活動目的：

　　本次戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練旨在讓XX級新生能夠盡快熟悉班級同學(xué)，更好更快的融入到班級這個大家庭中；同時希望12級新生可以通過本次戶外訓(xùn)練的一些小活動領(lǐng)悟到一些道理，受益于此，希望這些道理能夠幫助她們度過一個美好的大學(xué)。

　　活動時間：9月22日早上8點(diǎn)12級動科1班、2班

　　9月22號早上10點(diǎn)12級動醫(yī)1班、2班

　　9月23日早上8點(diǎn)12級動科3班、動醫(yī)3班

　　9月23日早上10點(diǎn)點(diǎn)12級水產(chǎn)1班、2班

　　活動地點(diǎn)：足球場

　　策劃主辦單位：動物科技學(xué)院大學(xué)生素質(zhì)拓展工作部

　　活動內(nèi)容：

　　一、森林大逃亡（破冰游戲）

　　項(xiàng)目介紹：

　　事先分組，3個人一組，2人手拉手拉成一個圈扮大樹，一人站在圈里扮松鼠。并且扮演松鼠的那個人自我介紹向大樹。培訓(xùn)師喊：“松鼠”，大樹不動，扮演松鼠的就要鉆出來到別的大樹里，并且和大樹相互認(rèn)識介紹。培訓(xùn)師喊“大樹”，松鼠不動，扮演大樹的人就必須分開尋找別的同伴扮演大樹，并圈住松鼠。松鼠大樹再自我介紹……培訓(xùn)師喊“地lei”，大家打亂重新組合，扮演大樹的也可以扮演松鼠，直到大家相互了解了就結(jié)束。

　　項(xiàng)目目的：

　　讓班級同學(xué)有了初步的了解，為接下來的活動奠定了基礎(chǔ)。

　　二、急速60秒

　　項(xiàng)目介紹：

　　2副帶有數(shù)字信息的撲克牌，被放置在繩結(jié)成的形狀中，每隊(duì)有2次進(jìn)入場地接觸紙牌收集信息的機(jī)會，每次進(jìn)入繩圈的時間為30秒，時間一到所有隊(duì)員必須離場，在采集卡片信息時，只允許一人進(jìn)入（可隨時換人），其他人只允許在圈外給予語言上的幫助。在規(guī)定的5分鐘內(nèi)將數(shù)字由小到大交到裁判手中。

　　項(xiàng)目目的：

　　合作其實(shí)比競爭更重要，培養(yǎng)決策和統(tǒng)籌意識，增強(qiáng)相互合作的團(tuán)隊(duì)精神，在執(zhí)行計(jì)劃過程中對目標(biāo)偏離時，怎樣快速溝通重新調(diào)整計(jì)劃，體會團(tuán)隊(duì)工作中協(xié)調(diào)的重要性。

　　項(xiàng)目解釋：

　　贏得此活動的最好的辦法就是，從第一個隊(duì)員開始就有條理有順序的翻牌，并記住你所看到的是什么，回來后告訴隊(duì)長，隊(duì)長記錄下來，剛開始可能有點(diǎn)慢，但之后你會發(fā)現(xiàn)你后面要找的牌都記錄在案，直接過去就可以翻到

　　三、盲人方陣

　　項(xiàng)目介紹：

　　所有隊(duì)員在蒙著眼睛的'情況下，在規(guī)定的時間內(nèi)利用統(tǒng)一給的工具做成一個面積最大的正方形，所有隊(duì)員相對均勻的分配在四條邊上，時間為20分鐘。

　　項(xiàng)目目的：

　　領(lǐng)導(dǎo)在實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)中的重要性，策劃、組織、協(xié)調(diào)是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的重要手段，有效的溝通是實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的必要條件，對"方法"的重新認(rèn)識。

　　四、驛站傳書

　　項(xiàng)目介紹：

　　在規(guī)定的時間內(nèi)每一小組成員排成一列縱隊(duì)在條件非�？量痰那闆r下，隊(duì)列中的最后一個人獲得一份重要情報(bào)要交給最前面的一個人,整個過程禁止說話和傳紙條。

　　項(xiàng)目目的：

　　體會組織分工和協(xié)作的重要性，體會共同參與和充分發(fā)揮個體特長的重要作用，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)新能力與溝通技巧，在歡樂的氣氛中，感受創(chuàng)新的樂趣。

　　森林大逃亡

　　五、信任被摔

　　項(xiàng)目介紹：

　　小組成員一次從1.2米高的平臺上，按照培訓(xùn)師要求的動作，準(zhǔn)備完畢，直身向后倒去，小組其他成員用手搭建“防護(hù)欄”，接住倒下的隊(duì)員。

　　項(xiàng)目目的：

　　信任，在你信任他人的同時也會贏得他人的信任，體會責(zé)任，并且得到團(tuán)隊(duì)的幫助與支持，通過肢體接觸，拉近隊(duì)員的感情。

　　備選方案

　　自行車“慢”游比賽

　　項(xiàng)目介紹：

　　⑴活動材料： 自行車4輛

　�、苹顒幽康模� 鍛煉同學(xué)們的身體協(xié)調(diào)性

　　⑶活動內(nèi)容：

　�、賹�參賽同學(xué)進(jìn)行分組，每組人數(shù)應(yīng)為4~6人為佳。

　�、谌∨艿乐本�段劃定距離，每人騎一輛自行車，從起點(diǎn)出發(fā)，走各自的跑道。記達(dá)到重點(diǎn)時所用的時間，取所用時最長的前三名進(jìn)入下一輪。若中途有人腳點(diǎn)地停下，在所記時間的基礎(chǔ)上進(jìn)行處罰，在所用時間中減去，點(diǎn)地一次減去兩秒。

　�、廴裘拷M有用時相同的，則比較腳點(diǎn)地的次數(shù)，如果依然一樣，則一同晉級。

　�、茯T出自己跑道或撞到他人的減去四秒的，被撞者加一秒。

　�、菀来芜M(jìn)行，根據(jù)所用時間長短排名并記錄在案。

素質(zhì)拓展策劃書8

　　活動目的：

　　通過此次素質(zhì)拓展，在集體內(nèi)部營造親情化的氛圍，增進(jìn)集體內(nèi)同學(xué)之間的信任感、責(zé)任感，從而改善和增進(jìn)集體內(nèi)各成員的人際關(guān)系。在活動過程中，能夠激發(fā)各團(tuán)隊(duì)成員的進(jìn)取精神，培養(yǎng)成員的領(lǐng)導(dǎo)意識與管理才能。依靠各種拓展項(xiàng)目，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部、團(tuán)隊(duì)間的溝通與協(xié)作能力，鍛煉團(tuán)隊(duì)面對機(jī)遇與挑戰(zhàn)時的反應(yīng)與應(yīng)對方式。

　　活動時間：待定

　　活動地點(diǎn)：待定（分為室內(nèi)和室外）

　　參與人員：軟件學(xué)院全體團(tuán)支部以團(tuán)支部為單位參加

　　培訓(xùn)員：待定

　　活動負(fù)責(zé)單位：軟件學(xué)院分團(tuán)委

　　活動流程：

　�。ㄒ唬┣捌跍�(zhǔn)備

　　1、確定各個班級的參加順序，并在各個班級選定一名隊(duì)長。

　　2、召集各個班級的隊(duì)長進(jìn)行培訓(xùn)，講解活動細(xì)節(jié)以及注意事項(xiàng)。

　　3、確定每個班級的素質(zhì)拓展項(xiàng)目，確定活動場地，準(zhǔn)備活動必須品。

　　4、各組隊(duì)長負(fù)責(zé)向本組同學(xué)講解拓展活動的各種注意事項(xiàng)。

　�。ǘ�）中期流程

　　各個班級按照選定的活動項(xiàng)目在指定地點(diǎn)進(jìn)行素質(zhì)拓展活動，并進(jìn)行全程記錄（如：照片等）。

　　活動一：美麗景觀

　　團(tuán)隊(duì)創(chuàng)意是一個團(tuán)隊(duì)取得成功的根本前提，而個人創(chuàng)意是團(tuán)隊(duì)創(chuàng)意不可或缺的部分。所以作為一個團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)者，一定要明白他的小組的各個成員的特點(diǎn)并善加利用，此游戲可以幫助他們做到這一點(diǎn)。

　　參與人數(shù)：每10人一組

　　時間：50分鐘

　　場地：教室

　　道具：每組一套：A4的紙50張，膠帶一卷，剪刀一個，彩筆一盒

　　應(yīng)用：(1)團(tuán)隊(duì)創(chuàng)新能力的培養(yǎng)

　　(2)團(tuán)隊(duì)合作中的角色分工和協(xié)作問題

　　游戲規(guī)則和程序：

　　1、將學(xué)員分成10人一組，然后發(fā)給每一組一套材料，要求他們在30分鐘內(nèi)，建造出一處的美麗的景觀來，要求景色美觀、創(chuàng)意第一。

　　2、要求每一個組選出一個人來解釋他們的景觀的建造過程，比如：創(chuàng)意、實(shí)施方法。

　　3、由大家選出最有創(chuàng)意的、最具有美學(xué)價(jià)值的、最簡單實(shí)用的景觀，勝出組可以得到一份小禮物。

　　相關(guān)討論：

　　1、你們組的創(chuàng)意是怎樣來的?

　　2、在建造的過程中，你們的合作過程如何?大家的協(xié)調(diào)性怎么樣?各人扮演什么角色，這一角色是否與他的平時形象相符?

　　總結(jié)：

　　1、創(chuàng)意好不好關(guān)系到景觀的成敗。如果一開始的思路就錯了，或者根本沒有明確的目標(biāo)，就會在以后的工作中面臨越來越多的問題，比如時間管理、審核標(biāo)準(zhǔn)、資源分析等。

　　2、當(dāng)想出足夠好的創(chuàng)意以后，每個人根據(jù)自己不同的特長選擇不同的任務(wù)，比如空間感好的

　　人就可以來搭建模型，手巧的人可以進(jìn)行實(shí)際操作，但是最重要的是一定要有一個領(lǐng)導(dǎo)者，

　　他要縱觀整個全局，對創(chuàng)意進(jìn)行可行性評估，以及最后進(jìn)行總結(jié)。

　　3、對于組員來說，如果你有了新的創(chuàng)意，一定要跟其它人交流，讓他們明白你的意思，并讓大家評定你的點(diǎn)子是否可行。

　　活動二：三只小豬

　　相信大家都聽過三只小豬蓋房子的故事，在故事中三只小豬互相合作建成了一個漂亮堅(jiān)固的房子，并最終抵擋住了大灰狼的襲擊。在本游戲中，我們也將扮演一次小豬，看看自己拿繩子是否能建出滿意的房子。

　　參與人數(shù)：分成3組，每組5人左右

　　時間：20分鐘

　　場地：空地

　　道具：三條繩子，分別長20米、18米、12米

　　應(yīng)用：（1）幫助學(xué)員體會在團(tuán)隊(duì)工作中溝通的重要性

　�。�2）加強(qiáng)學(xué)員對于團(tuán)隊(duì)合作精神的理解

　�。�3）訓(xùn)練學(xué)員對于結(jié)構(gòu)變動的適應(yīng)能力

　　游戲規(guī)則和程序：

　　1、培訓(xùn)者將學(xué)員們分成3組，大約保證每組的人為5人左右。

　　2、發(fā)給第1小組一條20米的繩子，第2小組一條18米的繩子，第3小組一條12米的繩子。

　　3、規(guī)則：用眼罩把所有人的眼睛蒙上，然后規(guī)定第一組圈出一個正方形，第二組圍成一個三角形，第三組圈成一個圓形。

　　4、然后讓大家聯(lián)合起來用繩子建立一個繩房子，房子的形狀要有上述三個圖形組成，并且一定要看上去比較漂亮。

　　相關(guān)討論：

　　1、對第一個任務(wù)和第二個任務(wù)分別進(jìn)行比較，哪一個任務(wù)較易完成，為什幺？

　　2、在完成第二個階段的任務(wù)的時候，大家會遇到什幺困難？你們是如何解決的？

　　總結(jié)：

　　1、在每一個組完成自己的任務(wù)時，是相對比較容易的，但是當(dāng)需要大家一塊配合，建成一間房子的時候，事情就變得復(fù)雜起來了。三角形和正方形如何配合，圓形應(yīng)該放在什幺部位都是問題，所以越是在這種時候越需要大家相互之間的配合，需要大家的團(tuán)體合作精神。

　　2、要做好這個游戲，首先要選定一個基準(zhǔn)點(diǎn)和一個核心人員，要使大家都參照這一個坐標(biāo)系進(jìn)行行動，這樣才便于指揮，也可以防止場面的混亂。

　　3、兄弟同心，其利斷金，講的就是大家一致對外，團(tuán)結(jié)合作，終成正果的道理。小豬蓋房子需要這樣一種精神，在我們?nèi)粘５墓ぷ骱蛯W(xué)習(xí)中亦要如此。

　　活動三：泰坦尼克號

　　一個人在緊急情況下，才能更好地發(fā)揮其潛在的創(chuàng)造力和主觀能動性，下面的游戲?qū)�幫助我們練�?xí)在遇到困難時，如何做計(jì)劃，如何合作以及如何有效地利用有限資源。

　　參與人數(shù)：10～12人一組

　　時間：30分鐘

　　場地：戶外

　　道具：木磚24塊（每組6塊），4張椅子，兩條長繩（25m）

　　應(yīng)用：（1）創(chuàng)新思維訓(xùn)練

　�。�2）應(yīng)變能力的培養(yǎng)

　　（3）團(tuán)隊(duì)合作精神培養(yǎng)

　　游戲規(guī)則和程序：

　　1、培訓(xùn)師給大家講下面一個故事：泰坦尼克號即將沉沒，船上的乘客（學(xué)員）須在“泰坦尼克號”的音樂結(jié)束之前利用僅有的求生工具—七塊浮磚，逃離到一個小島上。

　　2、培訓(xùn)師指導(dǎo)學(xué)員布置游戲場景：將25m的長繩在空地上擺成一個島嶼形狀，在另一邊，擺四個長凳，用另外的繩子做為起點(diǎn)。

　　3、給學(xué)員5分鐘時間討論和試驗(yàn)。

　　4、出發(fā)時，每一個人必須從長凳的背上跨過（就如同從船上的船舷欄桿上跨過），踏上浮磚。在逃離過程中，船員身體的任何部分都不能與”海面”—地面接觸。

　　5、自離開”泰坦尼克號”起，在整個的逃離過程中，每塊浮磚都要被踩住，否則培訓(xùn)師會將此浮磚踢掉。

　　6、全部人達(dá)到小島之后，并且所有浮磚被拿到小島上，游戲才算完成。

　　相關(guān)討論：

　　1、你們組可以想出什幺樣的辦法來達(dá)成目標(biāo)？

　　2、小組是否確定出領(lǐng)導(dǎo)者？是根據(jù)什幺確定的？撤離方案的形成是領(lǐng)導(dǎo)的決定還是小組討論的結(jié)果？

　　3、你們的方案是否堅(jiān)決貫徹到底了？中間發(fā)生了什幺變化？為什么？

　　4、事后回顧當(dāng)初的方案覺得是否可行？有更好的方案嗎？為什幺當(dāng)時沒有想到或沒有提出來？

　　5、小組是如何分配組員撤離的先后次序的？考慮到了什幺因素？

　　總結(jié)：

　　1、如何應(yīng)付突如其來的緊急情況，反映了一個人頭腦的.清醒程度和他的應(yīng)變能力；同時利用有限的資源更大程度地達(dá)成我們的目的，也是觀察一個人想象力和創(chuàng)造力的最好途徑。

　　2、在我們面臨危險(xiǎn)的時候，每個人都會有不同的想法，此時就需要出現(xiàn)一個領(lǐng)導(dǎo)者的角色，

　　否則大家七嘴八舌，互相不服，最后只會使得整個集體都受到損失。如何選擇這個領(lǐng)導(dǎo)者是一個很關(guān)鍵的問題，但是關(guān)鍵的關(guān)鍵是此人一定要能夠服眾，讓大家都聽他的。

　　活動四：集體智能

　　相信大家都玩過詞語接龍或續(xù)寫故事的游戲，比如前一個人為一個故事起了個開頭，大家就按照這個思路把故事接下去，一直到形成一個完整的故事為止。這個游戲就是將上述形式深化了一下，目的在于讓受訓(xùn)者明白如何在受限制的情況下發(fā)揮想象力和創(chuàng)造力。

　　形式：2人一組

　　時間：40分鐘

　　道具：一塊黑板

　　場地：室內(nèi)

　　應(yīng)用：(1)活躍氣氛

　　(2)創(chuàng)造性地解決問題

　　(3)團(tuán)隊(duì)溝通

　　游戲規(guī)則與程序：

　　1、將受訓(xùn)者兩兩分組，做一個與某個話題（可以任意選擇，只要大家感興趣，比如旅游）有關(guān)的演出。

　　2、指定每組的兩個成員中，一人為A，一人為B。被稱為A的人是這場游戲的演員，被稱為B的人是A們的臺詞提示者。

　　3、B組挨著A組的同伴站著，當(dāng)輪到自己的角色說話時，就會把臺詞告訴A。而每個A組成員的任務(wù)就是接受B同伴提供的任何臺詞，在此基礎(chǔ)上再加以發(fā)揮，把戲演下去。A組成員要密切配合B成員的意思，好象這些臺詞就是他們本人想出來的一樣。

　　4、為了使受訓(xùn)者充分理解培訓(xùn)者的意圖，培訓(xùn)者可以先做一下示范。挑選一位學(xué)員后，培訓(xùn)者開始說：”我非常想和你一起旅游，因?yàn)樾⊥跄恪��?/p>

　　5、培訓(xùn)者然后拍一下小王（B組人）的肩膀。小王需立刻接下去，”我總是與你的喜好一致�！迸嘤�(xùn)者結(jié)合小王的話繼續(xù)說，”總是與我的喜好一致。事實(shí)上，我們有過一次愉快的旅游經(jīng)歷，那一次—“

　　6、再次拍小王的肩膀。他也許會說：”我倆結(jié)伴去了黃山，”培訓(xùn)者接著說：”我倆結(jié)伴去了黃山，真是一次美妙的經(jīng)歷。”

　　7、又一次拍小王的肩膀，小王可能說：”什幺時候我們還能共同休假呢？”培訓(xùn)者說：”什么時候我們還能共同休假呢？那時我們再一起出游吧”

　　8、讓所有受訓(xùn)者觀看示范，然后讓他們各組散開練習(xí)一下，5分鐘后大家集合，集體完成一次演出。

　　相關(guān)討論：

　　1、請A組人員考慮：為了適應(yīng)并轉(zhuǎn)換B組搭檔的臺詞，你必須做些什么？是否感到吃力或有其他感覺？怎樣才能使這個過程不那么煎熬呢？

　　2、請B組人員考慮：你們的任務(wù)是幫助A組人員完成任務(wù)，所以為他們提供臺詞并使這一切進(jìn)行得容易一些，你們需要做些什幺？當(dāng)A組成員沒能順利利用你的臺詞時，你有何感覺？

　　總結(jié)：

　　1、無論A組還是B組成員，都不可以遲鈍的、惡作劇的做這個游戲，否則不僅會給搭檔造成困難而且會破壞訓(xùn)練的效果。大家的目的是將一個故事合理、順暢地完成下來，而不是給別人出難題或顯示自己的才能。這個游戲體現(xiàn)了公平的合作，即快樂來自于與他人分享創(chuàng)意。

　　2、一個團(tuán)隊(duì)最不可少的就是團(tuán)隊(duì)的合作精神，而合作精神最重要的就是要善于傾聽別人的意見—像對待你的意見一樣，給予他人的想法和念頭以足夠多的關(guān)注。這個團(tuán)隊(duì)也許最終會同意采用你的想法，但這在集體討論會上不是最重要的，最重要的是要善于傾聽他人的發(fā)言。

　�。ㄈ�）后期總結(jié)

　　所有參加本次拓展活動的班級上交一份活動心得，各班級負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)本次活動資料的整理與總結(jié)，并交到學(xué)院團(tuán)委。

　　軟件學(xué)院團(tuán)委

素質(zhì)拓展策劃書9

　　一．江南大學(xué)設(shè)計(jì)學(xué)院簡介：

　　江南大學(xué)設(shè)計(jì)學(xué)院成立于1963年（即無錫輕工設(shè)計(jì)學(xué)院），是中國211工程重點(diǎn)建設(shè)大學(xué)之一，其中，設(shè)計(jì)學(xué)院所開設(shè)的工業(yè)設(shè)計(jì)專業(yè)全國排名第一，視覺傳達(dá)專業(yè)全國排名第三，環(huán)境藝術(shù)專業(yè)全國排名第六，設(shè)計(jì)學(xué)院在華東地區(qū)乃至全國都有著巨大的影響力，是最早實(shí)施設(shè)計(jì)教育改革的設(shè)計(jì)類院校，畢業(yè)生遍布大江南北。同時每年就讀設(shè)計(jì)學(xué)院的新生也是與年劇增。

　　全校全日制在校本科學(xué)生20500余名，在校博士、碩士研究生3100余人，來自世界各地的留學(xué)生340余名，教師1548名。其中設(shè)計(jì)學(xué)院在校學(xué)生1500余名。

　　設(shè)計(jì)學(xué)院強(qiáng)大的宣傳造勢在整個學(xué)校都是人人皆知的，以我們具有特色的海報(bào)，對活動的熱情以及學(xué)院同學(xué)創(chuàng)意無限的感召力，引來其他學(xué)院的關(guān)注和效仿，具有很強(qiáng)的煽動性，引導(dǎo)著整個江南大學(xué)的流行元素，具有很高的投資開發(fā)價(jià)值。

　　二．活動介紹：體能大賽主要活動的歷史、意義及影響力。

　�。ㄒ唬┧刭|(zhì)拓展訓(xùn)練

　　素質(zhì)拓展訓(xùn)練，又稱外展訓(xùn)練（Outward bound），原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰(zhàn)。這種訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)期間的英國。當(dāng)時大西洋商務(wù)船隊(duì)屢遭德國人襲擊，許多缺乏經(jīng)驗(yàn)的年輕海員葬身海底，針對這種情況，漢思等人創(chuàng)辦了“阿伯德威海上學(xué)�！�，訓(xùn)練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁后的生存技巧，使他們的身體和意志都得到鍛煉。戰(zhàn)爭結(jié)束后，許多人認(rèn)為這種訓(xùn)練仍然可以保留。于是拓展訓(xùn)練的獨(dú)特創(chuàng)意和訓(xùn)練方式逐漸被推廣開來，訓(xùn)練對象也由最初的海員擴(kuò)大到軍人、學(xué)生、工商業(yè)人員等各類群體。訓(xùn)練目標(biāo)也由單純的體能、生存訓(xùn)練擴(kuò)展到心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練等。素質(zhì)拓展訓(xùn)練是一套塑造團(tuán)隊(duì)活力、推動組織成長的不斷增值的訓(xùn)練課程。訓(xùn)練內(nèi)容豐富生動，寓意深刻，以體驗(yàn)啟發(fā)作為教育手段，學(xué)員參與的訓(xùn)練將成為他們終身難忘的經(jīng)歷，從而讓每一系列活動中所寓意的深刻的道理和觀念，能牢牢地扎根在團(tuán)隊(duì)和每個成員的潛意識中，并且能在日后的工作合作中揮發(fā)應(yīng)有的效用。

　　拓展訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)的是培養(yǎng)受訓(xùn)學(xué)員的上進(jìn)心，增強(qiáng)自信心，不斷認(rèn)識和開發(fā)自身的潛能并學(xué)會更好地與他人溝通，同時加強(qiáng)團(tuán)體的凝聚力和競爭力，培養(yǎng)學(xué)員的團(tuán)隊(duì)意識和分析解決問題的能力。已有高校通過實(shí)踐考查，發(fā)現(xiàn)了拓展訓(xùn)練的魅力。

　　浙江大學(xué)對受訓(xùn)學(xué)生的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，81.25%的學(xué)生認(rèn)為經(jīng)過拓展訓(xùn)練，自身各方面素質(zhì)獲得了“顯著提升”，在各項(xiàng)能力素質(zhì)的具體提升上，人際技能、團(tuán)隊(duì)合作能力和精神的提升最為顯著(為

　　95. 6%)，分析解決問題的能力利領(lǐng)導(dǎo)潛能次之(為76.8%)。 湖南師范大學(xué)受訓(xùn)學(xué)生表示，參加拓展訓(xùn)練后感覺自己有不同程度的能力提高，68%的學(xué)生認(rèn)為自己“加強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)精神”，56%的學(xué)生覺得自己“提高了心理素質(zhì)”，認(rèn)為“提高了人際溝通能力”的同學(xué)占到了46%，還有45%的學(xué)生認(rèn)為通過素質(zhì)拓展訓(xùn)練“戰(zhàn)勝了自己”�？偠�言之，所有的學(xué)生均在不同方面感到了自已的成長。

　　（二）乒乓球比賽

　　乒乓球運(yùn)動起源于英國。19世紀(jì)末，由于網(wǎng)球運(yùn)動的盛行，在一次偶然的相聚中，幾個年輕人以餐桌為球臺，一書本為球網(wǎng)，像打網(wǎng)球一樣將軟木塞來回?fù)舸�。這種活動很快流行全國乃至歐洲，伸受人們喜愛，稱其為“桌上網(wǎng)球”（table tennis）。20 世紀(jì)初，一戰(zhàn)結(jié)束后，隨著各國政治、經(jīng)濟(jì)及文化交流的加強(qiáng)，各國間比賽也日益繁榮，很多歐洲國家的乒乓球協(xié)會如雨后春筍般破土而出。1926年12月，英國倫敦舉辦了第一屆歐洲乒乓球錦標(biāo)賽。1904年，乒乓球運(yùn)動有日本傳入中國，新中國成立后，乒乓球運(yùn)動得到迅猛發(fā)展，形成了獨(dú)特風(fēng)格的近臺快攻打法，并以“快、準(zhǔn)、狠、變”的特色獨(dú)樹一幟于世界賽壇。

　　乒乓球器材與設(shè)備簡單，可以利用有效利用體育學(xué)院器材，易于開展；乒乓球運(yùn)動強(qiáng)度易

　　調(diào)控，安全性好，不受年齡、性別和身體條件限制，在大學(xué)生中較為普及，具有廣泛性和適應(yīng)性。長期參加乒乓球活動和鍛煉，可以有效促進(jìn)身心健康和全面均衡發(fā)展。乒乓球的高速運(yùn)行和復(fù)雜的旋轉(zhuǎn)，以及變化多端的線路和落點(diǎn)，可促進(jìn)練習(xí)者思維敏捷而反應(yīng)迅速，身手靈活而動作協(xié)調(diào)，能較好地改善中樞神經(jīng)系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)等器官的功能。而且參加比賽，亦有助于培養(yǎng)和鍛煉心理素質(zhì)的承受能力和應(yīng)變能力。乒乓球運(yùn)動除了集休閑與健身作用與一體外，又能以其特有的競技性和刺激性是這項(xiàng)運(yùn)動具有極高的觀賞性和藝術(shù)性。

　�。ㄈ�）籃球比賽

　　籃球運(yùn)動初創(chuàng)于1891年，自誕生之日起即以起新穎的比賽方式、對抗激烈的競爭特點(diǎn)，在美國教會學(xué)校迅速推廣，吸引了大量的體育愛好者。20世紀(jì)早期向澳、非、亞歐四大洲的許多國家推廣發(fā)展。1992年的第25屆奧運(yùn)會上，以美國“夢之隊(duì)”為代表的現(xiàn)代籃球技藝表演，把這項(xiàng)運(yùn)動表現(xiàn)的更加充實(shí)完美。目前，世界籃球運(yùn)動的發(fā)展跨入了容競技化、智謀化、技藝化于一體的新時期，現(xiàn)代籃球運(yùn)動技術(shù)動作不斷演變創(chuàng)新，戰(zhàn)術(shù)陣型，鋒衛(wèi)位置界限逐步模糊，賽制不斷改革，規(guī)則不斷修改。21世紀(jì)的籃球運(yùn)動以向著更快、更高、更美、更具技藝化、更具觀賞性的方向發(fā)展。

　　籃球運(yùn)動作為一項(xiàng)世界范圍的競技運(yùn)動項(xiàng)目，以它特有的技巧性、對抗性、變化性、娛樂性吸引了一代又一代人。從某種意義上看，籃球運(yùn)動是一種社會文化形態(tài)，是人類社會文明進(jìn)步和文化發(fā)展過程中逐步完善起來的一種寶貴的精神財(cái)富，越來越多的人通過投身于籃球運(yùn)動去追求崇高的心靈境界和完美的身心健康。籃球運(yùn)動還具有1、促進(jìn)生長發(fā)育，增加身體高度；2、提高耐力，促進(jìn)體能的發(fā)展；3、改善神經(jīng)系統(tǒng)的功能；4、培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)，提高自信心等幾方面的'健身價(jià)值。

　�。ㄋ模┳闱虮荣�

　　1863年10月26日，在倫敦皇后大街弗里馬森旅館，成立了世界上第一個足球組織———英格蘭足球協(xié)會，標(biāo)志著現(xiàn)代足球運(yùn)動的誕生。足球最早是在中國以游戲形式出現(xiàn)的，直到19世紀(jì)末，現(xiàn)代足球運(yùn)動才從西方傳入我國，1994年開始，我國足球開始步入職業(yè)化時期�，F(xiàn)代足球運(yùn)動攻守對抗日趨激烈，攻守日趨平衡。整體攻守速度日益加快，運(yùn)動員競技能力得到全面同步發(fā)展，球星的作用與全隊(duì)融為一體。技術(shù)發(fā)展的趨勢是既全面又有特長，技術(shù)與速度融為一體，技術(shù)熟練且技巧性高，技術(shù)表現(xiàn)出高度合理性、準(zhǔn)確性、力量性和實(shí)用性。

　　（五）網(wǎng)球比賽

　　網(wǎng)球運(yùn)動具有悠久的歷史，在相當(dāng)長的時期中作為上流社會休閑、健身及社交活動的重要內(nèi)容，被認(rèn)為是一項(xiàng)講究智慧和禮儀的高尚運(yùn)動。隨著時代的發(fā)展，人們的生活質(zhì)量普遍提高，網(wǎng)球已成為世界上最受歡迎、最具影響、最具吸引力的大眾運(yùn)動項(xiàng)目之一。在我國，網(wǎng)球以其特有的魅力也深深地吸引著各種社會層次的人群，尤其在文化氛圍濃厚的大學(xué)校園里普及程度最廣。

　　三．活動流程：

　�。ㄒ唬┧刭|(zhì)拓展訓(xùn)練將開展乒乓球渡河，盲人走迷宮，二人抬水等多項(xiàng)拓展訓(xùn)練趣味游戲，相信通過我們精心設(shè)計(jì)的活動必然可以達(dá)到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”的培訓(xùn)目的。開展這次活動有利于形成大學(xué)生自覺參與素質(zhì)教育的積極導(dǎo)向，有利于動員社會資源服務(wù)大學(xué)生素質(zhì)教育，有利于增強(qiáng)大學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)就業(yè)的意識和能力。本次活動是由設(shè)計(jì)學(xué)院學(xué)生會體育部主要策劃，將在設(shè)計(jì)學(xué)院09屆新生中間開展，以班級為單位參加，09屆大一一共21個班級(學(xué)生會加一隊(duì))，每班可以派出14名同學(xué)參加。開展時間暫定于2010年4月4日，相信通過之前體育節(jié)的其它比賽的鍛煉，同學(xué)們一定可以發(fā)揮出最好的水平。地點(diǎn)在江南大學(xué)設(shè)計(jì)學(xué)院樓下（具體時間根據(jù)整個活動情況進(jìn)行調(diào)整后另行通知）。

　　參加活動的人員具體如下：

　　主要負(fù)責(zé)人 ：何麗莉 聯(lián)系方式：15261597311

　　趣味游戲負(fù)責(zé)人：曹詩軼 李琿 聯(lián)系方式：15261596538（曹）15261593601（李）工作人員:設(shè)計(jì)學(xué)院09全體學(xué)生會。

　　趣味游戲介紹：

　　1.乒乓球渡河：

　　游戲規(guī)則：在場地上用粉筆每隔50厘米畫長25厘米寬30厘米的長方形二十個作為可渡石板。參賽者分別手持乒乓球板上放一個乒乓球踩石板渡河。

　　計(jì)分方式：時間 每掉一次球加3秒

　　道具：粉筆若干，乒乓球板一副，乒乓球2個

　　場地：一食堂西廣場

　　負(fù)責(zé)人及聯(lián)系方式：王玉立 15261598826

　　2．盲人走迷宮：

　　游戲規(guī)則：在場地上用粉筆畫曲折的迷宮。每組選一半人當(dāng)盲人，一半人當(dāng)指路使者。盲人用毛巾綁住眼睛走迷宮，使者在迷宮外指路。

　　計(jì)分方式:時間 每人每走錯一次加2秒

　　道具：粉筆若干，毛巾兩條

　　場地：西邊籃球場

　　負(fù)責(zé)人及聯(lián)系方式：高璐 15261593615

　　3．二人抬水：

　　游戲規(guī)則：每組參賽者中每兩人一小組參賽，用繩子將小組二人的腳各綁一只捆在一起，每小組間互相配合從起點(diǎn)拿空杯子到距起點(diǎn)十米遠(yuǎn)的地方裝水并“抬”回倒入起點(diǎn)處的容器內(nèi)，直至達(dá)到標(biāo)志好的刻度。

　　計(jì)分方式：時間

　　道具：水桶一個，一次性水杯若干，繩子7根

　　場地：西操場

　　負(fù)責(zé)人及聯(lián)系方式：李欣怡 15261599508

　　4．七人八足：

　　游戲規(guī)則：每組選七名隊(duì)員作為參賽者站成一排，每人與旁邊人的腳用繩子綁在一起，從起點(diǎn)出發(fā)走到終點(diǎn)后再返回。

　　計(jì)分方式：時間

　　道具：十二根

　　場地:北邊足球場

　　負(fù)責(zé)人及聯(lián)系方式:馮漉

　　5．鉛球擊水

　　游戲規(guī)則：在場地上劃一個半徑為5米的圓，圍繞圓心放10瓶礦泉水，參賽者站在圓圈外用鉛球在最短的時間內(nèi)將五瓶水擊倒即可。

　　計(jì)分方式：時間

　　道具：鉛球1個，礦泉水10瓶

　　場地：北邊籃球場

　　負(fù)責(zé)人及聯(lián)系方式：韓楊子 15261595866

　　6.繩炸氣球

　　游戲規(guī)則：參賽隊(duì)員選一人吹氣球，氣球吹好后自己系好，再想辦法用繩子將氣球弄碎（只能是用繩子，若違規(guī)加3秒）。

　　計(jì)分方式：時間

　　道具：氣球1包，繩子1根

　　場地：湖心小島

　　負(fù)責(zé)人及聯(lián)系方式：何麗莉 15261597311

　　7.擺船渡河

　　游戲規(guī)則：在場地上劃分長為15米的區(qū)間，參賽者中選兩人甩繩。其余人等視情況分批進(jìn)入跳繩內(nèi)隨甩繩人員的移動而渡船過河，直至全部安全渡河為止。參賽者必須是從區(qū)間的一端“渡”到另一端。

　　計(jì)分方式：時間

　　道具：長繩1根

　　場地：二食堂東邊廣場

　　負(fù)責(zé)人及聯(lián)系方式：朱宇恒 13605189228

　　注意：若中途斷繩從頭再來

　　8.橫打羽毛球

　　游戲規(guī)則：隊(duì)員中選兩人參賽，參賽者在場地上沿著劃分的羽毛球場邊線的一端邊橫走邊打球，直到打到場地的另一端。

　　計(jì)分方式：時間

　　道具：羽毛球拍一副，羽毛球一筒

　　場地：體育中心外邊網(wǎng)球場

　　負(fù)責(zé)人及聯(lián)系方式：劉藝媛 15261592227

　　9．兩面?zhèn)髑?/p>

　　游戲規(guī)則：所有隊(duì)員間距不小于20厘米圍成一個圓圈，然后背對圓心，從其中任意選兩個人拿球，然后開始向旁邊的人傳球，各傳球方向自定。兩個球都傳過一周后該活動結(jié)束。

　　計(jì)分方式：時間 每掉一次球加3秒

　　道具：籃球2個

　　場地：東邊足球場

　　負(fù)責(zé)人及聯(lián)系方式：李澤文 15261596283

　　10．腳踏兩船

　　游戲規(guī)則：在場地上劃出間距為五十米的兩條線作為邊界線，在起點(diǎn)處放上兩塊兩頭都用繩子系住的木板，使得木塊可用繩子將其提升。所有隊(duì)員站到木板上兩只腳各踏一邊，集體腳踏兩只船從起點(diǎn)走到終點(diǎn)。

　　計(jì)分方式：時間

　　道具：長約3米的厚木板兩塊，繩子4根

　　場地：設(shè)院門廳下

素質(zhì)拓展策劃書10

　　一、活動背景：

　　公共管理學(xué)院第五屆學(xué)生會、團(tuán)委、（第一屆）科協(xié)成立之際，我們在榮幸之于更應(yīng)該明白我們的使命，我們要繼承和發(fā)揚(yáng)公共管理學(xué)院學(xué)生一貫的優(yōu)良品質(zhì)，這就要求我們不斷開拓思路，加強(qiáng)自身建設(shè)，以良好的精神風(fēng)貌、專業(yè)的服務(wù)技能、頑強(qiáng)的工作作風(fēng)服務(wù)于公共管理學(xué)院，致力于學(xué)生全方位成長成才，而學(xué)生干部則是為學(xué)院服務(wù)的中堅(jiān)力量。

　　為了讓各成員更好的應(yīng)對工作中出現(xiàn)的問題和狀況，同時也為了加強(qiáng)學(xué)院與學(xué)生間的交流溝通，院團(tuán)委和院科協(xié)協(xié)力開展針對全體學(xué)生干部的培訓(xùn)工作，旨在加強(qiáng)學(xué)生干部的團(tuán)隊(duì)精神以及合作能力，同時，為了便于培訓(xùn)工作的順利進(jìn)行，特此策劃。

　　二、活動目的：

　　增進(jìn)成員間的相互了解與溝通，建立彼此的信任，培養(yǎng)集體和團(tuán)隊(duì)觀念，提升科協(xié)干部成員的綜合能力和團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力，增強(qiáng)凝聚力，為團(tuán)委、學(xué)生會、科協(xié)以后活動的更好開展奠定良好基礎(chǔ)。

　　三、活動主題：在集體中發(fā)掘自我，在合作中體會快樂

　　四、主辦方：公共管理學(xué)院團(tuán)委、學(xué)生會、學(xué)生科協(xié)

　　五、承辦方：公共管理學(xué)院學(xué)生科協(xié)創(chuàng)新實(shí)踐部、團(tuán)委素質(zhì)拓展部

　　六、指導(dǎo)老師：苗芳老師

　　七、活動時間：20xx年10月21日晚7：00—9：30

　　八、活動地點(diǎn)：石家莊經(jīng)濟(jì)學(xué)院蕙馨園五樓

　　九、活動對象：公共管理學(xué)院團(tuán)委、學(xué)生會、科協(xié)全體成員

　　十、活動流程：

　　1、20xx年10月23日8：30全體成員在籃球場集合，按分組站成N列，并查點(diǎn)人數(shù)（分組名單見附件二）；

　　2、邀請公共管理學(xué)院科協(xié)主席郝建華學(xué)姐做動員發(fā)言，強(qiáng)調(diào)活動注意事項(xiàng)，避免擅自行動，注意安全等；

　　3、組織全體成員分組進(jìn)行素質(zhì)拓展活動；

　　4、10月24日下午第二節(jié)課在電教101由呂科健老師及�？茀f(xié)主席團(tuán)給全體成員進(jìn)行科普知識講座；

　　5、要求全體成員于活動結(jié)束后寫活動心得，并由各部部長于一周內(nèi)收集歸納后交由學(xué)術(shù)部整理歸檔。

　　十一、準(zhǔn)備工作：

　　1、內(nèi)部會議：召開內(nèi)部會議進(jìn)行活動的具體分工，各項(xiàng)工作負(fù)責(zé)到部，由創(chuàng)新實(shí)踐部部長向其他部長說明活動流程，以及各部門負(fù)責(zé)的活動安排，各部門要積極出色完成所分配到的任務(wù)，各部的工作要分工明確，切忌出現(xiàn)部門工作交叉的現(xiàn)象。

　　2、活動宣傳：

　�。�1）由各部部長負(fù)責(zé)向自己部部員進(jìn)行具體的活動宣傳，并統(tǒng)計(jì)參加人數(shù)，并在16日將統(tǒng)計(jì)結(jié)果交到科協(xié)，將參加成員隨機(jī)分成6組，制作成表格，分別發(fā)于主席團(tuán)和各部部長。

　�。�2）宣傳部通過手繪海報(bào)形式在展板上進(jìn)行宣傳并懸掛有關(guān)拓展活動的橫幅。

　　3、嘉賓邀請：由主席團(tuán)負(fù)責(zé)嘉賓邀請，并告知其活動時間、地點(diǎn)。

　　4、場地申請：由團(tuán)委素質(zhì)拓展部申請場地。

　　5、設(shè)備借用：由科協(xié)組織部和團(tuán)委組織部向校學(xué)生會借用音箱設(shè)備。

　　6、道具準(zhǔn)備：

　�。�1）20日之前購置及做好素質(zhì)拓展活動所需物品；

　�。�2）準(zhǔn)備好相機(jī)以便記錄活動過程。

　　7、報(bào)名方式：由各部部長于10月16日上午12：00之前將參賽人員及參加的相應(yīng)項(xiàng)目表格發(fā)送到郵箱476183018@qq、com。聯(lián)系方式：

　　十二、活動內(nèi)容：

　　1、熱身游戲：

　　首先由主持人強(qiáng)調(diào)紀(jì)律：所有參與的人，如果有不完成任務(wù)的要自愿接受處罰。不允許中途放棄或退出。一個人犯錯全隊(duì)要一起接受懲罰，所以每個人都要充分信任隊(duì)友，并為團(tuán)隊(duì)盡自己的全力（三個忘記：忘記性別，忘記年齡，忘記部門）

　　（1）我們是一家人（15分鐘）

　　在規(guī)定的3分鐘之內(nèi)，每支隊(duì)伍選出隊(duì)長、副隊(duì)長、隊(duì)秘各一名，并想出自己的團(tuán)隊(duì)名稱、團(tuán)隊(duì)口號，設(shè)計(jì)出一個隊(duì)伍造型，同時選出一首歌來作為自己團(tuán)隊(duì)的隊(duì)歌。時間結(jié)束后，各隊(duì)依次上臺展示，由隊(duì)長介紹自己團(tuán)隊(duì)的副隊(duì)和隊(duì)秘，并依次宣布團(tuán)隊(duì)名稱和團(tuán)隊(duì)口號（口號由全體隊(duì)員一起喊出），然后擺出團(tuán)隊(duì)造型，在擺造型時全體隊(duì)員合唱自己團(tuán)隊(duì)的隊(duì)歌。

　　（2）你是最棒的（5分鐘）

　�、僭谝�(guī)定的時間（15秒）內(nèi)和所有在場的人握手，并且對他說“你是最棒的”。

　�、谠谝�(guī)定的時間（30秒）內(nèi)和所有在場的人擁抱，并且對他說“你是最棒的”。

　　此游戲要求大家必須在指定的時間之內(nèi)完成教練所指定的任務(wù)，否則就要受懲罰，懲罰內(nèi)容由犯規(guī)者隨機(jī)抽取懲罰紙條。

　　（3）勇于承擔(dān)責(zé)任（5分鐘）

　　成員相隔一臂站成幾排，主持人宣布規(guī)則：“喊一時，向左轉(zhuǎn)，喊二時，向右轉(zhuǎn)，喊三時，向后轉(zhuǎn)，喊四時，向前邁一步”當(dāng)有人做錯時，全隊(duì)受到懲罰，懲罰內(nèi)容由犯規(guī)者隨機(jī)抽取懲罰紙條。

　　（4）摸顏色。（5分鐘）

　　教練發(fā)出命令GO之后，所有人在指定的時間（5秒）之內(nèi)摸一下主持人指定的顏色，然后迅速歸隊(duì)。此游戲執(zhí)行兩次。如果有人在GO的命令之前行動或未找到并摸到該顏色那就接受，懲罰內(nèi)容由犯規(guī)者隨機(jī)抽取懲罰紙條。

　　2、正式游戲：

　　游戲一：盲人走路（20分鐘）

　　游戲方法：每隊(duì)一組

　　所有人閉上眼將手交給隊(duì)長，隊(duì)長帶領(lǐng)隊(duì)員走過任何地形或路線，口述注意事項(xiàng)指引隊(duì)員進(jìn)行。

　　如：向前走…邁臺階…跨東西…向左或右拐…

　　解析：

　　1、通過體驗(yàn)，讓隊(duì)員體會信任與被信任的感覺；

　　2、作為被牽引的一方，應(yīng)全身信賴對方，大膽遵照對方的指引行事；而作為牽引者應(yīng)對伙伴的安全負(fù)起全部責(zé)任，對一舉一動的指令均應(yīng)保證正確、清楚。另外萬一指令有錯，信任很難重建。

　　比賽賽距：20米

　　游戲二：信息傳遞（20分鐘）

　　全體成員呈體操隊(duì)形散開坐下，然后列末成員到主持人處領(lǐng)取信息，在不出聲，不超過前邊人背部水平面的情況下將信息傳遞給列首，并由列首將信息寫到紙上交到主持人處。以后各次，增加傳遞難度，如禁止用手機(jī)，禁止與巡場人員交談，不許觸碰前邊人身體等等。最后由主持人評定，效率最低的一組要出一個團(tuán)隊(duì)節(jié)目。

　　游戲三：定身價(jià)，買東西（10分鐘）

　　讓所有人手拉手圍成一個圈，朝著教練指定的方向轉(zhuǎn)圈，教練會賦予所有人一個身價(jià)，聽教練的命令GO發(fā)出之后，在20秒內(nèi)按照教練指定的商品價(jià)位自己組建成商品的價(jià)錢。在教練喊停之后，如果有人沒有和別人組建成功，那么就要接受懲罰。

　　身價(jià)可以定為：男生5角女生1元商品可以定為4、5元

　　男生1、5女生2元商品可以定為5、5元

　　每個游戲肯定都會有人剩下，懲罰內(nèi)容由犯規(guī)者隨機(jī)抽取懲罰紙條。

　　游戲四：我們是最棒的（10分鐘）

　　由工作人員上臺做示范，每支隊(duì)伍進(jìn)行模仿，準(zhǔn)備時間為兩分鐘，兩分鐘之后由每支隊(duì)伍依次上臺展示，用時最少的隊(duì)伍獲勝。

　　3、科技講座

　　由呂科健老師及校科協(xié)主席團(tuán)成員給全體成員進(jìn)行科普知識講座

　　時間：10月23日上午9點(diǎn)或下午3點(diǎn)

　　地點(diǎn)：電教101

　　十二、懲罰小條內(nèi)容：

　　1、唱童歌

　　選定一下幾首童歌之一進(jìn)行現(xiàn)場表演：《春天在哪里》、《讓我們蕩起雙槳》、《兩只老虎》、《一閃一閃亮晶晶》、《世上只有媽媽好》、《數(shù)鴨子》、《抓泥鰍》、《撿到一分錢》、《童年》；

　　2、真心話大冒險(xiǎn)：（兩個都做）真心話——在現(xiàn)場所有同學(xué)中，你看哪位異性同學(xué)最舒服？大冒險(xiǎn)——站起來，大喊"我是超人，我要回家了！”；

　　4、和坐你右手邊的同學(xué)深情對視并對她或他唱《你是瘋兒，我是傻》的高潮部分；

　　5、右手捏住左耳垂，彎下腰，順時針轉(zhuǎn)10圈，再金雞獨(dú)立15秒不許倒。

　　6、選擇“裝白癡，裝純情，裝gay”，并做出相應(yīng)的表情；

　　7、念以下繞口令：

　　南邊來了他大大伯子家的大搭拉尾巴耳朵狗，

　　北邊來了他二大伯子家的二搭拉尾巴耳朵狗。

　　他大大伯家的大搭拉尾巴耳朵狗，咬了他二大伯家的二搭拉尾巴耳朵狗一口；

　　他二大伯家的二搭拉尾巴耳朵狗，也咬了他大大伯家的大搭拉尾巴耳朵狗一口。不知是他大大伯家的大搭拉尾巴耳朵狗，先咬了他二大伯家的二搭拉尾巴耳朵狗；還是他二大伯家的二搭拉尾巴耳朵狗，先咬了他大大伯家的大搭拉尾巴耳朵狗。

　　8、就地閉眼睛，左轉(zhuǎn)三圈，右轉(zhuǎn)三圈，再睜開眼睛，走回自己的座位；

　　9、被罰者先大笑5秒之后，忽然又大哭5秒鐘，反復(fù)2—3次；

　　10、模仿一位自己熟悉的明星、歌星或動物的動作、歌聲或說話方式。

　　附件：

　　特別強(qiáng)調(diào)，本活動以團(tuán)委、學(xué)生會、科協(xié)成員的`內(nèi)部聯(lián)誼為背景，宗旨為以團(tuán)結(jié)協(xié)作、交流與友誼，目的在于提高各成員工作的積極性、主動性與合作性，為今后各項(xiàng)工作的順利開展奠定良好基礎(chǔ)。

　　各部分工一定要明確，避免出現(xiàn)“人人有權(quán)，人人不負(fù)責(zé)”的情況。

　　各部門在工作中要與主席團(tuán)及其他部門做好各方面的配合，一旦出現(xiàn)問題及時向主席團(tuán)匯報(bào)，共同解決困難。

　　前期宣傳工作一定要做好做充分，做好思想工作，廣泛動員同學(xué)參與到活動中來。

　　各部部長履行活動途中各成員安全，各組組長負(fù)責(zé)在活動場地中的活動人員的安全知識與活動注意事項(xiàng)的監(jiān)督工作。高血壓，心臟病，腰椎頸肌病患者及三個月內(nèi)作過手術(shù)的隊(duì)員，必須告知相關(guān)負(fù)責(zé)人，各部長做好統(tǒng)計(jì)。

　　在培訓(xùn)期間不得離開所在的小組單獨(dú)活動，如有困難請向負(fù)責(zé)人說明。培訓(xùn)休息期間，請勿隨便走動，以防影響活動正常進(jìn)行。由于活動地點(diǎn)在校內(nèi)，防止同學(xué)出現(xiàn)借用休息期間找同學(xué)游樂情況的出現(xiàn)，應(yīng)予以強(qiáng)調(diào)�；顒忧凹�體通知，保持每位成員的手機(jī)暢通。

　　培訓(xùn)期間請服從負(fù)責(zé)人員管理，嚴(yán)禁飲酒，嚴(yán)禁進(jìn)行任何形式的。

　　在培訓(xùn)中愛惜環(huán)境，不要亂丟垃圾。

　　介于培訓(xùn)活動在戶外進(jìn)行，故每人需各自準(zhǔn)備外套保暖。建議每個隊(duì)員應(yīng)著運(yùn)動鞋，運(yùn)動裝或方便活動的服裝。長發(fā)女士應(yīng)準(zhǔn)備發(fā)帶或辮繩，需要時將頭發(fā)盤起。戴眼鏡的學(xué)員應(yīng)備有防跌的眼鏡架或準(zhǔn)備小繩加固眼鏡。

　　若無特殊情況任何成員不得沒有參加本次活動，有特殊情況需請假。需要中途退出的同學(xué)向各自負(fù)責(zé)人說明情況，保證自身安全方可離去。

　　活動前及活動后學(xué)習(xí)部進(jìn)行人員點(diǎn)名并由負(fù)責(zé)人統(tǒng)計(jì)。

　　每個活動后要求組長進(jìn)行組內(nèi)人員點(diǎn)名并由負(fù)責(zé)人進(jìn)行統(tǒng)計(jì)。

　　活動中各成員遵守活動時的秩序，聽從安排。各組組長、部長應(yīng)做好表率作用。

　　若發(fā)生緊急情況由各組組長在負(fù)責(zé)人的指導(dǎo)下快速處理并及時向負(fù)責(zé)人匯報(bào)。

　　如活動時間地點(diǎn)及規(guī)則另有安排，會隨時通知各同學(xué)。

素質(zhì)拓展策劃書11

　　一、活動前言

　　本次云南大學(xué)體育文化節(jié)是由云南大學(xué)體育學(xué)院主辦，旨在倡導(dǎo)“人文體育”和“素質(zhì)教育”理念，受到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持，主題是“參與體育運(yùn)動，弘揚(yáng)體育文化，創(chuàng)建和諧校園”。此次是云南大學(xué)第三屆體育文化節(jié)，想要為大學(xué)生的校園生活，身心健康，快樂學(xué)習(xí)，快樂鍛煉提供一個非常好的平臺。

　　本次體育文化節(jié)寄望在傳統(tǒng)體育文化節(jié)的元素上，實(shí)現(xiàn)對“快樂中透過學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)中提高追求”的一種“教為不教，學(xué)為創(chuàng)造”的思想。在本次體育文化節(jié)中融入素質(zhì)拓展訓(xùn)練，讓學(xué)生在快樂輕松的狀態(tài)下，提高綜合素質(zhì)，為同學(xué)們未來的學(xué)習(xí)生活注入獨(dú)特的體驗(yàn)。

　　拓展訓(xùn)練一直都是很受大學(xué)生歡迎的一種“體驗(yàn)式培訓(xùn)”的學(xué)習(xí)方法，與過去的學(xué)習(xí)方法相比，它是以學(xué)員為中心，以學(xué)員在項(xiàng)目中的體驗(yàn)和感悟?yàn)橹鞯膶W(xué)習(xí)，在活動過程中更能學(xué)到你想要的東西。

　　本次素質(zhì)拓展項(xiàng)目的教練隊(duì)為云南大學(xué)素質(zhì)拓展?fàn)I命運(yùn)突擊團(tuán)隊(duì)，該團(tuán)隊(duì)是云南省第一支以大學(xué)生作為培訓(xùn)師的專業(yè)素質(zhì)拓展訓(xùn)練教練隊(duì)。在云南大學(xué)體育學(xué)院夏文老師的指導(dǎo)下，擔(dān)任了多次拓展訓(xùn)練的教練隊(duì)。團(tuán)隊(duì)擁有專業(yè)的素質(zhì)拓展理論知識和豐富的培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)。

　　二、對象與可行性分析

　　對象: 熱愛體育運(yùn)動與戶外活動的全校師生。

　　可行性分析：

　　1、前兩屆體育文化節(jié)受到校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持和全校師生的良好稱贊，具有良好的可實(shí)施性空間。

　　2、學(xué)校各級組織為大學(xué)生營造出了健康良好、積極向上的`校園體育文化氛圍。

　　3、“體驗(yàn)式”拓展學(xué)習(xí)在全校不斷地推廣，在云南大學(xué)素質(zhì)拓展?fàn)I教練們的努力下，拓展學(xué)習(xí)不斷為廣大同學(xué)所喜愛，并取得良好贊譽(yù)。

　　4、拓展學(xué)習(xí)所帶來的趣味性，也和“參與體育運(yùn)動，弘揚(yáng)體育文化，創(chuàng)建和諧校園”體育文化節(jié)這一主題緊密相連。

　　三、時間地點(diǎn)

　　時間： 6月16日 （星期日）14:00

　　地點(diǎn)：云南大學(xué)呈貢校區(qū)楠苑籃球館

　　四、實(shí)施方案

　　1、項(xiàng)目實(shí)行人數(shù)：

　　素質(zhì)拓展?fàn)I命運(yùn)突擊團(tuán)隊(duì)教練員10名左右

　　2、對象要求： 以團(tuán)隊(duì)的形式（每隊(duì)人數(shù)在10-14人）通關(guān)挑戰(zhàn)

　　3、項(xiàng)目活動方案：

　　素拓闖關(guān)——青春之歌

　　挑戰(zhàn)任務(wù)：根據(jù)任務(wù)書完成挑戰(zhàn)。

　　具體活動：

　　A 翻山越嶺 材料：5米長塑料繩2根,80cm塑料繩2根

　　B 捆綁行動 材料：10米長棉繩2根

　　C 小兵過河 材料：墊子30個，粉筆2條

　　D 翻葉子 材料：帆布2到3塊

　　E 協(xié)作取水 材料：塑料瓶（裝水）15個，粉筆2條，墊子10個

　　F 生命之圈 材料：A4紙（一個隊(duì)3張）

　　G 水到渠成 材料：15米長的塑料繩，水槽，乒乓球，桶兩只

　　H 驛站傳書 材料：便箋紙若干張，簽字筆3支

　　通關(guān)團(tuán)隊(duì)可以自己組隊(duì)，也可到通關(guān)現(xiàn)場由工作人員協(xié)助完成組隊(duì)，每個團(tuán)隊(duì)人數(shù)為10-14人。各隊(duì)找到任一通關(guān)的地方，在那里有我們的工作人員，各隊(duì)必須聽從工作人員的安排，任務(wù)須在規(guī)定時間內(nèi)完成挑戰(zhàn)，闖關(guān)成功后，可以在工作人員處取到相應(yīng)的獎卷。

　　4、項(xiàng)目所需材料及預(yù)算

　　物品 數(shù)量 價(jià)格

　　墊子 50 0.5*50=25

　　便簽 25 3元

　　一次性水杯 4 5*4=20元

　　布條一捆 1 10元

　　帆布 3 30元

　　棉繩 10 30元

　　橫幅 1 80元

　　瓶裝水 25 50元

　　打印費(fèi) 1 30元

　　話筒電池 2 20元

　　總計(jì)： 300+50（其他）=350元 備注：另外，需要場地和帳篷，還有連接電源插座。

　　注意事項(xiàng)：

　　1、場地：云南大學(xué)呈貢校區(qū)楠苑籃球館，闖關(guān)點(diǎn)盡量平均分布在整個籃球館內(nèi)；

　　2、運(yùn)動強(qiáng)度適中，運(yùn)動量適中；

　　3、活動開始前有安全提醒，活動過程中會有安全保護(hù)措施，一旦出現(xiàn)安全隱患，立即停止活動；

　　4、參與度：具體參與情況根據(jù)當(dāng)天文化節(jié)的參與人數(shù)和分布情況調(diào)整。

　　五、 負(fù)責(zé)人

　　云南大學(xué)素質(zhì)拓展?fàn)I會長：xxx （）

　　六、備注

　　1、活動過程中需要做好安全保護(hù)工作，如有安全問題出現(xiàn)，責(zé)任由雙方共同承擔(dān)。

　　2、項(xiàng)目所需要的紀(jì)念品由云南大學(xué)體育學(xué)院負(fù)責(zé)。

素質(zhì)拓展策劃書12

　　一、活動主題：

　　增強(qiáng)意識，創(chuàng)先爭優(yōu)

　　二、活動背景：

　　隨著學(xué)院團(tuán)委、學(xué)生會干部換屆，一批新的學(xué)生干部上任了，嘉興學(xué)院南湖學(xué)院第十屆團(tuán)委學(xué)生干部、學(xué)生會干部就此成立，但是由于各個條件的限制，各部門部長，各中心主任彼此缺少溝通交流的機(jī)會，對于開展工作的默契還不是很好。所以特舉辦此次學(xué)生干部素質(zhì)拓展活動。

　　三、活動目的：

　　提高學(xué)生干部的思想覺悟，加強(qiáng)學(xué)生干部相互之間的溝通與交流，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識、大局意識，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力。強(qiáng)力打造一批執(zhí)行能力強(qiáng)、團(tuán)隊(duì)服務(wù)意識強(qiáng)以及能夠?yàn)楣餐�的目�?biāo)而一起去努力奮斗團(tuán)隊(duì)。

　　四、活動時間：

　　暫定于20xx年8月29日

　　五、活動地點(diǎn)：

　　嘉興學(xué)院塑膠操場

　　六、活動對象：

　　團(tuán)學(xué)全體學(xué)生干部（包括團(tuán)學(xué)25名部長，6名主席團(tuán)成員）

　　七、活動準(zhǔn)備：

　�。ㄒ唬┣捌跍�(zhǔn)備：

　　1、由辦公室發(fā)放通知，通知每一名隊(duì)員活動時間，活動地點(diǎn)，提醒提前買好車票。

　　2、購買活動用具（活動獎勵徽章、長3米寬25厘米高5厘米的木板6塊、粗繩子30米、跳繩的那種繩子30米）

　　3、將準(zhǔn)備好的繩子截成24段，并將繩子與木板綁在一塊，形成每塊木板上都有兩個高一米左右的把手。

　　4、制作障礙穿越用到的大網(wǎng)

　　（二）中期準(zhǔn)備：

　　1、聘請活動裁判員、工作人員

　　2、活動先彩排，再不斷改進(jìn)方案

　　3、準(zhǔn)備哨子一枚、喇叭一個

　�。ㄈ�）后期準(zhǔn)備：

　　準(zhǔn)備紙張供隊(duì)員寫活動總結(jié)，同時做好收尾工作

　　八、活動內(nèi)容：

　　備注：各個游戲的活動獲勝組每名隊(duì)員獲得一枚獎勵徽章，接下來的活動將重新組隊(duì)。

　　（一）、信任背摔：所有隊(duì)員分3組，每組10名。每組的每一名隊(duì)員輪流站在高臺上，背對隊(duì)友，其余隊(duì)員在臺下用手搭成“安全墊”，站在高臺上的'隊(duì)員以充分信任隊(duì)友的心態(tài)向后躺，一直達(dá)到躺到那個“安全墊”上。從第一個開始計(jì)時，一直循環(huán)，直到最后一名完成信任背摔動作，計(jì)時結(jié)束，記錄每一組的時間，本環(huán)節(jié)結(jié)束。

　　意義：培養(yǎng)團(tuán)學(xué)學(xué)生干部的相互信任，為在以后的工作形成默契做下鋪墊。

　　（二）、同心協(xié)力：將所有隊(duì)員平均分成6組，每組5人。每組分配兩塊木板，每一組選出前后位的兩名隊(duì)員，每組隊(duì)員都站立于木板之上，由前后兩名隊(duì)

　　員控制方向與前進(jìn)步伐，設(shè)置起點(diǎn)與終點(diǎn)（之間距離可以是10米），從起點(diǎn)開始計(jì)時，到達(dá)終點(diǎn)后頭尾對調(diào)，向原先起點(diǎn)的方向前進(jìn)，到達(dá)終點(diǎn)算一次完成。如此循環(huán)三次，工作人員記錄各組完成時的成績，用時最短的隊(duì)伍為獲勝組。每三組為一次比賽。

　　意義：該項(xiàng)活動可以培養(yǎng)學(xué)生干部之間的協(xié)調(diào)能力，也可以培養(yǎng)相互之間的默契，團(tuán)隊(duì)的凝聚力，對于新一屆團(tuán)委、學(xué)生會具有建設(shè)性意義

　　（三）、障礙穿越：將所有隊(duì)員分成三組，每組10名。每組可以選出組長一名，民主討論，最后由組長權(quán)衡利弊。開始游戲后，每一名隊(duì)員都得穿過一張有十一個孔并且有高低、大小之分的一張大網(wǎng)，團(tuán)隊(duì)合作，想方設(shè)法在最短的時間內(nèi)完成此環(huán)節(jié)的游戲，每一名隊(duì)員對應(yīng)這張網(wǎng)上的一個孔（可根據(jù)體型進(jìn)行選擇）。并且不能重復(fù)選擇，從第一名隊(duì)員開始游戲計(jì)時開始一直到最后一名隊(duì)員的腳離網(wǎng)后結(jié)束計(jì)時。工作人員記錄時間，用時短為獲勝組。

　　注意：碰網(wǎng)即為犯規(guī)，每組各有兩次碰網(wǎng)免處罰機(jī)會，之后犯規(guī)一次加時30秒，累計(jì)犯規(guī)達(dá)到7次該組游戲結(jié)束，成為被淘汰組，自動列為最后一名。

　　意義：通過該項(xiàng)游戲，可以考驗(yàn)每一名隊(duì)員的工作協(xié)調(diào)能力，溝通能力，團(tuán)隊(duì)合作意識，同時可以考驗(yàn)組長的領(lǐng)導(dǎo)能力。

　　九、活動總結(jié)：

　　每一名隊(duì)員活動結(jié)束后談活動感想，活動總結(jié)，以及對該類素質(zhì)拓展活動的建設(shè)性建議。

　　十、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：

　　略

素質(zhì)拓展策劃書13

　　一、活動目的

　　拓展訓(xùn)練活動從本質(zhì)上講就是一種“體驗(yàn)式學(xué)習(xí)”，它是利用崇山峻嶺、翰海大川等自然條件和環(huán)境，通過精心設(shè)計(jì)的水上、野外、場地等具有挑戰(zhàn)性的活動，讓受訓(xùn)練者在掌握一定的遇險(xiǎn)生存技能的同時，開發(fā)其心智、培養(yǎng)其團(tuán)隊(duì)精神的一種體育活動方式。

　　拓展訓(xùn)練活動的主要目的是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”。它能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力，并且可以把其升華到可能達(dá)到的頂巔；它能夠培養(yǎng)參與者具有克服困難的'毅力、健康的心理素質(zhì)、積極進(jìn)取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠合作的團(tuán)隊(duì)意識。拓展訓(xùn)練活動更有利于參與者個人潛能的挖掘和團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)。拓展訓(xùn)練活動的目標(biāo)更注重于參與者的心理素質(zhì)提升,拓展訓(xùn)練活動所采用的活動方式更有計(jì)劃性

　　二、活動主題

　　團(tuán)結(jié)友誼合作拼搏

　　三、活動介紹

　　主辦單位：

　　xx

　　活動時間：

　　xx

　　活動地點(diǎn)：

　　xx

　　四、活動要求

　　1、要求學(xué)生分會各部門部長、副部長必須參加。

　　2、要求活動期間不得中途退出。

　　五、活動流程

　�。ㄒ唬�娛樂部分

　　1、娛樂部分分四個項(xiàng)目：瞎子背瘸子、椅子渡河

　　2、娛樂部分內(nèi)容

　　（1）“瞎子”背“瘸子”

　　目的：溝通配合能力，活躍氣氛

　　游戲規(guī)則：

　　a)各系選六名隊(duì)員，三男三女。

　　b)男生背女生，男生當(dāng)“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”。

　　c)“瘸子”為“瞎子”指引路，繞過路障，達(dá)到終點(diǎn)，最早到達(dá)者，為贏。

　　d)路障設(shè)置可擺放椅子，須繞行；汽球，須踩破；鮮花，須拾起，遞給女生等。

　　e)距離設(shè)置為30米，用時最少隊(duì)為勝。并記錄時間。

　�。�2）椅子“渡河”

　　概要：用兩張椅子輪流傳送來渡河的接力賽

　　游戲規(guī)則：

　　a)各系選七名隊(duì)員，四男三女。

　　b)地板上各畫出一條起點(diǎn)和終點(diǎn)線，中間當(dāng)“渡河”。c)各隊(duì)派出二人以傳遞椅子的方式前進(jìn)，到達(dá)對岸后放下一位。

　　d)另一位再回到起點(diǎn)，以同樣的方式把下一位隊(duì)員運(yùn)過去。e)如果腳著地，全部對員都要重新做起。

　　f)最快渡河的一隊(duì)獲勝。并記錄時間。

　　3、活動道具：秒表四個、椅子兩個、繩子，蒙眼布若干。

　　4、評分標(biāo)準(zhǔn)：把各部門每項(xiàng)所用時間累積起來，選出用時最少的8個代表隊(duì)進(jìn)入決賽階段。

　�。ǘ�）舞蹈部分

　　1、舞蹈部分分兩個項(xiàng)目：個人秀、集體舞

　　2、預(yù)賽內(nèi)容

　�。�1）個人秀：

　　內(nèi)容：首先由主席團(tuán)成員開場，沒人秀一段不少于3分鐘的個人舞蹈，其次是各部門部長，然后是各部門副部長及干事。

　　（2）集體舞

　　內(nèi)容：所有成員集體學(xué)習(xí)已準(zhǔn)備好的舞蹈串燒，學(xué)習(xí)時間限時30分鐘，30分鐘以后以各部門為單位開始展示學(xué)習(xí)成果。

　　3、評分標(biāo)準(zhǔn)：把各部門成員每項(xiàng)所的成績累積起來，選出得分最多的3個人評出一等獎、二等獎、三等獎。

　　六、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：

　　50米繩子——30元

　　10個眼罩——40元

　　氣球100個——20元

　　橫幅———77元

　　礦泉水——20元

　　總計(jì)：187元

素質(zhì)拓展策劃書14

　　一、活動目的

　　為配合我系“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”的'開展，正式成立“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”培訓(xùn)班，培養(yǎng)我系學(xué)生的思想政治素養(yǎng)、人文素養(yǎng)及科學(xué)素養(yǎng)，提高其與時俱進(jìn)的能力，促進(jìn)其全面發(fā)展，建立社會主義核心價(jià)值體系。

　　二、活動對象

　　某某級全體新生及學(xué)生會所有成員

　　三、活動地點(diǎn)

　　公教樓3017教室

　　四、活動時間

　　20xx年11月24日下午3：00

　　五、活動內(nèi)容

　　形勢政策教育、理想信念教育及就業(yè)形勢指導(dǎo)

　　六、活動方式

　　1邀請我系領(lǐng)導(dǎo)就以上內(nèi)容進(jìn)行解讀，并就有關(guān)內(nèi)容進(jìn)行闡述。

　　2老師在解讀過程中留出部分時間供同學(xué)們進(jìn)行提問，形成師生互動的良好氛圍。

　　3各班大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃工作小組成員就此次講座所傳達(dá)的精神及班內(nèi)同學(xué)的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行分析總結(jié)并交于我部。

　　4參加座談的同學(xué)在座談期間應(yīng)認(rèn)真做好筆記，并寫下學(xué)習(xí)心得，由各班大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃工作小組成員收齊交于我部，我部將對其心得進(jìn)行評選。

　　七、預(yù)期效果

　　在學(xué)生之間形成認(rèn)真學(xué)習(xí)、深入領(lǐng)會、積極實(shí)踐的學(xué)習(xí)氛圍，引導(dǎo)大學(xué)生理論與實(shí)踐相結(jié)合，加強(qiáng)文明修行。

素質(zhì)拓展策劃書15

　　一、主辦：政法系學(xué)生會女生部

　　二、活動目的：為了促進(jìn)全系同學(xué)之間的情感，增進(jìn)同學(xué)間的相互信任，加強(qiáng)溝通與交流，培養(yǎng)同學(xué)間的團(tuán)結(jié)互助精神。

　　三、參加對象：政法系大一同學(xué)計(jì)60人（工作人員除外）

　　四、活動準(zhǔn)備：

　　1、場地的考察

　　2、宣傳部負(fù)責(zé)拍照

　　3、活動用品：桶裝水，紙杯，繩子，糖果

　　五、活動地點(diǎn)：學(xué)�；@球場

　　六、活動期間工作人員：主持人1人，總負(fù)責(zé)1人，活動安排（物品負(fù)責(zé)、計(jì)時）4人。

　　七、活動流程：

　　1、拍拍拍：將全部人員圍成一個圈，用手擊打前面的同學(xué)背部，這是活動之前的熱身，讓參加的同學(xué)放松起來。

　　2、馬蘭開花：主持人念馬蘭開花開幾多，參加的同學(xué)也必須與另幾位同學(xué)組成相同數(shù)字的小組。沒有成功組成小組的同學(xué)淘汰，最終留下的3至5位同學(xué)給予獎勵。

　　3、大風(fēng)吹；主持人念口令大風(fēng)吹，吹什么。然后根據(jù)主持人描述某種特點(diǎn)的`同學(xué)。比如：吹長頭發(fā)的，那么長頭發(fā)的就要與其它同樣相同特征的人員互換位置。沒有及時換位的同學(xué)糟淘汰。最后剩下3至5位同學(xué)給予獎勵。

　　4、齊心協(xié)力：將參加的同學(xué)分為三大組，三大組以五人為單位，組成4小組。將兩個并排參賽隊(duì)員的右腿和左腿在膝關(guān)節(jié)下面綁起來，然后向終點(diǎn)跑去，喝掉終點(diǎn)的紙杯里的水，以速度決定勝負(fù)。獲勝的小組集體給予獎勵，失敗的小組必須滿足獲勝小組的要求。

　　5、做饅頭：活動最后的環(huán)節(jié)，讓同學(xué)圍成一個圈，齊喊口號做相應(yīng)的動作。讓同學(xué)放輕松結(jié)束此次活動。

　　八、活動結(jié)束：

　　1、清點(diǎn)活動使用的物資剩余數(shù)量。

　　2、清點(diǎn)現(xiàn)場遺留垃圾。

　　3、還原現(xiàn)場原貌，之后工作人員離開。

　　4、宣傳部負(fù)責(zé)此次活動的稿件撰寫。

　　九、資金預(yù)算：

　　物品單價(jià)數(shù)量小計(jì)

　　桶裝水6元16元

　　紙杯5元210元

　　繩子—————————

　　糖果——————

　　總計(jì)：46元

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