男士泡溫泉穿什么衣服

　　隨著大家的生活水平越來越提高，很多朋友都開始享受生活帶來的樂趣，在業(yè)余時(shí)間大家都會(huì)有各種各樣的活動(dòng)來釋放平時(shí)工作中的壓力，比如泡溫泉，但是很少有朋友真正的了解溫泉的知識(shí)，今天小編就給大家詳細(xì)的介紹一下泡溫泉穿什么，感興趣的朋友們可以來看看哦

　　泡溫泉穿什么?隨著秋冬季節(jié)的到來，泡溫泉成為娛樂活動(dòng)之一，但是泡溫泉穿什么卻讓人很發(fā)愁。其實(shí)想想并不麻煩，泡溫泉重在舒適方便，泳裝則是泡溫泉穿什么的首選答案，至于浴袍則是必備的。

　　當(dāng)然對于不同性別和年齡階層的人，泡溫泉穿什么各有不同的選擇。那么，男士泡溫泉要準(zhǔn)備什么呢?

　　對于男士而言，只要選擇一款適合自己的平角褲就可以了。愛美的女士對于泡溫泉穿什么通常有更多、更嚴(yán)格的要求。一般來講，女性可以更根據(jù)自己的身材挑選適合自己的款式、顏色的泳裝。

　　如果你帶著家人去泡溫泉的話，給老人挑選一款較為保守的泳衣也是必須的。另外需要注意的是，溫泉的水一般都在40度以上，這對泳衣的彈性會(huì)造成破壞，故買的時(shí)候盡量不要買太貴的。

　　除了泡溫泉穿什么以外，大家在享受溫泉的同時(shí)還需要準(zhǔn)備好浴巾、浴袍以及洗漱用品等。這樣既方便衛(wèi)生，又達(dá)到了娛樂享受的效果。

　　男士泡溫泉穿什么

　　最適合的就是穿游泳衣了，但對顏色與花紋一定要有講究，男性可以找一條適合的花色款式自己的平角褲就可以泡溫泉了，女性可以按照自己的身材來選擇適合自己的款式和顏色的泳衣。然后圍一塊浴巾，加個(gè)大點(diǎn)的夾針或發(fā)卡(女士)。這樣可以把注意力分散到其他地方，不僅掩飾了不足之處還顯示出女性的優(yōu)雅。你可以先試試看的.泡溫泉的地方一般都有浴袍供給，不過我還是建議帶著自己的浴巾，更衛(wèi)生一些。

　　男士泡溫泉穿什么衣服(2)

　　根據(jù)不同年齡和性別來選擇適合自己的，而溫泉池也分養(yǎng)生、運(yùn)動(dòng)。如果只是單一的泡溫泉養(yǎng)生，選擇穿衣方面就比較廣了，男性可以直接穿平角褲，女性則選擇自己舒適的就好。如果需要到溫泉游泳池里去運(yùn)動(dòng)的話，選擇游泳衣就會(huì)更好適合。特別提醒：溫泉的水溫一般在40度以上，對游泳衣會(huì)有一定性的破壞，買個(gè)價(jià)格適中的就好，盡量不要買太貴了。針對不同性別和不同年齡，可參考以下選擇方式!

　　老年男性：可選擇比較保守的泳衣，或是舒適型的平角褲;

　　老年女性：選擇舒適型的游泳衣;

　　年輕男性：一般游泳褲或是平角褲;

　　年輕女性：根據(jù)自己身材挑選適合自己的游泳衣;

　　小孩：游泳衣

　　洗凈身體：入浴前都應(yīng)先將身體沖洗干凈，并注意避免水溫太燙。在清洗時(shí)，要記得遠(yuǎn)離浴池并將身體放低，不要讓污水濺到池子里。

　　冷熱交替法：猶如三溫暖，能促進(jìn)循環(huán)、增強(qiáng)體力。若要嘗試三溫暖式溫泉，泡完溫泉可先至蒸氣，讓水蒸氣稀釋身上的硫磺后，再進(jìn)入桑拿房;而進(jìn)入桑拿房時(shí)，不妨用干凈毛巾覆蓋雙眼，避免汗液將身上的礦物質(zhì)帶入眼睛。醫(yī)師提醒，泡完溫泉后，千萬別直接進(jìn)桑拿房，否則溫泉中的硫磺及礦物質(zhì)可能因附著于眼球表面，而導(dǎo)致角膜破皮、發(fā)炎。 泡完溫泉就進(jìn)入桑拿房，因桑拿房溫度高，淚液會(huì)被快速蒸發(fā)，眼睛將失去排除臟物的功能，容易繁殖細(xì)菌。

　　瀑布浴：藉水壓沖擊，可活絡(luò)筋骨，達(dá)到治療酸痛的效果。但請避免與泉水成直角直接沖擊，以斜角舒緩水壓并以毛巾敷于患部為宜。

　　半身浴法：臟以下部位浸泡于溫泉中，可調(diào)整體溫，平衡內(nèi)分泌的平衡。

　　瘦身的小秘方：泡湯時(shí)以浸泡15分鐘、起身5分鐘、再浸泡15分鐘為原則，反覆2~3次,，且浴后1小時(shí)內(nèi)不進(jìn)食，持之以恒，效果良好。

　　泡溫泉的規(guī)矩(3)

　　Step1：拋開煩惱爽爽神

　　如今在中國，泡溫泉是秋冬季節(jié)人們喜聞樂見的休閑方式。既然是休閑方式，就要放松，就要起到減壓的效果。所以在進(jìn)入溫泉區(qū)之前，建議你將自己的生物鐘調(diào)整到休假的狀態(tài)，即爽爽神。

　　這意味著你需要對自己做好一定的心理預(yù)示：將一切生活、工作的煩惱暫時(shí)拋開，并告訴自己，接下來的時(shí)間是用來好好享受的。所以，干脆將手機(jī)雜物鎖進(jìn)儲(chǔ)物柜里，有什么事等泡完溫泉再說吧!

　　Step2：澡身

　　這是很多人在中國泡湯常常略過的一個(gè)環(huán)節(jié)，雖然有些溫泉的服務(wù)人員也會(huì)禮貌地問你是否沐浴之后再泡溫泉，不過有些人認(rèn)為泡湯前沐浴太麻煩，干脆將這個(gè)程序省略。

　　事實(shí)上，泡溫泉前清潔全身是一個(gè)對自己負(fù)責(zé)的保健方式，更是對他人負(fù)責(zé)的溫泉禮儀。

　　更何況，中國的溫泉景區(qū)一般都在市郊，到溫泉前往往要風(fēng)塵仆仆地搭車趕路，所以在泡溫泉前先在溫泉區(qū)的淋浴房里洗洗澡，對自己來說能洗去一身塵埃，精神爽利。不僅如此，這也是文明泡浴所要倡導(dǎo)的禮儀，如果大家都這么做了，公共溫泉池也就更加干凈衛(wèi)生，泡起來更安心、放心了。要提醒一下的是，秋冬季節(jié)雖然在洗完澡之后容易身體干燥，但在泡溫泉前也不要習(xí)慣性地擦潤膚露，還是讓肌膚自由呼吸，有助于下一步泡湯提升養(yǎng)生效果。

　　Step3：更衣

　　在日本泡湯，大家都是脫了衣物赤身進(jìn)入溫泉池。在中國泡溫泉就沒有這樣的規(guī)矩，一般大家都還是穿著泳衣泳褲進(jìn)入溫泉池，這也可以看做是中國泡湯的一種文化。沐浴之后，就要更衣，更的就是泳衣。

　　因此，第三步就是換上干凈的泳衣泳褲，而溫泉景區(qū)還會(huì)在更衣室的個(gè)人儲(chǔ)物柜里配備一雙已消毒的拖鞋，要將這雙拖鞋換上。怕冷的話就再從更衣室里取一條溫泉景區(qū)提供的干凈浴巾，將自己包裹起來，全副武裝向溫泉區(qū)進(jìn)發(fā)!

　　Step4：過消毒池

　　慢著，在正式進(jìn)入溫泉區(qū)前，還要經(jīng)過一個(gè)小小的水池。在每個(gè)溫泉景區(qū)里，無論男女賓更衣室，在與室外溫泉區(qū)交界的地方都有一個(gè)小型的消毒水池，是用于進(jìn)一步消毒腳部的，據(jù)介紹，溫泉消毒池的成分是“三氰異氯尿酸”，池中一般會(huì)加入這種顆粒，起到消毒作用。所以，賓客必須穿著拖鞋趟水過池，這等于是完成了一個(gè)簡單的腳部消毒程序。

　　現(xiàn)在的景區(qū)可是考慮周到，消毒池的水也是溫暖無比，不會(huì)讓你有任何刺激和不適的。

　　Step5：沐湯

　　到了這一步，你就可以正式進(jìn)入溫泉區(qū)泡溫泉啦。中國的溫泉資源非常豐富，水中含有多種微量元素，而每個(gè)區(qū)域的溫泉水質(zhì)又各有不同，對身體很有益處。

　　如今，不少溫泉還會(huì)加料推出各種名頭的養(yǎng)生溫泉，如紅酒泉、水果泉、玫瑰花泉等等，可以滿足人們不同的需求。在泡湯的這個(gè)步驟，時(shí)間長短是根據(jù)自己的身體狀況來控制的，基本原則是隔15分鐘起身休息一會(huì)，補(bǔ)充一點(diǎn)水分。溫泉區(qū)的服務(wù)員一般會(huì)在客人泡湯過程中提供礦泉水飲用，如果覺得肚子餓了，還可以在溫泉區(qū)內(nèi)用點(diǎn)水果點(diǎn)心，但切忌吃得太飽。

　　Step6：按摩養(yǎng)體(可選)

　　中國溫泉景區(qū)內(nèi)都會(huì)配備做身體按摩和足療的地方，這是中國溫泉的特色，也是一種養(yǎng)體養(yǎng)生的方式，一般這些按摩項(xiàng)目是要另外收費(fèi)的。

　　中國溫泉景區(qū)內(nèi)的身體按摩項(xiàng)目大多相當(dāng)豐富，有中式、泰式、巴厘島式等多種選擇，可根據(jù)自己身體的受力程度來搭配選擇。

　　Step7：蒸桑拿

　　如今不少溫泉區(qū)的更衣室內(nèi)都配備了干、濕蒸桑拿的設(shè)備。從溫泉區(qū)出來，如果覺得身體還不夠暢快，不妨選擇去干蒸或者濕蒸房里繼續(xù)流汗排毒，這一過程可以持續(xù)15分鐘左右。

　　要注意的是，秋冬季節(jié)天氣寒冷，從溫泉池出來，雖然身體感覺溫?zé)�，但在去桑拿房的過程中一定也要記得保暖工作，用浴巾將身上的水分擦干，再換一條干凈的浴巾將自己包裹上，以免著涼。

　　Step8：洗澡潤膚

　　泡溫泉、蒸桑拿，流了一身汗之后，就可以去洗頭洗澡了。

　　這時(shí)候可以用洗發(fā)水、沐浴露等將身體徹底清潔，女士們可以擦上身體潤膚露，以免皮膚干燥瘙癢。

　　Step9：做面膜(男士請繞路)

　　泡溫泉之后皮膚毛孔張開，毒素排出，這時(shí)候是補(bǔ)充皮膚營養(yǎng)的最佳時(shí)機(jī)。洗完澡之后，女士們可以在更衣室內(nèi)敷敷面膜，或是用吹風(fēng)筒整理頭發(fā)。

　　韓國、日本的女性在泡完溫泉、做完面膜之后，還會(huì)化個(gè)靚妝，漂漂亮亮的再出門。對于男士來說，建議還是擦上面霜，以免皮膚太過干燥。

　　Step10：休息室品小食

　　一切整理妥當(dāng)，最后一個(gè)步驟就是到溫泉的休息室里品嘗小食，繼續(xù)休閑時(shí)光。一般溫泉區(qū)會(huì)配備一套干凈的衣物，可以穿上這套衣服進(jìn)入休息室。

　　溫泉休息室里的小食一般都是養(yǎng)生食物，比如水果、紅薯等等，可躺在沙發(fā)上看看電視，吃吃小食，讓身體繼續(xù)放松。

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