身心健康調(diào)查報(bào)告
隨著人們自身素質(zhì)提升，報(bào)告的使用頻率呈上升趨勢(shì)，報(bào)告包含標(biāo)題、正文、結(jié)尾等。那么你真正懂得怎么寫好報(bào)告嗎？下面是小編收集整理的身心健康調(diào)查報(bào)告，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
身心健康調(diào)查報(bào)告1
一． 問(wèn)題的提出
身體是革命的本錢。一個(gè)健康的身體是我們幸福與快樂(lè)的前提，是我們享受人生精彩 和燦爛的開始，更是我們作為學(xué)生學(xué)習(xí)文化知識(shí)與開闊視野的基礎(chǔ)。無(wú)論我們的生活，還是工作，身心的健康永遠(yuǎn)是我們必不可缺條件。只有身心健康，我們才能更用的把握今天，策劃明天。為了了解我們學(xué)生的身心健康狀況及其影響健康的原因，以及怎樣做才能使我們的身心更加健康，減少健康的問(wèn)題，真正地?fù)碛幸粋�(gè)健康的身心，我們特為此展開了調(diào)查和研究。
二． 數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)和分析
1. 總體概況
統(tǒng)計(jì)結(jié)果表明，33.75%的同學(xué)多或少都存在的身心健康的問(wèn)題，只有66.25%的同學(xué)是完全正常的。這一結(jié)果遠(yuǎn)遠(yuǎn)是我們的意料之外的，比我們意料的高度偏高。這結(jié)果可以反應(yīng)出我們的學(xué)生遭受身心健康的極度嚴(yán)重。這不僅僅是影響我們學(xué)生的學(xué)習(xí)與生活，長(zhǎng)期下去，更影響我們祖國(guó)的經(jīng)濟(jì)發(fā)展和繁榮昌盛。我們認(rèn)為努力去改善我們學(xué)生的身心健康是不可推遲的舉動(dòng)。
良好的飲食習(xí)慣有助于我們的身心健康。大部分的同學(xué)都能按照正常生活，每天3餐，而且正餐都有肉有素，保持充足的營(yíng)養(yǎng)。只有個(gè)別的同學(xué)每天是1—2餐的。這個(gè)完全在我們的意料之內(nèi)。有的同學(xué)是因?yàn)楣?jié)省生活費(fèi)用，也有的同學(xué)是因?yàn)樯眢w原因，沒(méi)有食欲。我們建議這個(gè)別的同學(xué)一定要把自己的飲食搞好，只有搞好飲食，才能更好的生活。
2. 玩游戲方面
游戲是男同學(xué)消遣時(shí)間的方式，也可以說(shuō)是男同學(xué)娛樂(lè)的方式。不言而喻，玩游戲大份 部的是男同學(xué)。據(jù)數(shù)據(jù)表明，18.5%的同學(xué)是從來(lái)不玩游戲的，有55.6%的同學(xué)每周玩游戲的時(shí)間是1—7個(gè)小時(shí)，這個(gè)也很正常。畢竟是娛樂(lè)�？墒�，還是有一部分的同學(xué)深刻沉迷于游戲之中，仿佛人生就是游戲，深深地進(jìn)入了游戲的角色了。據(jù)了解，過(guò)渡玩游戲，讓我們整天在虛擬的空間不能自撥。電腦的屏幕輻射嚴(yán)重地危害我們的眼睛，以及影響我們的腦電波。最近報(bào)道長(zhǎng)時(shí)間用平板電腦玩游戲引致偏頭痛。我們建議，游戲用來(lái)娛樂(lè)一下就好，千萬(wàn)不要過(guò)渡沉迷，否則，不堪設(shè)想。
3. 壓力問(wèn)題
身心健康有問(wèn)題的學(xué)生有48.5%都感覺(jué)到有壓力。一是學(xué)習(xí)所帶來(lái)的壓。重要的是由 于學(xué)生的自由以及學(xué)習(xí)要求的寬松和將要工作這一狀況形成很鮮明的對(duì)比，使他們感到很迷惑，很壓抑。這一問(wèn)題很嚴(yán)重，也反應(yīng)出了當(dāng)代的學(xué)生不知如何安排自己的時(shí)間和不明確自己的人生目標(biāo)。學(xué)校也應(yīng)該對(duì)學(xué)生加強(qiáng)這方面的輔導(dǎo)。我們也建議這部分的學(xué)生盡快地知道自己真正想要什么，應(yīng)該做些什么。
三． 更進(jìn)一步思考
綜合以上的數(shù)據(jù)，影響我們學(xué)生的身心健康的因素還是比較多的。方方面面都影響著 我們的身心健康。在我們搞好學(xué)習(xí)的同時(shí)，也應(yīng)該注意周圍的環(huán)境，以及身邊的種種誘惑來(lái)避免我們的身心健康受到影響，向全面發(fā)展而努力。讓我們都能有一個(gè)健康的身體來(lái)充實(shí)我們的學(xué)生，讓生活充滿人生的色彩，充滿笑容。
四． 總結(jié)與建議
身心健康是我們每個(gè)人志在必得的，只有身心健康，我們才能更好的學(xué)習(xí)、工作、生活。 所以我們必須把身心健康搞好。綜合以上的'分析，可以看出，影響我們學(xué)生的身心健康最主要的有三個(gè)因素：一是我們學(xué)生的晚睡熬夜；二是我們學(xué)生對(duì)未來(lái)的迷惑。
1. 樹立正確且堅(jiān)定的理想或信念
一個(gè)堅(jiān)定的理想或信念，能讓你有足夠的力量克服種種的困難和挫折。如果這種做法起 不了作用，是因?yàn)樽约旱睦硐牖蛐拍畈粔驁?jiān)定。要樹立正確且堅(jiān)定的理想或信念，首先要多想想自己喜歡做什么，或自己想做什么，然后親自嘗試，如果這事足夠讓你感覺(jué)得激情或興奮，就想想這事的發(fā)展前途，從而把它作為自己的理想或信念。當(dāng)你有了堅(jiān)定的理想或信念的時(shí)候，你就有足夠的力量去改變你要改變的和你想改變的。
2. 增加體育活動(dòng)的鍛煉
無(wú)論多忙，為了使自己活得更精彩，使自己的辦事效率提高，我們有必要增加我們的運(yùn)動(dòng)量。我們也不防換一個(gè)思考方式，把每天的運(yùn)動(dòng)量作為一項(xiàng)必修的課程。這樣我們就沒(méi)有太多的借口去推卻運(yùn)動(dòng)了。因?yàn)樯眢w的鍛煉的確太重要了。只有當(dāng)我們的運(yùn)動(dòng)量足夠的時(shí)候，才能更有效的提高我們的體質(zhì)，才能更高程度也預(yù)防某因素對(duì)我們身心健康的影響。所以我們應(yīng)該在傍晚放學(xué)的時(shí)候或空閑時(shí)候跑跑步，多做一些自己喜歡的運(yùn)動(dòng)。
我們生長(zhǎng)在這繁華而又充滿壓力的社會(huì)，適當(dāng)?shù)臑樽约簻p壓是很必要的。如，我們不防在星期天去“瘋狂”下，爬到山頂上大叫，選個(gè)景點(diǎn)觀賞，或逃離這喧嘩的城市去鄉(xiāng)村走走，安靜一下，或做一些能減壓的事情，確保自己的心理健康。
身心健康調(diào)查報(bào)告2
一、前言：
隨著時(shí)代的發(fā)展，科技一步步融入我們的生活，體力勞動(dòng)越來(lái)越少，取而代之是精神方面的享受，再加上生活富裕后飲食質(zhì)量提高，人群逐漸肥胖化，這兩方面共同導(dǎo)致當(dāng)代大學(xué)生健康狀況低下、身體素質(zhì)下降.對(duì)此，我們做了當(dāng)代大學(xué)生自身健康狀況的報(bào)告.
二、研究方案
由于受研究條件和時(shí)間的限制，我們決定主要以浙師大的在校學(xué)生為目標(biāo)群體進(jìn)行調(diào)查，主要通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查的方式來(lái)獲取數(shù)據(jù)，并據(jù)此從大學(xué)生飲食情況、大學(xué)生的睡眠情況、大學(xué)生的身體情況、大學(xué)生的鍛煉情況及其生活方式，這四個(gè)方面來(lái)分析數(shù)據(jù)，并從中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題提出建議.我們也對(duì)其中的一些人進(jìn)行調(diào)，查訪問(wèn)從中再發(fā)現(xiàn)一些其他的問(wèn)題，為我們課題報(bào)告做更多的前期準(zhǔn)備工作.
三、問(wèn)卷調(diào)查的數(shù)據(jù)分析及相關(guān)結(jié)論
一.大學(xué)生飲食情況
根據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)得出，在校大學(xué)生飲食情況是否規(guī)律的比例大體如下：
從性別來(lái)看，分別有64.78%的男生和63.04%的女生飲食比較科學(xué).從圖中我們可以看出，男女生飲食規(guī)律程度比例大體相同，而且飲食科學(xué)的人數(shù)占了大多數(shù).
根據(jù)以上數(shù)據(jù)，我們還應(yīng)看到1/3的大學(xué)生飲食不規(guī)律.
并且我們小組進(jìn)行了個(gè)人訪問(wèn)調(diào)查，根據(jù)這些調(diào)查可以從中反映出大學(xué)生在飲食方面不科學(xué)的問(wèn)題包括：例如大多數(shù)日常飲食沒(méi)有規(guī)律，一日三餐的食量和時(shí)間經(jīng)常不固定.尤其是在被調(diào)查的大二和大一學(xué)生中，50%以上的學(xué)生都沒(méi)有固定吃三餐的習(xí)慣，主要原因是沒(méi)時(shí)間.（大一大二的同學(xué)其中的大部分理由是大家都爬不起，想睡覺(jué)就決定不吃早飯以節(jié)省時(shí)間.中午晚上由于大家的每天的課的安排不同，吃飯時(shí)間也就不同，一般情況下大家如果沒(méi)課的話就不打算吃了）.大三和大四學(xué)生大部分都不在學(xué)校食堂用餐;大學(xué)生中很多人不重視吃早飯，但是吃夜宵、吃零食的現(xiàn)象比較普遍，66.7%的學(xué)生一周會(huì)去北門吃夜宵2—3次.
此外，我們組員更從“面對(duì)面交流”活動(dòng)中了解到，無(wú)論男女，不管年級(jí)，大學(xué)生在夜宵上的支出占飲食支出的33.3%.并且，很多大學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)后，大家都有保持好身材的習(xí)慣，都比較重視自己的體重，尤其是女生居多，有時(shí)會(huì)用節(jié)食的方法來(lái)保持自己的身材但是又抵擋不住美食誘惑，這就造成飲食失衡.
同時(shí)，我們也了解到：一半以上的學(xué)生都會(huì)選擇一周至少吃兩種以上的水果;多數(shù)同學(xué)都選擇了葷素搭配作為配菜，這些都是比較科學(xué)的飲食習(xí)慣.
針對(duì)以上的問(wèn)題，希望大學(xué)生要合理安排自己的生活，早睡早起，按時(shí)吃飯.另外，吃零食、夜宵方面要適可而止;不要盲目減肥，應(yīng)該選擇合理的減肥方式，多參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì).
二、大學(xué)生的睡眠情況
為了解在校大學(xué)生睡眠時(shí)間的多少，我們就請(qǐng)問(wèn)你平均每天的睡眠時(shí)間是多少？這一問(wèn)題調(diào)查結(jié)果如下：
如圖可知，有66.2%的同學(xué)會(huì)使用少于6小時(shí)的睡眠時(shí)間，32.39%的同學(xué)睡眠的時(shí)間在6~10小時(shí)之間，而僅1.41%的同學(xué)睡眠的時(shí)間超過(guò)10小時(shí).
并且由問(wèn)卷的第三題，關(guān)于大學(xué)生一般何時(shí)睡覺(jué)的問(wèn)題，我們也統(tǒng)計(jì)出如下數(shù)據(jù)：2.78%學(xué)生10點(diǎn)前睡覺(jué)，44.26%學(xué)生在10—12點(diǎn)睡覺(jué)，45.72%學(xué)生在12—2點(diǎn)睡覺(jué)，7.24%學(xué)生在2點(diǎn)后睡覺(jué).
據(jù)我們深入了解，各年級(jí)學(xué)生晚睡或者是熬夜的原因各不相同.由問(wèn)卷分析可知，大一學(xué)生主要忙于社團(tuán)工作或是學(xué)生會(huì)組織的活動(dòng);大二學(xué)生，部分是因?yàn)閷W(xué)習(xí)，更多數(shù)的是將時(shí)間投入到網(wǎng)絡(luò)游戲（男生），看電影、聊天上（女生）;大三學(xué)生各種情況都有;大四學(xué)生普遍忙于社會(huì)工作兼職等等.
由以上數(shù)據(jù)可知，我們大學(xué)生存在“睡得晚、睡得少、頻熬夜”的不良睡眠習(xí)慣.部分是由學(xué)習(xí)壓力，活動(dòng)比賽需要產(chǎn)生的但是更多的原因，是大學(xué)生沒(méi)有把握好自己玩電腦的'尺度，將自己泡在數(shù)碼產(chǎn)品的世界.
針對(duì)以上的問(wèn)題，我們希望大學(xué)生能夠養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，合理規(guī)劃自己的日常安排;更不要讓電腦霸占了自己的睡眠時(shí)間，要提高自己的控制能力.唯有保障自己的睡眠質(zhì)量，讓身體得到深度休息，才能讓我們的健康由內(nèi)而外.因此，大學(xué)生定要重視自身的睡眠.
除了靠自己克制外，學(xué)�？梢赃m度的管管，例如可以規(guī)定大一不準(zhǔn)帶電腦，晚上10點(diǎn)半熄燈并斷網(wǎng)等等，當(dāng)然這些要制定得合理，畢竟大學(xué)里的生活是靠自己的自覺(jué)的，別人不會(huì)來(lái)管什么，但適度的管理還是要的
三、大學(xué)生的鍛煉情況及其生活方式
對(duì)于大學(xué)生參與體育鍛煉的頻率情況，我的調(diào)查結(jié)果如下
在調(diào)查數(shù)據(jù)中，有47.89%的同學(xué)一周鍛煉兩三次，卻只有11.27%的同學(xué)鍛煉次數(shù)比較多，更有40.85%同學(xué)一周鍛煉一次（想必是體育課），甚至就幾乎不怎么鍛煉.
根據(jù)小組人員深入分析數(shù)據(jù)得，男生主要將籃球、乒乓球?yàn)殄憻挼氖走x.女生則更偏向于慢跑、瑜伽等健身方式.
調(diào)查顯示，多參加體育鍛煉的同學(xué)表示很少患病，而不怎么體育鍛煉的同學(xué)經(jīng)常會(huì)出于亞健康狀態(tài).
大學(xué)生的身體素質(zhì)還是要待提高的，大學(xué)生應(yīng)該多參加體育鍛煉，平時(shí)也要養(yǎng)成跑步的習(xí)慣，沒(méi)事的時(shí)候就和幾個(gè)同學(xué)一起運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，至于運(yùn)動(dòng)的形式只要自己喜歡就好了.還有我們建議學(xué)校對(duì)在校學(xué)生要求他們每學(xué)期都選體育課，這樣對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)的提高也有一定的幫助.
四、大學(xué)生的身體情況
結(jié)題反思
這次關(guān)于大學(xué)生身體健康情況的課題研究的成果很多.首先，我們小組成員從開題到結(jié)題，經(jīng)歷了整個(gè)的調(diào)查研究過(guò)程，并最終呈上了完整的課題研究結(jié)果.我們?cè)谥虚g過(guò)程中也經(jīng)歷了不少困難，比如收發(fā)調(diào)查問(wèn)卷的不便，時(shí)間的緊迫等等，這些問(wèn)題或多或少制約了我們的發(fā)揮，但總體上都得到了圓滿的解決.這對(duì)于我們，不能不說(shuō)是一次挑戰(zhàn).在我們課題的研究過(guò)程中，我們同許多學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐進(jìn)行了愉悅的交流，嘗試著統(tǒng)計(jì)與分析數(shù)據(jù)，嘗試著從我們自己的視角解讀一個(gè)問(wèn)題，試圖用創(chuàng)造性的想法解決這個(gè)問(wèn)題，在選擇一種最佳的方式展示我們的成果.
但從中我們感受最多的還是團(tuán)隊(duì)合作精神的巨大力量，因?yàn)槿绱朔彪s系統(tǒng)的工作，是任何人都無(wú)法在短期內(nèi)完成的，但我們小組由組員積極參與、分工明確、任務(wù)落實(shí)有效，僅在很短時(shí)間內(nèi)完成了相關(guān)的工作.這種團(tuán)隊(duì)精神指導(dǎo)我們?yōu)楣餐哪繕?biāo)而努力為集體貢獻(xiàn)智慧和力量.我們希望今后還能這樣自主性和探究性極強(qiáng)的課題研究中培養(yǎng)發(fā)現(xiàn)和解決問(wèn)題的能力、進(jìn)行自主性學(xué)習(xí)的能力以及綜合實(shí)踐的能力，我們將積累前一次課題研究的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，不段完善使研究過(guò)程更加合理、新顏、高效.
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