個人衛(wèi)生要做好主題演講稿（通用15篇）

　　演講稿具有邏輯嚴密，態(tài)度明確，觀點鮮明的特點。在日新月異的現(xiàn)代社會中，我們可以使用演講稿的機會越來越多，寫起演講稿來就毫無頭緒？下面是小編精心整理的個人衛(wèi)生要做好主題演講稿，歡迎閱讀與收藏。

　　個人衛(wèi)生要做好主題演講稿 篇1

各位老師、同學(xué)們：

　　大家好!

　　今天我們生活在幸福的時代、可以安心學(xué)習(xí)的時代。但為了明天，為了未來，我們要時刻牢記只有在健康的環(huán)境中才能更幸福地成長，只有在幸福的環(huán)境中才能身心健康。我們生活在學(xué)校、生活在人群密集的環(huán)境里，我們可以做些甚么呢?

　　一、保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣。留意飲食衛(wèi)生，飯前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，遵守作息時間，起居定時有規(guī)律。

　　二、均衡飲食。隨天氣變化而增減衣服，定期運動，在平常生活中應(yīng)定量用餐，凌晨起床后堅持早鍛煉，呼吸新鮮空氣，堅持天天運動一小時，鍛煉身體、增強體質(zhì)，進步御冷能力和抗病能力。要知道照顧自己，真正學(xué)會生活、學(xué)會學(xué)習(xí)，只有有了良好的身體，才能更認真地學(xué)習(xí)，也才能真正感遭到真實的幸福生活，才能真正幸福生活一生。

　　三、要自我減輕壓力。果斷不能吸煙，在緊張的學(xué)習(xí)、工作、生活進程中，做到緊張而活潑，保持愉快的心情，特別是碰到同學(xué)之間矛盾、家庭父母發(fā)生糾紛，考試成績不理想等等不愉快又不能隨便直言的事情時千萬不能悶悶不樂，大哭一場也是一種解決的方法。要科學(xué)(教學(xué)案例，試卷，課件，教案)、公道，盡快解脫出來。

　　四、教室保持空氣流通。不要長時間、經(jīng)常愛好呆在空氣流通不暢、職員密集公共場所。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，教室保持透風(fēng)狀態(tài)，有些同學(xué)天天洗頭，有的同學(xué)長時間不洗頭，有的同學(xué)坐在教室喜歡把腳從鞋子里拿出來，有的同學(xué)喜歡在教室吃方零食，吃的人是香的，聞的人就不同了，有的同學(xué)進教室咳嗽不止，一到外面立即停止，為甚么?道理都懂，做到就困難了。良好的生活習(xí)慣，良好的衛(wèi)生習(xí)慣，對一個人今后的成長發(fā)展起側(cè)重要的作用。

　　五、我們是學(xué)生，當(dāng)我們從睡夢中醒來，首先睜開的是眼睛。天天我們要用，眼睛對人的一生的作用人人皆知，有的同學(xué)躺在床上看書，有的不留意做眼保健操，有的同學(xué)一有空就坐在電視機前看電視，有的同學(xué)用不干凈的.手隨便揉、擦眼睛，有的家庭同用一塊毛巾，這些對我們的眼睛非常有害。

　　同學(xué)們，良好的衛(wèi)生習(xí)慣是自己在學(xué)習(xí)和生活中漸漸習(xí)慣的，美好的生存環(huán)境是靠大家共同創(chuàng)造的。我們每個學(xué)生是明天的社會棟梁，讓我們攜起手來，共同為我們創(chuàng)造一個健康的生存環(huán)境，使我們都能幸福地成長而努力作出我們應(yīng)有的貢獻。

　　謝謝大家!

　　個人衛(wèi)生要做好主題演講稿 篇2

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

　　大家好!

　　今天我很榮幸能給大家演講，我要講的是衛(wèi)生的問題，我們要講衛(wèi)生，從我做起，這不是一個口號，我覺得大家都是應(yīng)該去做的一件事，我想衛(wèi)生問題大家都是清楚了，我們在家里爸爸媽媽也是跟我們說過很多次，要講衛(wèi)生，這個其實也并不是特別難的事情，無論是在外面，還是在學(xué)校里面我們自己都要去做好。

　　我想沒有人喜歡和不講衛(wèi)生的人做朋友的吧，如果一個人衣服也不整理好，亂七八糟的，頭發(fā)也不去梳理，臉也不洗干凈，我想這樣的人出現(xiàn)在大街上，就不但是不講衛(wèi)生，也是一種不文明，不雅觀的行為了，所以我覺得我們每個人都是要去把自己的個人衛(wèi)生去搞好的，像指甲要剪好，頭發(fā)得梳好，不能亂糟糟的，我們也是需要起來之后先洗臉刷牙，然后再去干其他的事情，做好我們個人的衛(wèi)生，我覺得不但是我們自己舒服了，別人看著也舒服，也是會更加愿意跟我們交朋友的。這樣干凈的出門，我想一天都是可以非常開心的。

　　除了我們個人的一個衛(wèi)生，我也覺得我們要去把我們校園的衛(wèi)生搞好，我想我們也不想生活在一個果皮滿地，蚊子蒼蠅圍繞著的校園里面吧，我們自己的衛(wèi)生要搞好，同時也是要愛護我們的一個校園衛(wèi)生，大家一起文明起來，不去亂扔垃圾，看到不文明的行為也是及時的.去制止，那樣的話，也是能讓我們的校園更加的衛(wèi)生，我們在校園里也能過得更加的好，同學(xué)們，真的希望我們大家一起來把衛(wèi)生搞好，一起講衛(wèi)生，把自身的素質(zhì)提高上去。

　　講衛(wèi)生不但是讓我們生活的環(huán)境更好，我們更舒服，同時也是為了我們的健康著想，大家可以想象一下，哪些不衛(wèi)生的地方是有多少的細菌，如果我們把垃圾給亂扔，在一個垃圾，蚊子，蒼蠅都有的地方，我想我們也是很容易生病的，同樣的我們個人的衛(wèi)生也是一樣，像不刷牙的話，是牙齒很容易壞掉了，那樣的話，也是特別的不好。

　　作為小學(xué)生，我們更是要養(yǎng)成一個好的講衛(wèi)生的習(xí)慣，讓我們變得更加的健康，更加的講文明，這樣，我們今后也是能變得更加的優(yōu)秀，同學(xué)們，讓我們一起來講衛(wèi)生吧，從我們自己做起，從我們的身邊去做起。

　　個人衛(wèi)生要做好主題演講稿 篇3

敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：

　　大家早上好!

　　大家好!我是六年二班的xx。今天，我為大家演講的題目是《校園是我家，衛(wèi)生靠大家》。

　　清晨，當(dāng)我們輕輕推開教室的窗戶，陣陣香氣撲面而來。這是春風(fēng)送來的花草芬芳，這是春風(fēng)送來的泥土清香。吮吸著這春的`甘露，我們精神振奮，快樂無比，充滿了對校園的喜愛之情。但如果這時，一個食品袋從天而降，落在整潔的道路上，我們的心情又會怎樣?我們學(xué)校xx多名學(xué)生，一人扔一張紙，校園中美麗的草坪就會被紙屑壓得喘不過氣來。你也許會說，不就是一點垃圾而已嗎?有那么嚴重嗎?我說：有!有許多同學(xué)會把吃完的食品袋扔進下水道的排水縫里，眼不見心不煩。但日積月累，碎屑就會像一堵墻一樣把排水口堵的密不透風(fēng)。那后果將不堪設(shè)想。

　　老師曾說過這樣一句話：校園是我家，衛(wèi)生靠大家。校園既是我們學(xué)習(xí)知識的地方，又是我們的另一個家，是一個充滿書香氣味的天地。我們要像愛護自己的家一樣，愛護美麗的校園，凈化美麗的校園。很簡單的動作，彎彎腰，把看到的紙屑撿起來，3秒鐘都不到;揮揮手，把墻壁上的污跡擦干凈，只要5秒鐘;動動腳，繞開草坪多走點路，10秒鐘就夠了……。

　　到那時，走進校園，你會被迷人的風(fēng)景所吸引�，F(xiàn)代化的教學(xué)樓前郁郁蔥蔥的樹木，干凈整潔的地面……漫步在校園里這一派綠景之下，你一定會感到精神舒暢，心曠神怡。

　　同學(xué)們，一同加入“彎彎腰”活動中吧，隨手撿起每一片紙屑，擦凈每一扇窗戶，用我們的雙手，用我們的行動，共同創(chuàng)建寧安四小綠色校園。

　　春天已悄悄地來到了校園，同學(xué)們，行動起來吧!從我做起，從現(xiàn)在做起，用我們的雙手，為校園披上綠裝，讓校園的花兒更紅，草兒更綠，樹兒更茂密。時刻牢記：校園是我家，衛(wèi)生靠大家!

　　謝謝大家!

　　個人衛(wèi)生要做好主題演講稿 篇4

親愛的老師們，親愛的學(xué)生們：

　　大家好！

　　同學(xué)們，當(dāng)你走進地板很干凈的教學(xué)樓，你會想起那個經(jīng)常拿著拖把使勁擦地板的同學(xué)嗎？當(dāng)你和朋友在操場上玩耍時，你認為我們應(yīng)該珍惜這樣好的學(xué)習(xí)條件嗎？當(dāng)你在干凈整潔的校園里走來走去，你是否感受到拖垃圾車的阿姨的辛勞？我們知道我們的生活是美好的，但你應(yīng)該知道我們的校園應(yīng)該是純潔文明的！

　　在這樣一個美麗的校園里，同學(xué)們，怎么能不去理會那些飛向自己心滿意足的果皮紙屑，而不伸出雙手呢？怎么忍心讓白墻留下一串腳印，幸災(zāi)樂禍的笑？怎么能在老朋友面前玩刀劍，推搡掠奪？你沒有注意到老師眼中一絲一毫的擔(dān)憂嗎？同學(xué)們，一個美麗的`校園不僅需要別人的努力，還需要你我的文明禮貌！

　　目前，我們校園中的不文明行為可以總結(jié)如下：

　　1、在早上的最后一段時間，體育課的學(xué)生經(jīng)常喜歡把他們丟棄的紙屑、礦泉水瓶和籃球留在操場上。

　　2、下課后，不管學(xué)生多低，多中，多高，都喜歡在走廊里追著跑。

　　3、四樓個別同學(xué)愛從樓上扔紙屑和水瓶。

　　4、高一段個別男同學(xué)總是破壞學(xué)校的公共設(shè)施。

　　5、放學(xué)排隊愛喊罵。

　　學(xué)生的文明是風(fēng)，可以吹動每一個學(xué)生的心；文明是一朵花，可以讓校園更美。同學(xué)們，讓我們互相監(jiān)督，互相提醒，不要做以上五件不文明的事情。每個學(xué)生都努力做一個引領(lǐng)文明風(fēng)氣的文明學(xué)生！

　　我相信通過我們的努力，我們的校園會像春天一樣充滿希望和活力！謝謝大家！

　　個人衛(wèi)生要做好主題演講稿 篇5

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：

　　大家好！

　　我叫凡詩詩，來自四（1）班。

　　今天，國旗下講話的題目是《講衛(wèi)生，從我做起》。

　　大家應(yīng)該都知道我國近代的地質(zhì)學(xué)家李四光吧！他具有良好的衛(wèi)生習(xí)慣，他穿戴整潔，房間和實驗室里的物品都擺放得很整齊。在做實驗的時候也時刻保持著雙手的干凈。我們是不是應(yīng)該向他學(xué)習(xí)呢？回答是肯定的。

　　如果一個人蓬頭垢面，衣著不整，出入于大街門市，這不僅僅是不講衛(wèi)生，更是不文明，不禮貌的表現(xiàn)。所要，講好個人衛(wèi)生，從我做起。當(dāng)你準備出門時，請照照鏡子，瞧瞧臉蛋剪剪指甲，梳梳頭發(fā)。讓污垢從小臉蛋上銷聲匿跡，讓細菌從指甲縫中落荒而逃，讓頭上的“稻草”和你說拜拜！

　　美化家園，人人有責(zé)。學(xué)校是我們共同的家園，也是我們生活的大家庭。但令人遺憾的是，時常會有不和諧音符出來搗亂，比如有的同學(xué)幾天不洗澡，臟衣服幾天不換，襪子的'氣味可以招來蒼蠅“開大會”；有的同學(xué)邊走邊吃水果，果皮成了他形影不離的好朋友；有的同學(xué)把餐巾包裝袋隨地亂扔，飲料瓶四處亂滾，猶如天女散花。

　　同學(xué)們，青蔥的校園里，沉淀著我們繼往開來的財富，平凡的生活中，閃爍著我們傳承文明的光輝。讓我們心系未來，著眼身邊，立足校園，從我做起，從現(xiàn)在做起，保持環(huán)境衛(wèi)生讓我們的學(xué)校變得更美，讓我們家園中的人們變得更美。

　　個人衛(wèi)生要做好主題演講稿 篇6

尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：

　　大家好！

　　今天我演講的題目是“講究衛(wèi)生，預(yù)防疾病”。

　　首先，我們要保持個人良好衛(wèi)生，勤洗手洗臉，換洗衣服。打噴嚏、咳嗽、清潔鼻子、寫完作業(yè)之后和就餐之前都要記得洗手；洗手后，用清潔的毛巾或紙巾擦干。一年級的小同學(xué)們更應(yīng)該改正咬手指和吮吸手指的壞習(xí)慣，要牢記“病從口入這句話”！其次，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食均衡，作息規(guī)律，保證充足的睡眠。眼下正是運動鍛煉的大好時機，大家應(yīng)積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新鮮空氣，但要注意根據(jù)氣候變化增減衣服，合理安排運動量。每天我們都應(yīng)堅持做好課間操，積極上好體育課、但回教室后切不可貪涼，一個勁兒的猛吹電扇。

　　還有，就是要注意飲食，多喝水，多吃瓜果蔬菜，維持身體營養(yǎng)平衡，不吃生冷、變質(zhì)的食物。

　　我們還要注意環(huán)境衛(wèi)生，創(chuàng)造整潔的校園環(huán)境。我們學(xué)校長期以來就非常重視環(huán)境衛(wèi)生工作，但我們更要注意保持。不要隨意亂扔廢紙、亂丟食品包裝袋、不隨地吐痰等，我希望所有的同學(xué)用我們的舉手之勞，維護我們整潔的`環(huán)境。同時還要注意，教室內(nèi)要每天通風(fēng)換氣，避免細菌滋生。

　　老師們、同學(xué)們，健康是一個人最大的財富，是幸福的基礎(chǔ)，也是每個人的責(zé)任，要有一個健康的體魄，講究衛(wèi)生就是最基本也是每個人都能做到的預(yù)防疾病的方法，只要我們時刻謹記，并身體力行，那么無論什么樣的疾病都是可以預(yù)防的。讓我們共同努力吧！

　　謝謝大家！

　　個人衛(wèi)生要做好主題演講稿 篇7

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

　　大家好！

　　“愛護環(huán)境衛(wèi)生，從我做起”是我們每個人堅守的諾言。曾經(jīng)發(fā)生過一件事，深深銘刻在我的記憶中，時刻的提醒著我的諾言。那是去年夏天的一個傍晚，天氣悶熱，我在廣場乘涼，路過垃圾箱的外邊，當(dāng)時我沒注意，繼續(xù)往前走，“媽媽這個哥哥亂扔垃圾，不愛護衛(wèi)生，一個稚嫩的聲音如同六月的驚雷劃破了天空，在我的耳旁響起，我尷尬的轉(zhuǎn)過身，看到孩子的小手正拿著我扔出的瓶子扔進垃圾箱的'時候，當(dāng)孩子的母親一邊露出對孩子贊賞的目光，一邊向我微笑的時候，我的臉紅了。

　　現(xiàn)在的新民，處處可以看到許多美好的人和事：在公交車上給老弱病殘讓座的哥哥姐姐，有扶老人過馬路的熱心人，還有交通警察指揮秩序，還有一方有難八方支援的志愿者奔赴災(zāi)區(qū)搶險救災(zāi)，為災(zāi)區(qū)捐錢捐物。這一切的一切感動著我們，我為我是一個新民人感到驕傲與自豪。小朋友們，“小手拉大手，共創(chuàng)文明城”，叔叔阿姨都已經(jīng)為我們做出了榜樣，我們小朋友也不能落下。

　　在這個炎熱的暑假里，我們小朋友行動起來了，拾撿果皮紙削、清理城市牛皮癬、消除非法廣告、清掃衛(wèi)生死角。鮮艷的紅領(lǐng)巾在小區(qū)里，在街上飄揚，環(huán)保文明發(fā)的種子在心底發(fā)芽，成長。正是這個火熱的夏天，當(dāng)一雙雙小手和大手緊緊相握，明天一定會劃出一道美麗的“彩虹”！那時我們的家園將會變得更美麗，更加輝煌！

　　個人衛(wèi)生要做好主題演講稿 篇8

敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：

　　大家好！我是五年級二班班李xx，今天我演講的題目是《創(chuàng)衛(wèi)生校園，做文明學(xué)生》。

　　同學(xué)們，為了迎接上級領(lǐng)導(dǎo)的創(chuàng)衛(wèi)檢查，我們?nèi)�體師生做了大量的準備工作，在我們的`共同努力下，可愛的校園煥然一新：教室里，桌椅被我們擦拭的一塵不染;教學(xué)樓上，一扇扇窗戶玻璃在陽光的照射下閃閃發(fā)光;就連課桌、圍墻上那遍體的涂鴉也悄悄地消失了……此時此刻，我們的校園里處處呈現(xiàn)出一派生機勃勃的景象！

　　時間在悄然中見證著我們的改變，而我最大的愿望就是讓潔凈的校園如童話一般。老師常教育我們，要熱愛我們的校園，做學(xué)校的小主人。每次勞動雖然結(jié)束了，但我們依然要保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，保護好我們這個美麗的大家園。當(dāng)你走進校門，看到地上的紙屑，請你不要抬頭挺胸地跨過;當(dāng)你跑過操場，看到在風(fēng)中輕盈飛舞的塑料袋，請你不要駐足觀望;當(dāng)你看到教室后面的垃圾，請你不要漠然視之。那一刻，你會真真切切地感悟到自己的行為是多么光榮，那一刻，你會踏踏實實地觸摸到作為一名城小學(xué)生的驕傲與自豪！

　　同學(xué)們，學(xué)校是我家，創(chuàng)衛(wèi)靠大家。為了校園這一方凈土，為了頭頂這一片藍天，讓我們攜起手來，為我們的校園添一份綠，為我們的集體爭一份光。讓我們共同努力把城關(guān)小學(xué)創(chuàng)建成一個更加美好和諧的新家園！最后，讓我們一起用實際行動——創(chuàng)衛(wèi)生校園，做文明學(xué)生 我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！

　　個人衛(wèi)生要做好主題演講稿 篇9

敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：

　　大家早上好！

　　作為學(xué)生的我們，最要感恩的就是學(xué)校了。學(xué)校給了我們一個人生成長的大舞臺：寬敞明亮的教室，嶄新的桌椅，以及多媒體設(shè)施，為我們提供了一個優(yōu)美的學(xué)習(xí)環(huán)境。窗明幾凈的圖書閱覽室，為我們提供了暢游知識的海洋；平坦美麗的大操場，為我們提供了鍛煉身體的好去處，電腦室、舞蹈室、多功能等等。

　　可是，在這些美麗的地方，卻常常有著一些不和諧的音符。在圖書閱覽室，有的同學(xué)看完書后，亂扔亂放，不知道放回原處，甚者還有撕書、拿書的現(xiàn)象；當(dāng)人工大操場向我們敞開它無私的懷抱時，又有一些不和諧的景象刺痛了我們：各種各樣的紙屑，五顏六色的'糖紙，還有散落在各個角落的瓜子殼、口香糖等等……

　　同學(xué)們，請你把手放在自己的胸口上自問，你感恩學(xué)校了嗎？我是用自己良好的行為習(xí)慣感恩學(xué)校，還是那一幕幕不和諧因素的制造者？在我看來，對學(xué)校最好的感恩就是要保護學(xué)校的公共設(shè)施，改掉那些不好的行為習(xí)慣！當(dāng)你用雙手把圖書擺放整齊時，你會看到一雙雙贊許的目光鼓勵著你！當(dāng)你彎下腰撿起地上的垃圾時，你會看到不遠處有更多得人也像你一樣彎下了腰。

　　同學(xué)們，讓我們共同努力吧，用自己良好的衛(wèi)生習(xí)慣來感恩學(xué)校，讓感恩的果實在四小的校園內(nèi)更加豐碩！

　　個人衛(wèi)生要做好主題演講稿 篇10

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

　　大家好！

　　大家都知道，隨手亂扔垃圾會給地球帶來很大的危害，會造成很嚴重的后果，空氣不清新，還會讓地球媽媽受到傷害。

　　大家都知道，在我們的學(xué)校，有很多的'同學(xué)隨手亂扔一些小紙片什么的東西，造成了校園不干凈的現(xiàn)象，從現(xiàn)在起，我們要講究衛(wèi)生。

　　講衛(wèi)生要先從我們的校園里做起。

　　第一，我們用完的紙或者簽午休條的紙千萬不要扔，我們可以放到自己這兒也可以放到老師那里，多了可以回收了賣錢，這樣既講究了衛(wèi)生，而且還能回收點兒錢，這樣多方便快捷啊！

　　第二，在教室里，也需要講衛(wèi)生的，要每天檢查好自己的座位，不讓它有一點兒小的紙片，使自己的座位更加干凈。要保證被人來檢查整個教室的時候，每個人的座位上都沒有一張小的紙片兒，我為人人，人人為我。不光讓自己和全班座位上沒有小紙片，還得把窗戶、窗臺都擦得干干靜靜的，沒有一點兒灰塵，這樣，每個班都把窗戶擦干凈，那么，我們的這個校園就會減少了一些灰塵。

　　第三，不光在校園里講衛(wèi)生，而且在外面也要講衛(wèi)生。吃完的香蕉皮不亂扔地上，不亂隨地吐痰，我們要是在大街上看到了一些大的紙張，要主動去把那些大的紙張撿起來放到垃圾桶里，這樣就可以給地球減少一點污染。

　　講究衛(wèi)生，讓我們的地球更加美好，空氣更加清新吧！我們一起努力創(chuàng)作美好地球。

　　我的演講完畢，謝謝大家！

　　個人衛(wèi)生要做好主題演講稿 篇11

尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：

　　大家好！

　　今天我很榮幸地站在這里參加本次競選活動。在這次競選活動中，我競選的崗位是衛(wèi)生委員。在班級中，衛(wèi)生委員對塑造衛(wèi)生、干凈的學(xué)習(xí)環(huán)境起到了重要的作用。從小時候開始，父母就嚴格要求我，讓我養(yǎng)成自己的事情自己干的習(xí)慣。一年級的時候，我自己洗襪子；二年級的時候，我自己打掃房間、整理書本、衣物等，自己能干到的`事情自己堅決自己獨立完成。另外，由于我平時喜歡樂于助人，這個良好的品質(zhì)使我贏得了同學(xué)們的信任，我相信我一定能很好地團結(jié)同學(xué)們，為大家創(chuàng)造一個干凈整潔的學(xué)習(xí)環(huán)境，為咱們的班級爭光添彩。

　　如果我競選成功，我會合理安排同學(xué)們打掃衛(wèi)生計劃，按時搞好衛(wèi)生。我還會每周檢查同學(xué)的衣著，看看有沒有整潔喲！在大掃除時，我一定會走在最前面，帶頭從自己做起，盡職盡責(zé)，用行動來影響大家，帶動大家，做好衛(wèi)生服務(wù)。我會積極行動起來，按照學(xué)校和老師的要求，積極努力，從小事做起，使我們的班級衛(wèi)生更加整潔，為努力爭奪學(xué)校紅旗班級做出自己的努力，爭取讓流動紅旗次次都在我們班飄揚著。

　　我一定不會辜負老師和同學(xué)對我的期望，當(dāng)好衛(wèi)生委員，讓同學(xué)的學(xué)習(xí)和衛(wèi)生都非常棒，希望大家能投我寶貴的一票，我的發(fā)言完了，謝謝大家！

　　個人衛(wèi)生要做好主題演講稿 篇12

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

　　大家好！

　　今天我國旗下講話的題目是：《講衛(wèi)生，愛健康》。

　　今年4月是我國第25個愛國衛(wèi)生月�；顒拥闹黝}是“美麗中國，健康生活——摒棄亂吐亂扔陋習(xí)”。健康是一個人最大的財富，是幸福的基礎(chǔ)。要有一個健康的體魄，講究衛(wèi)生就是最基本也是每個人都能做到的。我們每一個人都希望在一個清潔，舒適的環(huán)境中學(xué)習(xí)、生活、健康成長。而美麗的環(huán)境需要我們共同營造，文明的習(xí)慣靠我們平時一點一滴地養(yǎng)成。在此，我希望全體同學(xué)在保護環(huán)境衛(wèi)生方面能做到以下幾點：

　　1.不吃零食，尤其是堅決不吃三無產(chǎn)品。吃零食會給我們的健康帶來不良的影響。

　　2.不亂扔果皮紙屑，不吃口香糖，不隨地吐痰。

　　3.保持室內(nèi)空氣流通，避免前往空氣流通不暢、人員密集的公共場所。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，教室一定要注意開窗通風(fēng)。

　　4.加強思想道德教育。主動撿拾別人丟在地上的垃圾，養(yǎng)成“文明清潔”的'良好習(xí)慣，共同創(chuàng)建一個美麗的校園。

　　同時為了我們的身體健康，在體育運動方面要做到：

　　1.運動前要做足熱身運動，防止韌帶拉傷等傷害。

　　2.穿著適合運動的衣褲和鞋子，不穿涼鞋、裙子上體育課。

　　3.不在體育器材場地隨意玩耍，防止摔傷。

　　4.注意防暑，不要在烈日下過量運動，防止因骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉等承受負擔(dān)過重所導(dǎo)致的運動傷害。

　　希望大家重視起身邊的小事，健康地生活，健康地學(xué)習(xí)，健康地度過每一天。希望每一位師生都有一個健康的體魄，希望我們都有一個衛(wèi)生整潔的家園！

　　同學(xué)們，讓我們行動起來吧！從我做起，從身邊小事做起，做當(dāng)代文明的小學(xué)生。

　　我的講話完畢，謝謝大家！

　　個人衛(wèi)生要做好主題演講稿 篇13

　　大家早上好，今天我國旗下講話的題目是《預(yù)防流感，從我做起》。

　　最近天氣轉(zhuǎn)暖，很多同學(xué)穿上了單衣，但是，每年的3、4月，氣候變化比較大，早晚溫差大，同時春天天氣轉(zhuǎn)暖，萬物復(fù)蘇，病毒、細菌等病原微生物也活躍起來，因此春季是流行性感冒容易發(fā)生的季節(jié)。流感的主要癥狀為發(fā)熱、頭痛、、疲倦乏力、食欲不振、咳嗽、鼻塞等，嚴重時會引起肺炎及其它并發(fā)癥。

　　為了有效防范和應(yīng)對可能出現(xiàn)的流感疫情，我們必須樹立“健康安全第一”的思想，提高自我防護意識。

　　對付流感最有效、也最健康的方法是提高自身的'免疫力，并合理搭配日常飲食中的營養(yǎng)。主要的措施有以下幾條：

　　1、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，經(jīng)常使用肥皂和清水洗手，尤其是接觸公共物品后要先洗手再觸摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴。

　　2、注意飲食衛(wèi)生，不能在路邊小攤隨便購買食品，因為路邊攤衛(wèi)生根本就不能得到保證，各種塵埃、蒼蠅、不干凈的食品用具等都隱藏著大量有害細菌。

　　3、均衡飲食，不挑吃，多吃水果，攝取足夠營養(yǎng)。

　　4、盡量少去人流聚集的地方。避免接觸有流感樣癥狀的人。自己出現(xiàn)發(fā)熱流感樣癥狀要及時去醫(yī)院就診，盡量不要去公共場所，防止傳染他人。

　　5、平時要注意鍛煉身體，定期運動，并保證充足睡眠，增強自身抵抗疾病的能力。

　　6、隨著天氣逐漸變熱，教室一定要保持通風(fēng)狀態(tài)，把人體呼出的二氧化碳等氣體隨著空氣排到外面去，避免造成室內(nèi)有異味存在。

　　同學(xué)們，健康是人類最寶貴的財富，我們要好好珍惜。流感并不可怕，只要我們切實做好預(yù)防工作，一定能將病毒拒之門外，健康快樂的度過每一天。

　　我的國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家。

　　個人衛(wèi)生要做好主題演講稿 篇14

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

　　大家好!

　　作為學(xué)生，我們最感恩的就是學(xué)校了。學(xué)校為我們的成長提供了一個大舞臺：寬敞明亮的教室，嶄新的桌椅以及多媒體設(shè)施，這為我們提供了一個富有文化的學(xué)習(xí)環(huán)境。

　　明亮干凈的圖書閱覽室為我們提供了一個知識的海洋游泳館;平坦美麗的大操場為我們提供了一個鍛煉身體的好地方，電腦室為我們打開信息時代的大門，舞蹈室讓我們展示自己優(yōu)美的.身姿，還有多功能室等等，這些美麗的地方塑造我們美好的素質(zhì)品德。

　　但也有一些不和諧的音符存在著美麗的校園中。在圖書館的閱覽室里，有的同學(xué)在讀完書后，不知道要把書放回原處，更有甚者，撕書、偷拿書的現(xiàn)象;當(dāng)操場向我們敞開它無私的懷抱時，一些不和諧的場景刺痛了我們：各種五彩紙屑，五顏六色的糖果紙，散落在瓜子殼的每個角落，口香糖等等亂認垃圾的現(xiàn)象，讓操場成為垃圾場。

　　同學(xué)們，請把手放在胸前，問自己，你們感恩學(xué)校了嗎?用自己良好的行為習(xí)慣感恩學(xué)校，還是現(xiàn)哪些不和諧的制造者?

　　在我看來，對學(xué)校最好的感恩方式是保護學(xué)校的公共設(shè)施，改掉那些壞習(xí)慣!當(dāng)你用手把書整理好，你會看到一雙贊許的眼睛在鼓勵你!

　　當(dāng)你彎腰撿地上的垃圾時，你會發(fā)現(xiàn)不遠處有更多的人像你一樣彎腰拾起一片美麗。

　　同學(xué)們，讓我們攜起手來，用自己良好的行為習(xí)慣來感恩學(xué)校，讓感恩的果實在同學(xué)的手中傳遞，讓我們在國旗下共同祝愿，祝愿我們的生活處處開滿文明之花，祝愿我們自己一步步地邁向文明!

　　同學(xué)們，行動起來吧!從我做起，從現(xiàn)在做起，用我們的雙手，為校園披上綠裝，讓校園的花兒更紅，草兒更綠，樹兒更茂密。時刻牢記：校園是我家，衛(wèi)生靠大家!

　　個人衛(wèi)生要做好主題演講稿 篇15

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

　　大家好！

　　校園是我們共同生活的地方，所以養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，共創(chuàng)美好校園環(huán)境是我們每個同學(xué)應(yīng)盡的責(zé)任。

　　什么叫習(xí)慣呢？“習(xí)慣”是指長期不斷重復(fù)地做，并逐漸形成下意識的活動。習(xí)慣的力量很大，好的習(xí)慣使人終生收益。培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣首先應(yīng)從我做起，我們應(yīng)該時時刻刻提醒自己，不要隨地亂扔廢物，不要到處亂涂亂畫那些看似隨便的小動作就能使我們的校園變得臟亂、不在美麗了。對于有的同學(xué)不講衛(wèi)生的行為，看到地上有果皮紙屑，應(yīng)主動撿起。這些似乎讓人不屑一顧的“善小”可以讓我們的校園更加干凈整潔。

　　其次，我們每位同學(xué)都應(yīng)該自覺的愛護教室，及教室周圍的環(huán)境衛(wèi)生，使其能通過學(xué)校學(xué)生會一周的督促檢查。我想大家走進教室，發(fā)現(xiàn)桌凳是整齊，地上一成不染，沒有亂擺放的雜物， 在這樣的`環(huán)境里學(xué)習(xí)生活，就會心情舒暢，身心健康。

　　第三，我們小學(xué)生應(yīng)養(yǎng)成哪些個人衛(wèi)生習(xí)慣？我想應(yīng)該從以下幾方面做起：（1）早晚洗臉、刷牙；（2）飯前便后要洗手；（3）睡前洗腳；（4）勤洗頭；（5）勤洗澡；（6）勤剪指甲；（7）生吃瓜果要洗凈；（8）不喝生水；（9）不躺著看書等。

　　良好的衛(wèi)生習(xí)慣，同時把班級及清潔區(qū)的衛(wèi)生認認真真打掃好，并且時時刻刻保持好，我們共同的努力，會有成效的。只要我們堅持不懈，我們的校園就會像花園一樣一塵不染，空氣清新，令人精神爽朗。 同學(xué)們，校園是我們的家園，讓我們自覺維護校園的環(huán)境衛(wèi)生吧！

　　我的演講完畢，謝謝大家！

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