- 相關(guān)推薦
暑假作息時(shí)間表模板
一個(gè)學(xué)期過(guò)去了，暑假又要來(lái)臨了。下面小編給大家?guī)?lái)暑假作息時(shí)間表模板，歡迎閱讀!
暑假作息時(shí)間表 1
建議
1、每天可以安排兩到三個(gè)時(shí)間段來(lái)學(xué)習(xí)。比如上午8-9點(diǎn)寫作業(yè)或練字。晚上7點(diǎn)30分到8點(diǎn)讀書(shū)。時(shí)間不要長(zhǎng)。其它可以安排下每天起床、看電視、午覺(jué)的時(shí)間。
2、制定時(shí)間安排表應(yīng)讓孩子自己選擇時(shí)間段和時(shí)間長(zhǎng)短，以提高他們的積極性。家長(zhǎng)只能建議。
3、制定中可以說(shuō)明，每周可以有2天，也可以是周末，孩子可以選擇不學(xué)習(xí)，完全放松。但要保證其它時(shí)間段的正常學(xué)習(xí)。
4、安排表最主要的目的是讓孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣。對(duì)于一年級(jí)孩子來(lái)說(shuō)，自控能力較差，因此，對(duì)于一段時(shí)間表現(xiàn)較好的.，家長(zhǎng)要多鼓勵(lì)，甚至合適的獎(jiǎng)勵(lì)，包括外出游玩。讓孩子自信地堅(jiān)持下去。但不要在孩子沒(méi)有完成自己的安排計(jì)劃下，給與獎(jiǎng)勵(lì)。特別說(shuō)明，獎(jiǎng)勵(lì)應(yīng)該由家長(zhǎng)在孩子表現(xiàn)較好的情況下，視情況而定(包括禮物、買衣服、外出進(jìn)餐、郊游等)。不能由孩子自己隨意提出要求，當(dāng)然合理的可以參考。
5、時(shí)間安排表開(kāi)學(xué)帶來(lái)，進(jìn)行評(píng)比。主要是表?yè)P(yáng)堅(jiān)持自己的計(jì)劃，能說(shuō)到做到的孩子。與安排學(xué)習(xí)時(shí)間的多少和學(xué)習(xí)的態(tài)度和效果無(wú)關(guān)。但不做強(qiáng)制要求，可以放棄參加。
時(shí)間表
6點(diǎn)50：起床并朗讀詩(shī)歌一首。
7點(diǎn)20分： 洗臉、刷牙，吃早飯。
8點(diǎn)—8點(diǎn)半：完成暑假作業(yè).
12點(diǎn)-1點(diǎn)：午睡
晚上7點(diǎn)-7點(diǎn)半：閱讀半小時(shí)
晚上8點(diǎn)半：準(zhǔn)時(shí)睡覺(jué)
暑假作息時(shí)間表 2
作息時(shí)間表如下：
1.每天7：30——7：50起床、洗漱。
2.每天7:50——8:20吃飯。
3.每天8:20——8:50讀英語(yǔ)。(每天一個(gè)模塊)
4.每天8:50——10:00寫暑假作業(yè)。(語(yǔ)文、數(shù)學(xué)各四頁(yè))
5.每天10:00——12:00玩電腦、看課外書(shū)。
6.每天12:30——1500吃飯、午休。
7.每天15:00——15:40練字帖。
8.每天15:40——16:40預(yù)習(xí)五(六)年級(jí)新知識(shí)或復(fù)習(xí)四(五)年級(jí)舊知識(shí)。
9.每天16:40——18:10鍛煉、玩樂(lè)。
10.每天18:10——19:30吃飯。
11.每天19:30——20:30看課外書(shū)或博文。
12.每天20:30——21:40看電視。
13.每天21:40——21:50寫暑假記錄。
14.每天21:50開(kāi)始入睡。
15.每天抽時(shí)間做一件我力所能及的家務(wù)。
注意事項(xiàng)
1、制定作息時(shí)間的目的：學(xué)會(huì)自律
家長(zhǎng)與其無(wú)時(shí)不刻地充當(dāng)管理者、監(jiān)督者，乃至于孩子玩得歡樂(lè)的終結(jié)者，不如通過(guò)引導(dǎo)孩子制定合理的作息時(shí)間讓孩子在作息時(shí)間的引導(dǎo)下，學(xué)會(huì)自律，自己管理自己的時(shí)間。
2、制定作息時(shí)間的原則：文武之道一張一弛
暑假畢竟是屬于孩子們的假期，休息時(shí)間及課外活動(dòng)的時(shí)間一定要有充分的保障。
學(xué)習(xí)時(shí)間安排不要太緊，體育鍛煉時(shí)間、做家務(wù)時(shí)間、孩子的愛(ài)好時(shí)間、自主安排時(shí)間……要與學(xué)習(xí)穿插進(jìn)行。
3、暑期補(bǔ)習(xí)不要安排過(guò)多過(guò)密。
每年暑假，各大培訓(xùn)機(jī)構(gòu)都在不遺余力地打廣告，搞促銷。有的家長(zhǎng)自己要上班，擔(dān)心孩子一個(gè)人在家失去監(jiān)控，因此趁各大機(jī)構(gòu)有多報(bào)讀折扣高的優(yōu)惠，一口氣給孩子報(bào)了4門甚至更多的課程。
孩子每天從早到晚呆在補(bǔ)習(xí)班里，雖然學(xué)習(xí)時(shí)間夠長(zhǎng)，又有老師講課，看起來(lái)似乎不錯(cuò)。但補(bǔ)習(xí)班不同于學(xué)校，其管理相對(duì)而言比較松散，針對(duì)性及督促力度不足。過(guò)多的補(bǔ)習(xí)會(huì)讓孩子疲乏，學(xué)習(xí)效率自然就上不去。
4、補(bǔ)習(xí)過(guò)多的最大弊端是：孩子被動(dòng)聽(tīng)課，缺乏主動(dòng)學(xué)習(xí)的動(dòng)力。每天以聽(tīng)完課為己任，知識(shí)沒(méi)有及時(shí)進(jìn)行消化和吸收，費(fèi)錢費(fèi)力沒(méi)效果。
5、作息時(shí)間的執(zhí)行：
1)、作息時(shí)間一經(jīng)制定就需要嚴(yán)格執(zhí)行，并采取一定的獎(jiǎng)懲措施來(lái)督促。
2)、如遇意外(家里來(lái)客人，其他重要活動(dòng)等)，作息時(shí)間被打亂。在征得家長(zhǎng)許可的.情況下允許孩子通過(guò)其他方式，利用自己的休閑、娛樂(lè)時(shí)間去彌補(bǔ)錯(cuò)失的學(xué)習(xí)時(shí)間。
6、作息時(shí)間的檢查與小結(jié)：
1)、最好繪制出作息時(shí)間表，每天按項(xiàng)目打鉤或打叉。
2)、孩子寫的每天的小結(jié)除了作息時(shí)間的落實(shí)外，還需小結(jié)每天的學(xué)習(xí)內(nèi)容。
3)、要有意識(shí)地提高自主學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)效率。
【暑假作息時(shí)間表】相關(guān)文章：
小學(xué)生作息時(shí)間表04-09
寒假作息時(shí)間表（精選12篇）12-21
小學(xué)生假期作息時(shí)間表03-13
小學(xué)生作息時(shí)間表格式03-02
小學(xué)生寒假作息時(shí)間表05-14
小學(xué)生在家作息時(shí)間表03-27
關(guān)于作息時(shí)間表調(diào)整通知（精選12篇）07-24