實(shí)用的運(yùn)動(dòng)作文300字4篇【優(yōu)選】

　　在日常學(xué)習(xí)、工作和生活中，許多人都寫過作文吧，借助作文人們可以實(shí)現(xiàn)文化交流的目的。作文的注意事項(xiàng)有許多，你確定會(huì)寫嗎？下面是小編幫大家整理的運(yùn)動(dòng)作文300字4篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

運(yùn)動(dòng)作文300字 篇1

　　在陽光下兩個(gè)團(tuán)隊(duì)在拼搏；在汗水中兩個(gè)團(tuán)隊(duì)在奮斗，他們是——大小繩運(yùn)動(dòng)員大繩10男10女。小繩10男10女。他們用汗水寫下了必勝的戰(zhàn)書，用拼搏創(chuàng)造了美好的一刻。

　　30天來運(yùn)動(dòng)員們一直在努力的訓(xùn)練，我在前幾天的訓(xùn)練里體會(huì)到了很多小繩技巧。跳小繩，繩子要有一定的長度，還有標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作。

　　繩子的長度和身高密不可分，肩膀緊貼身體側(cè)面，手和小臂伸開到東偏北45度方向。腳踩住繩中央，繩拉直即為正確高度。跳時(shí)手在兩側(cè)畫圓。

　　跳小繩還需要智慧。

　　在跳的時(shí)候沒有驚人的'臂力。又想跳的多，那時(shí)就要有計(jì)劃，比如說我，當(dāng)跳到100個(gè)的時(shí)候我就會(huì)累，那時(shí)我會(huì)先慢一點(diǎn)兒，穩(wěn)一點(diǎn)兒的跳十個(gè)，然后，我的體力會(huì)好一點(diǎn)，這時(shí)勻速，一但快，后面兒就完了。速度就會(huì)一落千丈，無法再上來了，到最后全力沖就完美了。

　　跳小繩兒，最后需要的就是心理戰(zhàn)術(shù)。

　　跳小繩兒心理?xiàng)l件要十分的強(qiáng)大，跳繩前要自我鼓勵(lì)一下，定好合適的目標(biāo)。用平常心態(tài)，不要忘記技巧，200多個(gè)跳繩就與你不遠(yuǎn)了。

　　我經(jīng)歷無數(shù)的總結(jié)最后超越了自我。

運(yùn)動(dòng)作文300字 篇2

　　今天，我們學(xué)校舉行了一場春季運(yùn)動(dòng)會(huì)。

　　今天，天氣非常好，天空就像被洗過了一樣，是風(fēng)和日麗，萬里無云。太陽像一個(gè)大大的笑臉一樣掛在藍(lán)藍(lán)的天空中。這一切就如我的心情一樣。

　　來到了操場上，先是開幕式。上面表演的節(jié)目都好看極了。接下來，是我最喜歡的兩個(gè)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

　　第一個(gè)是賽跑。

　　“砰！”發(fā)令槍響了，運(yùn)動(dòng)員們就像離弦的箭一樣向前沖去，看臺(tái)上的觀眾又跳又喊，“加油！加油！”我們班的`運(yùn)動(dòng)員們就像一匹匹矯健的馬，向終點(diǎn)奔馳而去。好，我們班的一名同學(xué)取得了第一名，四周響起了雷鳴般的掌聲，我們班的同學(xué)歡呼著，跳躍著，在祝賀這名取得好成績的同學(xué)。

　　接下來是跳遠(yuǎn)比賽。

　　你瞧，裁判一聲令下，那邊的一位同學(xué)就撒開了輕松、協(xié)調(diào)、舒展的腳步，迅疾而有節(jié)奏地助跑，如風(fēng)般地沖上踏板，緊接著是準(zhǔn)確而有力的起跳，優(yōu)美瀟灑地在空中挺胸，收腹，飛似的落在沙坑遠(yuǎn)處。他成功地超過了其他運(yùn)動(dòng)員，比分牌上像開出了花朵一樣，表示出了他的成績。

　　雖然，我這次沒有項(xiàng)目，但我懂得了很多道理，比如，“友誼第一，比賽第二”等。

運(yùn)動(dòng)作文300字 篇3

　　項(xiàng)目一：“投籃”

　　我看見一位阿姨，她喝完了一瓶可樂，覺得瓶子拿在手上礙手，正想找垃圾桶把它扔掉。突然，她發(fā)現(xiàn)五六米遠(yuǎn)有個(gè)大垃圾桶，便作了個(gè)投籃的姿勢，只聽“啪他”一聲，瓶子只“碰”到垃圾桶，掉到了地上。阿姨瞥了一眼地上的瓶子，快快地走掉了。

　　項(xiàng)目二“踢球”

　　大家可別以為那個(gè)瓶子“頤養(yǎng)天年”了，這時(shí)，又走來了3個(gè)中學(xué)生。穿白衣服的中學(xué)生踢給穿黃衣服的中學(xué)生，穿黃衣服的中學(xué)生踢給穿綠衣的中學(xué)生，再由穿綠衣服的`中學(xué)生踢進(jìn)了垃圾桶。他們3個(gè)看著”進(jìn)球”的瓶子，得意洋洋地走掉了。

　　項(xiàng)目三：“射擊”

　　這個(gè)項(xiàng)目可能男女老少都可以“參加”哦。瞧！那個(gè)小伙子夾著公文包，突然，喉嚨里發(fā)出一身怪響，“呸”、“黃彈”飛出了，正射中了前面的鐵柱子，小伙子看看自己的“杰作”，一臉得意地走了。這時(shí)走來一個(gè)環(huán)衛(wèi)工人，正忙著清潔那個(gè)“杰作”，我心想：這不是給環(huán)衛(wèi)工人增加工作量嗎？

　　各位“運(yùn)動(dòng)員”，保護(hù)環(huán)境，人人有責(zé)。

運(yùn)動(dòng)作文300字 篇4

　　今天，盼望已久的運(yùn)動(dòng)會(huì)終于開幕了！

　　有很多人都參加了，我也參加了扔壘球的項(xiàng)目。

　　一吃完中午飯，我們高高興興到了操場，老師給我們分了座位，我們都坐到了自己的位子上。

　　老師給我們帶上了序號(hào)，我的序號(hào)是4511，真是個(gè)吉祥的號(hào)碼。

　　運(yùn)動(dòng)會(huì)開始了，我們都觀看著比賽。今天進(jìn)行的是一年級(jí)的幾項(xiàng)比賽和二年級(jí)的幾項(xiàng)比賽。比賽進(jìn)行了半天，我們沒項(xiàng)目，但都玩累了。

　　第二天，有些同學(xué)帶了吃的，有些同學(xué)帶了喝的`，還有的同學(xué)帶了書。我想：我明天也帶吃的呀！突然，廣播上大聲叫到：“4511，4511”。我聽見了問：“老師我是不是該去投壘球呀？”老師回答：“今天沒有壘球，是四年級(jí)100米跑步�！蔽艺f：“我沒報(bào)跑步�！崩蠋熣f：“廣播上說了你去吧！”真奇怪！我去了，到了比賽場地，我特別緊張。比賽開始了，我使出全力來。使勁地跑，可是，才得了第5名，我有點(diǎn)失望地回到了座位上。同學(xué)們都說我進(jìn)步了，說得我都不好意思了。

　　第三天，我?guī)Я顺缘暮蜁�。下午，我又去比壘球了，每一次都是很不好的成績。過了后，閉幕點(diǎn)禮開始了。廣播里說：四五班了34分。太低了，有很多同學(xué)都失望了。但我不失望，因?yàn)槲覀儽M力了。

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