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自然避孕的方法是什么
女性避孕總是吃藥對身體的危害是非常大的，會導致月經(jīng)紊亂和各種婦科問題，所以我們下面就來了解一下自然避孕的方法是什么?
什么是自然避孕
顧名思義，自然避孕就是不借助藥物、工具或是任何手術方法，僅靠自然規(guī)律，選擇在女性不易懷孕的時間進行性生活的避孕方法。
此類避孕方法在早些年科學技術不怎么發(fā)達的年代被人們廣泛使用，這些年隨著科學技術的不斷發(fā)展，各種各樣的避孕方法相繼問世，漸漸被人們少用或是不用。
自然避孕法的優(yōu)點
在不用藥物，不需要醫(yī)療手段的情況下避孕，也就不存在一定的副作用，對女性身體健康用益;有些男性認為避孕是女人的事，與他們沒什么有關系，總是早早了事，如果是自然避孕過程需雙方密切配合，也就不會在避孕上存在性別上的歧視行為;把握了自然避孕的規(guī)律后，如果需要生育孩子，夫妻雙方都知道在什么時間段內(nèi)最容易懷孕，也就提高了優(yōu)生優(yōu)育的機率;自然避孕不受社會、宗教、文化等因素的影響，人們可以自由選擇，更有助于人們對自由的追求。
兩種自然避孕方法
1.安全期避孕法
女性的卵子存活時間一般在二十四小時至七十二小時之間，男性的精子存活時間也在七十二小時內(nèi)，夫妻需要密切配合才能有效地達到避孕的效果�？赏ㄟ^時期推算來來判斷女性的排卵期，然后避開排卵期進行夫妻生活，則可起到避孕的效果。
但是女性因心情、工作、環(huán)境等因素都可導致排卵期變化，此方法存在一定的風險。排卵期的推算一般以女性月經(jīng)期第一天起，在下次月經(jīng)來潮前14天左右排卵，排卵前五天和后五天為易受孕期，避開此時間段進行夫妻生活。
另外，還可以通過監(jiān)測女性的體溫變化來推算排卵期，以達到避孕的效果。
2.哺乳期避孕法
母乳喂養(yǎng)的女性在產(chǎn)后兩個月內(nèi)不容易懷孕，但是產(chǎn)后女性不宜馬上進行夫妻生活，這不利于女性產(chǎn)后恢復。自然規(guī)律會讓女性處于保護母嬰正常生長發(fā)育的狀態(tài)，因此在嬰兒吮吸母乳的刺激下女性不會有月經(jīng)現(xiàn)象，但并不表示女性不會排卵，也有女性哺乳期內(nèi)有排卵現(xiàn)象出現(xiàn)，因此哺乳期避孕法也存在一定的風險。
安全科學的天然避孕方法
一、咖啡
美國全國環(huán)境衛(wèi)生科學研究所的研究人員對104位希望懷孕的女性進行研究得出結論：咖啡對受孕有直接影響。在這些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。
二、胡蘿卜
胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素以及對人體有益的其它營養(yǎng)成分。美國新澤西州羅特吉斯醫(yī)學院的婦科專家研究發(fā)現(xiàn)，婦女過多吃胡蘿卜后，攝入的大量胡蘿卜素會引起閉經(jīng)和抑制卵巢的正常排卵功能。
三、大蒜
多食大蒜克伐人的正氣，還有明顯的殺滅精子的作用，有避孕作用。
安全科學的天然避孕方法
四、木瓜
木瓜是一種很有效的避孕藥。因為木瓜中含有酶--木瓜蛋白酶，可與孕酮相互作用，從而達到避孕效果。
五、酒精
科學研究證明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身體里的兒茶酚胺濃度增高，血管痙攣，睪丸發(fā)育不全，甚至使睪丸萎縮，生精功能就會發(fā)生結構改變，睪丸酮等雄性激素分泌不足，會出現(xiàn)聲音變細，乳房增大等女性化表現(xiàn)。這種人易發(fā)生男性不育，即使生育，下一代發(fā)生畸形的可能性也較大。女性可導致月經(jīng)不調、閉經(jīng)、卵子生成變異、無性欲或停止排卵等。
六、芹菜
據(jù)報道國外有醫(yī)生經(jīng)過實驗發(fā)現(xiàn)，男性多吃芹菜會抑制睪丸酮的生成，從而有殺精作用，會減少精子數(shù)量。健康良好、有生育能力的年輕男性連續(xù)多日食用芹菜后，精子量會明顯減少甚至到難以受孕的程度，這種情況在停菜后幾個月又會恢復正常。
七、向日葵籽
而從以上的科學闡釋中，或許這些食物有避孕的效果，但是避孕效果連50%都達不到，也太不科學了吧!還有諸如計算安全期，體外射精之類的說法都極其扯淡，所以要想健康避孕安全避孕還是要靠更科學的方法吧。
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