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幼兒園預(yù)防近視倡議書
隨著社會不斷地進(jìn)步，我們可以使用倡議書的機(jī)會越來越多，在寫作上，倡議書有一定的書寫規(guī)范。那么，怎么去寫倡議書呢？下面是小編幫大家整理的幼兒園預(yù)防近視倡議書，歡迎大家分享。
幼兒園預(yù)防近視倡議書1
親愛的孩子和家長們：
眼睛是心靈的窗戶，只有擁有一雙明亮的眼睛，我們才能看到這個美麗的世界。近年來，我國兒童青少年近視呈現(xiàn)高發(fā)、低齡化、重度化的趨勢。學(xué)齡前期是兒童近視預(yù)防的重要窗口期，預(yù)防近視要從幼兒園抓起。
20xx年3月是我國的第6個“近視防控宣傳教育月”，活動主題是：全社會都要行動起來，共同呵護(hù)好孩子的眼睛，讓他們擁有一個光明的未來。在此，幼兒園面向全園幼兒、家長發(fā)出以下倡議：
01針對家庭，我們建議
1、控制使用電子產(chǎn)品的時間
家長陪伴孩子時應(yīng)盡量減少使用電子產(chǎn)品。有意識地控制孩子特別是學(xué)齡前兒童使用電子產(chǎn)品，非學(xué)習(xí)目的的`電子產(chǎn)品使用單次不宜超過30分鐘，使用電子產(chǎn)品后，應(yīng)休息遠(yuǎn)眺放松10分鐘。
2、陪伴孩子參加體育鍛煉
每天保證孩子2小時的戶外活動時間，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，防止近視，與大自然多接觸。
3、避免不良用眼行為
引導(dǎo)孩子不在走路時、吃飯時、臥床時、晃動的車廂內(nèi)、光線暗弱或陽光直射等情況下看書或使用電子產(chǎn)品。
4、保證營養(yǎng)和睡眠
保證孩子睡眠時間，確保幼兒每天睡眠10個小時。讓孩子多吃魚類、水果、綠色蔬菜等有益于視力健康的營養(yǎng)膳食。
5、做到早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)
定期檢查眼睛的健康狀況，發(fā)現(xiàn)問題及時到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，遵從醫(yī)囑，避免因不當(dāng)干預(yù)錯過預(yù)防有效時間節(jié)點(diǎn)，導(dǎo)致近視加深。
6、保障良好家庭視覺環(huán)境
創(chuàng)設(shè)良好的家庭視覺環(huán)境，有充足的光線，臺燈用白熾燈或磨砂燈，距離書本30公分，及時檢查、修理及更換老化的燈管。
02針對孩子，我們建議
1、注意用眼衛(wèi)生
手上有很多細(xì)菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干凈，然后閉上眼睛，輕輕按一按。有異物時，可以用清水沖洗。
2、堅(jiān)持健康生活方式
不熬夜，少吃糖，不挑食，多吃新鮮的蔬菜和水果。
3、做好護(hù)眼措施
長時間近距離地盯著電子屏幕非常傷眼睛，我們要少看手機(jī)、電視，少玩平板游戲，如果看電子產(chǎn)品，需要進(jìn)行遠(yuǎn)眺、看看綠化或者做眼保健操，緩解眼部疲勞。
4、定期眼部檢查
每學(xué)期配合爸爸媽媽、保健教師、眼科醫(yī)生做好眼部檢查。
5、多做體育鍛煉
不要總是在室內(nèi)，多去戶外散散步、眺望遠(yuǎn)景、跑步等，使眼睛的調(diào)節(jié)肌肉得到松弛，緩解視疲勞。
幼兒階段是孩子進(jìn)行近視防控的重要時期，對孩子一生的愛眼行為會產(chǎn)生積極的影響。這需要長期的家園密切配合，正確引導(dǎo)幼兒合理用眼、科學(xué)用眼。讓我們攜手行動起來，共同呵護(hù)好孩子的眼健康。
幼兒園預(yù)防近視倡議書2
眼睛是心靈的窗戶，它帶給我們世界的精彩，欣賞這個世界的美麗。它讓光明常駐心間，讓生活繽紛多彩，它是我們生活、學(xué)習(xí)的重要條件。當(dāng)一雙雙清澈明亮的眼眸過早的蒙上一塊塊玻璃片的時候，我們眼中美好的世界便打了折扣。有的人糊涂地認(rèn)為，戴眼鏡顯得很“氣派”，有“學(xué)問”，�！翱帷�，盼望自己能戴上眼鏡。其實(shí)不然，戴了眼鏡，無窮無盡的麻煩事會接踵而至。比如，在冬天，從外面一進(jìn)屋，鏡片上立刻蒙上一層霧氣，就什么也看不清了。打球踢球時，鏡片有可能被打碎等問題。
隨著科技的發(fā)展，電子產(chǎn)品大面積的普及，進(jìn)入到千家萬戶，過度的使用電子產(chǎn)品，疲勞、疾病、不當(dāng)?shù)挠醚鄯绞降仍蜃屛覀兊囊曇白兊媚：�，身邊�?“小眼鏡”越來越多。使我們的雙眼不再清澈明亮如初。因此，愛護(hù)眼睛變得非常重要。為了我們有一雙明亮清澈的眼睛，現(xiàn)提出以下倡議：
1、盡可能少使用電腦，IPAD，電視，手機(jī)等其他電子產(chǎn)品。不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。
2、避免在光線不足或光線太強(qiáng)的地方看書、寫字。
3、讀寫姿勢做到“三個一”：眼睛離書本一尺、手指距筆尖一寸、身體與桌子隔一拳。
4、飲食方面不偏食，不挑食，多吃富含維生素的食品和鈣質(zhì)食品。
5、認(rèn)真做眼保健操，經(jīng)常眨動眼睛，眨眼睛是天然的按摩法。
6、做到充分睡眠，多參加室外體育鍛煉，時常集中精神遠(yuǎn)望。
7、不要在坐車或行走的時候使用手機(jī)，IPAD，看書。
8、定期到眼睛專科醫(yī)生那里檢查。
同學(xué)們，為了眼睛的未來，為了自己的未來，請大家珍愛眼睛，遠(yuǎn)離近視。
幼兒園預(yù)防近視倡議書3
親愛的小朋友及各位家長朋友：
眼睛是心靈的窗戶，愛護(hù)眼睛，預(yù)防近視是幼兒園衛(wèi)生保健工作的重要組成部分。為了進(jìn)一步提高幼兒愛眼、護(hù)眼的意識，從小養(yǎng)成保護(hù)眼視力的好習(xí)慣，欣欣幼兒園向大家發(fā)出以下倡議：：
少看手機(jī)、電視、少玩平板游戲，家長陪伴孩子時應(yīng)盡量減少使用電子產(chǎn)品，長時間近距離地盯著電子屏幕非常傷眼睛。
看書時坐姿要正確，小眼睛和書保持一定的距離，不要躺著、趴著或在走路、坐車時看書并且不在光線過強(qiáng)或過暗的`地方看書。
合理安排孩子作息，保障孩子睡眠時間，確保幼兒每天睡眠10小時。
注意衛(wèi)生，不用手揉眼睛。手上有很多細(xì)菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干凈，然后閉上眼睛，輕輕按一按。
多到戶外參與體育鍛煉，比如跳繩、拍球、跑步等運(yùn)動，讓我們的身體更健康。戶外陽光下活動是國際公認(rèn)的防控近視的有效方法，戶外活動時間與近視的發(fā)病率和進(jìn)展量呈負(fù)相關(guān)。
多吃對眼睛有益的食物。日常飲食中應(yīng)保持均衡飲食，不挑食、不偏食，保證營養(yǎng)全面。多吃魚肉、水果、蔬菜、豆制品、雞蛋，少吃甜食、辛辣食物和飲料。維生素A是保持眼睛健康不可或缺的營養(yǎng)物質(zhì)，并且胡蘿卜、卷心菜、生菜都是有維生素A攝入。切記！食物一定要煮熟，尤其是肉類、家禽類以及蛋類。
建議定期帶孩子看眼科醫(yī)生，尤其是父母都近視或高度近視的家庭。檢查出來問題及早的根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行治療或矯正
愛眼護(hù)眼，從點(diǎn)滴做起，愿每個孩子都擁有一雙健康明亮的眼睛。
幼兒園預(yù)防近視倡議書4
各位家長朋友：
家庭是綜合防控兒童近視的重要力量，家長是兒童視力健康的守護(hù)者。為呼吁家長關(guān)注孩子眼健康，營造家庭愛眼護(hù)眼防控近視氛圍，現(xiàn)向家長朋友們發(fā)出如下倡議。
幼兒剛出生時是遠(yuǎn)視眼狀態(tài)。0—6周歲階段，孩子視覺系統(tǒng)處于從“遠(yuǎn)視眼”向“正視眼”快速發(fā)展的關(guān)鍵階段，呵護(hù)孩子視力健康應(yīng)以讓他們快樂成長為目標(biāo)科學(xué)引導(dǎo)。
1
戶外活動很重要，沐浴陽光防近視
0—6周歲是早期近視防控的關(guān)鍵期。戶外活動能有效預(yù)防和控制近視。家長應(yīng)鼓勵并帶領(lǐng)孩子多參加以玩樂為主的戶外活動或簡單的`體育運(yùn)動，保證每日戶外活動時間兩小時以上。注意在戶外活動中預(yù)防曬傷和其他意外傷害的發(fā)生。
2
電子視屏要嚴(yán)控，過早使用眼損傷
在幼兒眼睛發(fā)育的關(guān)鍵期，過多接觸電子屏幕會造成不可逆眼部損傷。建議0—3歲幼兒禁用手機(jī)、電腦等視屏類電子產(chǎn)品，3—6歲幼兒也應(yīng)盡量避免接觸和使用。
3
遠(yuǎn)離幼兒小學(xué)化，注重體驗(yàn)樂成長
學(xué)齡前幼兒不宜讀寫，避免過早施加學(xué)習(xí)壓力。要主動遠(yuǎn)離小學(xué)化傾向，讓幼兒快樂成長，充分使用各種感官探索和體驗(yàn)。近距離注視場景下，距離應(yīng)保持50厘米以上。對于部分學(xué)習(xí)鋼琴等樂器的孩子，琴譜字體要盡量大，保證練習(xí)時環(huán)境光照亮度，每次連續(xù)練習(xí)時間不超過20分鐘。
4
睡眠確保十小時，膳食營養(yǎng)要多樣
幼兒的營養(yǎng)水平和睡眠質(zhì)量與成年后身體素質(zhì)息息相關(guān)，應(yīng)注意保持規(guī)律、健康的生活方式。每天應(yīng)保證充足睡眠時間10小時以上。注意膳食營養(yǎng)均衡，多吃水果蔬菜，少吃甜食和油炸食品。
5
密切關(guān)注眼健康
發(fā)現(xiàn)孩子視物瞇眼，頻繁揉眼、上課看的黑板上的文字或遠(yuǎn)處物體不清楚時，要考慮發(fā)生近視的可能。
近視的常見表現(xiàn)有看遠(yuǎn)處物體時瞇眼、頻繁揉眼、看不清黑板文字或遠(yuǎn)處的物體等。一旦孩子出現(xiàn)這種情況，教師和家長應(yīng)意識到可能是發(fā)生了近視，家長應(yīng)及時帶孩子去醫(yī)院就診。
6
矯正方法要科學(xué)，虛假廣告莫相信
目前暫未出現(xiàn)證實(shí)有效的近視治療藥物或保健產(chǎn)品，一旦近視，應(yīng)到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，進(jìn)行科學(xué)矯正。不可病急亂投醫(yī)，迷信近視可治愈等虛假廣告。
幼兒園預(yù)防近視倡議書5
親愛的家長、小朋友們：
眼睛是心靈的窗戶，只有擁有一雙明亮的眼睛，我們才能看到這個美麗的世界。
近日，教育部印發(fā)《關(guān)于開展第4個近視防控宣傳教育月活動的通知》，部署在20xx年3月開展以“科學(xué)防控近視，共筑光明未來”的近視防控宣傳教育月活動。
為此，我們向全體家長、小朋友們發(fā)出以下倡議：
01針對家庭我們倡議
每個學(xué)生都要強(qiáng)化“每個人是自身健康的第一責(zé)任人”意識，主動學(xué)習(xí)掌握科學(xué)用眼護(hù)眼等健康知識，并向家長宣傳。積極關(guān)注自身視力狀況，自我感覺視力發(fā)生明顯變化時，及時告知家長和教師，盡早到眼科醫(yī)療機(jī)構(gòu)檢查和治療。
02養(yǎng)成良好的生活方式
不熬夜，少吃糖，不挑食。
3、堅(jiān)持眼保健操等護(hù)眼措施
幼兒每天上下午各做1次眼保健操，認(rèn)真執(zhí)行眼保健操流程。
04加強(qiáng)戶外體育鍛煉
積極參加體育鍛煉和戶外活動，每周參加中等強(qiáng)度體育活動3次以上，確保每天校園體育活動時間不少于1小時，努力使每年運(yùn)動時間達(dá)到365個小時。
05自覺減少電子產(chǎn)品的使用
科學(xué)規(guī)范使用電子產(chǎn)品，養(yǎng)成信息化環(huán)境下良好的學(xué)習(xí)和用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
06糾正不良的讀寫姿勢
幼兒寫字畫畫應(yīng)使用適合的桌椅，應(yīng)保持“一尺、一拳、一寸”，即眼睛與書本距離約為一尺、胸前與課桌距離約為一拳、握筆的手指與筆尖距離約為一寸，連續(xù)用眼時間不宜超過40分鐘。
健康的眼睛來源于保健，孩子近視重在預(yù)防。最后我們倡導(dǎo)：要從家庭做起，從學(xué)校做起，從社會做起，共同關(guān)注中國青少年的'近視問題。孩子的未來是寬廣的，保護(hù)視力能使孩子得益一生。愿我們的孩子擁有健康的體魄，更擁有一雙明亮的眼睛！
倡議人：xxxxx
20xx年3月22日
幼兒園預(yù)防近視倡議書6
尊敬的家長朋友們、小朋友們：
眼睛是心靈的窗戶，它帶給我們世界的精彩，欣賞這個世界的美麗。它讓光明常駐心間，讓生活繽紛多彩�？墒牵鴰缀螘r，我們的雙眼不再清澈明亮如初。疲勞、疾病、不當(dāng)?shù)挠醚鄯绞降仍蜃屛覀兊囊曇白兊媚：�，身邊的“小眼鏡”越來越多。因此，全社會都要行動起來，共同呵護(hù)好孩子的眼睛，讓他們擁有一個光明的未來。
九龍幼兒園在開展近視防控宣傳教育月活動中向全體家長和小朋友們發(fā)出以下倡議：
家長要做到
1、平時起到監(jiān)督作用，合理安排孩子的作息，培養(yǎng)孩子良好的睡眠習(xí)慣，確保孩子每天不少于10小時的睡眠時間。充足的睡眠是消除疲勞的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。
2、“二要”指孩子讀書的姿勢要端正，眼睛與書本的距離保持一尺左右；連續(xù)看書0.5—1小時要休息片刻或向遠(yuǎn)處眺望一會兒。
“二不要”是指不要在光線暗弱及直射陽光下看書；不要躺在床上、走路時、在動蕩的車廂里看書。
建議：
☆3-4歲孩子連續(xù)看電視不超過15分鐘
☆4-5歲孩子不超過20分鐘
☆5-6歲孩子不超過30分鐘
家長陪伴孩子時應(yīng)盡量減少使用電子產(chǎn)品，看電視距離保持3米左右，一定要遵守。
3、多陪伴孩子參與體育鍛煉，每天保證孩子2小時的運(yùn)動時間，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，防止近視。
4、定期帶孩子檢查眼睛的健康狀況，發(fā)現(xiàn)問題及時到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，遵從醫(yī)囑，避免因不當(dāng)干預(yù)，錯過預(yù)防有效時間節(jié)點(diǎn)，導(dǎo)致近視加深。
5、創(chuàng)設(shè)良好的家庭視覺環(huán)境，有充足的光線，臺燈用白熾燈或磨砂燈，距離桌面40-50厘米，及時檢查、修理及更換老化的燈管。
小朋友要做到
1、少看手機(jī)、電視，少玩平板游戲，長時間近距離地盯著電子屏幕非常傷眼睛。
2、看書時坐姿要正確，小眼睛和書保持一定的距離，不要躺著、趴著或在走路、坐車時看書。不在光線過強(qiáng)或過暗的地方看。
3、注意衛(wèi)生，不用手揉眼睛。手上有很多細(xì)菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干凈，然后閉上眼睛，輕輕按一按。有異物時，可以用清水沖洗。
4、戶外活動能有效預(yù)防和控制近視，同時，還要養(yǎng)成良好的、有規(guī)律的生活習(xí)慣。
5、孩子們要多吃富含維生素A、B1、C及胡蘿卜素的`食品，如魚肝油、動物肝臟、奶、蛋、瘦肉、豆類、胡蘿卜、紅薯等蔬菜和水果，少吃糖果和含糖高的食品，從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質(zhì)。
6、每學(xué)期配合保健老師、眼科醫(yī)生做好檢查。
護(hù)眼小游戲
1、小球回家
目的：提高手眼協(xié)調(diào)和控球能力，增強(qiáng)動作的協(xié)調(diào)性。
材料：筷子、紙球、紙杯
玩法：
幼兒和家長分為兩隊(duì)，分別站在桌子的兩側(cè)。
玩法一：用筷子將紙球從起點(diǎn)趕至桌子盡頭的紙杯中，看誰“趕”得快！
玩法二：用筷子將紙球從起點(diǎn)趕至桌子盡頭的紙杯中，看誰“趕”得多！
建議：可利用家里的牛奶盒、奶粉罐等創(chuàng)設(shè)情境。
2、扔沙包
1、目的：提高眼睛追隨能力，擴(kuò)大周邊視野。
2、玩法：幼兒左手扔，右手接，同時用自己的眼睛和鼻尖追隨沙包的走向。
3、小小投籃手
1、目的：調(diào)節(jié)視力對焦，放松眼睛。
2、玩法：準(zhǔn)備2個大小不同的小框、積木若干，游戲時，眼球隨積木“遠(yuǎn)-近-遠(yuǎn)”運(yùn)動。
4、扔飛盤
1、目的：提高眼睛追隨能力，擴(kuò)大周邊視野。
2、玩法：幼兒扔出飛盤的同時用自己的眼睛和鼻尖追隨飛盤的走向。
家長朋友們，幼兒的近視防控工作需要我們共同的努力，孩子是家庭的希望，也是祖國的未來，讓我們攜起手來，共同呵護(hù)好孩子的眼睛，讓他們擁有一個光明的未來。
幼兒園預(yù)防近視倡議書7
親愛的家長朋友們：
你們好！
現(xiàn)如今我國兒童青少年近視。呈現(xiàn)高發(fā)、低齡化、重度化的趨勢。學(xué)齡前期是兒童近視預(yù)防的重要窗口期，預(yù)防近視要從幼兒抓起。在第6個近視防控宣傳月到來之際，鑫苑幼兒園特發(fā)出如下倡議：
1、正確認(rèn)識戶外活動的重要性，多帶孩子到戶外活動，建議每天進(jìn)行2小時以上的戶外活動，保護(hù)遠(yuǎn)視儲備，預(yù)防近視發(fā)生。
2、控制電子產(chǎn)品的使用，非學(xué)習(xí)目的的電子產(chǎn)品使用單次不宜超過15分鐘，學(xué)習(xí)目的的電子產(chǎn)品使用單次30分鐘左右，之后應(yīng)休息10分鐘，遠(yuǎn)眺或閉眼放松。
3、減輕孩子的課外學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。配合幼兒園或?qū)W校減輕孩子負(fù)擔(dān)，不要盲目參加課外培訓(xùn)。
4、引導(dǎo)孩子不在走路、吃飯、臥床、晃動的`車廂內(nèi)、光線暗弱或陽光直射等情況下看書或使用電子產(chǎn)品。
5、監(jiān)督并隨時糾正孩子的不良讀寫姿勢，應(yīng)保持“一尺、一拳、一寸”，讀寫連續(xù)用眼時不宜超過30分鐘。
6、保證孩子的睡眠時間，讓孩子多吃魚類、水果、綠色蔬菜等有益于視力健康的食物。
7、可早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)。發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)瞇眼看東西、上課看不清楚黑板等跡象時，及時帶孩子到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)檢查，遵從醫(yī)生建議進(jìn)行科學(xué)的近視千預(yù)和矯正。
幼兒園預(yù)防近視倡議書8
親愛的家長、寶貝們：
眼睛是心靈的窗戶，只有擁有一雙明亮的眼睛，我們才能看到這個美麗的世界。近年來，我國兒童青少年近視呈現(xiàn)高發(fā)、低齡化、重度化的趨勢。學(xué)齡前期是兒童近視預(yù)防的重要窗口期，預(yù)防近視要從幼兒園抓起。為了使孩子們能夠擁有美麗的心靈之窗眼睛，為了心靈之窗更加明亮，在此，伊旗博翔幼兒園特發(fā)出以下倡議：
1、和孩子們一起學(xué)習(xí)倡議書，重視孩子眼睛的健康狀況。
2、平時起到監(jiān)督作用，合理安排孩子的作息。保障孩子睡眠時間，確保幼兒每天睡眠10個小時。
3、多陪伴孩子到戶外參與體育鍛煉，每天保證孩子2小時的戶外運(yùn)動時間，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，防止近視，與大自然多接觸。
4、定期對幼兒進(jìn)行視力篩查，一定要關(guān)注檢查結(jié)果，需要復(fù)查的請您及時復(fù)查，及早治療。
5、保障良好家庭視覺環(huán)境。有充足的光線，臺燈用白熾燈或磨砂燈，距離書面40-50厘米，及時檢查、修理及更換老化的燈管。
幼兒階段是孩子進(jìn)行近視防控的重要時期，對孩子一生的`愛眼行為會產(chǎn)生積極的影響。這需要長期的家園密切配合，正確引導(dǎo)幼兒合理用眼、科學(xué)用眼。讓我們攜手行動起來，共同呵護(hù)好孩子的眼健康。
幼兒園預(yù)防近視倡議書9
親愛的家長朋友們：
現(xiàn)如今我國兒童青少年近視呈現(xiàn)高發(fā)、低齡化、重度化的趨勢。學(xué)齡前期是兒童近視預(yù)防的重要窗口期，預(yù)防近視要從幼兒抓起。在第6個近視防控宣傳月到來之際，__幼兒園特發(fā)出如下倡議。請家長和我們一起做好幼兒的近視防控，幫助孩子養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，遠(yuǎn)離近視。
注重家庭科學(xué)用眼指導(dǎo)
家庭對孩子的成長至關(guān)重要。家長應(yīng)當(dāng)了解科學(xué)用眼護(hù)眼知識，以身作則，盡可能提供良好的居家視覺環(huán)境，帶動和幫助孩子養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣。0—6歲是孩子視覺發(fā)育的關(guān)鍵期，家長應(yīng)當(dāng)尤其重視孩子早期視力保護(hù)與健康，及時預(yù)防和控制近視的發(fā)生與發(fā)展。
控制電子產(chǎn)品的使用時間
家長陪伴孩子時應(yīng)盡量減少使用電子產(chǎn)品。有意識地控制孩子特別是學(xué)齡前兒童使用電子產(chǎn)品，非學(xué)習(xí)目的的.電子產(chǎn)品使用單次不宜超過15分鐘，每天累計(jì)不宜超過1小時，使用電子產(chǎn)品學(xué)習(xí)30-40分鐘后，應(yīng)休息遠(yuǎn)眺放松10分鐘，年齡越小，連續(xù)使用電子產(chǎn)品的時間應(yīng)越短。
避免不良用眼行為
引導(dǎo)孩子不在走路時、吃飯時、臥床時、晃動的車廂內(nèi)、光線暗弱或陽光直射等情況下看書或使用電子產(chǎn)品。監(jiān)督并隨時糾正孩子不良讀寫姿勢，應(yīng)保持“一尺、一拳、一寸”，即眼睛與書本距離應(yīng)約為一尺、胸前與課桌距離應(yīng)約為一拳、握筆的手指與筆尖距離應(yīng)約為一寸，讀寫連續(xù)用眼時間不宜超過40分鐘。
注意用眼衛(wèi)生
注意衛(wèi)生，不用手揉眼睛。手上有很多細(xì)菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干凈，然后閉上眼睛，輕輕按一按。有異物時，可以用清水沖洗。
保證充足的睡眠和營養(yǎng)
堅(jiān)持早睡早起，保持充足的睡眠及適當(dāng)?shù)男菹�。學(xué)齡前兒童每天要保證10—13個小時的睡眠時間。讓孩子多吃魚類、水果、綠色蔬菜等有益于視力健康的營養(yǎng)膳食。
加強(qiáng)戶外活動
建議增加戶外活動和鍛煉。讓孩子到戶外陽光下度過更多時間，能夠有效預(yù)防和控制近視。要營造良好的家庭體育運(yùn)動氛圍，積極引導(dǎo)孩子進(jìn)行戶外活動或體育鍛煉，也可以多看看綠色植物，緩解眼疲勞。鼓勵支持孩子參加各種形式的體育活動，使其掌握1-2項(xiàng)體育運(yùn)動技能，引導(dǎo)孩子養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣。
創(chuàng)造良好的視覺環(huán)境
營造明亮舒適的閱讀環(huán)境，配備可調(diào)節(jié)桌椅，臺燈放在桌椅左前方。切忌在強(qiáng)烈的陽光下和陰暗的環(huán)境下看書。
定期檢查眼睛
定期檢查眼睛的健康狀況，如果出現(xiàn)視力下降，一定要盡快到醫(yī)院眼科作進(jìn)一步的檢查，避免因不當(dāng)干預(yù)錯過預(yù)防有效時間節(jié)點(diǎn)，導(dǎo)致近視加深。
眼睛是心靈的窗戶，只有擁有一雙明亮的眼睛，我們才能看到這個美麗的世界。讓我們共同呵護(hù)好孩子的眼睛，讓每個孩子擁有一個光明的未來。
幼兒園預(yù)防近視倡議書10
親愛的家長、小朋友們：
20xx年3月是我國第6個近視防控宣傳月，本次主題為：“全社會行動起來，共同呵護(hù)孩子的眼睛，讓他們擁有一個光明的未來”。為進(jìn)一步提高幼兒愛眼、護(hù)眼的意識，從小養(yǎng)成愛眼的好習(xí)慣，泊頭市第一幼兒園向家長和小朋友們發(fā)出以下倡議：
以身作則
家長要有意識地控制孩子使用電子產(chǎn)品。年齡越小，連續(xù)使用電子產(chǎn)品的時間應(yīng)越短。家長是孩子的第一任老師，也應(yīng)該起到表率作用，盡量少使用電子產(chǎn)品。
戶外活動
陪伴是父母對孩子最大的'愛。多帶孩子到戶外陽光下活動，每天接觸戶外自然光的時間達(dá)2小時以上，能夠有效預(yù)防和控制近視。
用眼衛(wèi)生
指導(dǎo)孩子養(yǎng)成正確的閱讀姿勢，牢記“眼離書本一尺遠(yuǎn)，光線充足不晃眼，姿勢端正書拿好，一頁一頁認(rèn)真看”，不在走路時、吃飯時、臥床時、晃動的車廂內(nèi)、光線暗弱或陽光直射等情況下看書或使用電子產(chǎn)品。
充足睡眠
培養(yǎng)孩子良好的睡眠習(xí)慣，確保孩子每天不少于10小時的睡眠時間。充足的睡眠是消除疲勞的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。
合理膳食
培養(yǎng)孩子良好的飲食習(xí)慣，不偏食，不挑食，多吃富含維生素的食品和鈣質(zhì)食品，少吃糖果和含糖高的食品，合理搭配富含蝦青素、膠原蛋白、葉黃素和β胡蘿卜素，從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質(zhì)。
早發(fā)現(xiàn)早治療
平時要多關(guān)注孩子的眼睛發(fā)育和視力健康狀況，如發(fā)現(xiàn)孩子視力異常跡象，如看電視時湊近屏幕、抱怨頭痛或眼睛疲勞、經(jīng)常揉眼睛等跡象時，及時帶其到眼科醫(yī)療機(jī)構(gòu)檢查。
我們的推薦
親愛的小朋友們，最近在家有沒有好好保護(hù)眼睛呢？如果長時間玩iPad、看電視，我們的眼睛就會生病，眼睛生病就看不清東西了！怎么才能防止眼睛生病呢？今天給大家?guī)硪粍t故事《眼鏡公主》，讓我們從故事中尋找答案吧！
保護(hù)眼睛·我行動
家長們、小朋友們，讓我們一起行動起來吧！
從今天做起，從現(xiàn)在做起，從我做起，做到科學(xué)防控近視；為眼睛拭去塵埃，讓視野更開闊；與健康一起前行，讓世界更明亮。
幼兒園預(yù)防近視倡議書11
親愛的家長朋友：
您們好！20xx年3月是第4個近視防控宣傳教育月，宣傳教育主題是”科學(xué)防控近視，共筑光明未來”。
0-6歲是兒童眼睛和視覺功能發(fā)育的關(guān)鍵時期，6歲前的視覺發(fā)育情況決定了兒童一生的視覺質(zhì)量。隨著手機(jī)、電腦、電視、平板的普遍應(yīng)用，受到疫情影響，現(xiàn)在孩子們減少外出，開啟了“宅家”模式，在家期間看動畫、玩手機(jī)，近距離用眼的時間大大增加，以及近年來近視、斜視、散光呈現(xiàn)低齡化趨勢，嚴(yán)重影響孩子們的身心健康，影響正常發(fā)育，甚至造成不可挽回的視力損害。為了進(jìn)一步提高幼兒愛眼、護(hù)眼的意識，從小養(yǎng)成愛眼的好習(xí)慣，在此，我們向大朋友、小朋友們發(fā)出護(hù)眼倡議。
形成近視的原因？
01
環(huán)境因素
用眼時間過長、照明光線過強(qiáng)或過弱、讀寫姿勢不正確、睡眠時間不合理、室外活動較少等。
02
體質(zhì)因素
早產(chǎn)兒、低體重出生兒童、青春期突增階段、膳食結(jié)構(gòu)不合理。
03
遺傳因素
高度近視與遺傳有關(guān)。
如何判斷是否近視？
1、湊近：看電視機(jī)時向前湊，看書寫字趴得很近。
2、瞇眼：當(dāng)遠(yuǎn)處目標(biāo)看不清時，習(xí)慣性采取瞇眼的`方式來彌補(bǔ)。
3、眨眼：頻繁眨眼在一定程度上可緩解近視，增加視力清晰度。
4、斜眼：歪頭或斜眼看東西，減少散射光，從而看得清楚一些。
5、皺眉：皺眉可以造成眼瞼及眼外肌的變化，改變眼球形態(tài)和角膜，暫時改善視敏度。
預(yù)防近視，從幼做起
1、少看手機(jī)、電視，少玩平板游戲，長時間近距離地盯著電子屏幕非常傷眼睛。
2、看繪本書時坐姿要正確，小眼睛和書保持一定的距離，不要躺著、趴著或在走路、坐車時看書。不在光線過強(qiáng)或過暗的地方看書，3。注意衛(wèi)生，不用手揉眼睛。手上有很多細(xì)菌。有異物時，可以用清水沖洗。
圖片
4、多戶外參與體育鍛煉，踢球、拍球、跳繩、跑步，做有氧運(yùn)動，讓我們身體更健康！
5、確保幼兒睡眠十小時，應(yīng)保持規(guī)律、健康的生活方式。
6、多吃新鮮的蔬菜和水果，不挑食不偏食，膳食營養(yǎng)要多樣，少吃甜食和油炸食物。
親愛的家長們，希望你們做到
1、和孩子們一起學(xué)習(xí)倡議書，重視孩子眼睛的健康狀況。
2、平時起到監(jiān)督作用，合理安排孩子的作息。保障孩子睡眠時間，確保幼兒每天睡眠10個小時，
3、多陪伴孩子到戶外參與體育鍛煉，每天保證孩子2小時的戶外運(yùn)動時間，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，防止近視，與大自然多接觸。
4、幼兒園對孩子進(jìn)行眼睛檢查后，一定要關(guān)注檢查結(jié)果，需要復(fù)查的請及時復(fù)查，及早治療。
5、保障良好家庭視覺環(huán)境。創(chuàng)設(shè)良好的家庭視覺環(huán)境，有充足的光線，臺燈用白熾燈或磨砂燈，距離書面40-50厘米，及時檢查、修理及更換老化的燈管。
幼兒階段是孩子進(jìn)行保護(hù)視力養(yǎng)成好習(xí)慣的重要時期，對孩子一生的愛眼行為會產(chǎn)生積極的影響。這需要長期的家園密切配合，正確引導(dǎo)幼兒合理用眼、科學(xué)用眼。
爸爸媽媽們，
讓我們攜手行動起來，
共同呵護(hù)孩子的眼睛！
xxxxx鎮(zhèn)幼兒園
20xx年3月27日
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