體育運動的作文
在平凡的學習、工作、生活中，大家或多或少都會接觸過作文吧，通過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題，下面是小編為大家整理的體育運動的作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
體育運動的作文1
眾所周知，對于進行體育運動的人來說，越是年輕越是喜歡參加激烈的運動，所以，學生尤其是要注意運動前準備活動的群體。
“熱身”，體育運動前的必要準備
“有調(diào)查表明，八成以上的運動損傷是由于突然增加運動量造成的。因此，普通群眾參加激烈的體育運動前，要主動向教練人員學習科學‘熱身’即準備活動的方法;在進入正式的體育運動之前，要循序漸進地做好‘熱身’活動。這樣，就能使身體各關節(jié)、肌肉的柔韌度增加，也能使心腦血管緊張度變得適合運動;并能使人對自己的體能狀況“心中有數(shù)”，以便適度掌握運動量和強度。也只有這樣，人們才能在激烈的運動中不容易受傷害�！彪p德全對記者說。
眾所周知，對于進行體育運動的人來說，越是年輕越是喜歡參加激烈的運動，所以，學生尤其是要注意運動前準備活動的群體。
對此，介紹了一些“熱身”活動經(jīng)驗。一是“熱身”要活動到身體微微出汗為好，即使在冬天也應如此。二是參加正式運動前，先慢跑5分鐘左右。三是再做5分鐘左右的徒手操，注意活動頸、肩、肘、腕、手指、髖、膝、踝等部位的.關節(jié)，尤其注意活動髖關節(jié)和膝關節(jié)。四是對要參加的激烈運動或比賽項目，先進行20分鐘左右的、輕松的練習。五是“熱身”活動后要休息幾分鐘，再進入正式運動及比賽。此外，進入一項自己從未參加過的體育運動之初，持續(xù)活動的極限在15分鐘，以后可以隔一天增加一些運動量。
防護，運動中免受損傷的關鍵
第一方面是使用運動護具。各種關節(jié)護具如足關節(jié)的護踝、肘關節(jié)的護肘、保護腰椎的腰帶以及健美褲等，能夠在人們的競技運動乃至平日的體育健身活動中，為關節(jié)及肌肉分擔外來的壓力和沖擊。而關節(jié)則是運動中最容易損傷的部位，還有關節(jié)的過伸或過屈都有可能對肌腱造成損傷，所以適當佩帶運動護具能在很大程度上避免關節(jié)受損和肌腱過度拉伸。例如，打籃球時戴上護腕、護膝、護踝，踢足球時戴上護腿板，打網(wǎng)球、羽毛球、乒乓球時戴上護肘、護腕都是很好的運動損傷防護措施。
第二方面要學會運動中的保護性動作。例如，當身體失去平衡時，運動者應立即或向前、或向后、或向左、或向右跨出一大步，以保持平衡。又如，人從高處跳下時，要用前腳掌先著地，同時屈膝緩沖。再如，進行健美活動、“功夫”健身者，切忌“硬拉”、“深蹲”，以防損傷相應部位的肌肉群。
體育運動的作文2
其實，每個人對“珍寶”的認識都不同，每個人都會擁有自己最愛的寶物，她可以是件物品，也可能是一段美好的回憶，一次成功的經(jīng)驗，一個深刻的教訓，一句真誠的話語……
在我的腦海里，我的珍寶就是一個充滿真摯感情的眼神，至今我還記得。
記得那一次，學校體育隊又要出去比賽，我又參加了。在學校訓練跳遠，經(jīng)常得到教練的“點頭”，我自己也認為自己一定能行，雖然在訓練過程中受到過許多傷。出發(fā)前，我還拍著胸脯向教練們保證，前三名小case，拿個第二名還不是囊中取物?!說不定運氣好還能得個第一名呢!有道是運氣來了，推也推不掉。
我們又一次來到了這個熟悉得地方――蘇州體育館，又來到了比賽場地，來到了這個曾經(jīng)讓我成功過，讓我失敗過的地方。我和馬老師一起來到比賽場地，因為天正在下雨，又冷，所以我就沒有穿著運動短褲上場，直接穿著長褲上了場。第一跳倒還可以，暫時排在第二位，可是總教練來了，誰不知道他是我們學校最兇的'體育老師，所以我一見他就怕，而且他看見我穿著長褲跳，開口就罵我，還批評了馬老師。這下好了，我很想把長褲脫掉(里面穿著長褲)，可是已經(jīng)輪到我跳了，我就沒脫，但是總教練的話還在我腦子里轉(zhuǎn)悠，我根本沒有心思去跳了，也就這樣了。不用說，這第二跳的答案已經(jīng)很清楚了，最后一名唄!其實，最主要的倒不是我有沒有心思了，而是沒有助跳好，才會跳過去又莫名其妙地退了回來，成為了第二跳的失敗者。既然這樣了，也就少不了被教練Mr。W的一頓大罵特罵，Mr。W的話我一句沒聽，我已經(jīng)被他罵得腦子里一片空白。后來，我才聽見裁判在叫我，這時，馬老師在我旁邊對我說：“在自己學校不是跳得挺好的么?在這兒一定要鎮(zhèn)定，不要緊張，更不要慌!加油!”我看了看他，我看見她眼神里充滿了對我的希望，我咬緊牙關，堅信地點了點頭。我攥緊了拳頭，用盡全力向前沖去，又起身一跳……第三跳，我跳了第一名!可惜的是，總排名是從幾次跳遠中得到的，所以，我又失敗了，只做了個“探花”――第二名。雖然，我這個第二名也跳得破了記錄，但是，我輸給了我的諾言……誒!我又一次讓教練失望了，但是“第二名”是馬老師給了我勇氣，是馬老師的眼神給了我信心。在那時，我就想，雖然我沒有成功，但是我得到了一件珍寶……
體育運動的作文3
什么運動讓我夜以繼日、魂牽夢縈？我第一個想到的就是令我興高采烈的——羽毛球。
在我五歲那年，善解人意的爸爸送我一副羽毛球組，我其時真是欣喜若狂！一看到球拍它那五顏六色、五顏六色的舞衣，更是一見鐘情，所以我馬上就請爸爸教我打羽球秘籍。剛開端，我真是有聽沒有懂，不過不要緊，由于之后爸爸會把又臭又長又難明的秘籍精英版轉(zhuǎn)換成簡練有力、一望而知的簡略版，讓我有所了解和領會，不會聽得頭昏眼花。聽完之后我就刻不容緩的要跟爸爸一場空前絕后、史無前例的羽毛球大戰(zhàn)。競賽前五分鐘，我和爸爸都躍躍欲試、蓄勢待發(fā)，等一下好好大展身手。當?shù)艿苊罡傎愰_端時，精彩絕倫的羽球大戰(zhàn)就正式開打了！媽媽說：“這一局由吳藍葳庭發(fā)球！”我聽到之后就抓起一顆羽毛球，向湛藍的天空拋去�！芭�！”一聲，一顆又如光速相同快的羽球朝向爸爸奔跑而去，爸爸現(xiàn)已做好反擊的預備，“咻——！”球又飛向我這邊，“啪！”球又飛向爸爸了，就這樣你來我往，競賽如火如荼的展開了。
“滴答！滴答！”時刻依分一秒的過去了，過沒多久，弟弟就說：“中場休息時刻開端！”我和我的對手“爸爸”聽到后，便決議先暫停這場“血光四射”的羽球賽。過了十分鐘之后，弟弟又說：“請參賽選手馬上到競賽場地來�！钡艿懿艅傄徽f完，我就像急驚風相同的沖向競賽場地。“下半局羽球大賽開端！”裁判弟弟說。精彩影響的羽球賽又開端了。爸爸把羽球丟向藍天，“砰！”一聲，一顆以挨近光速的羽球像我飛來，我登時手足無措，不知該如何是好！可是我知道假如我沒有接住這顆球，爸爸將會搶先我一分，所以我就帶著坐臥不安的心境來接這顆令人喪魂落魄、毛骨悚然的羽球，“啪！”我緊緊的捉住羽毛球拍，想要把這個燙手山芋送還給爸爸，惋惜這次沒有像曾經(jīng)那樣如有神助，所以我只好靠著自己的力氣來反擊這顆難纏的`羽球�！稗Z！”一聲，我總算如愿以償?shù)姆磽袅诉@顆羽毛球，爸爸伸出右手，卻垂手可得的捉住了，叫我好震動。爸爸說：“今日的競賽到此結束吧！”說完，便把羽毛球拍收進羽球套里。汗流浹背的我卻有一種意猶未盡的感覺。
和爸爸學會打羽毛球，我真是收成多多，不只體能更好了，還讓我跑步更快了，所此我要在這兒說一聲：“爸爸，謝謝您教我打羽毛球，讓我深深愛上這項風趣的運動——打羽毛球�！�
體育運動的作文4
或許是上天賜給了咱倆特殊的緣分，冥冥中注定了咱倆的聯(lián)系，又或許是DNA百分百的雷同，雖無言卻造就了咱倆的默契。你與我，似前世就相識那般的親切！
打小兒你就拉著我“踢天蹦地”——明明生了一副“乖乖女”的皮囊，卻是活脫脫的“假小子”風范。不過三歲的年齡，拿著姥姥的拐杖自稱“大王”在院子里每天“戰(zhàn)場殺敵”——那叫一個無堅不摧、所向披靡喲！
再大一點上了小學，偌大的操場成了咱倆的寶地，你每天都拉著我在上面馳騁玩樂，而最精彩的還要數(shù)體育課：你讓我見識了跑步、跳高的魅力，領略了籃球足球的風采！也不知是不是因為咱倆時常聯(lián)絡的緣故，健康的身體更是高挑�？取m然因為你讓我這“身高擔當”成了最后一排的`�？停灾劣谖也坏貌辉谏险n隨著前排同學一起“搖擺”，但是看看棒棒的身體也就不和你計較啦！而也是因為你，小學生涯的運動會是次次不漏，有你在背后吶喊助威，我自是一鼓作氣的沖到最前頭，為班級奪取一個好彩頭！
可能是上了初中又結交了“學業(yè)”這位占地頗大的朋友，這兩年倒是不經(jīng)常跟你來往了，咱倆也漸漸失去了往日的親熱勁兒——前段時間的800米測驗，你可能是看在往日的情分上還勉強給了我個班級的前五，但是也讓我在體力透支后的糟糕狀態(tài)下上送了件“小禮物”——感冒。這一病三天可是讓我看清了咱倆已經(jīng)生疏的友情，說啥也是“發(fā)小”的情分呀，咋地也不能成為“路人”那！
一番深思熟慮，我邀你于每日清爽的早晨，開始了遲來的暢談。路上一步一步的奔跑，成了咱倆感情最好的粘合劑，你也很給我面子——不過兩三星期的功夫，學校冬季的長跑開始發(fā)威，你佑我臉不紅氣不喘的跑完了4圈，末了腿還沒有丁點疼痛。不僅如此，抵抗力的增強使得我躲過了冬季感冒的橫掃。哈，多虧了你呀！
我向你微微一笑，你沖我調(diào)皮地眨眼——咱倆的友誼可不能散哦！我拉起你的手——一路有你，讓我的生活更加美麗，不僅是現(xiàn)在，在以后甚至更遠的未來，咱倆將永遠形影不離，一路相伴！
體育運動的作文5
每個人都有自己喜歡的體育運動，但是我想你們肯定猜不出我喜歡的體育運動是什么？讓我來告訴你吧！那就是自行車運動，俗稱騎自行車。
要學會這門運動說難也不難，說簡單倒也不簡單，最主要的是要掌握平衡，為了掌握平衡我是吃盡了苦頭，開始我急于求成沒掌握要領，把自己的腿也摔青了，手也擦破了，還是不能很好的掌握平衡，我真想放棄！這時媽媽經(jīng)常講的一句話在我耳邊想起：別人能做到的你也能做到！就是這句話一直鼓勵著我，我開始腳踏實地，一步步循序漸進學習，首先我坐在自行車上，雙腳在地上像在走路一樣往前“走”。等這樣練了個三五天后。我就試著用一個腳在踏腳板上面騎，另一個在地上“走”。這得練一兩個星期才行。到最后，也就是最關鍵的一環(huán)，那就是將另一只腳也放到踏板上，兩腳配合起來，使自行車往前運動。這時別以為已經(jīng)大功告成了，我又發(fā)生“尾朝天”的狀況了，但我并不沮喪，因為“失敗是成功之母”，只要我再接再厲、堅持不懈，相信我就會成功。水道渠成，我現(xiàn)在不但會騎了，而且騎得“賊溜”�。�
暑假里，我每天都會去騎兩三個小時，這不僅能讓我肥胖的身軀進行了鍛煉，同時我也找了幾個好朋友呢！瞧！我又跟我的小伙伴們?nèi)ミ\動啦！
我開了“車燈”（我自己安上去的），便和小伙伴“守候”在小區(qū)門口，等待著“目標”的出現(xiàn)。我們的目標不是別的，就是那一輛輛進入小區(qū)的車輛，他們有桑塔納3000、有海南馬自達6、有花冠、有凱越……，我把它們鎖定為我追逐的目標，我要超越它們，成為一個賽車手，雖然在現(xiàn)實中，我是超越不了它們的`，但是在進小區(qū)后，這些小車往往都放慢了車速，所以這些車是我手下的敗將。超越了海南馬自達６，超越了奧迪、超過了寶馬、超越了奔馳，我的心情是多么得舒暢和激動。
作為一個小胖墩的我，在其他運動項目中可能不是你的對手，但在這項運動中我相信我決不會輸給你，這就是我喜歡騎自行車，喜歡這項運動的真正原因，將來有可能的話我還想成為一名自行車運動員呢！
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