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防溺水升旗儀式演講稿
演講稿具有邏輯嚴密，態(tài)度明確，觀點鮮明的特點。在日常生活和工作中，越來越多地方需要用到演講稿，在寫之前，可以先參考范文，下面是小編為大家整理的防溺水升旗儀式演講稿，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
防溺水升旗儀式演講稿1
尊敬的各位老師、親愛的小朋友們：
大家好！
我是來自人民醫(yī)院的一名醫(yī)護人員，在擔任著日常的醫(yī)療工作外，也參與一部分因意外事件而需要進行生命救治的工作，比如突發(fā)的腦血管意外、心血管意外及意外創(chuàng)傷！我們就是與死神賽跑，從死神手中搶生命的人！
工作這么多年，見慣了生命的來來去去，但看到因意外事件而導致死亡甚至殘疾的孩子，我的心仍然會顫抖、會不忍、會惋惜！大家知道嗎？有關(guān)部門做過統(tǒng)計，我國每年有8萬兒童死于意外傷害，而排在第一位的意外事件是溺水，因溺水而亡的孩子每年有57000名，相當于每天有150人因溺水而死，這是保守數(shù)據(jù)，實際上可能還不止！溺水后死亡的進程很快，只需要4-7分鐘，但死亡并不是溺水唯一的結(jié)局，因溺水而留下嚴重神經(jīng)損傷，導致終生殘疾的孩子有上百萬！這樣的數(shù)字，多么觸目驚心！孩子是父母的希望，不管何種結(jié)局，對于一個家庭來講，除了帶來嚴重的經(jīng)濟負擔，更是情感創(chuàng)傷！
天氣漸漸炎熱，夏天又是溺水的高發(fā)季，每年暑假，都會有讓人痛心的學生溺水事件發(fā)生。溺水的原因各種各樣，有被水草纏住的，有身陷泥潭不能自拔的，還有在水中突發(fā)手腳抽筋等等，并不是只有不會游泳的人落水后才會溺水。有這么一個案例：一個三、四年級的孩子去奶奶家過暑假，在小河里游泳的時候一頭栽下去就再也沒上來，但這個孩子平常是會游泳的，而且游得非常好，最后是全村人從河底把尸體打撈上來的，送到醫(yī)院已經(jīng)完全沒有生命跡象！這樣的意外事件對一個家庭來講是毀滅性的打擊，非常痛心！
大家也不要以為溺水只會發(fā)生在江、河、湖、海、水庫這些水深的地方，水池、游泳館、下水道、甚至糞坑都有可能因為玩�；蛘哂斡径l(fā)生意外。我還記得小時候帶妹妹去小池塘抓蝌蚪，池塘的水很淺，我妹妹不小心掉下去了，幸虧父母及時把她抱上來才沒發(fā)生嚴重后果，但如果那個時候沒人看見她掉進池塘，豈不是很危險？《司馬光砸缸》的故事大家都知道，你們看，如果司馬光不把那口缸砸破讓水流光的話，那個小朋友可能淹死在那口小小的水缸里了！所以，小朋友們一定要遠離有安全隱患的場所，比如沒有安裝防護措施的河道、水庫，沒有加蓋的化糞池、下水道、井邊等這些地方盡量不要去；不要獨自一個人外出游泳，必須在家長或老師的帶領(lǐng)下去正規(guī)的場所游泳；不要去河邊捉魚玩耍，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等這些危險情況我們都不知道；還有一個容易忽略的危險地方，就是我們家里的浴室，洗澡的時候如果煤氣泄漏或者電熱水器漏電，人往往會因為失去意識而倒在浴缸中，最終導致溺水而亡的事件也是常有的'。
如果真的不幸失足掉進水里，盡量不要慌張，落水后，扔掉身上所有的重物，迅速踢掉鞋子。但是不能脫掉衣服。因為衣服可以產(chǎn)生浮力，會使我們的身體向上漂浮。盡量抓住水上的漂浮物，使自己上半身露出水面；如果有人跳水救助，千萬不能死死抓住對方不放，要保持放松，努力配合對方救你到岸上。
我知道很多小朋友喜歡游泳，的確，游泳是一項既磨練意志又鍛煉身體的好運動！但是有一些情況是不建議游泳的：1、飯前飯后不能立刻游泳。2、劇烈運動后不游泳。3、不熟悉的水域不游泳。4、不做熱身運動不游泳。5、有癲癇病史或心臟病不游泳。游泳前要對肌肉關(guān)節(jié)有充分的拉伸，防止下水后由于水溫過低導致腿部抽筋的狀態(tài)，在游泳的過程中，運動量要適當，運動過大，對體能消耗過多，容易精疲力盡！在游泳時不要用鼻子喘氣，如果嗆了水，要張大嘴，做深呼吸，哪怕喝上幾口水也一定要張大嘴，不能用鼻子喘氣。不要在泳池四周打鬧嬉戲，更不要在泳池跳水！
小朋友們，這個世界很美好，有很多美麗的風景我們還沒看過，有許多美食我們還沒品嘗過，那些溫暖又善良的朋友我們還沒一一結(jié)交……但是我們的生命只有一次，它如此脆弱又短暫，我們要好好珍惜它，愛護它，把它當成我們最寶貴的財富！最后祝小朋友們都能夠健康、平安、快樂地成長！
防溺水升旗儀式演講稿2
各位尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好！
無情的殺手————溺水事故
我曾經(jīng)看到過這樣的圖片：悲痛欲絕的家長，懷里抱著身體冰冷、無聲無息的孩子泣不成聲。這樣的圖片往往意味著一條幼小的生命因為本可以避免的錯誤消逝了。溺水事故，就像一位無情殘酷的殺手，奪去了一條又一條寶貴的生命。
炎炎夏天，游泳，是許多人喜愛的`運動之一。但是，就是因為有為數(shù)眾多的人不注意自身安全，隨意到海邊嬉戲、玩耍、游泳，沒有到正規(guī)的的游泳館去，所以，就發(fā)生了數(shù)不勝數(shù)的溺水事故，造成了一個又一個悲劇的發(fā)生。據(jù)統(tǒng)計，在20xx年中，全市學生非正常死亡合計xx人，其中，因為溺水而身亡的事故數(shù)為xx人，占xx%，這些數(shù)據(jù)觸目驚心，難道還不足以引起所有人的重視嗎？
為此，我提出以下幾點建議：
1、不要獨自一人外出游泳、要游泳的話要有家長陪同。
2、不到江、河、湖、海等地方游泳，要到正規(guī)游泳館。
3、游泳時不要依賴充氣式浮具，如游泳圈、浮床等，萬一泄氣，無所依靠，容易造成溺水。
4、游泳時，如果皮膚受傷出血，應(yīng)立即上岸。
5、遇到有人溺水時，應(yīng)大聲喊叫或撥打110請求協(xié)助，不可貿(mào)然下水施救。
同學們，我們的生命只有一次，世界上沒有后悔藥，可千萬別做出令自己后悔莫及的事情來��！
謝謝大家！
防溺水升旗儀式演講稿3
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家上午好！
我是403班的呂可欣，今天我演講的題目是：“預(yù)防溺水生命至上�！�
也許同學們會說，你不是老調(diào)重彈嗎？而我想說，安全教育雖然是個老話題，但是珍愛生命，預(yù)防溺水的警鐘必須長鳴，因為溺水身亡的悲劇時時刻刻都在上演。
隨著暑期的臨近，少年兒童溺水高發(fā)季節(jié)已經(jīng)到來。據(jù)國家衛(wèi)計委和公安部的統(tǒng)計顯示，我國每年有近5萬名0到14歲兒童死于意外傷害，其中因溺水身亡的兒童高達2萬名。頻發(fā)的一幕幕慘劇，再次向我們敲響了警鐘。在此，我倡議同學們做到以下幾點：
1、不私自下水游泳；
2、不擅自與他人結(jié)伴游泳；
3、不在無家長或老師帶領(lǐng)的情況下游泳；
4、不到無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳；
5、不到不熟悉的水域游泳；
6、不熟悉水性的學生不擅自下水施救。
同學們，我們既要見義勇為又要見義智為，掌握一些營救溺水者的專業(yè)知識。在我們的日常生活中，如果一旦遇到有人落水，我們在營救時應(yīng)該怎么辦呢？最重要的一點就是不能貿(mào)然下水營救，這樣不但會消耗救助者的大量體力，有時甚至會導致救助者體力耗盡最終喪命。所以，發(fā)現(xiàn)有人落水，最正確的'做法應(yīng)立即大聲呼救，尋求大人的幫助，同時，可以將救生圈、竹竿、木板等拋給落水者。
最后，再次提醒同學們在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患未然，水火無情，人有情。其實，只要我們在生活中注意各種游泳戲水事項，提高防范意識，學會在遭遇溺水時懂得如何自救，和他人遭遇溺水時如何搶救，溺水事件是可以防止的。同學們，只要牢記“安全教育，防止溺水”，在每個人的心中筑起一道安全的堤壩，生命之花就會安然綻放。
我的演講完畢，謝謝大家！
防溺水升旗儀式演講稿4
家長們、小朋友們：
大家好！
今天我國旗下講話的主題是《預(yù)防溺水，珍愛生命》。
隨著氣溫的升高，炎炎的夏季已經(jīng)到來。而酷熱的天氣不知又要吸引多少人去游水嬉戲，溺水的危險，又悄悄地靠近了我們。夏季總是溺水事故的高發(fā)期，每年這時都會有幼大家上午好！
今天我講話的主題是：“珍愛生命、預(yù)防溺水”，溺水是游泳或掉入水坑、水井等常見的`意外事故。一般發(fā)生溺水的地點：游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、海邊等場所。夏天是溺水事故的多發(fā)季節(jié)，每年夏天都有溺水身亡事故發(fā)生。在溺水者當中，有不會游泳的，也有一些會游泳、甚至是水性好的人。
5月11日、12日兩天，廣東、湖南、海南、四川四省五地共有19名中小幼兒溺水身亡，令人十分痛心。
現(xiàn)在正是天氣炎熱季節(jié)，暑期也即將來臨，防溺水傷亡必須要引起每個家庭、幼兒園和所有幼兒的高度重視。在此幼兒園再次強調(diào)要求小朋友們做到以下幾點：
1、不要單獨或擅自與同學去游泳，要和大人結(jié)伴同行；
2、不要到無安全設(shè)施、無救護人員的水域游泳；
3、不要到海、江、河、湖、塘等不熟悉的水域游泳，游泳前先要了解水下環(huán)境；
4、不要馬上下水，應(yīng)先做準備活動，適應(yīng)水溫，以防止抽筋。
小朋友們，在我們的日常生活中，如果一旦遇到有人落水，我們在營救時應(yīng)該怎么辦呢？
最重要的一點，就是不能冒然下水營救，因為一旦被落水者抓住將十分危險。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力，有時甚至會導致救助者體力耗盡最終喪命。所以，發(fā)現(xiàn)有人落水，最正確的做法應(yīng)立即大聲呼救，尋求大人的幫助。同時，可以將救生圈、竹竿、木板等拋給落水者。
小朋友們：生命高于一切，你們是國家和民族的未來與希望，讓我們行動起來，珍愛生命，預(yù)防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生。
謝謝大家！
防溺水升旗儀式演講稿5
河像一條玉帶鑲嵌在我們XX市區(qū)，河兩邊就是美麗的XX路，路兩邊綠樹成蔭。每逢夏季，人們便在這里洗澡、乘涼、嬉戲游玩。他們?nèi)齻�一群，五個一伙，像一群群鴨子，一會兒翻著筋斗撲通撲通地跳入水里，一會兒兩手交錯撲打著水面往對岸游，一會兒潛入水底，半晌才露出個頭兒。
一天，有位年輕的媽媽帶著五、六歲的兒子在碼頭洗衣服。那小男孩見那些大哥哥們在水中玩得那么快樂，趁他的'媽媽一不留神，撲入水中。那位媽媽發(fā)現(xiàn)兒子落水慌了神，立即撲到水里，沖過去想拉他，沒想到還是沒有拉住。
此時，那個小男孩只有一只手露在外面，頭已被淹沒，沖到距一位小哥哥大約有兩米的地方。只見那位小哥哥急速向前，沒想到在那兒水已淹沒他的肩部，加上水流湍急，那位小哥哥也被水裹挾著沖了下去，此時水已漫過了他的頭。那位小哥哥踩著水浮上來一點剛想喊救命，水已向他嘴里灌。他嗆了好幾次，才拼盡全力喊救命，可沒人來救，在水中，他死命地掙扎著，可越掙扎沉得越快。
這慘痛的一幕，讓我陷入沉思：假如那年輕的媽媽不帶孩子到河邊洗衣服，也許孩子就不會因好奇而下水;假如把孩子看緊一點，也許孩子就沒有機會外出。唉!生命又哪里有假如。水是我們的生命之源。她有時溫柔平靜，有時剛烈澎湃，有時清澈見底，有時深不可測。
“生命無價，水無罪”，水是自然界最寶貴的資源，我們再也不能把糟蹋生命的罪責強加到無生命的水身上。讓我們行動起來，“珍愛生命、謹防溺水!”
防溺水升旗儀式演講稿6
有多少人落入了這無底的漩渦、這可怕的魔爪。身邊，也許這些沉重的畫面可常而見，就在我們身邊，悲劇正在上演著。一名高一學生與同伴擅自下河游泳，溺水身亡。一名初一學生不聽勸阻，私自下塘游泳，溺水身亡。一名初二學生到江游泳，溺水身亡。聽了這么多的新聞，大家肯定會感覺到生命的重要性吧！其實，生命很容易保護，也很容易丟失，只要稍有不慎，就會丟掉。不過只要我們有預(yù)防溺水的常識，就不用再提心吊膽了：第一：生與同伴擅自下河游泳，溺水身亡。一名初一學生不聽勸阻，私自下塘游泳，溺水身亡。一名初二學生到江游泳，溺水身亡。聽了這么多的新聞，大家肯定會感覺到生命的重要性吧！其實，生命很容易保護，也很容易丟失，只要稍有不慎，就會丟掉。不過只要我們有預(yù)防溺水的常識，就不用再提心吊膽了：第一：不能在任何不知名的水庫，江、河、池塘海里游泳。第二：游泳時，要有大人的陪伴，絕對不能獨自下河游泳。第三：不能在江、河、海里玩鬧、戲耍。第四：下水前要做準備活動�？梢耘芘懿�、做做操，活動開身體，還應(yīng)當用少量冷水沖洗一下軀干和四肢，這樣可以使身體盡快適應(yīng)水溫，避免出現(xiàn)頭暈、心慌、抽筋等現(xiàn)象。第五：游泳需要經(jīng)過體格檢查。患有心臟病、高血壓、肺結(jié)核、中耳炎、皮膚病、嚴重沙眼等以及各種傳染病的人不宜游泳。還有處在月經(jīng)期的女同學也不宜去游泳。
生活中世事難料，我們要好好把握自己的`生命，對自己的生命負責，不能因為一時的大意而讓自己身處險境。看著身邊一個個生命就這樣在世界上消失，請記住這一個個教訓。珍惜生命，預(yù)防溺水，這八個大字，我們一定要緊緊地銘記在心，珍惜每一個人的生命。
防溺水升旗儀式演講稿7
暑假，漫長而又炎熱。每次一到暑假，我都會和朋友到少年宮的游泳館去游泳。但是這個暑假，我卻不能去。因為發(fā)生了溺水事件。
那一天，游泳班像往常一樣上課。有一個小孩趁教練不注意游到了深水區(qū)，等到他感到害怕時為時已晚。他極力掙扎，感到自己的身體慢慢往下沉，想叫教練。但教練已聽不見他微弱的求救聲，因為他的求救聲早已被其他孩子的嬉戲聲所覆蓋。他沉了下去，只有平靜的水面還冒著泡。
等到教練發(fā)現(xiàn)他時，把他救了上來，火速送往醫(yī)院。經(jīng)診斷，大腦已經(jīng)死亡，他成了植物人。溺水事件的發(fā)生，引起了市領(lǐng)導的高度重視，并要求游泳館停業(yè)整頓，再也不允許去游泳了。
這次事件，不僅給了我們一個警告，也給了游泳館一個慘痛的教訓。在沒有出事的.前幾天，我去游泳館游泳，游泳池里的水異常得寒冷。游泳館為了獲得暴利，水溫很低也不采取加溫措施，影響消費者的身體健康，去游泳的人即使進了游泳館，沒游一會兒就走了。但從這些現(xiàn)象中，游泳館非但不知悔改，反而更加變本加厲。一期游泳班有三十多個學生，卻只有一兩個教練。正是他們的貪心，才導致了這樣的悲劇發(fā)生。
站在每個企業(yè)的角度來講，只有企業(yè)的產(chǎn)品或服務(wù)讓消費者滿意了，才能贏得信譽，贏得更多的利潤。如果只是一昧地獲取暴利，就會失去所有的市場，失去消費著的信賴，也就無法在社會上有立足之地。
就是站在我們學生的角度來說，暑假了要時刻注意安全。生命是珍貴的，來之不易;生命也是脆弱的，稍不注意，就會失去。我們還沒有經(jīng)歷過太長的人生，我們美好的人生才剛剛開始，別讓生命之花還沒有開放就凋謝，別讓幼苗還沒有長大就夭折。
我們出危險，不僅我們自己會難過，家人也會為我們擔心。正如《鋼鐵是怎樣煉成的》的作者奧斯特洛夫斯基所說的：“人最寶貴的東西是生命，生命屬于我們只有一次�！八�，從現(xiàn)在起，學會保護自己，學會珍惜生命，學會過好生命中的每一刻。
防溺水升旗儀式演講稿8
家長們、小朋友們：
大家好！今天我國旗下講話的主題是《預(yù)防溺水，珍愛生命》。
隨著氣溫的升高，炎炎的夏季已經(jīng)到來。而酷熱的天氣不知又要吸引多少人去游水嬉戲，溺水的危險，又悄悄地靠近了我們。夏季總是溺水事故的`高發(fā)期，每年這時都會有幼兒溺水事件的發(fā)生，令人痛心。有關(guān)數(shù)據(jù)顯示，全國每年約有5.7萬人死于溺水，青少年兒童溺水死亡人數(shù)占到了其中的56%。就在不久前，全國各地又發(fā)生了多起溺水而亡的事件。
小朋友們，生命是寶貴的也是脆弱的。當因一時貪玩而失去寶貴的生命的時候，你們可知道這樣的悲劇會給社會和家人帶來多大的影響和痛苦嗎？故的多發(fā)季節(jié)，每年夏天都有溺水身亡事故發(fā)生。在溺水者當中，有不會游泳的，也有一些會游泳、甚至是水性好的人。
5月11日、12日兩天，廣東、湖南、海南、四川四省五地共有19名中小幼兒溺水身亡，令人十分痛心。
現(xiàn)在正是天氣炎熱季節(jié)，暑期也即將來臨，防溺水傷亡必須要引起每個家庭、幼兒園和所有幼兒的高度重視。在此幼兒園再次強調(diào)要求小朋友們做到以下幾點：
1、不要單獨或擅自與同學去游泳，要和大人結(jié)伴同行；
2、不要到無安全設(shè)施、無救護人員的水域游泳；
3、不要到海、江、河、湖、塘等不熟悉的水域游泳，游泳前先要了解水下環(huán)境；
4、不要馬上下水，應(yīng)先做準備活動，適應(yīng)水溫，以防止抽筋。
小朋友們，在我們的日常生活中，如果一旦遇到有人落水，我們在營救時應(yīng)該怎么辦呢？
最重要的一點，就是不能冒然下水營救，因為一旦被落水者抓住將十分危險。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力，有時甚至會導致救助者體力耗盡最終喪命。所以，發(fā)現(xiàn)有人落水，最正確的做法應(yīng)立即大聲呼救，尋求大人的幫助。同時，可以將救生圈、竹竿、木板等拋給落水者。
小朋友們：生命高于一切，你們是國家和民族的未來與希望，讓我們行動起來，珍愛生命，預(yù)防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生。
謝謝大家！
防溺水升旗儀式演講稿9
夏季來臨，氣溫已逐漸上升，常常有同學因為下水消暑，而導致了意想不到的事。全國每年都有不少學生因溺水身亡，給許多家庭帶來巨大的精神傷害和無法彌補的損失。
對于防止溺水，我們學校采取了相應(yīng)措施，安全教育、主題班會、黑板報等等，來時刻提醒我們防溺水所需的知識。
防止溺水，我們應(yīng)該做到以下幾點：
一、沒有會游泳的家長陪同，不許私自下水;
二、如果要游泳，不能吃太飽或者太餓，以免手腳抽筋;
三、如果沒有安全措施，不能去不熟悉的水域游泳，因為在不熟悉的水域中，你不會知道水的深淺，很容易導致生命危險。
我國每年都有成千上萬的學生因溺水身亡，如果每個人都按照規(guī)定去河里游泳，盡可能去自己熟悉的水域，盡量去淺的，水流緩的河道，當然，是不要去那些河道中游泳、玩耍，以免釀成不必要的`損失和精神傷害。
預(yù)防溺水，珍愛生命。每個人的生命之喲一次，當你看到別人失去生命時，你就得警告自己要珍愛生命，不要輕易地去嘗試那些傷害生命的東西，哪怕你對自己正在做的事非常有信心，那也是會出意外的。像游泳，要盡量去安全地帶。
預(yù)防溺水，珍愛生命，從我做起，從大家做起，從點點滴滴的小事開始做起。
防溺水升旗儀式演講稿10
家長們、小朋友們：
大家早上好！
夏季已經(jīng)到來。這個季節(jié)是溺水事故的高發(fā)期，每年都有許多溺水事故發(fā)生。為避免溺水事件的發(fā)生，幼兒園積極響應(yīng)教育局號召，在校內(nèi)進行“珍愛生命預(yù)防溺水”主題安全教育，下面幼兒園特向全體同學提出以下要求：
1、樹立安全意識，加強自我保護，不走河邊，溝沿，不走偏僻的道路。
2、小朋友們平時、節(jié)假日一定要牢記不要私自或與同學結(jié)伴到河邊、水庫邊、池塘邊玩等地方游泳、玩耍。
3、不在無家長或老師帶領(lǐng)的`情況下出去玩和游泳。
4、不去非游泳區(qū)游泳，不會游泳者不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全。
5、要到正規(guī)的游泳館游泳，游泳前要做適當?shù)臏蕚浠顒樱苑莱榻睢?/p>
6、同學間要互相關(guān)心、愛護，發(fā)現(xiàn)有的同學私自去游泳或到危險的地方去玩耍，要及時勸阻并告訴老師或家長。發(fā)現(xiàn)同伴溺水時的救護方法：在這里，老師特別強調(diào)的是“救人要在自己能力范圍之內(nèi)�！庇泻芏嘤變菏菫榱饲笾渌耐槎缢劳龅�，他們在關(guān)鍵時候伸出援手的精神可嘉，但做法不可取。我們不提倡幼兒自我犧牲式的見義勇為。
當小朋友們發(fā)現(xiàn)有人溺水時，千萬不要貿(mào)然下水救人，應(yīng)馬上大聲呼救，或者撥打110、119報案救援。同時在可能的情況下可以將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者。小朋友們，安全重于泰山，萬家平安是我們共同的心愿。老師希望小朋友們能夠牢固樹立安全第一的意識，珍愛生命，讓歡樂和幸福永遠圍繞在我們身邊，讓平安伴隨著大家健康成長！
防溺水升旗儀式演講稿11
隨著夏天的到來，又到了溺水的高發(fā)期，溺水安全常常掛在老師同學們的嘴邊，可要怎樣做呢?
首先，如果要游泳的話，需要在家長的陪同下到正規(guī)的游泳場所游泳。也可以有家長的陪同下到開放區(qū)域，并具有救生安全的游泳區(qū)域游泳。但千萬不要到水庫、池塘邊、小溪……不具有救生安全或者是有危險性的區(qū)域游泳。如果到正規(guī)的游泳場所游泳的話，下水之前還是要注意做好下水前的準備運動，不然的話還是照樣會溺水身亡。即使沒有發(fā)生過太多的事例，我們還是要做好準備運動。如果身體是非常敏感和是怕抽筋的話，可以下水前先用冷水在身上拍打幾下，可以讓身體先適應(yīng)一下水的溫度。
如果在水中游泳的時候抽了筋，首先要保持鎮(zhèn)定，千萬不要驚恐慌亂以至嗆水致使抽筋加劇，因為還有很多辦法可以緩解抽筋的。若你游泳時抽筋了，可以先深吸一口氣憋住，身體仰浮，用抽筋腿對側(cè)的手抓住腳趾向身體方向拉，用另一手向下壓膝蓋，使腿后部伸展，緩解后上岸繼續(xù)按摩牽拉休息。
如果在游泳時看到了有人溺水，千萬不要貿(mào)然下水，不管是青少年還是成年人，都要大聲呼叫周圍的群眾撥打119或是110，讓專業(yè)的.人員來救援。記住，這不是見死不救，而是不能救，為了證明這個觀點，我在此通過一些血淚的教訓來告誡大家。
在4月30日下午四點左右，杭州一名四歲的女童不慎掉入池塘，旁邊的一名五歲的男童本想過去拉她一把，結(jié)果兩人都掉入水中。4月23日時許，廣東陽山縣3名小孩溺水身亡，本是一名女孩被水草困住腳，其中大的女孩去救她，可別人獲救了她卻離開了這個世界，一起的還有兩個女孩一個男孩……
聽到這樣的消息，我們感到非常痛心。為了防止類似的事情發(fā)生，我們必須要小心謹慎，時刻銘記血淚的教訓。
朋友們，溺水安全雖嘴上說的那么簡單，可實行起來卻那么的難。所以在日常生活中，我們要時刻叮囑，呼吁廣大青少年遠離海邊，遠離湖邊玩耍。生命只有一次，我們要好好珍愛生命，預(yù)防溺水，不要讓那么小的生命就永遠的離開了這個世界。
防溺水升旗儀式演講稿12
水是天底下最溫柔的物體了，她也非常的聽你的話。你把她裝進圓的瓶子，她就變成圓的;你把她裝進方的瓶子，她就變成方的;你把她裝進長的瓶子，她就變成長的;你把她裝進扁的瓶子，她就變成扁的了!可就是這樣一個讓人覺得溫柔無比的物體，卻也隱藏著無限的兇機。
河水是清冷的.，讓人覺得舒服的，看起來又是那么的溫柔平靜。會使你覺得投入她的懷抱將是非常美好的事，你也經(jīng)不住她的_，投入了她的懷抱，可有時她會抱著你不放。就像6月26日上午，我縣某一學校初一(1)班學生徐某，因天氣炎熱，想到歐江清冷一會兒，投入其懷抱，結(jié)果就再也回不來了。
河水是涼爽的，讓人覺得舒適的，玩起來又是那么的富有情趣。你想在她身邊多呆一會兒，也許你也只是想和她握握手，或者是踢踢腳，和她親近親近，可是她發(fā)起火來就不得了。記得20xx年5月30日中午12時許，我縣某一小學四年級學生朱某與幾位同學在歐江邊玩，朱某不慎被發(fā)火的水帶走了，離開了他的親戚朋友。
河水是無情的，讓人覺得恐怖的，做起來又是那么的難以防范。也許你覺得河水那么可怕，你就不去接觸她，那也就安全無事了，可她還是不一定放過你。比如2月29日下午2時許，遂昌縣湖山鄉(xiāng)一中心小學二年級學生羅某在自家門口步行時，不慎滑倒掉進小溪，就被她搶走了生命。
水是生活中最常見的，也是人所離不開的�？墒怯捎谒l(fā)生的悲劇又是不少的，僅我縣中小學生在XXXX年的一年時間里，就發(fā)生溺水事件十一例，死亡十二人。但我們也不能因為她存在的危機而就不去接觸她，要想不發(fā)生類似的悲劇，我想關(guān)鍵在于防范。對水如此，對其他的亦應(yīng)是如此。
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防溺水方案05-15