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保護(hù)視力遠(yuǎn)離近視的倡議書(shū)
在快速變化和不斷變革的新時(shí)代,越來(lái)越多人會(huì)去使用倡議書(shū),倡議書(shū)是由某一組織或社團(tuán)擬定、就某事向社會(huì)提出建議或提議社會(huì)成員共同去做某事的書(shū)面文章。還是對(duì)倡議書(shū)一籌莫展嗎?下面是小編為大家整理的保護(hù)視力遠(yuǎn)離近視的倡議書(shū),希望能夠幫助到大家。
保護(hù)視力遠(yuǎn)離近視的倡議書(shū)1
同學(xué)們:
近年來(lái),近視的人不在少數(shù),就先說(shuō)學(xué)生。近視的人越來(lái)越多。隨便在一個(gè)學(xué)校的班級(jí)中找十名同學(xué),有_名同學(xué)都近視。
有一次,我們班級(jí)做了一個(gè)調(diào)查,我們班有二分之一的.人視力在一百度到三百度之間,有四分之一的人視力在三百度到六百度之間,也有八分之一視力在六百度之間,只有八分之一的人視力是好的。就那我的一個(gè)同學(xué)來(lái)說(shuō),她的眼睛特別嚴(yán)重的,視力零點(diǎn)八,都差點(diǎn)雙目失明了,再查出來(lái)以后,她每天下午都會(huì)請(qǐng)假去治療,這才有所好轉(zhuǎn)。
還有一些大人,因?yàn)殚L(zhǎng)期坐在電腦跟前工作,導(dǎo)致視力直線下降,還有的大人整天抱著手機(jī),不僅頸椎受損,而且對(duì)視力有害無(wú)利,為此,我為大家提出一些倡議:
1、使用電子產(chǎn)品時(shí)不能離的太近。否則對(duì)脖子也不好。
2、使用電子產(chǎn)品的時(shí)間要有一定的控制。
3、不要趴著看手機(jī)。
4、盡量關(guān)燈看手機(jī)。
5、不用電子產(chǎn)品時(shí),盡量遠(yuǎn)離它們,否則電子輻射也會(huì)對(duì)眼睛造成一定不小的傷害。
6、在使用完電子產(chǎn)品后,做一次眼保健操,讓疲勞的眼睛能夠得到一陣放松的美好時(shí)刻。
我希望人人能好好保護(hù)自己的眼睛,讓它不要在受傷害,畢竟眼睛是心靈的窗戶。
倡議人:______
日期:______
保護(hù)視力遠(yuǎn)離近視的倡議書(shū)2
親愛(ài)的同學(xué)們:
一位青年想考飛行員,卻由于眼睛近視,被無(wú)情地拒絕在飛行員的大門(mén)外……這則新聞引起我們深思:眼睛近視對(duì)我們究竟有多大的危害和不便呢?
據(jù)調(diào)查,我國(guó)有盲人500多萬(wàn),低視力者近千萬(wàn),尤其在兒童及青少年當(dāng)中,患病率極高。更令人震驚的是有份調(diào)查報(bào)告稱,國(guó)內(nèi)因高度近視致盲者已達(dá)30多萬(wàn)。那么,我們的眼睛為什么會(huì)近視呢?大多數(shù)人都是平時(shí)不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致的,與近距離用眼活動(dòng)的環(huán)境密切相關(guān),與攝入營(yíng)養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān),而不正確用眼,不注意用眼衛(wèi)生是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。
兒童及青少年近視的防治越來(lái)越被學(xué)生、家長(zhǎng)及社會(huì)所關(guān)注。因此,為了我們的眼睛,我們向全校同學(xué)發(fā)起以下倡議:
(1)盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時(shí)間的安排,不能讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。
(2)電視,電腦的'屏幕亮度要柔和,明亮反差不要太大,否則會(huì)造成眼部疲勞。
(3)長(zhǎng)時(shí)間定視后,要把視線移開(kāi)休息一會(huì)兒。
(4)經(jīng)常眨動(dòng)眼睛,眨眼睛是天然的按摩法
(5)多看遠(yuǎn)處的山林與綠色植物。
(6)認(rèn)真做眼保鍵操。
(7)看書(shū)時(shí)作姿要端正,光線要充足。讀寫(xiě)要坐到離課桌一尺,胸離課桌一拳,眼離課本一尺。
(8)不要在坐車或行走的時(shí)候看書(shū),不要躺下看書(shū)。
(9)時(shí)常佩帶一些滴眼液。
(10)定期到眼科專醫(yī)作檢查,聽(tīng)從醫(yī)師的指導(dǎo),逐步矯正視力或防止近視度加深。
只要大家按照我們的倡議來(lái)做,一定可以有效保護(hù)我們的眼睛。
倡議人:______
日期:______
保護(hù)視力遠(yuǎn)離近視的倡議書(shū)3
同學(xué)們:
眼睛是五官之首也是心靈的窗戶,可是,眼疾卻讓許許多多的人痛苦不堪,看了一下報(bào)道,讓我不寒而栗。據(jù)調(diào)查,我國(guó)墜在右盲人500多萬(wàn)人,近視患者已超過(guò)三億人,低視力近千萬(wàn)人。尤其是兒童及青少年中,患病率極高。全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明,我國(guó)小學(xué)生近視發(fā)病率為22.78%,初中生為55.22%,高中生為70.34%,令人震驚的是,有份調(diào)查報(bào)告稱,國(guó)內(nèi)因高度近視致盲者達(dá)30多萬(wàn)。看完這如此驚人的數(shù)據(jù),我的心情十分沉重。為什么近視的人越來(lái)越多?據(jù)我觀察,絕大部分人患近視的原因有以下幾點(diǎn):
1、經(jīng)常看電子產(chǎn)品,不會(huì)正確用眼,導(dǎo)致用眼過(guò)度。
2、寫(xiě)字姿勢(shì)不對(duì),經(jīng)常趴在桌子上寫(xiě)字。
3、不認(rèn)真做眼保健操,導(dǎo)致眼睛沒(méi)有得到適當(dāng)休息。
為此,我向全校同學(xué)發(fā)出保護(hù)視力的倡議,讓我們從今天起努力做到以下幾點(diǎn):
1、少看電子產(chǎn)品,多看書(shū),正確用眼。
2、寫(xiě)字時(shí)做端正,用眼30分鐘后向遠(yuǎn)方眺望5分鐘。
3、認(rèn)真做眼保健操讓眼睛的到休息。
明亮的眼睛,閃閃亮亮,像天上的星星,眨巴眨巴,用眼睛靜靜的觀賞著生活的.酸甜苦辣。有一雙明亮的眼睛,使生命給予你的美好禮物,擁有一雙明亮的眼睛,是生命中最大的財(cái)富,讓我們積極行動(dòng)起來(lái)珍惜它,保護(hù)它。
倡議人:______
日期:______
保護(hù)視力遠(yuǎn)離近視的倡議書(shū)4
親愛(ài)的老師同學(xué)們:
我國(guó)每年會(huì)出現(xiàn)新盲人大約45萬(wàn),低視力135萬(wàn),即約每分鐘就會(huì)出現(xiàn)1個(gè)盲人,3個(gè)低視力患者。組織和開(kāi)展國(guó)際盲人節(jié)活動(dòng),對(duì)于全面推動(dòng)殘疾人事業(yè)的發(fā)展,大力弘揚(yáng)人道主義精神,構(gòu)建和諧、文明、進(jìn)步的社會(huì)環(huán)境具有重要意義,同時(shí)也能更好的展示自我道德修養(yǎng)。為此,我們向全校師生發(fā)出如下倡議:
1、關(guān)愛(ài)盲人,自覺(jué)維護(hù)盲道的暢道
2、舉辦對(duì)于保護(hù)視力的科學(xué)講座,明天堅(jiān)持做眼保健操
3、定期檢查眼睛的健康狀況發(fā)現(xiàn)眼病及早治療。
4、盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的.東西電視、電腦的屏幕亮度要柔和明亮反差不要太大、不能讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。
同學(xué)們,保護(hù)視力,關(guān)愛(ài)以及平等對(duì)待殘疾人是我們義不容辭的責(zé)任,我們應(yīng)將關(guān)愛(ài)盲人的精神落實(shí)到自己的行動(dòng)中去。從我做起,整個(gè)社會(huì)才能形成關(guān)愛(ài)盲人的良好風(fēng)氣。
倡議人:______
日期:______
保護(hù)視力遠(yuǎn)離近視的倡議書(shū)5
親愛(ài)的同學(xué)們:
據(jù)調(diào)查,我班近視人數(shù)已到達(dá)23人,遠(yuǎn)視2人,眼睛完全正常的僅23人。眼睛是我們學(xué)習(xí)和生活的好幫手,有了它,我們才能看書(shū)、寫(xiě)作業(yè)、愉快地玩耍。若它壞了,問(wèn)題就大了。輕則變成“四只眼”,給學(xué)習(xí)、生活帶來(lái)極大的不便,重則雙目失明,從此和光明說(shuō)“再見(jiàn)了”。
隨著科技的發(fā)展,大人們沉迷于手機(jī),很多家長(zhǎng)漸漸成為了“低頭族”。小朋友們也有樣學(xué)樣,也沉迷于手機(jī)、電腦、平板等電子產(chǎn)品,成了“四眼族”。
有些家長(zhǎng)覺(jué)得刷題越多,成績(jī)?cè)胶。長(zhǎng)時(shí)間的'刷題,不僅占用了學(xué)生閱讀好書(shū)的時(shí)間,也沒(méi)有了運(yùn)動(dòng)鍛煉的時(shí)間。過(guò)長(zhǎng)的寫(xiě)作業(yè)時(shí)間還會(huì)讓學(xué)生失去對(duì)學(xué)習(xí)的興趣。很多小學(xué)生刷題累了,感到疲倦了,就會(huì)下意識(shí)的趴在桌上寫(xiě)字作文。長(zhǎng)此以往,導(dǎo)致視力快速下降。
鑒于上述現(xiàn)象,我建議大家從此刻開(kāi)始,從小處入手,保護(hù)好我們的眼睛。
1、寫(xiě)作業(yè)時(shí)感覺(jué)累了或連續(xù)學(xué)習(xí)一小時(shí)以上,可以看看遠(yuǎn)處,轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)眼珠,讓眼睛放松、休息一下。
2、眼睛癢時(shí)不能用手去揉,因?yàn)槲覀兊氖稚嫌泻芏嗉?xì)菌。
3、眼睛不適時(shí)不要亂用眼藥水,要根據(jù)不同的原因?qū)ΠY下藥。
4、每天堅(jiān)持正確、規(guī)范地做眼保健操。
5、外出活動(dòng),太陽(yáng)光強(qiáng)烈時(shí)出門(mén)必須戴上太陽(yáng)眼鏡,遮擋紫外線減少對(duì)眼睛的傷害。
愛(ài)護(hù)眼睛,刻不容緩。我們都要積極行動(dòng)起來(lái),更好地愛(ài)護(hù)我們心靈的窗戶,讓眼睛更好地服務(wù)于我們!
倡議人:______
日期:______
保護(hù)視力遠(yuǎn)離近視的倡議書(shū)6
親愛(ài)的各位同學(xué)們:
隨著網(wǎng)絡(luò)的越來(lái)越發(fā)達(dá),近視的同學(xué)也越來(lái)越多。據(jù)調(diào)查,我國(guó)現(xiàn)有低視力近千萬(wàn)人,尤其是在青少年當(dāng)中,近視的人數(shù)極高。調(diào)查顯示:小學(xué)生發(fā)病率為22.78%,中學(xué)生為55.22%,高中生更是高達(dá)70.34%。所以在此我為保護(hù)視力而發(fā)起倡議,下面我有幾條倡議送給大家:
一、注意用眼:
(1)不經(jīng)常玩手機(jī)。
(2)不經(jīng)常用手揉眼睛。
(3)不要再走路時(shí)看書(shū)。
(4)不要在光線強(qiáng)烈或昏暗時(shí)看書(shū)。
二、正確用眼方法:
(1)遠(yuǎn)離書(shū)本一尺遠(yuǎn)。
(2)胸離書(shū)桌一拳遠(yuǎn)。
(3)手離筆尖一寸遠(yuǎn)。
三、正確護(hù)眼方法:
(1)不要長(zhǎng)時(shí)間看書(shū)、寫(xiě)作業(yè)。
(2)每次下課或是放學(xué)回家,多看一看綠色的植物。
(3)在校堅(jiān)持做眼保健操
保護(hù)視力,應(yīng)該是每一個(gè)同學(xué)的`愿望。讓我們一起堅(jiān)持科學(xué)用眼,預(yù)防近視,一起更好的保護(hù)我們的眼睛吧!
倡議人:______
日期:______
保護(hù)視力遠(yuǎn)離近視的倡議書(shū)7
親愛(ài)的同學(xué)們:
眼睛是心靈的窗戶,通過(guò)近期調(diào)查發(fā)現(xiàn),有許多同學(xué)為這扇窗戶安上了厚厚的玻璃,和這個(gè)五彩繽紛的世界有了距離,成了近視眼。為了更好地愛(ài)護(hù)我們的眼睛,我們倡議從現(xiàn)在開(kāi)始,形成科學(xué)的用眼習(xí)慣,努力做到:
1、注意用眼衛(wèi)生,做到“二要”,“二不要”:“二要”指讀書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)要端正,眼睛與書(shū)本的距離保持一市尺左右;連續(xù)看書(shū)0.5——1小時(shí)要休息片刻或向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)!岸灰笔侵覆灰诠饩暗弱及直射陽(yáng)光下看書(shū)寫(xiě)字;不要躺在床上或走路時(shí)和在動(dòng)蕩的車廂里看書(shū)。
2、堅(jiān)持做眼保健操,多參加戶外的文體活動(dòng)。
3、如出現(xiàn)看遠(yuǎn)處時(shí)瞇眼睛等近視征兆時(shí),及早檢查防治近視。
4、正確對(duì)待近視,有戰(zhàn)勝近視的.信心。
5、科學(xué)配戴眼鏡,最大限度控制近視度數(shù)不再加深。
以上倡議希望大家積極響應(yīng)并趕快行動(dòng)起來(lái)。只要我們每位同學(xué)都認(rèn)真去做,今后近視的人數(shù)就會(huì)越來(lái)越少,我們的成長(zhǎng)就會(huì)越來(lái)越好!
現(xiàn)在讓我們一起來(lái)愛(ài)護(hù)自己的眼睛吧!
倡議人:______
日期:______
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