生命在于運(yùn)動作文

時間：2022-10-07 19:59:02 運(yùn)動作文我要投稿

生命在于運(yùn)動作文精選

　　“生命在于運(yùn)動”這是一句耳熟能詳?shù)闹晾砻?生命對于我們每個人而言即是寶貴的!以下是：生命在于運(yùn)動作文精選，歡迎閱讀!

生命在于運(yùn)動作文精選

　　生命在于運(yùn)動作文精選【1】

　　“生命在于運(yùn)動”這是一句耳熟能詳?shù)闹晾砻?生命對于我們每個人而言即是寶貴的,也是脆弱的.人生苦短猶如白駒過隙.珍惜生命,自然離不開運(yùn)動.而運(yùn)動本身為人們指明了預(yù)防疾病、消除疲勞、獲取健康長壽的重要途徑.

　　近幾年來,隨著人們的生活水平和經(jīng)濟(jì)收入不斷的提升,自我保健意識逐漸被喚醒.然而,經(jīng)常會有人抱怨不知如何健身,不知怎樣的運(yùn)動才能達(dá)到滿意的健身效果.其實,選擇運(yùn)動方式亦是因人而異的.不同層次、不同需求、不同生活環(huán)境和不同身體素質(zhì)的人在其運(yùn)動也不盡相同.總之,科學(xué)的合理的而又符合自身條件的運(yùn)動才能達(dá)到最佳效果.

　　例如,常見的有氧運(yùn)動：快、慢步行走、慢跑、走跑交替、上下樓梯、騎車、游泳、;如果經(jīng)濟(jì)條件和時間允許的話,還可以參加瑜珈練習(xí)、健身舞、健身操、扭秧歌、太極拳等低運(yùn)動強(qiáng)度,持續(xù)時間長,不需要較高技巧的運(yùn)動項目.運(yùn)動在于鍛煉,鍛煉貴在持,堅持就是勝利.

　　另外不可忽略的腦子也是“用進(jìn)廢退”的.下棋打牌、讀書看報、筆耕著述、思考問題,意在健腦;“勤于用腦”與“勤于鍛煉”同樣重要.過分安逸、閑散的生活不符合生命的意旨.適時的鍛煉大腦的活動中心,使你的血液從情緒中心流瀉出來;此刻,你會變得較理性,而且比較能接受積極思想.

　　總之,運(yùn)動是保證人體代謝過程旺盛的重要因素.《呂氏春秋•盡數(shù)篇》說：“流水不腐,戶樞不蠹.形氣亦然,形不動則精不流.精不流則氣郁”.而華佗更進(jìn)一步指出：“人體欲得勞動,但不當(dāng)使極身.動搖則谷得消,血脈流通,病不得生,當(dāng)譬猶戶樞,終不朽也.”諸如此類的論述都強(qiáng)調(diào)重視運(yùn)動鍛煉.

　　當(dāng)然,運(yùn)動應(yīng)謹(jǐn)記“過猶不及”的道理.強(qiáng)調(diào)適度,并要求持之以恒.科學(xué)合理的運(yùn)動才能有效提高人體的新陳代謝,使各器官充滿活力,從而推遲各器官的衰老.

　　面對“生命在于運(yùn)動”理念,人人都應(yīng)該有適合自己的新想法、新做法、新觀念、新面貌;尚能如此,則就會長壽而健康,那又何嘗不是家庭、社會和國家之幸呢

　　生命在于運(yùn)動作文【2】

　　這幾日一直是陰雨連綿的天氣，好不容易又一個晴天，可又來的是那么短暫?在久未出戶之后我試圖去運(yùn)動場一顯身手，隨后我就開始了慢慢的長跑…

　　看著運(yùn)動場上那筆直的跑道，是我不難想起人生的道路，雖然沒有這樣的筆直，但只有你經(jīng)歷過才會感受到生命的力量。

　　原本我算是一個奔走異鄉(xiāng)的窮書生，但生來就有著一副從不服輸?shù)拇笾腥A的臉，于是就這樣開始了人生不斷地奔跑…

　　人在路上是欣喜的，有夢想的日子也是幸福的，為夢想而奔走的時光更是精彩的。

　　在我們年輕的心中會有那些個莫名的感覺，但何時會讓它成為現(xiàn)實就得努力，因為感覺只是你對生活的感受罷了，只有現(xiàn)實存在的生活才是生命的真諦。

　　記得中央電視臺著名節(jié)目主持人王小丫說，我們這些普通生活家庭的孩子，就像是在一個雨季趕路回家，別的孩子可能有爸爸媽媽接送，而我們連雨傘都沒帶，就只能跑回家去。

　　也許現(xiàn)在的我可能就在經(jīng)歷這樣的一次旅行，生活中沒有別人的掌聲和贊美，只有我自己的背影和汗水，但我不能因哭泣而放棄奔跑的權(quán)利，這無疑是對我這樣一個七尺男兒最大的侮辱。

　　相比別人我沒有過人的本領(lǐng)，更沒有顯赫的家世，但我卻有一顆永不放棄而年輕奔放的心，這是我卻別于別人的唯一特點(diǎn)，也是我要強(qiáng)個性的集中彰顯，因此我要用運(yùn)動來點(diǎn)燃我心中包藏依舊的期盼，用盡全身的經(jīng)歷在人生的賽道上跑出更加驚人的成績。

　　運(yùn)動使我的生命更加的精彩，可我又拿什么來奉獻(xiàn)給我的青春呢?這個問題在我的腦海里盤旋了許久，今天終于有了答案。

　　我認(rèn)為其實人生就像一場旅行，你可能還不知道下一站將要駛向那里，可你已經(jīng)走出了另一個站臺，那么人在旅途不必太在乎旅途有多長，而應(yīng)關(guān)注于你看風(fēng)景的心情。

　　相信每一個人都有自己的人生賽道，也有自己的夢想和終點(diǎn)，那么不怯懦的人，就請把你的右掌按于胸前大聲的喊出你的誓言，用你無悔的青春去詮釋永恒的魅力吧!

　　運(yùn)動與健康的優(yōu)秀作文【3】

　　每天鍛煉一小時，健康生活一輩子!多么樸實而深刻的養(yǎng)生之道啊。

　　一個陽光明媚的日子，天空晴朗，溫暖的陽光照射著大地。

　　我們學(xué)校在本部大操場上舉行了一場體育比賽。

　　比賽的內(nèi)容是跳大繩。

　　但自已這次沒有被選上，不能為自己班出一把力，心中感到很是的失落，只有在場下為上場的同學(xué)加油助威了。

　　只聽一聲哨響，比賽開始了，同學(xué)們隨著繩子的甩動，開始有節(jié)奏地跳起來。

　　剛開始，同學(xué)們跳得不是很順利，常常被繩子絆倒……我們開始有點(diǎn)失望。

　　再看看場下的老師一個勁兒地為同學(xué)們加油、鼓勁：“加油!加油!”此時此刻，我才真正地感受到了集體的力量。