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防止近視主題活動(dòng)心得體會(huì)10篇
在平日里，心中難免會(huì)有一些新的想法，馬上將其記錄下來(lái)，這樣可以幫助我們總結(jié)以往思想、工作和學(xué)習(xí)。那么問(wèn)題來(lái)了，應(yīng)該如何寫(xiě)心得體會(huì)呢？下面是小編為大家收集的防止近視主題活動(dòng)心得體會(huì)10篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
防止近視主題活動(dòng)心得體會(huì)10篇1
近視是很常見(jiàn)的一種眼科疾病，近視給人們的生活帶來(lái)的影響是很大的，在近視人的眼里世界是模糊的，除非佩戴眼睛，但是戴眼鏡是很麻煩的，需要時(shí)不時(shí)的用手推，而且還影響美觀，但是現(xiàn)代患近視的人越來(lái)越多，這究竟是什么原因呢?怎么才能不被近視困擾呢?預(yù)防近視的方法有哪些呢?
像近視這樣的眼科疾病，一定要從預(yù)防做起，而且預(yù)防的對(duì)象還有從娃娃抓起，因?yàn)楝F(xiàn)代患近視的人群在不斷的趨向年輕化，如果孩子在小的時(shí)候就不注意正確的看書(shū)姿勢(shì)或者不健康用眼都有可能導(dǎo)致近視。
1、近距離用眼時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，隔45～60分鐘休息10～15分鐘。休息時(shí)應(yīng)遠(yuǎn)眺。
2、近距離用眼時(shí)的光線(xiàn)要適中。因?yàn)樵诖蠖鄶?shù)情況下，視力下降和光線(xiàn)不佳有關(guān)，特別是在用眼強(qiáng)度很大的學(xué)習(xí)、工作和生活中環(huán)境光線(xiàn)照度不合適。很多時(shí)候光線(xiàn)太暗，也有些時(shí)候是光線(xiàn)太亮。
3、預(yù)防近視的方法，近距離的用眼姿勢(shì)要正確。近距離用眼姿勢(shì)是影響近視眼發(fā)生率的另一個(gè)因素。近距離用眼時(shí)，桌椅高低比例要合適，端坐，書(shū)本放在距眼30cm的'地方。坐車(chē)閱讀、躺在床上閱讀或伏案歪頭閱讀等不良的用眼習(xí)慣都將增加眼的調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān)和輻輳頻率，增加眼外肌對(duì)眼球的壓力，尤其是中小學(xué)生的眼球正處于發(fā)育階段，球壁伸展性比較大，長(zhǎng)時(shí)間的不良用眼姿勢(shì)容易引起眼球的發(fā)育異常，導(dǎo)致近視眼的形成。
防止近視主題活動(dòng)心得體會(huì)10篇2
我是一個(gè)初二的女孩子，五年級(jí)的時(shí)候我近視了，可是那時(shí)侯并不嚴(yán)重，瞇著眼睛還可以看清楚。但是我錯(cuò)了，這樣的惡性循環(huán)很快使我的視力直線(xiàn)下降。初一的時(shí)候，我不得不配了一副眼鏡。但是我不喜歡戴眼鏡，因?yàn)樗y看了，所以我總是在需要的時(shí)候戴上，不需要就馬上摘掉，這樣不規(guī)律的戴眼鏡，使我在初二的時(shí)候，就算戴上眼鏡也同樣看不清楚。我憤憤地把眼鏡扔了，發(fā)誓再不戴眼鏡了，但煩惱也隨之而來(lái)。
在學(xué)校，老師總在午寫(xiě)的時(shí)候抄一點(diǎn)練習(xí)題給我們練習(xí)，有時(shí)候?qū)懲炅诉�要繳上去檢查。因?yàn)槲铱床灰?jiàn)，所以只有等別人抄完了給我抄，行動(dòng)上總慢人一拍，時(shí)常由于沒(méi)寫(xiě)完成被老師叫去辦公室。在物理課上，老師喜歡教完新課程后講一些具有靈活性的題給我們聽(tīng)，這個(gè)可沒(méi)有人去抄，因此她講的我都聽(tīng)不懂，成績(jī)不斷下降，直至發(fā)展到后來(lái)班主任的家訪。
在平時(shí)的日常生活中，也常常有我認(rèn)錯(cuò)人的`笑話(huà)，這些老被同學(xué)們當(dāng)成笑柄來(lái)說(shuō)，他們甚至在背地里給我起綽號(hào)。雖然我都知道，但我能夠說(shuō)什么呢?更讓我心痛的是，就連以前最疼我的爸爸，也不再喜歡我了。他總是將我當(dāng)成一個(gè)對(duì)弟弟妹妹的警告，總是當(dāng)著我的面數(shù)落我給弟弟妹妹看，諸如：“你們不準(zhǔn)看電視了，我可不想家里有太多的眼鏡，看著就心煩�！�
“大姐一個(gè)人近視就夠了，難道你們想步她的后塵嗎?”``````聽(tīng)著這話(huà)，我心里到底是什么滋味呀??
因?yàn)榻暎以俨皇悄莻�(gè)游戲高手;因?yàn)榻�，我看電視，開(kāi)電腦的時(shí)間受到了種種約束;因?yàn)榻�，我戒掉了我的糖癮;因?yàn)榻�，我失去了太多``````
晚上睡覺(jué)的時(shí)候，我夢(mèng)見(jiàn)我的視力恢復(fù)正常了，我能清楚地看清黑板了，能看清大家開(kāi)心大笑的臉了，爸爸又像以前一樣疼我了，我徹徹底底地，真真正正地扔掉眼鏡了!
我準(zhǔn)備在初三的時(shí)候重新配一副眼鏡，因?yàn)槟鞘且粋�(gè)人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，我不能讓它有任何的遺憾，我會(huì)努力保持視力的。
朋友，我已經(jīng)是個(gè)無(wú)法挽回的教訓(xùn)了。如果你擁有一雙正常的眼睛，一定要好好珍惜;如果你也近視，請(qǐng)和我一起努力!!
防止近視主題活動(dòng)心得體會(huì)10篇3
人們常用眼睛來(lái)比喻某事物的重要，有雙健康的眼睛，無(wú)論對(duì)讀書(shū)、學(xué)習(xí)、工作、生活都極為重要。
可遺憾的是許多同學(xué)由于從小讀書(shū)、寫(xiě)字姿勢(shì)不正確，沒(méi)有認(rèn)真地注意用眼衛(wèi)生，因而使一雙明亮的眼睛變得近視了，只好戴上眼鏡。眾所周知，戴上眼鏡既不舒服又不方便，給人平添了許多煩惱。為了讓我們能有一雙健康的眼睛，必須預(yù)防近視的發(fā)生。
那么應(yīng)該怎樣預(yù)防呢?
首先，要掌握正確的寫(xiě)字姿勢(shì)。這就是“三個(gè)一”，即頭離桌面一尺，身離桌子一拳，手離筆尖一寸。有的人認(rèn)為趴著寫(xiě)字很舒服，但是由于這樣，眼睛離桌面距離小了，造成近視，甚至?xí)蔀樾币暋Ｆ匠?xiě)字時(shí)，大家應(yīng)該時(shí)時(shí)注意這“三個(gè)一”。
其次，要掌握正確的讀書(shū)姿勢(shì)。第一，視線(xiàn)要與書(shū)相平;第二，不要躺著看書(shū)。視線(xiàn)要與書(shū)相平必須在不進(jìn)入“禁區(qū)”的情況下。長(zhǎng)期躺著看書(shū)，就會(huì)越看越近，日久天長(zhǎng)視網(wǎng)膜受到損害，為了看清事物，你只好求助于近視眼鏡了。
第三，要注意讀書(shū)、寫(xiě)字的.環(huán)境。既不要在光線(xiàn)太弱的地方看書(shū)，也不要在光線(xiàn)太強(qiáng)的地方看書(shū)。
在光線(xiàn)太強(qiáng)的地方，光線(xiàn)照在書(shū)面上，再反射到眼睛上，會(huì)刺激瞳孔，使其迅速收縮，再看下去，瞳孔就會(huì)被損害。在光線(xiàn)太弱的地方，為了使自己能看清書(shū)上的字，你不得不瞪大眼睛，貼在書(shū)上看。時(shí)間久了，眼球的晶狀體和視網(wǎng)膜距離過(guò)長(zhǎng)或晶狀體折光力過(guò)強(qiáng)，使進(jìn)入眼球的圖像不能正落在視網(wǎng)膜上，而落在它的前面，也會(huì)使眼睛近視。
當(dāng)然，平時(shí)堅(jiān)持認(rèn)真地做眼保健操，也會(huì)對(duì)預(yù)防近視起到重要作用。
朋友，祝你能有一雙明亮健康的眼睛!
防止近視主題活動(dòng)心得體會(huì)10篇4
起俗話(huà)說(shuō)“眼睛是心靈的窗戶(hù)�！笨梢�(jiàn)眼睛的重要性有多大，但，隨著電腦、電視等高科技電子產(chǎn)品進(jìn)入家庭的過(guò)程，現(xiàn)在學(xué)生們的近視率正逐漸提高。也就是說(shuō)，大部分學(xué)生的“心靈”都蒙上了一層“灰塵”。
作為一名近視的學(xué)生，每天早上起床后，我看到的不再是明朗、清晰的世界，如果不佩戴鏡子我就像生活在迷霧中一樣。
在我近視之后關(guān)于是否要佩戴鏡子這個(gè)問(wèn)題很是糾結(jié)：帶鏡子害怕同學(xué)們叫我四眼妹，不戴又害怕看不清黑板。終于，我也成為了“隔著玻璃看世界”中的一員。
也許只有戴著眼鏡的人才理解戴著眼鏡的人。其實(shí)，原來(lái)我也覺(jué)得沒(méi)什么，但后來(lái)才發(fā)現(xiàn)帶著鏡子很不方便遇到冷天，鏡子上就會(huì)上霜。而且，如果忘記帶鏡子，就什么都看不清了。
有些同學(xué)也許認(rèn)為既然戴眼鏡這么可怕，那我近視還是不戴眼鏡了。如果這么想那你就錯(cuò)了，不帶鏡子會(huì)使你的度數(shù)一路飛奔。最后成為高度數(shù)的俘虜，那樣恐怕不是我們所希望的吧!所以，保護(hù)好我們的眼睛可是至關(guān)重要的
有人一定認(rèn)為我太小題大做了，長(zhǎng)大之后做一個(gè)手術(shù)摘掉鏡子不就好了嗎，其實(shí)哪里有這么簡(jiǎn)單。想要做這個(gè)手術(shù)，首先年齡是個(gè)問(wèn)題，你一定要年滿(mǎn)十八周歲才可以，恐怕我們還要等上好長(zhǎng)時(shí)間;其次，角膜也要達(dá)到一定的'厚度;還有在檢查中如果你的眼睛有一項(xiàng)不符合要求，那么你就不能進(jìn)行手術(shù)。
通過(guò)我這個(gè)“優(yōu)秀范例”大家一定了解了視力對(duì)我們究竟有多重要。我總結(jié)出了以下幾個(gè)方法供大家借鑒：
1、看電視玩電腦一小時(shí)后給眼睛放個(gè)假;
2、多食像胡蘿卜那樣可以保護(hù)眼睛的食物;
3、多看一些綠色的東西，少在黑暗處看寫(xiě);
4、如果你現(xiàn)在注意用眼衛(wèi)生。
近視了并不可怕，你可以定期到醫(yī)院檢查，根據(jù)需要調(diào)換鏡子。讓我們一起保護(hù)眼睛擁有一個(gè)明朗的未來(lái)吧!
防止近視主題活動(dòng)心得體會(huì)10篇5
近日，我發(fā)現(xiàn)我們班上越來(lái)越多的同學(xué)患上了近視眼，有很多同學(xué)都戴上了眼鏡，眼鏡的度數(shù)也越來(lái)越多，為什么會(huì)這樣呢?為此，我進(jìn)行了一次對(duì)本班同學(xué)近視作了一次調(diào)查。
統(tǒng)計(jì)訪問(wèn)本班近視率，我班近視率百份之四十一，女生占二十份，男生占二十一份。
本班近視原因，就是睡覺(jué)時(shí)看書(shū);看手機(jī)玩電腦的'時(shí)間長(zhǎng);用眼不衛(wèi)生;不做眼保健操。天生就近視眼的還是為數(shù)不多的，在我們班基本沒(méi)有。
預(yù)防近視的方法就是，看書(shū)的時(shí)候，睛要離書(shū)一尺遠(yuǎn)，胸要離桌子一拳遠(yuǎn)，手指要離筆尖一寸遠(yuǎn)。這些老師都講過(guò)的。不要在光線(xiàn)暗弱的直射陽(yáng)光下看書(shū)、寫(xiě)字;連續(xù)看書(shū)一小時(shí)左右，要休息片刻，或者向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)兒，最好每天做兩次眼保健操。不要躺在床上看書(shū)和走路時(shí)或者在動(dòng)蕩的車(chē)廂里看書(shū)，這樣對(duì)視力都不好的，能基本做到這些，那么近視眼還是能預(yù)防的。
希望同學(xué)們都擁有一雙火眼金睛，練就洞察世事的本領(lǐng)喲。
防止近視主題活動(dòng)心得體會(huì)10篇6
“耶!視力恢復(fù)了五十度!”這是咋回事?你們先別急，等我整理一下這激動(dòng)的情緒再跟你們慢慢道來(lái)。
前段時(shí)間，我瘋狂地迷上了看書(shū)。下課時(shí)捧起書(shū)看，恨不得把頭埋進(jìn)書(shū)里;放學(xué)時(shí)邊走邊看，一不留神竟撞在了大樹(shù)上;就連上廁所時(shí)，我也照樣看得津津有味;晚上八點(diǎn)半了，我照看不誤，為了避免媽媽發(fā)現(xiàn)，把小臺(tái)燈壓得低低的，邊讀邊流汗，這挑燈夜讀的日子還真不好過(guò)啊!……
這種走火入魔的日子沒(méi)過(guò)三周，噩運(yùn)就悄悄來(lái)襲了。那一次我們一家去散步，媽媽指著前方七米遠(yuǎn)的車(chē)牌，問(wèn)我車(chē)牌號(hào)碼是多少，我抬頭望去，前方一片模模糊糊，在我眼中，車(chē)牌號(hào)碼就像一團(tuán)團(tuán)云，我哪里看得清楚!我把眼睛瞇成一條縫，使勁地眨眼，努力地想讓視線(xiàn)變清楚。媽媽發(fā)現(xiàn)了我的異樣，爸爸看出了近視的苗頭。第二天爸爸立即帶我去醫(yī)院體檢，這“不查不知道，一查嚇一跳”!我的左眼近視一百五十度，右眼近視一百度。哎，這看書(shū)之時(shí)竟不知不覺(jué)得招惹了一尊“煞神”——近視眼。
讓這“眼睛克星”長(zhǎng)久居住在我的眼睛里也不是個(gè)辦法，于是爸爸就花重金買(mǎi)來(lái)了“法寶”——眼鏡。帶上了這“法寶”，雖然看得清楚，但卻使我的鼻子兄弟受盡了苦頭，“不吃苦中苦，方為‘人上人’”，心字頭上一把刀——忍啦!
戴上了眼鏡，使我有了“小四眼”的'“雅號(hào)”。可麻煩還在后頭吶!由于吃飯時(shí)是不戴眼鏡的，所以我不僅在吃飯，還吃了不少苦呢!“今天吃土豆燉牛肉!”“太好了!”這可是我最?lèi)?ài)吃的菜，土豆綿綿的，軟軟的，香嫩可口，我連忙夾起一塊放入嘴中。嗯?今天這土豆怎么真么硬，嚼一嚼，啊，好辣，好辣。我的天，我竟把生姜當(dāng)成土豆吃了。還有更苦的吶!我把青色的小辣椒當(dāng)成了四季豆，麻辣就不用說(shuō)了吧，嘴里好像著了火似的，幸虧“消防員”來(lái)得及時(shí)，否則后果難以想象……
我終于意識(shí)到了近視的嚴(yán)重性，打算改邪歸正啦。我的看書(shū)時(shí)間有節(jié)制了;看書(shū)姿勢(shì)變端正了;爸爸媽媽也經(jīng)常帶我去大自然中欣賞綠色，好讓我的眼睛更快恢復(fù)視力!
在一系列的“保眼”措施施行后，爸爸又帶我去醫(yī)院復(fù)查了一遍，兩只眼睛視力均恢復(fù)了五十度。我高興地一蹦三尺高，有什么能比此事更讓我開(kāi)心呢?希望有有一天，我能摘下眼鏡，打開(kāi)這扇把我與外界隔開(kāi)的“窗戶(hù)”，用自己的眼睛真真正正地欣賞大自然，感受大自然!
防止近視主題活動(dòng)心得體會(huì)10篇7
我原本以為我的眼睛是不會(huì)近視的，可是就在去年，我的一雙烏溜溜、水靈靈的眼睛變近視了，從此，我的鼻梁上掛上了一個(gè)東西——眼鏡。可能是我的寫(xiě)字姿勢(shì)不好，或是經(jīng)�？措娨�、玩電腦造成的。有了這副眼鏡，我的生活處處都是麻煩，近視讓我麻煩透頂了。
近視的煩惱之一：滴眼藥水
自從我近視以后，醫(yī)生就給配了一大盒眼藥水，讓我每天晚上滴一次，滴兩滴。從那天晚上起，我每天晚上都滴，一開(kāi)始我自己不會(huì)滴，在學(xué)校要請(qǐng)別的同學(xué)幫我滴，有時(shí)還要忘記，平常還要帶在身上。有一次，我在學(xué)校住了一星期一次也沒(méi)滴眼藥水，回家后媽媽看見(jiàn)眼藥水壓根就沒(méi)動(dòng)過(guò)，就知道我沒(méi)有滴，狠狠地罵了我一頓，并拜托倪老師管著我，讓我每天都滴。哎!
近視的煩惱之二：運(yùn)動(dòng)
我戴上了眼鏡，就懶得拿下來(lái)，可是我喜歡跳舞，舞蹈隊(duì)隔三岔五就要練習(xí)，跳舞的時(shí)候是不能戴眼鏡的，摘下了眼鏡就只能瞇著眼睛看東西，瞇著眼睛跳舞就失去了神情，所以我總是被舞蹈老師罵，真冤枉啊!在學(xué)校上體育課的時(shí)候是要摘下眼鏡的，可摘上摘下很麻煩，所以我經(jīng)常戴著眼鏡去上課。有一次，我懶得摘眼鏡，就戴著眼鏡去上課，我們慢跑的時(shí)候，我的眼鏡晃來(lái)晃去，好像快要掉了，“撲通”一聲，掉了還好我及時(shí)檢查起來(lái)，不然就要被踩壞了!
近視的煩惱之三：配眼鏡
醫(yī)生說(shuō)，每一年我的度數(shù)就會(huì)升100度。每年暑假，我都要去上海檢查，并配眼鏡，那時(shí)天氣很熱，而且我們住的賓館離那里很遠(yuǎn)，我媽媽每年去都會(huì)中暑。那里要經(jīng)過(guò)很多步驟才能配眼鏡，安利的人呢非常多，大多數(shù)都來(lái)看眼睛的.，我們?cè)谀抢镒疃嘁弦惶�，運(yùn)氣好的也要待上大半天。那里的眼鏡非常貴，一對(duì)鏡片就要880元，近視還真折騰人，連媽媽也跟著受累。
其實(shí)，近視的煩惱還不止這一些哩!下雨天眼鏡會(huì)打濕，迷迷糊糊的，我也經(jīng)常忘帶眼鏡，有時(shí)上課只能瞇縫著眼，眼鏡還狠容易臟，時(shí)不時(shí)的給它擦擦。近視的煩惱道也道不盡，說(shuō)也說(shuō)不完，哎，我真后悔之前沒(méi)有保護(hù)好眼鏡。
防止近視主題活動(dòng)心得體會(huì)10篇8
自從我近視以后，一切都變得麻煩起來(lái)。上課時(shí)，我看不清黑板上的字，只好把椅子搬到講臺(tái)邊聽(tīng)課;甚至連電視上的字也看不清了;有時(shí)還把墻上的釘子看成蒼蠅……
無(wú)奈之下，我只好找眼鏡先生幫忙了。眼前原先模糊的一切突然變得一清二楚了。我興奮極了，認(rèn)為近視沒(méi)什么大不了的，戴上眼鏡就可以彌補(bǔ)了啊。但時(shí)間一長(zhǎng)，我發(fā)現(xiàn)我的.視力越來(lái)越差了，有時(shí)連廣告上的大紅字也看不清，還鬧出不少的笑話(huà)。
這下我后悔了。想想以前，都怪我寫(xiě)字姿勢(shì)不端正，吃飯時(shí)還看書(shū)，玩電腦游戲沒(méi)完沒(méi)了，看電視恨不得坐到電視機(jī)跟前……就是這些壞習(xí)慣，使我?guī)狭私曆坨R。
帶上眼鏡后，又有人叫我“四只眼”，我氣得想揍人�？晌易屑�(xì)一想，我真的就像有四只眼睛啊，就是兩個(gè)鏡片和真正的兩只眼球，二加二就等于四了，真是太悲慘了。
后來(lái)，我又認(rèn)識(shí)到了眼鏡會(huì)給我們帶來(lái)的危險(xiǎn)。比如，下雨天你走在街上，一會(huì)兒鏡片就會(huì)讓你的眼前變成了朦朧世界，什么時(shí)候突然撞到電線(xiàn)桿都不知道。再比如你正在打籃球，猛地從對(duì)面飛來(lái)一只球，正好打在你的眼鏡上，后果不堪設(shè)想;同樣，你跟同學(xué)鬧氣了，同學(xué)一拳打在你的眼鏡上，眼鏡片就被打碎了，眼鏡壞了不說(shuō)，眼睛說(shuō)不定被鏡片劃瞎呢。我們完全可以說(shuō)眼鏡是個(gè)炸藥包，隨時(shí)會(huì)爆炸，使我們變成盲人，真是可怕極了。
但是現(xiàn)在后悔已經(jīng)沒(méi)用了，可以說(shuō)一切都晚了。上次媽媽帶我去護(hù)眼站檢查，我的眼睛已經(jīng)有200多度了，又要換鏡片了。媽媽為我花了580元配了副能矯正視力的眼鏡，醫(yī)生告訴我平時(shí)應(yīng)該怎樣保護(hù)眼睛：一，多動(dòng)腦，少用眼，遠(yuǎn)離熒光屏。二，采取正確的坐姿讀書(shū)寫(xiě)字。三，加強(qiáng)鍛煉，堅(jiān)持做眼保健操。四，合理采光。五，合理飲食。只要做到這些，眼睛就會(huì)慢慢地變好起來(lái)。醫(yī)生還給了我一張近視治療圖。讓我每天都看看。
近視了，就是麻煩呀!我們的眼睛只有一雙，我們要愛(ài)護(hù)自己的眼睛，還沒(méi)近視的同學(xué)，可千萬(wàn)別讓眼鏡先生找上你們哦。當(dāng)然，如果我現(xiàn)在配的矯正眼睛的鏡片起到作用了，我也會(huì)告訴你們的哦。
防止近視主題活動(dòng)心得體會(huì)10篇9
最近我老是覺(jué)得看不清黑白上面的字，給我上課的效率大大的減少了。不但看不到老師寫(xiě)的筆記，而且老師上課的`內(nèi)容我都看不清楚了。我先告訴了媽媽?zhuān)瑡寢屨f(shuō)我可能近視了。我有點(diǎn)擔(dān)心，媽媽以前經(jīng)常提醒我，看書(shū)不能這么近，不能看太久的電子產(chǎn)品。不然近視了后會(huì)非常麻煩的，而且戴眼鏡可能會(huì)很丑的。
媽媽帶我來(lái)到了眼科醫(yī)院進(jìn)行近視檢查。經(jīng)過(guò)非常嚴(yán)格而且專(zhuān)業(yè)的檢查后，我們到了專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生門(mén)診進(jìn)行分析與治理，以及拿檢查報(bào)告。我可是非常緊張，媽媽也怕我近視。他們說(shuō)有分假近視與真近視，假近視可以治理，但是如果是真近視就不能治理，除了手術(shù)只能帶眼睛了。
后來(lái)醫(yī)生說(shuō)我是真近視，我有點(diǎn)難過(guò)，想到媽媽以前的勸告我后悔極了，還非常的害怕，最后我佩戴了眼鏡，媽媽說(shuō)盡量少戴眼鏡，上課時(shí)帶一帶。我們配了一個(gè)眼鏡，然后醫(yī)生給了我一些眼藥水，這些是可以緩解的，我決定以后一定要保護(hù)好眼鏡了，所以你們也要珍惜保護(hù)好自己的眼睛，不然就會(huì)像我一樣近視了。
防止近視主題活動(dòng)心得體會(huì)10篇10
踏過(guò)如歌的花季，走過(guò)如詩(shī)的雨季，不知從何時(shí)起，往日的歡聲笑語(yǔ)漸漸遠(yuǎn)去，成長(zhǎng)的煩惱卻接踵而至，成了我們的家常便飯。它就像成長(zhǎng)中的五味瓶——酸甜苦辣咸，樣樣都有;它就像成長(zhǎng)中的一片海洋，有時(shí)風(fēng)平浪靜，有時(shí)波濤洶涌……打開(kāi)記憶的閘門(mén)，點(diǎn)點(diǎn)滴滴的往事不禁回放在眼前。
我是一個(gè)喜歡看書(shū)的孩子�？墒牵矣幸粋�(gè)壞毛病，看書(shū)時(shí)總是不能規(guī)規(guī)矩矩、端端正正的，不知不覺(jué)就失了樣。為此，媽媽不知發(fā)起了多少次“河?xùn)|獅吼”，可我東耳朵進(jìn)西耳朵出，依然我行我素，一而再再而三地犯錯(cuò)。這下可好，眼鏡就“理所當(dāng)然”地戴在了我的眼睛上，我仍不以為然，殊不知煩惱已隨之而來(lái)。
一天早上，一陣急促的鬧鈴聲在耳邊響起，我睜開(kāi)睡眼朦朧的雙眼，一看，呀，6：40了!我一咕咚爬起來(lái)，以迅雷不及掩耳之勢(shì)穿好衣服，準(zhǔn)備戴上眼鏡。可誰(shuí)知眼鏡卻和我玩起了捉迷藏，怎么也找不到它的蹤影。我只好瞪大雙眼，渴望能看得更清楚一些，但眼前仍然是模糊一片。這時(shí)，眼看就要到7點(diǎn)了，我的大腦一片糊涂，急得像熱鍋上的螞蟻團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，最終我費(fèi)了九牛二虎之力，才在床底下找到了迷失已久的眼鏡。
戴上了眼鏡，“重見(jiàn)”了光明，我的心里別提有多高興了!呼，我大大地松了口氣。差點(diǎn)因?yàn)檫@個(gè)小插曲而耽誤了上學(xué)時(shí)間，否則又要飽嘗一頓老媽的“竹筍炒肉”了。
不僅如此，因?yàn)榻�，我還鬧出了不少笑話(huà)呢。
一個(gè)寒風(fēng)刺骨的'冬天，凜冽的'寒風(fēng)吹在臉上如同刀割一般。爸爸的朋友邀請(qǐng)我們一家去吃火鍋，這可樂(lè)壞了我和弟弟這兩只“小饞貓”。來(lái)到店里，只見(jiàn)火鍋“咕嘟咕嘟”冒著氣泡，散發(fā)著一陣陣誘人的香味，我饞得口水直流三千尺。一切準(zhǔn)備就緒后，我便不顧淑女形象，迫不及待地拿起筷子，向火鍋發(fā)起“攻擊”。但是，火鍋那濃濃的煙氣一下子“蒙”住了我的眼鏡，頓時(shí)眼前白茫茫一片，只得胡亂在鍋里夾著。嘿，“捕捉”到一個(gè)“大獵物”!我?jiàn)A起就往嘴里送。咦，怎么味道不對(duì)勁?把嘴里的東西吐出來(lái)，仔細(xì)一瞧，哇，原來(lái)是一塊生姜。
一旁的客人見(jiàn)了，都哈哈大笑起來(lái)，此時(shí)此刻，我的臉“唰”地一下紅了，活像一個(gè)熟透了的大蘋(píng)果，真是出了大洋相。
隨著年齡的增長(zhǎng)，我的度數(shù)也越來(lái)越深了，帶來(lái)了更多的不便。
唉，真是不聽(tīng)老人言，吃虧在眼前啊!
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