運(yùn)動(dòng)作文600字9篇[熱門]

　　在平時(shí)的學(xué)習(xí)、工作或生活中，許多人都寫過(guò)作文吧，作文是人們以書面形式表情達(dá)意的言語(yǔ)活動(dòng)。那么一般作文是怎么寫的呢？以下是小編精心整理的運(yùn)動(dòng)作文600字9篇，希望對(duì)大家有所幫助。

運(yùn)動(dòng)作文600字 篇1

　　今天是我們最風(fēng)光的一天，也是最開心的日子，因?yàn)榻裉焓菍W(xué)校十二周年的校慶運(yùn)動(dòng)會(huì)。

　　一大早，大家趕忙到外掃區(qū)撿垃圾，為了要迎接校慶活動(dòng)的開始。當(dāng)一切準(zhǔn)備就緒，所有學(xué)生一聽到進(jìn)場(chǎng)音樂(lè)，紛紛精神抖擻的拍手做動(dòng)作。緊接著會(huì)場(chǎng)進(jìn)場(chǎng)，所播放的音樂(lè)可是上屆畢業(yè)的學(xué)長(zhǎng)姐創(chuàng)作的歌曲呢！有不少來(lái)賓到場(chǎng)觀賞、致詞，欣賞我們精彩的表演。

　　首先登場(chǎng)的是初一年級(jí)的健康操表演，只見大家大聲的'喊口令，動(dòng)作整齊劃一，贏得觀眾如雷的掌聲。接下來(lái)，由學(xué)校的舞蹈隊(duì)表演舞蹈，在舞蹈中融入身體保健的概念，真是創(chuàng)意十足。初三年級(jí)的學(xué)長(zhǎng)姐則是表演勁歌熱舞的彩球，他們一邊舞動(dòng)身體，一邊變化隊(duì)形，常讓人驚喜連連。

　　之后是各年級(jí)的趣味競(jìng)賽上場(chǎng)。初三年級(jí)的趣味競(jìng)賽項(xiàng)目是“同心協(xié)力”，全班同學(xué)必須手拉手，由第一位同學(xué)由呼拉圈套在身上，不可用手指觸碰呼拉圈，只能用肢體力量想辦法將呼拉圈往下一個(gè)同學(xué)傳，最后一位再將呼拉圈套在三角錐上，才算完成比賽�；顒�(dòng)進(jìn)行當(dāng)中，總有不順暢的時(shí)候，但是我們總能有驚無(wú)險(xiǎn)的通過(guò)考驗(yàn)，得到第三名。

　　中午時(shí)，我們享受了一頓美味的午餐，睡了一頓甜蜜的午覺，養(yǎng)精蓄銳后，準(zhǔn)備迎接下午的團(tuán)體接力比賽。

　　到了下午，當(dāng)“砰！”的槍聲響起，每班的第一棒同學(xué)都奮力的向前沖，想拔得頭籌。原本我們班落后領(lǐng)先班級(jí)許多，但是因?yàn)樽詈笠话舻娘w毛腿—高偉翔跑得像風(fēng)一樣快，一路由第四名追趕到第二名，到達(dá)終點(diǎn)時(shí)只以一步之差屈居第二名。他跑完之后，馬上得到全班英雄式的歡呼。

　　這次的運(yùn)動(dòng)會(huì)是我轉(zhuǎn)到新學(xué)校后所參與的第一次運(yùn)動(dòng)會(huì)。在閉幕典禮時(shí)，校長(zhǎng)夸贊大家表現(xiàn)得很有運(yùn)動(dòng)家精神，之前的努力與付出真是沒(méi)有白費(fèi)呀！

運(yùn)動(dòng)作文600字 篇2

　　在一個(gè)陽(yáng)光明媚，萬(wàn)物復(fù)蘇，春暖花開的季節(jié)，我們學(xué)校舉行了一年一度春季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，同學(xué)很高興，運(yùn)動(dòng)員更是精神抖擻，神采飛揚(yáng)。

　　在跑道上不時(shí)發(fā)出一陣一陣的發(fā)令槍響，那響聲，如同一個(gè)命令一個(gè)任務(wù)，是開始沖刺，為了個(gè)人榮譽(yù)，為了班級(jí)榮譽(yù)的號(hào)召聲，有了它才有努力拼搏的力量。

　　“呯”又又一聲槍響了，這是初一級(jí)男子組1500米的決賽開始了，一開始，五道的運(yùn)動(dòng)員遙遙領(lǐng)先，像一只羚羊，飛速的奔跑著。一圈、兩圈、三圈，只剩下200米了，只見3道的運(yùn)動(dòng)員沖刺了，他以獵豹捕食的'速度沖了上去，原本保持第3名，一下子爆發(fā)了，就在這時(shí)臺(tái)上的觀眾沸騰了起來(lái)，不時(shí)喊著：“XXX加油！”“加油XX加油”

　　運(yùn)動(dòng)員更快了，3道的運(yùn)動(dòng)員第一個(gè)沖過(guò)了終點(diǎn)，獲得了勝利！“耶！”又一聲喊過(guò)來(lái)了，這是勝利的喊叫。

　　“請(qǐng)初一級(jí)男子組200米決賽的運(yùn)動(dòng)員檢錄處”該我跑了，我喝了口水，就到跑到了檢錄處……

　　終于到我們這一組跑了，活動(dòng)了一下腿腳就開始跑了，做起跑姿勢(shì)�！班亍钡囊宦晿岉懖粫�(huì)吧？連“各就位”“預(yù)備”都沒(méi)喊槍就響了。我不管三七二十一，就開跑，其他選手起跑慢了一點(diǎn)，追上了一個(gè)。我馬上要得第一了，又聽見班上的同學(xué)喊：“陳XX加油！陳XX加油”仿佛上天給我一股強(qiáng)大的力量，使我追李XX，第一個(gè)沖過(guò)終點(diǎn)！“耶！”我歡呼起來(lái)。我獲得了第一名有我自己的努更有同學(xué)們的大力支持��！

　　下來(lái)有進(jìn)行了許多精彩的項(xiàng)目，我想到，老師們組織這種活動(dòng)真好，學(xué)生就應(yīng)該德智體全面發(fā)展。

　　這次運(yùn)動(dòng)會(huì)真精彩�。�

運(yùn)動(dòng)作文600字 篇3

　　運(yùn)動(dòng)，在生活中是必不可少的。最近正處于復(fù)習(xí)階段，我被作業(yè)壓得翻不過(guò)身，從而也忘卻了運(yùn)動(dòng)，直到前幾天的一節(jié)體育課上，我才明白：不管有多忙，運(yùn)動(dòng)，也是必不可少的！

　　“男生站到起跑線上！”這是在一節(jié)體育課上，要跑50米，我信心滿滿地站在跑道上，50米可是我的強(qiáng)項(xiàng)呀，我弓下腰，準(zhǔn)備沖刺。

　　“3、2、1，跑！”在老師的一聲令下，我們便像離弦的箭一般沖了出去，我的兩只腳飛快地?cái)[動(dòng)著，但是，大家還是一個(gè)接一個(gè)地超過(guò)了我，連平時(shí)比我跑慢的小z也超過(guò)了我......

　　結(jié)果，我輸了。我沉思著：為什么我會(huì)輸呢？

　　過(guò)了好久，我才明白，平時(shí)的運(yùn)動(dòng)是有多重要，我回想這個(gè)學(xué)期，除了在學(xué)校上體育課，平時(shí)在家我都好久沒(méi)運(yùn)動(dòng)了，家里的運(yùn)動(dòng)器材都快生銹了，而我自己體質(zhì)也下降了許多。雖然現(xiàn)在已經(jīng)步入了六年級(jí)，學(xué)習(xí)明顯繁忙起來(lái)，但魯迅先生講過(guò)：時(shí)間就像海棉里的水一樣，只要擠，總是會(huì)有的。是的，只要你愿意去運(yùn)動(dòng)，肯去把那些時(shí)間利用起來(lái)，就算只有一分鐘，也會(huì)起到意想不到的作用。更何況生命在于運(yùn)動(dòng)，它不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)，還可以鍛煉人的意志，記得有一位學(xué)者曾經(jīng)說(shuō)過(guò)這樣一句話：腦力勞動(dòng)最好的.放松方式就是體力勞動(dòng)。是��！你在寫完一大堆作業(yè)后，下樓去跑兩圈，散個(gè)步，總會(huì)比你看手機(jī)要好，而且每天的體育鍛煉對(duì)你以后的中考也有很大的幫助，起碼以后拿到的體育成績(jī)不會(huì)太難看。

　　留點(diǎn)時(shí)間給運(yùn)動(dòng)，會(huì)讓你一生受益匪淺。還好我現(xiàn)在明白得不算太晚，寒假里，我一定要每天擠一點(diǎn)時(shí)間去運(yùn)動(dòng)，開學(xué)后去超過(guò)他們！

運(yùn)動(dòng)作文600字 篇4

　　紅色的楓葉迎來(lái)霞光的愛慕，我們的金秋運(yùn)動(dòng)會(huì)在德塢如期舉行了。一條擺置在地上的繩子，拔河的號(hào)角吹響了。兩方選手穩(wěn)坐江山，我也投入其中。在地上的繩子中間栓了一條小巧的紅帶子，猶如一條金黃的響尾蛇。兩方各執(zhí)一端，只要一方將對(duì)手拉過(guò)紅線就算獲勝。

　　我們個(gè)個(gè)目光炯炯，抿緊嘴唇。我的心里十五個(gè)吊桶打水，七上八下的，猶如江里的浪又翻又滾。前方的對(duì)手神態(tài)各異，一個(gè)個(gè)若有所思的樣子，似乎在考慮如何配合戰(zhàn)勝我們。我暗下決心，一定要勇敢拼搏，一舉奪魁。我緊握繩子，還是忐忑不安，隨著一陣清脆的哨聲，我們向后壓了弓步。這一刻，仿佛空氣與時(shí)間都靜止了。

　　大家的心都繃得緊緊的，一刻都不能松懈，付老師注視著我們，眼中蘊(yùn)含著期待與信任。那種眼神給了我們更大的鼓勵(lì)。見著對(duì)方那胸有成竹的樣子，我們有堅(jiān)定的`意志與毫不動(dòng)搖的決心。

　　一切的靜止都被我們給打破了。我們使出全力拉動(dòng)繩子，頭往后靠，手也往后拉，我現(xiàn)在的臉像關(guān)羽一樣。對(duì)方也不甘示弱，向后一邊靠一邊拉，他們只不過(guò)會(huì)用一些花拳繡腿而已，我心中不禁暗暗想到，他們已被拉過(guò)來(lái)了一半，我心想，他們肯定沒(méi)有還擊之力了，我心中暗喜便松懈了下來(lái)。他們對(duì)方力量交換，后退了幾步，使出全力將我們拉過(guò)去。我察覺到事情并不簡(jiǎn)單，便握緊繩子，心中有些遲疑，只見對(duì)手將我們拉到線外。

　　火都燒到眉毛了，我捏了一把汗，楊洋的臉紅的像紅楓葉一樣了。我們與對(duì)方爭(zhēng)執(zhí)不休，到底鹿死誰(shuí)手呢?就讓我們一決雌雄吧。我拽著繩子，緊抓不放。

　　這驚心動(dòng)魄的場(chǎng)面，使我們心中懸了一塊大石頭，對(duì)手奮力一拉，我們又被拉了過(guò)去。

　　大家都嘆了一口氣，是我門輕視對(duì)手了，不過(guò)失敗是成功的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。

　　只要揚(yáng)起挑戰(zhàn)的風(fēng)帆，在生活的海洋中自由遨游，撐起勇敢的帆，坦然面對(duì)失敗與痛苦，晚霞又拂過(guò)紅色的楓葉，悄悄的離開了。

運(yùn)動(dòng)作文600字 篇5

　　一把鋒利的寶劍是如何鑄成的？起初的它就是一塊平平無(wú)奇的鐵塊，經(jīng)過(guò)烈火煅燒和打造師傅的千錘百煉，它展現(xiàn)出了獨(dú)特的鋒芒！人亦是如此，百煉方能成鋼。

　　籃球是我最喜愛的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，我的夢(mèng)想也是當(dāng)一位職業(yè)的籃球運(yùn)動(dòng)員。俗話說(shuō)的好：“夢(mèng)想還是要有的`，萬(wàn)一實(shí)現(xiàn)了呢？”，而我也是努力的在為這個(gè)夢(mèng)想付出，或許有人說(shuō)我是不務(wù)正業(yè)，甚至?xí)�瞧不起我。而我卻不會(huì)被這些流言蜚語(yǔ)所擊敗，而是將它轉(zhuǎn)換成自己的一種動(dòng)力。堅(jiān)持是一種態(tài)度，是一種追求，更是一種品格。

　　在籃球方面我并不出色，學(xué)起來(lái)也很笨拙，我深知沒(méi)人家有天分，就必須要付出比別人多幾倍的努力，選擇了籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)就注定磕磕碰碰不斷，哪個(gè)打籃球的身上不帶幾處傷，大概就是這個(gè)緣故，才讓很多一開始熱愛籃球的人放棄了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。我每次訓(xùn)練完身上總會(huì)有一些傷病，沒(méi)等恢復(fù)就又開始了下一次的訓(xùn)練，即使被傷弄的彎不了腰，腿也邁不開一步，可我不甘放棄，用傷痛磨礪自己的毅力。

　　訓(xùn)練會(huì)消耗大量的體力，訓(xùn)練開始不到五分鐘我就大汗淋漓，額頭上這些調(diào)皮的汗珠滑過(guò)我的臉頰跳到了我的衣服上，滲進(jìn)衣服里，使衣服比之前重了很多。

　　浸透汗水的衣服像膠一樣黏在我的身上，使我的雙手變得笨拙。訓(xùn)練場(chǎng)上的各處都有我用汗水留下的記憶，這已經(jīng)是我習(xí)以為常的事。我現(xiàn)在已經(jīng)成為不比別人聰明只比別人付出更多努力的人。我堅(jiān)信鐵杵磨成針，功到自然成。憑借自己的努力可以實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想，書寫自己的未來(lái)。

　　我堅(jiān)信“汗水”會(huì)刷新我們的時(shí)代，刷新歷史，成就夢(mèng)想！

運(yùn)動(dòng)作文600字 篇6

　　鑼鼓陣陣，彩旗飄飄。伴隨著收獲的季節(jié)我們又迎來(lái)啦一個(gè)歡快精彩的運(yùn)動(dòng)會(huì)。

　　大早上，同學(xué)們還是早早得來(lái)到校園，一聽老師說(shuō)要開運(yùn)動(dòng)會(huì)，每個(gè)人都高興極了，我也很激動(dòng)，我懷著高興、激動(dòng)的心情來(lái)到操場(chǎng)，操場(chǎng)四周彩旗飄飄，每個(gè)角落都坐滿了人，整整齊齊。突然就在這時(shí)，《運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲》在喇叭里響起了。大家都在說(shuō)運(yùn)動(dòng)會(huì)開始了。

　　學(xué)校開始宣布前，李校長(zhǎng)、裁判代表、運(yùn)動(dòng)員代表……紛紛開始宣誓。運(yùn)動(dòng)會(huì)分為田賽與徑賽，田賽分為100米、200米、400米、800米、1500米，徑賽分為跳高、跳遠(yuǎn)和扔鉛球。宣誓完畢后，運(yùn)動(dòng)會(huì)終于開始了！整個(gè)賽場(chǎng)頓時(shí)沸騰起來(lái)，加油助威聲此起彼伏，絡(luò)繹不絕。

　　終于到了我們班的體育健將——王子銘跑400米的比賽他那長(zhǎng)而有力的腿，強(qiáng)壯的肌肉，肯定可以得第一。比賽開始啦，我好像比王子銘還要緊張，同學(xué)們高喊“王子銘加油！王子銘爭(zhēng)第一！為班級(jí)爭(zhēng)光添彩！一瞬間，王子銘就到了終點(diǎn)他取得了第四名的成績(jī)，雖然不是第一，可是我們依然很敬佩他。最精彩的還是長(zhǎng)跑，因?yàn)殚L(zhǎng)跑可以鍛煉運(yùn)動(dòng)員的體力還有耐力，我們班的鞏振川參加了這項(xiàng)比賽，槍聲震耳欲聾，火藥味特別刺鼻。開始幾圈鞏振川跑在最后，他在干嘛？我不理解我們班的人議論紛紛，哦！他原來(lái)在保存體力，到了第五圈時(shí)，他實(shí)在太渴啦，我們班有個(gè)同學(xué)很體貼鞏振川，就拿了一瓶水給他喝，他和了水就像給機(jī)器刷了油一樣，再加上同學(xué)給他加油，一下子就跑到了前邊，加油聲越來(lái)越大，鞏振川沖刺啦！面對(duì)著這位運(yùn)動(dòng)健兒，這位跑1500米的勝利者，我們我們他歡呼喝彩！

　　我們班獲得了團(tuán)體獎(jiǎng)第三名的`好成績(jī)，這個(gè)好成績(jī)是通過(guò)我們班的力量得來(lái)的。當(dāng)人運(yùn)動(dòng)員們的功勞最大，在運(yùn)動(dòng)會(huì)上運(yùn)動(dòng)健將們賽出了成績(jī)，賽出了風(fēng)格，發(fā)揚(yáng)了友誼第一，比賽第二的精神，在比賽中尋覓了更多的光彩和夢(mèng)想，在比賽中創(chuàng)造了更多的美好和輝煌。

運(yùn)動(dòng)作文600字 篇7

　　今天我們學(xué)校舉行了一年一度的秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)。

　　上午八點(diǎn)整，同學(xué)們穿戴整齊，踏著整齊的步伐來(lái)到了比賽場(chǎng)地，心里滿是期待與緊張。只聽有的同學(xué)在小聲交談：我們一定要加油，爭(zhēng)取拿第一，給我們班爭(zhēng)光。還有的互相擊掌鼓勵(lì)。我心里也暗暗為自己加油，一定要發(fā)揮出自己的最佳水平，決不能給班級(jí)拉后腿。

　　我參加的項(xiàng)目是迎面接力，我排第12棒，我們的比賽項(xiàng)目是第一個(gè)，同學(xué)們已經(jīng)各就各位，個(gè)個(gè)摩拳擦掌，等著一展身手。隨著“砰”的一聲槍響，第一棒的同學(xué)向箭一樣沖向第二棒，與此同時(shí)啦啦隊(duì)的加油聲此起彼伏，不絕于耳，響徹整個(gè)校園的上空。我緊張的緊緊盯著我的前一棒同學(xué)，生怕自己一走神，掉棒了。我們前十棒進(jìn)行的很順利，一直都處于領(lǐng)先，就在我們暗自得意第一一定是我們班時(shí)，意外發(fā)生了。我的同桌，也就是第十一棒，不知怎的接力棒掉地上了，等他彎腰撿起棒的一瞬間，別的隊(duì)員呼呼的從身邊趕超過(guò)去，結(jié)果我們的'成績(jī)可想而知。比賽結(jié)束后，同學(xué)們非常沮喪，有的埋怨，有的生氣，弄得我的同桌很不好意思。我想：他也不是故意的，掉棒了，他比我們還傷心呢，我們應(yīng)該理解和寬容。

　　這種沮喪的氣氛并沒(méi)有影響我們多久，同學(xué)們很快就調(diào)整好心態(tài)，進(jìn)入到下一輪的比賽當(dāng)中去了，我們下面的比賽進(jìn)行的很順利，我們的60米、300米取得班級(jí)第一名，600米取得了班級(jí)第二名的好成績(jī)，同學(xué)們高興地歡呼啊、擁抱啊、開心極了！

　　通過(guò)這場(chǎng)運(yùn)動(dòng)會(huì)讓我明白了：有比賽就會(huì)有競(jìng)爭(zhēng)，就會(huì)有輸贏，而且機(jī)會(huì)就是靠自己爭(zhēng)取的；還有，我們是一個(gè)集體，我們應(yīng)該團(tuán)結(jié)，出現(xiàn)失誤，大家應(yīng)該靜下心來(lái)分析原因，而不是互相埋怨；我們還應(yīng)該做到：勝不驕，敗不餒。

運(yùn)動(dòng)作文600字 篇8

　　金秋十月，天高氣爽。我校的第二屆秋運(yùn)會(huì)在緊張拉開了序幕。比賽異彩紛呈，運(yùn)動(dòng)員激烈緊張，觀眾驚異萬(wàn)分。

　　隨著一句句來(lái)自自己手中的稿件在播音員口中讀出時(shí)，運(yùn)動(dòng)員早已秩序井然，紅色的塑料跑道，你們一字排開，一臉?biāo)�朗的笑，�?duì)比賽充滿了希望，信誓旦旦我們相信30運(yùn)動(dòng)員是最棒的。

　　200米，有一個(gè)人生的彎道，200米，是人生的一段沖刺。李家璇，古有木蘭巾幗英雄，今有你代表30奔赴戰(zhàn)場(chǎng)，你是風(fēng)一般的女子，在空中劃過(guò)，不留痕跡，我們同呼吸共命運(yùn)，希望你的最后一搏可以沖過(guò)她。

　　雖是第二，但你贏得的還有友誼。

　　迎接你的是長(zhǎng)長(zhǎng)的1500米，需要的是深深的呼吸，播音室里沒(méi)有為你加油吶喊的稿件，身旁你的好友舍友一次次的告訴我在終點(diǎn)等你為你吶喊。被我一句句的'否決，置之于外。你昂首挺胸，擺臂是那么的富有節(jié)奏，不急不燥，似乎在等待最佳的超越時(shí)間，胸有成竹。兩圈了，個(gè)個(gè)都汗流浹背，氣喘如牛�？扇砸Ьo牙關(guān)奮力直追。你是一道閃電，劃過(guò)了美麗的星空。

　　橫桿升了，場(chǎng)外觀眾的目光齊刷刷的投降跳高場(chǎng)地。只見副班在助跑線上信誓旦旦，你不讓我，我不讓你。鎮(zhèn)靜片刻，不慌不忙，右腳一蹬，輕輕一躍。新高度在一次次的上升，她不氣餒，握緊了拳頭，載著三零的期望，擦擦額上的汗，繼續(xù)。

　　副班，好樣的，第二很好。

　　加油加油!你的縱臂一揮，載著的是我們?nèi)�零的期許。沉重的鉛球挽起的是集體的力量，你的雙手一揮，在空中劃出了美麗的痕跡，你的一揮，便是奇跡。學(xué)霸，你是最棒的。

　　曾有位名人說(shuō)，要做永遠(yuǎn)的第二，沒(méi)錯(cuò)，你們正是。你們贏得的不是比賽，更是友誼。海闊憑魚躍，天高任鳥飛，不只比賽，生活也如此。

運(yùn)動(dòng)作文600字 篇9

　　每個(gè)人都希望身體能健康。醫(yī)生說(shuō)健康要靠藥物，心理學(xué)家說(shuō)健康要靠良好的心態(tài)，農(nóng)民說(shuō)健康就要吃好睡好……而我說(shuō)健康靠的是運(yùn)動(dòng)。

　　運(yùn)動(dòng)分很多種，像跑步、跳繩、倒掛和仰臥起坐……在這些各式各樣的運(yùn)動(dòng)類型中，最容易堅(jiān)持并且最有效果的自然是跑步了，而跑步又分為幾種，如100米短跑、400沖刺、馬拉松長(zhǎng)跑等�，F(xiàn)在我每天早上都堅(jiān)持晨跑，我的體質(zhì)已經(jīng)很好了。

　　記得有一次，我們班和另一班比賽跑步，同學(xué)們推薦我和另一個(gè)同學(xué)去參賽。在比賽上，我如魚得水，一路都非常順利。已經(jīng)是最后一個(gè)圈了，在這緊要關(guān)頭，一個(gè)同學(xué)馬上加速超越了我。臨近終點(diǎn)了，同學(xué)們從以往的歡呼聲一下子變成了泄氣聲。為了不讓同學(xué)們失望，我馬上拼盡全力向前刺，終于，我第一個(gè)到達(dá)了終點(diǎn)。我們班的同學(xué)馬上圍繞著我，為我們的勝利而歡呼，為我的努力而歡呼。

　　我不僅擅長(zhǎng)跑步，仰臥起坐也是我的專長(zhǎng)。

　　每天晚上，只要有時(shí)間，我就睡做仰臥起坐，每次不做幾十個(gè)是不會(huì)罷休的。做仰臥起坐士用來(lái)鍛煉腹肌的`。許多人肚子上有許多贅肉，他們知道做仰臥起坐可以除去多余的肉。可是他們不能堅(jiān)持，這就是導(dǎo)致去除贅肉不能成功。我現(xiàn)在已經(jīng)擺脫了贅肉的糾纏，已經(jīng)成為了正宗的“小蠻腰”。

　　大家都知道：生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)在于鍛煉，鍛煉貴在堅(jiān)持。只要每個(gè)人都有堅(jiān)持下去的毅力，那么你一定會(huì)得到巨大的收獲。

　　在冬天里，運(yùn)動(dòng)使身體變得非常暖和。運(yùn)動(dòng)還能使心態(tài)變得更好、就能連一些普通的心腦血管病、高血壓也能得到很好的改善。運(yùn)動(dòng)還能讓骨骼和身體各部分機(jī)能加強(qiáng)……原來(lái)運(yùn)動(dòng)還有如此多的好處。

　　運(yùn)動(dòng)帶給我健康的體質(zhì)，更帶給我無(wú)限的快樂(lè)和好處。

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