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運(yùn)動作文400字匯總（7篇）
在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都寫過作文吧，借助作文人們可以反映客觀事物、表達(dá)思想感情、傳遞知識信息。相信許多人會覺得作文很難寫吧，以下是小編收集整理的運(yùn)動作文400字7篇，歡迎閱讀與收藏。
運(yùn)動作文400字 篇1
說到運(yùn)動，很多人都會怨聲載道：運(yùn)動有什么好的？減肥又減不下去，好身材也得不到。到底是竹籃打水一場空，還白白浪費(fèi)了時(shí)間。
其實(shí)運(yùn)動并不像有些人想的那樣乏味又無益，只要適時(shí)、適量地做適合自己的運(yùn)動、就可以做到以下幾點(diǎn)：
1、消除多余的脂肪和熱量。
2、改善心臟和血液循環(huán)系統(tǒng)。
3、加強(qiáng)新陳代謝。
4、強(qiáng)健肌肉。
5、通過改善體循環(huán)降低心臟病的風(fēng)險(xiǎn)度。
6、控制體重。
7、減緩老化速度。
8、降低早逝的發(fā)生率。
9、改善體形。
10、降低癌癥的發(fā)生幾率。
這就是“我運(yùn)動，我健康”，看都這么多好處，我都
驚呆了，相信你也會驚訝運(yùn)動帶來的這么多好處吧！而運(yùn)動還有一個(gè)最大的好處---使人放松。
經(jīng)常運(yùn)動的人都會有這樣的.感受：每次運(yùn)動后，整個(gè)人都是身心松弛、精神愉悅的。而一段時(shí)間不運(yùn)動，就像四肢肌肉都失血缺氧似的，渾身不舒坦。這到底是為什么呢？難道運(yùn)動有一種神奇的魔力？其實(shí)人們運(yùn)動后神輕氣爽的原因是人腦有一種叫vgf的基因，它在運(yùn)動過的大腦中格外活躍，在沒有運(yùn)動的大腦中則不活躍。當(dāng)vgf活躍時(shí)，會在大腦中產(chǎn)生強(qiáng)勁的抗抑郁反應(yīng)，令人身心情輕松，抑郁頓消。這樣一來，人們的精神會變得活躍，心情也愉快起來。所以，人只要運(yùn)動就會變得更加快樂。
我運(yùn)動，我健康，我快樂，還等什么，快跟我一起去運(yùn)動吧！
運(yùn)動作文400字 篇2
大家都有自己的愛好，我也不例外，我喜歡踢足球。
有一次，中午吃完飯，我和爸爸在散步。我突然看到有幾個(gè)男孩在踢足球，那足球在地上靈活地滾著，忽快忽慢，忽高忽低，一會兒旋轉(zhuǎn)，一會兒飛起來，讓我一下子就喜歡上了這項(xiàng)運(yùn)動。
爸爸給我買了一個(gè)足球。剛開始我都不知道怎么踢，難道是用手拍嗎？爸爸連聲說道：“不對，不對，足球是用腳踢的�！苯又职纸塘宋乙恍┱_的`技巧，踢足球要反應(yīng)快，動作快，精神鎮(zhèn)定自若。在爸爸認(rèn)真的指導(dǎo)和我的努力下，我的技術(shù)大大提高，可以和爸爸對踢了。一個(gè)周末，我和爸爸興高采烈地去踢足球，爸爸先發(fā)了一個(gè)攻球，那球像風(fēng)一樣的飛了過來，我用腳一頂，那飛快的足球立刻停了下來。我再向爸爸發(fā)了一個(gè)球，爸爸勢如閃電地攻了一個(gè)轉(zhuǎn)球，我開始超級防守，不給這球啟動的機(jī)會，一腳“呯”的把這球踢了回去。“踢得好！”爸爸一聲稱贊。可他乘我不注意，一球又飛了回來�！斑祝@球怎么又飛了回來?”我問。原來，爸爸又把球踢了回來。我說：“好吧，我沒接到�！闭f完，我也趁他不注意把球踢了回去……就這樣，我倆竟忘了時(shí)間。
踢足球可以調(diào)節(jié)身心，可以減緩工作壓力，可以釋放壓力，讓自己保持更好的精神面貌，讓自己日常生活與工作更加游刃有余。踢足球是我最喜歡的運(yùn)動。
運(yùn)動作文400字 篇3
操場上散發(fā)著汗水的芳香，攢著動聽的加油聲和吶喊聲。
今天是同學(xué)們期盼已久的運(yùn)動會，操場上人山人海、熙熙攘攘、摩肩擦踵。觀眾們笑語喧嘩，好不熱鬧。
運(yùn)動員們一個(gè)個(gè)摩拳擦掌，躍躍欲試�！班健�
哨聲響起了，每個(gè)運(yùn)動員都撒開腿往前跑，他們像一群受驚的野馬，一個(gè)個(gè)爭先恐后的直奔上來。只有5號運(yùn)動員在起跑線上發(fā)了楞，觀眾們看到這樣的場面，哭笑不得。5號運(yùn)動員才發(fā)現(xiàn)自己沒有集中注意力，但他不甘人后，急忙大步流星的往前跑。
他越跑越慢、越跑越累。當(dāng)他停下走的時(shí)候，在一旁的啦啦隊(duì)不停地為5號運(yùn)動員加油。只見每個(gè)運(yùn)動員爭分奪秒、健步如飛，可不到一分鐘，每個(gè)運(yùn)動員上氣不接下氣，開始慢慢地走起來。5號運(yùn)動員看見這樣一個(gè)沖刺的好機(jī)會，立馬加快速度，只見他風(fēng)馳電掣、馬不停蹄�？斓浇K點(diǎn)了，他遙遙領(lǐng)先，他心里樂開了花。他洋洋得意地跑著，頓時(shí)，“轟”一聲，他摔了個(gè)狗啃泥。觀眾捧腹大笑，就連我也笑得肚子痛。5號運(yùn)動員的膝蓋已經(jīng)擦破了皮，但他卻站了起來。他臉上汗如雨下，衣服早已被汗水浸濕。他使出吃奶的`力，向前小跑。
終點(diǎn)線上，裁判員捏緊了手中的秒表，全神貫注地等待著疾步?jīng)_來的運(yùn)動員。勝利的消息傳來時(shí)，全場頓時(shí)歡聲雷動。
看，那些運(yùn)動健兒們，看，他們豪爽灑脫的動作，讓我們想起了那空中飛翔的自由鳥，它們不停地飛翔，永遠(yuǎn)追逐火紅的太陽。我永遠(yuǎn)忘不了這美好的一刻！
運(yùn)動作文400字 篇4
開運(yùn)動會那天，我早早地就起床了，媽媽帶我到了體育場。
在體育場門口，我舉著三﹙2﹚班的牌子叫我們班同學(xué)過來集中。七點(diǎn)半時(shí)，天下起了毛毛雨，因?yàn)殚_幕式還沒開始，我們很多人都躲在傘下，有的都四個(gè)人撐一把傘。突然，我看到奶奶給我送雨傘來了，我叫道：“奶奶！奶奶！這里�！蹦棠腾s緊走過來。我一把傘打開，就有很多同學(xué)躲進(jìn)來。
比賽開始了，第一個(gè)進(jìn)行的.項(xiàng)目是跳高，我一看竿子，嚇了一跳，那么高，有好多運(yùn)動員都跳不過去，我嘆了一口氣說：“哎！我看我們班跳高是沒戲了�！�
啊，跑步比賽開始了，該我出場了。我叫上媽媽去報(bào)到，媽媽跟我說：“加油！”我一開始覺得很簡單，可一上場心里就迅速緊張起來。一開槍，我就向前跑去，開始跑得很快，后來就慢了，因?yàn)榍懊嫣昧�，后面就沒力氣了！
剛剛跑完我又要接著去參加跳遠(yuǎn)比賽，這樣的安排也太不合理了，我哪里還有力氣！我使盡最后一點(diǎn)力氣跳出去，只跳了2米05，比訓(xùn)練時(shí)的成績差多了。哎！我看，我也沒戲了。
運(yùn)動作文400字 篇5
一年一度的趣味運(yùn)動會開始了，我們早早的來到學(xué)校，一個(gè)個(gè)都摩拳擦掌，準(zhǔn)備“大開殺戒”因?yàn)槲业牧獯�，這個(gè)班里同學(xué)都知道，所以當(dāng)然得被選為拔河隊(duì)員。
趣味運(yùn)動會開始了，我們邁著矯健的步伐走進(jìn)拔河比賽場地。拔河比賽分為三場，預(yù)賽、半決賽和決賽。第一場，我們對戰(zhàn)七班，老師說：“不要慌，要冷靜，一起使勁，努力獲勝�！痹诤推甙嗟膶怪校婚_始主動權(quán)在我們手中，但七班也不不甘示弱，拼命往他們的陣地拉，雙方僵持不下，可是七班怎么會是我們的對手呢？哈哈，最終還是以我們班獲勝結(jié)束，也給同年級別的班一個(gè)下馬威。
第二場比賽是和四班，不知道是不是因?yàn)閯倭艘粓鑫覀凃湴亮耍傊�，這場輸了。
第三場，也是最驚險(xiǎn)的一場，是和一班的較量。第一輪我們勝了，第二輪因?yàn)閷?shí)力相差懸殊，他們班多上了六名隊(duì)員。可能是我們輕敵了，所以犯了一個(gè)即使力挽狂瀾，但也無法彌補(bǔ)的錯(cuò)誤，結(jié)果就是我們輸了。這場拔河比賽下來，我們班獲得第三名的.成績。
別的賽場的比賽也在激烈的進(jìn)行著，我們班的成績都不錯(cuò)。好的成績，這功勞不僅僅是運(yùn)動員的努力，還和同學(xué)們的加油鼓勁，李老師合理的排兵布陣分不開。
趣味運(yùn)動會只是小試牛刀，還有更精彩的校運(yùn)會等待著我們，同學(xué)們，我們一起加油吧！
運(yùn)動作文400字 篇6
星期三下午，同學(xué)們都在討論一件事，當(dāng)然是關(guān)于“親子運(yùn)動會”的話題了。雖然是在下午第一節(jié)課舉行，但是我們卻等了好久才下去觀看，懷著激動的心情來到指定位置坐下，隨著《運(yùn)動員進(jìn)行曲》的音樂響起，親子運(yùn)動會正式開始了。
首先是六年級的同學(xué)，他們的項(xiàng)目是“抱球接力賽”，你瞧，運(yùn)動員們正你追我趕，但是中間那個(gè)障礙卻讓好多人摔倒了，有的鞋子都飛出好遠(yuǎn)，漸漸的，他們之間來開了距離，獲得第一的班級都?xì)g呼了起來。
輪到我們四年段了，我們的項(xiàng)目是“雙人接力跑”，場上的同學(xué)和父母都竭盡全力地飛奔，我們場下的同學(xué)也沒閑著，“加油、加油，四三必勝！”的口號聲此起彼伏，有些同學(xué)激動的都跳了起來，恨不得親自上場；有的同學(xué)嗓子都喊啞了。“皇天不負(fù)有心人”，經(jīng)過短暫而激烈的競爭之后，我們四三班以微小的差距屈居第二名，所有的同學(xué)都沉浸在喜悅之中。
既然是親子運(yùn)動會，當(dāng)然少不了家長的參與了。我們?nèi)⑺哪昙夁x擇的`游戲是“劃龍舟”，由每個(gè)班派五個(gè)家長，所有人豎列并左右共持一根長棍，跑到終點(diǎn)再繞回來，考驗(yàn)的是大家的集體協(xié)調(diào)能力。經(jīng)過激烈的競爭后，我們四三班又獲得了第二名的好成績。接下來就是班主任和副班主任與家長共同參與的“傳球接力賽”，你猜我們班最后獲得第幾名？沒錯(cuò)，還是第二名！我們難道是傳說中的“千年老二”嗎？
這樣的親子運(yùn)動會有趣極了！
運(yùn)動作文400字 篇7
我參加過的運(yùn)動會有很多，不過令我難忘的有很多，有三年級的，也有五年級的。
其中五年級的`運(yùn)動會最令我感到難忘，也許是因?yàn)槟鞘俏业谝淮无D(zhuǎn)到中山的運(yùn)動會吧，也許是因?yàn)槲覀冇械玫骄窨傚\標(biāo)的第一名吧，不管是什么原因，總而言之，五年級的運(yùn)動會令我非常難忘，其中令我最難忘的是團(tuán)體接力比賽，記得我參加過兩次團(tuán)體接力比賽，第一次是我在我以前的學(xué)校，那次我們得到第二名，我那時(shí)候跑第二棒，我那時(shí)候一直保持第一名，可惜別班的最后一棒跑的太快速了，害我們班輸了，只得到第二名，那時(shí)候我還印象深刻，我跟那個(gè)最后一棒還是一、二年級同班，而且同個(gè)安親班，也是我情同手足的好朋友，他是混血兒，爸爸是中國人，媽媽是菲律賓人。
而第二個(gè)令我難忘的是一百米賽跑比賽，當(dāng)時(shí)我們班要比賽的同學(xué)請假，所以老師就叫我代替他比賽，剛開因?yàn)槭嘉遗艿暮芸�，但是后來的速度就變慢了，可是沒想到我竟然得第三名，真是出乎我的意料之外。
而第三個(gè)令我難忘的是，60米賽跑比賽記得比賽前我還很緊張，怕到時(shí)候我會最后一名，老師卻叫我要對自己有信心，因此我就拿出了我的信心，所以我就變得比較有信心了，雖然 還是沒進(jìn)入前3名，但是如果老師沒有告訴我要對自己有信心，也許成績會更慢。
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