如何制定學(xué)習(xí)計(jì)劃（通用18篇）
時(shí)光飛逝，時(shí)間在慢慢推演，我們又將續(xù)寫新的詩篇，展開新的旅程，一起對(duì)今后的學(xué)習(xí)做個(gè)計(jì)劃吧。相信許多人會(huì)覺得計(jì)劃很難寫？以下是小編收集整理的如何制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
如何制定學(xué)習(xí)計(jì)劃 1
“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢�！毙聦W(xué)期已經(jīng)到來，小伙伴兒們都想在新的學(xué)期里成績(jī)進(jìn)步，超越自己，收獲鮮花和掌聲。那這當(dāng)然少不了科學(xué)合理地制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。
科學(xué)合理地制定學(xué)習(xí)計(jì)劃包括5個(gè)方面：
一、做好預(yù)習(xí)
預(yù)習(xí)是獨(dú)立學(xué)習(xí)的嘗試，對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容是否正確理解，能否把握其重點(diǎn)、關(guān)鍵，洞察其隱含的思想方法等，都能及時(shí)在聽課中得到檢驗(yàn)、加強(qiáng)或矯正，有利于提高學(xué)習(xí)能力和養(yǎng)成自學(xué)的習(xí)慣，它是學(xué)好各科的重要環(huán)節(jié)。預(yù)習(xí)應(yīng)做到以下4點(diǎn)：
1.粗讀教材，找出與舊知識(shí)的聯(lián)系，并復(fù)習(xí)這些知識(shí);
2.列出這節(jié)的.內(nèi)容提要;
3.找出這節(jié)的重點(diǎn)與難點(diǎn);
4.找出課堂上應(yīng)解決的重點(diǎn)問題。
二、認(rèn)真聽課
聽課是一種對(duì)課堂進(jìn)行仔細(xì)觀察的活動(dòng)，它對(duì)于了解和認(rèn)識(shí)課堂有著重要作用。想要學(xué)好一門功課，好好聽課是必不可少的，聽課應(yīng)做到：
1.要有明確的學(xué)習(xí)目的;
2.聽課要著重“理解”，不要死記硬背。
三、做課堂筆記
做筆記是聽課內(nèi)容的加強(qiáng)記憶，做課堂筆記應(yīng)做到：
1.筆記要簡(jiǎn)明扼要;
2.課堂上做好筆記后，課后還要整理筆記。
四、做作業(yè)
1.做作業(yè)之前，必須對(duì)當(dāng)天所學(xué)的知識(shí)認(rèn)真復(fù)習(xí)，理解其確切涵義，明確起適用條件，弄清運(yùn)用其解題的步驟;
2.認(rèn)真審題，弄清題設(shè)條件和做題要求，切忌不可心急;
3.明確解題思路，確定解題方法和步驟;
4.認(rèn)真做題，做完后還要仔細(xì)檢查，不可疏忽大意;
5.及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，積累解題技巧，提高解題能力;
6.遇到不會(huì)做的題，要在復(fù)習(xí)功課的基礎(chǔ)上，通過層層分析，步步推理，理出頭緒，堅(jiān)持獨(dú)立完成作業(yè)。如果還是做不出來，就要謙虛地詢問老師;
7.像歷史、政治這些需要背誦的科目，一定要先背再做。
五、課后復(fù)習(xí)
1.及時(shí)復(fù)習(xí)，學(xué)習(xí)完這節(jié)內(nèi)容后，就要趁熱打鐵，及時(shí)回顧知識(shí);
2.計(jì)劃復(fù)習(xí)，對(duì)于已經(jīng)學(xué)完的章節(jié)，要有計(jì)劃地復(fù)習(xí);
3.課本、筆記和教輔資料一起運(yùn)用，將三者結(jié)合起來，有利于更全面地復(fù)習(xí)所學(xué)知識(shí);
4.提高復(fù)習(xí)質(zhì)量。復(fù)習(xí)不僅僅是對(duì)已學(xué)知識(shí)的溫習(xí)，更是歸納總結(jié)。
如何制定學(xué)習(xí)計(jì)劃 2
沒有PPT，給你點(diǎn)思路：首先，要梳理一下自身學(xué)習(xí)情況，找出問題所在（最需要提高或最薄弱的地方等）；然后整理出可利用的時(shí)間，做出時(shí)間安排表，以每一天為單位；合理分配學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)時(shí)間，有針對(duì)性地制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，逐一攻克。
1、找到最適合自己的學(xué)習(xí)方式：你可能更容易掌握條理化清晰的內(nèi)容，雜亂的知識(shí)點(diǎn)一頭霧水，那么你就需要學(xué)會(huì)梳理自己學(xué)過的知識(shí)點(diǎn)；你可能擅于聽老師講，自己看書效率低下，那么你一定要抓住上課有限的時(shí)間高效的掌握；你可能需要一邊聽一邊勾勾畫畫寫寫，純粹的聽純粹的看都不會(huì)讓你注意力集中等等，找到自己學(xué)習(xí)上的一些特性，這樣才能有效有針對(duì)性的解決。
2、學(xué)習(xí)掌握速讀記憶的能力，提高學(xué)習(xí)復(fù)習(xí)效率。速讀記憶是一種高效的“眼腦直映”式的學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)方法。速讀記憶的練習(xí)參考《精英特全腦速讀記憶訓(xùn)練軟件》，用軟件練習(xí)，每天一個(gè)多小時(shí)，一個(gè)月的時(shí)間，可以把閱讀速度提高5、6倍，記憶力、理解力等也會(huì)得到相應(yīng)的提高，最終提高學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)效率，取得好成績(jī)。如果你的閱讀、學(xué)習(xí)效率低的話，可以好好的去練習(xí)一下。
3、在學(xué)習(xí)之后要學(xué)會(huì)整合知識(shí)點(diǎn)。把需要學(xué)習(xí)的信息、掌握的知識(shí)分類，做成思維導(dǎo)圖或知識(shí)點(diǎn)卡片，會(huì)讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習(xí)、掌握。同時(shí)，要學(xué)會(huì)把新知識(shí)和已學(xué)知識(shí)聯(lián)系起來，不斷糅合、完善你的知識(shí)體系。這樣能夠促進(jìn)理解，加深記憶。
4、做題練習(xí)是少不了的，但不要一味的題海戰(zhàn)術(shù)，把自己搞得一塌糊涂。做題的時(shí)候堅(jiān)決獨(dú)立完成、杜絕抄襲、杜絕題海戰(zhàn)術(shù)。試題你是永遠(yuǎn)也做不完的，但題型是有限的，要學(xué)會(huì)反思、歸類、整理出對(duì)應(yīng)的解題思路。學(xué)習(xí)中還要學(xué)會(huì)階段性的總結(jié)，了解自己最近的學(xué)習(xí)情況，進(jìn)行調(diào)節(jié)和完善。
�。�1）計(jì)劃要全面。思想、學(xué)習(xí)、身體是相互影響的。在計(jì)劃時(shí)，一定要兼顧三個(gè)方面。計(jì)劃里除了有學(xué)習(xí)的時(shí)間外，還應(yīng)當(dāng)有進(jìn)行社會(huì)工作、為集體服務(wù)的時(shí)間；有保證睡眠的時(shí)間；有娛樂活動(dòng)的時(shí)間。計(jì)劃里不能只有三件事：吃飯、睡覺和學(xué)習(xí)。如果計(jì)劃真是這樣，那么這個(gè)計(jì)劃就是片面的、不科學(xué)的。
（2）安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由學(xué)習(xí)時(shí)間。常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間就是按學(xué)校規(guī)定的學(xué)習(xí)時(shí)間，主要用來完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，“消化”當(dāng)天所學(xué)的知識(shí)。自由學(xué)習(xí)時(shí)間：是指完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)以后所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時(shí)間。在自由支配的時(shí)間內(nèi)，一般可做兩件事：補(bǔ)課和提高。補(bǔ)課，是指彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)中的欠缺；提高是指深入鉆研，開展自己的優(yōu)勢(shì)和特長(zhǎng)。自由學(xué)習(xí)時(shí)間應(yīng)當(dāng)成為制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃的重點(diǎn)部分。同學(xué)們一旦抓住了自由學(xué)習(xí)時(shí)間，將會(huì)給自己的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)帶來極大的好處。所以，我們應(yīng)當(dāng)努力提高常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間的效率，增加自由學(xué)習(xí)時(shí)間，使學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)掌握在自己的手里。
�。�3）長(zhǎng)計(jì)劃和短安排。在一個(gè)比較長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)，究竟干些什么，應(yīng)當(dāng)有個(gè)大致計(jì)劃。例如，一個(gè)學(xué)期、一個(gè)學(xué)年應(yīng)該有個(gè)長(zhǎng)計(jì)劃。但是實(shí)際學(xué)習(xí)生活變化很多，又往往無法預(yù)測(cè)，故長(zhǎng)計(jì)劃不可太具體。但上個(gè)月或下學(xué)期要解決哪幾個(gè)問題，心中應(yīng)該有數(shù)，這而第一星期干什么要具體些，每天干什么應(yīng)當(dāng)更具體些。這樣把一較大的任務(wù)，分配到每周、每天去完成，使長(zhǎng)計(jì)劃中的任務(wù)逐步得到實(shí)現(xiàn)。訂長(zhǎng)計(jì)劃，要在具體完成學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)有明確的目的。有長(zhǎng)計(jì)劃，沒短安排，長(zhǎng)計(jì)劃要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)不容易達(dá)到，所以，有長(zhǎng)計(jì)劃，還要有短安排。長(zhǎng)計(jì)劃是明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，大致安排；短安排是具體的行動(dòng)計(jì)劃。
�。�4）要突出重點(diǎn)，不要平均使用力量。學(xué)習(xí)時(shí)間是有限的，學(xué)習(xí)內(nèi)容是無限的，所以必須要有重點(diǎn)，要保證重點(diǎn)，兼顧一般，所謂重點(diǎn)：一是指自己學(xué)習(xí)中的弱科，二是指知識(shí)體系中的重點(diǎn)內(nèi)容。訂計(jì)劃時(shí)，一定要集中時(shí)間，集中精力來攻下重點(diǎn)。
�。�5）訂計(jì)劃要從實(shí)際出發(fā)。訂計(jì)劃時(shí)，不要脫離學(xué)習(xí)的實(shí)際。有些同學(xué)訂計(jì)劃時(shí)滿腔熱情，想得很好，可行動(dòng)起來，寸步難行，這是目標(biāo)訂得過高，計(jì)劃訂得過死，脫離實(shí)際的緣故。實(shí)際是什么？
�、僦R(shí)能力的實(shí)際：每個(gè)階段，在計(jì)劃中要接受消化多少知識(shí)？要注意培養(yǎng)哪些能力？
�、跁r(shí)間的.實(shí)際：指常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由支配時(shí)間有多少？
�、邸扒穫钡膶�(shí)際：自己在學(xué)習(xí)上“欠債”應(yīng)心中有數(shù)。
�、芙虒W(xué)進(jìn)度的實(shí)際：掌握老師教學(xué)進(jìn)度，就可以妥善安排常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由支配時(shí)間，不致于使自己的計(jì)劃受到“沖擊”。
�。�6）注意效果，及時(shí)調(diào)整。每一個(gè)計(jì)劃執(zhí)行結(jié)束或執(zhí)行到一個(gè)階段，就應(yīng)當(dāng)檢查一下效果如何。如果效果不好，就要找找原因，進(jìn)行必要的調(diào)整。檢查內(nèi)容是：
�、儆�(jì)劃提出的學(xué)習(xí)任務(wù)是否完成？
�、谑遣皇腔景从�(jì)劃去做？
�、蹖W(xué)習(xí)效果如何？
�、軟]有完成計(jì)劃的原因？什么地方安排太緊？什么地方安排太松？通過檢查后，再修訂學(xué)習(xí)計(jì)劃，改變不科學(xué)、不合理的地方。每天寫日記時(shí)，一定要把一天學(xué)習(xí)計(jì)劃完成的情況認(rèn)真記錄下來，以利改進(jìn)。
�。�7）計(jì)劃要留有余地。計(jì)劃終歸不是現(xiàn)實(shí)，只是一種可能性。把計(jì)劃變成現(xiàn)實(shí)，還要經(jīng)過一段較長(zhǎng)的努力過程，在這個(gè)過程中會(huì)遇上千變?nèi)f化的情況，所以制訂計(jì)劃不要太滿、太死、太緊，要留出機(jī)動(dòng)時(shí)間，使計(jì)劃有一定的機(jī)動(dòng)性，這樣完成計(jì)劃的可能性就增加了。
�。�8）腦體結(jié)合，文理交替�！靶闹賱t思”，思維要靠大腦，學(xué)習(xí)是個(gè)難苦的腦力勞動(dòng)過程。要想使大腦神經(jīng)細(xì)胞正常工作，必須保證腦細(xì)胞的新陳代謝，腦細(xì)胞消耗著人體需氧量的四分之一，血糖量為120毫克時(shí)（指100毫升血內(nèi)）記憶最掛；血糖量為60—70毫克時(shí)，思維遲鈍；血糖量為45毫克時(shí)昏迷、驚厥�？梢娝季S活動(dòng)正常進(jìn)行時(shí)，腦細(xì)胞消耗著大量的物質(zhì)和能量，并產(chǎn)生大量的廢物和二氧化碳。所以在安排計(jì)劃時(shí)，不要長(zhǎng)時(shí)間地從事單一活動(dòng)。學(xué)習(xí)和體育活動(dòng)要交替安排。比如：學(xué)習(xí)了一下午，就應(yīng)當(dāng)去鍛煉一會(huì)兒。再回來學(xué)習(xí)。鍛煉時(shí)運(yùn)動(dòng)中樞興奮，而其他區(qū)域的腦細(xì)胞就得到了休息。安排科目時(shí)，文科、理科要交替安排，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí)。
（9）個(gè)人計(jì)劃與班級(jí)計(jì)劃互相配合。
�。�10）提高學(xué)習(xí)時(shí)間的利用率。早晨或晚上，或一天學(xué)習(xí)的開頭和結(jié)尾的時(shí)間，可以 安排著重記憶的科目，如外語。心情比較愉快，注意力比較集中，時(shí)間較完整時(shí)，可以安排比較枯燥，或自己不太喜歡的科目：零星的、注意力不易集中的時(shí)間，可以安排做習(xí)題和自己最感興趣的學(xué)科。這樣可以提高時(shí)間利用率。
如何制定學(xué)習(xí)計(jì)劃 3
一、時(shí)間安排
1、每天有四個(gè)1小時(shí)的保障
每天保障做一小時(shí)的寒假作業(yè);
每天保障一小時(shí)的無負(fù)擔(dān)課外閱讀;
每天保障一小時(shí)的英語自學(xué);
每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)。
2、計(jì)劃與非計(jì)劃
在沒有特殊的情況下，每天都必須完成以上的計(jì)劃;
每天的計(jì)劃在得到保障的前提下，可靈活自由安排順序;
如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排，可臨時(shí)暫停執(zhí)行;
可以偶爾睡懶覺，但絕對(duì)不可以影響當(dāng)日計(jì)劃的實(shí)施。
二、學(xué)習(xí)計(jì)劃
1、不參加補(bǔ)習(xí)班，不請(qǐng)家教，相關(guān)課程的`學(xué)習(xí)堅(jiān)持自己獨(dú)立完成。
2、語文課程計(jì)劃
寒假上半期完成暑假作業(yè)，寒假下半期，即開學(xué)前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺;
把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍，重點(diǎn)讀歷史、百科知識(shí)大全、漫畫、中外名著導(dǎo)讀等叢書;
假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍閱讀;
把以前比較薄弱的知識(shí)點(diǎn)的閱讀題的規(guī)范回答、錯(cuò)別字系統(tǒng)復(fù)習(xí)。
3、數(shù)學(xué)課程計(jì)劃
假期完成數(shù)學(xué)科目的自學(xué)，基本掌握其要領(lǐng)，有選擇性挑選典型題目做。
自己注意計(jì)算細(xì)心化的糾正。
4、英語課程計(jì)劃
英語學(xué)習(xí)能力和成績(jī)一般，要重點(diǎn)加強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣和能力的培養(yǎng);
把三年級(jí)和四年級(jí)的學(xué)校課本系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍，每天堅(jiān)持聽劍橋英語的磁帶，時(shí)間不限;
假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上，分類匯總;
若有興趣、有機(jī)會(huì)，可以把語音和音標(biāo)接觸、鞏固一下，盡量保證發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)。
三、活動(dòng)安排
1、隨父母至少于寒假在省內(nèi)出去旅游一次，并爭(zhēng)取省外旅游去一次;
2、至少去鄉(xiāng)下親戚家走訪2次，體驗(yàn)鄉(xiāng)下的自然生活;
3、每天保證要有一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全;
4、每?jī)商熘辽賻图依镒鲆患覄?wù)事(10分鐘以上)，洗衣服、擇菜、簡(jiǎn)單做飯、拖地擦窗戶等;
5、一個(gè)人嘗試獨(dú)立在家呆1-2天;邀請(qǐng)同學(xué)或者小朋友在家玩若干次，并獨(dú)立招待;
6、每周玩電腦2小時(shí)左右，重點(diǎn)加強(qiáng)打字能力的提高;
7、嘗試掌管家里經(jīng)濟(jì)和家務(wù)安排1-2天，當(dāng)1-2天家長(zhǎng);
8、其他：根據(jù)具體情況，靈活安排，但一定保證活動(dòng)的意義。
每天日程安排：
1.幫媽媽做一些家務(wù)活，分擔(dān)事務(wù);
2.做1-2次有意義的公益勞動(dòng)或者志愿者活動(dòng);
3.學(xué)會(huì)一項(xiàng)家務(wù)技術(shù)或其他的小技術(shù)，比如做飯、拆洗和安裝窗簾;
4.改掉一個(gè)壞毛病、缺點(diǎn)、不良習(xí)慣;
5.讀一部好的書，并寫出讀后感;
6.根據(jù)身邊的事物寫一些文章，并選出一篇自己認(rèn)為好的文章，分享給同學(xué)和老師欣賞和評(píng)價(jià)，鍛煉自己的寫作能力;
7.看一部好的電影或者電視劇，試著寫出觀后感;
8.學(xué)會(huì)唱一首好歌;
9.試著嘗試做一些自己曾經(jīng)不敢做的事;
10.完成假期的作業(yè)，并努力做到最好;
11.要注意完成學(xué)校布置的所有作業(yè)，不要漏做或偷工減料，字體要工整;
12.一個(gè)星期至少一次到圖書館看小學(xué)生課外讀物，或者自己家里有課外書的把它看完。最好看一些第三，每天要做適量的運(yùn)動(dòng)，不要因?yàn)樘鞖夂涠?/p>
13.天天看電視新聞報(bào)道，知多點(diǎn)國(guó)家大事，知多點(diǎn)交通防范安全;
14.多幫媽媽分擔(dān)力所能及的家務(wù)活，多向媽媽學(xué)習(xí)做飯炒菜等的生存技能，在寒假培養(yǎng)一個(gè)動(dòng)手能力強(qiáng)，獨(dú)立自主的自己。
如何制定學(xué)習(xí)計(jì)劃 4
想要學(xué)習(xí)變得出類拔萃，一份有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃是必不可少的。那么如何制定一份有效率的學(xué)習(xí)計(jì)劃呢？首先要知道學(xué)習(xí)計(jì)劃的作用是什么。學(xué)習(xí)計(jì)劃更像是一名有責(zé)任心的教師。這名教師時(shí)刻在你身邊監(jiān)督你的學(xué)習(xí)進(jìn)度和節(jié)奏，同時(shí)防止你偏離學(xué)習(xí)軌道和做無用功。
不過這里需要提醒的是不管學(xué)習(xí)成績(jī)排名靠前的學(xué)生還是學(xué)習(xí)成績(jī)靠后的學(xué)生，他們都有一份屬于自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，只不過學(xué)習(xí)效率和表現(xiàn)形式不一樣導(dǎo)致做出的事情結(jié)果也不同。也有少部分學(xué)霸連學(xué)習(xí)計(jì)劃都沒有制定過，不過這不是表明他們沒有學(xué)習(xí)計(jì)劃，而是他們擁有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。如果你可以制定出一份有效率的學(xué)習(xí)計(jì)劃，然后把學(xué)習(xí)計(jì)劃變成自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，那么你也可以輕松變成學(xué)霸。
其實(shí)學(xué)習(xí)計(jì)劃就是每天你學(xué)習(xí)過程中應(yīng)該具體做什么事情，而且這些事情還需要有一定的先后順序。如果你做的事情和順序合理科學(xué)且有可操作性，那么你的學(xué)習(xí)計(jì)劃就是合格的和有效率的。
現(xiàn)在已經(jīng)四月份了，很多學(xué)校也陸續(xù)開學(xué)了。學(xué)習(xí)的壓力自然變得越來越重，這里就幫助那些需要一份有效率的學(xué)習(xí)計(jì)劃提高學(xué)習(xí)成績(jī)，但又沒有時(shí)間制定的學(xué)生。以下就是六個(gè)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的詳細(xì)步驟。
第一個(gè)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的步驟：設(shè)定學(xué)習(xí)階段目標(biāo)，步步為營(yíng)，踏實(shí)執(zhí)行。
為什么學(xué)習(xí)這個(gè)問題就不用多說了。每一名學(xué)生都有不同的答案。不過每一名學(xué)生應(yīng)該有一個(gè)自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，這個(gè)目標(biāo)可以給予你學(xué)習(xí)的`動(dòng)力，從而讓你管理好自己的行為來堅(jiān)持執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃。設(shè)定學(xué)習(xí)目標(biāo)可以分成三個(gè)階段：
階段一：設(shè)立長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)，比如初中生就是考取一所重點(diǎn)高中，高中生就是可以考取一所好大學(xué)。這個(gè)目標(biāo)因人而異，但是一定要有一個(gè)目標(biāo)且標(biāo)記在紙上。階段二：設(shè)立三個(gè)月為限期的中期目標(biāo)，比如期中考試考前十名，或者英語分?jǐn)?shù)再提高20分等。這個(gè)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的時(shí)間就比階段一的時(shí)間短很多了。階段三：設(shè)立七天為限期的近日目標(biāo)，比如下周一前把數(shù)學(xué)第六章復(fù)習(xí)一遍等。
這里需要說一個(gè)制定計(jì)劃的思路就是逆向計(jì)劃法：舉個(gè)例子，意思是如果你想三個(gè)月后實(shí)現(xiàn)什么，那你可以假設(shè)今天就是三個(gè)月以后，而你想要實(shí)現(xiàn)今天的事情，你昨天就應(yīng)該做什么，以此類推的一天一天推回到三個(gè)月前你應(yīng)該做什么。現(xiàn)在你再思考和整理一下，你就知道現(xiàn)在應(yīng)該計(jì)劃做什么了。這樣的思路就是反推事物實(shí)現(xiàn)的條件，想實(shí)現(xiàn)什么就要先滿足什么條件，而你的學(xué)習(xí)計(jì)劃就是去一步步完成這些條件的。
在你制定這些目標(biāo)的時(shí)候一定要有可操作性和可實(shí)現(xiàn)性。不能天馬行空的制定，比如你是成績(jī)倒數(shù)第一，你就想三個(gè)月后考全班第一。這個(gè)實(shí)現(xiàn)難度會(huì)很大。制定計(jì)劃和目標(biāo)一定要符合實(shí)際情況。計(jì)劃一步一步完成，你的目標(biāo)才會(huì)更容易實(shí)現(xiàn)。
第二個(gè)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的步驟：針對(duì)不同學(xué)科進(jìn)行有針對(duì)性的短期學(xué)習(xí)計(jì)劃，越詳細(xì)越好。
當(dāng)你設(shè)立了學(xué)習(xí)目標(biāo)之后，你就可以分學(xué)科的來制定詳細(xì)學(xué)習(xí)計(jì)劃了，每一門科目的學(xué)習(xí)計(jì)劃最好一天制定一次，每一天的學(xué)習(xí)計(jì)劃只是內(nèi)容有改變，而學(xué)習(xí)時(shí)間可以不變。爭(zhēng)取把一天的學(xué)習(xí)計(jì)劃變成自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，這樣你就可以到了時(shí)間就知道應(yīng)該做什么了。
今天的學(xué)習(xí)計(jì)劃就要在今天完成，不要把今天的事情拖沓到明天。如果你今天的事情沒有完成，那么說明你需要修改你的學(xué)習(xí)計(jì)劃了。每一次的學(xué)習(xí)計(jì)劃可以從簡(jiǎn)單和容易實(shí)現(xiàn)的事情做起，當(dāng)你學(xué)習(xí)計(jì)劃的完成率提高后，你就可以增加計(jì)劃的學(xué)習(xí)內(nèi)容，這是很靈活多變的。比如制定英語的學(xué)習(xí)計(jì)劃就可以從背誦單詞、閱讀文章、學(xué)習(xí)語法規(guī)律、練習(xí)聽力、做習(xí)題、寫英語作文等方面入手。
早上起床背誦單詞十個(gè)；接著進(jìn)行閱讀一篇文章并標(biāo)記生詞；然后學(xué)習(xí)名詞性從句的用法、然后做專項(xiàng)練習(xí)題目；再?gòu)?fù)習(xí)早上背誦的十個(gè)單詞；練習(xí)聽力三十分鐘；用一個(gè)小時(shí)寫英語作文并找老師修改以上就是一個(gè)簡(jiǎn)單的學(xué)習(xí)計(jì)劃，其實(shí)你只要掌握了學(xué)習(xí)規(guī)律，你需要做的事情，你自己其實(shí)很明確。只不過需要一份計(jì)劃來讓自己的學(xué)習(xí)思路更加清晰而已，執(zhí)行計(jì)劃還需要你自己的自律。想要一份合格的學(xué)習(xí)計(jì)劃起效果，自律不可或缺。
學(xué)習(xí)計(jì)劃每天的前一天就可以制作一次，然后越詳細(xì)越利于你操作和快速完成。不過，這里要注意不同的學(xué)科計(jì)劃也是不同的。理科偏重于理解和訓(xùn)練習(xí)題，文科更偏重強(qiáng)化記憶和多次重復(fù)，要具體情況具體制定計(jì)劃。
第三個(gè)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的步驟：運(yùn)用計(jì)劃清單來跟蹤學(xué)習(xí)進(jìn)度，從而及時(shí)修整計(jì)劃思路。
自己可以先制定一份自己認(rèn)為合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，然后以一天時(shí)間為準(zhǔn)來測(cè)試這份學(xué)習(xí)計(jì)劃是否真有幫助提高學(xué)習(xí)效率的作用。在測(cè)試學(xué)習(xí)計(jì)劃的過程中如果出現(xiàn)以下幾種情況就需要在第二天修整自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃了。
第一種情況：自己制定一天的學(xué)習(xí)計(jì)劃在一天內(nèi)沒有完成。那說明你需要減少你計(jì)劃中做的事情數(shù)目；
第二種情況：自己制定的學(xué)習(xí)計(jì)劃在某一項(xiàng)上完成的耗時(shí)太長(zhǎng)，那就需要你先把重要的學(xué)習(xí)項(xiàng)目先完成，然后再把耗時(shí)長(zhǎng)的項(xiàng)目分解完成；
第三種情況：自己制定的學(xué)習(xí)計(jì)劃堅(jiān)持不下去完成，這就需要在學(xué)習(xí)計(jì)劃中加入有趣的項(xiàng)目和獎(jiǎng)勵(lì)制度的項(xiàng)目，意思是每當(dāng)你完成一個(gè)學(xué)習(xí)項(xiàng)目，那你就可以休息十分鐘，這里可以采用番茄工作法進(jìn)行。
在完成學(xué)習(xí)計(jì)劃的過程中最好每完成一項(xiàng)目就在后面打勾，標(biāo)明這項(xiàng)已經(jīng)完成了。這樣做可以慢慢建立起自己的成就感，也可以提起完成下一項(xiàng)目的自信心。而最重要的一點(diǎn)就是可以讓你的學(xué)習(xí)有條理和有秩序，這樣你的學(xué)習(xí)就可以做到心中有數(shù)，從而不會(huì)學(xué)得手忙腳亂。
第四個(gè)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的步驟：處理好生活時(shí)間和學(xué)習(xí)時(shí)間之間的關(guān)系，做到心中有數(shù)。
對(duì)于一些學(xué)生而言，也許制定學(xué)習(xí)計(jì)劃是沒有意義的。因?yàn)榫退阒贫藢W(xué)習(xí)計(jì)劃，他們也不一定會(huì)按照學(xué)習(xí)計(jì)劃上面的執(zhí)行。原因在于生活中的事情和學(xué)習(xí)中的事情是多變的和沒有預(yù)測(cè)性的。那么，結(jié)果就變成了常勵(lì)志卻不執(zhí)行的情況。所以，對(duì)于這些學(xué)生就不用制定計(jì)劃了，不過還是需要做到心中有數(shù)。
你在學(xué)習(xí)中只要把握一點(diǎn)就不用制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，而且同樣也可以提高學(xué)習(xí)成績(jī)。那就是需要你在學(xué)習(xí)中只要遇到不懂的問題就想辦法搞懂，不管用什么辦法，請(qǐng)教老師還是詢問同學(xué)，你都需要把你在學(xué)習(xí)中的疑問解決掉。如果你可以做到這一點(diǎn)，那你完全不用制定學(xué)習(xí)計(jì)劃也可以提高學(xué)習(xí)成績(jī)。
第五個(gè)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的步驟：自己按照學(xué)習(xí)問題的難易來做針對(duì)性的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
每一名學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)都會(huì)遇到不一樣的問題，那么，這就需要針對(duì)不同的學(xué)習(xí)問題來制定不同的學(xué)習(xí)計(jì)劃了。這個(gè)計(jì)劃不一定是需要寫多少頁紙的那種，有時(shí)候也許就是一句話。比如：今天老師講解的虛擬語氣沒有聽懂，那么你就可以記錄下來一句話：今天下午先自己做一些關(guān)于虛擬語氣的練習(xí)題，總結(jié)了一大堆問題后，我再找老師把虛擬語氣徹底學(xué)明白。
這里的學(xué)習(xí)計(jì)劃就有一種像備忘錄了。不過只要可以幫助你提高學(xué)習(xí)成績(jī)的事情，你都可以來試著操作。要知道提高學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)成績(jī)才是王道。
第六個(gè)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的步驟：逐漸縮短學(xué)習(xí)計(jì)劃中每一個(gè)學(xué)習(xí)項(xiàng)目完成的時(shí)間。
每完成一個(gè)學(xué)習(xí)任務(wù)是需要一定時(shí)間的，如果你完成一個(gè)學(xué)習(xí)任務(wù)的用時(shí)少，那說明你的效率就高。那么，當(dāng)你制定完一份學(xué)習(xí)計(jì)劃后，你還需要在之后的學(xué)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行中慢慢地提高自己的完成速度，這樣你就可以在同樣的時(shí)間內(nèi)完成更多的學(xué)習(xí)任務(wù)。這也是可以讓你的學(xué)習(xí)計(jì)劃提高效率的方法。
其實(shí)學(xué)習(xí)計(jì)劃更像是一份時(shí)刻在變化的學(xué)習(xí)時(shí)段表。你應(yīng)該根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況來不停修改學(xué)習(xí)計(jì)劃，這樣才能讓學(xué)習(xí)計(jì)劃更好為自己的學(xué)習(xí)服務(wù)。
綜上所述，以上就是六個(gè)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的詳細(xì)步驟，希望可以幫助到你。如果你還是一名學(xué)習(xí)小白，那你的提分之路就可以從制定一份屬于自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃開始。學(xué)習(xí)之路上，一份學(xué)習(xí)計(jì)劃就是你前進(jìn)路上的地圖和引路明燈。妥善運(yùn)用好學(xué)習(xí)計(jì)劃，你的學(xué)習(xí)成績(jī)會(huì)越來越好。
如何制定學(xué)習(xí)計(jì)劃 5
據(jù)了解不少初二的學(xué)生都沒有具體的學(xué)習(xí)計(jì)劃，總覺的時(shí)間尚早，做計(jì)劃什么是初三的事。其實(shí)學(xué)習(xí)計(jì)劃對(duì)每個(gè)階段學(xué)生的學(xué)習(xí)都有重要的意義，有計(jì)劃的學(xué)習(xí)可以提高學(xué)習(xí)效率，沒有計(jì)劃的學(xué)習(xí)只能讓自己陷入盲目和被動(dòng)。那么如何制定初二學(xué)習(xí)計(jì)劃呢?
如何制定初二學(xué)習(xí)計(jì)劃
一、訂計(jì)劃要從實(shí)際出發(fā)。訂計(jì)劃時(shí)，不要脫離學(xué)習(xí)的實(shí)際。有些同學(xué)訂計(jì)劃時(shí)滿腔熱情，想得很好，可行動(dòng)起來，寸步難行，這是目標(biāo)訂得過高，計(jì)劃訂得過死，脫離實(shí)際的緣故。
二、計(jì)劃要全面。思想、學(xué)習(xí)、身體是相互影響的。在計(jì)劃時(shí)，一定要兼顧三個(gè)方面。
計(jì)劃里不能只有三件事：吃飯、睡覺和學(xué)習(xí)。如果計(jì)劃真是這樣，那么這個(gè)計(jì)劃就是片面的、不科學(xué)的。
三、要突出重點(diǎn)，不要平均使用力量。學(xué)習(xí)時(shí)間是有限的，學(xué)習(xí)內(nèi)容是無限的，所以必須要有重點(diǎn)，要保證重點(diǎn)，兼顧一般，訂計(jì)劃時(shí)，一定要集中時(shí)間，集中精力來攻下重點(diǎn)。
四、長(zhǎng)計(jì)劃和短安排。在一個(gè)比較長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)，究竟干些什么，應(yīng)當(dāng)有個(gè)大致計(jì)劃。例如，一個(gè)學(xué)期、一個(gè)學(xué)年應(yīng)該有個(gè)長(zhǎng)計(jì)劃。但是實(shí)際學(xué)習(xí)生活變化很多，又往往無法預(yù)測(cè)，故長(zhǎng)計(jì)劃不可太具體。有長(zhǎng)計(jì)劃，沒短安排，長(zhǎng)計(jì)劃要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)不容易達(dá)到，所以，有長(zhǎng)計(jì)劃，還要有短安排。
五、安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由學(xué)習(xí)時(shí)間。常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間就是按學(xué)校規(guī)定的學(xué)習(xí)時(shí)間，主要用來完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，“消化”當(dāng)天所學(xué)的知識(shí)。自由學(xué)習(xí)時(shí)間應(yīng)當(dāng)成為制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃的重點(diǎn)部分。
六、注意效果，及時(shí)調(diào)整。每一個(gè)計(jì)劃執(zhí)行結(jié)束或執(zhí)行到一個(gè)階段，就應(yīng)當(dāng)檢查一下效果如何。如果效果不好，就要找找原因，進(jìn)行必要的調(diào)整。
初二學(xué)習(xí)計(jì)劃表
1.每天早上用10分鐘將頭天要背的課文溫習(xí)1—2遍。
2.上課認(rèn)真聽講，積極發(fā)言，做好筆記。
3.認(rèn)真仔細(xì)寫作業(yè)，不對(duì)答案，認(rèn)真對(duì)待每一門課。
4.寫完作業(yè)后，復(fù)習(xí)當(dāng)天的內(nèi)容并預(yù)習(xí)第二天上課的內(nèi)容。
5.對(duì)于副課及歷史、地理、生物每學(xué)完一課后，要用心去作自己買的課外習(xí)題書，作的時(shí)候要做到不抄答案，不看書，憑借自己所學(xué)的去做。如果遇到不會(huì)的題，也不能馬上看答案或看書，要等到全部做完后，再去找答案，并及時(shí)背過。
6.對(duì)于主課及數(shù)學(xué)(代數(shù)、幾何)、語文、英語、物理和政治，每學(xué)完一單元或一課時(shí)，要對(duì)比講解進(jìn)行進(jìn)一步的加深理解和鞏固，并要做練習(xí)題，寫時(shí)仍不能抄答案，寫完后可交老師批改或?qū)φ沾鸢�，找出錯(cuò)誤及時(shí)糾正。
7.遇到不懂得要及時(shí)問老師或問同學(xué)，弄明白。
8.每天晚上聽30分鐘英語，訓(xùn)練自己的聽力。
初二學(xué)習(xí)計(jì)劃的重要性
1、沒有計(jì)劃的學(xué)習(xí)是盲目被動(dòng)的低級(jí)活動(dòng)。
為什么有些同學(xué)的.學(xué)習(xí)會(huì)處于后進(jìn)狀態(tài)呢?學(xué)習(xí)缺乏計(jì)劃性，往往是一條重要原因。
如：
�、俜艑W(xué)后玩球，天不黑不散;
�、诨丶覠o休止地看小說、雜志、報(bào)刊;
�、厶焯烊ナ袌�(chǎng)集郵;
④天天看電視、看電影;
⑤串門、聊天、打撲克;
�、蘼犚魳贰V播無止境等等，結(jié)果完不成作業(yè)，必要時(shí)只得趕抄，不能認(rèn)真復(fù)習(xí)和做作業(yè)。
這種毫無計(jì)劃的學(xué)習(xí)是荒唐的，散漫疏懶，松松垮垮的，這是不可能有進(jìn)步的。
2、制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃并認(rèn)真地執(zhí)行計(jì)劃，能有效地提高學(xué)習(xí)成績(jī)，使自己德、智、體、美、勞全面發(fā)展。
中國(guó)有句古話：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”，意思是說不管做什么事如果是先有了打算，往往能取得好的效果，否則就有可能失敗。
智力相同的兩個(gè)同學(xué)有沒有學(xué)習(xí)計(jì)劃，他們的學(xué)習(xí)效果是不大相同的。
同學(xué)們按計(jì)劃進(jìn)行學(xué)習(xí)獲得成功之后，可以產(chǎn)生一種充實(shí)感和成功感。
如何制定學(xué)習(xí)計(jì)劃 6
寒假作業(yè)：
寒假期間，家長(zhǎng)需要監(jiān)督孩子按時(shí)完成寒假作業(yè)，不能拖沓也不能著急完成，應(yīng)該按照每日的計(jì)劃，在保證質(zhì)量的基礎(chǔ)上完成作業(yè)。
孩子的寒假作業(yè)需要家長(zhǎng)的監(jiān)督，這才能更好的保證寒假作業(yè)的完成效果。
最后，寒假作業(yè)切不可當(dāng)成一份任務(wù)去完成，家長(zhǎng)要讓孩子靜下心來，將作業(yè)中的習(xí)題課本的重點(diǎn)知識(shí)緊密聯(lián)系，這才能更好的鞏固知識(shí)，寒假作業(yè)才能發(fā)揮最大的價(jià)值。
課外學(xué)習(xí)：
寒假是給予學(xué)生自由學(xué)習(xí)的時(shí)間，同時(shí)，孩子利用好這個(gè)時(shí)間，多閱讀一些課外的`書籍提升自己。平時(shí)上課期間，由于功課多，閱讀的時(shí)間很少，那么，利用好寒假自由時(shí)間，堅(jiān)持每天閱讀一小時(shí)，不僅能提升自己的見識(shí)，還能養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣。
查缺補(bǔ)漏：
假期不僅是孩子學(xué)習(xí)新知識(shí)的“預(yù)習(xí)期”，也是對(duì)之前學(xué)習(xí)的知識(shí)進(jìn)行一個(gè)查缺補(bǔ)漏的“鞏固期”。
因此，在寒假期間，每日養(yǎng)成差缺補(bǔ)漏的好習(xí)慣，針對(duì)上學(xué)年，哪一科拖后腿的，哪些知識(shí)點(diǎn)還不懂，可以利用好這個(gè)假期將其補(bǔ)齊。
在查缺補(bǔ)漏時(shí)，可以整理一本錯(cuò)題本，歸納錯(cuò)題，總結(jié)錯(cuò)題的原因，將錯(cuò)題匯總在一起，更容易看出自己的薄弱點(diǎn)在哪，哪些地方容易錯(cuò)，從而針對(duì)性加強(qiáng)訓(xùn)練。
鍛煉身體：
寒假適逢春節(jié)，每天大魚大肉，好吃好喝不斷。進(jìn)食過多容易導(dǎo)致腸胃不適，或者引起肥胖。
假期期間，多數(shù)孩子除了學(xué)習(xí)之外，大多數(shù)都宅在家里看電視玩手機(jī)。
如你的孩子被點(diǎn)名了，請(qǐng)家長(zhǎng)一定要督促孩子，假期期間，鍛煉身體一定不能少，一天至少一個(gè)小時(shí)鍛煉，同時(shí)家長(zhǎng)需要控制要強(qiáng)度，注意運(yùn)動(dòng)防護(hù)措施。
如何制定學(xué)習(xí)計(jì)劃 7
首先，進(jìn)行自我分析
我們每天都在學(xué)習(xí)，有些同學(xué)可能沒有想過我是怎么學(xué)習(xí)的，所以我們?cè)谧鲇?jì)劃之前要先分析自己。
1.通過分析自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，學(xué)生可以仔細(xì)回顧自己的學(xué)習(xí)情況，找出自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)。每個(gè)人的學(xué)習(xí)特點(diǎn)不同:有的記憶力強(qiáng)，學(xué)完知識(shí)不容易忘記；有的理解得很好，老師能理解一次；有些很快，但往往是錯(cuò)誤的；有些人很慢，但很小心。比如在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中，有的人理解力強(qiáng)，應(yīng)用問題好；有的擅長(zhǎng)口算，比較快，有的記憶力好，公式定義比較好記；有的想象力豐富，善于發(fā)現(xiàn)圖形變換中的規(guī)律。所以還是學(xué)幾何比較好…可以綜合分析一下。
2.分析自己的學(xué)習(xí)情況。第一，和全班比較，確定你的數(shù)學(xué)成績(jī)?cè)诎嗌系腵位置，經(jīng)常用“好、好、中、差、差”來評(píng)價(jià)。第二，對(duì)比自己數(shù)學(xué)成績(jī)的過往情況，看其發(fā)展趨勢(shì)，通常以“大進(jìn)步、大進(jìn)步、一切照舊、退步退步”來評(píng)價(jià)。
二、確定學(xué)習(xí)目標(biāo)
學(xué)習(xí)目標(biāo)是學(xué)生學(xué)習(xí)努力的方向，正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)能夠激勵(lì)人奮進(jìn)，從而產(chǎn)生為這個(gè)目標(biāo)而奮斗的力量。沒有學(xué)習(xí)目標(biāo)，是對(duì)學(xué)習(xí)時(shí)間的極大浪費(fèi)，就像一個(gè)流浪漢走在街上，不知道該去哪里。
學(xué)習(xí)目標(biāo)的確定首先要體現(xiàn)學(xué)生德智體全面發(fā)展的教育方針，其次要根據(jù)學(xué)校的教育要求，此外還要根據(jù)自身的學(xué)習(xí)特點(diǎn)和現(xiàn)狀。當(dāng)然，我們也可以考慮一些社會(huì)因素，家庭情況。
學(xué)習(xí)目標(biāo)要有恰當(dāng)、明確、具體的特點(diǎn)。
合適意味著目標(biāo)不能定得太高或太低、太高，最終無法實(shí)現(xiàn)，容易失去信心，使計(jì)劃成為一紙空文；太低，不努力也能實(shí)現(xiàn)，不利于進(jìn)步。我們應(yīng)該根據(jù)自己的實(shí)際情況，提出通過努力可以實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。
明確意味著學(xué)習(xí)目標(biāo)應(yīng)該易于比較和檢查。比如“好好學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取未來更大的進(jìn)步”的目標(biāo)不明確。怎樣才能努力？應(yīng)該在哪些領(lǐng)域取得進(jìn)展？如果一定是:“我們要認(rèn)真準(zhǔn)備數(shù)學(xué)課和語文課。數(shù)學(xué)成績(jī)要達(dá)到班級(jí)中上水平�！边@一點(diǎn)很清楚，可以查一下以后是否達(dá)到。
具體來說，目標(biāo)要容易實(shí)現(xiàn)，比如如何實(shí)現(xiàn)“數(shù)學(xué)中上水平”的目標(biāo)？具體可以體現(xiàn)為:每天做10道計(jì)算題和5道應(yīng)用題，準(zhǔn)確無誤地背誦每一個(gè)數(shù)學(xué)公式等。
第三，科學(xué)安排時(shí)間
確定學(xué)習(xí)目標(biāo)后，一定要科學(xué)安排。利用時(shí)間來實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)。要符合“全面、合理、高效”的要求。
綜合安排時(shí)間時(shí)，不僅要考慮學(xué)習(xí)，還要考慮休息娛樂，不僅要考慮課內(nèi)學(xué)習(xí)，還要考慮課外學(xué)習(xí)，以及不同學(xué)科的時(shí)間匹配。
每天找出學(xué)習(xí)的最佳時(shí)間是合理的。如果有的學(xué)生早上頭腦清醒，最適合記憶和思考；有些學(xué)生在晚上學(xué)習(xí)更好，所以他們應(yīng)該在最好的時(shí)間完成重要的學(xué)習(xí)任務(wù)。此外，他們應(yīng)該注意文理科的交叉安排。比如復(fù)習(xí)一會(huì)兒語文，就要做一些算術(shù)題，然后復(fù)習(xí)自然知識(shí)和外語。
為了有效率，我們應(yīng)該根據(jù)事情的輕重緩急來安排時(shí)間。一般來說，我們應(yīng)該把重要或困難的學(xué)習(xí)任務(wù)放在前面，因?yàn)槲覀冞@個(gè)時(shí)候精力充沛，思維活躍，把容易的任務(wù)放在后面。此外，較小的任務(wù)可以在零星時(shí)間內(nèi)完成，從而充分滿足需求。
一天基本有四段時(shí)間:早上起床上學(xué)，早上到下午放學(xué)，下午到晚飯前放學(xué)，晚飯后睡覺。學(xué)生們應(yīng)該在這四個(gè)時(shí)期對(duì)他們的學(xué)習(xí)和生活做出全面的安排。
在調(diào)度時(shí)，我們還應(yīng)該注意以下兩點(diǎn):
1.要突出重點(diǎn)，也就是說，根據(jù)學(xué)習(xí)標(biāo)點(diǎn)或薄弱科目中提出的自我分析的基礎(chǔ)，時(shí)間是有保障的。
2.應(yīng)該有機(jī)動(dòng)的時(shí)間，計(jì)劃不應(yīng)該太滿或太緊。貪婪的計(jì)劃很難實(shí)現(xiàn)。
一旦你制定了計(jì)劃，你就必須執(zhí)行它。如果你不按照計(jì)劃去做，計(jì)劃是沒有用的。為了防止計(jì)劃落空，應(yīng)該定期檢查計(jì)劃的執(zhí)行情況�？梢宰鲆粋�(gè)計(jì)劃?rùn)z查表，列出什么時(shí)間完成什么任務(wù)，取得什么進(jìn)展，完成一項(xiàng)就打“√”。根據(jù)檢查結(jié)果，及時(shí)調(diào)整和修訂計(jì)劃，讓計(jì)劃越來越好，制定計(jì)劃的能力越來越強(qiáng)。
如何制定學(xué)習(xí)計(jì)劃 8
初三學(xué)生如何科學(xué)、有效地利用寒假安排學(xué)習(xí)和生活，為自己中考打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)呢?整理了20xx初三生寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃安排建議，希望對(duì)同學(xué)們和家長(zhǎng)們有所幫助。
通過制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，努力將復(fù)習(xí)狀態(tài)調(diào)整到最佳，高效率、高質(zhì)量地完成自己的寒假學(xué)習(xí)!
比如：每天學(xué)習(xí)時(shí)間最少保持在7-8小時(shí);學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在：上午8：30- ：30，下午 4：30- 7：30;晚上 9：30-2 ：30。
盡量不要睡懶覺，也不要開夜車。保證每科的學(xué)習(xí)時(shí)間，例如：數(shù)學(xué)定的是2個(gè)小時(shí)，但2小時(shí)過后任務(wù)還沒有完成，建議你趕快根據(jù)計(jì)劃更換到其他的復(fù)習(xí)科目。千萬不要出現(xiàn)計(jì)劃總是趕不上變化的局面。
晚上學(xué)習(xí)的最后一個(gè)小時(shí)，建議把安排設(shè)置為機(jī)動(dòng)，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下。
每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí)，文理分開，擅長(zhǎng)和不喜歡的科目交叉進(jìn)行。不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)，完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏，或翻書再?gòu)?fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。
有自己解決不了的問題，千萬不要鉆“牛角尖”或置之不理，可以打電話請(qǐng)教一下老師或同學(xué)!
寒假中，要認(rèn)真、客觀地對(duì)期末考試進(jìn)行分析�？纯茨男╊}失了分，弄清失分原因。比如，是基本知識(shí)沒掌握好，還是學(xué)習(xí)態(tài)度不端正，或者是學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)習(xí)慣不好。要進(jìn)行全方位的剖析。
因?yàn)楹贂r(shí)間有限，要堅(jiān)持“把時(shí)間用在刀刃上”，所以，寒假學(xué)習(xí)中要多補(bǔ)習(xí)“薄弱科目”，對(duì)薄弱環(huán)節(jié)進(jìn)行加強(qiáng)分析看看哪科沒考好，冷靜分析丟分原因，避免中考時(shí)“薄弱科目”拉分。
成績(jī)落后要靜下心來，加強(qiáng)概念、單詞和公式的記憶，將初二初三教材上的概念、規(guī)律、公式等知識(shí)梳理一遍。
首先可初步整理出各章節(jié)中的重點(diǎn)、難點(diǎn)、考 點(diǎn)，找到基本概念之間的聯(lián)系，使每塊知識(shí)形成體系。
其次要將易混淆的概念、規(guī)律加強(qiáng)對(duì)比、區(qū)分，配以適當(dāng)?shù)木毩?xí)進(jìn)行鞏固。
再次，把握重點(diǎn)難點(diǎn)以及課本中的知識(shí)點(diǎn)融匯在一起，理出線索，留在中考后期復(fù)習(xí)用。
對(duì)于語文學(xué)科，文言文有欠缺的.同學(xué)，可以把初中三年的文言文通讀一遍，掌握相關(guān)詞語的用法，并在練習(xí)中鞏固。
數(shù)學(xué)：平面幾何比較重要，在寒假消化老師課堂上講的基本知識(shí)。要多看公式及相關(guān)題型，多做證明題，培養(yǎng)解題思路。
英語：聽英語廣播、看閱讀、記單詞、朗誦課文，復(fù)習(xí)必須掌握的語法。每天堅(jiān)持用半個(gè)小時(shí)背單詞，把不能背誦的單詞整理成小卡片，便于隨時(shí)復(fù)習(xí)。
物理：掌握電學(xué)、力學(xué)重要的原理和公式。力學(xué)中，分析題比較多，要多做練習(xí)，課堂上老師講解的知識(shí)點(diǎn)，要好好復(fù)習(xí)，掌握解題方法。
化學(xué)：由于初三剛剛學(xué)，接觸比較晚，感覺生疏就要多看看課本，夯實(shí)基礎(chǔ)。
寒假期間，要有針對(duì)性地進(jìn)行知識(shí)復(fù)習(xí)，盡量多做歷年中考真題。在做完一套真題試卷后，及時(shí)核對(duì)答案，看看哪些題目丟分，一定要弄清丟分原因。通過做真題可了解中考命題范圍、題目深淺以及相關(guān)題型。
同時(shí)，還要把做錯(cuò)的題記錄在錯(cuò)題集里，便于下一次復(fù)習(xí)。在復(fù)習(xí)的過程中，遇到無法解決的問題，可以匯總在一起，記在事先準(zhǔn)備的小冊(cè)子上，開學(xué)后請(qǐng)教老師。
寒假里，完成寒假作業(yè)往往會(huì)呈現(xiàn)兩個(gè)極端：
一個(gè)是放假前兩天拼命把所有的作業(yè)都寫完，到了開學(xué)把知識(shí)忘得一干二凈;
另一種是先盡情的玩，直到快開學(xué)的前幾天才慌忙寫作業(yè)，保量不保質(zhì)。因此，寒假要有計(jì)劃性的安排每天應(yīng)完成的書面作業(yè)。
在找出學(xué)生學(xué)習(xí)的薄弱環(huán)節(jié)后，要根據(jù)學(xué)生實(shí)際水平和學(xué)習(xí)需求，選擇適合的“家教”或?qū)W科補(bǔ)習(xí)。好的課外輔導(dǎo)班和家教，可以提高學(xué)生學(xué)習(xí)能力，但是不要過分依賴家教或輔導(dǎo)班。
傳授科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，改變學(xué)生不良的學(xué)習(xí)思維習(xí)慣為出發(fā)點(diǎn)，學(xué)生參加輔導(dǎo)后應(yīng)及時(shí)消化課上知識(shí)，不要就題論題，要靈活運(yùn)用老師所講知識(shí)舉一反三，觸類旁通，充分利用假期對(duì)疑點(diǎn)、難點(diǎn)、重點(diǎn)進(jìn)行有效地查漏補(bǔ)缺，努力在開學(xué)后取得理想的結(jié)果。
如何制定學(xué)習(xí)計(jì)劃 9
制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，一半要考慮一下幾點(diǎn)，從各個(gè)方面入手，計(jì)劃才能實(shí)行得更好。
一、計(jì)劃要盡量全面
學(xué)習(xí)計(jì)劃是指學(xué)習(xí)的具體安排。要想真正完成好學(xué)習(xí)計(jì)劃，在考慮計(jì)劃的時(shí)候，一定要對(duì)自己的學(xué)習(xí)生活做出全面的安排。應(yīng)包括社會(huì)工作時(shí)間、為集體服務(wù)時(shí)間、鍛煉時(shí)間、睡眠時(shí)間及娛樂活動(dòng)時(shí)間等。這樣，在學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)才可能精力充沛地學(xué)習(xí)。
二、安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由學(xué)習(xí)時(shí)間
學(xué)習(xí)時(shí)間可以分為兩部分：一是常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間，主要用來完成當(dāng)天老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，消化當(dāng)天所學(xué)的知識(shí)。二是自由學(xué)習(xí)時(shí)間，是指完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)后所剩下的時(shí)間。這部分時(shí)間一般可以用來補(bǔ)課或提高深造。學(xué)習(xí)較差的同學(xué)，隨著學(xué)習(xí)水平的提高，應(yīng)經(jīng)歷常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間逐漸減少，自由時(shí)間逐漸增加的過程。凡是體會(huì)到因?yàn)樽プ×俗杂蓪W(xué)習(xí)時(shí)間而給學(xué)習(xí)的全局帶來好處的同學(xué)，就會(huì)努力去提高常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)的學(xué)習(xí)效率，以便增加自由學(xué)習(xí)時(shí)間，使學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)越來越大。
三、長(zhǎng)計(jì)劃和短安排
長(zhǎng)計(jì)劃和短安排是指在一個(gè)比較長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)，應(yīng)有個(gè)大致計(jì)劃。由于實(shí)際的學(xué)習(xí)生活往往無法預(yù)測(cè)，所以，長(zhǎng)計(jì)劃不可能太具體，不可能把每天干什么都列出來。但是，在學(xué)習(xí)上計(jì)劃要解決哪些問題，心中應(yīng)當(dāng)有數(shù)。應(yīng)把一個(gè)在短期內(nèi)無法完成的學(xué)習(xí)任務(wù)分到每周、每天去。這樣，在每天學(xué)習(xí)時(shí)，就會(huì)明白今天的學(xué)習(xí)在學(xué)習(xí)全局中的'地位。有了具體的短安排計(jì)劃，長(zhǎng)計(jì)劃中的任務(wù)可以逐步得到實(shí)現(xiàn);有了長(zhǎng)計(jì)劃，就可以在完成具體學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)具有明確的學(xué)習(xí)目的。
四、從實(shí)際出發(fā)來制訂計(jì)劃
在訂計(jì)劃的時(shí)候，不要脫離了學(xué)習(xí)的實(shí)際情況。主要指以下幾方面：
1、自己知識(shí)和能力
2、每個(gè)階段的學(xué)習(xí)時(shí)間
3、學(xué)習(xí)上的缺欠和漏洞
4、老師教學(xué)的實(shí)際進(jìn)度
從實(shí)際出發(fā)還要注意的一點(diǎn)是不要平均使用力量，要抓住重點(diǎn)。
五、計(jì)劃要留有余地
計(jì)劃終歸不是現(xiàn)實(shí)，而只是一種可能性。要想把計(jì)劃完成現(xiàn)實(shí)，還要經(jīng)過一段很長(zhǎng)的努力過程，在這個(gè)過程中自己的思想會(huì)發(fā)生變化，學(xué)習(xí)的各種條件也會(huì)發(fā)生變化，計(jì)劃訂得再實(shí)際，也不免出現(xiàn)估計(jì)不到的情況。所以，為了保證計(jì)劃的實(shí)現(xiàn)，訂計(jì)劃時(shí)就不要太滿、太死、太緊，要留出機(jī)動(dòng)時(shí)間。
六、提高時(shí)間的利用率
早晨和晚上，或者說一天學(xué)習(xí)的開頭和結(jié)尾部分的時(shí)間，可以安排著重看記憶的科目，如外語等;當(dāng)心情比較愉快，注意力比較集中，時(shí)間又比較長(zhǎng)，這時(shí)候可安排比較枯燥，或自己又不太喜歡的科目;零星的時(shí)間，注意力不容易集中的時(shí)間，可以安排做習(xí)題或去學(xué)習(xí)自己最感興趣的學(xué)科。除此以外，還要注意學(xué)習(xí)時(shí)間和體育活動(dòng)要交替安排，文科和理科要交替安排，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí)，等等。這樣安排，在同樣多的時(shí)間內(nèi)，由于安排了合適的內(nèi)容，就會(huì)收到較好的效果。
七、注重效果，不斷調(diào)整
在計(jì)劃執(zhí)行到一個(gè)階段之后，就應(yīng)當(dāng)檢查一下效果如何，如效果不好，應(yīng)找到原因，及時(shí)調(diào)整。
主要檢查以下這些內(nèi)容：
計(jì)劃提出的學(xué)習(xí)任務(wù)是否已經(jīng)完成?自己是否基本按計(jì)劃實(shí)施?學(xué)習(xí)效果如何?沒有完成計(jì)劃的原因?
通過檢查，立即采取相應(yīng)的措施，及時(shí)改變計(jì)劃中的不合理部分。
希望這個(gè)如何制定學(xué)習(xí)計(jì)劃能幫得到你，祝你學(xué)業(yè)成功。
如何制定學(xué)習(xí)計(jì)劃 10
放暑假了，大部分同學(xué)想利用這一段時(shí)間鞏固舊內(nèi)容和預(yù)習(xí)新課程， 對(duì)于一個(gè)學(xué)生來說，要學(xué)的東西很多，而時(shí)間又是有限的，這就要求我們?cè)诙虝r(shí)間內(nèi)學(xué)到更多的東西，也就是保持高效率的學(xué)習(xí)。怎樣才能做到這一點(diǎn)呢？而制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，是非常有重要的，我認(rèn)為，重要的應(yīng)該是先制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃，希望同學(xué)們做好假期以及今后的學(xué)習(xí)安排。下面附上已經(jīng)畢業(yè)的同學(xué)對(duì)這個(gè)問題的看法，請(qǐng)同學(xué)們參考。
學(xué)生A：做什么事都要想好了再干，要有計(jì)劃，如果沒有計(jì)劃地瞎干一氣，一定不會(huì)有成績(jī)的。舉個(gè)我自己的例子：從上學(xué)升到初一時(shí)，由于平時(shí)無計(jì)劃慣了，我總是想起來什么干什么，有時(shí)學(xué)習(xí)一直至深夜，而有時(shí)無所事事一整天，這導(dǎo)致了我學(xué)習(xí)成績(jī)很不穩(wěn)定。后來在老師的指導(dǎo)下開始制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，并嚴(yán)格按照計(jì)劃上寫的做，學(xué)習(xí)成績(jī)穩(wěn)定了。通過這幾年的實(shí)踐，我發(fā)現(xiàn)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃有很多好處：
首先，制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃可以幫助我們充分地利用時(shí)間，提高學(xué)習(xí)效率。制訂了計(jì)劃之后，就不會(huì)再出現(xiàn)上面提到的“有時(shí)學(xué)到深夜，而有時(shí)又無所事事一整天”那種情況，使學(xué)習(xí)既不緊張，又不松馳，學(xué)習(xí)效果得到了保證。例如，我以前平均每晚11:00睡覺，但總是想下一該干什么，有許多時(shí)間被無緣無故浪費(fèi)掉了。自從制定了學(xué)習(xí)計(jì)劃之后，所有的時(shí)間都被充分利用起來，睡覺時(shí)間提前到了10:00，這使我在第二天能保持充沛的精力，保證了課堂學(xué)習(xí)效果。
其次，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃能保證我們學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。我們學(xué)習(xí)都有目標(biāo)，這個(gè)目標(biāo)就體現(xiàn)在我們制定的計(jì)劃上。如果我們能夠按照計(jì)劃上寫的認(rèn)真地做，那么一定能實(shí)現(xiàn)我們的學(xué)習(xí)目標(biāo)。
以上是制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的兩點(diǎn)最重要的好處。此外，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃還可以鍛煉我們的意志，培養(yǎng)良好的習(xí)慣（尤其是學(xué)習(xí)習(xí)慣）等等。制定學(xué)習(xí)計(jì)劃有這么多好處，可怎樣制定稱心如意的學(xué)習(xí)計(jì)劃呢？我根據(jù)這幾年的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)出以下幾點(diǎn)：
1.學(xué)習(xí)計(jì)劃要從自己的實(shí)際出發(fā)。每個(gè)人的情況不同，那么學(xué)習(xí)目標(biāo)也不同，當(dāng)然計(jì)劃也不可能千篇一律。制定計(jì)劃的最終目的是使自己有所提高，如果制定的計(jì)劃不適合自己，就會(huì)適得其反。比如我平時(shí)英語學(xué)得不理想，我就在計(jì)劃中及時(shí)增加了用于學(xué)英語的.時(shí)間，結(jié)果英語成績(jī)有了一定的提高�？傊�，根據(jù)自己的目標(biāo)、能力，制定適合自己的計(jì)劃是非常重要的。但是我們不能保證制定的計(jì)劃就一定適合自己，這就要求我們執(zhí)行計(jì)劃時(shí)根據(jù)實(shí)際情況對(duì)計(jì)劃適當(dāng)調(diào)整，去掉里面不合理的東西，使它適合自己。
2.要把制定的計(jì)劃工整地寫在紙上，并把它放在醒目的位置，這對(duì)剛剛開始制定計(jì)劃的同學(xué)更為重要。我剛開始制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的時(shí)候，就把計(jì)劃寫在一張白紙上，然后把它壓在玻璃板下，每當(dāng)我學(xué)習(xí)的時(shí)候，它就提醒我要按計(jì)劃上寫的做，這保證了我計(jì)劃的圓滿完成。當(dāng)然，時(shí)間長(zhǎng)了這一步就可以省掉了，因?yàn)橛?jì)劃已經(jīng)印在了我的腦子里，每當(dāng)那個(gè)時(shí)間我就會(huì)干那件事情，像吃飯、睡覺一樣，所以不知不覺我就養(yǎng)成了良好的習(xí)慣。這也是“一舉兩得”。
3.我們既要制定大計(jì)劃，又要制定小計(jì)劃。大計(jì)劃給我們指明了前進(jìn)的方向，而小計(jì)劃又能保證我們能夠沿著這個(gè)方向前進(jìn)，幫我們鏟除一路上遇到的荊棘。所以我們要“大小兼有”。
以上說了這么多，最重要的一點(diǎn)是我們要堅(jiān)持按照計(jì)劃上寫的做，這是計(jì)劃能夠發(fā)揮作用的關(guān)鍵。
學(xué)生B：訂計(jì)劃有好幾種方式：有長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃和短期計(jì)劃；有單科計(jì)劃和綜合提高計(jì)劃……所以訂計(jì)劃要有一定的講究，要依照自己的具體情況而定，不能盲目。計(jì)劃訂得太高，一時(shí)實(shí)現(xiàn)不了，勢(shì)必會(huì)影響自己的信心；計(jì)劃訂得太低，太容易達(dá)到，自己就不能得到充分的、有效的提高，而且可能會(huì)助長(zhǎng)自滿和狂妄的情緒；計(jì)劃訂得太死，缺乏靈活性，一切都來個(gè)條
條框框，甚至具體規(guī)劃到"幾點(diǎn)幾分干這個(gè)，多少分鐘后再干那個(gè)"，不能隨機(jī)應(yīng)變，可能會(huì)使自己很快感到厭煩，難以繼續(xù)堅(jiān)持下去；計(jì)劃訂得太松，又根本起不到計(jì)劃的作用。所以訂好一個(gè)計(jì)劃，要先思考，要參考曾經(jīng)訂過計(jì)劃的利弊，要認(rèn)清自己當(dāng)前的位置，找準(zhǔn)一個(gè)合適的目標(biāo)；要有一定的嚴(yán)格性，以保證計(jì)劃的正常進(jìn)行，但同時(shí)要有一定的靈活性，對(duì)于新出現(xiàn)的情況能及時(shí)解決，調(diào)整；執(zhí)行計(jì)劃時(shí)，要有一定的毅力和耐心，不要一遇挫折就輕易放棄。
我曾經(jīng)也定過一些詳盡的書面計(jì)劃。但后來，我改變了我的初衷，傾向于只設(shè)定一個(gè)目標(biāo)，但不具體訂出行動(dòng)計(jì)劃。所謂設(shè)定目標(biāo)，就是規(guī)定自己在某一個(gè)時(shí)間段內(nèi)所要完成的學(xué)習(xí)任務(wù)，達(dá)到某一個(gè)高度。例如：在某一星期我要將"四邊形"的基本概念和定理再理解一下，這就是我的目標(biāo)；為達(dá)到它，首先，我會(huì)將教材重新看一遍，將一些基本的性質(zhì)記住；而后，我會(huì)翻出過去曾做過的一些題，再認(rèn)識(shí)一下；這些完了，可能覺得某些地方還需要鞏固一下，有必要在原來的基礎(chǔ)上再提高，加深一些，我會(huì)有目的地做一些題，好好體會(huì)一番，這樣，對(duì)于自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度和掌握程度就有了一個(gè)清晰的了解，并且能夠隨時(shí)地調(diào)整，不斷地提高。到底是訂具體的計(jì)劃好，還是只設(shè)定目標(biāo)好，對(duì)于不同的人也許有不同的答案，完全在于自己的習(xí)慣和興趣。二者都有利弊。我傾向于設(shè)定一個(gè)目標(biāo)，然后勾勒出一個(gè)基本的框架，再以不同的方式朝這個(gè)目標(biāo)努力。
總評(píng)：以上是兩個(gè)同學(xué)對(duì)于制定計(jì)劃的方法、步驟的一些建議，我們每個(gè)同學(xué)也應(yīng)該根據(jù)自己的情況制定一些適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，初中的同學(xué)可以先從一些小計(jì)劃入手，慢慢養(yǎng)成制定計(jì)劃的習(xí)慣，并付諸實(shí)施，長(zhǎng)期堅(jiān)持。
最后，我真心希望沒有制定過計(jì)劃的同學(xué)也來試一試，你在實(shí)踐中會(huì)總結(jié)出更好的制定計(jì)劃的方法，那時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你在學(xué)習(xí)上又進(jìn)了一大步。
如何制定學(xué)習(xí)計(jì)劃 11
制定切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃非常重要，可以促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，磨煉學(xué)習(xí)意志，有助于養(yǎng)成學(xué)習(xí)習(xí)慣，減少時(shí)間的浪費(fèi)。如果你想制定個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃，你應(yīng)該注意以下問題：
一、這個(gè)計(jì)劃應(yīng)該是全面的
是學(xué)習(xí)計(jì)劃，要考慮學(xué)習(xí)的具體安排。但是，為了保證學(xué)習(xí)任務(wù)的完成，要對(duì)學(xué)習(xí)和生活進(jìn)行綜合考慮和安排。
比如，除了學(xué)習(xí)，還要安排好社會(huì)工作時(shí)間、體育鍛煉時(shí)間、充足的睡眠時(shí)間、文化娛樂時(shí)間等。只有這樣，才能保證我們的全面發(fā)展，保持旺盛的精力，讓我們的學(xué)習(xí)生活豐富多彩，有趣有趣。
有的學(xué)生在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)只考慮三件事：吃、睡、學(xué)，忽視集體活動(dòng)，不考慮體育鍛煉。至于娛樂和休息，計(jì)劃中沒有他們的位置。這種“一對(duì)一”的學(xué)習(xí)計(jì)劃，使得學(xué)習(xí)生活單調(diào)乏味，從而容易產(chǎn)生疲勞，不僅影響學(xué)習(xí)效果，也影響全面發(fā)展。
二、安排規(guī)律學(xué)習(xí)時(shí)間和自由學(xué)習(xí)時(shí)間
除了上課，我們可以把學(xué)習(xí)時(shí)間分成兩部分：
規(guī)律的學(xué)習(xí)時(shí)間。
主要用于完成當(dāng)天老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，并“消化”當(dāng)天所學(xué)的知識(shí)。規(guī)律學(xué)習(xí)時(shí)間的學(xué)習(xí)有幾個(gè)特點(diǎn)：
1.學(xué)習(xí)內(nèi)容是最基礎(chǔ)的，這部分時(shí)間的學(xué)習(xí)質(zhì)量直接關(guān)系到課堂學(xué)習(xí)的質(zhì)量；
2.學(xué)習(xí)任務(wù)具體，主要由老師安排，不需要自己安排；
3.帶有一點(diǎn)強(qiáng)制性，即學(xué)習(xí)任務(wù)是否完成，是否做得好，是接受老師的檢查。由于以上三個(gè)特點(diǎn)，在常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)，學(xué)習(xí)效率還是比較高的。
自由學(xué)習(xí)時(shí)間：
是指完成老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)后留給自己支配的學(xué)習(xí)時(shí)間，正是學(xué)習(xí)計(jì)劃中具體安排的時(shí)間。這期間一般可以做兩件事：補(bǔ)課和提高。
補(bǔ)課是指彌補(bǔ)學(xué)習(xí)上的不足；提高，是指深入學(xué)習(xí)，發(fā)揮自己的學(xué)習(xí)優(yōu)勢(shì)或特長(zhǎng)。無論是補(bǔ)課還是提高，都要始終圍繞一個(gè)主題。例如，在一個(gè)月或一周的自由學(xué)習(xí)時(shí)間里專注于一個(gè)話題。解決一個(gè)題目后，把注意力放在第二個(gè)和第三個(gè)題目上一段時(shí)間，這樣學(xué)習(xí)更有效果。
自由學(xué)習(xí)時(shí)間的學(xué)習(xí)效果對(duì)改變學(xué)習(xí)現(xiàn)狀起著重要作用。因此，自由學(xué)習(xí)時(shí)間的安排應(yīng)該是制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的重點(diǎn)。
對(duì)于成績(jī)相對(duì)一般的學(xué)生來說，剛開始很少有或者沒有空閑的學(xué)習(xí)時(shí)間，因?yàn)樗麄兠刻焱瓿衫蠋煵贾玫膶W(xué)習(xí)任務(wù)并不容易。隨著學(xué)習(xí)水平的提高，他們的常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間會(huì)逐漸減少，而自由學(xué)習(xí)時(shí)間會(huì)逐漸增加。由于初期自由學(xué)習(xí)時(shí)間較少，普通學(xué)生不易掌握，這也正是他們難以改變被動(dòng)學(xué)習(xí)局面的原因。達(dá)爾文說：我從來不認(rèn)為半小時(shí)是微不足道的時(shí)間。
如果學(xué)生看到自己的學(xué)習(xí)水平不高或者急于改變自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)，就要以分秒必爭(zhēng)的精神抓住空閑的學(xué)習(xí)時(shí)間。一旦掌握了自由學(xué)習(xí)時(shí)間，意識(shí)到掌握自由學(xué)習(xí)時(shí)間可以給學(xué)習(xí)帶來好處，就會(huì)努力提高規(guī)律學(xué)習(xí)時(shí)間的效率，從而增加自由學(xué)習(xí)時(shí)間，使自己的學(xué)習(xí)主動(dòng)性越來越大，一個(gè)生動(dòng)活潑的學(xué)習(xí)局面就會(huì)逐漸到來。
三、長(zhǎng)計(jì)劃和短安排要結(jié)合好
應(yīng)該有一個(gè)在相對(duì)長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)學(xué)習(xí)什么的總體計(jì)劃。下個(gè)月學(xué)習(xí)中應(yīng)該有幾個(gè)主要問題需要解決。這個(gè)月第一周應(yīng)該解決哪些問題，第一周每天應(yīng)該做些什么，都要具體制定。這樣，可以長(zhǎng)時(shí)間完成的學(xué)習(xí)任務(wù)就分成了周任務(wù)和日任務(wù)。這樣安排之后，當(dāng)你每天學(xué)習(xí)的時(shí)候，你就會(huì)明白當(dāng)天的學(xué)習(xí)任務(wù)在整體學(xué)習(xí)情況中的位置。
有了具體的短期安排計(jì)劃，長(zhǎng)期計(jì)劃中的任務(wù)就能逐步實(shí)現(xiàn)，有了長(zhǎng)期計(jì)劃，在完成具體的學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)就能有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)。
四、我們必須從學(xué)習(xí)的實(shí)際出發(fā)
制定學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，不要脫離學(xué)習(xí)的實(shí)際情況。學(xué)習(xí)的實(shí)際情況是怎樣的？
首先，你將掌握的知識(shí)和能力是什么。比如，這個(gè)月的學(xué)習(xí)計(jì)劃中有多少知識(shí)應(yīng)該被接受和“消化”？我們應(yīng)該關(guān)注哪些能力？
第二，學(xué)習(xí)的時(shí)間有多少。每個(gè)學(xué)習(xí)階段真正有多少學(xué)習(xí)時(shí)間？可以安排多少規(guī)律的學(xué)習(xí)時(shí)間？可以安排多少自由學(xué)習(xí)時(shí)間？
第三，學(xué)習(xí)上的缺點(diǎn)和漏洞。你在學(xué)習(xí)中欠下的“債”有哪些？學(xué)習(xí)計(jì)劃的某個(gè)階段能償還多少“債務(wù)”？
第四，教師教學(xué)的實(shí)際進(jìn)度。如果自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃能與老師的教學(xué)進(jìn)度有機(jī)協(xié)調(diào)，就能促進(jìn)學(xué)習(xí)。比如一個(gè)優(yōu)秀的高中生，在老師講物理“電”部分前一個(gè)月，系統(tǒng)地復(fù)習(xí)了初中“電”部分的內(nèi)容(共五章)。因?yàn)樗麑?duì)知識(shí)有充分的準(zhǔn)備，所以他在高中時(shí)學(xué)習(xí)“電”很順利。高中學(xué)完“電”后，他利用空閑的學(xué)習(xí)時(shí)間復(fù)習(xí)了初高中所有的“電”。高三畢業(yè)時(shí)，他比其他同學(xué)輕松多了。
五、為它留出空間
葡萄酒規(guī)劃的具體內(nèi)容和實(shí)施步驟是在研究之前擬定的，這是一種想法，但畢竟不是現(xiàn)實(shí)。學(xué)習(xí)時(shí)間和學(xué)習(xí)內(nèi)容的安排要有一定的靈活性，以適應(yīng)暫時(shí)的變化，增加完成計(jì)劃的可能性，這也有利于增強(qiáng)自己的學(xué)習(xí)信心。
有的`學(xué)生在制定計(jì)劃時(shí)沒有回旋余地，一旦受到?jīng)_擊，計(jì)劃就很難實(shí)現(xiàn)，也會(huì)懷疑慢慢制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的必要性，有的干脆取消制定計(jì)劃的做法。當(dāng)然，計(jì)劃中不應(yīng)該留有太多的余地。太多會(huì)讓你在執(zhí)行計(jì)劃時(shí)變得松散，你會(huì)缺乏完成計(jì)劃的斗志。
六、提高時(shí)間利用率
在早上或晚上，或者在一天學(xué)習(xí)的開始和結(jié)束時(shí)，你可以安排一些專注于記憶的科目，比如外語。心情好，注意力多的時(shí)候，可以安排無聊的科目或者不太喜歡的科目。分散、難以集中的時(shí)間，可以安排做練習(xí)或者學(xué)習(xí)自己最感興趣的科目。學(xué)習(xí)活動(dòng)和適當(dāng)?shù)奈幕w育活動(dòng)交替安排，文理交替學(xué)習(xí)，相似的學(xué)習(xí)內(nèi)容不宜安排在一起，等等。由于學(xué)習(xí)安排的不同，在同一學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)會(huì)取得不同的學(xué)習(xí)效果。如果按照上述原則安排，學(xué)習(xí)效果和時(shí)間利用率會(huì)大大增強(qiáng)和提高。
七、關(guān)注結(jié)果，及時(shí)調(diào)整
計(jì)劃實(shí)施到一定階段后，要檢查學(xué)習(xí)效果，以便及時(shí)調(diào)整計(jì)劃，使其更具可行性。
主要檢查以下內(nèi)容：是否基本按照計(jì)劃完成，計(jì)劃的學(xué)習(xí)任務(wù)是否完成，失敗的原因是什么。
通過檢查，立即采取相應(yīng)措施，及時(shí)調(diào)整計(jì)劃或排除干擾。可以寫日記，記錄計(jì)劃的執(zhí)行情況，這樣可以感受到持續(xù)改進(jìn)的喜悅，也有利于總結(jié)和改進(jìn)。不寫日記的學(xué)生至少應(yīng)該在一天結(jié)束時(shí)回憶一下自己的學(xué)習(xí)生活，以便及時(shí)調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃。
總之，一個(gè)科學(xué)、實(shí)用、認(rèn)真執(zhí)行的學(xué)習(xí)計(jì)劃，一定會(huì)提高學(xué)習(xí)效率，提升意志品質(zhì)，從而獲得越來越多的學(xué)習(xí)成功的信心，并隨之獲得學(xué)習(xí)“豐收”的喜悅。然而，那些不科學(xué)、脫離實(shí)際、為應(yīng)付老師而制定的、沒有認(rèn)真執(zhí)行的計(jì)劃只是一紙空文。
如何制定學(xué)習(xí)計(jì)劃 12
初二是一個(gè)新的沖刺和新的開始，初中生到了初二年級(jí)，做學(xué)習(xí)的接觸的知識(shí)要比初一難的多，到了初二學(xué)生利用自己所學(xué)的知識(shí)，找出解題的方法和快速將答案表達(dá)清楚，這一點(diǎn)對(duì)于初二的學(xué)生來說是非常重要的'事情。那么在初二的寒假，一定要合理安排自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。一般早晨是記憶力最好的時(shí)候，所以初二學(xué)生可以利用寒假的早晨時(shí)間來背英語單詞。初二寒假數(shù)學(xué)和物理是作為重點(diǎn)的學(xué)習(xí)對(duì)象。在初二的時(shí)候?qū)W生還應(yīng)該每科有一本輔導(dǎo)書，在初二寒假應(yīng)該適當(dāng)?shù)淖鲆恍┚毩?xí)題。
利用寒假閱讀課外書
在初二寒假期間，學(xué)生應(yīng)該給自己一個(gè)專門用來閱讀課外書的時(shí)間安排。只要不是有什么特殊的情況發(fā)生，初二的寒假應(yīng)該每個(gè)晚上都抽出一個(gè)小時(shí)或者固定的時(shí)間來進(jìn)行課文閱讀。關(guān)于初二學(xué)生在寒假里閱讀的內(nèi)容可以更廣泛一點(diǎn)，不單單要閱讀自己感興趣的名著或者雜志，還要去閱讀比較有趣的國(guó)家地理雜志，政治和歷史等和科目有關(guān)的課外書籍。
利用寒假了解自己的學(xué)習(xí)情況
初二寒假一般的時(shí)間都比較充足，因此利用這個(gè)寒假對(duì)于初二學(xué)生靜心學(xué)習(xí)是非常有幫助的一件事情。所以，初二學(xué)生一定要利用這個(gè)寒假去了解自己目前的一個(gè)學(xué)習(xí)情況，知道自己的不足，在學(xué)習(xí)上還存在哪些問題，根據(jù)自身的不足去制定一個(gè)符合自己的寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃。在這個(gè)寒假里給自己薄弱的學(xué)科加強(qiáng)訓(xùn)練，對(duì)于自己比較弱的學(xué)科，在一整個(gè)寒假的時(shí)間里進(jìn)行集訓(xùn)，如果自己實(shí)在不能學(xué)好，可以考慮利用這個(gè)寒假去報(bào)一個(gè)輔導(dǎo)班，讓老師針對(duì)自己的弱項(xiàng)進(jìn)行輔導(dǎo)，這些都是寒假提高自己成績(jī)的學(xué)習(xí)方法。
如何制定學(xué)習(xí)計(jì)劃 13
1、目標(biāo)
列計(jì)劃的目的無非是通過白紙黑字，使得自己對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況能夠進(jìn)行監(jiān)督和檢查，學(xué)習(xí)計(jì)劃。應(yīng)把重點(diǎn)放在課本上、課堂內(nèi)。因?yàn)楦呖茧m強(qiáng)調(diào)淡化課本的考查，其實(shí)處處有課本的影子。“課內(nèi)知識(shí)課外考”的測(cè)試方式，就要求我們把課內(nèi)知識(shí)學(xué)扎實(shí)，否則無法完滿地解答課外考題。當(dāng)然，重點(diǎn)放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應(yīng)有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識(shí)，培養(yǎng)能力。初三學(xué)年，既是初中時(shí)代的最后一年，也是復(fù)習(xí)迎考的關(guān)鍵一年。初三學(xué)年的計(jì)劃是完善知識(shí)系統(tǒng)樹，“牽一發(fā)而動(dòng)全身”，做到由一個(gè)知識(shí)點(diǎn)可以拎起一串，提起一面。系統(tǒng)地掌握知識(shí)后，技巧也就“水到渠成。
2、知己
作戰(zhàn)講究“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。學(xué)習(xí)也是一樣。所以要制定出符合自己實(shí)際情況的學(xué)習(xí)計(jì)劃，必須要“知己”�！爸骸卑ㄈ龑雍x：明確學(xué)習(xí)奮斗的目標(biāo)，了解自己的學(xué)習(xí)情況，明確地估計(jì)自己的能力。做到“知己”后，我們就可以制定計(jì)劃了。
3、要求
列計(jì)劃本身并沒有太多的要求，你只要抓住兩個(gè)字——“詳、實(shí)”就足夠了。 首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月的安排等。我們應(yīng)該去計(jì)劃自己的學(xué)習(xí)和生活，做到自己對(duì)自己心中有譜。一份計(jì)劃上只出現(xiàn)時(shí)間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節(jié)的安排，包括做哪些習(xí)題，看哪些筆記都應(yīng)當(dāng)有，這樣才能真正地發(fā)揮計(jì)劃的優(yōu)勢(shì)。
所謂“實(shí)”，就是一定要符合自己的實(shí)際情況，適當(dāng)?shù)馗咭恍┮部梢裕^不可過高或過低。太低了，計(jì)劃的內(nèi)容松松垮垮，反而不如沒有計(jì)劃；但大多數(shù)人可能更容易把計(jì)劃列得偏高，開始還能拼一拼堅(jiān)持一下，但很快地就敗下陣來。如果總是列這種過高過緊的計(jì)劃，常常完不成，那么時(shí)間一久也就會(huì)對(duì)列計(jì)劃失去信心了。一份好的計(jì)劃絕不在于它的起點(diǎn)有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，讓你的能力得到最好的發(fā)揮。
計(jì)劃的安排應(yīng)合理、科學(xué)，盡量不要讓你的時(shí)間浪費(fèi)。應(yīng)該說明的是，不浪費(fèi)時(shí)間并不是把所有時(shí)間都用來學(xué)習(xí)，也不是說打球、洗衣服等時(shí)間都是浪費(fèi)。如星期六、日的時(shí)間，如果你的學(xué)習(xí)黃金時(shí)間在上午，而你卻在整個(gè)上午做一些洗衣服、打掃房間等雜事，而中午、下午才來做作業(yè)的話，這就不能不說是一種浪費(fèi)了。很多事不能不做，但要放在合適的`時(shí)候做，黃金時(shí)間都應(yīng)用來學(xué)習(xí)。
4、注意
①必須強(qiáng)調(diào)的是，制訂計(jì)劃必須按自己的特點(diǎn)自己制訂，不能仿制別人的計(jì)劃，別人告訴你的方法最多只能充當(dāng)一個(gè)指路標(biāo)的作用，是很難完全套用的。只有自己去試著做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。
②列計(jì)劃只是一種手段，絕不要為了列計(jì)劃才去列計(jì)劃，只要是能達(dá)到目的的計(jì)劃都是好計(jì)劃。不管什么時(shí)候，列計(jì)劃都只是為了完成一定的學(xué)習(xí)任務(wù)。
�、蹌傞_始列計(jì)劃的同學(xué)，可能不太容易掌握好難易的尺度，列的計(jì)劃過高過低都是自然的，只要不斷調(diào)整，不斷改進(jìn)，很快就會(huì)適應(yīng)這種方法。
�、苋魏螌W(xué)習(xí)計(jì)劃剛執(zhí)行起來都難免會(huì)遇到一些困難，但你應(yīng)該知道為了執(zhí)行這份計(jì)劃而付出的努力是值得的。能夠適應(yīng)這份計(jì)劃是保證你的遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)以及未來事業(yè)成功的重要步驟。
�、荨皥�(jiān)持”是計(jì)劃實(shí)施過程中最難的。由于缺乏毅力與恒心，很易虎頭蛇尾。而學(xué)習(xí)是一個(gè)周期比較長(zhǎng)的過程，今天的努力，并不能在明天就得到回報(bào)。
它是量的積累引起質(zhì)的飛躍。半途而廢，最浪費(fèi)時(shí)間與精力，并對(duì)人的自信心有很大的動(dòng)搖。所以在實(shí)施計(jì)劃時(shí)，一時(shí)看不到進(jìn)步不要心焦，更不要?dú)怵H、不要輕言放棄。堅(jiān)持！堅(jiān)持一定能產(chǎn)生奇跡。
如何制定學(xué)習(xí)計(jì)劃 14
學(xué)習(xí)計(jì)劃的制訂一定要結(jié)合自己的實(shí)際情況，既不要脫離實(shí)際，又不能一味地模仿別人。不同的個(gè)體有不同的學(xué)習(xí)目標(biāo)、生理節(jié)律、興趣愛好、學(xué)習(xí)基礎(chǔ)、學(xué)習(xí)方法、身體狀況、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)該把這些因素考慮進(jìn)去。但是，所有個(gè)體在學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，都應(yīng)該注意一些共同的問題。
1、要突出長(zhǎng)計(jì)劃，著重短安排。
許多學(xué)生總認(rèn)為自己學(xué)習(xí)太忙，抽不出時(shí)間計(jì)劃，只有一個(gè)大致打算，或者只是按照“今日事，今日畢”的原則辦事，學(xué)習(xí)處于消極被動(dòng)的混亂狀態(tài)，結(jié)果既浪費(fèi)了時(shí)間，又沒有獲得理想的學(xué)習(xí)效果。善于學(xué)習(xí)的人，一天該干什么，一月該干什么，甚至一學(xué)期一年該干什么，都有一個(gè)明確的計(jì)劃。每做完一件事，就知道下一步該干什么，卻不知道將來該干什么。因此，計(jì)劃的制定要考慮將來，要突出長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)。另外，短計(jì)劃是長(zhǎng)計(jì)劃的基礎(chǔ)，長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃的實(shí)現(xiàn)，有賴于短計(jì)劃的'落實(shí)。短計(jì)劃可以短到幾天甚至幾個(gè)小時(shí)，比如，早晨讀英語、上午聽課、晚上做作業(yè)，這就是一天的學(xué)習(xí)計(jì)劃。由于短計(jì)劃是短期內(nèi)就要實(shí)行的，并且見效快，因些要盡可能制定得詳細(xì)、具體，而長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃由于許多未來的變化常常是始料不及的，所以不能太具體，只有有個(gè)大的方向，大致的安排就可以了。
2、計(jì)劃要突出重點(diǎn)
制定學(xué)習(xí)計(jì)劃不能事事成及，面面俱到，更不能平衡使用力量，而要突出重點(diǎn)。每個(gè)人的時(shí)間和精力都是有限的，在某個(gè)方面花費(fèi)多了，在另一個(gè)方面花費(fèi)的就必然減少。個(gè)體面臨的學(xué)習(xí)任務(wù)不是處在同一個(gè)難度水平，對(duì)個(gè)體來說，有的科目容易，有的科目難;有的問題簡(jiǎn)單，有的問題復(fù)雜;有的部分重要，有的部分次要。因此，個(gè)體就不能平衡使用力量，應(yīng)該把主要的時(shí)間和精力用在困難的、復(fù)雜的、重要的問題上。比如，有的學(xué)生英語差，那么就應(yīng)該加強(qiáng)英語的學(xué)習(xí);有的感到數(shù)學(xué)困難，那么就應(yīng)當(dāng)多給數(shù)學(xué)一些時(shí)間。在某一學(xué)科內(nèi)，也要突出重點(diǎn)。比如，英語的單詞、數(shù)學(xué)中的公式與定理是學(xué)習(xí)中必須掌握的東西，那么就應(yīng)當(dāng)在有效的時(shí)間內(nèi)將他們作為主攻方向。
3、計(jì)劃貴在執(zhí)行。
學(xué)習(xí)計(jì)劃制定后關(guān)鍵在落實(shí)，有些學(xué)生制定了學(xué)習(xí)計(jì)劃，并把它貼在顯眼的地方，但每天連看都不看上眼，更談不上實(shí)施了，過了段時(shí)間后，計(jì)劃也就忘掉了。
計(jì)劃落實(shí)比計(jì)劃的制定更難，有的學(xué)生自己有拖沓的習(xí)慣，本來計(jì)劃今天該做的事，心里總想“等明天吧”，一再推脫，計(jì)劃也就被打亂了。因此計(jì)劃的實(shí)施要求個(gè)體有頑強(qiáng)的意志，持之以恒的精神。在剛開始時(shí)，計(jì)劃的實(shí)施比較困難，但是，經(jīng)過一段時(shí)間的實(shí)施，當(dāng)這些計(jì)劃一旦轉(zhuǎn)化為個(gè)體的行為習(xí)慣后，按計(jì)劃行事就會(huì)成為自然而然的事了。到了這個(gè)時(shí)候，如果不按照計(jì)劃行事，反而感到不習(xí)慣。
另外，也有學(xué)生在制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)把時(shí)間安排得滿滿的，整天都埋頭于學(xué)習(xí)計(jì)劃，按部就班，把自己當(dāng)成計(jì)劃的奴隸，為了計(jì)劃而執(zhí)行，這并不是真正落實(shí)計(jì)劃，而是一種心理上的自我安慰。這種執(zhí)行計(jì)劃的方式由于不是積極主動(dòng)的，因此學(xué)習(xí)效果并不好，不能達(dá)到制定計(jì)劃的目的。
4、及時(shí)反饋并做出調(diào)整。
學(xué)習(xí)的各種情況是不斷變化的。例如，學(xué)習(xí)的內(nèi)容、學(xué)習(xí)的任務(wù)、學(xué)習(xí)的心情、學(xué)習(xí)的環(huán)境以及身體狀況等。都在隨著時(shí)間的變化而變化，因此，學(xué)習(xí)計(jì)劃也應(yīng)該是靈活可變的。計(jì)劃執(zhí)行這一段時(shí)間以后要檢查一下，看一看計(jì)劃執(zhí)行的效果如何，學(xué)習(xí)完成的任務(wù)怎樣，計(jì)劃是否有遺漏或缺失，并及時(shí)補(bǔ)充調(diào)整，使自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃不斷完善。
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一、時(shí)間規(guī)劃
時(shí)間規(guī)劃是制定計(jì)劃最重要的一步。如果沒有合理的時(shí)間安排，那么我們的學(xué)習(xí)計(jì)劃就不會(huì)得到妥善的安排，不僅會(huì)浪費(fèi)我們的學(xué)習(xí)時(shí)間，還很容易導(dǎo)致過度學(xué)習(xí)或者過度學(xué)習(xí)的不良情況。
學(xué)習(xí)進(jìn)度要以我們的基礎(chǔ)學(xué)習(xí)積累為基礎(chǔ)，安排要合理。可以在課表中預(yù)留一些緩沖時(shí)間，避免一些知識(shí)點(diǎn)太難，學(xué)習(xí)內(nèi)容因超時(shí)無法及時(shí)完成，導(dǎo)致后續(xù)學(xué)習(xí)計(jì)劃受到影響。
而且我們需要時(shí)不時(shí)的跟進(jìn)自己學(xué)習(xí)進(jìn)度的基本情況，這樣可以隨時(shí)調(diào)整，在很難改變的時(shí)候縮短時(shí)間，在很難改變的時(shí)候給予更多的學(xué)習(xí)時(shí)間。時(shí)間規(guī)劃需要根據(jù)我們的實(shí)際學(xué)習(xí)情況進(jìn)行調(diào)整，不應(yīng)該拘泥于按原計(jì)劃執(zhí)行。
二、計(jì)劃實(shí)現(xiàn)
學(xué)習(xí)計(jì)劃的制定是我們不斷前進(jìn)的基礎(chǔ)和方向，所以我們需要腳踏實(shí)地地實(shí)現(xiàn)計(jì)劃好的學(xué)習(xí)內(nèi)容。只有時(shí)不時(shí)地跟進(jìn)自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，才能在心中培養(yǎng)扎根學(xué)習(xí)的.本能，并為之不斷學(xué)習(xí)，不受外界影響，才能在學(xué)習(xí)計(jì)劃的過程中不斷全心全意地前進(jìn)，這是知識(shí)積累中最重要的選擇。
三、摘要
復(fù)習(xí)過程中，需要學(xué)習(xí)和理解知識(shí)點(diǎn)不足、知識(shí)理解不充分的地方。我們?cè)鯓硬拍馨l(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)中的問題？這就需要我們通過總結(jié)梳理，發(fā)現(xiàn)自己的知識(shí)積累是否有差距，及時(shí)總結(jié)。我們也可以把我們的知識(shí)點(diǎn)聯(lián)系在一起，建立自己的知識(shí)體系，這是我們學(xué)習(xí)和理解的關(guān)鍵。
如何制定學(xué)習(xí)計(jì)劃 16
俗話說：要打有準(zhǔn)備的仗才會(huì)贏。只有制定好學(xué)習(xí)計(jì)劃，學(xué)習(xí)效率肯定好。由于每個(gè)學(xué)校的教學(xué)方法不一，每一個(gè)學(xué)生的水平、能力、習(xí)慣、身體等條件的各異、做出的學(xué)習(xí)計(jì)劃也不同。
任何計(jì)劃的實(shí)質(zhì)能否實(shí)現(xiàn)，重要的看其本人是否努力去完成。不努力，再好的計(jì)劃也是流于形式。有一個(gè)計(jì)劃監(jiān)督者，有利于計(jì)劃的完成。這個(gè)監(jiān)督者就是我們家長(zhǎng)。具體如下；
一、做計(jì)劃要有原則：
1、計(jì)劃的時(shí)間要有可伸縮性。比如說，周一晚8：00— xx：00學(xué)習(xí)英語； xx：00—xx：00學(xué)習(xí)語文；xx：00—xx：30準(zhǔn)備睡覺，不如改成8：00—9：30學(xué)習(xí)英語，這樣如果有些內(nèi)容到9：30沒有完成，可以延長(zhǎng)5分鐘。中間可休息0多分鐘，放松心情，緩解眼疲勞。
2、不要把一周安排的滿打滿算，要有余地。比如周三晚上學(xué)校占用了，需要安排出時(shí)間來補(bǔ)這一天的計(jì)劃。本來這半個(gè)月的計(jì)劃已經(jīng)做好，考試的時(shí)候又有新的內(nèi)容等，這些都是需要預(yù)留時(shí)間的。
3、每周有自我總結(jié)反思的時(shí)間。檢查這個(gè)星期計(jì)劃完成的時(shí)間，程度，漏洞，措施。猶如我們的工作中，要計(jì)劃—執(zhí)行—檢查一樣。
4、計(jì)劃要具體。不要讓學(xué)生花時(shí)間去想“今天晚上學(xué)什么”。而是按課程標(biāo)準(zhǔn)達(dá)到相應(yīng)的程度（包括懂得、理解、掌握、學(xué)會(huì)、形成等）要求學(xué)生懂得各科體系的知識(shí)脈絡(luò)，理解各科的基本概念、學(xué)會(huì)利用方法、技巧規(guī)律去解決問題，形成自主解題的學(xué)習(xí)習(xí)慣，達(dá)到做題的準(zhǔn)確性。
二、做計(jì)劃要有目標(biāo)：
1、做到有兩個(gè)學(xué)科平時(shí)拿手考前不用復(fù)習(xí)，沒有特別弱的課程，也就是沒有落分的課程。
2、我們要定的中，長(zhǎng)期計(jì)劃
短期：力爭(zhēng)每個(gè)月改變一門功課的狀態(tài)。比如把一門功課從成績(jī)靠后變成成績(jī)中等，要想把一科功課學(xué)精，一個(gè)月是很難，但是提高到一定程度，還是有可能的。這樣，考生看見結(jié)果，也會(huì)有信心。
長(zhǎng)期：考生明確自己未來最終想考入目標(biāo)院校是什么？可以把這個(gè)學(xué)校的過去幾年的錄取分?jǐn)?shù)拿來。比如，考生目前成績(jī)是450，總分是650分，按照00分計(jì)算，平均69分。目標(biāo)院校的錄取分?jǐn)?shù)是580分，總分是750，按照00分計(jì)算，平均77分，也就是說你平均每科差8分。這個(gè)時(shí)候，課程能夠達(dá)到77分的，算作合格課程，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過77分的，算作好的，低于77分的，算作需要努力的。這種計(jì)算不一定很科學(xué)，但是比較簡(jiǎn)單易做。
3、是補(bǔ)弱項(xiàng)還是增加強(qiáng)項(xiàng)
通常說來說，弱項(xiàng)補(bǔ)起來成績(jī)比較容易提高。因?yàn)閺目荚嚳�，一定有考基礎(chǔ)知識(shí)的，有比較容易的題，有很難的題。把基礎(chǔ)學(xué)好，就可以拿到一定的分?jǐn)?shù)。補(bǔ)習(xí)課程應(yīng)按照高考中成績(jī)最大值為標(biāo)準(zhǔn)。比如，兩科課程，一科占分80分，一科占分20分，可以優(yōu)先補(bǔ)20分的課程。這樣，同樣的學(xué)習(xí)時(shí)間可以幫助你得更多的分?jǐn)?shù)。同樣，可以把一科課程細(xì)分。比如，數(shù)學(xué)中統(tǒng)計(jì)部分比較難學(xué)，占分又少，就先放棄，去補(bǔ)占分多，又比較容易學(xué)的部分。
4、提高有效學(xué)習(xí)時(shí)間
每天在學(xué)校里，老師不會(huì)把六科功課都復(fù)習(xí)。制定計(jì)劃的時(shí)候，要根據(jù)白天上課的內(nèi)容定。一種方法是白天學(xué)什么，晚上復(fù)習(xí)什么。還有一種辦法是為了補(bǔ)一門功課，每天無論上什么課，都要花一些時(shí)間學(xué)習(xí)這門功課。也就是說，其他科目只要把作業(yè)做了，知識(shí)點(diǎn)復(fù)習(xí)了，就可以了；而這門功課則需要安排時(shí)間學(xué)習(xí)自己計(jì)劃的內(nèi)容。如果白天有大課，晚上可以考慮少?gòu)?fù)習(xí)一些（當(dāng)然，作業(yè)還是應(yīng)該盡量完成的）要解決老師布置的作業(yè)和自己計(jì)劃之間的矛盾。做作業(yè)前，花點(diǎn)時(shí)間想一想今天白天復(fù)習(xí)的知識(shí)點(diǎn)，作業(yè)的目的是幫助我們學(xué)習(xí)知識(shí)點(diǎn)。總之，學(xué)要認(rèn)真學(xué)，不要分心。要提高效率，就要克服心理疲勞。學(xué)生學(xué)習(xí)幾個(gè)小時(shí)后，會(huì)感覺累了。有的是真累了。有的是心理疲勞。所以建議把沒有興趣的課程先學(xué)，有興趣的課程后學(xué)，有助于在疲勞的時(shí)候延長(zhǎng)時(shí)間。
三、講究學(xué)習(xí)方法
1、學(xué)習(xí)方法因人而異。能夠掌握的方法是最好的。選擇好適合自己的方法是最棒的。
2、比較薄弱的.，最好從基礎(chǔ)補(bǔ)起，關(guān)鍵還是要能吃苦，多做題
3、每個(gè)學(xué)生的身體條件不同。每天做一些鍛煉。跑步是一個(gè)鍛煉意志很好的東西。如果家長(zhǎng)能夠和考生每天早上跑20――30分鐘的步，考生的鍛煉也就夠了。由于學(xué)生的身體條件不同，抓住有效的時(shí)間，才能達(dá)到你的最好狀態(tài)，只有通過實(shí)驗(yàn)找出有效的時(shí)間的長(zhǎng)短，再根據(jù)有效時(shí)間制定計(jì)劃，盡量不要靠熬夜來延長(zhǎng)時(shí)間。
4、珍惜一切時(shí)間，也要努力做到準(zhǔn)點(diǎn)休息，一定要保證上課不困。
明確并懂得每天玩一會(huì)游戲，看一小時(shí)電視的壞處，看上去每天只花一個(gè)小時(shí)，時(shí)間并不多。但是如果可以玩一個(gè)小時(shí)，在開始玩之前就已經(jīng)開始想游戲的事情了，之后還會(huì)想。這些時(shí)間加在一起，就不是一個(gè)小時(shí)了，就可能是兩個(gè)小時(shí)了。每天一個(gè)小時(shí)一個(gè)月就是30個(gè)小時(shí)，每個(gè)月就少3天，十個(gè)月就少30天。等于少?gòu)?fù)習(xí)了一個(gè)月，少了0%的時(shí)間。不算不知道，一算嚇一跳啊！
5、態(tài)度決定一切，不能坐著空想，跳出機(jī)械學(xué)習(xí)階段，全心全意熱情投入！
四、家長(zhǎng)做好的工作
1、計(jì)劃的制定。請(qǐng)家教幫助制定。
2、監(jiān)督計(jì)劃的執(zhí)行。
3、每次考試，做試題分析�？忌鲥e(cuò)的原因是什么？是基礎(chǔ)不牢，考試技巧不行，背的不夠多？找出原因，我們才能知道如何修改計(jì)劃。
4、幫助考生記憶知識(shí)。鼓勵(lì)學(xué)生多畫圖，多用筆。
5、幫助做具體的工作，比如幫助整理錯(cuò)題，把每次考試中出現(xiàn)的錯(cuò)題記下來。過一個(gè)月，讓考生看一次等等。
五、學(xué)習(xí)方式方面
1、你要找到學(xué)習(xí)的好榜樣。
2、要善于不恥下問，這是解決問題的最好方法。
3、準(zhǔn)備幾個(gè)本子，尤其是改錯(cuò)的本子，搜集你的錯(cuò)點(diǎn)。
4、每次考試后學(xué)會(huì)總結(jié)與反思。
5、早讀要放開聲音讀英語和語文，要爭(zhēng)取完成比別人更多的內(nèi)容，這樣你會(huì)占據(jù)優(yōu)勢(shì)。
6、適當(dāng)參加體育課上的鍛煉，宗旨：玩的痛快，學(xué)的認(rèn)真。
如何制定學(xué)習(xí)計(jì)劃 17
古語說：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢�！边@就是說，凡事都要有個(gè)計(jì)劃，學(xué)習(xí)當(dāng)然也概莫能外。那么，如何幫助孩子合理地制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃呢?
一、制訂可行的計(jì)劃。
學(xué)習(xí)計(jì)劃要求不宜過高，因?yàn)橐筮^高不僅難以執(zhí)行，而且容易引起心里沒數(shù)和自卑感。有的孩子雖然訂了學(xué)習(xí)計(jì)劃但沒有執(zhí)行，究其原因主要有以下三個(gè)方面：一是計(jì)劃訂得過于理想；二是本人缺乏執(zhí)行的毅力；三是周圍條件不允許。當(dāng)然，無論屬于哪種情況，都可以依靠他本人的努力和身邊人們的協(xié)助而加以解決。
二、考慮全部生活的平衡。
制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃不能只考慮學(xué)習(xí)而不顧其他。其實(shí)，學(xué)習(xí)只是一天生活中的一個(gè)方面，其他活動(dòng)對(duì)學(xué)習(xí)都有一定的影響，所以，在制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，必須全面考慮。既要使學(xué)習(xí)在一天中占首位，又要使學(xué)習(xí)同其他活動(dòng)協(xié)調(diào)起來。換言之，在一天的作息時(shí)間表里既要有吃飯、睡眠、上課、課外活動(dòng)的時(shí)間，也要有休息、娛樂的閑暇時(shí)間，還要留出同同學(xué)、朋友、家人聊天、聽廣播、看電視等時(shí)間�？傊�，一天的活動(dòng)要多樣化，各種活動(dòng)都應(yīng)該適時(shí)且協(xié)調(diào)地進(jìn)行。有規(guī)律而充實(shí)的生活是提高學(xué)習(xí)效率的基本條件。
三、要有一定的靈活性。
計(jì)劃不應(yīng)絕對(duì)不變，根據(jù)實(shí)際情況和執(zhí)行計(jì)劃中的體會(huì)應(yīng)允許有些變動(dòng)。例如，某天孩子因參加運(yùn)動(dòng)會(huì)覺得身體非常疲倦，那就應(yīng)該及時(shí)改變計(jì)劃早早休息。如果單純?yōu)榱藞?zhí)行計(jì)劃，你硬要孩子一邊打盹兒一邊堅(jiān)持在規(guī)定的.時(shí)間里學(xué)習(xí)，或是不解完十道題目就不睡覺，那就無異于削足適履了。
學(xué)習(xí)計(jì)劃既要有靈活性，又必須以基本不變?yōu)樵瓌t，這樣才有利于養(yǎng)成良好的習(xí)慣。倘若把什么情況都看成是例外，隨便變更計(jì)劃，就難以養(yǎng)成好習(xí)慣。所以，在一開始制訂計(jì)劃時(shí)就要考慮留有余地，計(jì)劃一旦訂好之后，就盡可能不要變動(dòng)。堅(jiān)持這一原則十分重要。
四、有具體的學(xué)習(xí)目標(biāo)。
這個(gè)目標(biāo)要根據(jù)孩子自己學(xué)習(xí)的目標(biāo)、以往的學(xué)習(xí)情況、學(xué)科進(jìn)度、喜惡學(xué)科等情況來決定。
1、計(jì)劃要適合孩子個(gè)人的能力和特點(diǎn)，不要從個(gè)人的喜惡出發(fā)，更不要照抄別人的計(jì)劃，必須考慮自己孩子的體力、智力、學(xué)力、性格、志趣等是否與實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目的和采用的方法相適應(yīng)。此外，還要注意家庭環(huán)境、經(jīng)濟(jì)狀況、近鄰關(guān)系等條件。
2、要把一天中的全部活動(dòng)都納入到計(jì)劃中來。要使學(xué)習(xí)在一天的生活中占有適當(dāng)位置并與其他活動(dòng)協(xié)調(diào)起來。
3、要根據(jù)時(shí)期的不同來制訂不同的計(jì)劃。一般可分為學(xué)年計(jì)劃、學(xué)期計(jì)劃和一周作息時(shí)間表等三種。在制訂作息時(shí)間表時(shí)要注意以下幾點(diǎn)：
�。�1）自學(xué)時(shí)間集中使用不如分散使用效果好，尤其是前后內(nèi)容聯(lián)貫性不強(qiáng)的功課。
�。�2）為了能長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)學(xué)習(xí)下去，要注意中途休息五六分鐘左右。可利用這段時(shí)間進(jìn)行簡(jiǎn)單的體育活動(dòng)，如做體操之類。
�。�3）預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)的時(shí)間要分開進(jìn)行。復(fù)習(xí)時(shí)間盡可能在當(dāng)天課后進(jìn)行，預(yù)習(xí)則盡可能在課前進(jìn)行。無論預(yù)習(xí)或復(fù)習(xí)，都是距離講課的時(shí)間越近越好。
�。�4）要充分利用上課時(shí)的空閑時(shí)間和自學(xué)時(shí)間，特別是整理筆記要盡可能在課后較近的時(shí)間里進(jìn)行，“趁熱打鐵”。
�。�5）娛樂時(shí)間的安排要適當(dāng)，使精神能從緊張的學(xué)習(xí)狀態(tài)中解放出來。在學(xué)習(xí)時(shí)間分配上應(yīng)適當(dāng)考慮運(yùn)動(dòng)、娛樂、社交等活動(dòng)。
�。�6）變化學(xué)習(xí)科目的時(shí)間不應(yīng)定得過死，要根據(jù)學(xué)習(xí)的進(jìn)度來決定。
�。�7）所學(xué)科目的時(shí)間分配順利，要考慮內(nèi)容近似的科目盡可能不要連續(xù)學(xué)，以免互相干擾影響學(xué)習(xí)效果。
如何制定學(xué)習(xí)計(jì)劃 18
1、全面分析，正確認(rèn)識(shí)自己。
準(zhǔn)確找出自己的長(zhǎng)處和短處，以便明確自己學(xué)習(xí)的特點(diǎn)、發(fā)展的方向，發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)中可以發(fā)揮的最佳才能。
2、結(jié)合實(shí)際，確定目標(biāo)。
訂計(jì)劃時(shí)，不要脫離學(xué)習(xí)的實(shí)際，目標(biāo)不能定得太高或過低，要依據(jù)：
(1)知識(shí)、能力的實(shí)際;
(2)"缺欠"的實(shí)際;
(3)時(shí)間的實(shí)際;
(4)教學(xué)進(jìn)度的實(shí)際，確定目標(biāo)，以通過自己的努力能達(dá)到為宜。
3、長(zhǎng)計(jì)劃，短安排。
要在時(shí)間上確定學(xué)習(xí)的遠(yuǎn)期目標(biāo)、中期目標(biāo)和近期目標(biāo)。在內(nèi)容上確定各門功課和各項(xiàng)學(xué)習(xí)活動(dòng)的具體目標(biāo)。學(xué)習(xí)目標(biāo)可分為：
(1)掌握知識(shí)目標(biāo);
(2)培養(yǎng)能力目標(biāo);
(3)掌握方法目標(biāo);
(4)達(dá)到成績(jī)(分?jǐn)?shù))目標(biāo)。
長(zhǎng)計(jì)劃是指明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，確定學(xué)習(xí)的內(nèi)容、專題，大致規(guī)劃投入的時(shí)間;短安排是指具體的行動(dòng)計(jì)劃，即每周每天的具體安排和行動(dòng)落實(shí)。
4、突出重點(diǎn)，不要平均使用力量。
所謂重點(diǎn)：一是指自己學(xué)習(xí)中的弱科或成績(jī)不理想的課程或某些薄弱點(diǎn);二是指知識(shí)體系中的重點(diǎn)內(nèi)容。訂計(jì)劃時(shí)，一定要集中時(shí)間，集中精力保證重點(diǎn)。
5、計(jì)劃要全面，還要與班級(jí)計(jì)劃相配合。
計(jì)劃里除了有學(xué)習(xí)的'時(shí)間外，還要有進(jìn)行社會(huì)工作、為集體服務(wù)的時(shí)間;有保證睡眠的時(shí)間;有文體活動(dòng)的時(shí)間。時(shí)間安排上不能和班級(jí)、家庭的正常活動(dòng)、生活相沖突。
6、安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由學(xué)習(xí)時(shí)間。
常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間(即基本學(xué)習(xí)時(shí)間)：指的是用來完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，"消化"當(dāng)天所學(xué)知識(shí)的時(shí)間。
自由學(xué)習(xí)時(shí)間：指的是完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)之后，所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時(shí)間。在自由學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)一般可做兩件事：補(bǔ)課和提高。補(bǔ)課是指彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)上的缺欠;提高是指深入鉆研，發(fā)展自己的學(xué)習(xí)優(yōu)勢(shì)或特長(zhǎng)。不管是補(bǔ)課還是提高，最好要圍繞一個(gè)專題進(jìn)行，這樣做，學(xué)習(xí)比較容易見效果。
自由學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)所取得的學(xué)習(xí)效果，對(duì)改變學(xué)習(xí)現(xiàn)狀具有重大的作用，因此這一時(shí)間的安排，應(yīng)當(dāng)成為制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃的重點(diǎn)之一。
7、腦體結(jié)合，學(xué)習(xí)和其他活動(dòng)應(yīng)合理安排。
在安排計(jì)劃時(shí)，不要長(zhǎng)時(shí)間地從事單一活動(dòng)。
(1)學(xué)習(xí)和體育活動(dòng)要交替安排。比如，學(xué)習(xí)了一下午，就應(yīng)當(dāng)去鍛煉一會(huì)兒，再回來學(xué)習(xí);
(2)安排科目時(shí)，文科、理科的學(xué)習(xí)要錯(cuò)開，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí);
(3)同一學(xué)科的材料，用不同的方法學(xué)習(xí)。
8、提高學(xué)習(xí)時(shí)間的利用率。
時(shí)間是寶貴的，自覺提高時(shí)間利用效率，是每個(gè)中學(xué)生學(xué)習(xí)上進(jìn)行自我修養(yǎng)的重要內(nèi)容。
(1)早晨或晚上，一天學(xué)習(xí)的開頭和結(jié)尾時(shí)間，可安排著重記憶的科目，如英語科等;
(2)心情比較愉快，注意力比較集中，時(shí)間較完整時(shí)，可安排比較枯燥的內(nèi)容或自己不太喜歡的科目;
(3)零星的或注意力不易集中的時(shí)間，可安排學(xué)習(xí)自己最感興趣的學(xué)科或做習(xí)題。這樣可以提高時(shí)間的利用率。
9、計(jì)劃要留有余地。
10、注意效果，定期檢查，及時(shí)調(diào)整。
檢查內(nèi)容：
(1)計(jì)劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)是否完成?
(2)是否基本按計(jì)劃去做?
(3)學(xué)習(xí)效果如何?
(4)總結(jié)得失，找出偏差，分析原因，以利改進(jìn)。
從而實(shí)現(xiàn)自我管理，自我控制，自我激勵(lì)、自我調(diào)整。
制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃的目的是通過確定學(xué)習(xí)目標(biāo)，合理地安排學(xué)習(xí)時(shí)間，從而提高學(xué)習(xí)成績(jī)。
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