體育運動作文

時間：2023-09-15 13:17:48 運動作文我要投稿

體育運動作文匯總(6篇)

　　無論是身處學(xué)校還是步入社會，大家對作文都不陌生吧，作文是一種言語活動，具有高度的綜合性和創(chuàng)造性。你寫作文時總是無從下筆？以下是小編為大家收集的體育運動作文8篇，僅供參考，大家一起來看看吧。

體育運動作文匯總(6篇)

體育運動作文篇1

　　我最喜歡的體育運動是……我先賣個關(guān)子，你們來猜猜看�；@球?...不對;乒乓球?…也不對;難道是游泳?對了，就是游泳。

　　游泳是奧運會比賽項目之一，起源于十七世紀六十年代的英國，十八世紀傳到法國，繼而成為了風(fēng)靡全球的.體育運動。

　　游泳不僅可以強身健體，而且還可以鍛煉肺活量。它大致分為三種：實用游泳﹑競技游泳和花樣游泳。奧運會游泳項目就是用競技游泳和花樣游泳進行比賽。

　　我喜歡游泳大概是從去年開始的。爸爸公司發(fā)了泳票，于是晚上爸爸就帶我去游泳了。

　　到了游泳館，我換上泳褲，戴上泳帽和泳鏡，就迫不及待的往泳池邊跑。我撲通一聲跳下水，在水里亂劃，沒想到卻咕嘟咕嘟喝了幾口水。我慌慌張張站起來，象噴泉似的吐了一大口水。爸爸大笑著說：“你會不會呀?”我說：“那當(dāng)然······不會啦�！薄拔襾斫棠惆�，”爸爸說，“首先要吸氣，然后手掌和起來，蹲一點，雙腿一蹬，雙手劃向兩邊，腿也上下劃，換氣時雙手向下劃，頭就會冒上來�！币婚_始，我有點不熟練，每次頭抬上來時，不是換氣早了，喝了一口水，就是換氣遲了，沒來得及吸氣就沉到水下。練著練著，不一會兒，我就學(xué)會了，對游泳也產(chǎn)生了興趣，天天吵著要去游。今年，我對游泳更是熟能生巧，還學(xué)會了潛水。

　　游泳是一項能強身健體、增加肺活量的運動，肺活量大了，免疫力就強了，免疫力強了自然就不容易生病。所以……大家一起游泳吧!

體育運動作文篇2

　　眾所周知，對于進行體育運動的人來說，越是年輕越是喜歡參加激烈的運動，所以，學(xué)生尤其是要注意運動前準備活動的群體。

　　“熱身”，體育運動前的必要準備

　　“有調(diào)查表明，八成以上的運動損傷是由于突然增加運動量造成的。因此，普通群眾參加激烈的體育運動前，要主動向教練人員學(xué)習(xí)科學(xué)‘熱身’即準備活動的方法;在進入正式的體育運動之前，要循序漸進地做好‘熱身’活動。這樣，就能使身體各關(guān)節(jié)、肌肉的`柔韌度增加，也能使心腦血管緊張度變得適合運動;并能使人對自己的體能狀況“心中有數(shù)”，以便適度掌握運動量和強度。也只有這樣，人們才能在激烈的運動中不容易受傷害�！彪p德全對記者說。

　　眾所周知，對于進行體育運動的人來說，越是年輕越是喜歡參加激烈的運動，所以，學(xué)生尤其是要注意運動前準備活動的群體。

　　對此，介紹了一些“熱身”活動經(jīng)驗。一是“熱身”要活動到身體微微出汗為好，即使在冬天也應(yīng)如此。二是參加正式運動前，先慢跑5分鐘左右。三是再做5分鐘左右的徒手操，注意活動頸、肩、肘、腕、手指、髖、膝、踝等部位的關(guān)節(jié)，尤其注意活動髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)。四是對要參加的激烈運動或比賽項目，先進行20分鐘左右的、輕松的練習(xí)。五是“熱身”活動后要休息幾分鐘，再進入正式運動及比賽。此外，進入一項自己從未參加過的體育運動之初，持續(xù)活動的極限在15分鐘，以后可以隔一天增加一些運動量。

　　防護，運動中免受損傷的關(guān)鍵

　　第一方面是使用運動護具。各種關(guān)節(jié)護具如足關(guān)節(jié)的護踝、肘關(guān)節(jié)的護肘、保護腰椎的腰帶以及健美褲等，能夠在人們的競技運動乃至平日的體育健身活動中，為關(guān)節(jié)及肌肉分擔(dān)外來的壓力和沖擊。而關(guān)節(jié)則是運動中最容易損傷的部位，還有關(guān)節(jié)的過伸或過屈都有可能對肌腱造成損傷，所以適當(dāng)佩帶運動護具能在很大程度上避免關(guān)節(jié)受損和肌腱過度拉伸。例如，打籃球時戴上護腕、護膝、護踝，踢足球時戴上護腿板，打網(wǎng)球、羽毛球、乒乓球時戴上護肘、護腕都是很好的運動損傷防護措施。

　　第二方面要學(xué)會運動中的保護性動作。例如，當(dāng)身體失去平衡時，運動者應(yīng)立即或向前、或向后、或向左、或向右跨出一大步，以保持平衡。又如，人從高處跳下時，要用前腳掌先著地，同時屈膝緩沖。再如，進行健美活動、“功夫”健身者，切忌“硬拉”、“深蹲”，以防損傷相應(yīng)部位的肌肉群。

　　第三方面是掌握適宜的運動“度”和“量”。普通人應(yīng)以有氧運動鍛煉為主，一般運動鍛煉可以每周3～5次，每次20～30分鐘;也可以每周3次到健身房鍛煉，以減肥為目的者可以增加兩次，每次做1～2小時的有氧運動。但要注意的是，在任何鍛煉活動中，單個動作重復(fù)次數(shù)不宜過多，一個肢體或關(guān)節(jié)不要過久地做同一動作，盡量不做過屈或過伸的動作，以免造成關(guān)節(jié)損傷。普通人有氧鍛煉活動強度的簡單觀察方法是，如果在鍛煉活動中說話困難了就說明強度有些大，可以調(diào)整;而感覺呼吸困難了，就說明運動強度已過大要減小運動強度。

體育運動作文篇3

　　今天我很激動，因為一年一度的體育達標(biāo)測試來了！

　　早晨，我早早起了床，洗洗漱漱，口中又念念有詞：“加油，加油……一定要考個好成績。”

　　來到了學(xué)校，老師通知我們?nèi)デ安賵鰷y試。雖然體育達標(biāo)有很多項，但我最喜歡的依舊是跳繩。當(dāng)我們排隊來到籃球場地，老師們把每個班安排成了兩隊，我們快速站好隊后，我迫不及待地掏出了跳繩。老師一聲令下：“開始！”我反應(yīng)迅速，瞬間跳了起來。我一心一意地揮著跳繩，心無雜念。突然，一個失誤，跳繩絆到了我的腳上，我趕緊把跳繩從腳上解下來，繼續(xù)跳。而此時我已經(jīng)出了一身冷汗，緊張起來：不會耽誤很久吧？萬一不及格就慘啦！想到這，我加快了悠繩速度，飛快地跳了起來。

　　這時，掐準了時間的老師，大喊一聲：“到！報數(shù)！”我停下來，喘著粗氣，對著對面替我數(shù)數(shù)的同學(xué)迫不及待地問：“怎么樣，我跳了多少個……快說啊�！睂γ娴耐瑢W(xué)卻不急不忙地回答：“142個，你說你跳這么快，急什么啊？”我聽完這番話，心里美滋滋的。老師走到我身邊的`時候，我自豪地報出了我的數(shù)字。

　　雖然我跳繩成績還不錯，但還有不足的項目，比如跑步就是我的弱項。所以，在今后，我還要加強各方面的體能鍛煉，爭取每項達到理想成績！

體育運動作文篇4

　　在這個星期中，我們學(xué)校舉辦了一場趣味橫生的運動會。

　　一開場，異彩紛呈的開幕式就吸引了我們的眼球，哇，樣式真多！有左右拐彎的滑旱冰表演；有精彩的跳舞表演；還有隨風(fēng)奔跑的自行車表演……，對于那些表演的同學(xué)們，我真是既羨慕又佩服，他們演的真好！

　　接下來就是正式的比賽了�，F(xiàn)在我來給大家介紹我們的比賽項目吧，有扣人心弦的接力跑，有“滾”往直前的滾輪胎，更有激動人心的拔河比賽……，我就來講一下接力跑和拔河吧！

　　接力跑有二十個人參加，在老師選人時，我們都爭先恐后的舉手，生怕自己選不上，最后我入選了，我高興得跳了起來。比賽要開始了，我們站在起跑線上，個個緊張萬分，有躍躍欲試，真是復(fù)雜的心情！我們把手搭在一起，齊聲喊“加油”來鼓勵自己！隨著裁判一聲喊“開始”，九個班的同學(xué)一起開始跑，剛開始沒多久，我們班就領(lǐng)先了，看，宋慧跑的多塊！我想：我們班肯定是第一！旁邊啦啦隊也熱情高漲，不停地喊著“一班加油”，聽到這些，我們班的速度越來越快。馬上就輪到我了，兩個、一個，我接過棒緊緊握住，飛速起跑，像劉翔一樣，跑到對面，以最快的速度交到另一個人手里，最后，我們?nèi)〉昧说诙腵好成績，嗯，還不錯，下次繼續(xù)努力！

　　接下來我們班要面對另一場艱巨的比賽——拔河。老師告訴我們，我們抽中的對手是六班，我們都倒抽一口冷氣，六班可是歷屆的拔河冠軍呀，因為他們班“重量級”人物比較多，我們這是走了什么狗屎運了？

　　我們來到拔河場地，只見一根粗繩子躺在地上，中間系了一根紅領(lǐng)巾。我們和六班面對面站好，裁判站在中間，腳踩著繩。隨著“嘟”一聲哨響，六班就猛地使勁，我們班大部分人還沒準備好，就被拉趴下了，真是“大意失荊州”��！第二局開始了，我們這一次都使出了吃奶的力氣，雙手緊抓繩子，全身盡量往后躺，一開始，繩子慢慢的向我們這邊移動，眼看要勝利了，他們猛地一發(fā)力，繩子又移過去了，就在這關(guān)鍵時刻，哨響了，我們又輸了一局，哎，這一次真的輸了，只能等明年再爭一局了。

　　雖然體育運動會已經(jīng)結(jié)束了，可是同學(xué)們同心協(xié)力的精神還留在每個人心中，比賽的激情、高興地心情還留在操場上。我多么想念那時的團結(jié)，一起的慶�；蚴锹裨��？墒且呀�(jīng)過去了，這個星期過的真快，老天總是讓學(xué)習(xí)的時間慢，玩的時間跑的快！

　　我真懷念那幾天的時光！

體育運動作文篇5

　　在體育項目中有籃球、足球、羽毛球……而我最喜歡的運動那就要數(shù)跑步了。

　　記得在三年級的時，我參加了本年級的60米女子跑步。當(dāng)時，我的心情非常緊張，腿一直發(fā)抖。參賽的`同學(xué)們都上場了，我站在跑道上擺好準備姿勢，只聽裁判員說：“預(yù)備！跑！”應(yīng)該有發(fā)令槍聲的呀，你猜怎么了，發(fā)令槍壞了。但正在我們哈哈大笑時，“呯”的一聲，發(fā)令槍竟然“開口”了。我以為開始跑了，就飛奔了出去，結(jié)果聽一個老師說回來，我就想：哎，白跑一趟。過了一會兒，發(fā)令槍再次“發(fā)言”了，哼，我才不跑呢。但看見其他人都跑了，我還是跑了出去，剛才那個老師說不跑，我又想：哎呀！我笨死了！就在我沒勁的時候，裁判員說：“這次真的跑了，預(yù)備！”啊!有沒有搞錯，這……這也太欺負人了！“呯”，發(fā)令槍響了，我無可奈何的跑出去。因為前兩次的意外，耗盡了我一些力氣，但是我沒有懈氣，繼續(xù)努力向前跑，直到終點。比賽結(jié)束后，裁判員告訴我得了第六名，我心想：雖然我得了第六名，但是我努力了，只要堅持不懈，一定能到達終點。

　　我喜愛這項體育運動——跑步。

體育運動作文篇6

　　我一向喜歡體育運動，跳繩、踢毽子、打羽毛球、跑步都是我的強項，但我最喜歡的還是打羽毛球。

　　我打羽毛球的經(jīng)歷要追溯到上初中的時候，如今二十多年過去了，我對羽毛球的興趣仍然有增無減，在備課、講課、輔導(dǎo)、改作業(yè)的間隙里，依然忙里偷閑，打上一陣羽毛球。我經(jīng)常打羽毛球的對手是王老師，操場上、樓前邊，哪里風(fēng)小，那里就是我們的戰(zhàn)場。剛開始的幾個球總是打得不順手，或者球發(fā)偏了，出界；或是發(fā)的.太低，不過網(wǎng)；或是對方打來一個好球，自己沒接住，連連嘆氣。幾個球過后，漸漸找到了感覺，隨著砰砰的擊球聲，羽毛球飛得那么平穩(wěn)，像一只白色的鴿子飛來飛去，在我們之間畫著美麗的弧線，常常是一百多個回合也難分勝負。一會兒又打得險象環(huán)生，對方用力過大或正好趕上順風(fēng)，球來得又高又遠，我要迅速后退，然后奮力跳起，盡全力揮拍把球打回去；有時對手用力太小或者趕上逆風(fēng)，球打得既低又近，我就得緊趕兩步，然后歇步蹲身，在球即將落地的一剎那迅速揮拍挑起，球又飛起來了，王老師會在那邊大叫“好球”，我也感覺有一種成就感。王老師更是打羽毛球的高手，所以我們每次打球都打得酣暢淋漓，常常一堂課的時間過去了，仍然意猶未盡，別人穿著棉衣還冷得哆嗦，我們倆僅穿毛衣卻汗流浹背。

　　打羽毛球是一項劇烈的運動，頭幾天胳膊腿會酸疼，只要堅持打下去，癥狀會慢慢消失，使人感覺渾身是勁，既健身，又取暖。

　　我喜歡打羽毛球還有另一個原因：頸椎病是教師的職業(yè)病，備課改作業(yè)時間久了，脖子會酸痛，打羽毛球既要仰臉看球，又要揮動臂擊球，頸椎和脊背都得到了運動，腦力勞動和體育運動相結(jié)合，有益身心，勝于牽引。

　　生命在于運動，打羽毛球可以鍛煉身體，緩解壓力，讓人身心輕松，充滿生機和活力，我喜歡打羽毛球！

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