愛護眼睛倡議書

時間：2022-06-29 23:49:10 倡議書我要投稿

愛護眼睛倡議書（通用14篇）

　　在當今社會生活中，我們都可能會用到倡議書，倡議書不是對某個人或某一小集體而發(fā)的，它的受眾往往是廣大群眾，或是部門的所有人，或是一個地區(qū)的所有人，甚至是全國人民。那要怎么寫好倡議書呢？以下是小編精心整理的愛護眼睛倡議書，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

愛護眼睛倡議書（通用14篇）

　　愛護眼睛倡議書篇1

大家好：

　　如今社會上很多未成年學生視力下降，紛紛帶上眼鏡，而戴眼鏡即不美觀又不方便，同時眼睛的不好也是疾病的一種表現(xiàn)，所以，我們要加強措施，保護好我們的'眼睛。

　　首先，看電視、玩電腦要給自己定個時間，沒完沒了，眼睛盯著眨都不眨，久之，眼睛自然會受到影響。而且還要注意電視有的頻道模糊不清，千萬別看。電腦動漫游戲色彩鮮明、變化快，更容易傷害眼睛，盡量不玩。

　　寫作業(yè)時，注意姿勢，背要直，眼睛與書本要有一尺距離，頭千萬別埋到書本中去了。看書、寫字時間不要太長，半小時就讓眼睛放松一下，閉眼休息會兒，再向外跳望一兩分鐘。如果能夠經常出門，接觸大自然，望望青山綠水，對眼睛就更有好處了。

　　現(xiàn)在我們這些學生除了寫學校老師布置的作業(yè)外，有的學生還要做家長給他們布置的作業(yè)，不僅讓我們精神得不到放松，還使我們的眼睛受到傷害。試想，沒完沒了的做作業(yè)，眼睛老是盯著課本，做久了，姿式不知不覺也不正了，因為搶著完成任務，誰還記得隔段時間“遠眺”一次呢?我認為做家長的也要注意這一點。你雖然也不希望我們近視，并且也在積極想辦法，如滴眼睛水、校正視力等，但我認為“減負”才是最重要的。

　　同學們，老師們，家長們，眼睛是我們人體一個重要的器官，眼睛不好世界便對于我們是一片黑暗，并且也會給我們的生活帶來很大不方便，所以，讓我們一起保護好我們的眼睛吧。

　　愛護眼睛倡議書篇2

親愛的同學們：

　　不知道你們有沒有留意過，隨著年級的升高，你身邊的“小眼鏡”也越來越多了。班級視力統(tǒng)計表明，個別班級近視率多達20%，這是不容我們忽視的問題。眼睛是心靈的窗戶，是我們學習生活的重要條件，更是我們的朋友。讓我們積極行動起來，盡量減少近視給我們帶來的影響。大隊部倡議同學做到以下幾點要求。

　　1、盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。

　　2、避免在光線不足或光線太強的地方看書、寫字�？磿鴷r光源應均勻的由背后或左斜方照射過來。

　　3、避免使用不潔的毛巾，盡量不要與人共用一條毛巾，以防感染引起眼病。

　　4、看書、看電視時要保持一定距離，看書一般在30～40厘米之間最好。

　　5、長時間定視后，要把視線移開休息一會兒。

　　6、注意營養(yǎng)均衡，對于已經患了近視眼的`同學，要少食酸性和甜性食品，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，避免偏食。

　　7、認真做眼保健操，經常眨動眼睛，眨眼睛是天然的按摩法。

　　8、做到充分睡眠，經常參加體育鍛煉，時常集中精神遠望。

　　9、不要在坐車或行走的時候看書，不要躺下看書。

　　10、定期到眼睛科專醫(yī)生那里作檢查，聽從醫(yī)師的指導，逐步調整矯正視力或防止近視度加深。

　　同學們，只要大家按照我們的倡議來做，一定可以有效保護我們的眼睛。

　　少先隊杜橋第二小學大隊部

　　20xx年11月3日

　　愛護眼睛倡議書篇3

　　眼睛是心靈的窗口。生活在這個大千世界里，是眼睛讓我們看到生活的美好，世界的美麗；是眼睛幫助我們驅走黑暗的孤獨，讓我們看見陽光的明媚；是眼睛幫助我們分辨是非，看清黑白，讓我們做一個正直的人。

　　看看窗外的綠樹鮮花，看看純凈湛藍的天空，看看朋友親切的笑容，幸福便漸漸彌漫在每個人的明眸里。一個正常人的生活，如果離開了眼睛簡直無法想象。20xx年6月6日是第xx個全國“愛眼日”。為了呵護我們心靈的窗戶，為了我們的五彩的'明天，讓我們從點滴做起、以實際行動愛護我們的眼睛吧！

　　20xx年度中，我縣中學生共體檢視力2470人，其中檢出左眼視力不良率為70.9%，右眼視力不良率72.8%，與xx年相比，視力不良檢查出率大幅度提高。小學生共體檢視力2278人，檢出左眼視力不良率為30.5%，右眼視力不良率為31.8%。與xx年相比，視力檢出率也大幅度提高。

　　中小學生近視逐年加重的事實已成為家長擔憂、影響學生身心健康的社會問題，也是全社會關心的問題。因此，為了我們的眼睛，我們向全縣中小學生發(fā)起以下倡議：

　　（1）每天堅持做兩次眼保健操。

　�。�2）時常佩帶一些滴眼液。

　�。�3）合理安排作息時間，保證充足睡眠。

　�。�4）經常眨動眼睛，眨眼睛是天然的按摩法

　�。�5）長時間定視后，要把視線移開休息一會兒，多看遠處的山林與綠色植物。

　�。�6）不要在坐車或行走的時候看書，不要躺下看書。

　�。�7）定期檢查眼睛的健康狀況，發(fā)現(xiàn)眼病及早治療。

　�。�8）盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西，電視、電腦的屏幕亮度要柔和，明亮反差不要太大，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。

　�。�9）要做到讀書寫字姿態(tài)端正，保持“一尺一拳一寸”，即眼睛離書本一尺，身體離桌沿一拳，手指離筆尖一寸。

　�。�10）注意營養(yǎng)均衡，對于已經患了近視眼的同學，要少食酸性和甜性食品，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，避免偏食。

　　只要大家按照我們的倡議來做，一定可以有效保護我們的眼睛，我們的視力一定會很棒的。因此，請大家像愛惜眼睛一樣愛惜生命，像愛惜生命一樣愛護眼睛。

　　從今天做起，從現(xiàn)在做起，從我做起，做到。

倡議人：

xx年x月x日

　　愛護眼睛倡議書篇4

　　同學們，眼睛是我們心靈的窗戶，我們一定要好好愛護它。相信這句話，不少同學都聽說過，可是在現(xiàn)實生活中，同學們有沒有發(fā)現(xiàn)，身邊的小伙伴們中有許多都戴上了一副小眼鏡？的確，在我國約有6億人近視，而中小學生近視率更是高達62·3%，穩(wěn)居世界第一，相比之下，美國為25%，德國為15%，澳大利亞則更是只有1.3%，如此巨大的差距相比同學們聽了都會吃驚。因此，我向全校同學提出倡議：保護眼睛，預防近視。

　　有一次，我在網(wǎng)上看到這樣一個消息，三歲的孩子便會玩手機，發(fā)微信。的確，科技的發(fā)展給我們的生活帶來了極大的便利，可在使用這些科技產品的同時，也要保護好我們的視力，對此。我向大家提出幾點建議：

　　1、使用電腦屏幕閱讀和書面閱讀時每隔半小時閉眼休息兩分鐘。

　　2、閱讀過程中常眨眼睛已保持眼球濕潤。

　　3、室內光線應充足，建議使用全光譜燈泡，特別是使用電腦，手機的'時候。

　　4、顯示器與眼睛保持45至76厘米的距離。

　　5、使用防眩屏電腦顯示器，防止顯示器傷眼。

　　6、每天認真做兩遍眼保健操。

　　7、室外陽光過強時，一定要戴墨鏡保護眼睛。

　　8、每天保證八小時睡眠。

　　同學們每人的眼睛只有一雙，失去便不可再來，讓我們保護好眼睛，保護好我們的心靈之窗吧。

　　愛護眼睛倡議書篇5

同學們：

　　伴隨著網(wǎng)絡的迅速發(fā)展和普及，近視、散光等眼部疾病越來越普遍，班級里戴上眼鏡的人越來越多。為了讓同學們用眼衛(wèi)生，愛護視力，為了讓衛(wèi)生用眼成為每個人的`習慣，針對以上情況，在此我代表全體同學提出如下倡議：

　　1、在讀書寫字時保持眼睛距離書“一尺”，胸口距離桌沿“一拳”，指尖距離筆尖“一寸”;連續(xù)閱讀一小時后，應休息片刻或向外遠眺。

　　2、不要在光線暗弱或直射陽光下看書;不要在床上、走路時或是在搖晃的車廂里看書;不要邊吃飯邊看書。

　　3、寫字臺要選擇室內采光的地方安放，光線從左前方來。有專供學習用的臺燈。

　　4、每天可以進行一定時間的望遠訓練。如清晨眺望遠處的建筑物或樹木;夜晚辨認天空中的星斗等。

　　5、少玩手機、電腦等電子產品。

　　6、保障充足的睡眠(小學生10小時，中學生9小時)。

　　7、認真做眼保健操，積極參加體育鍛煉，避免全身性疾病等。

　　同學們，眼睛是心靈的窗戶，人與人無聲溝通的橋梁，我們應該合理衛(wèi)生用眼，保護視力，從你我做起!

　　愛護眼睛倡議書篇6

親愛的同學們：

　　據(jù)調查，我班近視人數(shù)已到達23人，遠視2人，眼睛完全正常的僅23人。眼睛是我們學習和生活的好幫手，有了它，我們才能看書、寫作業(yè)、愉快地玩耍。若它壞了，問題就大了。輕則變成“四只眼”，給學習、生活帶來極大的`不便，重則雙目失明，從此和光明說“再見了”。

　　隨著科技的發(fā)展，大人們沉迷于手機，很多家長漸漸成為了“低頭族”。小朋友們也有樣學樣，也沉迷于手機、電腦、平板等電子產品，成了“四眼族”。

　　有些家長覺得刷題越多，成績越好。長時間的刷題，不僅占用了學生閱讀好書的時間，也沒有了運動鍛煉的時間。過長的寫作業(yè)時間還會讓學生失去對學習的興趣。很多小學生刷題累了，感到疲倦了，就會下意識的趴在桌上寫字作文。長此以往，導致視力快速下降。

　　鑒于上述現(xiàn)象，我建議大家從此刻開始，從小處入手，保護好我們的眼睛。

　　1、寫作業(yè)時感覺累了或連續(xù)學習一小時以上，可以看看遠處，轉轉眼珠，讓眼睛放松、休息一下。

　　2、眼睛癢時不能用手去揉，因為我們的手上有很多細菌。

　　3、眼睛不適時不要亂用眼藥水，要根據(jù)不同的原因對癥下藥。

　　4、每天堅持正確、規(guī)范地做眼保健操。

　　5、外出活動，太陽光強烈時出門必須戴上太陽眼鏡，遮擋紫外線減少對眼睛的傷害。

　　愛護眼睛，刻不容緩。我們都要積極行動起來，更好地愛護我們心靈的窗戶，讓眼睛更好地服務于我們!

　　愛護眼睛倡議書篇7

親愛的同學們：

　　眼睛是心靈的窗戶，但在我們當中，越來越多的同學為這扇窗戶安上了厚厚的玻璃，和這個五彩繽紛的世界有了距離。

　　環(huán)視周圍，我們的同學70%以上都戴上了眼鏡。在此，我倡議同學們從現(xiàn)在開始，形成科學的用眼習慣，保護眼睛，遠離近視。

　　1.看書寫字時，姿勢要端正，盡量按身高調整桌椅高度，注意一拳、一尺、一寸的要求，在光線充足地方讀書作業(yè)，不看字體太細小或模糊的印刷，不在晃動的車廂內閱讀，不躺著看書。

　　2.連續(xù)寫字、閱讀40分鐘休息5-10分鐘，以免眼睛過度疲勞。

　　3.看電視時眼睛保持與電視畫面尺寸約6-8倍的'距離，每隔30分鐘須休息5-10分鐘，連續(xù)看電視絕對不可超過1小時以上。注意，看電視時，室內仍須亮起燈光。

　　4.均衡飲食，不挑食，經常攝取含有維生素A豐富的食物，如：胡蘿卜、番茄、菠菜或深綠色、深黃色蔬菜、蛋黃、肝臟等對眼睛有保健作用。

　　5.認真做眼保健操，穴位正確；多做戶外運動，多接觸大自然、多看遠方綠色景物。

　　6.如出現(xiàn)看遠處時瞇眼睛等近視征兆時，及早檢查防治近視。

　　7.科學配戴你的第一副眼鏡，最大限度控制近視度數(shù)不再加深。

　　以上建議希望大家積極響應并趕快行動起來。只要我們每位同學都認真去做，今后近視的人數(shù)就會越來越少，我們的成長就會越來越好！

　　現(xiàn)在讓我們一起來愛護自己的眼睛吧！

　　愛護眼睛倡議書篇8

親愛的同學們：

　　眼睛在我們生命中非常重要，如果一旦失去了它，就仿佛沒有了希望，沒有了希望，只能毫無目的地活著。

　　眼睛如同生命，它是那么那么的寶貴，那么值得珍惜，而我們小學卻不知道珍惜，迷戀電腦游戲，不停地看電視，躺著看書??這種種的事情，不就是說明人們不愛惜自己的眼睛。

　　看，我們的'世界是多么的美麗，如果一旦看不見了，就欣賞不到這多姿多彩、生氣勃勃的美好家園，到那時該時多么地痛苦與無助��！我們孩子多像一只小燕子，而眼睛就像那一雙翅膀，如果失去了雙翅，怎么向蔚藍的天空展翅飛翔？ ��！同學們，珍惜眼睛吧！一雙明亮的眼睛對于一個人是多么重要，視眼睛為生命，視眼睛為翅膀，我呼吁每一位同學都應該愛眼睛，珍惜我們這一雙看多姿多彩世界的明亮眼睛！

　　從今天做起，從現(xiàn)在做起，從我做起，做到：

　　1、要做到讀書寫字姿態(tài)端正，保持“一尺一拳一寸”，即眼睛離書本一尺，身體離桌沿一拳，手指離筆尖一寸。

　　2、連續(xù)看書一小時左右要休息片刻。

　　3、堅持做眼保健操。

　　4、注意營養(yǎng)，加強鍛煉，增強體質。

　　5、堅持做到“六不要”：不要躺著看書；不要走路看書；不要乘車看書；不要在直射陽光下看書；不要在暗弱的光線下看書；不要歪著頭寫字。

　　同學們我們一起來做到吧，那么，我們的視力一定會棒棒的。因此，請大家像愛惜眼睛一樣愛惜生命，像愛惜生命一樣愛惜眼睛吧！

　　愛護眼睛倡議書篇9

親愛的同學們:

　　眼睛是心靈的窗戶，它帶給我們歡樂、愉悅。當我們漫步在綠樹成蔭的小路，嬉戲于綠茵蔥郁的草地，輾轉于層巒疊嶂的青山……能看清這美麗的世界真的太幸福了。可是，壓力、疲勞、疾病、不當?shù)挠醚鄯绞剑屛覀兊囊曇白兊媚：�，很多同學的眼健康狀況不容樂觀，可能長大后，我們會因為自身的眼睛問題無法選擇自己喜歡的職業(yè)，甚至影響我們健康幸福的.生活!

　　在全國第n個愛眼日之際，我代表某某學校向中小學生發(fā)出倡議：

　　1.端正讀寫姿勢，嚴謹做到“三個一”：讀書寫字時與桌面保持距離1尺，身體與桌體之間保持間隔1拳，握筆指尖與筆尖保持距離1寸;

　　2.堅持每天正確認真地做眼睛保健操;

　　3.科學用眼，不在過強或過弱的光線下以及運動中長時間近距離用眼，多看遠處的山林與綠色植物，不用臟手揉眼睛;

　　4.合理安排作息時間，加強體育鍛煉，多參加室外活動;

　　5.定期檢查眼睛的健康狀況，聽從醫(yī)師的指導，逐步矯正視力或防止近視加深。

　　我行動、我健康。為了光明的未來，讓我們從我做起、從現(xiàn)在做起，像愛惜生命一樣愛惜自己的眼睛，形成科學的用眼習慣，用明亮的眼睛觀察世界、探索未知，讓我們的視野更開闊，讓我們的生命因健康而更精彩!

　　倡議人：

20xx年xx月xx日

　　愛護眼睛倡議書篇10

　　6月6日是第15屆全國“愛眼日”。今年“愛眼日”活動的主題為“關注青少年眼健康”。

　　眼睛是心靈的窗口。生活在這個大千世界里，是眼睛讓我們看到生活的美好，世界的美麗。一個正常人的生活，如果離開了眼睛簡直無法想象。為了愛護我們心靈的.窗戶，為了我們的五彩的明天，讓我們從點滴做起、以實際行動愛護我們的眼睛吧！

　　一、端正讀寫姿勢，看書時保持30厘米的距離，不要躺著看書或坐車時看書。注意用眼衛(wèi)生，不在強光或陰暗的環(huán)境下看書、學習。

　　二、不要長時間持續(xù)看書或使用電腦，使用2小時要休息10—15分鐘。

　　三、合理安排作息時間，保證充足睡眠。

　　四、注意營養(yǎng)均衡，對于已經患了近視眼的同學，要少食酸性和甜性食品，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，避免偏食。

　　五、每天堅持做眼保健操。

　　六、經常鍛煉，最宜進行球類運動，如乒乓球、羽毛球、足球、籃球等。

　　七、定期檢查眼睛的健康狀況，發(fā)現(xiàn)眼病及早治療。

　　同學們，讓我們一起行動起來吧！為眼睛拭去塵埃，讓視野更開闊；與健康一起前行，讓世界更明亮！

　　愛護眼睛倡議書篇11

全體小學生：

　　我們每個人，時時刻刻都攜帶者兩顆明珠，有了它們，我們的生活才變得五彩繽紛。

　　而這兩顆散發(fā)光芒的明珠，有的人很珍惜它、愛護它，而有的人卻并不拿它當一回事，不僅不去愛護它，還去傷害它。大家都知道，如果寶石染上了污垢，就變得不純潔、不明亮了。我們的眼睛也是如此。為了愛眼、護眼特向全體小學生提出以下倡議：

　　1、每天下午第二個大課間，我們都會在音樂的配合下做眼睛保健操，我們要把這養(yǎng)成一個良好的習慣。每次做完家庭作業(yè)后的第一件事就是做眼睛保健操，這樣可以使我們的眼睛放松一下。

　　2、我們小學生應合理的上網(wǎng)或看電視。特別是有的同學還愛躺著看電視，上網(wǎng)直到晚上十點以后。這樣不僅使我們的視力逐漸下降，還影響我們的'學習。

　　3、再一點是我們不要用臟手去揉眼睛，一定要注意用眼衛(wèi)生，我們要像愛護自己的生命一樣去愛護自己的眼睛。

　　我們要自覺的去愛護它、保護它，它是我們生命中的一部分，也是上天送給我們最好的禮物。如果你不想戴上小眼鏡的話，就趕快行動起來保護我們的眼睛吧。你肯定也想有一個五彩繽紛，充滿快樂的小天地吧！

　　倡議人：XXX

　　4月6日

　　愛護眼睛倡議書篇12

隊員們：

　　眼睛是人類觀察世界的重要器官，又是人類溝通外部世界的渠道，所以眼睛是心靈的窗口。如今帶眼鏡的.人越來越多，尤其青少年近視的人也越來越多，給許多人帶來不便，在現(xiàn)代高科技發(fā)展時代更需要一雙健康明亮的眼睛，保護視力刻不容緩。其原因大多數(shù)是營養(yǎng)失調，先天不足及各種不良的用眼習慣，學習緊張，工作夜以繼日，長時間看電視、電腦操作等，過度用眼，得不到充分休息，久而久之導致視力下降，眼睛疲勞、過度所致。

　　少先大隊向全體隊員發(fā)出倡議：

　　1、加強體育鍛煉，增強體質，堅持戶外活動，增強健康水平

　　2、經常參加文體活動，消除疲勞，保持精神愉快開朗、樂觀

　　3、注意眼部衛(wèi)生，糾正不良用眼習慣，姿勢要端正，保持適宜距離(1尺)持續(xù)用眼1小時后應稍休息調整眼的緊張度，看遠處調節(jié)視力。

　　4、定期檢查視力發(fā)現(xiàn)視力下降應及時檢查原因，及時治療，需配眼鏡應及時去驗光配合適眼鏡矯正視力。

　　5、做眼保健操，保證充足睡眠。

　　6、改善營養(yǎng)飲食，增加含維生素A、D、鈣、鉻的膳食。忌煙、酒等不良習慣。

　　斗姆湖鎮(zhèn)中心小學少先大隊

　　20xx年xx月xx日

　　愛護眼睛倡議書篇13

　　俗話說，眼睛是心靈的窗口。6月6日是全國第二十一個“愛眼日”。近日，南靖船場中心小學開展了“愛護眼睛、預防近視”為主題的“四個一”宣傳教育活動。

　　一、通過宣傳欄、校園廣播、視頻觀看、黑板報等形式向學生們宣傳《青少年近視預防措施》、《青少年護目四法》、《青少年如何預防眼病》等知識。

　　二、向學生及家長發(fā)放《愛護眼睛、預防近視》的`倡議書。倡導學生們要從身邊小事做起，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣;掌握正確的看書習慣和姿勢;定期檢查視力，不要長時間地觀看電視節(jié)目或玩電腦;不玩危險性玩具，如鋒利的小刀、帶子彈的玩具槍、彈弓等，以免玩耍時不小心弄傷眼睛。

　　三、堅持做好眼保健操。學校每日組織學生兩次進行眼保健操活動，且要求“五項評比”的值日生，通過綜合評價打分做好監(jiān)督和檢查。

　　四、在校園內懸掛愛眼日宣傳標語，營造積極的“愛眼”氛圍，使學生能夠認識到愛眼、護眼的重要性。

　　倡議人：

　20xx年xx月xx日

　　愛護眼睛倡議書篇14

全國的青少年朋友們：

　　眼睛是心靈的窗戶，它讓我們看到外面精彩的世界，也映射著我們美麗的心靈;它讓光明常駐心間，它讓生活繽紛多彩......可是，曾幾何時，我們的雙眼不再明亮如初。學習的壓力、屏幕的依賴、不當?shù)淖撕陀醚鄯绞剑屛覀兊囊暳χ饾u變得模糊。有的青少年朋友從小就戴上了厚厚的眼鏡，近視度數(shù)不斷增加; 有的青少年朋友患上了各類眼底疾病，雖不致命，卻給學習和生活帶來了不便。

　　為了一個清晰的世界，為了一個光明的未來，我們倡議：

　　從小做起，從現(xiàn)在做起，形成健康的用眼習慣，愛護眼睛、保護眼睛，遠離眼疾。

　　我們要學習愛眼護眼知識，用科學的方法保護自己的雙眼。

　　通過學習愛眼護眼知識，了解在我們的日常生活中，哪些事情、哪些做法、哪些不好的習慣，會對我們的眼睛造成傷害，懂得趨利避害;

　　我們要養(yǎng)成良好的用眼習慣，愛眼護眼從點滴做起、從小事做起。

　　合理安排看電視、用電腦、看手機的'時間，不讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài);看電視、電腦時間超過半個小時就要離開屏幕放松眼鏡。積極參加文體活動，加強鍛煉，認真做好眼保健，調節(jié)放松眼睛;

　　堅持良好的讀寫坐姿，不躺著看書;行走或外出時，不看屏幕和書籍。

　　注意用眼時的光線環(huán)境，不在太亮或者太暗的地方看書、寫字、用電腦;

　　我們要定期進行眼科檢查，聽從醫(yī)生的建議和指導。

　　在出現(xiàn)模糊、重影、流淚、疼痛等眼疾征兆時，要及早到正規(guī)醫(yī)院進行檢查�；忌辖暬蜓劬膊r，要科學地配鏡、戴鏡和治療，控制近視度數(shù)不再加深。

　　親愛的青少年朋友們，就讓我們積極響應，立刻行動起來吧!

　　珍愛視力、保護雙眼，努力學習、增長本領，為建設我們偉大的祖國貢獻力量。