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運(yùn)動作文

運(yùn)動作文300字

時間:2024-03-27 18:21:56 運(yùn)動作文 我要投稿
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(優(yōu)選)運(yùn)動作文300字10篇

  在日常學(xué)習(xí)、工作抑或是生活中,說到作文,大家肯定都不陌生吧,作文一定要做到主題集中,圍繞同一主題作深入闡述,切忌東拉西扯,主題渙散甚至無主題。相信很多朋友都對寫作文感到非?鄲腊,以下是小編整理的運(yùn)動作文300字10篇,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

(優(yōu)選)運(yùn)動作文300字10篇

運(yùn)動作文300字 篇1

  7月21日,我和媽媽去天河體育中心運(yùn)動。一進(jìn)門我就看見一個非常大的廣場,那里有一些人在騎單車,有的在跳繩,還有的在跑步。廣場兩旁有許多樹木,樹下有許多運(yùn)動器材。

  于是我就走過去運(yùn)動,我先爬上天梯,我雙手緊握天梯把手,交替換行。它可以促進(jìn)肩部、臂部的靈活性,增強(qiáng)上肢、上身肌肉力量。我爬過后,就蕩起了雙人晃板器。先雙手緊握扶手,下身輕輕的.搖擺,可以活動腰部,像扭屁股一樣。這項運(yùn)動能增強(qiáng)心肺功能和協(xié)調(diào)能力;改善血液循環(huán)和消化系統(tǒng)機(jī)能,改善腰椎,髖關(guān)節(jié)功能性障礙,對肌肉萎縮等有康復(fù)作用。

  接著我就是去玩漫步機(jī),我抓住桿子,踩著踏板,像走路一樣晃著腳。這項運(yùn)動可以增強(qiáng)心肺功能及下肢、腰部肌肉力量;改善下肢柔韌性和協(xié)調(diào)能力;提高下肢各關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。該項運(yùn)動對腰肌勞損、髖關(guān)節(jié)酸痛、下肢活動障礙、肌肉無力、肌肉萎縮等有康復(fù)作用。

  當(dāng)我累了,就坐在按摩推揉器上休息,一個小圓筒在背上推擠,幫你搓背,感到很舒服,它可以幫你的背放松。

  還有許多運(yùn)動器械,有:雙杠、太極揉推器、聯(lián)動健身車、健步扭腰橋單杠、彈振壓腳器等等。

  天河體育中心的運(yùn)動器材真不少!要運(yùn)動就來這里吧!

運(yùn)動作文300字 篇2

  星期五這一天,小鳥在樹上歡快地唱著歌,學(xué)校一年一度的運(yùn)動會開始了。我早早的來到了學(xué)校,走進(jìn)教室,同學(xué)們都很期待這次的運(yùn)動會。

  運(yùn)動會開始了。首先進(jìn)行的是六十米跑,只見運(yùn)動員們個個都胸有成竹的站在跑道前。“嘩!”裁判員一吹口哨,運(yùn)動員們就像離弦的箭似的'“嗖”的一聲,立馬沖向終點。功夫不負(fù)有心人,我們班的兩位同學(xué)終于取得了好成績。

  讓我印象最深刻的就是拔河比賽了。第一局拔河比賽,大家都很努力撥,可惜我們還是輸了。但是大家并沒有氣餒,在下一局的時候,老師問大家,有沒有覺得很累、已經(jīng)沒有力氣繼續(xù)拔的同學(xué)。同學(xué)們堅定地回答:“老師,我能行!老師,我可以堅持下去!”就這樣,在大家的團(tuán)結(jié)努力下,下一局的拔河比賽我們?nèi)〉昧藙倮?/p>

運(yùn)動作文300字 篇3

  隨著十一月那涼爽的秋風(fēng),我們迎來了秋季運(yùn)動會,精彩的開幕式過后,正式的運(yùn)動會開始了,此次運(yùn)動會非常有趣,一共有四個項目:五十米短跑,跳短繩,長繩接力,仰臥起坐,一起來看看吧!

  首先是五十米短跑,每五個同學(xué)分為一組,同學(xué)們都奮力的`向前沖,紅旗迎風(fēng)飄揚(yáng),同學(xué)們的汗水灑落在操場的跑道上,旁邊的班級在為他們加油鼓掌!

  然后是仰臥起坐,哨聲一響,大家開始賣力的做,后半分鐘,同學(xué)們有些累了,速度明顯變得慢,但還是雙手緊握成拳頭,使出全身的力氣去完成,最后大家都取得了優(yōu)異的成績。

  跳短繩一會兒就過去了,終于迎來了最激動人心的長繩接力,我也參與其中 ,我們適應(yīng)過后,比賽開始了,我發(fā)現(xiàn)了許多變化,平常練習(xí)時有些害怕被繩子打到的同學(xué),變得勇敢起來;平常我們失了繩總會說哎呀,責(zé)怪他,可今天,就算是失了繩,我們卻學(xué)會了包容,長繩接力雖然不是第一名,但是我們努力了也盡力了,就沒有遺憾!

  這次秋季運(yùn)動會,也是最后一屆秋季運(yùn)動會,使我難忘,也使我學(xué)會了勇敢,包容他人!

運(yùn)動作文300字 篇4

  今天,我們組織運(yùn)動會,我興奮不已。

  我參加了4*100米接力賽,是第一棒。我走到了起點,心緊張的“砰砰”的跳,雙腿緊繃,目不轉(zhuǎn)睛地盯著裁判,槍聲響起,我如離弦之箭一般竄出,打開超級引擎,全力沖刺,對手也非匹夫之勇,迅速向內(nèi)道靠攏,使我無法加速,我想“他還真是老奸巨猾!”不管了,交接。只見張京轉(zhuǎn)手就跑,像打了雞血似的,拼命加速,好樣的!張京成功超越了一人,使距離縮短,我的臉上露出了欣喜的神色。

  趙晟燁開始“戰(zhàn)斗”了,他迅速出擊,把“油門”踩到了底,趕上了穩(wěn)居第一的'五班,可惜他們太滑頭了,好幾次將趙晟燁的腳步阻擋住,反正就是不讓他過去,估計趙晟燁都被擋出心理陰影了。最后一棒都是重量級的,韓錦程就是一個,他恨不得把速度調(diào)到1000邁,我們只能看到他模糊的影子,和帶走的風(fēng)聲,我甚至被他帶跑了。

  “耶!”的聲音傳來,我們勝利了……

運(yùn)動作文300字 篇5

  趣味運(yùn)動會是一年兩次的,這次有四個項目,:射門、投籃、跳大繩和踢毽子。

  原本我想報投籃的`,但不過投籃滿人了,我又去試了一下射門,結(jié)果沒被選上,我跳大繩不好,只好換成踢毽子了。

  踢毽子是在下午第一個項目,我又緊張又興奮。其他的項目都只能六男六女,而踢鍵子最例外,可以七男七女。踢鍵子就是排成一長排,每人踢五個毽子,踢完就立馬傳給下一個人,哪個班先踢完,哪個班就獲勝。

  踢鍵子這個項目開始了,我們整整齊齊排成長條,就像一條威武的龍。第一個人拿著毽子,體育老師一吹哨,他們就開始踢了,我焦急地等待著毽子的到來,我也會時不時提醒于洋不要踢太遠(yuǎn),毽子終于傳到我了,我集中盡力,用最好的狀態(tài)來踢毽子,沒想到,我一下子就踢了三個,我趕緊又踢了兩個,然后用光速傳給了吳嘉健,我喊道:“加油吳嘉健,快點踢!”這時,我發(fā)現(xiàn),四班已經(jīng)贏了,我聽龍捷洋說四班他們踢毽子踢遠(yuǎn)了都不是她們跑過去撿,而是老師幫他們撿。四班這么不守規(guī)矩,為什么體育老師不說他犯規(guī)。

  最終,我們得了一個第一名,三個第二名,全年級第二名,唐老師派顧墨軒去領(lǐng)獎狀,我看著顧墨軒上去領(lǐng)獎,我很羨慕她,我也想上去領(lǐng)獎。

運(yùn)動作文300字 篇6

  又到了一年一度的運(yùn)動會了,我們信心滿滿的等待著! 星期四的早上,我們喜氣洋洋的走完了那整齊的`方隊,坐在階梯上,觀看一個又一個精彩的節(jié)目。

  要開始比賽了,都說老師要起到帶頭的作用,所以第一次比賽,是各年級的體育老師比,張老師贏了,我們又歡喜又難過,因為她是代表初一比的,而我們卻不知道代表我們初二的是誰?

  比賽開始了,校園里回蕩著此起彼伏的吶喊:“加油”的聲音,這讓比賽更加激烈了,再一次的結(jié)束。都代表我們班的榮譽(yù)的提升,不管是男生,女生,還是接力,我們班加油聲后面又是一聲:“又是第一”這讓陸老師無比高興,雖然看不到老師的臉{太陽太毒,老師把自己包的一點也看不見}但是老師笑的聲音,一直在我們周圍回蕩。

  經(jīng)過了2天的拼搏,比賽結(jié)束了,到了發(fā)獎的時候了,我們班班長胡夫乃直接上去沒有下來,去時兩手空空,來時兩手滿滿,陸老師高興,給我們買的雪糕,讓我們邊吃邊照相,陸老師還分了男生和女生,搞笑的是,陸老師和男生照相的時候,老師說:“我是一朵花”,男生說“我們是牛糞”。

運(yùn)動作文300字 篇7

  一年一度的運(yùn)動會即將在十一月五日舉行,全校的師生都在為這一天的到來努力籌劃,希望能在這天能帶給學(xué)校一個朝氣蓬勃的氣象,能在這一天拿到屬于自己榮耀的佳績。練習(xí)的過程是辛苦的,相對的,勝利的果實是甜美的.,相信付出許多心力的我們,表現(xiàn)一定突出的。

  運(yùn)動會當(dāng)天,大大的艷陽一掃前數(shù)日陰雨的天氣,活動則在我滿心的期待下拉開了序幕,今天的我,可是要大顯身手一番。我的強(qiáng)項是拔河,渾身解數(shù)、咬緊牙根,像只河馬般拼了命似的,想要在這關(guān)贏得勝利,但結(jié)果卻出乎意料的失敗了,我想團(tuán)結(jié)的力量是很重要的。

  這次運(yùn)動會讓我感動的是以前畢業(yè)的同學(xué)好多都會回來呢!看到他們回到自己的母校與自己以前的師長及同學(xué)聊聊近況及互相關(guān)懷,這樣的舉動讓我覺得非常暖心,表示他們雖然畢業(yè)了,仍有不忘學(xué)校的精神,這也是在這次運(yùn)動會中最溫馨的小插曲呢!

  時間一分一秒的流逝,運(yùn)動會也即將接近尾聲,紅隊跟藍(lán)隊相差了一百多分,我們紅隊獲得壓倒性的勝利。而我雖然貢獻(xiàn)不大,但我也花了很大的心力去準(zhǔn)備,希望大家秉持著“勝不驕,敗不餒”的氣度,下次希望能為自己的團(tuán)隊獲得更好的佳績,加油!

運(yùn)動作文300字 篇8

  今天,我們班第二屆趣味運(yùn)動會開始啦!

  午飯過后,我們來到運(yùn)動會舉辦地點——昆陽三中。經(jīng)過了簡短的開幕儀式,運(yùn)動會開始了!

  這次趣味運(yùn)動會共有六個項目,其中個人項目四個:扔九宮格、踩磚過河、飛盤穿門和雙人跳繩,集體項目兩個:兩人并排走和50米迎面接力跑。

  我參加的個人項目是踩磚過河和飛盤穿門。踩磚過河就是等裁判發(fā)出口令后,選手門將兩塊磚置于起跑線的前端,兩腳踩在兩塊磚上,用手將第三塊磚放置前方,前腳踏上這塊磚,提起后腳,用手拿起后面空出的.磚再放置前方,這樣依此前進(jìn),直至最后一塊磚頭超過終點線。大家你追我趕,緊張的進(jìn)行著。

  飛盤穿門就是在規(guī)定的位置扔出飛盤并且要穿過門洞,每個人有五次機(jī)會,我很緊張也很興奮。我穿過了四個,爸爸穿過了五個,還得了個二等獎呢!

  最后兩個集體項目:兩人并排走和50米迎面接力跑,全班分成四組,我們組都得第一名。

  比賽結(jié)束了,天空中仍然回蕩著我們的笑聲。

運(yùn)動作文300字 篇9

  今天,我們學(xué)校舉行了籃球運(yùn)動會,我們班對戰(zhàn)七班。

  開始了,我們班先發(fā)球,賈朝云將球傳給了周銀彤。周銀彤要傳球的時候,七班的隊員一下子把周銀彤?dāng)r住了。周銀彤看見冉錳佳那里沒有人防守,就把球傳給了冉錳佳。冉錳佳拿到球,一投,球在空中劃出了一條美麗的拋物線,乖乖進(jìn)了籃筐。

  很快上半場就結(jié)束了,進(jìn)入了中場休息。

  下半場開始,七班先發(fā)球。七班的`中鋒一個轉(zhuǎn)身,就把我們班負(fù)責(zé)防守他的賈朝云甩掉了。周銀彤馬上去搶球,他搶到了,但是已經(jīng)出了三分線,于是他把球傳給了賈朝云。七班的人把賈朝云給包圍了,賈朝云看情況不妙,瞅準(zhǔn)空檔,把球傳給了冉錳佳。冉錳佳抓住機(jī)會,投籃!球在空中劃出了一條美麗的拋物線,乖乖進(jìn)了籃筐,冉錳佳真是我們班的“神射手”!

  比賽結(jié)束,我們班贏了。

  接著就是女子籃球比賽,我們班的女生隊也贏了!

  這就是我們學(xué)校舉行的籃球運(yùn)動會,是不是很精彩?

運(yùn)動作文300字 篇10

  運(yùn)動是為了自己的健康著想,所以我非常喜歡運(yùn)動,像是爬山、游泳…等等,爬山時除了可以多看看青山綠水,對自己的眼睛比較好。

  每次我的爺爺奶奶周末都會出去爬山,可是我的爺爺常常問我和我姐姐要不要去,我記得有一次,爺爺奶奶帶著我和姐姐去爬山,我爬到那一座山真的.好累喔!但眼前映入的是一條長長溪流,好像一匹湛藍(lán)的絲綢,又好像細(xì)細(xì)的水管,大自然真是美不勝收。

  每一次上完體育課,我都汗流浹背地走回家,因為在課堂上,打球時,站在戰(zhàn)場上的我,可是跟別人都不一樣的喔!還有一次,老師叫我們?nèi)ソ杼,結(jié)果我們班女生完完全全都沒有腳打開,卻仍像兔子一般地迅速跳過去。我可就更厲害嚕!不管跳箱多高或多低,我都可以輕松跳過,甚至跳到五層以上喔!至于男生的話,嘿嘿,我真的笑到肚子快爆掉了,因為男生跳的樣子千奇百怪,有的跌倒就算了,還有的是一跳連翻好幾圈那種,真的太有趣了。

  等我老了以后,我仍要天天運(yùn)動,保持身心健康,利用周末去爬爬山、賞賞風(fēng)景,為自己的身體謀一項健康的福利。

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