運(yùn)動(dòng)的作文
在日常生活或是工作學(xué)習(xí)中,許多人都寫(xiě)過(guò)作文吧,作文一定要做到主題集中,圍繞同一主題作深入闡述,切忌東拉西扯,主題渙散甚至無(wú)主題。你知道作文怎樣寫(xiě)才規(guī)范嗎?下面是小編幫大家整理的運(yùn)動(dòng)的作文5篇,僅供參考,大家一起來(lái)看看吧。
運(yùn)動(dòng)的作文 篇1
運(yùn)動(dòng)會(huì)是一個(gè)有競(jìng)爭(zhēng),有夢(mèng)想的大型活動(dòng),它在我心里是很偉大的,它不僅是展示個(gè)人舞臺(tái),更是展示中國(guó)人的舞臺(tái),它具有公正、公開(kāi)、公明的性質(zhì)。
0717班在我眼里并不是很出色,但是通過(guò)這次運(yùn)動(dòng)會(huì)使我對(duì)這個(gè)班級(jí)另眼相看。我曾經(jīng)說(shuō)這個(gè)班級(jí)不是很團(tuán)結(jié),但是現(xiàn)在我認(rèn)為為了集體項(xiàng)目,每個(gè)人都會(huì)盡力為班上爭(zhēng)光,由此可見(jiàn)還是一個(gè)團(tuán)結(jié)的大集體,我感到很高興。當(dāng)我那天參加十二人綁腿跑,在上午訓(xùn)練時(shí),由于沒(méi)有配合好,使集體都訓(xùn)練不好,而我和另外一名同學(xué)是新加入的。因此她們都怪我和立功內(nèi)外一名同學(xué),當(dāng)時(shí)我感到心里好難受。我真的是盡力的配合了。在訓(xùn)練中,我重復(fù)的摔交。真的摔的好疼,站起來(lái)之后接著訓(xùn)練,我心里沒(méi)有怨言,因?yàn)檫@是集體的項(xiàng)目,也是班上的榮譽(yù)。我也不希望因?yàn)槲乙粋(gè)人而影響整個(gè)集體。然而使我心里不平衡的是明明不是我影響的卻偏說(shuō)我是我,還一直說(shuō)著風(fēng)涼話,都是一個(gè)班,同樣是一個(gè)項(xiàng)目,誰(shuí)不希望搞得好,人人臉上都有光。我不明白當(dāng)她們說(shuō)著風(fēng)涼話或是愿望一個(gè)人的'時(shí)候,心里是怎樣想的,誰(shuí)愿意丟人呢?那天我很傷心的哭了。那是我開(kāi)學(xué)后的第一次流淚,一個(gè)人得不到朋友的諒解是痛苦的,但得不到集體的諒解是讓人想放棄世界。
我不知道自己的胸襟到底有多大,但我往往會(huì)因?yàn)橐痪湓挾牒荛L(zhǎng)時(shí)間。在這次運(yùn)動(dòng)中,不僅看到了每個(gè)同學(xué)的優(yōu)點(diǎn),使我對(duì)這個(gè)班更自信,這是一個(gè)優(yōu)秀的班級(jí),我很榮幸是班上的一員。
運(yùn)動(dòng)的作文 篇2
今天,在我們學(xué)校舉行了一場(chǎng)隆重的運(yùn)動(dòng)會(huì)。在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上,我看見(jiàn)了許多運(yùn)動(dòng)員。我也是其中的一個(gè)運(yùn)動(dòng)員。開(kāi)幕式開(kāi)始了,首先,是表演的先上場(chǎng),最后是年級(jí)上場(chǎng),在表演時(shí),我就是表演的.一員。然后,是升旗儀式。
開(kāi)始比賽了,第一項(xiàng)是投擲,我的項(xiàng)目是100米跑步,到我跑步了,我真激動(dòng),激動(dòng)得心要跳出來(lái)似的激動(dòng),各就各位,預(yù)備,開(kāi)始,砰!張老師說(shuō)道。我一剛開(kāi)始是落后在二(1)班的后面,我心里想,這場(chǎng)比賽不是一般的比賽,這枚獎(jiǎng)牌一定要給我拿回來(lái)!我加快了速度,一下子,就超過(guò)了二(1)班,我聽(tīng)見(jiàn)了呼喊聲,易上海,加油,易上海,加油。我聽(tīng)了就更加快速度了,我覺(jué)得我就像劉翔一樣,跑得可快了。比完了,我想,我能不能拿獎(jiǎng)牌呢?突然,我聽(tīng)到了翁主任叫我的聲音。易上海是亞軍,請(qǐng)上臺(tái)領(lǐng)獎(jiǎng)!我高興極了,因?yàn)槲夷昧藖嗆姡艺媸翘吲d了!我覺(jué)得這一天可真甜蜜呀!我忍不住都要吻吻我的獎(jiǎng)牌,可是時(shí)間過(guò)得真快呀!
一下子就放學(xué)了,我只好依依不舍的看著學(xué);丶伊恕N蚁,下次一定要拿個(gè)金牌讓媽媽高興高興。
運(yùn)動(dòng)的作文 篇3
今天,我們終于迎來(lái)了第21屆校運(yùn)會(huì),當(dāng)校長(zhǎng)在宣布:“第21屆校運(yùn)會(huì)正式開(kāi)始!”的時(shí)候,同學(xué)們的心情是多么地激動(dòng),這是同學(xué)們盼望以久的事情。作為參賽選手的我也是非常激動(dòng)。
早上是單項(xiàng)比賽,來(lái)觀看的同學(xué)真多呀!人山人海。雖然我不能參加單項(xiàng)的比賽,但是我還是做了一個(gè)拉拉隊(duì)員,為同學(xué)們加油助威!
到了下午,激動(dòng)人心的時(shí)刻終于來(lái)臨了!終于到了激烈的接力賽。賽前,老師給我們講了:“同學(xué)們,比賽時(shí)注意力要集中,交接棒時(shí)要接好,不要掉棒,更不要踩線犯規(guī)!自己掉了棒要自己撿起來(lái)!”我們記住了老師講的話,走到操場(chǎng)上按順序排好了了隊(duì)。
我們?cè)诓賵?chǎng)上集合好隊(duì)伍,然后做好賽前運(yùn)動(dòng),同學(xué)們還相互提醒要接好棒,別掉棒!
比賽終于開(kāi)始了,我們來(lái)到了跑道上,同學(xué)們還真緊張呀!裁判員舉起了槍,“呯”的一聲響,第一棒的同學(xué)飛快地沖刺,把棒交給了第二棒,第二棒又給了第三棒。剛開(kāi)始時(shí)我們還是遙遙領(lǐng)先,可到了中間,卻被其他班追上了。到了我的時(shí)候,對(duì)面的'同學(xué)把棒交給我的時(shí)候,我小心翼翼地接好棒,拼盡了全身力氣,飛快地沖剌,我感覺(jué)像一只小鳥(niǎo),自由自在地飛翔,當(dāng)我把棒交給另一個(gè)同學(xué)的時(shí)候,我覺(jué)得我的使命光榮完成了!
到了最后,裁判員公布了我們班得了第三名,雖然沒(méi)得第一名,但也得了個(gè)名次,這第三名是靠我們同學(xué)的努力和拼博換來(lái)的!回到了教室,同學(xué)們鼓起信心,準(zhǔn)備在下一屆奪冠。
這真是一個(gè)難忘的運(yùn)動(dòng)會(huì)呀!
運(yùn)動(dòng)的作文 篇4
眾所周知,對(duì)于進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的人來(lái)說(shuō),越是年輕越是喜歡參加激烈的運(yùn)動(dòng),所以,學(xué)生尤其是要注意運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備活動(dòng)的群體。
“熱身”,體育運(yùn)動(dòng)前的必要準(zhǔn)備
“有調(diào)查表明,八成以上的運(yùn)動(dòng)損傷是由于突然增加運(yùn)動(dòng)量造成的。因此,普通群眾參加激烈的體育運(yùn)動(dòng)前,要主動(dòng)向教練人員學(xué)習(xí)科學(xué)‘熱身’即準(zhǔn)備活動(dòng)的方法;在進(jìn)入正式的體育運(yùn)動(dòng)之前,要循序漸進(jìn)地做好‘熱身’活動(dòng)。這樣,就能使身體各關(guān)節(jié)、肌肉的柔韌度增加,也能使心腦血管緊張度變得適合運(yùn)動(dòng);并能使人對(duì)自己的體能狀況“心中有數(shù)”,以便適度掌握運(yùn)動(dòng)量和強(qiáng)度。也只有這樣,人們才能在激烈的運(yùn)動(dòng)中不容易受傷害。”雙德全對(duì)記者說(shuō)。
眾所周知,對(duì)于進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的人來(lái)說(shuō),越是年輕越是喜歡參加激烈的運(yùn)動(dòng),所以,學(xué)生尤其是要注意運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備活動(dòng)的群體。
對(duì)此,介紹了一些“熱身”活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)。一是“熱身”要活動(dòng)到身體微微出汗為好,即使在冬天也應(yīng)如此。二是參加正式運(yùn)動(dòng)前,先慢跑5分鐘左右。三是再做5分鐘左右的徒手操,注意活動(dòng)頸、肩、肘、腕、手指、髖、膝、踝等部位的關(guān)節(jié),尤其注意活動(dòng)髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)。四是對(duì)要參加的激烈運(yùn)動(dòng)或比賽項(xiàng)目,先進(jìn)行20分鐘左右的、輕松的練習(xí)。五是“熱身”活動(dòng)后要休息幾分鐘,再進(jìn)入正式運(yùn)動(dòng)及比賽。此外,進(jìn)入一項(xiàng)自己從未參加過(guò)的體育運(yùn)動(dòng)之初,持續(xù)活動(dòng)的.極限在15分鐘,以后可以隔一天增加一些運(yùn)動(dòng)量。
防護(hù),運(yùn)動(dòng)中免受損傷的關(guān)鍵
第一方面是使用運(yùn)動(dòng)護(hù)具。各種關(guān)節(jié)護(hù)具如足關(guān)節(jié)的護(hù)踝、肘關(guān)節(jié)的護(hù)肘、保護(hù)腰椎的腰帶以及健美褲等,能夠在人們的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)乃至平日的體育健身活動(dòng)中,為關(guān)節(jié)及肌肉分擔(dān)外來(lái)的壓力和沖擊。而關(guān)節(jié)則是運(yùn)動(dòng)中最容易損傷的部位,還有關(guān)節(jié)的過(guò)伸或過(guò)屈都有可能對(duì)肌腱造成損傷,所以適當(dāng)佩帶運(yùn)動(dòng)護(hù)具能在很大程度上避免關(guān)節(jié)受損和肌腱過(guò)度拉伸。例如,打籃球時(shí)戴上護(hù)腕、護(hù)膝、護(hù)踝,踢足球時(shí)戴上護(hù)腿板,打網(wǎng)球、羽毛球、乒乓球時(shí)戴上護(hù)肘、護(hù)腕都是很好的運(yùn)動(dòng)損傷防護(hù)措施。
第二方面要學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)中的保護(hù)性動(dòng)作。例如,當(dāng)身體失去平衡時(shí),運(yùn)動(dòng)者應(yīng)立即或向前、或向后、或向左、或向右跨出一大步,以保持平衡。又如,人從高處跳下時(shí),要用前腳掌先著地,同時(shí)屈膝緩沖。再如,進(jìn)行健美活動(dòng)、“功夫”健身者,切忌“硬拉”、“深蹲”,以防損傷相應(yīng)部位的肌肉群。
第三方面是掌握適宜的運(yùn)動(dòng)“度”和“量”。普通人應(yīng)以有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉為主,一般運(yùn)動(dòng)鍛煉可以每周3~5次,每次20~30分鐘;也可以每周3次到健身房鍛煉,以減肥為目的者可以增加兩次,每次做1~2小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)。但要注意的是,在任何鍛煉活動(dòng)中,單個(gè)動(dòng)作重復(fù)次數(shù)不宜過(guò)多,一個(gè)肢體或關(guān)節(jié)不要過(guò)久地做同一動(dòng)作,盡量不做過(guò)屈或過(guò)伸的動(dòng)作,以免造成關(guān)節(jié)損傷。普通人有氧鍛煉活動(dòng)強(qiáng)度的簡(jiǎn)單觀察方法是,如果在鍛煉活動(dòng)中說(shuō)話困難了就說(shuō)明強(qiáng)度有些大,可以調(diào)整;而感覺(jué)呼吸困難了,就說(shuō)明運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度已過(guò)大要減小運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。
運(yùn)動(dòng)的作文 篇5
這是一個(gè)激動(dòng)人心的一天,是一個(gè)值得我們歡呼慶祝,喝彩的一天。早上,春風(fēng)拂面,萬(wàn)里無(wú)云,我們歡呼著走進(jìn)校園。要問(wèn)今天是什么日子?這一天就是運(yùn)動(dòng)會(huì)。
早晨。我們?cè)缭绲膩?lái)到學(xué)校,舉行運(yùn)動(dòng)會(huì)的開(kāi)幕式。我們一個(gè)個(gè)都非常認(rèn)真,因?yàn)槲覀冎牢覀円o六年級(jí)增光。我們是第一個(gè)走進(jìn)評(píng)為眼中的同學(xué)們,用吃奶的勁喊出我們的口號(hào),開(kāi)幕式很快結(jié)束了,運(yùn)動(dòng)會(huì)正式開(kāi)始。運(yùn)動(dòng)會(huì)有許多項(xiàng)目,但是最令我難忘的.是有兩個(gè)項(xiàng)目。第一個(gè)是三明治運(yùn)球,第二個(gè)是雙人跳繩,三明治運(yùn)秋,我們走是第三個(gè)。老師告訴我們,三明治運(yùn)秋就是一個(gè)拍上放一個(gè)球,然后另一個(gè)拍壓上,以次往上放。我們組商量好要個(gè)高的在面,個(gè)低的在下面,還有就是要慢慢的走到終點(diǎn)。如果好的話,有的人跑的快,有的人跑的慢,這樣就會(huì)把球給弄掉,如果再重新弄的話就會(huì)更慢,這個(gè)項(xiàng)目是考驗(yàn)我們團(tuán)結(jié)一心的。我們班誰(shuí)是第三名,但我們不氣餒,希望下一個(gè)項(xiàng)目能取得好成績(jī)。
雙人跳繩,我是和張子墨的。我們很默契,比賽開(kāi)始了,我們同17條同時(shí)著地,就像雙胞胎似的,配合默契,聲子喲,離得選了著我們努力的跳著,等跳到30個(gè)是我們的頭上冒出了汗。當(dāng)跳到了60個(gè),是我們開(kāi)心的對(duì)視一下。我們一共跳了80個(gè),我們高興的想,只有努力才能成功。
這次運(yùn)動(dòng)會(huì)讓我明白只有堅(jiān)持不懈才能成功。我們懷著友誼第一,比賽第二的想法,圓滿的結(jié)束了運(yùn)動(dòng)會(huì)。
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