關(guān)于網(wǎng)球的作文
網(wǎng)球課【1】
今天下午的最后一節(jié)課網(wǎng)球課,我們到操場上你追我趕地玩了一會兒就上課了。
可是教練今天并沒有拿球拍,我們在好奇心地驅(qū)使下,我們便跑去問教練。
教練說,今天不打球,做一些簡單的訓(xùn)練。
于是,我們就開始了今天的“魔鬼訓(xùn)練”。
教練先讓我們熱身,就是繞操場慢跑三圈。
“啊——”聽到這個(gè)消息后我們異口同聲地回答道。
“啊什么啊!才一個(gè)月你們自己看看,一個(gè)個(gè)都胖了多少!”我們心中都憤憤不平,但是又沒辦法,只好服從。
于是我們就開始跑步了,真理是慢跑,明明就是賽跑,一個(gè)個(gè)你追我趕,都不肯落后,跑跑停停地跑了三圈,跑完三圈后的我們上氣不接下氣。
接著我們就開始了第一項(xiàng)訓(xùn)練,規(guī)則是:雙腳踮起,以慢速度走到對面。
然后,再用腳跟點(diǎn)地倒著從對面退回來。
剛開始,我們還耐得住性子慢慢地走,可是一走到中間,我們就忍不住了,便開始大步流星地走。
“不許偷懶,不然要多走幾遍!”教練的聲音又在我們的耳邊響起了。
于是,我們只好按照規(guī)則走,否則就要被罰啦!倒退回來時(shí),就像要被漩渦吸走了,又像被人拉著往后走,一直不停地倒退。
做完第一項(xiàng)后感覺還不會很累,接下來就要看第二項(xiàng)了。
第二項(xiàng)是“靜撐”,其實(shí)就是像做俯臥撐一樣,用雙手支撐起整個(gè)身體。
腰不能塌,動(dòng)作要規(guī)范,一個(gè)人不規(guī)范的話一次就加十秒種的時(shí)間。
只聽教練一聲令下,我們就立刻趴下,起初還不覺得累,過久了手就酸了,豆大的汗水從額頭上淌下來,流到眼睛里便感到一陣刺痛,這時(shí)手就開始發(fā)軟了。
我們就這樣做了三遍,而且一次比一次累,累得好想要躺在地上了,因?yàn)榱庖淮伪纫淮涡×恕?/p>
做完這一項(xiàng)后,教練終于肯然我們休息一會兒了。
做完第二項(xiàng)再做第三項(xiàng),那簡直就是小菜一碟了。
這一項(xiàng)也是由教練限制一段距離,讓我們以最快地速度來回地跑步,要跑三組,每組要跑十趟,來回算一趟。
等我們跑完一組后,教練大發(fā)慈悲,讓我們接下來的兩組里,每組只要跑八趟。
我們都樂得一蹦三尺高。
打網(wǎng)球【2】
我的課余生活像彩虹一樣五彩繽紛。
其中有英語、圍棋、乒乓球……我最喜歡打網(wǎng)球了!
每周星期日我都會去黨校打網(wǎng)球,我原本以為打網(wǎng)球是很容易的,可是我去了以后才知道:其實(shí)網(wǎng)球不如我想象中那么簡單。
剛開始學(xué)習(xí)的時(shí)候,教練要求我們用泡沫球練習(xí)掂球:用球拍平著向上擊球,一下一下,保證球離拍面大約20公分左右,順利完成20個(gè)掂球,進(jìn)入下一個(gè)環(huán)節(jié)的學(xué)習(xí)。
對墻練習(xí)擊球:先把球打到墻上,判斷落球點(diǎn),迅速接球以保證球彈回墻壁,也是持續(xù)擊球20個(gè)過關(guān)。
剛開始練球的時(shí)候,我總是接不到球,心里直著急,就去請教教練,教練手把手的教我握球拍:你的握拍姿勢不對,你看,手掌的虎口要對著球拍側(cè)面!我耐心、反復(fù)地練習(xí)教練指導(dǎo)的基本動(dòng)作,經(jīng)過我的一番努力,教練的精心指導(dǎo),以及父母的鼓勵(lì),我的球藝日漸提高。
有時(shí)我有點(diǎn)洋洋得意,可是看看和訓(xùn)練場里的高手一比,我還差得遠(yuǎn)著呢!
打網(wǎng)球給我?guī)砹撕芏鄻啡,結(jié)交了很多朋友,鍛煉了身體,豐富了我的課余生活。
直到把這三項(xiàng)任務(wù)都完成了,教練才讓我們?nèi)ネ,看來一個(gè)寒假不怎么運(yùn)動(dòng)還是不行的。
學(xué)打網(wǎng)球 【3】
我的課余生活豐富多彩,喜歡打羽毛球、溜旱冰、游泳、打乒乓球、彈鋼琴××××它們象天上的星星,裝點(diǎn)著美麗的夜空。
在我的夜空中,有一顆最明亮、最耀眼的星星,這一顆星星就是打網(wǎng)球。
每一個(gè)星期的星期天,我都會和媽媽一起去網(wǎng)球場學(xué)打網(wǎng)球。
媽媽做我的老師。
今天,媽媽說她想要真刀真槍地和我比賽,看看我的真實(shí)水平。
我心里很沒把握,不過我也想知道我的水平,就同意了。
開始比賽了,媽媽把手中拿的網(wǎng)球朝空中一扔,用網(wǎng)球拍斜著一切,網(wǎng)球在空中形成一個(gè)優(yōu)美的弧度線向我飛來。
我學(xué)著媽媽的樣子用拍子一打,球又飛回了媽媽那邊。
誰知道媽媽沖過來一拍,我連忙用拍子去接,“啊!”落網(wǎng)了!最后,我輸?shù)眯姆诜?/p>
這一次,我雖然輸了。
但是,我并不灰心喪氣,只要努力,我一定能行。
而且比賽不是最重要的,重在參與嘛。
我還學(xué)到了人外有人,天外有天。
山外青山樓外樓,我還要繼續(xù)加油
打網(wǎng)球【4】
星期天下午,天氣很晴朗,孟呂晶和我在部隊(duì)院內(nèi)打網(wǎng)球。
第一局開始了,我先發(fā)球。
我左手使勁把球拋向空中,凌空躍起,右手揮拍猛力一扣,只見球向一只小鳥一樣向孟呂晶飛去。
他看準(zhǔn)了球,左腳向前邁一大步,雙手握拍,使了一招“海底撈月”打了一個(gè)高吊球,我跑去準(zhǔn)備接球,球出界了,第一局我贏了。
第二局開始了,是孟呂晶發(fā)球,只見他把球向右上方拋去,雙手握好拍子狠狠地把球朝我臉上打來,我往旁邊一閃把球打回去了,他又打了一個(gè)中高吊球,我沒接住,我輸了。
我對他說:“現(xiàn)在是一比一平,還有最后一場較量。
”他點(diǎn)點(diǎn)頭說:“你就放馬過來吧。
” 最后一局開始了,我發(fā)了一個(gè)直球,不小心打到了他的頭上,他一下就哭了起來,我就趕快跑過去給他講故事,我還把贏的分讓給他。
他說:“謝謝你!”我說:“不用謝。
”這時(shí)天已經(jīng)黑了。
于是,我們就高高興興地回家了。
半路上,看到了明亮的月亮是那么的美。
我覺得同學(xué)們要互相幫助,是當(dāng)別的同學(xué)有困難的時(shí)候,我更應(yīng)該去關(guān)心他、幫助他。
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