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我的運(yùn)動(dòng)作文400字【熱門】
在平凡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家一定都接觸過作文吧，作文可分為小學(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文（論文）。作文的注意事項(xiàng)有許多，你確定會(huì)寫嗎？以下是小編收集整理的我的運(yùn)動(dòng)作文400字10篇，希望對大家有所幫助。
我的運(yùn)動(dòng)作文400字 篇1
仲夏炎熱，但我還是要冒著烈日去打網(wǎng)球!
在網(wǎng)球場上，火紅的太陽無情的燒烤著大地，球場上彌漫著一股塑膠味，綠色藍(lán)色的顏料沾滿了我的鞋底，球場邊的小草變得枯黃，仿佛像幾位瘦弱的老婦人。只有地上那大螞蟻還在生龍活虎的搬運(yùn)著食物。
我熱得滿頭大汗，頭上還不時(shí)的`冒著熱氣，汗水不時(shí)的從我頭上傾盆而下，有時(shí)流到我的眼睛里，粘得使我睜不開雙眼;有時(shí)流到我的嘴里，顯現(xiàn)的還帶著幾番苦澀，還有時(shí)落到地面上，汗水立刻蒸發(fā)，化作一縷青煙!
教練從網(wǎng)后不停地向我拋球，開始我還可以招架得住，但是漸漸地我越看越眼花繚亂。我手中的球拍，也不像以往那么鋼刃，如雄獅般勇猛，而是無力的、勉強(qiáng)的接著一個(gè)個(gè)從天而降的網(wǎng)球。
正當(dāng)這時(shí)，突然間天空中烏云密布，一道金色的閃電劃破了天空，只聽轟隆一聲巨響，大雨傾盆而下，“下雨了，下雨了”，我再也忍耐不住心中成定已久的心情咆哮了出來，雨水給我?guī)砹私z絲清涼，也消除了我的疲憊，我在雨中不停的吶喊尅自己鼓舞，雨水與汗水相融，風(fēng)聲與叫聲震耳，我所有的倦態(tài)被雨水洗去，雨水又從新給我注入了喜悅，我的網(wǎng)球拍也仿佛灌滿了活力與激情，在雨中不斷地?fù)]舞著!
過了一會(huì)雨停了，太陽像一把弓箭，向大地射出一道道金光，著光芒射在我的臉上，射在球拍上，也射在大地上，閃閃發(fā)光，一片喜氣洋洋，時(shí)間也不再漫長，而是變得短暫，一次網(wǎng)球課就這樣結(jié)束了!
我的運(yùn)動(dòng)作文400字 篇2
稚嫩的幼苗需要陽光照射才能成長茁壯，美麗的花朵需要雨水的滋潤才能綻放，而我們的身體需要多運(yùn)動(dòng)才能永保健康，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)能使能人放松心情、紓解壓力，讓人活動(dòng)筋骨、強(qiáng)健體魄，所以我喜歡運(yùn)動(dòng)。
運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目琳瑯滿目，例如：籃球、排球、羽球，游泳……，其中我最喜歡的是踢足球。足球是合群作戰(zhàn)的運(yùn)動(dòng)，踢足球不但可以奔跑追逐練習(xí)跑步，還可以讓我們培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的默契。我第一次踢足球的時(shí)候，我一心一意只想把球射進(jìn)球門，但是都踢不進(jìn)去，經(jīng)過幾次練習(xí)以后就踢進(jìn)去了，頓時(shí)覺得非常開心。
每當(dāng)我心情不好的時(shí)候，我就會(huì)去踢足球，踢球時(shí)我會(huì)全神貫注，在球場上追著足球盡情的奔跑：和同學(xué)互相切磋琢磨，使球技一天比一天厲害。踢完球后，雖然汗流浹背、氣喘如牛，但心里卻充滿成就感，像小鳥在天空飛、魚兒在水里游一樣自由自在。足球是一種很有意義的運(yùn)動(dòng)，不僅可以鍛煉身體，還可以結(jié)交志同道合的好朋友，所以我非常喜歡踢足球，它可以讓我超越自己成為最強(qiáng)的人！
俗話說：“要活就要?jiǎng)��！笨梢娺\(yùn)動(dòng)對于身體健康是多么重要，所以我們要養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的`好習(xí)慣，不管是打球、爬山、騎自行車……，都是有益健康的活動(dòng)，而且從運(yùn)動(dòng)中可以學(xué)到許多人生的道理，像是：“勝不驕，敗不餒�！�、“人外有人，天外有天�！薄�，讓我們心靈更加充實(shí)，所以我們應(yīng)該要常常運(yùn)動(dòng)，才能頭好壯壯、神清氣爽，健康快樂每一天喔！
我的運(yùn)動(dòng)作文400字 篇3
我喜歡的運(yùn)動(dòng)是跑步，到了冬天，學(xué)校規(guī)定每天課間操時(shí)間要去操場運(yùn)動(dòng)，一、二年級在操場外跳繩、踢毽子、轉(zhuǎn)呼啦圈等各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。而我們?nèi)昙壍搅昙壘驮诓賵雠懿�，圍著操場跑三圈�?/p>
跑完一圈的時(shí)候，我已經(jīng)累得不行了，勉強(qiáng)才把三圈跑完。我們散操后同學(xué)們也跑得氣喘吁吁，慢悠悠的在路上走，有的實(shí)在堅(jiān)持不住了就蹲著休息。走回教室后同學(xué)們就拿起水瓶大口大口的喝水。
過了一段時(shí)間，我漸漸喜歡上了跑步，而且跑起來非常輕松，我很快就進(jìn)入到跑步的節(jié)奏中了。
我上網(wǎng)查了資料，跑步是有許多好處：健身，預(yù)防疾病，鍛煉肺活量，促進(jìn)健康等。看了這些資料，我深有感悟，原來跑步有這么多好處啊！
當(dāng)然跑步也非常講究姿勢的，如果跑步的姿勢不對，就不能起到好的效果。老師告訴我們正確的跑步姿勢是足中和腳跟著地，腳應(yīng)該放在重心線的末端，頭部保持正和直，目光看著正前方，不要僵直手臂，握緊拳頭，完全彎曲肘部，保持放松。將手臂自然彎曲在腰線以上，不要太高或太低，兩個(gè)手臂前后擺動(dòng)，膝蓋要抬高，呼吸要保持深度的均勻的呼吸，很多時(shí)候呼吸會(huì)自己調(diào)節(jié)，跑得快了，呼吸也就快了。
希望把我所知道的跑步的`知識(shí)分享給大家，希望大家一起去探究一下跑步的王國，讓大家體驗(yàn)一下跑步的樂趣。讓我們一起愛上跑步。
我的運(yùn)動(dòng)作文400字 篇4
每個(gè)人都有著不同的性格，不同的喜好，我也不例外，我喜歡有很多，比如“唱歌、畫畫……”，但我最喜歡的不是這些，而是跑步！
我從二年級開始，老師就開始對我進(jìn)行田徑訓(xùn)練，從那時(shí)起我就喜歡跑步了，一直到現(xiàn)在從未改變過。
我在練習(xí)跑步的時(shí)候，總是汗流浹背，有時(shí)候累的走路都不想抬腿，到現(xiàn)在我還記得小時(shí)候練田徑的艱辛，可我依然喜歡跑步。
現(xiàn)在，我已經(jīng)是6年級的小學(xué)生了，我的個(gè)子猛長，身輕如燕，跑起來就像插上了翅膀，這全是鍛煉的'結(jié)果，自從我迷上了跑步，疾病遠(yuǎn)離了我，學(xué)習(xí)成績也可以，渾身有使不完的勁。
跑步，使我精神舒暢，信心倍增。跑步使我耐心倍增，學(xué)習(xí)上再有困難，我都會(huì)想辦法去攻克它。跑步是我最大的喜好，可以說跑步已成了我生命中不可缺少的一部分。
不管在生活中遇到什么事，我都可以拿出我跑步的精神，我不想讓時(shí)間匆匆離我而去，我就跟它比賽跑步，最終贏了比賽的我把匆匆離去的時(shí)間抓住了……
可能在許多人眼里跑步很乏味，但跑步對于我來說。卻很快樂，因?yàn)槲遗懿綍r(shí)不僅練習(xí)了速度，還練了我的好身體，跑步又能給于我物質(zhì)上的需求，還能給于我精神上的需求，我不管在任何時(shí)間、任何地點(diǎn)、我都能拿出跑步的精神，我可以用雙腿和朋友比賽跑步，我還可以用我的思想、我的精神來跑步。
我喜歡運(yùn)動(dòng)，但更喜歡跑步。
我的運(yùn)動(dòng)作文400字 篇5
我最喜歡的體育運(yùn)動(dòng)是……我先賣個(gè)關(guān)子，你們來猜猜看。籃球?...不對;乒乓球?…也不對;難道是游泳?對了，就是游泳。
游泳是奧運(yùn)會(huì)比賽項(xiàng)目之一，起源于十七世紀(jì)六十年代的英國，十八世紀(jì)傳到法國，繼而成為了風(fēng)靡全球的體育運(yùn)動(dòng)。
游泳不僅可以強(qiáng)身健體，而且還可以鍛煉肺活量。它大致分為三種：實(shí)用游泳﹑競技游泳和花樣游泳。奧運(yùn)會(huì)游泳項(xiàng)目就是用競技游泳和花樣游泳進(jìn)行比賽。
我喜歡游泳大概是從去年開始的。爸爸公司發(fā)了泳票，于是晚上爸爸就帶我去游泳了。
到了游泳館，我換上泳褲，戴上泳帽和泳鏡，就迫不及待的'往泳池邊跑。我撲通一聲跳下水，在水里亂劃，沒想到卻咕嘟咕嘟喝了幾口水。我慌慌張張站起來，象噴泉似的吐了一大口水。爸爸大笑著說：“你會(huì)不會(huì)呀?”我說：“那當(dāng)然······不會(huì)啦�！薄拔襾斫棠惆�，”爸爸說，“首先要吸氣，然后手掌和起來，蹲一點(diǎn)，雙腿一蹬，雙手劃向兩邊，腿也上下劃，換氣時(shí)雙手向下劃，頭就會(huì)冒上來�！币婚_始，我有點(diǎn)不熟練，每次頭抬上來時(shí)，不是換氣早了，喝了一口水，就是換氣遲了，沒來得及吸氣就沉到水下。練著練著，不一會(huì)兒，我就學(xué)會(huì)了，對游泳也產(chǎn)生了興趣，天天吵著要去游。今年，我對游泳更是熟能生巧，還學(xué)會(huì)了潛水。
游泳是一項(xiàng)能強(qiáng)身健體、增加肺活量的運(yùn)動(dòng)，肺活量大了，免疫力就強(qiáng)了，免疫力強(qiáng)了自然就不容易生病。所以……大家一起游泳吧!
我的運(yùn)動(dòng)作文400字 篇6
我喜歡的運(yùn)動(dòng)有許多，比如踢足球、打籃球、打羽毛球、打乒乓球、騎自行車、玩滑板滑冰、游泳，其中我最喜歡的運(yùn)動(dòng)是游泳。
游泳是分種類的，蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳等等。游泳也是奧運(yùn)會(huì)的一個(gè)比賽項(xiàng)目。
前年暑假，我媽媽給報(bào)了游泳班，我一到游泳班場地，只見里面有一個(gè)特別大的泳池，有許許多多的人，他們有的在水里嬉戲，有的.在水里面潛水。游泳池里分為兩個(gè)區(qū)域，一個(gè)是淺水區(qū)、另一個(gè)是深水區(qū)。
我想：電視里的阿姨們落水是那么好看，我也來一次。我我換上泳衣，戴上眼鏡，拿著救生圈，來到了深水區(qū)，“撲通”一聲跳進(jìn)了泳池里。沒想到身子轉(zhuǎn)不動(dòng)，救生圈沒拿穩(wěn)，一下子沉入水中�；艁y中我去抓救生圈，沒想到它太滑，抓不住！幸虧我一直憋著氣，在水里急速奔跑，還沒停穩(wěn)就跳了起來。好險(xiǎn)��！第二次，我一跑，一躍，沒想到還不成功，沒跳進(jìn)去。我又施展“疾風(fēng)跑”從別人身旁擦身而過，飛向水中。還沒沉下去我就兩手旋轉(zhuǎn)，兩腳上下拍動(dòng)，算是游到深水區(qū)了。吸了一大口氣，在水中吐泡泡，抓住梯子上去呼吸。
經(jīng)過一段時(shí)間練習(xí)，我已經(jīng)學(xué)會(huì)游泳了，現(xiàn)在我能在水中自由自在游，游好遠(yuǎn)呢！雖然將來不一定會(huì)像田亮、郭晶晶那樣，但我對游泳仍那么執(zhí)著，因?yàn)槲覑塾斡尽?/p>
我的運(yùn)動(dòng)作文400字 篇7
我們學(xué)校的體育活動(dòng)真是豐富多彩，同學(xué)們可以根據(jù)自己的興趣、愛好參加。
瞧！這邊的同學(xué)在打乒乓球呢，打得真激烈。你要是稍微打擾他一下，他絕對會(huì)不會(huì)理睬你，如果他失去打敗對手的機(jī)會(huì)，他準(zhǔn)會(huì)罵你。他們的乒乓拍碰到乒乓的時(shí)候發(fā)出“蹦蹦蹦”響聲，像奏樂似的。對手一直把握機(jī)會(huì)，看，機(jī)會(huì)終于來了，對手反扣一板，動(dòng)作實(shí)在太帥了，這一板突出了他的`個(gè)性。
現(xiàn)在流行打籃球了。同學(xué)們一下課就爭分奪秒的去打籃球，特別是比賽最有趣，既能鍛煉身體，又能培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，他對人們大有好處。那些校隊(duì)經(jīng)過集中訓(xùn)練，有著非同一般的球技，看見這一幕我真是對他們羨慕不已。長大后我也要當(dāng)一名球員。
上體育課的時(shí)候老師命令我們做一分鐘的仰臥起坐并做好記錄，結(jié)果我們班的黃旭同學(xué)，打破了小學(xué)四年級的最高記錄：51個(gè)仰臥起坐。他曾經(jīng)在田際運(yùn)動(dòng)會(huì)中，經(jīng)過艱辛的努力創(chuàng)造了奇跡，獲得了第一名的好成績。
運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)人的體質(zhì)，正如名人所說：“生命在于運(yùn)動(dòng)，知識(shí)在于積累。
我的運(yùn)動(dòng)作文400字 篇8
生命對于我們而言，只僅僅是一個(gè)開始而已，良好的開始意味著美好的結(jié)局，所以我們不能馬虎得對待我們的開始。那就動(dòng)起來吧，在運(yùn)動(dòng)中建筑起一個(gè)健康快樂的自己，在運(yùn)動(dòng)中感受一切值得高興的事，讓我們的生命因?yàn)樗势饋戆桑?/p>
運(yùn)動(dòng)之中，我們體會(huì)到生命的可貴之處，感受到生活的快樂。青春不是永恒的，但運(yùn)動(dòng)卻是永遠(yuǎn)的'。運(yùn)動(dòng)沒有年齡的限制，沒有身份，地位和種族的差別。它不想戰(zhàn)爭那樣殘酷，交錯(cuò)著血與淚。它會(huì)給我們健康，給我們快樂，帶給我們世界最美好的東西。
運(yùn)動(dòng)不只可使我們擁有健康，更可以鍛煉我們的思維能力。乒乓球讓我們思維變的敏銳，排球，籃球讓我們懂得集體協(xié)作的重要性；登山又可讓我們知道“下山容易，上山難”的人生哲理，這些所以的運(yùn)動(dòng)無一不是給我們益處的。
人生有時(shí)候就像是場籃球賽，需要各個(gè)方面的協(xié)調(diào)發(fā)展，你才會(huì)感受到生命的美好，只要健康的生命，卻不想著去工作或?qū)W習(xí)，那生命就只是一具空殼，只想著學(xué)習(xí)或工作，而忽視健康，那充其量也只不過是個(gè)“空想家”所以我們更應(yīng)該運(yùn)動(dòng)，讓運(yùn)動(dòng)幫助我們實(shí)現(xiàn)一切！
生命是真實(shí)的，運(yùn)動(dòng)是真實(shí)的，只要我們運(yùn)動(dòng)了，那快樂就不是夢，夢也不是夢了。
因?yàn)槲疫\(yùn)動(dòng)，所以我快樂。通向快樂的階梯正在等著我們?nèi)ヅ实�，整裝一下，我們出發(fā)吧！
我的運(yùn)動(dòng)作文400字 篇9
我很喜歡的健身運(yùn)動(dòng)是跑步，來到冬季，院校要求每日課間操時(shí)間要去操場健身運(yùn)動(dòng)，一、二年級在操場外跳蠅、踢毽、跳繩等各種各樣體育運(yùn)動(dòng)。而大家三年級到六年級就在操場跑步，圍住操場跑三圈。
跑完一圈的情況下，我已經(jīng)累到不行，湊合才把三圈跑完。大家散操后同學(xué)們也跑得上氣不接下氣，慢吞吞的走在路上走，有的確實(shí)堅(jiān)持不懈不了了就蹲下歇息。走回課室后同學(xué)們就拿出水瓶座大口大口的飲水。
過去了一段時(shí)間，我逐漸喜愛上跑步，并且跑起來十分輕輕松松，我迅速就進(jìn)到到跑步的節(jié)奏感中了。
我網(wǎng)上查了材料，跑步是有很多益處：運(yùn)動(dòng)健身，預(yù)防傳染病，鍛煉肺活量，推動(dòng)身心健康等。看過這種材料，我深有感受，原先跑步有這么多益處��！
自然跑步也十分注重姿態(tài)的，假如跑步的'姿態(tài)不對，就不可以具有好的實(shí)際效果。教師告知大家恰當(dāng)?shù)呐懿阶藨B(tài)是足中合腳后跟碰地，腳應(yīng)當(dāng)放到重心點(diǎn)線的尾端，頭頂部維持正和直，眼光看見正前，不必僵硬手臂，緊握拳頭，徹底彎折手肘，維持放松。將手臂當(dāng)然彎折在身材曲線之上，不必太高或太低，2個(gè)手臂前后左右晃動(dòng)，膝關(guān)節(jié)要拉高，呼吸要維持深層的勻稱的呼吸，許多 情況下呼吸會(huì)自身調(diào)整，跑的快了，呼吸也就快了。
期待將我所了解的跑步的各種知識(shí)分享給大伙兒，期待大伙兒一起去研究一下跑步的帝國，讓大伙兒感受一下跑步的快樂。讓我們一起迷上跑步。
我的運(yùn)動(dòng)作文400字 篇10
在各種體育運(yùn)動(dòng)中，我最喜歡游泳。每次遇到奧運(yùn)會(huì)的游泳比賽項(xiàng)目或其他的水上運(yùn)動(dòng)賽事時(shí)，我總是從頭到尾細(xì)細(xì)品位、觀賞。我覺得水上運(yùn)動(dòng)給人以一種美的享受，尤其是雙人跳水、水上芭蕾，讓人百看不厭，而且會(huì)產(chǎn)生無限美的遐思。游泳更是激烈而引人注目。
游泳運(yùn)動(dòng)不僅是一項(xiàng)增強(qiáng)體質(zhì)、磨練意志、有益身心健康的運(yùn)動(dòng)，它可以鍛煉四肢的`協(xié)調(diào)力，而且可以防治多種疾病，如關(guān)節(jié)炎、肥胖病等等。經(jīng)常游泳，不僅能給人帶來心理上的愉悅，塑造流暢和優(yōu)美的體型，還能增強(qiáng)心血管系統(tǒng)的機(jī)能。
記得我剛開始學(xué)游泳，看著別的叔叔、阿姨們用各種姿勢歡快地暢游，我既佩服又羨慕。可是望著眼前藍(lán)藍(lán)的池水，我有些膽怯了。姑姑看在眼里，親切地鼓勵(lì)我，并耐心地給我講換氣的要領(lǐng)。我硬著頭皮按著要求去做：先把氣呼盡，再抬頭吸氣。誰知第一次吸氣就喝了一大口水，我又連著做了三四次，鼻子都發(fā)酸了，我不覺有些心灰意冷。可是面對姑姑那充滿希望的眼神和不斷鼓勵(lì)我的話語，我的信心又來了。經(jīng)過反復(fù)練習(xí)，奇跡終于發(fā)生了，我竟能連著換四口氣，游出5米多遠(yuǎn)。我一下子高興得無法形容，不覺又酸了鼻子，不過這一次，我覺得苦中有甜，因?yàn)槲殷w會(huì)到“天下無難事，只怕有心人”的道理。
現(xiàn)在我已經(jīng)能自信地游泳了，雖然將來不一定會(huì)像田亮、郭晶晶那樣，但我對游泳仍那么執(zhí)著，因?yàn)槲覑塾斡尽?/p>
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