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如何做出美味的燒仙草
很多人都喜歡吃燒仙草，一般奶茶店里也有賣(mài)，但味道口感不太好，你想知道燒仙草怎么做嗎?下面小編帶你一起去做
燒仙草怎么做
本文用到的食材有: 薏米 紅豆 紅茶
煉乳富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、各種維生素以及微量元素，提供人體必需的能量，能夠保護(hù)視力，保持皮膚健康，并且能補(bǔ)充鈣質(zhì)，從而達(dá)到強(qiáng)化骨骼的目的。
小編為你分享如何制作紅豆燒仙草帶圖解
材料：即沖型燒仙草 1包酥紅豆 30克細(xì)砂糖 25克水 150克蜂蜜 1小勺百香果泥 少許
步驟：
1用料
2將水倒入仙草粉
3攪拌均勻
4中小火加熱至沸騰
5倒入容器中，靜置待凝固
6紅豆煮至酥爛，倒去多余水分
7取30克，加入細(xì)砂糖，拌勻
8腌漬至紅豆入味
紅茶的功效
一、解毒
茶多堿能吸附重金屬和生物堿，并沉淀分解;
二、抗衰老
綠茶和紅茶中的抗氧化劑可以徹底破壞癌細(xì)胞中化學(xué)物質(zhì)的傳播路徑。
三、舒張血管
心臟病患者每天喝4杯紅茶，血管舒張度可以從6%增加到10%。常人在受刺激后，則舒張度會(huì)增加13%。
四、消炎殺菌
多酚類(lèi)化合物具有消炎的效果，兒茶素類(lèi)能與單細(xì)胞的細(xì)菌結(jié)合，使蛋白質(zhì)凝固沉淀，藉此抑制和消滅病原菌。
五、提神消疲
紅茶中的咖啡堿藉由刺激大腦皮質(zhì)來(lái)興奮神經(jīng)中樞，促成提神、思考力集中，進(jìn)而使思維反應(yīng)更形敏銳，記憶力增強(qiáng)。
六、生津清熱
茶中的多酚類(lèi)、醣類(lèi)、氨基酸、果膠等與口涎產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，且剌激唾液分泌，導(dǎo)致口腔覺(jué)得滋潤(rùn)，并且產(chǎn)生清涼感。
七、強(qiáng)壯骨骼
多酚類(lèi)有抑制破壞骨細(xì)胞物質(zhì)的活力，為了防治女性常見(jiàn)骨質(zhì)疏松癥，建議每天服用一小杯紅茶，堅(jiān)持?jǐn)?shù)年效果明顯。
八、養(yǎng)胃護(hù)胃
紅茶是經(jīng)過(guò)發(fā)酵烘制而成的，不僅不會(huì)傷胃，反而能夠養(yǎng)胃，經(jīng)常飲用能消炎、保護(hù)胃黏膜，對(duì)治療潰瘍也有一定效果。
九、利尿
咖啡堿和芳香物質(zhì)聯(lián)合作用下，增加腎臟的血流量，提高腎小球過(guò)濾率，擴(kuò)張腎微血管，并抑制腎小管對(duì)水的再吸收，于是促成尿量增加。
你以為這道燒仙草只是味道很贊嗎?其實(shí)，這道美食在養(yǎng)生功效上還具有養(yǎng)肝護(hù)肝、補(bǔ)血養(yǎng)血和補(bǔ)氣益氣的神奇功效，怎么樣，沒(méi)想到吧?那就別等了，跟隨我們的做法一起行動(dòng)起來(lái)，讓我們?yōu)榧胰藥?lái)美味和健康。
標(biāo)簽: 薏米 紅豆 紅茶 利水消腫 健脾去濕 舒筋除痹 潤(rùn)腸通便 降血壓 降血脂 提神消疲 生津清熱 消炎殺菌 燒仙草 豆類(lèi)
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