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引體向上，愛你沒商量作文（精選7篇）
在生活、工作和學習中，大家都寫過作文吧，寫作文可以鍛煉我們的獨處習慣，讓自己的心靜下來，思考自己未來的方向。你知道作文怎樣才能寫的好嗎？下面是小編為大家整理的引體向上，愛你沒商量作文，希望對大家有所幫助。
引體向上，愛你沒商量作文 1
經(jīng)歷了第一次的失敗后，我吸取了教訓，也總結了一點經(jīng)驗，決定先把自己吊在單杠上，練習臂力。等手臂有力量了，再來做引體向上。十幾天過去了，我的臂力練習從不間斷，感覺手上有了些力量，是時候再來挑戰(zhàn)一個了！說干就干，馬上開始。
站在單杠下面，雖然少了之前的緊張，但一想到前一次的失敗，心里的害怕還是免不了的。甩甩手臂，深吸一口氣，我奮力一跳，抓住了單杠�？赡苡捎谟昧^猛，整個器材發(fā)出了“吱吱”的聲響。1秒，2秒，3秒……我心里暗數(shù)著。已經(jīng)沒有之前那么吃力了。12秒，13秒過去了，那種搖搖欲墜的感覺又來了，緊抓單杠的.雙手開始不停地抖動。我可不想掉下去，感覺我的下方有個萬丈深淵，只要我一松手，自己就會掉進去。我努力抬頭看著雙手，筋脈又已經(jīng)凸顯出來，每根指骨清晰可見。不用說，這情況應該是堅持不了多久了。我咬緊牙關，使盡全身的力氣將頭伸出單杠，就在眼睛與單杠平行的時候，我手一打滑，頓時又墜入了可怕的“萬丈深淵”。我像個泄了氣的皮球，難過極了。一旁的爸爸看著我狼狽不堪的樣子笑著說：“今天其實進步不小啊，頭部已經(jīng)超過單杠幾厘米了。休息一下再來�！�
10分鐘后，我重振旗鼓，再次奮力地跳了上去。我今天一定要做一個引體向上。有了這股力量，我再次緊抓單杠，說來也怪，此時全身的力量好像全部集中到了手臂上，之前的緊張和害怕也都煙消云散了。我如同一頭剛睡醒的雄獅從迷蒙中瞬間回到了巔峰。整個身子不斷上升，竟然感覺不到一絲疼痛，似乎達到了忘乎所以的境界。不知不覺間，我已經(jīng)做了一個完整的引體向上了。當我落地時，爸爸的掌聲已在我耳畔想起，我情不自禁地笑了，笑得那么激動，那么燦爛……
引體向上算是正式成功了一次，十幾天的臂力練習總算沒有白費。撫摸著已被我征服的這個“黑人”，我深深領會到了“失敗是成功之母”的道理。引體向上，愛你沒商量！
引體向上，愛你沒商量作文 2
人生沒有捷徑，面對困難，不懈努力、永不放棄，就能實現(xiàn)夢想，擁有美好！
——題記
我仰頭看向那橫在上方的單杠，懷著一絲期待一絲忐忑。在距中考只剩一百天，我終于完成了自己人生的第一個引體向上。固然如此，我上初中開始就從未停過訓練與請教，卻因體質纖瘦，在力量的項目上進展格外緩慢。
想到自己歷經(jīng)幾年的鍛煉僅能完成一個引體向上，而有些力氣大的同學卻剛上初中就輕松能做十幾個了，失敗的沮喪與對命運的憤恨立即充斥了我的心靈。這是為什么？！黑暗中，拳頭狠狠的砸在書桌上發(fā)出一聲沉悶的響聲，宣泄著我的`憤恨與不平。
忽然，燈亮了，爸爸走進我的房間，輕拍我的肩膀鼓勵道："萬事開頭難，你現(xiàn)在能做一個，堅持不懈地鍛煉，就能夠完成更多。"爸爸回憶起了學生時代，同樣清瘦的他加強鍛煉，引體向上取得了滿分。爸爸和我一起分析，我體重輕，力量不足，這是劣勢；但需要做功克服的重力也小，這又是優(yōu)勢。我回望著爸爸殷切的目光，暖流在心中蕩漾，信心充溢了胸膛。
我制定了力量訓練計劃，每天練習半小時啞鈴、俯臥撐，增強臂力；墻上安裝了一個單杠，隨時進行引體向上的練習。訓練開始很輕松，可隨著啞鈴逐漸加重、訓練組數(shù)增多，我完成得越來越吃力，胳膊也越來越酸痛。爸爸告訴我："這是肌肉在生長，挺過這段時間，臂力會很快增加，如果半途而廢，就會前功盡棄。"
又堅持了兩周，我的胳膊緊繃繃地疼著，不敢輕易觸碰；手上磨起了厚厚的繭子和血泡，一抓單杠就鉆心地疼。盯著地上該死的啞鈴，真想讓它們立即消失得無影無蹤！
這時，我看到了日程表里的一個個對勾，那代表著日復一日的堅持訓練；想起了爸爸的鼓勵、老師的教誨。不，我不能放棄鍛煉，也不能放棄堅持。我咬緊牙關握住了啞鈴，"1，2……29，30！"我扔下啞鈴躺在地上，卻無比快樂。
兩個月，三個月，操場上，客廳里，都是我吊掛在單杠上的身影，練習啞鈴、俯臥撐的身姿。手腕受過傷，體力不支摔倒過，可是我不再沮喪，不再退縮，不懈地努力著，堅持著。漸漸地，我的胳膊粗了，肌肉硬了，感覺啞鈴越來越輕，單杠不再高高在上。我慢慢強壯起來，身體上，心智里。
當烈日籠罩了中考體育考場，汗水揮灑在綠茵上，我滿懷信心地跳起、抓住單杠。一組漂亮的引體后，我不緊不慢地從桿上跳下，耳邊回響著老師洪亮的聲音。
面對困難，不懈努力，就能實現(xiàn)夢想，擁有美好！
引體向上，愛你沒商量作文 3
人人都有自己的拿手好戲，我的拿手好戲是。
自從哥哥上了初中，他每天都要到樓下去練習引體向上，但是由于每天跑來跑去的很麻煩，媽媽就在淘寶上買了一根，把專門做引體向上的桿子，安在我們家里。
而我也對這根桿子產(chǎn)生了極大的好奇心，熟悉了引體向上的規(guī)則后，我躍躍欲試，心想：“不就是用手拉動身體，讓頭部高于桿子嘛，這有什么難的？”于是我便跳上去抓住桿子，同時手臂發(fā)力，我原以為能輕松地做起一個，但事實是我使出了吃奶的勁，也無法做起一個甚至無法讓胳膊彎曲一下，我感到十分沮喪，同時又暗下決心，一周之內一定要拉起一個。
在接下來的一周，我每天一放學就抓著桿子不放。功夫不負有心人，一個禮拜后……我深呼吸一口氣，抓著桿子，手臂發(fā)力，同時雙腿一蹬，我做到了，我做到了，我的內心被一種喜悅充斥著，我興奮得想喊。
之后的一段時間，我也是一有空閑就抓著那桿子不放，但卻一只無法連續(xù)做兩個，我心里很是著急。直到有一天，哥哥教會了我引體向上的'必備絕招——鉤腿。身體向前一挺，隨即將鉤在身后的小腿迅速往前甩，同時雙手發(fā)力，我利用這一套連貫的動作做起了第二個。
現(xiàn)在我已經(jīng)能嫻熟地使用這套動作，連續(xù)拉起四個了，但距離初中的11個優(yōu)秀滿分仍然是望塵莫及。但我相信我通過自己的努力，一定能在有朝一日成功拿到優(yōu)秀分的。
引體向上，愛你沒商量作文 4
今天是星期一，下午的時候我有節(jié)體育課，在今天下午的體育課上，去了之后我突然發(fā)現(xiàn)我們要進行體能測試中的引體向上。
實話實說這個體能測試真的沒有什么意思，這根本就是在這里走一個過程，對于我們也沒有什么影響，但是每一個學期開學后都需要進行，所以今年也不例外。
我知道自己對于這個引體向上不擅長，我對于體育鍛煉身體一直不行，去年的時候就是因為這個儀器的原因，再加上我自己的體質不好，結果導致我的成績十分不理想。
我一直十分擔心自己的成績，可是剛剛開始的時候就發(fā)現(xiàn)這沒有什么好擔心的，今年這個不是去年那個儀器設備了，都是在學生自己在這里弄，我們的班級就是依靠班長和副班長在這里數(shù)這個！
這就是在這里隨便搞，有的時候一些人只做了幾個，結果就發(fā)現(xiàn)結果已經(jīng)是十幾個了，反正沒有什么約束力，對于我自己也沒有什么壓力。
但是我知道自己最近幾天因為國慶期間干農(nóng)活使得我的.力氣增長不少，我自己對于這個十分有信心。
輪到我引體向上的時候，這時候老師就過來了，我還以為我這次死定了，可是沒有想到的是老師幾句話之后就走了，我在這里做了四個，也沒有花費什么力氣，我的結果都是在看班長的手速了！
引體向上，愛你沒商量作文 5
我永遠忘不了2月26日的那一天，因為那一天我實現(xiàn)了夢寐以求的理想———我拉上了五個引體向上，別提有多高興了！
因為疫情，我只能在家學習，體育鍛煉卻一直沒有停止過。每天晚上，爸爸都會讓我做很多體育運動，兩組深蹲，兩組蛙跳，兩組俯臥撐，兩組仰臥起坐，兩組跳繩。頭兩天，我覺得很好玩，興致勃勃，兩天后，我就開始找理由和爸爸討價還價，每當這時，爸爸都會不由分說的命令我：“站起來！不完成不準起來！”我只好強忍著難受繼續(xù)訓練。我一邊訓練，爸爸一邊說：“這幾天是最艱難的幾天，這幾天你堅持住了，以后就輕松了�！睅滋旌�，果然像爸爸說的那樣，輕松多了。
有一天，陶老師在網(wǎng)上引導我們上體育課，我看到他用啞鈴鍛煉，覺得很好玩，決定自己也做一個啞鈴來鍛煉臂力。一下課，我就行動起來。家中沒有鐵，用鐵做肯定不行，怎么辦？我看見桌子邊放著一個酒壺，里面還裝著半壺酒，我走過去，想提起酒壺，像陶老師那樣玩，可是酒壺太重，我費力的提了起來，使出渾身的力氣，卻怎么也拉不起一個。我看到桌子上放著兩個差不多大小的礦泉水瓶，我靈機一動，將瓶子里裝滿水，做成兩個啞鈴練了起來。我給自己定了個目標，每天練一百下。
練了幾天，我覺得啞鈴太輕了，爸爸也認為起不到鍛煉的作用，我和爸爸商量后決定做一個杠鈴。我們把家里裝酒的兩個大膠壺找出來，把拖把頭下掉，把兩個膠壺分別掛在木棒的兩頭，用繩子一系，一個杠鈴就完成了。
爸爸讓我把大臂夾緊，兩手掌向上，把杠鈴端起來，小臂使勁向上拉，拉到脖子前了放下去，然后再拉上來，再放下去，不斷重復。我躍躍欲試，我使出吃奶的勁兒勉強拉了五個，太難了！爸爸說這就是鍛煉“豬娃兒”的，我說“豬娃兒”在哪兒？爸爸讓我捋起袖子，往我的大臂上拍了拍說：“‘豬娃兒’就在這兒！”我明白了，爸爸說的“豬娃兒”就是健美演員胳膊上肉疙瘩，如果我的胳膊上有兩砣那樣的肉疙瘩，就不愁拉不上引體向上了。
于是，我每天一有時間就練，拉的`一天比一天多。練了三個星期后，有一天，媽媽對我說：“兒子，你練了這么長時間的臂力，我看看你引體向上能不能拉上去一個�！眿寢屘嶙h也正合我意，我高興的同意了。
爸爸媽媽各抬起杠鈴的一頭，放在自己的肩膀上，一個單杠就魔術般的出現(xiàn)在眼前。我向上一跳，抓住單杠，向上用力一拉，竟然拉上去了一個，就這樣，我一口氣拉了五個，我開心極了。
媽媽高興的說：“兒子，看看今天是幾號？”
我在手機上查看了日歷，說：“今天是2月26日，怎么啦？”
“兒子，記住今天這個日子，今天你終于能拉上去引體向上了，你又成長了一步！”
引體向上，愛你沒商量作文 6
電影結束后，我對老爸說：“電影里的那個主演好厲害啊，從一棟樓飛身一躍，就跳到另一棟樓的陽臺上，用手一撐就上去了！”老爸說：“對啊，這種情況下，如果你的手臂力量不夠大，就掉下去了！所以我每天都跟你說，手臂力量很重要，你就是不練�！�
那天之后，我就知道了手臂力量的重要性，天天和老爸練引體向上。不久之后，我的神功“引體向上”終于被我練成了！自從我會做引體向上后，在學校可是出盡了風頭。體育老師的最近幾節(jié)課都是讓我們練引體向上，說上初中時引體向上是必考的項目。我一聽樂壞了，哈哈，我現(xiàn)在都已經(jīng)會做引體向上了，初中我不就更厲害了嗎！老師的話讓我自信心爆棚，更加認為手臂力量很重要了。
體育課上，同學們一個個都做不上去，我看了看前面的'同學，得意洋洋地對他說：“做不起來了吧！”他轉過身，一邊擦汗一邊不服氣地說：“有本事你來�。 蔽易呱锨叭ィ茌p松就做了兩個引體向上，看得同學們都瞪大了眼睛，嘴巴張成了大大的“o”型�！巴�！”“你是怎么做到的？”“大神�。 币魂囐潎@聲飛入我的耳朵中，心里美極了。
學會了引體向上，讓我又多了一項技能，還多了一份自信。學會了引體向上是一件多么光榮的事啊！
引體向上，愛你沒商量作文 7
感覺全身都沒力量……
幾天前，爸爸神秘地說，他從淘寶上買了一種強身健體的運動器材。我滿懷期待。對于愛好運動的我來說，等待的日子真是度日如年。一收到貨，我便迫不及待地打開，在爸爸的協(xié)助下組裝起來。呵，原來所謂的運動器材就是一個單杠呀！
可別小瞧這個單杠，它長相特別，外形貌似一個“黑人”：全身都是黑色，身高大約2米，四肢俱全。豎著的腿用來支撐上身，兩只腳擺成八字型，應該是增強穩(wěn)定性吧。兩只手與腿成90度夾角，伸得筆直筆直的。最頂端就是器材的頭部——單杠。我撫摸著它，心里不禁暗暗喜歡上了它。
這時，爸爸說：“這個運動器材的主要作用是用來鍛煉手臂力量，每天回來練習半小時，這對中考體育中的引體向上有很大幫助，中考體育要做滿9個才能得滿分。你可得好好練習啊！”說完便親自為我做了幾個示范，講了幾點要求，便讓我試練。
頸部要完全超過單杠，這也太難了吧？面對這個巨大的.考驗，我如臨大敵�？珊闷嫘尿屖怪�，在做了簡單的熱身運動后，我深吸一口氣，爭取今天挑戰(zhàn)一個引體向上。我奮力向上一跳，雙手立馬抓住了單杠。好兆頭！我一陣驚喜。本想著一鼓作氣將脖子伸過單杠。但無論我怎么使力，頭部都伸不上去，整個人被吊在了空中。我給自己打氣：不要泄氣，先抓穩(wěn)后再試試向上�？墒遣�3秒鐘，我手上的力量就開始逐漸消失，手臂和肚子感覺都被無限地拉長，再拉長。手臂上的筋脈凸出得越來越明顯，手心的汗水越來越多，開始打滑，與單杠的接觸面越來越小。怎么辦？本想借助身子發(fā)力的，但此時的身子也不爭氣地開始不自覺地亂動，越動就越?jīng)]有力氣。這時我的臉早已漲得通紅，活像一個紅臉關公。但我不想放棄，抱著最后一絲希望，仍然堅持拉著單杠。10秒，15秒……最終手一滑，整個人掉落下來。我癱坐在地上，看著“汗水橫行”的手掌，手背上的筋脈已由青色變成了紫色，一陣陣拉伸過后的疼痛擴散而來，傳至全身……想想爸爸能做好幾個，而我一個都做不起來，真是不甘心。我在心里暗下決心：今后一定天天練習，讓這位“黑人”成為我的手下敗將……
第一次引體向上以失敗告終。引體向上，愛你真是不容易��！
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