怎么解決回南天

　　回南天路滑，小心滑到，在潮濕的回南天，地板首先“提出抗議”，濕漉漉的都“冒水”了!那么回南天地板濕怎么辦呢?下面小編教你幾個方法：

　　回南天地板濕怎么辦【1】

　　家居地板對空氣的濕度非常敏感，過于潮濕的空氣，地板容易發(fā)霉變形。

　　“回南天”要給地板做好“抗潮”準備!氣候比較潮濕時，應盡量將朝南或東南方向(即上風方向)的門窗關閉，只開啟下風方向的門窗，以減少水汽進入室內(nèi)。

　　待天氣晴朗時，可打開所有的門窗，以加速水分蒸發(fā)。

　　1、正確開窗通風

　　很多家庭為了防止水汽進入，家里一天到晚都緊閉門窗，認為只要隔絕與室外空氣的接觸就可以有效防潮。

　　事實上，空氣中的水分會從廚房衛(wèi)生間和一些微小的縫隙里滲入，緊閉門窗不但起不到防潮作用，反而容易滋生細菌，危害居住者健康。

　　防潮的最重要時段是每天的早晨和晚上，這兩段時間的空氣濕度最高，而下午是一天中氣候相對干燥的時候，我們應在這個時間段短暫開窗通風，讓瓷磚曬曬太陽透透氣，加速水分蒸發(fā)，從而達到除濕效果。

　　2、用柔軟的抹布擦地板

　　清潔地板幾乎是每天都要做的功課，一般都要用柔軟的抹布干擦，但遇到必須用水清理的污漬，建議使用浸濕后擰干至不滴水的抹布清潔。

　　抹過地板后在潮濕的天氣里可千萬不能開窗，不然地板會變得更濕，可用干布再擦一次，然后再用空調(diào)除濕。

　　3、食鹽水拖地

　　我們只需要用熱水來拖地，里面再放一點別的東西就可以了。

　　讓地板干得快的秘密武器到底是什么呢?它就是——食鹽!首先，我們把水加熱，等它變成不會燙手的溫度就可以了，這時的水溫大概是40攝氏度。

　　接著，我們往水里加入一勺鹽，稍稍攪拌，等到鹽充分溶解以后，就可以開始拖地了。

　　將拖把用熱鹽水浸濕，盡可能地擰干，把地板拖干凈。

　　為什么熱鹽水能有這么神奇的功效呢?這是因為液體的揮發(fā)速度和溫度有關，溫度越高，揮發(fā)速度越快，用溫水拖地地板自然干得快了。

　　而且食鹽里的氯化鎂和氯化鈣很吸水，它們在地板上干燥了之后又變成小顆粒，可以讓地面保持干燥的時間延長哦!

　　4、生石灰防潮

　　生石灰是一種極好的干燥劑，它能吸收空氣中的水汽而變成氫氧化鈣，使室內(nèi)空氣保持干燥。

　　可買生石灰(塊狀的)20一30斤，盛于有蓋的木箱或紙板箱內(nèi)，放在床下或屋角，有助于吸收空氣中的潮氣。

　　如果天氣不太潮濕，不要打開箱蓋，等天氣很潮濕時再打開。

　　同時應關閉主要的門窗，僅開幾扇氣窗以透氣，這樣吸潮效果更好。

　　生石灰吸濕之后會出現(xiàn)溶化現(xiàn)象，要及時更換。

　　5、點上蠟燭

　　在鋪貼地板的臥室或者客廳，點燃香薰，節(jié)能有效干燥空氣，又能出去房間里的霉味。

　　點蠟燭能使水汽無法凝結(jié)，從而減低室內(nèi)濕度。

　　如果家里已經(jīng)出現(xiàn)霉味，可以選用含天然植物香熏精油的蠟燭，這樣的蠟燭既可以干燥空氣，又可以去除房間里的霉味。

　　6、辣椒干、炮仗、火盆

　　民間歷來有傳統(tǒng)的防潮做法，一種是放置辣椒干，可吸收一定水分，不過一定要常更換新的辣椒干;另一種是放置質(zhì)量可靠的炮仗，因為炮仗內(nèi)有硫黃，不但可除濕還可除蟲。

　　不過專家提醒，“土方”雖然效果好，但是譬如炮仗存在安全問題，市民使用時還是小心的好。

　　此外，還可以在房間里燒上一盆火爐來提高室內(nèi)的溫度，使水汽無法凝結(jié)，從而減輕室內(nèi)濕度。

　　7、進門換鞋，避免水汽帶進家

　　人的活動也是帶動水分的一個因素，特別是通過人腳底帶進來。

　　所以在進門之前，應先換好干燥的拖鞋，或擦干鞋底的濕氣，避免把水汽從外面帶進家里。

　　同時，我們在家中也要養(yǎng)成良好的習慣，注意個人衛(wèi)生。

　　如不要把杯中的廢水倒在瓷磚上，去完衛(wèi)生間后踩干鞋底再進入客廳等，隨時保持瓷磚處于干爽狀態(tài)。

　　8、門口鋪上廢舊報紙

　　當潮濕的“回南天”來襲，除了緊閉家中的窗戶外，在大門、衛(wèi)生間、廚房門口等“濕氣入口”的地上鋪上廢舊報，既能吸掉地上的水，也能蹭干鞋子上的水，一舉兩得。

　　舊報紙很濕潤后，我們還可以揉一揉，揣起來就可以當抹布，吸水力還特別強。

　　回南天地板濕怎么辦 教你九方法

　　9、其他防潮小工具

　　吸濕盒用于局部除濕比較有效，如放在壁柜、衣柜、鞋柜乃至鋼琴內(nèi)除濕。

　　空調(diào)是目前家庭選擇除濕最常用的電器，可以開啟除濕功能，抽走房內(nèi)的濕氣。

　　廚房里的蘇打粉可以吸收濕氣，結(jié)塊后可用作清潔劑，刷洗浴缸、洗手臺、臉盆等，去油去污兼防霉，效果頗佳。

　　可用布料或麻袋裹裝生石灰或木炭后放置于室內(nèi)各處，使空氣保持干燥。

　　潮濕的回南天來襲時，在家一定要緊閉門窗，室內(nèi)還要掛上干燥劑，沒有干燥劑得話，點上蠟燭、辣椒干、炮仗、火盆等也是可以有一定的除濕效果的，同時還要適當?shù)拇蜷_具有除濕作用的電器來降低室內(nèi)的空氣濕度。

　　南天人的身體總會出現(xiàn)一些這樣或那樣的問題，接下來小編將告訴你怎么應付這些健康問題。

　　回南天引發(fā)的健康問題及預防方法【2】

　　1、呼吸道：感冒、過敏高發(fā)

　　“回南天”里冷暖氣團、東西氣流交替頻繁，天氣特點為時而冬冷型，時而夏熱型;忽而干燥，忽而陰濕;氣壓也時高時低，很不穩(wěn)定。

　　對于早春風向驟變而帶來的冷暖、干濕、陰晴和氣壓高低的變化，人體生理機能常常會調(diào)整不及，常會導致呼吸系統(tǒng)疾病。

　　如何預防：加強鍛煉，增強體質(zhì)

　　早春嚴防“風病”貴在鍛煉，應根據(jù)自身體質(zhì)，選擇適宜的鍛煉項目，如散步、慢跑、做操、放風箏、打球等，或到近郊、風景區(qū)去春游。

　　這樣能使氣血通暢、郁滯疏散，提高心肺功能，增強身體素質(zhì)，減少疾病的發(fā)生。

　　對于過敏，不少老病號都知道服用抗過敏藥和遠離過敏原。

　　過敏性疾病主要是由于肺脾功能失調(diào)，受外邪侵襲所致，預防應從源頭做起。

　　2、骨關節(jié)：老人防風濕

　　一些長期患有關節(jié)炎的市民，尤其是老人，對“回南天”比天氣預報還要靈驗，90%的關節(jié)炎病人對氣候變化敏感，空氣中的濕度上升，可使關節(jié)腫脹、疼痛加重，誘發(fā)或加重原有的關節(jié)疾患。

　　如何預防：常煲祛濕湯

　　首先是注意防濕，如果居住或工作的環(huán)境比較潮濕，要注意做好防潮工作，例如，濃霧天氣時要關好門窗等;第二是注意保暖;第三是使用飲食調(diào)理，可以在煲湯時適當加入一些藥材，如薏米、木棉花、云苓、淮山、扁豆、蓮子、蒼術(shù)等。

　　3、神經(jīng)系統(tǒng)：潮濕天氣易抑郁

　　3至4月份是“春季抑郁癥”高發(fā)期。

　　春季抑郁癥是一種情感障礙性疾病，人體內(nèi)分泌紊亂，進而導致心緒低落，影響正常工作和生活。

　　天氣忽冷忽熱，忽干忽濕都容易影響人們的心理和情緒的波動，具體表現(xiàn)為睡眠不好、自控力差容易發(fā)脾氣、惰性增強等。

　　女性、閑散人員、常年在室內(nèi)工作的人比較容易在春季患上抑郁癥。

　　預防方式：適當增加糖類攝入

　　對付春季抑郁癥要加強日照和光照。

　　當陰雨天或早晚無陽光時，盡量打開家中或辦公室中的照明裝置，使屋內(nèi)光明敞亮。

　　人在光線充足的條件下進行活動，可調(diào)動情緒，增強興奮性、減輕或消除抑郁感。

　　其次，人們可以適當增加糖類攝入，以提高血糖水平、增加活力、減輕抑郁，但糖尿病患者除外。

　　再有，可以適當服用復合維生素B類、谷維素等可調(diào)節(jié)精神情緒。

　　在工作之余，到室外空氣清新、場地寬敞的地方散步、跑步、練太極拳、跳健身舞等，都能調(diào)動情緒、緩解抑郁狀態(tài)。

　　4、心血管：危害老年人健康

　　回南天氣忽冷忽熱、晝夜溫差大，血管收縮強烈，造成血壓強烈地波動，對心臟產(chǎn)生不良影響;老年人免疫力下降，陰濕天氣里異�；钴S的病毒、病菌等微生物容易乘虛而入，引發(fā)各種疾病，最終影響心臟的正常工作。

　　此外，由于春天人們戶外活動較冬天明顯增多，血管對由靜止期到活動期的負荷量耐受性一時不適應，都會誘發(fā)心腦血管病的發(fā)作。

　　5、皮膚：女性應防陰道炎

　　春天是婦科疾病的多發(fā)季節(jié)，宮頸疾病、陰道炎、盆腔炎等婦科炎癥都很容易在春季發(fā)生。

　　子宮肌瘤、卵巢囊腫也更易在這個季節(jié)找女人的麻煩。

　　而在這些疾病中，又以陰道炎最為常見。

　　如何預防：避免過度勞累

　　生活保持規(guī)律，避免過度勞累;避免穿透氣性能差的緊身褲、牛仔褲，穿寬松透氣的褲子;盡量不要穿紙內(nèi)褲;不要頻繁沖洗陰道。

　　如果發(fā)現(xiàn)自己陰道分泌物增多，白帶異常，陰部瘙癢、異味，請及時就醫(yī)。

　　6、肝臟：吃變質(zhì)食品易患肝癌

　　回南天氣，此時食品很容易發(fā)霉變質(zhì)。

　　不慎食用了變質(zhì)發(fā)霉的食品，會對人體造成很大危害。

　　在濕熱的氣候中，花生、玉米等容易霉變產(chǎn)生黃曲霉素，已經(jīng)有研究證實，黃曲霉素會促進肝炎轉(zhuǎn)變?yōu)楦伟��?/p>

　　如何預防：忌食鳥類和野味

　　在春季，肝病患者尤其是小三陽患者特別要注意忌食鳥類和野味。

　　在春天這一肝臟病高發(fā)的季節(jié)，不要以形補形，否則肝火越吃越旺，也就是《金匱要略》中所說的：“春不食肝，夏不食心，秋不食肺，冬不食腎”。

　　總之，在春季飲食上掌握一個原則，宜清淡、化濕、養(yǎng)陰，慎溫補，多吃豆類，以利尿、化濕。

　　如何預防：七個“要”需留意【3】

　　患有心血管疾病的老年人需注意以下幾點：

　　一要注意控制血壓。

　　血壓的波動是疾病加重一個比較容易捕捉的信號。

　　二要重視防寒保暖。

　　心腦血管病患者，尤其是老年人，不宜過早地脫去冬衣，防止氣溫變化引起血壓波動和受涼感冒。

　　三要合理調(diào)整飲食。

　　四要避免情緒波動，保持平和心態(tài)。

　　使內(nèi)臟器官活動及新陳代謝處于最佳狀態(tài)。

　　五要適度活動，保證睡眠。

　　中醫(yī)認為，春主升發(fā)，肝主筋，堅持鍛煉，則能舒筋活絡，有益健康。

　　六要正確適度用藥。

　　老年人的代謝功能減退，對藥物的耐受力降低，故必須在醫(yī)師的指導下使用藥物。

　　七要及時就醫(yī)。

　　老人出現(xiàn)不舒服時必須及早就診，以免延誤病情。

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