運(yùn)動作文400字4篇[薦]

　　在我們平凡的日常里，大家都跟作文打過交道吧，借助作文可以提高我們的語言組織能力。你知道作文怎樣寫才規(guī)范嗎？下面是小編為大家收集的運(yùn)動作文400字4篇，僅供參考，大家一起來看看吧。

運(yùn)動作文400字 篇1

　　今天，天陰沉沉的，雨點(diǎn)也沙沙地落下來，大多數(shù)人都會選擇宅在家中，不出家門。當(dāng)然，不出家門還有另外一個(gè)原因---新冠肺炎所引發(fā)的疫情，估計(jì)大家都覺得不出家門就是對國家最大的貢獻(xiàn)。

　　但是糟糕的天氣并比影響我快樂的心情，我照常準(zhǔn)備進(jìn)行每天的體育運(yùn)動，今天做什么好呢?好長時(shí)間沒做平板支撐了，做這個(gè)吧，我雙手撐地，整個(gè)人趴在地上，兩腳微微分開，手臂和肩膀同寬，上手臂和下手臂成90°角，用手臂和腳尖的`力量將身體撐起來。在撐起來的一剎那，腹部收緊，腰部用力，使身體離開地面成平行，我感到渾身的力量都集中在上部了。

　　沒一會兒，我感覺支撐不住了，手臂都在抖動，我給自己打氣，加油，在堅(jiān)持一下，一邊喊媽媽，多少時(shí)間了，媽媽說15秒。不可能怎么時(shí)間這么慢，你看錯(cuò)了吧。這時(shí)我堅(jiān)持不住，扒在了地上，媽媽把手機(jī)給我，說那你自己看著，我調(diào)整一下身體，又開始了，手機(jī)上的秒表開始動起來，1秒、2秒、3秒……，果然在10秒后我就有點(diǎn)撐不住了，但是這次我好歹撐到了18秒，怎么回事，我以前可以撐到1分半的，媽媽說那是因?yàn)槲覜]有一直在堅(jiān)持做這個(gè)，所以身體的機(jī)能沒有適應(yīng)，堅(jiān)持一個(gè)星期就會越做越好，哈，看來運(yùn)動也是需要堅(jiān)持的。

　　現(xiàn)在在家做這個(gè)平板撐和仰臥起坐，既鍛煉身體又不會發(fā)出噪音，日常天氣好時(shí)，我還會下樓跳繩、騎自行車、跑步等等，其實(shí)運(yùn)動還有很多，就看你怎么安排時(shí)間，怎么堅(jiān)持運(yùn)動。

運(yùn)動作文400字 篇2

　　在一個(gè)眀媚的早上，我踏著愉快的腳步，吸著清新的空氣，來到武定門公園。滿園的人都在鍛煉，呈現(xiàn)出前所未有的生機(jī)。哦，原來是參加全民健身活動。

　　有幾位老爺爺跑步，還一邊喊著：“一、二、三——四!”另一個(gè)抱著孫女的奶奶，放聲高唱紅歌。更多的爺爺奶奶和叔叔阿姨，正在扭動腰肢，跳起南京小拉，他們說這樣有利于健康減肥。

　　我也忍不住跑去跳了幾曲，我的舞姿吸引了很多人駐足觀看，人們都用贊賞的目光望著我，手還不停地指指點(diǎn)點(diǎn)，與同伴耳語幾句，好像在夸獎(jiǎng)我呢!心里甜滋滋的。我心想：我一定要堅(jiān)持每天鍛煉身體，用我的舞姿給別人帶來更多的快樂!

　　公園的健身器材基本上都有人捷足先登了，我以迅雷不及掩耳之勢，飛快地跑到吊環(huán)旁，一躍而起。兩手緊緊抓住吊環(huán)，用身體的`力量向前一推，好像蕩秋千一樣，十分好玩!接著，我又玩起了漫步器，我的兩只腳放在踏板上，左腳用力往前推，右腳用力向后蹬，就這樣來回走動，好像太空人漫步人間，非常有趣!

　　此時(shí)，運(yùn)動的人們，雖然一個(gè)個(gè)汗流浹背，但是臉上依然洋溢著幸福的笑容。公園里不時(shí)傳來鳥兒的鳴叫和動聽的音樂聲。我快樂地穿梭在人群中……

　　時(shí)間一分一秒地過去了，我依依不舍地離開了熱鬧的公園。我知道了，全民健身能讓我們的祖國更加強(qiáng)大!

運(yùn)動作文400字 篇3

　　他是我們班的體育能手，在茫茫學(xué)生人海中“鶴立雞群”，一眼就能望到；他是我們班在運(yùn)動會上的“重量級”選手，看身形就知道。

　　他跳繩時(shí)，雙腳不停地輕輕點(diǎn)地，好似蜻蜓點(diǎn)水；雙手有規(guī)律地抖動著，好像鼓手敲擊著鼓面。一瞬間，只聽見他腳尖點(diǎn)過地面的聲音，和繩子摩挲風(fēng)的聲音，噌、噌、噌，嘩、嘩、嘩；只看見他獨(dú)自一人在跳躍著，仿佛時(shí)間凝固在即，落葉也悄無聲息。看上去，一根繩子化成了一個(gè)弧形的圓，圍繞著、包裹著他，仿佛一個(gè)體操運(yùn)動員在空中揮舞著絲帶，又好像一位彬彬有禮的鋼琴家用指尖抒發(fā)著音樂的美感。

　　他跑步時(shí)，膝蓋像前曲，兩只手緊攥著，臉上一副勢在必得的樣子�！皢簟�—”一聲令下，他像一只離弦的箭飛了出去，我坐在旁邊時(shí)只感覺一陣猛風(fēng)吹過，等睜開眼時(shí)，人已經(jīng)跑了大半圈了。如果路上有沙土?xí)r，他的一道必定塵土飛揚(yáng)，留給后面的'人只有漫天的黃沙和一個(gè)模糊的身影。

　　他打球時(shí)，雙手緊握球拍，眼里滿是專注的神情。一個(gè)高球過來，“嘭——”一記拍聲徹響整個(gè)體育館。還沒等隊(duì)員反應(yīng)過來，起跳、舉拍、扣球，他已在一秒內(nèi)全部完美的完成。羽毛球在空中劃過一道優(yōu)美的弧線，好像在向人們宣示著勝利�！芭�！”又一記漂亮的扣球！讓在場的人記住了他修長的身影。一場結(jié)束，結(jié)果是33:10，壓倒性的勝利！雖然沒有觀眾和正規(guī)的賽場，但仿佛早已聽見那為他喝彩的震耳欲聾的掌聲！

　　他就是我們班的體育委員——葉子明，一個(gè)熱愛運(yùn)動的小伙子。

運(yùn)動作文400字 篇4

　　上周四，我們學(xué)校舉行了一場運(yùn)動會，我們班的運(yùn)動健兒如李萌、吳明、孫祥剛都為我們班爭了許多分，貢獻(xiàn)最大的當(dāng)數(shù)黃雄了。

　　“現(xiàn)在開始200米跑!”伴隨著一聲槍響，各個(gè)五年級組的運(yùn)動員一起沖了出去，那鮮紅的“312”號字樣一下子閃過我們眼前，而其他班的隊(duì)員還在苦苦追趕，“312號是黃雄!”不知誰大喊一聲我們都興奮地跳了起來，黃雄就像一匹駿馬，邁開雙腿大步地向終點(diǎn)沖去，而且越跑越快，最終黃瑞琦以十多米的領(lǐng)先優(yōu)勢取得了第一，我們班簡直瘋狂了!人人大喊：“黃雄最棒!”

　　才過了兩分鐘，又開始1000米跑了，“黃雄剛才跑二百米已經(jīng)累得只喘粗氣，這下要繞著操場跑4圈，他還能得第一嗎?”還沒等我說完，發(fā)令槍便響了，剛開始黃雄仍然大優(yōu)勢領(lǐng)先，可到后程卻因?yàn)轶w力透支開始滿臉通紅體力不支了，別的班的選手已經(jīng)快追上來了。到了這緊急關(guān)頭，黃雄也不顧三七二十一，深吸一口氣，像一只老鷹，以最快的`速度沖刺，我們被他這種意志力感動，大聲喊：“黃雄加油!”最后兩圈時(shí)，黃雄突然加速，以最快速度奔馳著，最后黃雄竟然領(lǐng)先別的班選手一圈沖過終點(diǎn)。

　　這次運(yùn)動會，我們班得了年級第二，比上次有了進(jìn)步，希望我們班能在下次運(yùn)動會中取得更好的名次。

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