月經(jīng)量少怎么辦

　　女性月經(jīng)量偏少吃什么好呢?月經(jīng)少，可以試試下面的食物哦1

　　1、山楂紅糖飲
 

　　生山楂肉50克，紅糖40克。

　　山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。

　　非妊娠者多服幾次，經(jīng)血亦可自下。

　　功能活血調(diào)經(jīng)，主治婦女有經(jīng)期錯(cuò)亂。

　　2、豬皮凍膠
 

　　豬皮，黃酒，白糖。

　　將豬皮洗凈后切碎，加適量水，用文火燉至汁液黏稠，加入白糖、黃酒即可。

　　每日2次，用開水沖化后溫服。

　　功效：養(yǎng)血益陰，滋腎養(yǎng)肝。

　　可治婦女血虛乏力，月經(jīng)不調(diào)等癥，對(duì)腰腿酸痛者效果更佳。

　　3、羊肉粥
 

 

　　鮮羊肉，大米，蔥、姜、食鹽各適量。

　　將羊肉洗凈、切片，與大米、蔥、姜、食鹽，以常規(guī)方法熬粥，至羊肉熟爛。

　　功效：補(bǔ)氣，養(yǎng)血，止痛。

　　適用于氣血虧虛型月經(jīng)不調(diào)。

　　4、黑木耳紅棗茶

　　黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。

　　每日1次，連服。

　　功能補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血止血。

　　主治氣虛型月經(jīng)出血過多。

　　5、濃茶紅糖飲
 

　　茶葉、紅糖各適量。

　　煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化后飲。

　　每日一次。

　　功能清熱、調(diào)經(jīng)。

　　主治月經(jīng)先期量多。

　　6、茴香酒
 

　　小茴香、青皮各15克，黃酒250克，將小茴香、青皮洗凈，入酒內(nèi)浸泡3天，即可飲用。

　　每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。

　　功能疏肝理氣。

　　主治經(jīng)期先期先后不定、經(jīng)色正常、無塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等癥。

　　7、山楂紅花酒
 

　　山楂30克，紅花15克，白酒250克，將上藥入酒中浸泡1周。

　　每次45～30克，每日2次，視酒量大小，不醉為度。

　　功能活血化瘀。

　　主治經(jīng)來量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出后痛減。

　　注意忌食生冷勿受寒涼。

　　8、絲瓜粥
 

　　用絲瓜絡(luò)1個(gè)，加水1碗煎服，常喝可調(diào)理月經(jīng)不順;把絲瓜子烘干，加水1碗煎服，水開后加入少量紅糖，沖黃酒溫服。

　　早晚各1次，對(duì)調(diào)理月經(jīng)不順有效;老絲瓜1個(gè)，燒干后研成細(xì)末，每次服9克，鹽開水調(diào)服。

　　可治療月經(jīng)過多。

　　絲瓜可以烹飪成各種美味的菜肴，同時(shí)絲瓜絡(luò)、絲瓜子和老絲瓜也是寶喔!對(duì)于女性月經(jīng)不順有很大的功效。

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