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音樂(lè)譜子兩只老虎
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音樂(lè)影響生產(chǎn)力
音樂(lè)是人類最精彩的創(chuàng)造之一。
但是音樂(lè)本身對(duì)創(chuàng)造性有沒(méi)有幫助呢?
這是個(gè)值得研究的問(wèn)題。
因?yàn)橐魳?lè)已經(jīng)越來(lái)越成為當(dāng)今工作場(chǎng)所中一個(gè)重要的部分了。
正如Sean Rose 所說(shuō)， 音樂(lè)有一種奇怪的時(shí)間永恒性，就像藝術(shù)品可以裝飾空間一樣，音樂(lè)可以裝飾時(shí)間。
既然我們?cè)诠ぷ魃匣四敲炊鄷r(shí)間，而且其中大量的時(shí)間都用在電腦上， 音樂(lè)就與我們?nèi)粘５墓ぷ髅懿豢煞至耍?dāng)我們注視電腦屏幕時(shí)，音樂(lè)可以為無(wú)聊的時(shí)間增加色彩。
為了更好的了解音樂(lè)與生產(chǎn)率的關(guān)系，讓我們來(lái)看看研究結(jié)果吧。
音樂(lè)使得重復(fù)性任務(wù)變得令人愉快
音樂(lè)的有效性取決于任務(wù)的‘沉浸程度’，即與工作所要求的創(chuàng)造性有關(guān)。
如果一項(xiàng)任務(wù)有清楚的定義并且是重復(fù)性的，研究表明音樂(lè)能夠給予持續(xù)性的幫助。
人們探索音樂(lè)與工作關(guān)系時(shí)進(jìn)行了一系列實(shí)驗(yàn)，在進(jìn)行重復(fù)性工作時(shí)播放背景音樂(lè)并研究工作績(jī)效。
結(jié)論完全支持在工業(yè)中使用音樂(lè)得到的經(jīng)濟(jì)效益。
例如，組裝生產(chǎn)線工人在聽(tīng)到下列音樂(lè)時(shí)表現(xiàn)出明顯的快樂(lè)和高效。
更多的現(xiàn)代研究可能會(huì)辯解說(shuō)，起作用的不是音樂(lè)本身，而是聽(tīng)到喜歡的音樂(lè)后心情變好，因而提高了生產(chǎn)率。
帶有不和諧音的音樂(lè)對(duì)于生產(chǎn)率就沒(méi)有影響，而大調(diào)式音樂(lè)的效果會(huì)更好： ‘受調(diào)查者在聽(tīng)到大調(diào)式背景音樂(lè)時(shí)生產(chǎn)率會(huì)更高。
在吵鬧的工作場(chǎng)所，音樂(lè)是逃避的方式
開(kāi)放空間辦公的爭(zhēng)論日益激烈，但有一點(diǎn)變得非常清楚： 吵鬧的工作場(chǎng)所可能會(huì)使得個(gè)人生產(chǎn)率出現(xiàn)停滯。
可能戴上一副耳機(jī)并不會(huì)像有些公司所想的那樣給工作造成分心：
Lesiuk博士的研究專注于音樂(lè)對(duì)工作績(jī)效的影響。
有一項(xiàng)研究是關(guān)于IT專家的。
她發(fā)現(xiàn)那些聽(tīng)音樂(lè)的人能夠更快地完成任務(wù)，并且能夠比沒(méi)聽(tīng)音樂(lè)的人想出更好的點(diǎn)子，因?yàn)橐魳?lè)改善他們的心情。
‘
我們又一次發(fā)現(xiàn)了音樂(lè)對(duì)情緒的改善作用。
雖然開(kāi)放式空間鼓勵(lì)人們進(jìn)行協(xié)作，但噪音可能對(duì)于一些人來(lái)說(shuō)是太過(guò)分了，使得他們沒(méi)法更深地投入工作。
如果沒(méi)有辦法逃離這個(gè)環(huán)境-比如說(shuō)有私人辦公室-那么戴上一副耳機(jī)可能是最好的選擇了。
環(huán)境噪聲是創(chuàng)造性的甜區(qū)
對(duì)于那些喜歡在做創(chuàng)造性工作時(shí)聽(tīng)音樂(lè)的人來(lái)說(shuō)，一種存在的氣氛可能是最好的。
研究人員發(fā)現(xiàn)溫和的噪音水平可以令創(chuàng)造性的源泉流淌，但是很容易會(huì)做得過(guò)頭; 大聲的噪音使人很難集中精神。
低音提琴的吼聲和刺耳的合成器音響可能在需要投入性的工作中給你帶來(lái)不良影響。
2015年的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，如果用諸如海灘上的海浪聲這種自然的環(huán)境噪音來(lái)作為聲音屏蔽時(shí)，被測(cè)試者的更加集中注意力。
無(wú)論是特意制造的還是自然出現(xiàn)的，溫和的背景噪音應(yīng)該是對(duì)你有好處的。
歌詞通常都太令人分心了
對(duì)于沉浸程度低或是體力勞動(dòng)來(lái)說(shuō)，帶有歌詞的音樂(lè)有很大益處。
但是對(duì)于需要集中精神的工作，歌詞通常都會(huì)破壞注意力。
研究表明在工作環(huán)境中那種能夠清楚聽(tīng)到的‘可理解的’聊天會(huì)分散注意力。
將注意力轉(zhuǎn)移到想弄明白別人在說(shuō)什么，這就是為什么嘈雜的辦公室被認(rèn)為最麻煩的地方。
在一項(xiàng)研究中， 42%的參與者將可理解的談話列為最令人分心的聲音。
在進(jìn)行文字工作，例如寫(xiě)作時(shí)聽(tīng)到歌詞就好像在跟一個(gè)人交談時(shí)有另一個(gè)人也跟你說(shuō)話，而且這個(gè)人還撥弄著吉他。
歌詞通常是不適合的。
歌詞可能在一些與‘語(yǔ)言結(jié)構(gòu)’沒(méi)有直接關(guān)系的創(chuàng)造性工作中發(fā)揮不同作用。
這個(gè)研究就觀察了一些軟件開(kāi)發(fā)者，他們說(shuō)聽(tīng)到歌詞對(duì)工作有所幫助。
熟悉的聲音對(duì)集中注意力最有好處
如果你需要在一個(gè)項(xiàng)目中非常集中注意力，那么聽(tīng)些熟悉的音樂(lè)可能是有好處的。
原因在于新音樂(lè)令人驚訝，因?yàn)槟悴恢榔诖氖鞘裁矗?因此你傾向于仔細(xì)聽(tīng)接下來(lái)的部分。
而對(duì)于熟悉的音樂(lè)來(lái)說(shuō)， 你知道下面的部分是什么，這樣就不需要把注意力用在傾聽(tīng)上面了。
傾聽(tīng)新的音樂(lè)可能在其他方面有益處，但是如果你想讓音樂(lè)幫你盡快完成工作，那就還是聽(tīng)熟悉的比較好。
對(duì)于沉浸式工作：什么音樂(lè)適合?
雖然應(yīng)該選擇‘你喜歡的音樂(lè)’，但是很多人的喜好非常寬泛，所以使用某種特定的音樂(lè)類型不是不可能的。
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