運(yùn)動的作文
在平平淡淡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都有寫作文的經(jīng)歷，對作文很是熟悉吧，借助作文人們可以反映客觀事物、表達(dá)思想感情、傳遞知識信息。寫起作文來就毫無頭緒？下面是小編幫大家整理的運(yùn)動的作文5篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
運(yùn)動的作文 篇1
今天下午，我們高新一小一年級舉行了親子運(yùn)動會，爸爸、媽媽都要參加，我可興奮了！
我參加的是大腳托小腳項目，就是我踩在爸爸腳上，讓爸爸抱著我，要很迅速的走到對面的終點(diǎn)。比賽要開始時，我很緊張，但當(dāng)爸爸抱起我時，我就不是那么太緊張了。我手里抓著的`毛毛蟲玩具很可愛，我也想要一只！
希望我們班以后能多得獎，每個同學(xué)都要為我們一年級七班爭光！
運(yùn)動的作文 篇2
每個人都有自己最喜歡的運(yùn)動，這個運(yùn)動可以在春天百花盛開時而做，在夏日彩霞滿天時而做，在秋天涼風(fēng)徐徐時而做，在冬天陽光溫暖時而做。我可以在河濱公園里和這個運(yùn)動去各地的觀光景點(diǎn)旅游。這個運(yùn)動不管是男女老少都很適合。
當(dāng)你與它共游時，沿途的風(fēng)景十分美麗，紅花綠葉、青山綠水、藍(lán)天白云、五顏六色的花朵綻放整個路徑，清澈見底的河川、翠綠的山丘加上五光十色的水岸邊，這樣的景色就像一幅五彩繽紛的水彩風(fēng)景畫。做完這項運(yùn)動后，你也可以躺在綠油油的草地上休息或在綠葉茂密的大樹下乘涼。
每當(dāng)假日來臨時，我寫完功課，都喜歡和家人一起到河濱公園享受這項運(yùn)動的樂趣，當(dāng)我做完這項運(yùn)動以后，我會流得滿頭大汗，雖然覺得全身有點(diǎn)酸痛、有點(diǎn)勞累，嘴巴也會感到口干舌燥，肚子 也會感到饑腸轆轆，但是此時的我全身通體舒暢，也消除我一整天的'煩腦，真是快樂無比啊!
這項運(yùn)動有許多人參與，也是一項鍛煉身體的運(yùn)動。我們可以從中獲得許多樂趣。你們猜到我最喜歡的運(yùn)動是什么嗎?答對了!我最喜歡的運(yùn)動就是騎單車。當(dāng)你騎單車時會有一陣陣微風(fēng)迎面而來，這時候的我會覺得興高采烈，勇往直前，所有的煩惱都拋到九霄云外了!
運(yùn)動的作文 篇3
好不容易盼來了運(yùn)動會，大家高高興興地來到學(xué)校，可是天公不作美，卻下起雨來了，頓時，全體師生失望極了。還好一陣大雨后，又可以讓運(yùn)動會繼續(xù)進(jìn)行。
開始接力賽了，我們非常緊張，一聲哨響，我們一個接一個，爭分奪秒，生怕在自己身上出一點(diǎn)差錯。但比賽的結(jié)果還是讓我們大失所望，只得了個第五名，不理想的成績再加上時好時壞的天氣，讓我們的心情都很沉重。
下午到了，100米短跑賽又開始了。我們班的幾位運(yùn)動員都暗暗下決定：這次一定要努力拼搏為班級爭光。賽場上他們竭盡全力，可總是被其他班級的運(yùn)動員把給拋在了后面，沒辦法，這項比賽我們又失敗了。
接下來是200米預(yù)賽，我們班的陳倪和周旋是其中的選手。此時，我們班每個同學(xué)的心都繃得緊緊的，用期待的'眼神看著她們。終于，陳倪同學(xué)取得了好成績進(jìn)入了決賽。我們歡呼著，我們跳躍著！在第二天的決賽中，她第取得了第三名的好成績。
這次運(yùn)動會持續(xù)了兩天，運(yùn)動場上一個個運(yùn)動健兒們充分地表現(xiàn)出了他們頑強(qiáng)的拼搏精神。雖然天氣的惡劣給大家?guī)砹艘恍┎挥淇�，但是這次運(yùn)動會還是開得非常成功。
運(yùn)動的作文 篇4
當(dāng)你來到我們校園時，會發(fā)現(xiàn)學(xué)生們沒有在教室里安安靜靜的上課，而是全都在操場上，因為，我們開運(yùn)動會了！
一提起運(yùn)動或，我們所有人都熱血沸騰。而作為體育不咋地的我，每年都只能當(dāng)一個啦啦隊員，在眾多項目最能讓啦啦隊發(fā)揮作用的就是接力賽了。所以接力賽便被“堂而皇之”地安排在了眾多項目之前。
當(dāng)然先比賽的是各路學(xué)長和學(xué)姐們，看到學(xué)長和學(xué)姐們手中都舉著大大的牌子，什么“自古五班出人才”，“八班無敵”，還有什么“東風(fēng)吹，戰(zhàn)鼓擂，我們二班怕過誰，怕過誰？”“人杰地靈七班甚，自有人才七班出"�？粗@些振奮人心口號，不由得，不知是誰突發(fā)奇想讓我們班一個口號。可無奈現(xiàn)場沒有那么大的紙，只能一張一張湊成一句話——七二無敵，而正當(dāng)我們在舉著加油牌向陣地走去時，學(xué)長學(xué)姐已經(jīng)速戰(zhàn)速決，馬上要七年級比賽了，還好我們趕上了第一棒。
當(dāng)槍響的一瞬間，我和眾啦啦隊員扯開了嗓子喊，“徐靜函加油”，而徐靜涵也是不負(fù)眾望，給我們班開了個第二的好頭，當(dāng)交棒的一瞬間，我的心吊了起來，但嘴上仍在不停地喊著加油。交棒的一瞬間，我如釋眾負(fù)，舉著牌子大喊“二班加油，二班無敵”，可就在這時，女生第二棒的李文溪在接棒時竟一不小心將棒丟了出去，在那瞬間，我好像被電了一下，呆呆地沒反應(yīng)過來，而李文溪似乎也是呆了，竟在跑出去好幾步的時候才回來撿棒，而就是這短短幾秒的時間就讓我們班成為倒數(shù)第一，現(xiàn)在可是啦啦隊發(fā)揮作用的黃金時期。棒可以掉，但士氣可不能沒有，于是又放開嗓子喊一陣加油，頓時，在班級區(qū)域里寫作業(yè)的同學(xué)也紛紛響應(yīng)，一時之間，二班的閑余人員全部成了啦啦隊員。似乎是受到這啦啦隊的影響，后面的'同學(xué)都拼了命的跑，一點(diǎn)一點(diǎn)，一步一步，我們班速度快起來了，超過了好幾個班。
時間一點(diǎn)一點(diǎn)過去，最后一棒了，我們都看看這一棒，一時間竟忘記了喊加油。最后我也分不清誰第一，誰第二了，但重要的是，我們班不是倒數(shù)第一。
激烈的接力賽過后，是通訊組在趕稿，是加油者在大喊加油，是觀看者在坐山觀虎斗……
運(yùn)動會，也許重要的不是你最終的名次，而是你參與過，你努力過，你拼過，你享受過這過程。
音樂還在響，槍還在發(fā)，紅線還在被闖過，精彩也還在繼續(xù)……
運(yùn)動的作文 篇5
眾所周知，對于進(jìn)行體育運(yùn)動的人來說，越是年輕越是喜歡參加激烈的運(yùn)動，所以，學(xué)生尤其是要注意運(yùn)動前準(zhǔn)備活動的群體。
“熱身”，體育運(yùn)動前的必要準(zhǔn)備
“有調(diào)查表明，八成以上的運(yùn)動損傷是由于突然增加運(yùn)動量造成的。因此，普通群眾參加激烈的體育運(yùn)動前，要主動向教練人員學(xué)習(xí)科學(xué)‘熱身’即準(zhǔn)備活動的方法;在進(jìn)入正式的體育運(yùn)動之前，要循序漸進(jìn)地做好‘熱身’活動。這樣，就能使身體各關(guān)節(jié)、肌肉的柔韌度增加，也能使心腦血管緊張度變得適合運(yùn)動;并能使人對自己的體能狀況“心中有數(shù)”，以便適度掌握運(yùn)動量和強(qiáng)度。也只有這樣，人們才能在激烈的運(yùn)動中不容易受傷害。”雙德全對記者說。
眾所周知，對于進(jìn)行體育運(yùn)動的人來說，越是年輕越是喜歡參加激烈的運(yùn)動，所以，學(xué)生尤其是要注意運(yùn)動前準(zhǔn)備活動的群體。
對此，介紹了一些“熱身”活動經(jīng)驗。一是“熱身”要活動到身體微微出汗為好，即使在冬天也應(yīng)如此。二是參加正式運(yùn)動前，先慢跑5分鐘左右。三是再做5分鐘左右的`徒手操，注意活動頸、肩、肘、腕、手指、髖、膝、踝等部位的關(guān)節(jié)，尤其注意活動髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)。四是對要參加的激烈運(yùn)動或比賽項目，先進(jìn)行20分鐘左右的、輕松的練習(xí)。五是“熱身”活動后要休息幾分鐘，再進(jìn)入正式運(yùn)動及比賽。此外，進(jìn)入一項自己從未參加過的體育運(yùn)動之初，持續(xù)活動的極限在15分鐘，以后可以隔一天增加一些運(yùn)動量。
防護(hù)，運(yùn)動中免受損傷的關(guān)鍵
第一方面是使用運(yùn)動護(hù)具。各種關(guān)節(jié)護(hù)具如足關(guān)節(jié)的護(hù)踝、肘關(guān)節(jié)的護(hù)肘、保護(hù)腰椎的腰帶以及健美褲等，能夠在人們的競技運(yùn)動乃至平日的體育健身活動中，為關(guān)節(jié)及肌肉分擔(dān)外來的壓力和沖擊。而關(guān)節(jié)則是運(yùn)動中最容易損傷的部位，還有關(guān)節(jié)的過伸或過屈都有可能對肌腱造成損傷，所以適當(dāng)佩帶運(yùn)動護(hù)具能在很大程度上避免關(guān)節(jié)受損和肌腱過度拉伸。例如，打籃球時戴上護(hù)腕、護(hù)膝、護(hù)踝，踢足球時戴上護(hù)腿板，打網(wǎng)球、羽毛球、乒乓球時戴上護(hù)肘、護(hù)腕都是很好的運(yùn)動損傷防護(hù)措施。
第二方面要學(xué)會運(yùn)動中的保護(hù)性動作。例如，當(dāng)身體失去平衡時，運(yùn)動者應(yīng)立即或向前、或向后、或向左、或向右跨出一大步，以保持平衡。又如，人從高處跳下時，要用前腳掌先著地，同時屈膝緩沖。再如，進(jìn)行健美活動、“功夫”健身者，切忌“硬拉”、“深蹲”，以防損傷相應(yīng)部位的肌肉群。
第三方面是掌握適宜的運(yùn)動“度”和“量”。普通人應(yīng)以有氧運(yùn)動鍛煉為主，一般運(yùn)動鍛煉可以每周3～5次，每次20～30分鐘;也可以每周3次到健身房鍛煉，以減肥為目的者可以增加兩次，每次做1～2小時的有氧運(yùn)動。但要注意的是，在任何鍛煉活動中，單個動作重復(fù)次數(shù)不宜過多，一個肢體或關(guān)節(jié)不要過久地做同一動作，盡量不做過屈或過伸的動作，以免造成關(guān)節(jié)損傷。普通人有氧鍛煉活動強(qiáng)度的簡單觀察方法是，如果在鍛煉活動中說話困難了就說明強(qiáng)度有些大，可以調(diào)整;而感覺呼吸困難了，就說明運(yùn)動強(qiáng)度已過大要減小運(yùn)動強(qiáng)度。
【運(yùn)動的作文】相關(guān)文章：
當(dāng)“運(yùn)動”運(yùn)動的時候作文10-08
關(guān)于運(yùn)動的作文-運(yùn)動作文09-30
運(yùn)動的作文11-16
運(yùn)動的作文11-17
運(yùn)動的作文11-17
運(yùn)動的作文11-17
運(yùn)動的作文11-17
運(yùn)動的作文11-17
運(yùn)動的作文11-17
運(yùn)動的作文11-17