個人職業(yè)規(guī)劃

時間：2022-10-06 01:38:33 職業(yè)規(guī)劃我要投稿

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【精華】個人職業(yè)規(guī)劃三篇

　　日子如同白駒過隙，不經(jīng)意間，我們的工作又將告一段落了，又將迎來新的工作，新的挑戰(zhàn)，寫一份職業(yè)規(guī)劃，為接下來的工作做準(zhǔn)備吧！那么你真正懂得怎么寫好職業(yè)規(guī)劃嗎？下面是小編為大家收集的個人職業(yè)規(guī)劃3篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

【精華】個人職業(yè)規(guī)劃三篇

個人職業(yè)規(guī)劃篇1

　　雖然跳槽通常在職業(yè)發(fā)展中扮演著重要轉(zhuǎn)折點的角色，但是在當(dāng)今形勢下求職者切不可盲目樂觀。誠然，每一個職場人都希望通過跳槽提升自己的職業(yè)發(fā)展空間、改善自己的薪酬福利待遇。但是跳槽本身只代表了一次轉(zhuǎn)折，至于轉(zhuǎn)折的方向還需要求職者事先做好理性的評估。成功與否的關(guān)鍵在于對自己職業(yè)的規(guī)劃，同時需要運氣。每個面對職場的新人都是平等的，有些人會在隨后工作之中隨遇而安，每天在抱怨和消極中度過。有些人則在積聚經(jīng)驗等待機會，每天積極面對新困難。也許一兩個月沒有什么變化，但兩三年以后就會截然不同。也許這種變化就在你身邊的朋友聚會中重復(fù)上演。職場就像種樹，你需要精心的去呵護、規(guī)劃它的成長期，才能有朝一日成為蒼天大樹。否則，在密集的職場里，你會因為得不到“陽光”和“肥料”，被這個環(huán)境所淘汰。

　　外企成為首當(dāng)其沖的

　　跳槽選擇

　　根據(jù)某跳槽報告顯示，心里有跳槽念頭的網(wǎng)友比例已超過半數(shù)，其中民營企業(yè)比例最高，達(dá)到了64.5%。而在民營企業(yè)想跳槽者中，三資企業(yè)是他們的跳槽目標(biāo)首選。調(diào)查同時顯示，五成職場人在跳槽過程中表達(dá)了自己對于不同性質(zhì)企業(yè)的選擇傾向，外資企業(yè)依舊排在首位，民營企業(yè)排在末位。一直以來，外企以良好的工作環(huán)境、優(yōu)秀的.企業(yè)文化以及相當(dāng)誘人的薪水吸引著求職者的目光。

　　從民營企業(yè)進入外資企業(yè)對于求職者來說，確實存在比較大的難度，這主要體現(xiàn)在“道”與“術(shù)”上�！暗馈敝饕侨绾文軌蛟谒枷胍庾R、價值觀念、思考方法上與國際化背景更好地相處和溝通�！靶g(shù)”則是指工作中的具體方法和管理工具的使用。因為“道”與“術(shù)”的差異，使得長期在本土企業(yè)工作的員工進入到外資企業(yè)中之后，存在一定的難度和較長的適應(yīng)期。但是隨著中國經(jīng)濟發(fā)展，企業(yè)的全球化程度都在不斷提高，所以相對以前而言，所謂企業(yè)性質(zhì)的劃分僅僅是從性質(zhì)上劃分，而管理架構(gòu)本身逐漸趨同，因而求職者也不必過分看重企業(yè)性質(zhì)，更多的還是應(yīng)該對企業(yè)未來的發(fā)展?jié)摿︖M行評估。

　　促使員工另謀高就的

　　原因何在

　　調(diào)查顯示，跳槽的首要原因是職場人對工作發(fā)展空間不滿。不管是哪個行業(yè)的哪類人才，無論是專業(yè)的還是通用的，也不管是初級、中級還是高級的員工，最在意的是企業(yè)認(rèn)可。一旦被企業(yè)認(rèn)可，就意味著接納和信任。只有企業(yè)完全接納一個員工，才會給他更多的空間、平臺、資源、權(quán)利等，只有平臺夠大，才能施展能力，把握機會。對此，北京沃爾瑪百貨有限公司負(fù)責(zé)人指出，對于企業(yè)而言，是否把每一個員工安排在最合適的崗位是非常關(guān)鍵的。做不好人崗匹配，不僅留不住人才，更嚴(yán)重的是在日常的運作中流失著大量的人力資源。這些大量的人力資源會在恰當(dāng)?shù)膷徫簧限D(zhuǎn)化成企業(yè)扎扎實實的盈利。

　　排在第二位的原因是對現(xiàn)有的薪酬福利不滿，一方面是單位工資水平低于市場水平，另一個方面是同工不同酬帶來的不滿。雖然部分企業(yè)嚴(yán)禁員工之間討論薪酬，但是身處其中，職場人多多少少會了解到同事的薪酬水平。當(dāng)員工發(fā)現(xiàn)自己在同樣的勞動強度下，薪酬遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于別人的時候，一般選擇另謀出路，而不是與領(lǐng)導(dǎo)溝通。

　　除了發(fā)展空間和薪資的影響外，越來越多成功人士的創(chuàng)業(yè)史也吸引著不少年輕的職場人躍躍欲試。這種跳槽屬于半創(chuàng)業(yè)型，由于越來越多的技術(shù)人才欲自主創(chuàng)業(yè)，但由于缺乏資金、缺乏管理經(jīng)驗等諸多原因未能遂愿。于是，出現(xiàn)了項目組集體跳槽的現(xiàn)象，通過承擔(dān)公司新項目的方式，獨立負(fù)責(zé)公司的某項業(yè)務(wù)。項目組里的所有人員，都是跳槽者自己選擇的原來同事或工作伙伴。

個人職業(yè)規(guī)劃篇2

　　一、前言

　　在人才競爭的時代職業(yè)生涯規(guī)劃開始在人爭奪戰(zhàn)中的另一利器對各家醫(yī)院而言如何體現(xiàn)醫(yī)院“以人為本”的人才理念關(guān)注員工的人才理念關(guān)注員工的持續(xù)成長職業(yè)生涯規(guī)劃的手段;而每個人醫(yī)護工作者而言職業(yè)生命有限的不的規(guī)劃勢必會生命和的浪費我試著為擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃將的未來好好的設(shè)計一下才有動力。

　　二、自我評價

　　我當(dāng)代本科護理學(xué)生家里最大的希望有用之才平時喜歡外出散步、聊天還有上網(wǎng)喜歡看小說、散文愛看雜志類的書籍平時與人友好相處基礎(chǔ)親人、朋友、教師關(guān)愛做事、投入但毅力、恒心不愛運動有時學(xué)習(xí)“三天打漁兩天曬網(wǎng)”有時多愁善感成大器的氣質(zhì)和個性

　　三、內(nèi)外環(huán)境分析

　　當(dāng)今社會醫(yī)院以科技為先導(dǎo)、以人才為基礎(chǔ)、以療效為、以服務(wù)求生存醫(yī)院聚集一批精萃的醫(yī)學(xué)人才醫(yī)院中有護理組織發(fā)展戰(zhàn)略、護理人力資源需求、組織護理隊伍的群體結(jié)構(gòu)、組織護理人員的升遷政策等等

　　四、未來人生職業(yè)規(guī)劃與行動計劃

　　所學(xué)專業(yè)在未來應(yīng)該會向護理事業(yè)發(fā)展這本人特對未來十年作規(guī)劃如下：

　　1、XX-XX年學(xué)業(yè)有成期：校園環(huán)境及條件優(yōu)勢學(xué)好專業(yè)知識培養(yǎng)學(xué)習(xí)、工作、生活能力個人綜合素質(zhì)并就業(yè)(規(guī)劃見后)

　　2、XX-XX年

　　熟悉期：3年左右的的嘗試努力找到合適自身發(fā)展的.工作環(huán)境、崗位

　　主要內(nèi)容：

　　(1)學(xué)歷、知識結(jié)構(gòu)：提升自身學(xué)歷層次專業(yè)技能熟練英語四、六級考好

　　(2)個人發(fā)展、人際關(guān)系：在期間主要職業(yè)生涯的基礎(chǔ)工作(3)生活習(xí)慣、興趣愛好：交際的環(huán)境下盡量有規(guī)律的個人習(xí)慣并參加健身運動

　　3、XX-20xx年在的工作崗位上

　　五、評估

　　計劃固然好但更的在于其實踐并任何只說不頭來都會一場空然而現(xiàn)實未知多變的定出的計劃隨時都遭遇問題要求有清醒的頭腦。

個人職業(yè)規(guī)劃篇3

　　個人職業(yè)規(guī)劃第一步：明晰職業(yè)規(guī)劃，確定職業(yè)目標(biāo)——價值觀和人生定位

　　自我的人生價值和角色定位、人生主要目標(biāo)的設(shè)定等等，簡單的說就是：你準(zhǔn)備做一個什么樣的人，你的人生準(zhǔn)備達(dá)成哪些目標(biāo)。

　　這些看似與具體壓力無關(guān)的東西其實對我們的影響卻總是十分巨大，對很多壓力的反思最后往往都要歸結(jié)到這個方面�？突f：“我非常相信，這是獲得心理平靜的最大秘密之一——要有正確的價值觀念。而我也相信，只要我們能定出一種個人的標(biāo)準(zhǔn)來——就是和我們的生活比起來，什么樣的事情才值得的標(biāo)準(zhǔn)，我們的憂慮有50%可以立刻消除。”

　　個人職業(yè)規(guī)劃第二步：心態(tài)調(diào)整——以積極樂觀的心態(tài)擁抱壓力

　　法國作家雨果曾說過：“思想可以使天堂變成地獄，也可以使地獄變成天堂�！�

　　我們要認(rèn)識到危機即是轉(zhuǎn)機，遇到困難，產(chǎn)生壓力，一方面可能是自己的能力不足，因此整個問題處理過程，就成為增強自己能力、發(fā)展成長重要的機會；另外也可能是環(huán)境或他人的因素，則可以理性溝通解決，如果無法解決，也可寬恕一切，盡量以正向樂觀的態(tài)度去面對每一件事。如同有人研究所謂樂觀系數(shù)，也就是說一個人常保持正向樂觀的心，處理問題時，他就會比一般人多出20%的機會得到滿意的結(jié)果。因此正向樂觀的態(tài)度不僅會平息由壓力而帶來的紊亂情緒，也較能使問題導(dǎo)向正面的結(jié)果。

　　個人職業(yè)規(guī)劃第三步：理性反思——自我反省和壓力日記

　　對于一個積極進取的人而言，面對壓力時可以自問，“如果沒做成又如何？”這樣的想法并非找借口，而是一種有效疏解壓力的方式。但如果本身個性較容易趨向于逃避，則應(yīng)該要求自己以較積極的態(tài)度面對壓力，告訴自己，適度的壓力能夠幫助自我成長。同時，記壓力日記也是一種簡單有效的理性反思方法。它可以幫助你確定是什么刺激引起了壓力，通過檢查你的日記，你可以發(fā)現(xiàn)你是怎么應(yīng)對壓力的。

　　個人職業(yè)規(guī)劃第四步：建立平衡——留出休整的空間

　　不要把工作上的壓力帶回家。我們要主動管理自己的情緒，注重業(yè)余生活，不要把工作上的壓力帶回家。留出休整的空間：與他人共享時光，交談、傾訴、閱讀、冥想、聽音樂、處理家務(wù)、參與體力勞動都是獲得內(nèi)心安寧的絕好方式，選擇適宜的運動，鍛煉忍耐力、靈敏度或體力……持之以恒地交替應(yīng)用你喜愛的方式并建立理性的習(xí)慣，逐漸體會它對你身心的裨益。

　　個人職業(yè)規(guī)劃第五步：時間管理——關(guān)鍵是不要讓你的安排左右你，你要自己安排你的事

　　工作壓力的產(chǎn)生往往與時間的緊張感相生相伴，總是覺得很多事情十分緊迫，時間不夠用。解決這種緊迫感的有效方法是時間管理，關(guān)鍵是不要讓你的安排左右你，你要自己安排你的事。在進行時間安排時，應(yīng)權(quán)衡各種事情的優(yōu)先順序，要學(xué)會“彈鋼琴”。對工作要有前瞻能力，把重要但不一定緊急的`事放到首位，防患于未然，如果總是在忙于救火，那將使我們的工作永遠(yuǎn)處于被動之中。

　　個人職業(yè)規(guī)劃第六步：加強溝通——不要試圖一個人就把所有壓力承擔(dān)下來

　　平時要積極改善人際關(guān)系，特別是要加強與上級、同事及下屬的溝通，要隨時切記，壓力過大時要尋求主管的協(xié)助，不要試圖一個人就把所有壓力承擔(dān)下來。同時在壓力到來時，還可采取主動尋求心理援助，如與家人朋友傾訴交流、進行心理咨詢等方式來積極應(yīng)對。

　　個人職業(yè)規(guī)劃第七步，提升能力——疏解壓力最直接有效的方法是設(shè)法提升自身的能力

　　既然壓力的來源是自身對事物的不熟悉、不確定感，或是對于目標(biāo)的達(dá)成感到力不從心所致，那么，疏解壓力最直接有效的方法，便是去了解、掌握狀況，并且設(shè)法提升自身的能力。通過自學(xué)、參加培訓(xùn)等途徑，一旦“會了”、“熟了”、“清楚了”，壓力自然就會減低、消除，可見壓力并不是一件可怕的事。逃避之所以不能疏解壓力，則是因為本身的能力并未提升，使得既有的壓力依舊存在，強度也未減弱。

　　個人職業(yè)規(guī)劃第八步，活在今天——集中你所有的智慧、熱忱，把今天的工作做得盡善盡美

　　壓力，其實都有一個相同的特質(zhì)，就是突出表現(xiàn)在對明天和將來的焦慮和擔(dān)心。而要應(yīng)對壓力，我們首要做的事情不是去觀望遙遠(yuǎn)的將來，而是去做手邊的清晰之事，因為為明日作好準(zhǔn)備的最佳辦法就是集中你所有的智慧、熱忱，把今天的工作做得盡善盡美。

　　個人職業(yè)規(guī)劃第九步，生理調(diào)節(jié)——保持健康，學(xué)會放松

　　另外一個管理壓力的方法集中在控制一些生理變化，如：逐步肌肉放松、深呼吸、加強鍛煉、充足完整的睡眠、保持健康和營養(yǎng)。通過保持你的健康，你可以增加精力和耐力，幫助你與壓力引起的疲勞斗爭。

　　個人職業(yè)規(guī)劃第十步，日常減壓

　　以下是幫助你在日常生活中減輕壓力的10種具體方法，簡單方便，經(jīng)常運用可以起到很好的效果：

　　1、早睡早起。在你的家人醒來前一小時起床，做好一天的準(zhǔn)備工作。

　　2、同你的家人和同事共同分享工作的快樂。

　　3、一天中要多休息，從而使頭腦清醒，呼吸通暢。

　　4、利用空閑時間鍛煉身體。

　　5、不要急切地、過多地表現(xiàn)自己。

　　6、提醒自己任何事不可能都是盡善盡美的。

　　7、學(xué)會說“不”。

　　8、生活中的顧慮不要太多。