運(yùn)動(dòng)的作文
在日常生活或是工作學(xué)習(xí)中，許多人都寫(xiě)過(guò)作文吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無(wú)主題。你知道作文怎樣寫(xiě)才規(guī)范嗎？下面是小編幫大家整理的運(yùn)動(dòng)的作文5篇，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
運(yùn)動(dòng)的作文 篇1
運(yùn)動(dòng)會(huì)是一個(gè)有競(jìng)爭(zhēng)，有夢(mèng)想的大型活動(dòng)，它在我心里是很偉大的，它不僅是展示個(gè)人舞臺(tái)，更是展示中國(guó)人的舞臺(tái)，它具有公正、公開(kāi)、公明的性質(zhì)。
0717班在我眼里并不是很出色，但是通過(guò)這次運(yùn)動(dòng)會(huì)使我對(duì)這個(gè)班級(jí)另眼相看。我曾經(jīng)說(shuō)這個(gè)班級(jí)不是很團(tuán)結(jié)，但是現(xiàn)在我認(rèn)為為了集體項(xiàng)目，每個(gè)人都會(huì)盡力為班上爭(zhēng)光，由此可見(jiàn)還是一個(gè)團(tuán)結(jié)的大集體，我感到很高興。當(dāng)我那天參加十二人綁腿跑，在上午訓(xùn)練時(shí)，由于沒(méi)有配合好，使集體都訓(xùn)練不好，而我和另外一名同學(xué)是新加入的。因此她們都怪我和立功內(nèi)外一名同學(xué)，當(dāng)時(shí)我感到心里好難受。我真的是盡力的配合了。在訓(xùn)練中，我重復(fù)的摔交。真的摔的好疼，站起來(lái)之后接著訓(xùn)練，我心里沒(méi)有怨言，因?yàn)檫@是集體的項(xiàng)目，也是班上的榮譽(yù)。我也不希望因?yàn)槲乙粋�(gè)人而影響整個(gè)集體。然而使我心里不平衡的是明明不是我影響的卻偏說(shuō)我是我，還一直說(shuō)著風(fēng)涼話，都是一個(gè)班，同樣是一個(gè)項(xiàng)目，誰(shuí)不希望搞得好，人人臉上都有光。我不明白當(dāng)她們說(shuō)著風(fēng)涼話或是愿望一個(gè)人的'時(shí)候，心里是怎樣想的，誰(shuí)愿意丟人呢？那天我很傷心的哭了。那是我開(kāi)學(xué)后的第一次流淚，一個(gè)人得不到朋友的諒解是痛苦的，但得不到集體的諒解是讓人想放棄世界。
我不知道自己的胸襟到底有多大，但我往往會(huì)因?yàn)橐痪湓挾牒荛L(zhǎng)時(shí)間。在這次運(yùn)動(dòng)中，不僅看到了每個(gè)同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)，使我對(duì)這個(gè)班更自信，這是一個(gè)優(yōu)秀的班級(jí)，我很榮幸是班上的一員。
運(yùn)動(dòng)的作文 篇2
今天，在我們學(xué)校舉行了一場(chǎng)隆重的運(yùn)動(dòng)會(huì)。在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上，我看見(jiàn)了許多運(yùn)動(dòng)員。我也是其中的一個(gè)運(yùn)動(dòng)員。開(kāi)幕式開(kāi)始了，首先，是表演的先上場(chǎng)，最后是年級(jí)上場(chǎng)，在表演時(shí)，我就是表演的.一員。然后，是升旗儀式。
開(kāi)始比賽了，第一項(xiàng)是投擲，我的項(xiàng)目是100米跑步，到我跑步了，我真激動(dòng)，激動(dòng)得心要跳出來(lái)似的激動(dòng)，各就各位，預(yù)備，開(kāi)始，砰!張老師說(shuō)道。我一剛開(kāi)始是落后在二(1)班的后面，我心里想，這場(chǎng)比賽不是一般的比賽，這枚獎(jiǎng)牌一定要給我拿回來(lái)!我加快了速度，一下子，就超過(guò)了二(1)班，我聽(tīng)見(jiàn)了呼喊聲，易上海，加油，易上海，加油。我聽(tīng)了就更加快速度了，我覺(jué)得我就像劉翔一樣，跑得可快了。比完了，我想，我能不能拿獎(jiǎng)牌呢?突然，我聽(tīng)到了翁主任叫我的聲音。易上海是亞軍，請(qǐng)上臺(tái)領(lǐng)獎(jiǎng)!我高興極了，因?yàn)槲夷昧藖嗆姡艺媸翘吲d了!我覺(jué)得這一天可真甜蜜呀!我忍不住都要吻吻我的獎(jiǎng)牌，可是時(shí)間過(guò)得真快呀!
一下子就放學(xué)了，我只好依依不舍的看著學(xué)�；丶伊恕Ｎ蚁�，下次一定要拿個(gè)金牌讓媽媽高興高興。
運(yùn)動(dòng)的作文 篇3
今天，我們終于迎來(lái)了第21屆校運(yùn)會(huì)，當(dāng)校長(zhǎng)在宣布：“第21屆校運(yùn)會(huì)正式開(kāi)始！”的時(shí)候，同學(xué)們的心情是多么地激動(dòng)，這是同學(xué)們盼望以久的事情。作為參賽選手的我也是非常激動(dòng)。
早上是單項(xiàng)比賽，來(lái)觀看的同學(xué)真多呀！人山人海。雖然我不能參加單項(xiàng)的比賽，但是我還是做了一個(gè)拉拉隊(duì)員，為同學(xué)們加油助威！
到了下午，激動(dòng)人心的時(shí)刻終于來(lái)臨了！終于到了激烈的接力賽。賽前，老師給我們講了：“同學(xué)們，比賽時(shí)注意力要集中，交接棒時(shí)要接好，不要掉棒，更不要踩線犯規(guī)！自己掉了棒要自己撿起來(lái)！”我們記住了老師講的話，走到操場(chǎng)上按順序排好了了隊(duì)。
我們?cè)诓賵?chǎng)上集合好隊(duì)伍，然后做好賽前運(yùn)動(dòng)，同學(xué)們還相互提醒要接好棒，別掉棒！
比賽終于開(kāi)始了，我們來(lái)到了跑道上，同學(xué)們還真緊張呀！裁判員舉起了槍，“呯”的一聲響，第一棒的同學(xué)飛快地沖刺，把棒交給了第二棒，第二棒又給了第三棒。剛開(kāi)始時(shí)我們還是遙遙領(lǐng)先，可到了中間，卻被其他班追上了。到了我的時(shí)候，對(duì)面的'同學(xué)把棒交給我的時(shí)候，我小心翼翼地接好棒，拼盡了全身力氣，飛快地沖剌，我感覺(jué)像一只小鳥(niǎo)，自由自在地飛翔，當(dāng)我把棒交給另一個(gè)同學(xué)的時(shí)候，我覺(jué)得我的使命光榮完成了！
到了最后，裁判員公布了我們班得了第三名，雖然沒(méi)得第一名，但也得了個(gè)名次，這第三名是靠我們同學(xué)的努力和拼博換來(lái)的！回到了教室，同學(xué)們鼓起信心，準(zhǔn)備在下一屆奪冠。
這真是一個(gè)難忘的運(yùn)動(dòng)會(huì)呀！
運(yùn)動(dòng)的作文 篇4
眾所周知，對(duì)于進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的人來(lái)說(shuō)，越是年輕越是喜歡參加激烈的運(yùn)動(dòng)，所以，學(xué)生尤其是要注意運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備活動(dòng)的群體。
“熱身”，體育運(yùn)動(dòng)前的必要準(zhǔn)備
“有調(diào)查表明，八成以上的運(yùn)動(dòng)損傷是由于突然增加運(yùn)動(dòng)量造成的。因此，普通群眾參加激烈的體育運(yùn)動(dòng)前，要主動(dòng)向教練人員學(xué)習(xí)科學(xué)‘熱身’即準(zhǔn)備活動(dòng)的方法;在進(jìn)入正式的體育運(yùn)動(dòng)之前，要循序漸進(jìn)地做好‘熱身’活動(dòng)。這樣，就能使身體各關(guān)節(jié)、肌肉的柔韌度增加，也能使心腦血管緊張度變得適合運(yùn)動(dòng);并能使人對(duì)自己的體能狀況“心中有數(shù)”，以便適度掌握運(yùn)動(dòng)量和強(qiáng)度。也只有這樣，人們才能在激烈的運(yùn)動(dòng)中不容易受傷害。”雙德全對(duì)記者說(shuō)。
眾所周知，對(duì)于進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的人來(lái)說(shuō)，越是年輕越是喜歡參加激烈的運(yùn)動(dòng)，所以，學(xué)生尤其是要注意運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備活動(dòng)的群體。
對(duì)此，介紹了一些“熱身”活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)。一是“熱身”要活動(dòng)到身體微微出汗為好，即使在冬天也應(yīng)如此。二是參加正式運(yùn)動(dòng)前，先慢跑5分鐘左右。三是再做5分鐘左右的徒手操，注意活動(dòng)頸、肩、肘、腕、手指、髖、膝、踝等部位的關(guān)節(jié)，尤其注意活動(dòng)髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)。四是對(duì)要參加的激烈運(yùn)動(dòng)或比賽項(xiàng)目，先進(jìn)行20分鐘左右的、輕松的練習(xí)。五是“熱身”活動(dòng)后要休息幾分鐘，再進(jìn)入正式運(yùn)動(dòng)及比賽。此外，進(jìn)入一項(xiàng)自己從未參加過(guò)的體育運(yùn)動(dòng)之初，持續(xù)活動(dòng)的.極限在15分鐘，以后可以隔一天增加一些運(yùn)動(dòng)量。
防護(hù)，運(yùn)動(dòng)中免受損傷的關(guān)鍵
第一方面是使用運(yùn)動(dòng)護(hù)具。各種關(guān)節(jié)護(hù)具如足關(guān)節(jié)的護(hù)踝、肘關(guān)節(jié)的護(hù)肘、保護(hù)腰椎的腰帶以及健美褲等，能夠在人們的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)乃至平日的體育健身活動(dòng)中，為關(guān)節(jié)及肌肉分擔(dān)外來(lái)的壓力和沖擊。而關(guān)節(jié)則是運(yùn)動(dòng)中最容易損傷的部位，還有關(guān)節(jié)的過(guò)伸或過(guò)屈都有可能對(duì)肌腱造成損傷，所以適當(dāng)佩帶運(yùn)動(dòng)護(hù)具能在很大程度上避免關(guān)節(jié)受損和肌腱過(guò)度拉伸。例如，打籃球時(shí)戴上護(hù)腕、護(hù)膝、護(hù)踝，踢足球時(shí)戴上護(hù)腿板，打網(wǎng)球、羽毛球、乒乓球時(shí)戴上護(hù)肘、護(hù)腕都是很好的運(yùn)動(dòng)損傷防護(hù)措施。
第二方面要學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)中的保護(hù)性動(dòng)作。例如，當(dāng)身體失去平衡時(shí)，運(yùn)動(dòng)者應(yīng)立即或向前、或向后、或向左、或向右跨出一大步，以保持平衡。又如，人從高處跳下時(shí)，要用前腳掌先著地，同時(shí)屈膝緩沖。再如，進(jìn)行健美活動(dòng)、“功夫”健身者，切忌“硬拉”、“深蹲”，以防損傷相應(yīng)部位的肌肉群。
第三方面是掌握適宜的運(yùn)動(dòng)“度”和“量”。普通人應(yīng)以有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉為主，一般運(yùn)動(dòng)鍛煉可以每周3～5次，每次20～30分鐘;也可以每周3次到健身房鍛煉，以減肥為目的者可以增加兩次，每次做1～2小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)。但要注意的是，在任何鍛煉活動(dòng)中，單個(gè)動(dòng)作重復(fù)次數(shù)不宜過(guò)多，一個(gè)肢體或關(guān)節(jié)不要過(guò)久地做同一動(dòng)作，盡量不做過(guò)屈或過(guò)伸的動(dòng)作，以免造成關(guān)節(jié)損傷。普通人有氧鍛煉活動(dòng)強(qiáng)度的簡(jiǎn)單觀察方法是，如果在鍛煉活動(dòng)中說(shuō)話困難了就說(shuō)明強(qiáng)度有些大，可以調(diào)整;而感覺(jué)呼吸困難了，就說(shuō)明運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度已過(guò)大要減小運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。
運(yùn)動(dòng)的作文 篇5
這是一個(gè)激動(dòng)人心的一天，是一個(gè)值得我們歡呼慶祝，喝彩的一天。早上，春風(fēng)拂面，萬(wàn)里無(wú)云，我們歡呼著走進(jìn)校園。要問(wèn)今天是什么日子？這一天就是運(yùn)動(dòng)會(huì)。
早晨。我們?cè)缭绲膩?lái)到學(xué)校，舉行運(yùn)動(dòng)會(huì)的開(kāi)幕式。我們一個(gè)個(gè)都非常認(rèn)真，因?yàn)槲覀冎牢覀円o六年級(jí)增光。我們是第一個(gè)走進(jìn)評(píng)為眼中的同學(xué)們，用吃奶的勁喊出我們的口號(hào)，開(kāi)幕式很快結(jié)束了，運(yùn)動(dòng)會(huì)正式開(kāi)始。運(yùn)動(dòng)會(huì)有許多項(xiàng)目，但是最令我難忘的.是有兩個(gè)項(xiàng)目。第一個(gè)是三明治運(yùn)球，第二個(gè)是雙人跳繩，三明治運(yùn)秋，我們走是第三個(gè)。老師告訴我們，三明治運(yùn)秋就是一個(gè)拍上放一個(gè)球，然后另一個(gè)拍壓上，以次往上放。我們組商量好要個(gè)高的在面，個(gè)低的在下面，還有就是要慢慢的走到終點(diǎn)。如果好的話，有的人跑的快，有的人跑的慢，這樣就會(huì)把球給弄掉，如果再重新弄的話就會(huì)更慢，這個(gè)項(xiàng)目是考驗(yàn)我們團(tuán)結(jié)一心的。我們班誰(shuí)是第三名，但我們不氣餒，希望下一個(gè)項(xiàng)目能取得好成績(jī)。
雙人跳繩，我是和張子墨的。我們很默契，比賽開(kāi)始了，我們同17條同時(shí)著地，就像雙胞胎似的，配合默契，聲子喲，離得選了著我們努力的跳著，等跳到30個(gè)是我們的頭上冒出了汗。當(dāng)跳到了60個(gè)，是我們開(kāi)心的對(duì)視一下。我們一共跳了80個(gè)，我們高興的想，只有努力才能成功。
這次運(yùn)動(dòng)會(huì)讓我明白只有堅(jiān)持不懈才能成功。我們懷著友誼第一，比賽第二的想法，圓滿的結(jié)束了運(yùn)動(dòng)會(huì)。
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