中學下期散學典禮上學生代表發(fā)言稿

尊敬的各位老師、親愛的各位同學：

　　大家上午好！借此機會，我謹代表全體簡中學子向所有為我們付出辛勞的學校領導、老師和職員叔叔阿姨們道上一聲：你們辛苦了！

　　走過播種希望和播灑汗水的春天，走進校園收獲頗多的盛夏，沐浴著七月的燦爛陽光，我們心中裝滿了幸福，臉上寫滿了微笑，七月的簡中，風景這邊獨好！

　　當然，前途布滿不可預知的艱險，荊棘、險灘、暗礁甚至更多更大的挑戰(zhàn)。同學們，作為簡中光榮的一分子，你是否在感覺到無比的榮耀的同時，更覺得重任在肩？我們沒有理由懈怠，也不容遲疑，簡中會因你我的共同努力而光彩奪目。

　　此刻，在這里，感謝大家給我一個機會呈現(xiàn)并供大家參考我的假期計劃：

　　第一：理性分析自己的學科優(yōu)勢和劣勢，并針對自己的問題合理安排暑假學習時間，有計劃地認真完成假期作業(yè)，適當補足弱勢學科，保持強項學科的優(yōu)勢，讓自己以一個全新的姿態(tài)迎接暑假后新學期的到來。

　　第二：利用假期多讀書、讀好書，這是自我包裝的最好的材料。健康使用網(wǎng)絡、增長見識，開闊眼界。

　　第三：增強法制意識和安全防范意識，樹立“安全第一”的思想。單獨出門，經(jīng)過家長同意，特別注意交通安全，防止溺水事故發(fā)生。

　　第四：做一些力所能及的家務勞動，養(yǎng)成勤儉節(jié)約、熱愛勞動的良好習慣。

　　第五：合理分配假期時間，統(tǒng)籌安排假期生活。自覺投身社會實踐活動，積極推進精神文明建設。

　　第六：通過體育鍛煉強身健體，

　�。ㄒ唬┠土�練習

　　趣味長跑：2000米/天

　　（二）上肢力量練習

　　1.俯臥撐男生：每次完成5組20個 女生：每次完成5組15個

　　2.引體向上（男），10個及格

　　3.啞鈴練習（女），練習方法 1.雙臂上舉2.屈臂2.啞鈴擴胸等，次數(shù)組數(shù)可以自定

　�。ㄈ�）腰腹練習

　　屈腿仰臥起坐

　　通過體育鍛煉，相信大家都能擁有強健的體魄和煥發(fā)向上的精神。

　　同學們，你我應當清楚：無論面對順境還是逆境，簡中人都擁有莫大的勇氣，我們的字典里沒有“畏懼”、“疑惑”和“退縮”這樣的字眼，相信，我們定能在同一片藍天下，在這方沃土上搏出簡中人應有的風采，鑄造無限、無疆、無邊、無止盡的輝煌！所以，絕不要因遷就自己的惰性，而耽擱計劃的執(zhí)行。分享一句比爾蓋茨的話：生活中競爭的殘酷不會因為假期的到來而減弱一點點！

　　最后祝大家假期愉快，平安幸福！

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