F(xiàn)將本次大賽總結如下：
一、取得的成績
在本次技能大賽中，我校派56名學生參加了7個專業(yè)類別的22個賽項，其中9個是新增賽項，經過6天激烈的競爭我校參賽隊脫穎而出，成績喜人，共榮獲3個一等獎，15個二等獎，14個三等獎，7個優(yōu)秀獎的好成績。其中高建國和尚瑞勇兩位老師獲優(yōu)秀指導教師獎。
二、技能大賽集訓過程：
20xx年9月中旬實訓處、專業(yè)部制訂技能賽訓練方案
20xx年3月4日接省教育廳《20xx年全省中等職業(yè)學校技能大賽方案》的通知。
20xx年3月6日，組建完成20xx年陜西省中等職業(yè)學校技能大賽神木職教中心各專業(yè)參賽隊、指導教師、參賽選手20xx年3月9日、10日，實訓處、教務處聯(lián)合組織相關領導和教研組教師按類別進行比賽項目準備情況初次檢查、驗收20xx年3月23日、24日，實訓處、教務處聯(lián)合組織相關領導和教研組教師按類別進行比賽項目準備情況復驗
3月23日，學校召開技能大賽賽前動員大會，杜方興副校長主持，王文藝校長作動員講話。
20xx年3月底部分項目去相關企業(yè)、培訓機構賽前集訓輔導。20xx年3月27日至4月1日省技能大賽在西安等地隆重舉行，我校派56名學生，25位指導老師，參加了7個專業(yè)類別的22個賽項。20xx年4月8日，學校召開技能大賽總結會。
三、集訓總結：
1.領導支持。今年的'技能大賽集訓得到校委會成員和教務處、實訓處、各系部領導大力支持,在實訓場地安排、實訓設備購置和實訓材料保障都給予足夠的支持。王文藝校長百忙之中多次親自到集訓場地，給教練員和選手們鼓勁加油，點拔訓練方法，丁中唐副校長、杜方興副校長到專業(yè)部檢查技能訓練情況，作出訓練布署，指導訓練，解決訓練中所遇到的困難，齊心協(xié)力，上下一心抓技能訓練。
2.制訂詳細周密的訓練計劃。
3月份每個參賽項目的教練員，根據20xx年技能大賽方案，制訂訓練計劃，全天訓練，周日加班，充分利用時間開展訓練。
3.充分發(fā)揮團隊作用。Cad工業(yè)設計項目，尚瑞勇、張壯安、白榮，護理項目，劉浩、王慧軍、薛萍；飯店服務全能，薛改飛、張國英等老師相互配合，發(fā)揮各自的特長。實訓處、教務處、各專業(yè)系部、教研組、各指導老師配合收集信息，積極準備每一次階段檢查、驗收，共同研究訓練方法，在如何提高速度和質量方面下足了功夫。
4.籌備充分，全身心的投入。高建國、余志勇、邊步義等一大批項目指導老師放棄的休息時間，來校指導訓練，付出的時間和精力已無法用金錢來衡量，在他們的中心可能想得最多的是如何提高訓練成績，實現(xiàn)技能大賽成績的突破，付出加巧干，出成績是一定的。
5.科學訓練。
�。�1）研究競賽方案，制定科學合理的訓練方案。
（2）精選大賽項目指導老師。
�。�3）外出訓練提高訓練效率。本次訓練護理和樓宇智能化，在指導老師的聯(lián)系下分別去榆林、西安等地賽前強化訓練，學習訓練方法和評分標準，短時間內提高了訓練成績。
�。�4）創(chuàng)新方法。隨著各地的訓練成績的不斷上升，在訓練方法上尋求突破成為取得好成績的關鍵，今年影視后期制作項目在訓練方法不斷創(chuàng)新，自己探索一套訓練方法，訓練效果較好。
四、存在問題：
1.學生的整體水平不高，雖然層層選拔，但學生后勁不作，難于有成績的突破。
2.教師的水平成為提高技能成績的瓶頸，雖然教師都很努力，但離取得國賽大獎的水平有差距。
3.信息閉塞，關門訓練，不了解外面的學校如何選拔人才，如何訓練，訓練內容。
4.專家引領不夠，聘請一些具有技能賽指導經驗的人員來校指導。或者外派教師學習。
5.配套技能大賽的實訓設備不夠，雖然學校已添置了設備，但對照省技能大賽要求仍然有差距。
6.教師的積極性不夠，學校在制度層面還沒有具體的政策，教師有觀望、畏懼心理。
7.實訓材料的保障還不夠，需要多渠道保障實訓用材料的使用。
五、下階段工作思路：
1.解讀20xx年省技能大賽方案，提前組建20xx年技能訓練提高參賽隊，研討訓練方案，提前指定參賽指導老師，籌劃校內技能大賽，提前訓練。
2.注重學生的學習能力、創(chuàng)新能力和動手能力培養(yǎng)。在訓練中要求學生培養(yǎng)學生用“腦”和“心”訓練，改變“笨”練和“盲”練。
3.指導教師在訓練方法上下功夫，不斷優(yōu)化訓練方法，探索出一套行之有效的訓練方法，在“巧”字上突破，做到事半功倍。
4.加強指導教師自身的學生提高，名師出高徒，強將手下無弱兵，要求教師6個方面的提高，即技能水平、指導水平、信息搜集能力、訓練管理、創(chuàng)新創(chuàng)優(yōu)、團隊協(xié)作的提高。
5.積極和贊助商、主辦學校聯(lián)系，收集比賽信息，加強賽前輔導，有助于短期提高教師和學生的水平。
6.合適的情況下，聘請贊助商、主辦學校相關人員來校指導訓練，抓重點， 努力使我校在國家技能大賽上有重大的突破。
7.添置必要的實訓設備。影視后期項目非線編設備，建筑、機加工、汽車、導游實訓、實驗室。
8.積極聯(lián)系陜西省教育廳，積極籌備影視后期制作項目和工業(yè)設計CAD項目，參加20xx年國家技能大賽，陜西省賽前集訓工作，努力將我校學生推向國 家技能大賽賽場，實現(xiàn)國家技能大賽的突破。
個人訓練總結 3
20xx年xx月xx日，在這秋高氣爽，金秋收獲的季節(jié)，我們“熔煉團隊，超越自我”拓展訓練在我們楊總的帶領下出發(fā)了。雖然只有短短三天的時間，拓展訓練給我們的啟發(fā)和經驗卻是一筆永久的精神財富，我相信今后不管我們在何種崗位上，只要用心體會我們就能得到不同的人生感悟。
當我們踏上開往培訓基地的大巴時，我們每個人都懷著激動、期盼的心情，教練員讓我們每個人都起了有意思的代號，在這三天里我們將不以年齡、職務而都得互叫代號，這樣使我們沒有了在單位的上下級束縛，使大家都很放松，在經過四個多小時的快樂旅途我們終于來到了風景秀麗，山青水秀的太行山半山腰，我們將要在這里渡過人生中具有非常重要意義的三天。
我們分了兩組，每個隊分別起了隊名，制了隊微，編了隊歌，擬了口號。我們進行的第一個項目是高空抓杠。這是個個人項目，當我們站在下面時看著對友們似乎很輕松的就抓住了，當我站在7米多的`高空中，我突然有點膽怯了，有點想放棄了，看著對友們對我鼓勵的眼神，我不能讓他們失望，我猛的一下就沖出去了，結果一次就成功了了。原來并不像我們想象的那么困難，只要你勇敢挑戰(zhàn)，相信自己就沒有辦不到的事情，在這項活動中，我們每個隊友都非常出色的完成了任務。
我們進行的第二個項目是信任背摔。當我站在4米多高的平臺上，教練員問我準備好了嗎?其實我心里真的很沒底，我很不自信的說：“我準備好了”因為平時在生活中我們受到了太多的欺騙和愚弄，讓我們人與人之間失去了信任。我怕我的隊友接不住我怎么辦?當我聽到我的隊友大聲的說：“我們準備好了，請相信我們，我們愛你”我就開始倒了，當我倒下那一刻，在半空中我感到了一絲涼意，當我被隊友那溫馨、有力的臂膀穩(wěn)穩(wěn)接住時，我感到了從未有過的踏實與信任。這個活動就是任任與責任的體現(xiàn)。在工作中也是如此，作為一個單位我們要建立信任，真誠，加強我們各個部門的配合，提高我們的工作效率。
我們進行的第三個項目叫盲人方陣。這個項目是團隊項目，我們最終失敗了。失敗的原因有好多，本來這是一個簡單的任務，而我們沒有提前做好溝通，沒有領導統(tǒng)一管理，而是在各自做戰(zhàn)，而到最后我們也沒明白我們到底要做些什么?在盲目的各自行動，而沒有理解透這是個“團隊任務”真的很遺憾！這項活動讓我們深刻的認識到在我們工作當中保持有效的溝通是多么的重要，只要互相交流，互相交換信息才能充分發(fā)揮集體的力量！
個人訓練總結 4
通過參加這次大學生創(chuàng)新性實驗，讓我受益匪淺。自接到有關申請創(chuàng)新訓練的通知開始，迫不及待的成立了自己的小組。從項目選題，到最終確定項目的敲定，從撰寫項目申請書，到立項審查的波折，從茫然無所知到逐步確定了實驗的原理，后來的模塊化實踐實施計劃。我們收獲的不但有豐富的專業(yè)知識，還有團隊合作意識，堅定地決心，充分的耐心，滿載的信心。從前期的毛躁到后期的穩(wěn)重，這之間我們經歷的書山學海的折磨，也最終認識到擁有了不可估量的知識寶庫。資料的查閱，現(xiàn)實中得考察，看似簡單，實際的操作卻困難重重，也正是因為這些困難讓我有了更深刻的認識，以及寶貴的收獲。
我們做的項目是“基于全壽命周期比較新能源汽車與傳統(tǒng)汽車對環(huán)境的影響”。立項的原因是在新能源展現(xiàn)出茁壯成長的趨勢的今天，我們更加有必要對“新能源”有更深刻的認識，鑒于我的專業(yè)優(yōu)勢以及小組成員對新能源汽車的興趣，最終確定了這個項目。由于是基于全壽命角度的考慮，該項目還該的范圍較為寬泛包括了燃料的生產，電池的使用等等，真正做起來并不那么容易，需要做很多的工作，并且這些工作都還需要很大的耐心和毅力。比如早期的數(shù)據收集，文獻查閱，數(shù)據計算及其分析。整個過程中我認識到做科研實驗必須具有一絲不茍的嚴謹態(tài)度，本著對自己負責對科學負責的態(tài)度，不敢絲毫馬虎。
創(chuàng)新是一個民族進步的靈魂，是國家興旺發(fā)達的不竭動力”。大學生是將來國家建設的中堅力量，在一定意義上，我們就是國家的未來，未來的科技創(chuàng)新、制度創(chuàng)新、觀念創(chuàng)新是需要我們去開創(chuàng)的，所以我們要培養(yǎng)自己的創(chuàng)新能力，用創(chuàng)新思維去思考現(xiàn)實生活問題，我想這也就是大學生創(chuàng)新性實驗的初衷吧。我們能從創(chuàng)新視角，將社會熱點問題與科技結合起來考慮，能獲得課題立項，這也就是對我們創(chuàng)新能力、創(chuàng)新視角的肯定。這次課題的立項讓我對創(chuàng)新有了新的理解，創(chuàng)新不僅僅是創(chuàng)造新的事物，更是從新的角度來思考問題，找到各個事物表象背后所昭示的問題實質。創(chuàng)新思維能開拓我們的視野，同時給我們的工作與學習帶來不斷的驚喜。
項目是我們團隊共同的項目，大家的目標是一樣的，在團隊合作中難免會因為觀點的.不同而產生碰撞，這時候需要我們以團隊為重，以項目為主，全身心投入，并充分尊重團隊中的成員。我們組從項目立項之初成員之間的不太了解到現(xiàn)在發(fā)展成為很好的隊友很好的朋友，這也見證了我們的團隊合作能力。每一個人的力量都是有限的，在團隊中我們能聚集起每個人的能量，將之發(fā)揮到最大效用。
這次創(chuàng)新性實踐大賽給我?guī)砹撕芏�，有能力上的提高，有思維上的創(chuàng)新，有情誼上的收獲.我在忙碌中充實了自己，學到了很多東西，并堅持認真細致地完成了實驗。在實驗中，盡管這么多的工作量，我不斷鞭策鼓勵自己無論怎樣都要有始有終，盡最大努力做到最好。我相信這次實驗會對我今后的學習、工作和生活產生很大的正面影響，謝謝老師的指導和莫大的幫助和鼓勵，謝謝三個組員的支持。
個人訓練總結 5
自20xx月14日至4月28人，我參加了相關部門組織的第33期警務實戰(zhàn)技能教官培訓班，經過在相關部門警務實戰(zhàn)技能大連培訓基地十五天的培訓與訓練，給我留下了深刻的印象，總體而言，本次培訓我深有體會，以下為我在本次培訓的心得體會：
首先，這里的教學環(huán)境對我而言，是在新疆的教育訓練工作中基本無法遇到的，相關部門警務實戰(zhàn)技能大連培訓基地先進的室射擊場，室外射擊場，戰(zhàn)術訓練館，格斗訓練館等等，可以說是在該培訓基地是應有盡有，便于組織開展訓練，為更形象，更具體授課打下了堅實的基礎。在這樣一個環(huán)境中的培訓，可以更好的帶動學員的學習熱潮，更方便的向學員講解示范警務技能的相關動作，這是我們新疆首要改變的一點，只有硬件設施上去，才能進而帶動軟件的進一步推進。
其次，本次訓練的教官隊伍，也為我留下了深刻的印象，從首次見到教官開始，我就感覺到了這里教官與我們的不同之處，不管是在教學上，還是在課下交流等方面，都流漏出專業(yè)的素質，教官隊伍的講課從實際出發(fā)，本著實戰(zhàn)運用的教學目的為學員授課，解答學員在實戰(zhàn)中遇到的問題，創(chuàng)新的教學模式，這些在新疆的教學工作中是堪為少見的，我們再實際教學中，為達到全員合格的目的，一味的授予學員訓練大綱中的內容，只要求學員達到考核標準，不曾想這些學員是否會在實戰(zhàn)應用中使用這些技能，更不曾想過這些技能在學員學會后是否會應用于警務實戰(zhàn)工作中，是否會在警務實戰(zhàn)工作中是否會對學員自身安全帶來威脅，這些都是我們所忽略的內容，然而這里的教官，卻是教于我們如何在警務實戰(zhàn)工作中如何處臵突發(fā)事件，如何更好的保護好自己為出發(fā)點，在對大綱的內容進行熟練掌握的基礎上，更是進一步的授予我們如何在實戰(zhàn)中運用這些技能，如何更好的保護自己，如何更好的協(xié)同作戰(zhàn)上向我們授課，并向我們詳細講解在警務實戰(zhàn)技能應用中的每一個動作的運用目的，就拿背手上銬來說，我們再講解過程中只是對背手上銬的動作要領進行講解示范，不曾向學員介紹為什么要兩腿分開，為什么要腳尖外擺，為什要臉朝左看，恰恰相反的是，相關部門警務實戰(zhàn)技能大連培訓基地的教官們卻向我們一一講解動作要領，并講解兩腿分開是為了破壞重心，腳尖外擺是為了便于控制犯罪嫌疑人，臉朝左看是為了讓犯罪嫌疑人無法預測民警下一步動作等等，類似的還有很多。
然而這些，正式我們新疆教官要向大連基地教官進行學習的地方。再者是教官授課時的態(tài)度，教官在向我們授課時，對于我們還未完全掌握的動作進行詳細的在講解，并不厭其煩的一次又一次的對我們的動作進行糾正并一次又一次的給我們作技能動過示范，一次又一次的讓我們體會動作，一次又一次的讓我們進行演練，在這樣的教學下，學員們可以更好的掌握動作要領，理解動作要領，達到熟練掌握，需之則用的地步，相對于我們來說，這是我們新疆教官在教學過程中的另一個不足之處。
對于在本次的教學授課后，我覺得，美中不足的是這些教官未能鑒于新疆形勢而進行授課，是教官在本次授課中的美中不足之處，而這并不代表教官準備不充分，教官準備是充分的，只是實戰(zhàn)教學借鑒的都是遼寧及就近省份的一些經典案例，未對新疆案例進行多的講解，不過此在后期，閆教官在于我新疆教官的實戰(zhàn)運用交流與案例研討中已進行研討及交流。新疆是祖國之西北邊陲，有著特殊的執(zhí)法環(huán)境，其高壓的'反恐形勢，嚴峻的政治形勢，都是不容我們有半點馬虎的，在這樣的環(huán)境中執(zhí)法，我們需要有一顆時刻備戰(zhàn)的心，時刻保護自己的安全意識，所以在實際教學中，我們這些教官隊伍向學員授課，是需要教官向學生說明情形，說明警務實戰(zhàn)技能的重要性，運用過程中的自我安全意識的培養(yǎng)時堪為重要的，教官教不好，就會導致學員實際警務實戰(zhàn)技能運用不得當，這樣就會造成本可避免的傷亡發(fā)生，就在我們進行訓練過程中，喀什巴楚縣發(fā)生的襲擊案件，造成的傷亡，就是我們應該反思的一點，為什么會有這么多的傷亡造成，難道我們不應該反思嗎，但是事已至此，我們能做的只有祝福亡者安息，一路走好，并在今后的工作中更加努力的工作，避免類似暴力恐怖襲擊事件再次發(fā)生。
以上就是我在相關部門第33期警務實戰(zhàn)技能教官培訓班培訓十五天后的心得體會與感想。
個人訓練總結 6
過去的一年，在校部領導的親切關懷和體校同仁的支持、幫助和關心下，在渡過家庭多次困境時，較好地完成了各項工作。
首先衷心感謝各級領導和各位同仁在我母親重病、父親急病、妻子重病和母親辭世期間給予的親切關懷和無私幫助。是體育團隊的力量使我化悲痛為力量，胸懷感恩之心更好地做好了本職工作。
是黨委的信任，使我成長為一名光榮的共產黨員，讓一個游離在門外的孩子終于有了家的歸屬，讓我為黨的體育事業(yè)奮斗終身的信念更加堅定。通過干部網絡教育350小時的學習，提高了思想政治覺悟、了解了國情國策、理解了法律法規(guī)，樹立了與時俱進的人生觀、價值觀、教育觀。通過學習，讓我懂得了高水平體育后備人才的`培養(yǎng)----- 就是在執(zhí)著中堅持、在平凡中奉獻！
從事體育工作30年，是不斷學習、不斷積累的30年。能夠從容地處理日常工作中遇到的各類問題。在體教結合工作過程中，提升了個人的大局觀，社交能力、協(xié)調能力和語言表達能力都得到了全面的鍛煉和提高，既辦成了事情，又結交了朋友，還延伸了道路，體現(xiàn)了專業(yè)知識的提高和工作能力的進步。
競賽訓練科的工作，就是常規(guī)管理工作。管理與被管理的關系，必須符合接受與被接受的要求，所以，強制的硬性管理與到位的服務與早期的警示提醒之間，我們選擇的是后者。督促教練員養(yǎng)成良好的師德，塑造教練員良好的師德風范，使他們專心帶訓、管好隊伍、提高訓練質量，輸送更多后備人才，這就是我們日常工作的重點。給運動員一杯水，教練員本身就應該擁有一桶水。在運動員的眼中，教練員是一個完美無缺的人，是最可信賴的、最值得信服的人。所以，我們日常的督查工作、檢查教案、收集計劃與總結，也是時時刻刻在提示教練員嚴于律己，做好運動員的表率。培養(yǎng)合格的中、小學生和優(yōu)秀的體育后備人才是我們共同的責任，如果說在訓練常規(guī)檢查過程中有些苛刻，那只能說我的工作還沒有做好，應該更加嚴格，因為師德不單單是一個教練員的學識水平問題，而更多的是需要大家塑造。
對待工作，我在態(tài)度上是毫不含糊，工作中能全身心地投入，也在熱心地為運動隊做好服務工作。能認真地遵守勞動紀律，堅持早出勤，晚下班，下午看訓練常常到19:30以后，自認為付出了時間，付出了熱情，也得到了教練員的認可。但是，人非圣賢，孰能無過？科室的日常工作時有滯后，訓練常規(guī)檢查記錄缺少價值，訓練質量評價沒有形成量化標準，把編輯的體校訓練工作簡報當成了任務、缺少更多的正確引導。雖然一年到頭泡在訓練競賽工作上，實則效果不顯著。在拼刺省運會的下一年度里，希望大家多幫助，多提意見和建議，為提高科室的工作效率和運動隊的訓練質量而共同努力，實實在在為省隊輸送一些能夠為國爭光的優(yōu)秀后備人才。
個人訓練總結 7
今年2月份，根據工作的需要和組織安排，以及支隊領導的信任，我從特勤中隊調入湘潭縣消防中隊，擔任隊長一職。在近一年的時間里，我在支隊黨委和大隊領導的正確指導和關心下，在全體戰(zhàn)友們的悉心幫助下，很好地履行了自身的職責，取得了一定的成績，現(xiàn)將我的工作情況總結一下：
一、思想方面
平時努力學習政治理論，始終做到政治上合格。轉改士官以來，思想穩(wěn)定，政治立場堅定，積極參加中隊組織的各項學習各項活動，認真學習黨的理論知識，作為一名士官，聽黨指揮的堅定信念始終不變，無論遇到什么困難，昂揚向上的精神狀態(tài)始終不變，不論崗位怎么變化，始終堅持認真學習，刻苦學習新的.技術，把理論和實踐結合起來，提高素質能力作為自己的一項堅決任務，這樣才能為中隊做出貢獻。
二、工作方面
熱愛本職工作，愛崗敬業(yè)，責任心強。并牢固樹立以連隊為家，當兵聽領導的思想，始終堅持在部隊這個大學校中摔打磨練自己，不斷自我加油，刻苦訓練，努力學習。思想端正，上進心強，作風正派，工作扎實，任勞任怨，為人忠誠，謙虛謹慎，團結協(xié)作精神好。
無論在什么崗位，都能一心撲在工作上，扎實工作；視事業(yè)為生命，積極進取。對待本職工作認認真真，兢兢業(yè)業(yè)，一絲不茍，且吃苦耐勞，任勞任怨，立足本職腳踏實地干工作。在處理個人與集體利益上，做到以集體利益為重，大事講原則，小事講風格。在工作過程中注意合理安排時間，采取科學的工作方法來提高工作效率。從沒有因工作多，任務重而產生消極抵觸情緒，自始至終保持了良好的敬業(yè)精神和工作干勁。
三、一日生活制度
在日常生活中，我嚴格遵守一日生活制度，嚴格落實請銷假制度，在打掃衛(wèi)生方面主動完成分配的區(qū)域，分配到的任務都能夠認真完成好，積極參加中隊的各項活動與建設，作為中隊的一名成員帶頭干，跟新同志談心交流，發(fā)揮出骨干作用。
四、不足之處
1、在入黨問題上沒有積極向黨支部靠攏
2、科學文化知識有待提高要加強學習；
3、技術能力上不夠過硬要多向各位領導、老同志、老師傅、班長學習進步。
個人訓練總結 8
房地產測量培訓是對我們本學期所學的房地產測量管理課程的補充。房產測量培訓不僅使我明確了地籍、宗地、地塊、界址點等概念的實際意義，也使我在實踐中鞏固了所學的房產權屬調查、界址測量、房屋測量等外業(yè)工作方法。培訓還整合了房屋使用面積和公共分攤面積的計算以及房產。
首先是地籍測量，這里需要填寫地籍調查表，繪制宗地草圖。我們組考察的地塊是校本教學樓的2號樓和3號樓。在接下來的圖根控制測量中，我們將此項工作與控制點的選擇和埋設結合在一起。根據實際情況填寫完地籍調查表后，就要開始選埋控制點的外業(yè)工作，這是任何控制測量中的一項重要工作，因為控制點的選擇直接關系到下一次控制測量的`精度和質量，控制點的選擇要在開闊、通暢的地方。因為這個訓練是在學校里進行的，只需要控制數(shù)據點的水平位置，雖然埋點的時候限制比較少，但是在考慮通視問題的時候，不能只看到點上面的位置，一定要能讓儀器準確的找到點的位置。這次我們犯了這樣的錯誤，沒有考慮到臺階的遮擋問題，只好把點拔出來，暫時站在更高的物體上，大大影響了測量精度。此外，控制點的選取應盡可能靠近建筑物一側，因為如果在下一次界址點測量中能利用控制點的點信息，會更加方便。地塊的出圖相對容易，需要注意的是點要標注清楚，以免后續(xù)點的測量出現(xiàn)混亂。
接下來，進行圖根控制測量和界址點測量。根據所選的控制點和學校中所有點的現(xiàn)有信息，可以使用儀器進行測量。用精密經緯儀測量控制點已經很費時間了，但是這種觀測方法讓我們熟悉并鞏固了用極坐標法計算點信息的知識。但與此相比，用全站儀測量不僅省時省力，更重要的是使用棱鏡使測點更加精確，測得的信息可以直接用電腦顯示出來。界址點測量與之前練習的“斷點測量”非常相似。如果是用精密經緯儀測量，應在界址點草圖中標注兩點之間的夾角和離站的距離（極坐標法）。全站儀測量更簡單，只需在電腦中顯示點，修改圖紙即可。
我們在房屋測量中需要的儀器有激光測距儀、卷尺、筆和紙等。這個過程是一個與房屋使用者溝通和實地考察的過程。雖然我們會教第二個老師和第三個老師的每一層樓都被串過了，但也有上鎖的房間，所以不可能真正把所有的數(shù)據轉移到圖紙上。然而，地板上下相似的結構布局減少了這種影響。實地走訪測量時，需要將房屋的等級分戶圖的草圖畫清楚，這樣在電腦上畫起來更方便。
至此，外業(yè)測量工作告一段落，接下來的主要工作是將實測數(shù)據輸入電腦，編制地籍圖和房產圖。地籍圖的編制需要界址點信息。全站儀測得的每個界址點的坐標會用AutoCAD或南方CASS軟件顯示出來，然后將界址點按順序連接起來，刪除誤差較大的點，標注出地圖的所有要素。最后進行地圖整理，即增加圖例地圖輪廓信息。房產出圖就是把用激光測距儀或卷尺測量的教學樓各層信息整理出來，畫出來。這里也是用CAD繪圖軟件繪制的，房產信息在圖中是分層次分戶清晰表達的。最后，圖中還標注了計算出的住房面積信息，并添加了輪廓圖例等信息。
可以說，這次房地產調查培訓是一次非常全面的實踐性工作。既應用了控制測量的理論和實踐知識，又讓我們接觸到了測繪行業(yè)更新、更精密的儀器，比如精密經緯儀、激光測距儀等以前從未接觸過的儀器。也使我們提高了繪制房產圖、地籍圖的能力，加深了對房產圖、地籍圖等房產測繪圖的理解，繪制更加正規(guī)、嚴謹。這些都是之前的訓練。
個人訓練總結 9
通過參加這次訓練，使我感悟很多。
頑強拼搏，勤奮實干，是取得成績的前提。這次軍訓，是為了加強后備干部的國防教育、增強國防觀念，對我們錘煉作風、磨練意志、增強體魄、提高綜合素質、培養(yǎng)大局意識、團隊精神、提高辦事效率而進行的一次練習。在整個軍訓期間，我按照任務要求，始終把自己當作一名普通戰(zhàn)士，嚴格要求，進行了認真的學習和刻苦的練習。軍訓使我知道了部隊的終極目標是“打得贏，不變質”，一切訓練和工作都圍繞此目標展開，不允許空談，只有實干，必須付出血和汗的代價才能取得成績。令我感觸較深的是，現(xiàn)在機關上已經不再鼓勵“帶病堅持工作”，稍有不適便可請假，而部隊仍在提倡“挺一挺”的精神，不準隨意請假。軍人的理念是：平時都不能咬牙堅持，還何談戰(zhàn)時的流血犧牲、為民奉獻。我們參訓剛開始的幾天，春寒料峭，氣溫忽高忽低，晝夜溫差大，是感冒多發(fā)季節(jié)，加上訓練強度很大，拉傷韌帶的有之，感冒生病者有之。參訓的都是各單位的負責人，很少有這樣的經歷，但面對困難，沒有一個人愿意退出，因為這是勇氣和意志的'較量，誰也不愿當懦夫。
嚴守紀律，令行禁止，是戰(zhàn)無不勝的法寶。實踐經驗告訴我們，守紀律是一種無形的巨大力量。部隊作風紀律好，戰(zhàn)斗力就強，在戰(zhàn)斗中就會攻如猛虎，守如泰山，無論條件多么艱苦，環(huán)境多么惡劣，都拖不垮，打不爛，堅持到底。
訓練具有磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”內涵，是一項來源于挑戰(zhàn)極限的訓練活動，旨在激勵人的斗志，激發(fā)潛在能力，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團隊能力。給予我的啟發(fā)和體驗卻是一筆永久的精神財富，無論將來我身處何種崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。
個人訓練總結 10
本學年籃球第二課堂以學校的工作計劃為依據，按照學生的特點出發(fā)，從初中年級選拔學生參加系統(tǒng)訓練。通過訓練和對隊員的觀察和了解，最終確定了初中女子籃球校隊名單，利用課余時間進行籃球基本練習，打好基礎�，F(xiàn)將本學期籃球第二課堂活動情況總結如下：
這是我第二年來帶初中女子進行籃球訓練，在經驗方面并不是很豐富。我針對隊員的身體素質、基本技術相對薄弱的情況，制訂了本學年活動安排，旨就是在提高隊員身體素質的基礎上，進行以基本技術練習為主，輔以簡單戰(zhàn)術訓練。特別是在練習中加強速度、耐力等身體素質訓練，讓學生意識到“有氣才有力”的含義，明白到保持充沛的體力在一場籃球賽中的重要性。另外培養(yǎng)骨干隊員配合老師進行戰(zhàn)術展示，讓隊員得到成功的體驗。還有就是在練習中多增加以下知識性、趣味性強的東西，個人籃球訓比如在練習過程中結合學生比較感興趣的籃球游戲，調動學生的.積極性和訓練熱情。再如把運球技術的掌握以繞桿接力的形式進行訓練，這樣既增加了練習的次數(shù)與密度，同時也培養(yǎng)了學生的團結、集體主義。根據隊員的反饋，效果較好。
通過籃球隊員掌握籃球技術情況來看，全體都有不同程度的提高，在運動意識方面尤為突出。在活動中，全體隊員都能按質、按量完成訓練內容。無遲到、曠課現(xiàn)象。對學生進行了全面的系統(tǒng)的訓練，以備下學期的上級部門舉辦的籃球比賽。為了更好更有效的訓練我注重了解每一個隊員的情況，留下每個隊員的聯(lián)系方式，并主動和家長溝通，然后有針對性的訓練。再有在練習基礎上，盡量發(fā)展他們的特長，啟發(fā)他們的積極性和創(chuàng)造性�？傊@球第二課堂的開展是有成效的，通過幾次隊內比賽的檢驗，每一名隊員都在原有基礎上有明顯提高。
相信我�；@球第二課堂是會越來越有成效的，當然這當中也存在不足的地方，只要認識到不足，積極去面對，經常自我、自我檢討，是會得到進步的。在學生當中形成人人熟悉籃球、人人喜歡籃球的良好氛圍。
個人訓練總結 11
教師基本功是教師從事教學工作必須具備的最根本的職業(yè)技能。教師基本功訓練是以提高教師崗位實際能力為目的，是教師繼續(xù)教育的有效形式和途徑。
一、在基本功訓練中，堅持以下原則：
1、在訓練內容上，堅持注重實際，講求實效，從“三字一話”入手，全面展開。
2、在訓練形式上，堅持以崗位練兵為主，自學為主，業(yè)務訓練為主的原則，采取集中輔導與個人自學相結合，培訓學習與實踐鍛煉相結合，定期開展各種比賽活動，以賽促練。規(guī)劃達標時限，限期進行達標。
二、基本功訓練的內容
�。ㄒ唬┛谡Z表達方面，能熟練掌握漢語拼音，用普通話進行教學，普通話一般應達到國家語委制定的《普通話水平測試》二級水平；在公眾場合即席講話，能正確清楚地表達自己的'思想，做到觀點鮮明，內容具體，用詞準確，條理清楚，節(jié)奏適宜。
�。ǘ⿲懽址矫�，能正確運用粉筆、鋼筆，按照漢字的筆畫、筆順和間架結構，書寫規(guī)范的正楷字，并具有一定的速度。
（三）簡筆畫方面，能按教學要求，突出教學重點，用簡練的線條較快地勾畫出事物的主要特征，設計、繪制簡筆畫。
（四）使用、制作教具方面，能按教學要求，正確使用教具；能就地取材，制作簡易的教具。
�。ㄎ澹┯嬎銠C操作方面，能夠熟練的上網查找自己所需要的材料和下載。能制作出自己所教學科要用到的PPT。
�。┙虒W技能
1.充分利用好手中的教學和課改理論書籍及一切課利用的學習資源，搞好理論學習，集中學習和自學相結合，記號業(yè)務學習筆記，并認真研究，指導自身的教學研究。
2.在教學中應用好各種教學技能，選擇要恰當、合理，教案有體現(xiàn)，教學有應用，教學效果好。
生動的課堂不是一日之功，我不敢奢望自己一下子成為優(yōu)秀教師，但是“心有多大，舞臺就有多大”，我會一直朝著心中的夢想迎風起航，雖一路風風雨雨，但是我一定堅持不懈，盡心盡力。
個人訓練總結 12
在本次實訓中，我們主要完成了金蝶KIS標準版從建立賬套、初始化設置、日常業(yè)務處理到生成報表、結賬的全過程，以及金蝶KIS專業(yè)版從建立賬套到基礎設置、初始化、日常業(yè)務處理的進銷存管理到生成報表、結賬的全過程。通過本次培訓，我們對中小企業(yè)財務軟件有了深入的了解和掌握，熟悉金蝶KIS標準版V8.1和專業(yè)版V8.1會計業(yè)務處理的各種操作，并能使用軟件完成實際工作。
得益于上學期操作金算盤軟件的經驗和對電算化會計軟件的初步了解，我在金蝶KIS軟件標準版的培訓中并沒有感到任何困難。按照說明，我很快完成了訓練內容。雖然有一些小錯誤和一些我不理解的東西，但是經過全組成員的思考和努力收集數(shù)據，很快就解決了。
標準版的培訓過程既是我們對會計電算化基礎知識理論的復習和鞏固，也是對中小企業(yè)業(yè)務的理解過程和處理方法的應用。為我們今后投身中小企業(yè)會計電算化工作打下堅實的理論基礎，提高我們的實際業(yè)務操作能力。
雖然我們已經成功地完成了標準軟件的培訓，但專業(yè)軟件并不容易，這對我們來說是一個巨大的挑戰(zhàn)。與標準版相比，專業(yè)版軟件增加了進銷存管理模塊，大大增加了會計信息的準確性，節(jié)省了憑證錄入的時間和步驟，并能自動結轉成本，大大減輕了會計人員的工作量。但是對于我們這些長期沒有接觸過會計軟件的人來說，沒有說明書，毫無疑問這是一個很大的問題：每一步的操作都是靠自己對財務軟件的理解和通過金算盤軟件積累的經驗去摸索或者請教同學老師。實在不行的時候，可以通過網絡解決問題。
培養(yǎng)專業(yè)軟件的過程是很艱辛的，但是這個過程真的讓我們印象深刻，受益匪淺，收獲良多。這種收獲不僅僅是課堂上對會計軟件的熟悉和掌握，更是對生活和工作態(tài)度的修正。在訓練的過程中，有很多次是因為我自以為是，渾渾噩噩的態(tài)度。不懂的東西不研究不咨詢就妄下結論，擅自操作。在生活和工作中也是一樣。不懂裝懂，就得過且過。這種態(tài)度不僅會讓你的生活和工作變得一團糟，還會大大降低你的工作效率。工作一定要腳踏實地，一步一個腳印，投機取巧只會讓事情違背初衷。最后，如果我們想省時省力，我們將大大增加工作總量。
在專業(yè)訓練期間，我遇到了很多困難，感到很苦惱，很多次想放棄�？墒�，我自己做不到，卻又不愿意去做。最后我堅持下來，完整的完成了專業(yè)訓練過程。期間我只是重復了三次初始化和基本設置，但是在重復的過程中我也體會到了熟能生巧，每一次都比上一次用的時間少。這對我有很大的啟示：堅持是每一個成功人士的共同優(yōu)點。無論有多難，都要“永不放棄，永不放棄”。如果再堅持一秒，就會看到不一樣的風景。在這次實訓中，我們要感謝導師在我們遇到困難的時候及時幫助我們，不僅告訴我們怎么做，還讓我們自己知道為什么會出現(xiàn)這樣的.問題，為什么要用這樣的方法去解決。老師不僅指導我們的實訓，還培養(yǎng)我們獨立思考、獨立解決問題的能力。在我們以后的生活和工作中，都不會一帆風順，中間總會或多或少出現(xiàn)一些問題。但是現(xiàn)實生活中的問題是沒有標準答案的，每個問題都要靠自己去探索，去思考，去尋找合理的解決方案。獨立能力是要在學習生活的過程中一點一滴培養(yǎng)出來的。在這方面，李老師給了我們很大的幫助和啟發(fā)。
在實際訓練的過程中，我深感自己的知識有限，這是我在以后的學習中必須要提高的地方。同時要督促自己在學習的過程中不斷提升自己。還有一點，也是每一次實踐訓練必不可少的一部分，就是學生們要互相幫助。所謂“當局者迷，旁觀者清”。有些錯誤是我自己發(fā)現(xiàn)不了的。我讓同學幫我看看，發(fā)現(xiàn)其實都是很小的錯誤。在這次培訓中，我深深體會到了積累知識的重要性。在這個過程中，我們遇到了許多問題，但經過我們的討論和老師們的細心指導，問題得到了解決。在為期兩周的培訓結束時，我收獲了很多。同時也更加深刻的認識到，做一名合格的會計并不像之前想象的那么容易，最重要的是一絲不茍，一絲不茍。
個人訓練總結 13
5月中旬的一個星期六，天氣已經是很熱了，城投公司員工頂著烈日嬌陽，在南昌之星教練的帶領下，開始了一天的戶外拓展訓練。全員分成三個團隊，分別有自己設計和創(chuàng)立的隊旗、隊歌和隊訓，記錄成績的項目有七大項目：信任背摔、高空斷橋、攀巖、穿電網、踩雷、有軌電車和紙杯傳水。
信任背摔、穿電網、踩雷、有軌電車和紙杯傳水等五個項目都是對團隊高度和諧的考驗，成功了那是智慧、創(chuàng)新和齊心協(xié)力、共同奮進的表現(xiàn)。大家都看到了，城投公司的三個隊都做得非常的不錯，大家配合默契，取長補短，充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢，為自己的團隊增光加彩。這是一支充滿希望的大隊伍，每個人都有發(fā)光發(fā)亮的地方讓他人學習;這是一個有著超強生命力的企業(yè)，這里有青春、有活力，有斗志;這是紅谷灘一艘逐漸成熟的艦隊，這里有核心的領導、睿智的中層和一群積極向上、團結一心的員工。我相信，通過這次拓展訓練，大家對自己、對企業(yè)以及對整個團體精神會有更深的認識和感悟。
而此時我更想表達在高空斷橋和攀巖兩個項目的感受。
我在下面望著九米高的.斷橋時，并沒有多少恐懼，心想，不過是一米二的跨度，輕輕一躍也就應該過得去。看著同伴們一個一個困難的樣子，多少還有些不屑。其實我是忘記了一句古話：看事容易做事難。當我一步一步爬上九米高空之時，我已是顫顫驚驚了，跳板顯然也比想象的窄得多�！霸趺崔k，還是讓我下去吧?”我怯弱地向教練懇求，這太可怕了，盡管有保險帶，但我想我還是沒這個膽量，斗大的汗流下來，除了太陽曬的，更多的是怕。隨著教練一聲：“不行！”，我知道我是沒有退路了。同伴在一遍遍地喊“加油！加油！”，“不怕！不怕！”，我汗顏了。我已經耽誤團隊太多時間了，下定決心，豁出去了。一躍，成功！此時此刻，我除了感動還是感動，我驚訝于我戰(zhàn)勝自己的決心，我感動于原來困難就是扔下精神包袱，輕輕一躍……
如果說斷橋是對戰(zhàn)勝自己、克服恐懼心里的訓練，那么攀巖則是考驗個人毅力的一次體能竟技。筆直的攀巖墻，上面綴著些許攀抓物，小而不是很著力，我的目標是第六塊墻。輪到我時，我系好安全帶，按著前面同伴的經驗，路線基本不會錯，向上，再向上，到第五塊時，我發(fā)現(xiàn)我還是有潛力的，盡管手腳已有點軟了。但團隊的伙伴在下面吶喊鼓勵，我也不斷地為自己打氣加油，我對自己說堅持，再堅持，堅持是人生第一競爭力，終于我用我最后的力量攀到了九十分。確定目標，勇攀高峰，我為自己有這樣的毅力和精神感到滿意。
我們這個小組叫奮進隊，訓練結束，教練公布冠軍隊是“奮進隊”，并給冠軍隊頒發(fā)獎品，全隊高呼隊訓口號：“奮進！奮進！奮勇前進！”，笑聲響成一片。因為這并不是一次真正的競賽，而是一次快樂的分享，和諧的體智活動，在這里沒有輸贏和勝敗，“奮進隊”只是其他隊的代表，代領這個屬于大家的冠軍杯。
在這笑聲和掌聲中，我非常感謝城投公司的領導給了我們這樣一次鍛煉自己，互相激勵的機會;感謝公司工會為此次活動所付出的努力和勞動;也感謝南昌之星教練對此次活動的精心設計和安排。當然我特別感謝我們這個團隊的每一個人，大家互敬互助，群策群力，為此次拓展留下美好難忘的記憶！同時我也為我能在這樣有著良好企業(yè)文化，有著積極進取品質的團隊工作感到愉快而自豪。
個人訓練總結 14
在短短的一天里，我通過參加金壇熱電這個大家庭組織的戶外拓展訓練，深深體會到如何激發(fā)自己的潛能，認識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我，最重要的是認識到了團隊協(xié)作的重要性。
一、認識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我
在今天上午的訓練中最讓我印象深刻的項目是：站軍姿。因為這是我一生都揮之不去的夢魘，想當年在高中以及大學軍訓時由于站軍姿這項目我不知被教官罵過多少次、罰過多少次，以至于現(xiàn)在一提起站軍姿我的心中便不由的一顫。但是人生不就是處處充滿挑戰(zhàn)的嗎？
如果遇到挑戰(zhàn)就只會一味地退縮那么你的人生還有什么意思，過去的遺憾只有通過如今的.汗水與努力才能去彌補。于是我放下心理包袱堅定一個信念：堅持、堅持、再堅持，任它烈日當頭、任它汗水流過脊梁我亦如那石崖上的青松巋然不動。世上沒有過不去的坎，只有自己轉不過的彎，人最大的敵人還是自己。當你面對困難時，是選擇挑戰(zhàn)，還是退縮，關鍵在于自己的態(tài)度，只要相信自己，走出第一步，我相信許多事情都會有完美的結局。
二、合作、共贏
參加完今天公司組織的戶外拓展訓練后，我感受頗多。整個過程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學習有機的結合在一起，不僅給我們帶來了無窮的樂趣、信心和勇氣，而且給我的啟發(fā)和經驗卻是一筆永久的財富！在這里每個項目都離不開團隊的支持和鼓勵，從一開始設計自己團隊的隊名、logo、隊訓、對歌，以及之后的“神筆馬良”、“一穿到底”的活動都告訴我們只有通過團隊協(xié)作才能實現(xiàn)合作與共贏，所有的活動都離不開團隊的智慧與力量。
一天的拓展訓練結束了，但對我的影響卻是永恒的。訓練的時間雖短，收獲卻很大�；仡櫾谟柧氈惺艿奶魬�(zhàn)和磨練，感受頗深。
這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴做好各項工作的動力，它不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時一種思維、一種考驗、一種氣概。真正實現(xiàn)了認識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標，更熔煉了一支堅強，團結的優(yōu)秀團隊。
個人訓練總結 15
這一年訓練，球隊提高不少。球隊的大致輪廓漸趨明朗，主力陣容也是逐漸清晰。這是綜合能力上的提升，我校參加縣中學生排球比賽獲得第一名的好成績，這是我校近年來在排球比賽這個項目上的的一直保持的成績。
一、比較好的方面：
1、學校領導和各班主任的大力支持。在訓練開始前，我們積極和學校領導聯(lián)系，取得領導的支持，然后在選拔隊員的時候，我們及時的和各班主任聯(lián)系，做好學生的思想工作，端正他們的態(tài)度，這是我們取得勝利的主要因素。2、全體師生的努力。我們才開始組隊，時間緊迫，我們老師和同學充分利用課余時間抓緊訓練，有時早上我們也把時間充分利用起來，同學們能認識到時間的`緊迫，任務的艱巨，都能自覺的刻苦的訓練，這是我們取得勝利的關鍵因素。
3、訓練計劃的合理性、科學性。我們在訓練前，充分考慮到學生的基礎差，接受能力差，訓練積極性不是很高的特點，在訓練計劃的安排上我們下了很大的工夫。如在安排訓練時，我們盡量安排一些趣味性較強的計劃來訓練，來提高學生的訓練興趣。通過這些手段才能使得我們這次取得的好成績。
二、不足之處：
1、由于時間緊，任務重，在平時的訓練中往往忽視訓練的循序漸進原則，往往只在意訓練時間和強度上，使得學生在技術把握上還有欠缺，這也是我們未能更進一步的原因之一。
2、比賽經驗太少，這也是我們未能取得更好成績的原因之一，學生由于平時打的比賽太少，在正式比賽中不能正確處理遇上的問題，缺乏應變能力，容易緊張從而導致技術動作變形，影響比賽成績，這也是我們今后工作的重點。
最后，我相信，只要在我們的積極努力下，我們就一定會克服困難，再接再厲。一定能取得好的成績。
個人訓練總結 16
6月22日，明陽天下拓展訓練公司組織了商行建行以來的第一次拓展訓練，并把地點設在了齊市某軍營，當年的那位少年有幸成為第一批受訓隊員，懷著無比激動的心情踏進了向往已久的軍營，圓了二十前的夢想。
我們在“流血 流汗 不流淚；掉皮 掉肉不掉隊”的信念指引下開始了為期三天的拓展訓練，三天的拓展訓練非常短暫，但是它帶給了我的是從來沒有過的震撼。我不僅在這三天的純軍事化管理中找到了自己日常生活中的不足，并且，在一系列拓展項目中，我不僅暴露了自身的許多弱點，也認識到自己對于團隊精神理解的不足和處理方式的不恰當�？梢哉f此行收獲頗豐，尤其讓我深深領悟到了這幾個字：“沒有完美的.個人，只有完美的團體”。
通過三天來的訓練，獲得了前所未有的感悟，在這里我整理了一下思想，并跟朋友們分享一下自己的感悟。
一、信任同伴、相信集體
信任同伴、相信集體是我們融入集體，開展工作的基礎�！靶湃伪乘ぁ弊屛覍W會信任同伴、相信集體。我們每個人在工作中都離不開同事的幫助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們在你需要幫助或孤立無援時才會給你最無私、最真誠的支持；只有信任你的同伴、相信你的集體，我們在這個集體中才會有歸屬感和責任感，才會拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。
二、磨刀不誤砍柴工
磨刀不誤砍柴工。這是我在“電網”這個項目中所體會到的。在做這個項目的時候，我們將現(xiàn)有洞口大小，人員怎樣分配做了詳細的計劃，將工作分配到人，各司其職。這些工作直接保證了項目的成功完成。所謂好的計劃是成功的一半，就是這個道理。
個人訓練總結 17
為加強公司各部門之間的整體合作意識，促進各部門員工的溝通與協(xié)作，強化團隊凝聚力、戰(zhàn)斗力、向心力及歸屬感，xx月xx日至xx月xx日，公司組織全體員工進行“對標世界一流管理提升行動”主題戶外拓展訓練活動，共有x名職工參加本次拓展訓練。
此次戶外拓展訓練的目標是公司能進一步熔煉團隊、“鑄”力前行，形成同舟共濟的良好氛圍，推動“對標世界一流管理提升行動”的落實以及契合公司對全體職工要愉快工作、強健體魄、樂享生活、共同進步的倡導。
在拓展過程中，所有人員統(tǒng)一著裝、相互幫助，充分展示了公司職工團結協(xié)作、積極向上的.精神風貌，活動將全體人員分為兩個小組同時進行，采用兩個隊伍競賽比拼的方式，先后開展了高空自我突破、旱地冰壺、驛站傳書、挑戰(zhàn)150秒以及總結交流發(fā)言等多個訓練項目。
所有職工積極踴躍參與到各個活動中，努力克服心理困難，充分發(fā)揮了公司所有員工相互信任、協(xié)同配合的團隊意識和自我突破、永不言敗的戰(zhàn)斗精神。
在訓練最后，大家相互擁抱、進行總結交流發(fā)言，表示收獲很多，意識到了策略規(guī)則、合作溝通的重要性，也進一步認識到在此次戶外拓展訓練中遇到困難、克服困難的過程在平時的生活中都是有所體現(xiàn)的。要把訓練中學到的感悟應用在工作中首先要學會信任，相信團隊和伙伴的力量，其次要自信，相信自己能戰(zhàn)勝面前的恐懼和自己內心的判斷，這樣才能對標“榜樣”、提升自我，才能形成一股合力，讓公司對標世界一流管理，持續(xù)推進公司高質量發(fā)展。
個人訓練總結 18
衷心感激公司領導給我們供給這么珍貴的培訓機會，也感激誠智拓展培訓教師讓我對團隊建設有了新的認識。經過這次企業(yè)培訓，我們都有所得、有所思、有所悟，令我記憶深刻。對于本次培訓我有以下心得體會：
一、關于團隊的距離。
培訓的第一個環(huán)節(jié)是抬腳團建游戲，每組八個人十六只腳，規(guī)定的任務是最終地上只能留四只腳，需要騰空十二只腳，這樣就需要我們八個人擁抱在一起，托起四個人，當時完成這項任務的過程中我的內心很激動，因為在富景工作四年來，很少感覺到跟同事的距離這么近，就像親密的朋友一樣，互相信任，無私幫忙，平時交流的或許是工作的話題或許是生活上一些瑣事，不會有肢體接觸，像握手擁抱等等，這種感覺很奇妙，在公司經常能夠聽到同事的發(fā)言和她優(yōu)秀的表演，卻沒有深入交流過，當她用肩膀和手臂托起我的.那一刻，我感覺我們就像多年的老朋友一樣，我在想，如果在工作上我和我的同事們都像這樣，很多工作我們是不是能夠一起更加出色的完成任務。
二、關于每個人的短板。
抬腳游戲當時給我的另一個感悟就是，每個人的性格、體型、性別等方面都會不一樣，只要位置放的對，劣勢也能夠成為優(yōu)勢。
三、關于工作任務的落實。
工作任務需要建立框架思維，表此刻說清楚、聽明白、做正確。在經過本次培訓才明白很多工作落實不到位問題出此刻哪，在說清楚方面我沒有研究過場合、時間和人多的因素，會導致工作完不成、拖延等不好的影響，加之我說話比較啰嗦，沒有條理，也給落實工作增加了一些困難，今后我會按照風云際教師培訓的方法要求自我。
個人訓練總結 19
本學期的籃球訓練及比賽已經結束，由于各種原因，上學期的排球訓練次數(shù)并不多，但是縱觀訓練及比賽，還是有所收獲的。
首先，隊員們練得很認真，技術水平有提高。入選排球隊的同學，以前都沒有接觸過排球，全部從零開始學。她們不懼炎熱，不怕路遠，天天準時到校參加訓練，認真完成每天的訓練任務。雖然，她們的訓練水平遠遠無法跟區(qū)里、市里的強隊相比，但是，就這短短的'幾次訓練，就能達到現(xiàn)在的訓練水平，已經是她們努力的最好證明。
其次，隊員們的頑強、不服輸?shù)木�。我們的隊員都很頑強，在比賽中，明知自己跟對手有差距，也努力接好每個球。在比賽中發(fā)現(xiàn)自身的不足后，主動要求訓練加時、加量。雖然，比賽還是輸了，但是球是一場比一場打得好。
再次，隊員家長的支持，成為我們的假期訓練及比賽的有力后盾。參加市比賽，我們的場次好多安排在早上第一場，隊員6點多就要到校集合，好多家長都不辭辛勞，送孩子到校，有些甚至是從勝浦、青劍湖趕來。
通過比賽，也暴露出我們隊的不足：
第一：運球不穩(wěn)；
第二：步伐移動不靈活，不能對來球迅速做出判斷，反應。至于，接球后沒有組織、沒有有效進攻就不談了。出現(xiàn)這些問題主要是因為我們的訓練時間不足造成的，這也是在接下來的訓練中要重點解決的問題。
經過比賽的檢驗，針對我們隊員的情況，在接下來的訓練中主要有以下幾個
重點：
1、保證訓練時間。
2、加強基本功的訓練，尤其是運球步伐移動，在此基礎上學習一些配合的技戰(zhàn)術。
3、經常與兄弟學校、周邊企業(yè)進行友誼比賽，使隊員的心理素質得到提高。
個人訓練總結 20
時間匆匆而過，忙忙碌碌的一學期又過去。本學期在中心領導的正確領導下我不僅圓滿地完成了本學期的教學任務還在業(yè)務水平上有了很大的提高.立足現(xiàn)在，放眼未來，為使今后的工作取得更大的進步，現(xiàn)對本學期教學工作作出總結，希望能發(fā)揚優(yōu)點，克服不足，總結經驗教訓，繼往開來，以促進教育工作更上一層樓。這半年的教學歷程，是忙碌的`半年;這也是收獲喜悅的一學期.現(xiàn)將有關方面總結如下:
本學期我中心成立了乒乓球課外活動小組，我擔任訓練員�；仡欉@一學期乒乓球興趣小組的活動情況，雖取得了一定的成績，也有一些不足之處。 乒乓球運動是一項學生非常喜愛的活動，通過乒乓球活動，引導學生樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動為載體，培養(yǎng)學生合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質，發(fā)展學生個性特長，促進學生身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活。
本人嚴格遵守中心的各項規(guī)章制度，不遲到、不早退、有事主動請假。在工作中，尊敬領導、團結同事，能正確處理好與領導同事之間的關系。平時，勤儉節(jié)約、任勞任怨、對人真誠、熱愛學生、人際關系和諧融洽，從不鬧無原則的糾紛，處處以一名人民教師的要求來規(guī)范自己的言行，毫不松懈地培養(yǎng)自己的綜合素質和能力。
總之，教育工作，是一份常做常新、永無止境的工作。 一份春華，一份秋實，在教書育人的道路上我付出的是辛勤的汗水和真摯的淚水，但同時我也收獲了充實與快樂。在以后的工作中我將一如既往用心去教誨我的學生，相信今日含苞欲放的花蕾，明日一定能盛開絢麗的花朵。希望在以后的工作中能發(fā)揚優(yōu)點，克服不足，總結經驗教訓，使教學工作更上一層樓。
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