運動的好處作文（精選23篇）

　　在平日的學習、工作和生活里，大家都經(jīng)�？吹阶魑牡纳碛鞍�，根據(jù)寫作命題的特點，作文可以分為命題作文和非命題作文。怎么寫作文才能避免踩雷呢？下面是小編整理的運動的好處作文，歡迎大家分享。

　　運動的好處作文 篇1

　　每個人都有快樂和煩惱。但最讓我煩惱的就是我的體重問題。每當學校舉行運動會時，那些體育項目都與我無緣，上體育時的體操鍛煉，我都累得氣喘吁吁，更別說那些跑呀、跳呀的活動了，運動會上我也只有給別的同學加油鼓勁的份了。

　　自從放了暑假，我就給自己訂下了一個運動計劃：每天早晚到景苑二區(qū)人工湖各走五圈。剛開始走一、兩圈的.時候，我就感覺到了疲乏，腰酸腿疼，我真的有點泄氣了，但一想到自己訂下的計劃，還有自己的體重問題，我還是鼓起勇氣走了下去。經(jīng)過一段時間的鍛煉，走路已不再是什么大問題了。

　　接著，8月份奧運會播出女排比賽，我又喜歡上了一項運動―――打排球，這使得我的暑期生活更豐富多彩了。剛開始，因為家里沒有排球，我就用籃球代替，雖然打在手上生疼，但我絲毫未感覺到。

　　后來，媽媽給我買了一個真正的排球，這使得我對打排球的興趣更加濃厚了。只要一有空閑時間，我就纏著爸爸、媽媽陪著我打排球。剛開始我連最簡單的發(fā)球都不會，但我一想到女排的那種拼搏精神，也就一點也不灰心了。我總是提醒自己：“做什么事不是一學就會的，要有勇于克服困難的決心”。

　　有時，爸爸、媽媽沒有時間，我就會對著墻單獨練習，把這面墻當作自己的對手來打。經(jīng)過我的不懈努力，我發(fā)球的水平了有了明顯的提高。每當課間操的時候，我和同學們在排球場上打得熱火朝天。

　　有時摔倒了，誰也不埋怨誰，爬起來再打。笑聲、叫聲、嬉戲聲……匯成了歡樂的海洋。現(xiàn)在，我的生活已離不開了運動，因為運動給予了我歡樂、給予了我活力，給予了我自信！

　　原來，運動那么好。我發(fā)現(xiàn)了它不僅讓我精力充沛地迎接新一天，讓人更健康，而且還培養(yǎng)了人的意志和毅力。運動真好！多運動對我們?nèi)梭w非常有益，光說不練是假把式，只有積極鍛煉才能夠為祖國爭光！

　　運動的好處作文 篇2

　　說到運動，很多人可能對此在熟悉不過了，但是真正了解運動，能夠做到多運動的同學有多少呢？

　　那么今天我就要給大家來說一說這運動的好處。從小的來說，運動能使人強健體魄。

　　那就舉游泳的例子來說吧。

　　游泳的好處就有很多，專家表示：人在水中運動時，各器官都參與其中，耗能多，血液循環(huán)也隨之加快，以供給運動器官更多的營養(yǎng)物質(zhì)。血液速度的加快，會增加心臟的負荷，使其跳動頻率加快，收縮強而有力。經(jīng)常游泳的人，心臟功能極好。

　　也就是說，游泳能夠增強人的心肌功能。而且，游泳還能夠增強抵抗力，加強肺部功能，護膚，要的是游泳能夠減肥和健美體形。

　　我國偉大的領(lǐng)袖小時候就特別喜歡這一項運動！據(jù)說：在上學時，除了外出求學之外，每天都會去附近的池塘或河里游泳！在解放后，他也依然有這樣的習慣！他最后的一次橫渡長江，是他在73歲的時候。由此可見，僅游泳這一項運動就可以帶給人這么多的好處！可見運動對人十分有益！

　　從大的來說，運動對國家的建設(shè)有是有決定性的作用！大家假設(shè)一下，如果我國的軍人在入伍前都是一個個不接觸過運動的'人！身體素質(zhì)甚至連平民都不如！那又如何稱為軍人？那又如何保衛(wèi)祖國？那我們有如何能安穩(wěn)的站在這兒呢？同學們�。÷牭搅诉@兒大家是否有一點什么感悟了呢？

　　其實，我今天站在這兒，為大家講了一點知識，是希望大家能夠多運動，強身健體，更是希望大家能夠成為一個德智體美共同發(fā)展的學生！在不遠的將來為祖國為社會做出屬于自己的一點貢獻！

　　運動的好處作文 篇3

　　嘿，相信大家都知道吧，就是由于換季原因，每個學校，肯定或多或少的都流傳出了小毛小病的吧。是啊，每次到了換季的時候，人的抵抗力就會變差了，疾病也就跟著來了，我們學校就有不少人生病了，大病小災(zāi)的真是層出不窮。我卻不同情她們了，這是為什么呢？

　　嘿嘿，我就從來不生病，因為我經(jīng)常運動啊。雖然我長得十分弱小柔弱，是很乖巧的小女生類型，可對于自己的體育運動我也是不可以懈怠的，學習十分重要，可自己的身體也同樣重要啊。哪怕學習再忙碌，作業(yè)再繁重，可是我每天還是會抽出半個小時啊，一個小時啊，去跑步，跳繩，踢毽子，仰臥起坐，練習一下，鍛煉身體素質(zhì)，真的十分重要，對人的一生來說都是很重要的'，無論是幼兒，少年，中年，還是老年，都至關(guān)重要。相信大家都聽說過一句話吧，苗子可是要從小時候開始培養(yǎng)呢！所以說，小時候我們就要開始運動起來了，別等老了再追悔莫及！再說了，運動是真的對我們身體有很大幫助的，也許一次兩次沒什么用可是日積月累，那么力量的就是無比強壯的，你的身體呢？也就會越來越健康越來越好了！

　　假如，你每天都做一點點運動，哪怕每天十分鐘，都可以讓我們的身體或多或少的健朗起來。假如你的身體好了，抵抗力那么就當然沒問題了，那么請問大病小災(zāi)還會跟著你嗎？嘿嘿，當然不會了。

　　所以說，我一點都不同情那些感冒發(fā)燒的人，假如你有很好的身體，那么病菌也就不會找上你了。病菌找上的可都是身體素質(zhì)差，抵抗力差的人哩，還不快快運動起來嗎？

　　運動的好處作文 篇4

　　我曾經(jīng)聽過一句名言：運動的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能代替運動！這是法國的一名醫(yī)學家——蒂素！說的一句話。我常常坐在小板凳上反反復復的思考著這句話的'含義。有一次，媽媽走過來看見我愁眉苦臉的樣子，親切的問：“你怎么了？不開心嗎？”當我把我的疑問對媽媽說后，媽媽一下子回答了我的問題：“你這個小笨豬，我給你說說吧！你看，媽媽每天早上都去跑步，身體倍兒棒！既不吃藥，又不生��！多好啊！”

　　媽媽的話我一直記在心里！似乎懂得了蒂素說的真正含義。于是，我跟媽媽一樣，愛上了體育運動，一活動就聽不下來，寄來人說我像一個運動員！我還專門為我的運動計劃做了一個安排表：每天早上，跑兩百米田徑；做一分鐘仰臥起坐；打三十分鐘羽毛球。中午，單跳繩十分鐘；跳遠二分鐘。下午，短跑十圈；競走三十分鐘；打一個小時籃球。僅看著安排表，就要把人累垮！但是，我感覺很輕松，很快樂！其中，我最喜歡的就是競走，我感覺競走和馬拉松一樣，都不耗費力氣，而且腿腳總是噼里啪啦的跟地面接觸，而且我還越走越快，比什么都輕松！

　　媽媽說我是“矮冬瓜”我特別不高興，于是，我特地在網(wǎng)上查找了一些如何增高的運動，呀！原來打籃球可以增高，要不，我怎么下午會打一個小時的籃球了？另外，告訴你一個驚天地、泣鬼神的大秘密！我還賺沒在網(wǎng)上查了一個增高體操，天天在練習！功夫不負有心人，經(jīng)過我這么多天的努力訓練，我的身高終于有了明顯的轉(zhuǎn)變。我在別的同學面前，都是雄赳赳、氣昂昂得，顯得十分神奇！

　　現(xiàn)在，我對體育更加喜愛了！一天不鍛煉，就心里發(fā)慌！我還把列林說的一句名當成了我的體育‘榜樣’：在我們勞動人民的國家里，需要千百萬身體健壯、意志堅強、勇敢無畏、朝氣蓬勃、堅韌不拔的人。

　　同學們，你們一定要學我一樣，多鍛煉哦！鍛煉對身體有好處的！

　　運動的好處作文 篇5

　　全球每年都會舉辦很多體育盛事，而我居住的地方—香港，更即將舉辦四年一度的「東亞運動會」。究竟運動甚么魔力，深深吸引著我們呢？

　　運動可以分為很多種類，例如籃球、足球與排球等這些運動適合一些比較好動的人，例如小孩子、年青人等。而一些比較文靜的運動，例如太極等則適合一些老年人。所以說運動真是老幼皆宜的。

　　此外，運動有很多好處：

　　一、可以加強我們的心肺功能，減少患上心臟病或腦血管病等機會。而這幾程疾病正是近幾年死亡率比較高的疾病。另外，運動六可以令我們增加一些好的膽固醇，減少一些壞的膽固醇，改善血液流動及減少心臟工作的負荷量。

　　二、可以幫助我們防止骨質(zhì)疏松。因為正常體重可負荷的運動，是可以預(yù)防骨質(zhì)老化及流失的。而現(xiàn)在我們香港人由于工作繁忙，根本就沒有時間做運動。這種情況在香港已經(jīng)越來越普遍，導致骨質(zhì)疏松這種病的影響已經(jīng)更趨年輕化，所以我們應(yīng)該多做運動。

　　三、可以緩與并控制我們的情緒。目前香港人往往因為壓力而導致喘不過氣來，令他們很容易患上情緒病。而有規(guī)律的.運動就能改善心境與加強自己對情緒的掌握，研究也發(fā)現(xiàn)運動似乎可以降低抑郁與憂慮，以及幫助處理好自己的情緒。

　　四、可以擴闊我們的社交圈子。在做運動時，我們可以結(jié)交很多志同道合的人，互相交流心得。如果你有甚么心事或煩惱，也可以借著做運動去與朋友傾訴，增進彼此的聯(lián)系。

　　但是我伉做運動時也有要注意的事項：一、做運動不是做得越久越好，我們應(yīng)適可而止，否則可能因為臟力不支而暈倒；二、定時休息，我們應(yīng)每隔十五分鐘便休息一次，并補充水份，以免身體過累。

　　總的來說，運動是健康的來源，是調(diào)劑生活的良方，所以我們應(yīng)該多做運動。

　　運動的好處作文 篇6

　　賈里是個初二的小男生，他有著許許多多的優(yōu)點，但我覺得他最大的優(yōu)點還是熱愛運動：他經(jīng)常去練習打籃球，而且，他每天早上剛被鬧鐘叫醒時，就抱起籃球朝籃筐投，并且每次都能投中，說明他熱愛打籃球，熱愛運動。

　　賈里十分熱愛運動，而我們也應(yīng)該向他學習這種精神，因為俗話說得好：“生命在于運動”嘛，只要運動就能鍛煉我們的身體，使我們有健康的身體，健壯的體魄。就比如說，我，因為我沒有長時間的.鍛煉，所以每到體育課跑步都腿酸、腿疼，有時酸的動都懶得動了。每天早上和傍晚，我都能看見我家對面廣場上老年人在跑步，年輕人在隨著音樂跳舞，看啊——他們多么的熱愛運動啊，所以他們才會有健康的身體，不像我，總是生病，一會兒感冒，一會兒又咳嗽，時不時還會拉肚子，喉嚨疼呢�？磥硪�想不生病，就得多運動。

　　由此，我越發(fā)的覺得現(xiàn)在運動的人很少，很多人都是因為學習或工作的安排，所導致的空閑時間不夠，也就是運動的時間不夠，使人不能很好地得到鍛煉，使人沒有健壯的體魄去迎接新的挑戰(zhàn)。讓我們學習賈里，學習他那熱愛運動的精神，是我們不再為生病而煩惱。

　　生命在于運動，因為運動有益健康，運動使人快樂。健康的運動也有許多學問。你知道嗎？步行、打羽毛球、游泳、跳舞等都是健康的運動。傍晚是最佳運動時間，每次運動一小時最合適。

　　我最喜歡的是游泳，因為它帶給我歡樂和健康。最初，我并不喜歡游泳，不敢下水，怕被水滄著。可當我看見別人在水中暢泳時，我是多么的激動，我決心好好學游泳。從那以后，我鼓起勇氣，堅持學游泳。

　　每當我在水里時，我感受到像魚兒的自由自在，心情很放松，免疫力也提高了，身體比以前好多了。

　　生命在于運動，運動有益健康，運動使人快樂。

　　讓我們一起運動，一起健康，一起快樂！

　　運動的好處作文 篇7

　　星期五的大課間，湯老師帶領(lǐng)我們玩了一個有趣的小游戲——夾球跑。

　　這個游戲的規(guī)則是：讓兩個人用頭夾緊球，手不允許碰到球，也不允許兩個人摟在一起跑，要跑到對面的黃線，繞過標志桶，再跑回來，把球交給下一組同學，在跑得過程中，球如果掉了，就要把球撿起來從起點處重新跑。規(guī)則剛一聽完，我們就摩拳擦掌，想要躍躍欲試，可是，工具還沒有借來，我們只能耐心的等待，終于，工具被借來了，之后，湯老師吧我們分成了4大組，每大組里有6小組，（2人1小組），我和張郅超一組，我們把球夾好，剛聽到老師說：“開始！”我和張郅超就飛快地向前沖去，由于我和他配合得很好，所以球一直都沒有掉下來。

　　但到了第2次的時候，老師說：“加大難度�！比缓�，就讓左邊一組的男生和右邊一組的女生對調(diào)，我只能胡雪涵一組，但可能也是由于“男女授受不親”的問題，我和胡雪涵配合的不是很好，別的組下一小組都跑出去了，我們才回來。

　　從這個游戲中，我知道了要講究團結(jié)，如果兩個人不團結(jié)的.話，只顧著自己跑，球很快就會掉下來的；玩這個游戲還要有集體意識花害羔轎薏計割襲公陋，我們一大組是一個集體，應(yīng)該為自己組里的人加油打氣，這樣才容易取得勝利；玩這個游戲還要遵守規(guī)則，否則有的人光為了贏而不遵守規(guī)則，那這個游戲玩的就沒意思了，有的人球掉了，就把球撿起來，繼續(xù)跑，這樣就犯規(guī)了，有的人不是把球交給下一組同學，而是扔、踢，這樣就失去了游戲的有趣性了，所以，我們不應(yīng)該為了贏而犯規(guī)，而是遵守規(guī)則，只有這樣才能使這個游戲變得有趣起來。

　　運動的好處作文 篇8

　　我非常喜歡運動，運動帶給我無限的快樂。有人說：“生命在于運動�！蔽曳浅Ｙ澩�這句話，因為運動就像一滴滴甘露，灑我心田，伴我成長。

　　在我很小的時候，我就被運動深深的吸引住了，不過我當時還不知道什么是運動，只是朦朧的記憶中還殘留著童年的那輛曾帶給我無限歡樂的小車，那清脆的笑聲，久久的回蕩在我的腦海里……

　　當我上小學的時候，我就非常的.喜歡跑步。在學校舉行運動會的時候，我跑步就拿了第一名。相繼，每年的冬季長跑中，我都會參加，而且都會在前十名。在我上五年級的時候，我不知不覺的喜歡上了籃球，每天都和同學們朋友們打籃球。在我剛開始打籃球的時候，連帶球都不連貫，投籃的技術(shù)也十分生疏。

　　當我上初中的時候，我對跑步還是戀戀不舍，所以我參加了學校的田徑隊，每天早上都要跑十公里，我就這樣堅持了一個學期，所以我的耐力得到了很大的提升，我也就成為我們班跑步的佼佼者了。運動教會了我做什么事都要堅持不懈。運動伴隨我成長，NBA的球星們成為我的偶像，籃球自然也成為我運動生涯不可或缺的一部分。而后，我參加了籃球隊，每天下午，我和球友們聚到籃球場上，站在被太陽烤的滾燙的大地上，一起跑步，蛙跳，帶球變相跑，跨下運球……汗水濕透了衣服，汗水滴入了眼睛，我們的臉都“糟�！钡母�花貓一樣。

　　我們一絲不茍的學著教練的動作，我們一起分享著運動中的快樂，結(jié)下了濃厚的友誼。我在隊里是最矮的球員，但是我并沒有因此而放棄我的籃球夢，因為我深知成功沒有捷徑，只有努力。我愛運動，運動使我的生活變的豐富多彩，多一份快樂，多一分自信，多一份友誼。運動會一直伴隨我成長到老！我運動，我健康，我快樂！

　　運動的好處作文 篇9

　　你是否還在為自己的瘦弱而苦惱，你是否還在為自己的肥胖而苦惱，你是否還在為自己的體弱多病而苦惱。

　　如果你太胖，可能會得高血壓，這個時候就需要運動來解壓，一個數(shù)據(jù)表明，一天做十個俯臥撐，十個仰臥起坐，會促進你自身新陳代謝和發(fā)育，讓自身的細胞充滿活力，肌肉密度變大、增強。

　　一個身體強壯的人和一個身體瘦弱的人到底有什么區(qū)別呢？

　　一個運動的人身體健壯，沒有疾病纏身，另一個不運動的人，卻是體弱多病。

　　運動就像海綿，做運動就好比海綿里的水，越做運動海綿里的水越少，一個身體健壯的人，他生病的機率往往要比一個身體不健壯的人要低的'多，每天花十分鐘做二十個仰臥起坐、俯臥撐，可能會改變你一生的身體素質(zhì)，如果你運動了一個月、兩個月，卻不堅持，一個星期之后，你以前所做的運動效果將化為烏有。

　　我們應(yīng)該運動，我們也可以運動，為什么老人們都要在早上起來鍛煉，走走步子，打打太極，為什么年輕人們也要走走，就是為了健康運動，和健康的關(guān)系息息相關(guān)。

　　若按照比例尺算，十個運動相當一個健康值，美國科學家研究表明，只有運動，人類才能不斷地排除死亡衰老的細胞，增強自身的免疫力。

　　在我們的生活中，許多生物都要每天運動，增強自己的生存能力，有的植物也會運動，有運動才能保證他獲取足夠的水份，無機鹽，養(yǎng)料，人類已經(jīng)成為世界的霸主，但是我們應(yīng)該堅持運動，不能讓不運動成為我們滅絕的原因。

　　所以說，讓我們堅持運動，讓我們愛上運動，讓我們自覺運動，都每天運動。

　　天天運動，天天運動，天天運動，重要的事情說三遍。

　　運動的好處作文 篇10

　　我這個家熱愛運動，經(jīng)常我們會在一起游泳、踢足球、跑步、看運動比賽，我還知道媽媽最喜歡的排球、網(wǎng)球;而我的爸爸是乒乓球超級球迷，在爸爸的日常生活里，他除了吃飯、睡覺、上班以外，他幾乎每天都在球館，不是教球就是練球，連媽媽做飯的時候也不例外哦!

　　今天晚上難得爸爸在家，咦，爸爸在客廳里干什么?哈哈，真不愧是乒乓球迷，原來爸爸正準備觀看“模擬東京奧運會男子單打決賽”，爸爸看著問我要不要來看啊，我當然想看啊，呵呵，一會兒媽媽洗完碗了也一起坐下來，我們一家一起坐在沙發(fā)上開始這場比賽-----梁靖崑對戰(zhàn)王楚欽。

　　整個過程比賽非常激烈，觀看比賽過程中，我肚子里跑出了很多不懂的問題，爸爸媽媽都會很耐心地幫我解答。比如為什么擦到桌子邊沿會叫好球?因為只要球在對方的桌面上而對方?jīng)]有接到就可以加分，且在邊沿的球?qū)Ψ绞呛茈y接到的，所以叫好球。為什么11比8這局就結(jié)束了?原來每局只要到11分就是勝一局;但如果在11比10之后，平局或領(lǐng)先一分的情況下要領(lǐng)先2分的一方才是勝者。乒乓球的規(guī)則就多了，球是40厘米的啊，單打還是七局四勝的，通過觀看比賽我還不僅了解了乒乓球的規(guī)則、同時也了解了乒乓球的`歷史文化，乒乓球是中國的國球，中國在這項運動比賽中拿了很多獎。這場比賽最后梁靖昆，以四比二(大局)的優(yōu)勢拿了冠軍。哦，忘記介紹一下，一場乒乓球比賽是采用7局4勝制，也就是一方先獲得4局的勝利就贏得比賽。

　　我熱愛運動，我這個家每一個人都熱愛運動，我們就是真正的運動之家!

　　運動的好處作文 篇11

　　說起運動，我該從哪兒開始講呢？是每晚辛苦的練習？是體育課崩潰式的考試？還是家長的魔鬼式訓練？體育，什么時候變得這么重要了？

　　“滴滴滴”這是什么提示音呢，正在困意的我，無奈中看了一眼手機：運動時間到！唉，真是后悔自己這樣了，居然設(shè)了一個這么早的鬧鐘，懷疑那個時候的我是不是腦子進水了。被逼迫之下，只好拖拖拉拉的起床，穿好衣服，去樓下跳繩。今天的目標是500個，在我多次失敗后終于以六分鐘完成了。至于立定跳遠，我特地穿了一雙平底運動鞋，勉勉強強練到了一米六，對我的體育徹底失望了。但，令我高興的是，我的仰臥起坐順利的`達到了滿分——42個，而坐位體前屈對我來講也是小菜一碟，優(yōu)秀就好優(yōu)秀就好，人要低調(diào)嘛。人在江湖漂，不得不挨刀�？简灥囊惶旖K于來到了，這天，大家都圍在立定跳遠場地的周圍。第一個人，跳過之后，使大家不由的緊張，至于我，在心里倒數(shù)著自己。有一些人，大概是緊張過度，去一旁練習了，也不知道到自己的時候會不會失誤。“金醒！下一個劉蕙嘉準備”下一個，下一個下一個……下一個就是自己了，除了跳繩，立定跳遠是我比較一般的體育項目，如果失誤的話，連一米五都達到不了。在心里爭斗了幾秒后，時間和我作對般的飛速，金醒幾秒鐘好了。到我了啊，我搖擺著手，縱身一跳，一米六！好少！老師看了我一眼，就記了分數(shù)，搞得我心里很不爽，看什么看��！加上成績的不滿，讓我心情降落到了極點，運動，運動，運動到頭都大了，你以為誰會真的每天晚上去跑5000米啊，夠了吧。真是無語到極點。

　　總之！看體育老師很不爽！看體育更不爽！

　　運動的好處作文 篇12

　　這個周末，我作為歷下區(qū)籃球代表隊的一員參加了濟南市第六屆青少年運動會。在賽場上，我認識了一位運動強人。他身著紫色運動服，腳蹬運動鞋，又瘦又高，動作十分靈巧。

　　還沒上場，他就顯示出高超的技藝，上籃幾乎是百發(fā)百進，無一失手。這令我們隊的隊員驚訝不已，對他的球技佩服不已。

　　比賽開始了，只見他環(huán)視場上的隊員，蓄勢待發(fā)，眼神中流露出一絲輕視，仿佛天下無敵手的樣子。第一節(jié)，我們隊排除了五大主力，希望一開始就能與對手拉開比分�？山Y(jié)果完全出乎我們的意料，我方隊員突破重重阻擋，來到他面前時，球不是被他搶走就是被他封鎖傳球路線，讓我方隊員進退兩難。

　　而當他拿到球時，真似一陣風一樣，來無影，去無蹤，令人反應(yīng)不及。沒有人能擋住他進攻的'步伐，他的腳步是那么的輕盈，動作是那么的敏捷，令人望塵莫及。

　　我們隊有一個跑步特別快的人，他跑起來虎虎生風，頗有百米冠軍的氣勢。鑒于他的這個特長，教練特意讓他去防那個“運動強人”，我們都認為，對手一定會被防住，對勝利又有了些信心。可事實如同一悶棍，將我們的信心無聲無息地打碎。盡管我們隊的短跑健將拼盡了全力想要追趕他，但仍只能步他的后塵，沒能阻擋住他進球的步伐。就這樣，我們隊的防線已經(jīng)絲毫沒有作用，任何阻擋都是無濟于事。轉(zhuǎn)眼間，我們隊已經(jīng)落后了十幾分，幾乎敗下陣來，這都是因為他的敏捷，他高超的技藝。

　　比賽結(jié)束了，而我卻一直想著他的每一個動作，每一個上籃的鏡頭……他的球技令我佩服，我要繼續(xù)練習基本功，將來要超過他。

　　運動的好處作文 篇13

　　生命在于運動，每個人都要珍惜自己的生命，愛惜自己的身體。運動時保護自己身體的最好方法。我們學生也要運動。

　　上一周，我們學校就舉行了春季運動會，這也使我們感到無比興奮，顯得很有活力。生命在于運動，我想我們班的同學也積極參與運動，在運動會中，我們分田賽和徑賽。徑賽我們有比跑步，跳繩，踢毽子。田賽有投實心球，跳遠。生命在于運動，這包括每一位學生。在比短跑時，學生們一聽到老師的口哨聲，變迅速動起身來，他們的收前后擺動，顯得那么認真，他們就是運動健兒，是那么注重運動。跑起步來，也如箭一般飛快。生命在于運動，這一句話也銘記字啊我們心中，在運動會中，在炎熱的天氣下，我們運動員們也不忘記。

　　在此時，我們舉辦了長跑比賽，這主要比拼運動員的耐力，同時加上炎熱的天氣，就更能體現(xiàn)出運動員的`意志堅定。開始比賽了，一聽看口哨聲，有些運動員開始拼命地跑，可由于開始用力過多，在后來幾圈就沒有力了。也有些同學開始時就很聰明，跟著自己的節(jié)奏跑，給自己存留體力，準備在最后幾分沖刺。生命在于運動，老師們也因如此。在運動會接近尾聲時，老師們也不落后，也參加到運動中。這可是為我們學生運動作出的榜樣。我想，這更能顯現(xiàn)出我們青少年的活力。來迎接2014年的青奧會，在那時，青少年的活力才是真正的展現(xiàn)出來。

　　生命在于運動，在南京舉辦的青奧會正體現(xiàn)這一點。我們是青奧會的宣傳者，是活力的繼承人。運動帶來健康，健康帶來幸福，這不是每個人所想要的嗎？運動真好！

　　運動的好處作文 篇14

　　他的頭發(fā)黒黒的、短短的，像小刺猬的刺一樣挺直有力，頭發(fā)下面有一雙水靈靈的大眼睛，眼睛上面的眉毛彎彎的，高高鼻梁下邊長著一張小巧的嘴巴，小嘴巴蘊藏著豐富的表情：高興時撇撇嘴，扮個鬼臉；生氣時，撅起小嘴巴，能掛住一把小油壺；從這張嘴巴說出的話，有時能讓人火冒三丈、抽泣不止，有時候卻讓人忍俊不禁、大笑不已；蘋果一樣圓圓的臉蛋上，笑起來有兩個小酒窩；高個子、不駝背，你們想知道他是誰嗎？那我給你們?nèi)�秒鐘的時間讓你們猜一猜，3…2…1，哈哈！猜不出來吧！讓我來告訴你吧！他就是運動小子——甘樂海。

　　他雖然沒有非常出眾的優(yōu)點，但卻有一個引人注目的特點，那就是——反應(yīng)慢；做運動是我和他的'共同興趣愛好，在踢足場上總是會出現(xiàn)一些"搞笑"的事情；有一次，對方球員在猛烈的攻擊，甘樂海是我方的守門員，只見對方球員中的其中一個小伙子踢了一個"帥氣"的飛球向我方球門飛來，甘樂海卻呆若木雞地站在那里，不知所措，直到"啪"的一聲響起，他才"蘇醒"過來，恍然大悟，我的天吶，球怎么進了？我們大家哄堂大笑。

　　還有一次，我們倆決定進行一次騎自行車比賽，最先我騎到了最前面，他們在我后面窮追不舍，等我到了終點后，卻發(fā)現(xiàn)甘樂海卻不見了！我問了一下我的隊友們，甘樂海去哪了？怎么不見蹤影了呢？他們都說他躲在后面"偷懶"休息，我們大家都笑了。

　　這就是我的好朋友"運動小子"——甘樂海，他有不緊不慢的性格，我卻能與其"臭氣相投"，我希望一直跟他做好朋友。

　　運動的好處作文 篇15

　　有一天，森林里的虎王覺得很無聊，就打電話給森林派出所的警長大象先生聊天。大象不經(jīng)意間說出了“奧運會”幾個字。老虎一聽到這個興趣，就問：“你說的‘奧運會’和‘運動會’是什么意思？”大象聽了，趕緊解釋說：“國王，你什么都不知道。最近聽說北京今年8月剛舉辦了一屆奧運會，不過很新鮮！”老虎一聽，哈哈大笑：“嘿，有意思，真有意思！”立刻變成了打官司，宣布要打官司。一分鐘后，文武百官齊聚正廳，老虎宣布：“我要舉辦第一屆森林奧運會。所有運動員都可以選擇任何項目，日期是明天。這次森林奧運會持續(xù)十天！”所有的動物都鼓掌。

　　第二天，在短暫的奧運會開幕式后，舉重比賽開始了。警察局長大象代表警察局打扮自己。一開始，大象舉起了一個500磅重的杠鈴。三秒過去了，砰的一聲，大象的`杠鈴落地了。成功了！接下來是小熊和小豬，在歡呼聲中結(jié)束了舉重比賽。接下來要舉行的是射擊比賽。1號到7號，所有目標整理完畢，步槍準備好，準備好了�！暗谝粯�，準備——，哎，第八只猴子呢？”大家正要開槍，看到8號靶空了。這時，一陣“嘩嘩”的水聲傳來，小猴子連滾帶爬地跑上岸。原來小猴子準備停車，卻攔不住，只好抄近路，可還是遲到了，大家又開始游戲。

　　10天過去了，森林組委會也確定了這10天各項目的全能冠軍、總亞軍、總季軍、冠軍、亞軍、季軍，還授予了他們優(yōu)秀的獎牌、優(yōu)秀的證書、全套的健身書籍和金、銀、銅牌。

　　這是一次充滿歡樂的森林運動會。在閉幕式上，虎王宣布每年舉行一次運動會，每四年舉行一次奧運會，動物們鼓掌歡呼，從而在大家的歡呼聲中結(jié)束了奧運會。

　　運動的好處作文 篇16

　　第29屆奧運會在中國首都北京——隆重舉行，共獲得51枚金牌，在中國奧運史上留下了輝煌的輝煌。

　　舉重一直是我比較關(guān)注的一個項目。在中國的高個子舉重運動員中，他很小。他是一個18歲的帥哥，——龍清泉。剛認識他的時候，第一印象是他太搞笑太可愛了，我怕他不適合這個工作。人不如天。龍清泉以抓舉132公斤、挺舉160公斤和總成績292公斤的成績?yōu)橹袊�隊贏得了第六枚奧運會金牌。

　　龍清泉住在清泉縣，很窮。小時候，他又壯又壯，很早就表現(xiàn)出了舉重的能力。五歲時，他開始練習舉重。由于條件艱苦，他在練習中使用的“杠鈴”是用木棍和沙子組裝而成的簡單杠鈴。正是在這樣的條件下，他養(yǎng)成了堅忍不拔、艱苦奮斗的品質(zhì)。從省隊到國家隊，他經(jīng)歷了很多風雨和挫折，但他堅持了下來。他的努力最終得到了回報。事實上，他在挺舉第二名中獲勝，他決定在第三名中打破世界紀錄。全場鴉雀無聲。當他慢慢舉起杠鈴時，因為重心不穩(wěn)，沒有保持3秒。雖然失敗了，但他立刻跳了起來，露出燦爛可愛的'笑容。在宣布他成為金牌得主后，教練請他上臺向觀眾致敬。他猶豫了一會兒，然后慢慢走上舞臺，向觀眾鞠躬。他爸媽在電視上看到他拿金牌都很激動，整個清泉縣沸騰了！

　　他是一個可愛精靈的化身，是成功的代表。“奉獻世界，奉獻未來”一直是他的座右銘。是他奪冠后的笑容打動了我，感染了世界。正是他的毅力和信心幫助他取得了成功。我們應(yīng)該像龍清泉一樣對生活微笑，這樣會讓生活更美好，更華麗！

　　運動的好處作文 篇17

　　清晨，小鳥還沒有醒來，我就到學校了。要值日？不！要考試？不！今天要開運動會！

　　老師帶著我們來到操場，站好方隊，跟在4.2班后面，同學們個個精神抖擻，神采奕奕。老師宣布運動會正式開始，雄壯的音樂響起，同學們挺胸抬頭向前走去，當我們走到主席臺時，熱烈的掌聲響了起來，我的心里像吃了蜜一樣甜。

　　走完方隊，孫老師就把我們叫走了，換好服裝，就馬不停蹄地跑到操場，又干嘛？跳韻律操！歡快的'音樂響起，我們像一只只輕巧的小燕子，飛騰跳躍。每一個隊員都很投入，充滿激情，同學們鼓掌為我們加油！跳完韻律操，我飛速跑進教室，換下服裝，直奔操場，當我氣喘吁吁跑上去時，五年級已經(jīng)開始親子活動了！我呼了一口氣，放下心來。

　　“請四年級親子活動的參賽者到足球場集合… …”聽到這個，我拉著媽媽和小姨跑了過去，嘿嘿！“三人四足”我們昨天練了一個小時呢！我們在教練的指導下綁好腳，試了試，不錯！裁判員槍聲一響，我們?nèi)齻�就“一二、一二”往前跑，我根本不敢向后看，生怕有人超過我們，最后，我們?nèi)〉昧说谝幻�！“勝利了！”同學們高興地拍著雙手,豎起了大拇指。

　　緊接著，又舉行400米、200米、100米和60米的比賽，400米是尚鴻源第一名。槍聲剛響，他便奔跑起來，像飛馬，像離弦的弓箭。他遙遙領(lǐng)先，同學們大喊加油，他贏了！同學們歡呼雀躍。

　　… …

　　運動會結(jié)束了，外面藍天白云，春暖花開，小花綻開了笑臉，小草為我們喝彩。太陽公公笑了：“好樣的！”

　　運動的好處作文 篇18

　　今天，我們學校的運動會來了，我懷著興奮又緊張的心情來到學校。

　　開幕式開始了，大家邁著整齊的步伐，冒著火辣辣的太陽，在操場上排起整齊的隊列。之后，校長宣布運動會正式開始。我們聽完這個消息后，集體回教室休息了一會兒。

　　緊接著，比賽開始了。你接我拋的比賽成員準備好，就下樓比賽了。裁判員喊：“3，2，1，開始！”那時候，我看呆了，有一組的.爸爸和孩子配合得很默契，孩子一扔，爸爸就接到了。我猜想他們肯定能取得好成績。

　　第一個項目結(jié)束了，我跟林軒科到一樓觀看第二個項目親子跳繩。我們看到了吳俊霖、鄒涵羽在跳繩。因為鄒涵羽的媽媽不能及時趕到參加比賽，所以就派我的爸爸當替補隊員。我擔心爸爸兩個項目吃不消，就問爸爸：“爸爸，你能堅持得住嗎？”爸爸說：“兩個項目不累！”當我看到爸爸和鄒涵羽配合得很默契，我就放心了。

　　結(jié)束兩個項目后，洪妍叫我們集合參加50米接力跑�？墒悄菚r候他們都已經(jīng)集體下樓了，我和洪妍就一直找，最后終于找到他們了。接力跑開始了，我們看到大人們跑得超級快，5到7秒就跑完了。轉(zhuǎn)眼，輪到我們比賽了。我們班的成員個個都是“飛毛腿”�？蓜傞_始我們就出師不利，快跑到的家長滑了一跤，還有一個人中途撞到標志桿。而我和同學們卻沒有一點失誤，可惜最后我們集體還是跑輸了。

　　緊張而激烈的運動會很快就結(jié)束了。雖然比賽的結(jié)果不是很理想，但我們心里還是很開心的，畢竟重在參與，而且我們還和自己的父母完成了一次出色的配合。

　　運動的好處作文 篇19

　　準備已久的運動會終于開始了，許多班級都開始摩拳擦掌，運動員們的身上寄托著同學和老師的希望。

　　瞧，那熱烈的場面，運動員就在這里決出勝負。一年級的小朋友們率先開始，那個穿著紫衣服的小男孩焦急地在起跑線上等待著，一聽見槍聲，就飛速向前跑，旁邊的男孩子也不甘示弱，迅速地超過了他，還有老師在一旁給他們加油鼓氣，最前面的男孩子也努力地跑，快了，快了！他終于沖過了終點！同學們也開心地圍攏上來，為他歡呼……

　　比賽一轉(zhuǎn)眼過去了一半，也馬上到我們的班級了。大家都迅速緊張起來，運動員們也在做比賽前的準備動作。聽，五年級的女子100米跑開始了，同學們急忙趕到那兒，每走一步就緊張了一點。拉拉隊也緊隨著她，王同學緊張地等待著，還不停地跺跺腳，嘴巴“呼呼”地吐著氣。再看看她的對手，拉拉隊也在跟她們加油，似乎她們都很緊張，走到了起跑線上，氣氛更加緊張起來，一個個擺好姿勢，只聽見“砰”的一聲，王同學像風一樣跑出去，她的對手也和她不相上下，她旁邊的'同學，時不時超越她，卻又被王同學超越，最旁邊的同學也在努力地超越她們，最右邊的同學卻已經(jīng)把她們遠遠地超越了，不過她還在堅持地跑著，馬上就要到終點了，拉拉隊員喊：“沖刺！沖刺！”運動員們就又重新有了力量似的，像箭一樣沖出去，到了終點線，王同學得了第二！我們班級的同學們不約而同地為她歡呼，大家都樂開了花，張同學的眼瞇得連個縫都看不見了，就嘴巴不停地說：“太棒了！”沈同學嘴巴都快咧到耳根了，還不停哈哈地笑。王同學也非常開心。

　　運動會結(jié)束了，我們的興奮勁還沒結(jié)束，一路歡聲笑語走進了教室……

　　運動的好處作文 篇20

　　一年一度的運動會終于來到了。雖然這次的運動會比去年的運動會少舉辦了兩天，但我還是帶著愉悅的心情來了操場。

　　到了操場上第一個項目是跳繩。我們?nèi)ヌ�繩的有好幾個同學，這幾個人可是王老師在體育課上親自選舉登記在名單上的。比賽開始了陽晨羲飛快地跳著，孫思悅也盡自己最大努力來跳。不久比賽結(jié)束了，我不知道我們班得了第幾名？我只知道同學們都已經(jīng)盡力了。

　　第二個項目是拔河比賽，‘它’是考驗人的力氣和耐力的。我雖然沒有參加，但是我知道大家都很努力。第三個項目是我最喜歡的一項！大家猜到它是什么了嗎？好了我就不賣關(guān)子了，它就是我的強項‘短跑’接力，大家知道接力呢就是考驗人與人之間的合作能力，只要配合默契就一定會得第一的。我們女生永遠都是站在左邊，男生永遠站在右邊，不久代表就開始吹響那刺耳的哨子聲，大聲的想起來。歡呼聲，吶喊聲接之而來，比賽開始了第一棒是張藝馨，她使出不可抗拒的力量飛一般的沖了出去，雖然她沒我跑的快但是還是超越了旁邊的三個人，第二棒是我，我看著棒快速的傳到我的手里，我心里是無比的緊張，接過棒，我用自己最快的`速度奔跑，我覺得那速度可以比得上飛機了，我飛快的擺動我的雙臂，讓我的雙腿更快一些，飛一般的速度我到達終點，把棒快速的傳給下個同學，我看到老師的雙手緊緊地握著，嘴里還在大聲的吶喊‘四二班加油！加油！’后面的同學跑的更快了，我們班超越了其他班兩個人，從中我看到大家的努力，很快我們跑完了，我們互相擁抱，我們激動的說‘我們得了第一名！我們興高采烈地回到自己的位置上觀看還沒跑完的班級情況！

　　我知道大家付出的每一滴汗水都是我們美好的回憶！

　　運動的好處作文 篇21

　　一年一度的運動會開始了，同學們穿著整潔的校服，臉上帶著童趣的笑臉，快樂地來到回中的操場，以年級為單位整齊地圍坐在操場旁，靜靜地等待運動會的召開。在無邊的天際，蔚藍的天空飄著朵朵白云，金色的太陽此時躲在云層里，仿佛像一位羞澀的淑女，溫柔而矜持，不愿露出其崢嶸。涼爽的春風不時地習習吹拂著我們的顏面，運動會的召開，讓我們絲毫沒有感覺到春風的涼意。此時，我們的心情隨著運動會的開始而興奮。運動會開始，首先是運動員入場。運動員穿著整潔的服裝，伴隨著運動員進行曲，邁著有力而整齊的.步伐，響亮的口，步入會場……

　　運動會開始后，運動員個個精神抖擻，生龍活虎地活躍在運動場上，比賽開始了，有跳遠、跳高、百米短跑等比賽。但最激動人心，也是最引人注目的項目是接力賽。我班選派了多名男、女生參加比賽，接力賽開始后，第一棒運動員做好了起跑準備。此時，場外一片嘈雜的聲音，隨著老師一聲“預(yù)備……”口令的開始，全場變得肅靜。當發(fā)令槍聲一響，運動員們像離弦的箭一樣，飛快地向前奔跑。交棒，接棒，大家你追我趕，個個爭先恐后，不甘示弱。場外的拉拉隊員，仿佛像一群快樂的小鳥，按捺不住激動的心情。隨著清脆的槍聲響起，場外一片歡騰，大家激動地為場內(nèi)的運動員吶喊助威：“加油！加油！”最后，經(jīng)過大家不懈地努力，我班在比賽中取得了年級組第二名。這次比賽，我班沒有取得好的成績，但歡樂的運動會給我們帶來無限的快樂。激動人心的場面，在我腦海中時時不能揮去。

　　運動的好處作文 篇22

　　11月18日，陽光明媚，秋高氣爽，我們學校一年一度的運動會在同學們的期盼中如約而至。太陽公公也好像特地趕來給我們加油助陣似的，早早地便在藍天上注視著我們的一舉一動。

　　在這令人難忘的一天，學校為小運動員們準備了運動會入場式表演、團體操表演、跳長繩比賽、接力跑比賽。各種各樣的表演、比賽令我們眼花繚亂。

　　入場式表演是由一、二年級的同學們表演的舞蹈，他們扮成形態(tài)各異的`花朵，有向日葵、菊花、玉蘭花。五彩繽紛的花朵在操場中隨歌舞動，操場瞬間變成了花的海洋。

　　運動會上最引人注目的比賽要數(shù)“接力跑比賽”。每個班級的同學都翹首以盼，期待著比賽的到來。比賽開始了，一年級的同學們使出渾身解數(shù)，飛快地奔跑著。過了一會兒，輪到二年級比賽了，二年級的同學們也不甘示弱，飛快地奔跑著。終于輪到我們?nèi)�年級比賽了，我們滿懷信心，迅速跑進比賽場地，準備大干一場。比賽正式開始了，我們班的同學們就像奔馳的駿馬，在跑道上飛馳著，不一會兒，我們就遙遙領(lǐng)先了。正當我們高興地手舞足蹈，準備慶祝勝利時，我們班的同學在交接棒中出現(xiàn)了重大失誤，二班就趁這次機會來了個沖刺，超過了我們班，并將微弱優(yōu)勢一直保持到終點。

　　這次運動會，讓我明白了各種競爭的激烈，也明白了團隊合作的重要性，還明白了不驕不躁才能取得最后的勝利。

　　我想，學校每年都舉辦運動會，是為了讓同學們牢記運動的重要，鼓勵同學們堅持鍛煉，保持身體健康；也是為了讓同學們感受競爭的激烈，鼓勵同學們努力拼搏，勇攀高峰。

　　運動的好處作文 篇23

　　我看到了運動員們在跑道上飛奔的身影。跑在前面的，拼命奔跑；跑在中間的，奮力追趕；跑在后面的，絕不放棄�！�—題記

　　隨著十一月的到來，我校舉辦了一場別開生面的運動會，同學們都暗自慶幸，可以不用天天盯著課本了，一些喜歡運動的同學更是積極報名，生怕落在了別人后面。而我，也加入了啦啦隊中。今天，是運動會開始的第一天，所有隊員都躍躍欲試，在自己班級的前面做起了拉伸運動，啦啦隊隊員聚集在一起，熟悉著自己的口號。鳴炮后，主持人宣布運動會開始，隊員們站在跑道上，專注的聽著槍聲，各個班級的啦啦隊都用力的喊著口號，好似要把內(nèi)臟給喊出來。

　　“嘭”槍響后，運動員們像離弦的箭一般飛奔在跑道上，一開始，他們的實力都不相上下，不分伯仲，可后來，有一部分人體力不支，速度也慢了下來，漸漸的和前面的人離得越來越遠，但他們并沒有放棄，依然繼續(xù)奔跑著，即使勝負已定，他們也依舊沒有停下。我想這便是那永不放棄的運動精神吧。

　　當運動員們在綠茵場上揮灑激情時，當他們在紅色跑道上鐫寫青春時，那份全力爭取，超越自我，挑戰(zhàn)極限的形象，已深深刻在我的心里。我不僅為這份撼人的.拼搏與絢麗的勝利而感動，更為運動員們身后那份屬于運動的精神所震撼。

　　仿佛在這一刻，勝利已經(jīng)不那么重要了。

　　運動，正是因為有了這點點滴滴的溫暖和感動，才使他更加充滿魅力，吸引一代又一代的人們加入其中。

　　燦爛的陽光灑在我們每個人的身上，快樂在我們心中蕩漾。這精彩的運動會呀，我們永遠難忘。

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