愛(ài)運(yùn)動(dòng)作文[精華10篇]

　　在平時(shí)的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文吧，作文根據(jù)寫(xiě)作時(shí)限的不同可以分為限時(shí)作文和非限時(shí)作文。一篇什么樣的作文才能稱之為優(yōu)秀作文呢？下面是小編為大家整理的愛(ài)運(yùn)動(dòng)作文10篇，希望對(duì)大家有所幫助。

愛(ài)運(yùn)動(dòng)作文 篇1

　　我，今年9歲半，是一名四年級(jí)的小學(xué)生。

　　我的外貌有點(diǎn)奇怪：一張圓嘟嘟的臉，濃濃的'眉毛，一張能說(shuō)會(huì)道的大嘴巴，最顯眼的就是兩個(gè)紅紅的小酒窩了，好似兩個(gè)大紅圈似的。

　　我，中等身材，一米四三了，爸爸媽媽經(jīng)常說(shuō)：“悅，你都四年級(jí)了，才六十多斤，骨瘦如柴，都可以彈鋼琴啦！快！多吃點(diǎn)肉！”“噢！我的天��！又催啦！憑我自己的標(biāo)準(zhǔn)，六十多斤剛好合適。苗條的身材才適合跳舞嘛！”我回復(fù)說(shuō)。

　　我非常熱愛(ài)體育，特別是跑步。有一次，梁老師上體育課，要求我們跑三圈操場(chǎng)。“啊”一聲大叫響了起來(lái)，我們也很無(wú)奈，只好按梁老師的要求去做。于是，我們也就跑開(kāi)了。我先繞著1道快跑了一圈，就已經(jīng)累得滿頭大汗，汗流浹背了。我本想補(bǔ)充一下體力，停跑走一會(huì)兒的，我又想想，“不行！不行！堅(jiān)持就是勝利！不能半途而廢，多鍛煉自己，明年一定要去參加學(xué)校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)！”于是，我就繼續(xù)咬緊牙關(guān)不斷給自己打氣，不斷地堅(jiān)持著。又過(guò)了一圈，我已經(jīng)累得幾乎快趴在地上了�！拔乙欢ㄒ�拿到全班第二十名”，我又想了想。經(jīng)過(guò)五分鐘的努力，我終于到達(dá)了終點(diǎn)！我居然跑得28個(gè)女生第一，全班第二十多名，我非常高興，從此以后，這件事激勵(lì)著我熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的步伐。

　　堅(jiān)持，不放棄！這就是我，一個(gè)熱愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)的我，大家愿意和我交朋友嗎？

愛(ài)運(yùn)動(dòng)作文 篇2

　　我叫詹文韜，我是一個(gè)愛(ài)運(yùn)動(dòng)的男孩子，我跑步很快，因?yàn)閺男【褪窃诟�著爸爸踢球，所以有運(yùn)動(dòng)的天賦。

　　我在學(xué)校跑步、踢足球等等，但這并不是我的愛(ài)好，因?yàn)槲乙膊恢�道我的�?ài)好是什么。有一天，我在體育課上偶然發(fā)現(xiàn)跳高十分有趣，對(duì)跳高產(chǎn)生了濃厚的興趣。至今，我可以跳一米三，在我這個(gè)身高，這已經(jīng)是二級(jí)跳高運(yùn)動(dòng)員的水平了。

　　我因?qū)μ�高的喜�?ài)加入了學(xué)校田徑隊(duì)。五年級(jí)上學(xué)期，我代表學(xué)校參加了永寧街的比賽，我以一米八的成績(jī)?nèi)〉昧颂�高第二名，“哎呀，這次是發(fā)揮失常了�！辈贿^(guò)，我又以29秒的成績(jī)?nèi)〉脙砂倜着懿焦谲姡?/p>

　　現(xiàn)在我依舊在努力訓(xùn)練。為了六年級(jí)增城區(qū)的.比賽而努力，可是這樣高強(qiáng)度的訓(xùn)練也會(huì)影響我的身體健康，我的腳在跳高時(shí)拉傷了，又在跑步時(shí)發(fā)炎了，右腳不敢發(fā)力，如果在賽場(chǎng)上發(fā)作后果可不堪設(shè)想。

　　但我還是要繼續(xù)運(yùn)動(dòng)，努力訓(xùn)練，代表學(xué)校拼盡全力，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)不僅僅是我的愛(ài)好，更讓我感到光榮。

愛(ài)運(yùn)動(dòng)作文 篇3

　　我今年十歲，屬鼠，有一雙水靈靈的大眼睛，高高的'鼻梁下還有一張能說(shuō)會(huì)道的小嘴巴。老師叫我小才女。我不僅聰明伶俐，而且像個(gè)假“小子”特別愛(ài)運(yùn)動(dòng)。

　　我愛(ài)好電腦、看書(shū)、呼啦圈、溜冰。每次放學(xué)回家，我都會(huì)不由自主地拿起呼啦圈轉(zhuǎn)起來(lái)，同時(shí)也會(huì)拿上一本書(shū)，邊轉(zhuǎn)邊看。在旁邊的大人們都說(shuō)：“這孩子真捧�！焙衾�圈就像粘在我身上一樣，就是掉不下來(lái)，就算是偶爾掉下來(lái)我也能把它轉(zhuǎn)上來(lái)�？芍^呼啦圈高手。我有時(shí)也在院子里溜溜冰，一下子我就從院子的這頭溜到那頭。我還會(huì)背著手溜呢！可是我卻不費(fèi)吹灰之力。你們知道這是為什么嗎？我告訴你們吧，因?yàn)槲页浞掷�用了慣性，所以用的力氣很少，我也算得上是溜冰高手。有時(shí)院子里的溜冰老手都趕不上我呢！有時(shí)間到我家里來(lái)找我，我會(huì)毫不保留地教你一招。

　　這就是我，一個(gè)愛(ài)運(yùn)動(dòng)的我。

愛(ài)運(yùn)動(dòng)作文 篇4

　　我的媽媽是個(gè)愛(ài)運(yùn)動(dòng)的大高個(gè)，身高一米七還多。她身材偏瘦，臉上沒(méi)有一絲皺紋，長(zhǎng)發(fā)垂到雙肩，顯得既年輕又漂亮。她非常非常喜歡運(yùn)動(dòng)，尤其是踢毽子。

　　媽媽在服裝市場(chǎng)工作。每當(dāng)?shù)昀餂](méi)人比較空閑的時(shí)候，她就和臨店的同行一起踢毽子，久而久之就養(yǎng)成了踢毽子這個(gè)愛(ài)好。自此以后，她常常到小區(qū)旁的人民廣場(chǎng)去找人踢毽子。由于她踢毽子水平比較高，人緣又很好，便認(rèn)識(shí)了一些朋友。

　　一天晚飯后，我們?nèi)�家人出去散步。在公園的座椅上乘涼時(shí)，我媽媽見(jiàn)附近有人在踢毽子，就自告奮勇地走到那些人旁邊，瞅準(zhǔn)機(jī)會(huì)踢了起來(lái)。我站在一旁，專注地欣賞著媽媽高超的'技術(shù)。

　　忽然，一個(gè)毽子如同流星般的向媽媽飛了過(guò)來(lái)，只見(jiàn)媽媽不慌不忙地后退了一步，緊接著稍微一轉(zhuǎn)身，毽子就飛了過(guò)來(lái)，她略一停頓，眼看毽子就要從身旁飛過(guò)之時(shí)，她胸有成竹地一個(gè)側(cè)踢，就把毽子完美地傳了出去，引得旁人對(duì)其技術(shù)交口稱贊。隨后，她越踢越起勁，一直踢了一個(gè)小時(shí)，才情有不舍地離開(kāi)了。后來(lái)公園里的人都夸她踢毽子踢得很好。真是沒(méi)有想到，短短一小時(shí)的時(shí)間，她就踢出了名聲。

　　喜歡運(yùn)動(dòng)，是我媽媽眾多特點(diǎn)之一。她說(shuō)過(guò)：“能夠放松身體的方法有很多，但最好的方法是運(yùn)動(dòng)�！彼�喜歡運(yùn)動(dòng)之后那種酣暢淋漓的放松感覺(jué)。另外，運(yùn)動(dòng)不但能鍛煉身體，能帶來(lái)樂(lè)趣，還能交很多朋友。

　　這就是我愛(ài)運(yùn)動(dòng)的媽媽。

愛(ài)運(yùn)動(dòng)作文 篇5

　　我有一個(gè)愛(ài)運(yùn)動(dòng)的爸爸，他體型中等個(gè)兒，偏瘦，有一雙不大的眼睛，卻炯炯有神，他長(zhǎng)的眉清目秀，平時(shí)，他特別喜愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)，雖然已經(jīng)四十掛零，但運(yùn)動(dòng)不減當(dāng)年，特別是對(duì)足球項(xiàng)目更是情有獨(dú)鐘，經(jīng)常觀看比賽和參加比賽。

　　記得有一次，我放暑假在家，那天天氣炎熱，熱浪烤著大地，爸爸對(duì)我說(shuō)，他要去參加足球比賽，并說(shuō)要帶我去觀戰(zhàn)，我聽(tīng)了以后高興地說(shuō)：“好呀”。那天我隨著爸爸一起來(lái)到了球場(chǎng)，一進(jìn)球場(chǎng)，就看見(jiàn)有人在做熱身運(yùn)動(dòng)了，不一會(huì)兒，爸爸換好了球衣，他的球衣號(hào)是10號(hào)，他來(lái)到了球場(chǎng)上做賽前準(zhǔn)備，隨著裁判的一聲哨子響，比賽正式開(kāi)始，只見(jiàn)爸爸左拼后搶，一會(huì)兒把球傳給同伴，一會(huì)兒把球準(zhǔn)備踢向?qū)Ψ降拇箝T(mén)，汗水隨著爸爸的運(yùn)動(dòng)吧嗒吧嗒的往下流，我坐在觀眾席上為爸爸加油，觀眾也為各自的'球隊(duì)加油，吶喊助威。比賽正精彩的進(jìn)行著，突然，爸爸帶過(guò)一人，把腳下的球踢進(jìn)了對(duì)方的大門(mén)，這時(shí)，他們的球隊(duì)領(lǐng)先了一球，他們的球員把爸爸圍住了，我看見(jiàn)爸爸的臉上蕩漾著喜悅的神情。

　　回家以后，我問(wèn)爸爸： “踢球累不累?”爸爸笑著說(shuō):踢球是鍛煉身體呀.”我頓時(shí)明白了爸爸為什么愛(ài)運(yùn)動(dòng)了。

愛(ài)運(yùn)動(dòng)作文 篇6

　　我是一個(gè)愛(ài)運(yùn)動(dòng)的男孩，喜歡跑步、滑冰、踢足球、打籃球和騎自行車(chē)。其中我最拿手的就是跑步和溜冰了。

　　每當(dāng)上體育課的時(shí)候，我都興奮不已，特別是老師讓跑步的時(shí)候，我像獵豹一樣沖在隊(duì)伍的最前面。在今年學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)上，作為運(yùn)動(dòng)員的我大顯身手，哨聲一響，我便以風(fēng)一般的速度跑了出去，把其他運(yùn)動(dòng)員遠(yuǎn)遠(yuǎn)地落在了后面，一舉奪得了200米和400米比賽的冠軍。你們看，我多厲害啊！

　　我不僅跑步快，輪滑技藝也很高超。我6歲就學(xué)會(huì)了輪滑，現(xiàn)在不僅能熟練、快速地滑行，還學(xué)會(huì)了很多高難度的輪滑技巧，什么正交叉、反交叉、一字長(zhǎng)蛇……全都不在話下，我已經(jīng)成為一位名副其實(shí)的輪滑小達(dá)人啦！

　　一到周末，溜冰場(chǎng)上就會(huì)出現(xiàn)一個(gè)熟悉的身影在飛速地滑行著，步伐矯健，身形飄逸，輕松自如地前行、轉(zhuǎn)彎、急停，時(shí)不時(shí)還能表演一個(gè)小小的轉(zhuǎn)圈、跳躍呢！不用猜就知道，那個(gè)人就是我。

　　我還參加了全市青少年速滑比賽。賽場(chǎng)上，槍聲一響，我就猛甩胳膊，使勁兒蹬地，感覺(jué)自己好像踩著風(fēng)火輪，變成神通廣大的`“哪吒”了，一個(gè)、兩個(gè)……好多人被我遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在后面，觀眾的加油聲、喝彩聲在我耳邊縈繞，我全然不顧，只是拼命往前沖沖沖，仿佛永遠(yuǎn)沒(méi)有目的地。最終，我取得了第一名的好成績(jī)。同學(xué)們看見(jiàn)我的獎(jiǎng)杯，夸贊我是“輪滑王子”，我心里樂(lè)開(kāi)了花。

　　運(yùn)動(dòng)使人健康，運(yùn)動(dòng)使人快樂(lè)。跑步和溜冰不僅鍛煉了我的身體，還磨煉了我的恒心和毅力。這就是愛(ài)運(yùn)動(dòng)的我。怎么樣？如果喜歡我，請(qǐng)為我點(diǎn)贊！

愛(ài)運(yùn)動(dòng)作文 篇7

　　“冠崴，你變高、變壯了喔？你是怎么辦到的，是吃了長(zhǎng)高果實(shí)嗎？還是喝了什么神奇的藥水，使你變高、變強(qiáng)壯�！辈灰獞岩�，他們所羨慕的對(duì)象，就是以往那個(gè)弱不禁風(fēng)、矮個(gè)子、走幾步路就氣喘吁吁的我，我不是吃長(zhǎng)大果實(shí)，也不是喝了什么神奇的藥水，而是我愛(ài)上了運(yùn)動(dòng)。

　　三年級(jí)我考進(jìn)了體育班，開(kāi)始接受了羽球的訓(xùn)練，每天早上要晨操，放學(xué)后也要勤加練習(xí)，當(dāng)初可說(shuō)是吃盡了苦頭，全身酸痛，真想放棄；尤其，面對(duì)無(wú)法駕馭的羽毛球，它就像一個(gè)脾氣古怪的小搗蛋，完全不在控制范圍之內(nèi)，叫我招架不住，好生煩惱，它在我的球拍上始終像一只小白鳥(niǎo)，輕盈的跳過(guò)來(lái)、飛過(guò)去，沒(méi)有辦法像老鷹一樣，具有攻擊力；直到經(jīng)過(guò)學(xué)校教練一年的訓(xùn)練，才知道它原來(lái)可以有那么多的變化，可高可低、可遠(yuǎn)可近、可快可慢；拍子猛下一壓，球如子彈“咻！”的一聲飛射出去；輕輕一挑，吊個(gè)小球，球如飛躍羚羊輕松越網(wǎng)而過(guò)；讓對(duì)手來(lái)不及跑到網(wǎng)前而失分，有時(shí)球在空中緩緩拋出一道好看的弧線，有時(shí)趁其不備的殺出一條筆直的`斜線；看我彈性十足的在場(chǎng)上跟著羽球跳前跳后、蹦左蹦右，真是緊張有趣。

　　今年暑假，知道北方小學(xué)有個(gè)王牌教練，我慕名而去，一去就上癮了，看著小朋友，個(gè)個(gè)架勢(shì)十足，正氣凜然，氣宇軒昂的模樣，令我大開(kāi)眼界、羨慕不已；沒(méi)想到看起來(lái)簡(jiǎn)單的動(dòng)作，背后卻要累積了多少的汗水，第一關(guān)就要了我的命，拉筋拉的齜牙咧嘴、已經(jīng)生銹的四肢，一時(shí)片刻，還沒(méi)辦法柔軟，只聽(tīng)見(jiàn)“卡！卡”的聲音，馬步蹲的上氣不接下氣、汗流浹背，我依然不向疼痛屈服，繼續(xù)練習(xí)基本功，因?yàn)槔蠋熣f(shuō)練武同時(shí)也是鍛練意志力，培養(yǎng)品德�？吹疆�(dāng)教練示范時(shí)，一舉手、一投足，都是力與美的象征，更讓我下定決心，不管多辛苦，都要好好學(xué)習(xí)。

　　阿姨家買(mǎi)了一組彈跳床，我三不五時(shí)，就去他們家活動(dòng)活動(dòng)筋骨，我愛(ài)跳彈跳床，雙腳平穩(wěn)立地站好，同時(shí)用力往上一抬，縮起小腿，身子騰空而起，我像一個(gè)空中飛人，離開(kāi)了地球表面，再以自由落體般降落，一次又一次，直到汗水淋漓滿身，暢快無(wú)比。彈跳床是鍛煉全身最好的運(yùn)動(dòng)，除了增強(qiáng)跳躍力之外，還能訓(xùn)練全身力量、跑動(dòng)速度、反應(yīng)速度、身體平衡性、柔韌性、靈活性…等等，更重要的是能幫助我長(zhǎng)高，讓我脫離“矮個(gè)子”的行列！

　　以前的我，只要季節(jié)交替時(shí)，總會(huì)發(fā)燒，一年要請(qǐng)四次假，在家養(yǎng)��；可是自從我加入體育班、每周六去練武術(shù)、平日閑暇就去跳跳彈跳床，一年多，我沒(méi)有請(qǐng)過(guò)病假，運(yùn)動(dòng)是我最好的醫(yī)生，你說(shuō)我能不愛(ài)它嗎？

愛(ài)運(yùn)動(dòng)作文 篇8

　　說(shuō)起我的老爸。

　　嘿！帥極了。長(zhǎng)著國(guó)字臉，有一雙炯炯有神的大眼睛，一個(gè)高高的鼻梁還有那魁梧的身材。爸爸有那魁梧的身材是因?yàn)樗�每天都要去鍛煉身體，從不落下一天。對(duì)我增加體育方面的興趣有很大的關(guān)系。

　　有一次，早上七點(diǎn)多，老爸就走到我床邊說(shuō)：“小懶蟲(chóng)起床了，我們?nèi)ヅ懿桨桑∧阋呀?jīng)有很多天沒(méi)有鍛煉身體了”，我伸了個(gè)大大的懶腰說(shuō)“我不想去，我還要睡”。老爸用心平氣和地語(yǔ)氣說(shuō)：“跑步能讓你更加有精神更加聰明”。我聽(tīng)到“聰明”兩個(gè)字飛快地起了床和老爸一起跑步了。

　　我們來(lái)到了家附近的城東公園，那里已經(jīng)有許許多多的.叔叔阿姨和爺爺奶奶了，他們有的在跑步、有的在跳繩、還有的在打太極拳。 一圈跑下來(lái)我已是滿頭大汗，上氣不接下氣，爸爸看著我說(shuō)：你看，這就是你平時(shí)缺乏鍛練的原因”。我聽(tīng)了老爸這話之后決定以后在學(xué)習(xí)之余要多鍛煉身體。

　　正如老爸平時(shí)經(jīng)常說(shuō)的：“有了好的身體才能更好的學(xué)習(xí)工作和生活”！

　　媽媽評(píng)語(yǔ)：米拉（小名）、世上無(wú)難事，只怕有心人，不管以后在學(xué)習(xí)中還是在工作中都要學(xué)習(xí)你老爸的堅(jiān)持，成為一個(gè)好學(xué)生、好孩子。

愛(ài)運(yùn)動(dòng)作文 篇9

　　我是一個(gè)非常喜歡運(yùn)動(dòng)的男孩，每當(dāng)上體育課，我都像一個(gè)剛從籠中釋放出的小鳥(niǎo)，盡情的鍛煉著、運(yùn)動(dòng)著。

　　我清晰的記著，那次上體育課，老師給我們每人發(fā)了一個(gè)呼啦圈，讓我們先在下面練一會(huì)，然后讓我們男女生之間來(lái)一場(chǎng)呼啦圈大戰(zhàn)。這可是我的強(qiáng)項(xiàng)，因?yàn)槲乙郧熬毜拇螖?shù)太多了。我真人不露相，在一旁看他們的.練習(xí)，但也沒(méi)人會(huì)注意到我。好，呼啦圈大賽終于拉開(kāi)了序幕。首先出場(chǎng)的是我們班的田徑運(yùn)動(dòng)員史永勝同學(xué)，他好象沒(méi)練過(guò)呼啦圈，還沒(méi)轉(zhuǎn)幾下，就掉了。但女生出場(chǎng)的是高手郭斯棋，她一下轉(zhuǎn)了兩百多個(gè)，連大氣都沒(méi)喘。到關(guān)鍵時(shí)候還得我這位老將出馬，我?guī)�上呼啦圈，一下轉(zhuǎn)了三百個(gè)，最后我們男生一微弱的優(yōu)勢(shì)贏得了這場(chǎng)比賽。

　　運(yùn)動(dòng)不僅僅在這方面有用，同樣它對(duì)我們的身體也起保健作用。以前我上到二樓就覺(jué)得費(fèi)勁，自從我喜歡上運(yùn)動(dòng)，一口氣上五樓，不費(fèi)勁。運(yùn)動(dòng)給我?guī)��?lái)了無(wú)限的益處，展望未來(lái)，我信心百倍，我將來(lái)一定要成為一名優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員！

愛(ài)運(yùn)動(dòng)作文 篇10

　　我有一位廚藝一流的媽媽，她每天總是費(fèi)盡心思幫我準(zhǔn)備豐盛美味、營(yíng)養(yǎng)可口的三餐。在媽媽精心烹調(diào)的食物與無(wú)微不至的照顧下，我的體重一路狂飆，雖然是大人眼中的超級(jí)健康寶寶，但卻不值得炫耀或高興。因?yàn)樵趯W(xué)校檢查身高體重時(shí)，那破表的數(shù)字總是引來(lái)老師和同學(xué)們驚呼的笑聲，面對(duì)這些不可思議的眼光，總是讓我恨不得趕快找個(gè)地洞躲起來(lái)。

　　直到升上小學(xué)三年級(jí)后，遇到現(xiàn)在的黃老師，她不只是我的心靈老師，更是我身體的救星。老師直言不諱的指出我體重超標(biāo)的問(wèn)題，還語(yǔ)重心長(zhǎng)的勸告我一定要嚴(yán)格控制飲食，尤其是改掉挑食的壞毛病，加上規(guī)律的生活和適度的運(yùn)動(dòng)，才是維持健康的不二法門(mén)。老師苦口婆心的話語(yǔ)，就像當(dāng)頭棒喝，一語(yǔ)驚醒夢(mèng)中人，讓我就此下定決心減重，為自己的健康而努力。在老師用心良苦的安排及媽媽的全力配合下，我除了改掉偏食的習(xí)慣，更愛(ài)上了各類“運(yùn)動(dòng)”，不論是慢跑、健康操、爬山、跳繩、各種球類還是騎自行車(chē)…等，都是讓我一接觸就上癮，一開(kāi)始就停不了的運(yùn)動(dòng)方式。

　　在老師的規(guī)定與要求下，我們?nèi)�班幾乎每天都要繞著操場(chǎng)慢跑至少三圈。這讓平時(shí)不怎么運(yùn)動(dòng)的我，吃盡了苦頭，常常上氣不接下氣，氣喘如牛。但在這樣日積月累，持續(xù)一年的訓(xùn)練下，現(xiàn)在的'我不僅肺活量增加，還有如倒吃甘蔗般，臉不紅氣不喘的跑個(gè)五圈都不成問(wèn)題呢！除了慢跑外，學(xué)校還一直倡導(dǎo)對(duì)身心有益的“健康操”。一向注重健康與養(yǎng)生的黃老師，更是不遺余力的推廣。全班同學(xué)在老師循序漸進(jìn)的指導(dǎo)下，不僅學(xué)會(huì)了“一般健康操”、“新式健康操”、“護(hù)眼操”和“瘦瘦操”…等，爸爸還傳授我目前正流行的“五形健康操”。雖然每次做完健康操后，全身都是汗流浹背、揮汗如雨，但卻感到通體舒暢，精神百倍。每逢周休假期，我們一家三口總會(huì)在我寫(xiě)完功課后，來(lái)趟輕松愜意的自行車(chē)之旅。迎著夕陽(yáng)、吹著和風(fēng)，騎著自行車(chē)穿梭在蜿蜒的羊腸小徑和寬闊的田野間，悠然自得，讓我忘記了一切的煩惱。我們時(shí)而駐足停留，賞花看風(fēng)景；時(shí)而快馬加鞭，享受馳騁田野間的快感。這可是屬于我們?nèi)�家人甜蜜又溫馨的幸福時(shí)刻哦！

　　常聽(tīng)人說(shuō)：“運(yùn)動(dòng)身體好，健康沒(méi)煩惱”，又說(shuō)：“要活就要?jiǎng)印保�這兩句話說(shuō)得一點(diǎn)都沒(méi)錯(cuò)！特別是自己親身經(jīng)歷體驗(yàn)后，感觸更是深刻��！經(jīng)過(guò)一年多來(lái)持續(xù)的運(yùn)動(dòng)和飲食的控制，雙管齊下的搭配，我不僅成功的減重，也因新陳代謝良好的關(guān)系，使得抵抗力和免役力增加，改善了從小就一直困擾我的過(guò)敏體質(zhì)，身體變得更加健康，真是一舉數(shù)得啊！不論是哪一種運(yùn)動(dòng)，都對(duì)身體健康有很大的幫助，歡迎志同道合的朋友們，大家一起來(lái)加入“運(yùn)動(dòng)保健”的行列，享受運(yùn)動(dòng)過(guò)后那汗水淋漓、全身舒暢的美好感受和體驗(yàn)吧！

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