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河南心理健康教育日學(xué)習(xí)總結(jié)
總結(jié)是事后對某一階段的學(xué)習(xí)、工作或其完成情況加以回顧和分析的一種書面材料，它能幫我們理順知識結(jié)構(gòu)，突出重點，突破難點，因此十分有必須要寫一份總結(jié)哦。總結(jié)怎么寫才不會千篇一律呢？以下是小編為大家收集的河南心理健康教育日學(xué)習(xí)總結(jié)，歡迎閱讀與收藏。
河南心理健康教育日學(xué)習(xí)總結(jié)1
青春，就像一顆梅花樹，是那樣的堅強，又是那樣的脆弱。它在寒冬臘月奔放，又在陽春三月凋落。它是默默無聞的，但卻是向往未來，充滿激情的。
當(dāng)我們年老，當(dāng)我們韶華不再，當(dāng)我們在舉手投足之間流露出遲鈍，而那個時候，還可以依然在一起快樂的生活，這就是我想要的。大學(xué)，一個洋溢著青春的地方，原本習(xí)慣被束縛著的我們，就仿佛是一群被關(guān)久了的小鳥突然回到天空，不知該往何處飛翔。剛開始的時候，我并不適應(yīng)所謂的自主生活，但是我卻跟著時間一起成長。經(jīng)過時間的洗禮，我們才能真正成熟。每個人都要經(jīng)歷蛻變才能長大，所以我們總是欠挫折一聲謝謝。
專業(yè)的選擇是職業(yè)規(guī)劃的核心，做選擇是人成長過程中的重要環(huán)節(jié)，對大多數(shù)大學(xué)畢業(yè)生來說，應(yīng)該愁的不是找不到工作，而是覺得找不到適合自己的工作。也許，現(xiàn)在我們每個人都不知道，你所浪費的今天就是你昨天奢望的明天，你所厭倦的現(xiàn)在是你未來回不去的曾經(jīng)。所以現(xiàn)在我應(yīng)該制定一個長遠的目標(biāo)，并朝著這個目標(biāo)做出規(guī)劃，一步一步的為之作出努力。
時常聽說，夢想很美，但是卻很遠。在追求夢想的過程中我們常常會遇到挫折，當(dāng)我們遇到挫折的時候應(yīng)該感到慶幸，因為它證明，你將面臨更大的難題和挑戰(zhàn)，也就是證明我們還有提升的空間，只要我們一直堅持著夢想，我相信一定會有春暖花開的一天。能保持良好的`人際關(guān)系往往是自我實現(xiàn)的人，他們具有更深刻和深厚的人際關(guān)系，才能擁有更多的融合，更崇高的愛，更完美的認同以及更多擺脫自我限制的能力。我時常能遇見非常好的人，溫順，善良，智慧，充滿勇氣，堅毅，忍耐地活著，他們時刻提醒我這個人世間的高貴和完滿。也正是因為她們讓我總結(jié)出了一句話：對自己好點，因為一輩子不長;對別人好點，因為下輩子不一定能遇到。在大學(xué)我遇到了教會我成熟的朋友，跟之前相比，少了些天真，多了一些穩(wěn)重。無論怎樣都愿我惦念之人遠離禍害歲歲平安，即使生生不見又或者年年常相伴。
張小嫻曾說：要想成為一個快樂成功的人，最重要的一點就是隨手關(guān)上身后的門，學(xué)會將過去的錯誤，失誤統(tǒng)統(tǒng)忘記，不要沉湎于懊惱，悔恨之中，要一直往前看;時光一去不復(fù)返，明天又是新的一天，不要使過去的錯誤，失誤成為明天的包袱。一個人要想成功，就要健康的心理，并且擁有好的心態(tài)。雖然現(xiàn)在的我們會覺得在學(xué)業(yè)上很無奈，周圍的氛圍總是輕易的把一切雄心壯志消磨殆盡。環(huán)境的變化，理想與現(xiàn)實的沖突，總是會讓我們找不到前進的方向。這個時候，我們需要冷靜的思考到底自己想規(guī)劃一條什么樣的道路，然后就算道路坎坷，也要勇往直前。
人生為棋，我愿為卒，行動雖慢，可是卻不曾后退一步。每一個城市不管如何都有一個你停留的理由，而我義無反顧的選擇了離開我生活18年的城市。18年前，我在沈陽，如今我在大連。希望在這個城市里可以放飛自己的夢想，用夢想砸向現(xiàn)實。
河南心理健康教育日學(xué)習(xí)總結(jié)2
不知道有多少只鳥兒歡快的從我的窗前掠過，只知道坐在窗前的我早已麻木了，我在絕望中掙扎，然而所得的頂多只有痛苦罷了，這一切都來源于心中的那片陰云。
“你有本事就滾呀!真是站著說話不腰疼�！薄霸摑L也是你滾，你沖我吼什么吼!”接著，一陣碟碗破碎的聲音隨之而來�！俺�!吵!吵!你們天天只知道吵，煩不煩呀!”我狠狠地將手中的筆摔在桌子上，我真恨不得拿棉花堵上自己的耳朵，省得再去聽他們沒完沒了的吵鬧，我關(guān)了燈，鉆進被窩，不爭氣的淚水在眼眶里打轉(zhuǎn)�！盀槭裁匆磺械牟恍叶家谖业纳砩显�?為什么我就不能擁有一個和睦溫馨的家呢?”客廳里無止境的爭吵伴著我不可阻擋的哭泣聲，顯得那么凄涼。
太陽又從云層中露出了笑臉，托出一顆倍愛打擊的心，我翻身起床，慢騰騰的穿衣洗漱完畢，暖水瓶里空空如也，我只好空著肚子去上學(xué)。上午，好友問我是不是生病了時，我冷冷地拋下一句“嚴重性心病，說不定隨時‘休克’呢!”“啊!有那么嚴重啊!”好友驚得不得了，我冷冷地笑著，連我的心也幾乎在發(fā)顫。也許是好友看出了我的心思，午飯時間她提出帶我出去散散心，反正我也不愿回家便隨聲應(yīng)道：“噢�！焙糜驯憷覜_向那片麥浪滾滾的田野，金色的麥穗在風(fēng)的吹拂下翻滾著波浪;肥胖的蜜蜂嗡嗡的飛著;粗壯的大樹抽出嫩綠的柳條;艷麗的花兒釋放出誘人的芳香……我的'心境忽然被這幅美妙的彩畫點亮了，“看到了嗎?它們只為自己開花，沒有一絲憂愁，抱著樂觀向上的心態(tài)去面對生活，你會從中收獲很多很多�！焙糜颜乱欢溆筒嘶ㄝp輕的對我說�！盀樽约洪_花?”我問好友，“當(dāng)然，為自己開花，芳香自我，何樂不為呢?”好友依然笑臉如花。我忽然明白：逃避不了的現(xiàn)實也就永遠無法逃避。在好友的安慰下我感到心里疼痛終于解開了，我好輕松!之后的日子依然一如既往，父母之間的紛爭永不罷休，我卻不再像以前那樣煩，我依然做著自己的事，依然只為自己開花，因為我明白活在陰云中永遠無法開出美麗的花兒，父母之間的吵鬧只是生活中的一個插曲，我應(yīng)該大聲的笑，歡快的迎接每一天的黎明，愜意的歡送每一個夕陽!
心中的陰云散了，永遠不忘為自己開花，為自己的心靈開一朵花，揮灑一片芳香，讓心永遠艷陽高照。
河南心理健康教育日學(xué)習(xí)總結(jié)3
在大學(xué)校園里，大學(xué)生們雖然接受著現(xiàn)代科學(xué)文化知識，可是在人際交往方面中卻往往是力不從心。據(jù)全國抽樣調(diào)查顯示，目前有22.8%的大學(xué)生存在不同程度的心理健康障礙或心理異常表現(xiàn)，甚至誘發(fā)出走、自殺、兇殺等事故。心理專家分析，當(dāng)前大學(xué)生不善于人際交往，和多數(shù)學(xué)生都是獨生子女有關(guān)系，他們原來在家庭生活中往往處處享受優(yōu)待，自我意識比較強，個性比較突出，加上每個人生長在不同的家庭之中，教育方式，成長經(jīng)歷，性格特征都不一樣，都站在自我的角度上去看問題，這樣不同個性的學(xué)生之間就形成了沖突，沖突互不相讓，就形成了心理壓力，而這種心理壓力長期存在下去，很容易誘發(fā)嚴重的心理問題。專家指出，要解決這一問題，大學(xué)生們首先要學(xué)會改變看問題的角度，樹立人際交往中的健康心態(tài)。關(guān)于開展大學(xué)生的心理健康教育，我有以下一些小小的見解。
首先開展心理健康教育的意義培養(yǎng)學(xué)生健康的心理，是學(xué)校教育的重要內(nèi)容之一�！靶睦斫】怠睆囊话阋饬x上講，是指人的內(nèi)心世界能夠保持安定、樂觀、并充滿活力，能夠保障高度發(fā)揮人的積極性和創(chuàng)造性，以良好的工作方式去適應(yīng)各種外部環(huán)境的狀態(tài)。也就是說，無論遇到任何艱難困苦，心理都不會失去平衡，并以頑強的毅力去拼搏;對各種環(huán)境有良好的適應(yīng)能力，能充分發(fā)揮身心健康的潛能，積極地顯示出來。對于大學(xué)生健康心理的培養(yǎng)，有專家指出可用“三良好”來衡量：
(1)良好的個性：情緒穩(wěn)定，性格溫和，意志堅強，感情豐富，胸懷坦蕩，豁達樂觀。
(2)良好的處世能力：觀察問題客觀現(xiàn)實，具有較好的自控能力，能適應(yīng)復(fù)雜的社會環(huán)境。
(3)良好的人際關(guān)系：助人為樂，與人為善，與他人關(guān)系良好。心理健康的人是能保持鎮(zhèn)靜的情緒，堅強的性格。較高的智能，適度的對社會環(huán)境的適應(yīng)行為和愉快和諧的情緒。
其次我認為學(xué)校要有對大學(xué)生心理健康進行教育的觀念。過去相當(dāng)長時期，人們認為個人的智力高，將來就可能成功成材。而當(dāng)今世界學(xué)校教育目的不再是把學(xué)生當(dāng)成儲存知識的容器，認識到教育是塑造人的創(chuàng)造，是要讓每個學(xué)生任何方面的潛能得到充分的發(fā)展。而心理素質(zhì)恰又是其它所有素質(zhì)得以構(gòu)建的基本素質(zhì)。
傳統(tǒng)的健康觀念使人們偏重身體健康，忽視心理健康。隨著社會的發(fā)展，文化的更新，生活方式的改變等，人們越來越意識到要更好地適應(yīng)社會環(huán)境，只要身體健康是不夠的，還需要良好的心理狀態(tài)和社會適應(yīng)能力。簡而言之，健康即指生理和心理兩方面的健康。
大學(xué)生不僅是學(xué)生更是成年人，成年人就必須有一定的成熟性。成熟是每個人在不同水平上不同層次上的一種生理和心理的表現(xiàn)。心理上的成熟不是自然過程，需要通過教育和訓(xùn)練，如果只有發(fā)育而沒有教育這一因素，則成熟將是零。因而教育不僅能促使學(xué)生的成熟，也將給因心理不和諧、心理困惑的學(xué)生解除煩惱不安。諸如，有些學(xué)生熱心于網(wǎng)絡(luò)游戲的時候，另一些學(xué)生卻已經(jīng)關(guān)注人際交往。這實際是人的心理發(fā)展快慢之別的表象。因此，不能簡單武斷地把學(xué)生表現(xiàn)出各種不健康的心理行為歸結(jié)為學(xué)生的思想問題，慣用成人化的思想教育方法去對待學(xué)生，簡單地把他們分為“好”和“差”，其結(jié)果必將扭曲和損害學(xué)生的正常健康成長。
更重要的就是對大學(xué)生的.心理特征的時刻關(guān)注。大學(xué)階段學(xué)生正處在青年初期，是人生道路上最寶貴，充滿生機具有向上發(fā)展趨勢的時期。他們已具有強烈的獨立意識和愛的需要、尊重的需求、自我實現(xiàn)的追求。他們的心理活動表現(xiàn)出既豐富又矛盾的特征。所以不能讓學(xué)生的心理素質(zhì)發(fā)展不平衡。第一是大學(xué)生自尊心很強，但自制力等意志和毅力相對較弱，在生活中一帆風(fēng)順和得意時，常有明顯的優(yōu)越感和盲目自信，若一旦遇到困難和挫折，又易轉(zhuǎn)向反面，產(chǎn)生自卑感甚至悲觀失望等消極心理反應(yīng)。第二是情緒和情感的發(fā)展不平衡。大學(xué)生情感豐富而復(fù)雜，情緒變化急劇而強烈，常常動蕩不定，為一點小事可顯得非常激動，熱情，卻有時又會轉(zhuǎn)向反面陷入極端的苦惱悲觀的情感狀態(tài)而泄氣、絕望。故有人把這個階段的年輕人說成是“疾風(fēng)怒濤”時期。第三是人際關(guān)系不協(xié)調(diào)。大學(xué)生需要友誼，需要別人愛又愛別人，把友誼看成是生活中的重要組成部分。沒有伙伴，會使他們感到苦惱孤獨。友誼給他們帶來歡樂和支持，來自朋友的鼓勵和安慰、贊揚，往往比家長、老師的作用大。但由于大學(xué)生自尊心很強，感情豐富而起伏性大，不少人往往不能正確處理自己與他人的關(guān)系，易產(chǎn)生人際關(guān)系的緊張而帶來心理不平衡。第四就是自我意識、自我實現(xiàn)的觀念與認識不平、認識能力的差異。大學(xué)生自我意識強、思維活躍，尤其處在信息時代，大量的信息以多種途徑源源不斷地提供給大學(xué)生，有真善美的，也有假惡丑的，但由于大學(xué)生認識能力有待提高，對各種信息不能完全正確過濾，就可能成為一種社會因素對他們的心理健康產(chǎn)生有害的影響。如果注意加以引導(dǎo)培養(yǎng)，就能有利于開拓學(xué)生的思路，鍛煉他們的心理素質(zhì)，提高他們的是非觀念。
開展大學(xué)生心理健康教育是非常之必要的�，F(xiàn)行的學(xué)校德育大綱已列入個性心理品質(zhì)和能力教育，明確規(guī)定學(xué)校心理健康教育是學(xué)校德育工作的重要任務(wù)內(nèi)容之一。心理健康教育不僅是我國社會主義教育性質(zhì)和目的所決定，而且是大學(xué)生心理變化發(fā)展的特殊性所提出的客觀要求。大學(xué)生特殊的年齡階段所決定的特殊心理狀態(tài)以及他們所處的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，決定了他們的心理變化發(fā)展正處在一個不穩(wěn)定的階段。在此階段，能否保證和增進學(xué)生的心理健康，將直接影響到他們的身心是否能全面健康發(fā)展成長，對他們終生產(chǎn)生深遠的作用。因此，注重和加強大學(xué)生心理健康教育，不僅非常重要，而且迫切的。通過對大學(xué)生心理健康教育，使他們提高自我意識，自我管理的能力，懂得心理保健知識。心理健康教育可使學(xué)生珍惜自己的青春年華，樹立正確的幸福觀，樂觀豁達，積極進取，培養(yǎng)學(xué)生堅韌不撥頑強拼搏的意志品格。
總之，大學(xué)生的心理教育與訓(xùn)練的目的，就是要進一步激發(fā)學(xué)生自我意識健康發(fā)展，能成為一個生理、心理上真正成熟的學(xué)生和成年人，使之社會不論對他們?nèi)绾翁暨x，都能良好的適應(yīng)，愉快的接受，充分發(fā)揮自己的才智，激發(fā)心理潛能，達到自我意識日趨完善的新境界，成為一個心理健康，能自強自立，積極向上，成熟的人。注重和加強對大學(xué)生的心理健康教育不僅非常重要而且非常迫切。我們既要看到對大學(xué)生進行心理健康教育的重要性，又要不斷地探索解決大學(xué)生心理健康問題的方法。而解決的辦法我認為更需要學(xué)生與老師們共同合作，然后共同去發(fā)現(xiàn)問題，解決問題。以上只是我的個人看法與見解，當(dāng)然還需老師們的各種的建議與意見。
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