七年級體育工作方案

時間：2022-10-12 00:55:57 工作方案我要投稿

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七年級體育工作方案

　　計劃人：

七年級體育工作方案

　　一、基本情況分析:

　　七年級的同學(xué)進初中已經(jīng)一學(xué)期了，大多數(shù)學(xué)生學(xué)生的一些思想意識、言行及行為習(xí)慣較剛開始已經(jīng)有了很大的提高，本期我們將繼續(xù)努力使絕大部分學(xué)生的身體素質(zhì)得到更大的提高；本期第4周將進行學(xué)校第八屆學(xué)生田徑運動會，所以開學(xué)前3周主要針對運動會項目來學(xué)習(xí)，使學(xué)生們在運動會上賽出水平，為學(xué)校參加高縣第37屆中小學(xué)田徑運動會選拔人才。對體育常識，術(shù)語以及簡單的隊列、隊形進行學(xué)習(xí)；另外還要學(xué)習(xí)學(xué)生體質(zhì)健康測試的五個項目。

　　教材分析

　　1、跑：①短跑：重點是起跑及終點沖刺；難點是前擺充分和蹬擺結(jié)合。

　�、谀土ε埽褐攸c是調(diào)整呼吸方法；難點是培養(yǎng)意志品質(zhì)和毅力。

　　2、跳躍：重點是提高腿部力量；難點技術(shù)動作的掌握。

　　3、投擲：重點是提高上肢力量；難點是掌握動作技術(shù)。

　　4、隊列隊行：重點是動作協(xié)調(diào)；難點是動作整齊。

　　6、籃球：重點跳起投籃的技巧。

　　教學(xué)任務(wù)與目標(biāo)

　　上課時要注重五個領(lǐng)域的實施：即①身體健康，②運動參與，③運動技能，④心理健康，⑤社會適應(yīng)，要注意按照課標(biāo)樹立四個基本理念：①堅持健康第一的指導(dǎo)思想，②激發(fā)運動興趣、培養(yǎng)終身體育的意識，③以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位，④關(guān)注個體差異與不同需要，確保每個學(xué)生受益，在判定課時教學(xué)計劃時要遵循以下幾個原則：①要確立本次課明確而又具體的學(xué)習(xí)目標(biāo)，②內(nèi)容的選擇和組織教學(xué)能有效地促進學(xué)生達成本次課的學(xué)習(xí)目標(biāo)，③重視通過多種手段和方法激發(fā)學(xué)生對體育學(xué)習(xí)和活動的興趣、活躍課堂氣氛，從而使學(xué)生在愉快的體驗中獲得知識和技能，④各種活動的時間不要安排，要有一定的靈活性，⑤要力求簡單明了，使教師有更多的時間考慮創(chuàng)造性教學(xué)，⑥要給學(xué)生布置課外體育活動的作業(yè)，促使學(xué)生逐步養(yǎng)成堅持體育鍛煉的習(xí)慣。

　　教學(xué)方法與措施

　　1、采用模擬50米沖刺，讓學(xué)生體會起跑和沖刺的技術(shù)動作。

　　2、用跳臺階提高學(xué)生腿部力量和彈跳力，在踏跳板上體會蹲踞式跳遠的技術(shù)要領(lǐng)。

　　3、通過俯臥撐、推啞鈴、推小車、擲紙飛機等鍛煉手臂力量和技術(shù)動作。

　　4、分組進行原地跳投的教學(xué)和練習(xí)。

　　教學(xué)進度安排

　　周次教學(xué)工作要點

　　1—5周一，學(xué)習(xí)運動會項目。二、隊列練習(xí)：“立正”、“向右看齊”、“向前看”、原地轉(zhuǎn)發(fā)、原地踏步、齊步走、跑步走等。

　　6—10周跑：快速跑、跑的專門練習(xí)，起跑姿勢，擺臂練習(xí)、途中跑、終點跑等，中間穿插跳繩練習(xí)與比賽，提高學(xué)生的靈活性，跳橡皮筋等有益身心的練習(xí)與游戲，球類：籃球練習(xí)、球性。

　　12—16周耐力跑，以提高學(xué)生耐力為主，可以以越野跑的形式進行

　　球類練習(xí)：1、運球，2、運球上藍，3、投藍及比賽等。

　　17—18周一、簡單測驗，二、技巧、前滾翻，三、跳遠練習(xí)，四、智力游戲等。