【優(yōu)】晨跑的作文15篇

　　在日常學(xué)習(xí)、工作抑或是生活中，大家都經(jīng)常接觸到作文吧，作文是一種言語(yǔ)活動(dòng)，具有高度的綜合性和創(chuàng)造性。你所見過的作文是什么樣的呢？以下是小編整理的晨跑的作文，歡迎閱讀與收藏。

晨跑的作文1

　　賞一曲古箏悠揚(yáng)，感受音符在哦耳畔悅動(dòng)；植幾株花草于世，攬一片絢麗于眼底；抿一口香茗，余一絲清香在舌尖縈繞。

　　——題記

　　春節(jié)后一個(gè)周末的早晨，風(fēng)清云淡，一聲聲犬吠驚醒了沉浸在睡夢(mèng)中的我。

　　迎著天邊泛出的一絲魚肚白，我邁著大步向廣場(chǎng)走去。風(fēng)穿過貼身的運(yùn)動(dòng)衣直刺肌膚，令整個(gè)身子禁不住微微顫抖起來。

　　很快我便來到了目的地，遠(yuǎn)望正在集結(jié)的人群，在這偌大的廣場(chǎng)上凸顯出密集的黑點(diǎn)，他們的移動(dòng)速度或快或慢，五顏六色的服裝交織在一起呈現(xiàn)出抽象畫的韻味。

　　一個(gè)箭步跟上便與酷跑的大部隊(duì)為伍，望著漸漸升起的朝陽(yáng)，抖擻精神寒意全無。耳塞中播放著輕音樂經(jīng)久不斷，不知過了多久汗珠折射的光芒刺得眼生疼，疲憊的雙腿也止住了步伐，這時(shí)太陽(yáng)已快要接近穹頂。停滯在石椅前由不得多想便坐了上去，一股寒意自下而上地涌來恰好中和了身體中那份燥熱，舒爽無比。

　　朋友買回了幾瓶水，擰開瓶蓋僅喝了兩口一瓶水就快要下肚一大半。站起身向還在跑著的'朋友揮了揮手，便離開了廣場(chǎng)。

　　風(fēng)，依舊吹著，只是透過被汗水浸濕的衣服后不再讓我感到寒冷。將手中的空瓶往垃圾口拋去，一道完美的弧線在空中劃過，“哐當(dāng)”一聲過后我?guī)е�得意的神情，向家里緩緩跑去…�?/p>

　　回到家后急忙沖了個(gè)熱水澡，洗去身上的汗腥味，沏一杯清香的碧螺春，望著茶葉在水中浮沉，一抹淡黃在水中暈散開來，茶葉冒著絲絲熱氣，茶香在鼻尖彌漫……

　　對(duì)于晨跑，有人會(huì)覺得枯燥，有人會(huì)覺得無聊，但誰(shuí)又能說一次簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的晨跑后，喝上一口淡淡的香茗于我而言，何嘗不是人生之中最大的樂趣呢？

晨跑的作文2

　　hollo！你們知道我為什么要晨跑嗎？因?yàn)閶寢屨f我太胖了，體育成績(jī)老是得不到優(yōu)秀，要讓我鍛煉鍛煉。

　　今天，我如往常般在床上睡懶覺，媽媽摟了摟我，然后又推了推我。我以為是老虎，嚇得我縮成一團(tuán)，連忙鉆進(jìn)被子里，說：“你……你……是誰(shuí)？你……你……想……你想干嘛？別吃我�！眿寢屄犃斯�哈大笑，不得不承認(rèn)我的想象太豐富了。這時(shí)，我才知道是媽媽，揮了揮手，說：“去去去，別打擾我的美夢(mèng)，再說今天是假日，我想睡多久就多久！”媽媽一把把被子掀開，起床，起床，快去晨跑！最后還是斗不過她，只好心不甘，情不愿地答應(yīng)了。

　　出發(fā)了，我在前面快跑著，媽媽在后邊，一邊慢跑一邊說：“慢點(diǎn)，慢點(diǎn)，跑快了體力很容易耗盡的�！蔽野褘寢尩脑挳�(dāng)耳邊風(fēng)，不但不當(dāng)回事，反而越跑越快，最后果然不出媽媽所料，才跑了一會(huì)兒，我就累得臉色發(fā)白，汗水“滴答滴答”地往我臉上流，心想：什么破晨跑嘛，分明就是累人的活兒吧。我立刻停下來，準(zhǔn)備慢慢地走，媽媽瞧見我在走路，大吼一聲：“慢跑！”這一吼可嚇?biāo)牢伊�，像一根鞭子用力抽在我身上一樣，我又慢跑起來，跑得我頭暈眼花，上氣不接下氣，媽媽卻臉不紅，氣不喘，汗不流。跑著跑著，我實(shí)在是跑不動(dòng)了，就一屁股坐在旁邊的.一張石凳上，累得差一點(diǎn)就要哭了，媽媽走過來，語(yǔ)重心長(zhǎng)地說：“承承，不是媽媽強(qiáng)迫你晨跑，而是你身體太差，體育成績(jī)又不好，所以才讓你鍛煉�！蔽衣犃藡寢尩脑挘�一鼓作氣跑到了終點(diǎn)。

　　啊，經(jīng)過這件事，我懂得了：世上無難事，只晨跑怕有心人，堅(jiān)持就是勝利。

晨跑的作文3

　　告訴你們一個(gè)好消息：我們學(xué)校決定，讓我們以后每天早上在做完操之后進(jìn)行晨跑，響應(yīng)“每天鍛煉一小時(shí)，幸福生活一輩子”的號(hào)召。

　　我剛開始時(shí)半信半疑，我覺得我只要連續(xù)跑半個(gè)小時(shí)，就會(huì)渴得像被太陽(yáng)曝曬過一個(gè)小時(shí)一樣，又怎么堅(jiān)持得過整整一個(gè)小時(shí)呢？

　　第二天，我養(yǎng)足精神，用水把自己的肚子灌了個(gè)半飽，便躍躍欲試了。

　　終于，早讀課上完了，我豎起耳朵急切地想聽到快做早操的音樂，半天了，我在那愣愣地出神。

　　忽然，一聲上課鈴響，打破了沉默的'、死氣沉沉的發(fā)愣，大家“嘩”地一下子沖進(jìn)教室上課了，我這才意識(shí)到，唉，這只是早讀課后的第一節(jié)課呢。

　　那是一節(jié)講評(píng)考卷的課。課正上著呢，我幻想著跑步時(shí)，我一反常態(tài)，一下子就跑完了一小時(shí)，而且還不用喝水。

　　時(shí)間就在我的幻想中溜走了……

　　突然，眼保健操的音樂又響了起來，我慌亂而不知所措地愣在那里，同桌用胳膊肘頂了我一下，我急忙做起來。

　　終于，我盼望已久的早操的音樂響了起來，我們沖出教室，到操場(chǎng)排好了隊(duì)伍，做完了早操，果然不出我所料，真的要跑步，但是，我沒有一直喝水，順理成章地跑完了全程。

　　雖然這一天，我根本不知道學(xué)校新的作息時(shí)間，但是，好歹我鍛煉了身體。

　　我愛晨練，更愛晨跑！

晨跑的作文4

　　早晨第二節(jié)課一下課，只要天氣好，各班同學(xué)都會(huì)排著整齊的隊(duì)伍，來到操場(chǎng)上晨跑。我們五年級(jí)需要在輪滑跑道上跑兩圈半。

　　大家都不太喜歡晨跑，所以每當(dāng)下雨天，我們聽到廣播中“由于天氣原因，晨跑取消”的通知時(shí)，總會(huì)歡呼。而天氣較好時(shí)，同學(xué)們就“求雨”，一個(gè)個(gè)對(duì)天拜來拜去，只為不晨跑。

　　為什么大家那么討厭晨跑呢？第一是因?yàn)槌颗鼙容^累、比較無聊；第二也是最主要的`，如果不晨跑，大家就可以在教室里自由活動(dòng)，等于多了一個(gè)長(zhǎng)長(zhǎng)的課間休息。

　　晨跑跑起來不像跑500米那樣累，但也足夠讓我們捂著肚子大口喘氣的。大冬天時(shí)更加糟糕，我總是跑得鼻子都凍僵了，若不是戴了手套，手早就受不了了。

　　晨跑過程中，若一眼望去，會(huì)看見幾百名學(xué)生在操場(chǎng)上跑動(dòng)，無數(shù)條腿移動(dòng)著，場(chǎng)面頗為壯觀。每班的同學(xué)旁邊，還跟著兩個(gè)老師，老師跑步大都偷懶（除體育老師以外），跑到彎道直接抄近路過去，我們看了都挺羨慕。

　　在晨跑時(shí)，我會(huì)跟旁邊的方一菲說一點(diǎn)話，比如什么“累死人了”“我的鼻子都凍僵了”之類的話，這樣跑步也不是那么的沒意思了。

　　今天晨跑時(shí)，趙老師通過廣播向大家播了一個(gè)通知：由于冬天已經(jīng)過去，下周開始晨跑就要改為做廣播操了。我聽了通知，一時(shí)間

晨跑的作文5

　　當(dāng)你經(jīng)過我們教室門前，一定會(huì)驚嘆于我們班的自覺性，在沒有老師管理的情況下，我們也能靜心聆聽講臺(tái)上同學(xué)的話語(yǔ)，并會(huì)積極舉手提出意見。其實(shí)，今天的自主都源于唐老師對(duì)我們的教誨。

　　唐老師一直都鼓勵(lì)我們要有自信，不要擔(dān)心自己說的不好，做的不好，要看到我們班每個(gè)同學(xué)都有自己的長(zhǎng)處，要懂得學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點(diǎn)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，多加鍛煉，每個(gè)人都會(huì)是最棒的！所以在任命了各個(gè)條線負(fù)責(zé)的同學(xué)外，又實(shí)行了值日班長(zhǎng)這個(gè)新政策，讓每天的小班長(zhǎng)來代替老師，處理一些力所能及的事，目的就是為了鍛煉大家的管理能力和培養(yǎng)同學(xué)們的自信心，督促同學(xué)們養(yǎng)成自覺、自立、自強(qiáng)的.好習(xí)慣，以便于我們升入中學(xué)后能很快地適應(yīng)初中生活。對(duì)于表現(xiàn)好，有進(jìn)步的同學(xué)，唐老師還會(huì)買許多獎(jiǎng)品獎(jiǎng)勵(lì)我們，我們開心得不得了。

　　大部分的值日班長(zhǎng)都十分盡職，對(duì)表現(xiàn)好的同學(xué)通過表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)他們繼續(xù)努力，對(duì)于不良行為也會(huì)給予小小的提醒。蘇人和聶嘉輝這對(duì)搭檔配合得簡(jiǎn)直是天衣無縫：聶嘉輝負(fù)責(zé)將一天發(fā)生的事大概的記錄下來，到了放晚學(xué)的時(shí)候，與蘇人一起整理出一段通順幽默的值日班長(zhǎng)日志。他們這種有條理的分工值得我們學(xué)習(xí)。

　　在值日班長(zhǎng)的口中，提到最多的要數(shù)禮儀了，大部分的同學(xué)都非常懂禮貌，但也有那么幾個(gè)同學(xué)總是喜歡說不文明的話，不過在老師的教育和值日班長(zhǎng)的提醒下，他們已經(jīng)改正了。

　　唐老師一直教育我們要做一個(gè)品德好、行為好、習(xí)慣好、學(xué)習(xí)好、能力強(qiáng)的好學(xué)生。我相信，有了唐老師的熏陶，我們一定會(huì)不負(fù)眾望的！

晨跑的作文6

　　“嘉麗，快起床！”我從朦朦朧朧中睜開了惺忪的睡眼，“快點(diǎn)起床！”我們不是說要去晨跑嗎？“想到這兒，我一個(gè)激靈從床上坐起來，昨天晚上，我和媽媽約好了今天要去晨跑的。我趕緊跑去洗臉、刷牙、梳頭……

　　洗漱完畢，我們出發(fā)了。走出院門口，我發(fā)現(xiàn)街上的店鋪幾乎全開門了。一路上，我小跑著，觀察著早起忙碌的人們，雜貨店老板將貨物整齊地?cái)[放在地上，包子鋪正在忙著剁肉餡、做包子、蒸包子，各家各戶都提籃子直奔菜市場(chǎng)去買新鮮的菜……好一派熱鬧的景象��！

　　慢慢地，我和媽媽跑到了一條僻靜的小道上，這里安靜極了！好像一切都還沉睡在美夢(mèng)中，不過，村落間，偶爾可以聽到雞鳴犬吠的'聲音。眼前是一片菜地，放眼望去，綠油油的一片，左邊，有一棟小平房，綠綠的葫蘆藤蔓爬上了籬笆，一朵朵白色的小花在綠毯中綻放，一切都是那么充滿生機(jī)和活力，一切都是那么純凈和清新！

　　不一會(huì)兒，我們便跑到了家場(chǎng)，這里綠樹成蔭，仿佛是新鮮空氣的“出產(chǎn)地”，俗話說：“早起的鳥兒有蟲吃！”這會(huì)兒，鳥兒們應(yīng)該都“起床”了吧！只聽見那蔥蔥蘢蘢的綠葉間，似乎有成千上萬(wàn)的鳥兒在唱歌，這里真是“鳥的天堂”啊！我們呼吸著清新純凈的空氣，小跑在平坦?jié)崈舻鸟R路上，這真是一種享受��！跑著跑著，我們來到了美麗的廣場(chǎng)上，靜謐的廣場(chǎng)內(nèi)，有幾位爺爺老奶奶正在鍛煉身體，各種美麗的花草樹木正在無聲無息地生長(zhǎng)著，我和媽媽繞著廣場(chǎng)悠閑地跑著，進(jìn)行著“清新空氣浴”愜意極了！

　　跑完一圈，我們?cè)缫褵岬煤沽鳑驯�，于是，我們只好戀戀不舍地回家了。今天的晨跑真享受，既鍛煉了身體，又放松心情，我以后一定要多多晨跑！

晨跑的作文7

　　今天早上，我起得比較早，就“咚咚咚”跑到爸爸媽媽的房間。

　　“爸爸，快起來！”我使勁拉著爸爸的被子，“你說過這個(gè)星期你休息，要陪我晨跑去學(xué)校的！”

　　“想不到，你這小懶蟲，還有起得早的'時(shí)候？早知道就……”爸爸小聲嘀咕了好一會(huì)兒。

　　“爸爸快起來！”我的語(yǔ)氣象大人教育小孩一樣。

　　“沒有，我哪時(shí)候說過！”沒想到爸爸臉皮比我還厚。

　　“快去，說過的話就要算數(shù)！”不知什么時(shí)候媽媽醒了，可她又要開始念那本嘮叨經(jīng)了，“如果你說話不算數(shù)，以后堯堯象你這樣再怎么辦……”媽媽話還沒講到一半，我和爸爸早就溜出去了。

　　出門時(shí)，我把書包、小黃帽，那些累贅全扔給了老爸，讓他享受享受“泰山壓頂”的滋味吧。

　　我輕松地跑了起來，不過我不會(huì)跑得太快，因?yàn)槲遗吕习謺?huì)“溜”走。不過當(dāng)然不會(huì)，因?yàn)樗�跑步比我快，我只要跟著他跑，他決不可能逃走！

　　我真高興有一個(gè)這樣的爸爸。

　　一路跑著，我看到爸爸有點(diǎn)氣喘吁吁了！

　　忽然，從身后來了一輛公交車，爸爸不顧一切地往車站跑，我只好跟著他跑。公交車剛到站，我們也就到了。爸爸把我給他的那些“累贅”又還給了我，然后“呼”地溜開了，無奈之下，我只能坐車去學(xué)校。

　　上車時(shí)，我看了一下鐘，我再明白爸爸為什么讓我坐車去學(xué)校了，因?yàn)榕懿饺�學(xué)校就遲到了。今天雖然沒有跑到學(xué)校，但我已經(jīng)很知足了……

晨跑的作文8

　　不知什么時(shí)候我開始晨跑，尤其是在家中的時(shí)候。在星期天時(shí)，這是我每天早上都會(huì)去做的事，我喜歡那種迎接光明的感覺

　　春天，萬(wàn)物復(fù)蘇。太陽(yáng)給我的感覺就是充滿生機(jī)的。它給我一種甜甜的感覺。

　　我路過一片麥地時(shí)，那些欣欣向榮的麥苗似乎是在笑，好像是在慶祝它們度過了寒冷的`冬天。經(jīng)過一片樹林時(shí)鳥兒嘰嘰喳喳的叫，樹丫茁壯成長(zhǎng)，這時(shí)一滴露珠滴到我嘴邊，我伸出舌頭嘗了嘗，甜甜的。

　　夏天，太陽(yáng)公公好像發(fā)怒了一樣，一切都被它烤的紅紅的，唯有在太陽(yáng)初升時(shí)才會(huì)有一絲涼意。它是咸的。

　　早上跑步時(shí)，我奔向東方去迎接太陽(yáng)。在太陽(yáng)初升之時(shí)，一片陽(yáng)光灑在大地上，將一切都映照成黃色。我會(huì)去奔向那黎明的曙光。往回跑時(shí)，太陽(yáng)已經(jīng)完全升起，空氣開始燥熱起來，我的汗珠也流了下來，那是咸咸的。

　　秋天，一片金黃，麥子被太陽(yáng)曬熟了，果樹豐收了。它是一個(gè)活躍的季節(jié)，同樣時(shí)是一年中最冷淡的季節(jié)。它給了我一種暖暖的感覺。

　　在秋天的上半個(gè)時(shí)期中一切都是活躍的。早上跑步時(shí)，映入我眼簾的是一片金黃的麥田，以及那在空中不斷向下飛舞的蝴蝶似的落葉。這是它是充滿了生機(jī)的，此時(shí)太陽(yáng)照在身上會(huì)有一種暖意。

　　冬天，雪花飄落，大地雪白的一片。它是生命的盡頭，也是生命的開始。它給人一種蓄薄待發(fā)的感覺。

　　雪后我去跑步時(shí)，一切都是那么的單調(diào)，白色，白色，還是白色。萬(wàn)物好像都被白雪覆蓋了一樣。當(dāng)太陽(yáng)升起之際，陽(yáng)光灑落在雪地上，映襯出刺眼的光。它是暖暖的與，是這寒冷的冬天中的一絲生機(jī)。

　　一年四季都會(huì)給人不一樣的感覺。我喜歡晨跑它給我?guī)�來靈感，給我?guī)�來毅力，給我?guī)�來了一種幸福。

晨跑的作文9

　　春天再次來臨，天氣變暖和了。老爸又有了讓我晨跑的念頭，因?yàn)槲液镁脹]跑步了，體重增加了不少。

　　星期二的早上，老爸五點(diǎn)四十就起床了，他洗完臉?biāo)⑼暄篮缶蛠砦业姆块g叫我起床，那時(shí)候才五點(diǎn)多，我不習(xí)慣這么早起，所以我一直遮住耳朵不聽，老爸只好使出他的“招”。他拿出一根小棍，掀開被子像彈棉花似的，打得我實(shí)在忍不住了，乖乖地下去跑步了。

　　我來到樓下，一陣微風(fēng)襲來，帶來陣陣寒意。穿著短衣短褲的我不禁瑟瑟發(fā)抖起來。我心想，跑起來就不會(huì)冷了。我先小跑，然后慢慢加快速度，等我的身體逐漸變熱后，再快速跑起來。當(dāng)我跑到石油橋與蘇仙橋的'中間時(shí)，我就沒力氣了。我減慢了速度，慢步走了一會(huì)，接著又繼續(xù)跑起來。我好不容易跑到了蘇仙橋附近，又感覺累了。我心想：堅(jiān)持跑到橋上再休息。我努力地跑到了蘇仙橋上，這時(shí)，我又想：我可以挑戰(zhàn)一下自己，我要用剩下的力氣跑到蘇仙福地廣場(chǎng)去。說跑就跑，我又跑到了福地廣場(chǎng)。這時(shí)我已經(jīng)非常累了，但我很開心，不一會(huì)兒，又感覺渾身充滿了力量，我一鼓作氣地跑回了家。

　　跑完步后，我感覺整個(gè)人都是神清氣爽的。到了第二天，我的兩條大腿只要一用力就痛，老爸說：“是你太久沒跑步了，只要多跑幾次就好了�！�

晨跑的作文10

　　如果說教室里瑯瑯的讀書聲是悅耳的旋律，那么體育場(chǎng)上奔跑著的身姿就是跳動(dòng)的音符，都是校園里亮麗的風(fēng)景線。進(jìn)入冬季后，每天上午一節(jié)課后，劉海粟小學(xué)的體育場(chǎng)上，一場(chǎng)記錄孩子們活力的'長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)精彩上演。

　　晨跑在學(xué)校的操場(chǎng)上舉行，大家圍著跑道轉(zhuǎn)三圈。室外的跑步和跑步機(jī)上完全不同，剛開始的時(shí)候，我總會(huì)感到身體比較僵硬。西北風(fēng)呼呼的從耳邊吹過，下肢麻木，我學(xué)著老師的樣子，一邊搓著雙手一邊機(jī)械的邁著雙腳。不一會(huì)，溫暖籠罩了我的身體，我的步伐越來越輕松，隊(duì)伍的節(jié)奏也快了起來�！耙�、二、三、四......”鏗鏘有力的進(jìn)行曲似乎也成了奔跑的助推器。天氣有些寒冷，跑道上卻是熱氣騰騰。

　　一轉(zhuǎn)眼，第三圈快過半了，我漸漸有些氣喘吁吁了。心里有兩個(gè)小矮人在打架，一個(gè)說：“加油！堅(jiān)持到底就是勝利”另一個(gè)說：“有點(diǎn)累了，慢下來休息一下”。此時(shí)雙腿開始變得沉重，步子也邁不開了。我想：每跨出一步就離終點(diǎn)近了一步。一公里多的路程，不就是個(gè)小小的挑戰(zhàn)嗎？于是，我擺起了雙臂，一鼓作氣快速跑到了終點(diǎn)。

　　遙遠(yuǎn)的路程，你只要咬咬牙，走一步，再走一步，一步接著一步，總會(huì)到達(dá)目的地�！胺e跬步，至千里”再高的山峰也在腳下，再大的目標(biāo)也在眼前。

晨跑的作文11

　　清晨，預(yù)示著新一天的開始。當(dāng)然，對(duì)我而言，每一天的開始，都要有晨跑相伴。

　　當(dāng)我還沉浸在睡夢(mèng)中時(shí)，媽媽二話不說就把我從美夢(mèng)中揪了起來，我只得極不情愿地跟著她去晨跑。

　　我走出家門，緊緊跟住媽媽，基本上和媽媽保持在同一條平行線上�？晌覜]跑多久就有些氣喘吁吁，實(shí)在跑不動(dòng)了，就坐在旁邊的石椅上休息一會(huì)兒。忽然，一只小狗從灌木叢里竄了出來。它全身臟兮兮的，身上的毛黏成一團(tuán)�？赡苁丘I了太久，透過它的皮毛，我都能看到它瘦弱的骨架。只見它圍著垃圾桶轉(zhuǎn)圈，似乎想尋找食物，一連兩個(gè)早上都是這樣。這只小狗實(shí)在太可憐了！我和媽媽商量，決定以后每天早上帶一點(diǎn)食物給它吃。

　　從那一天起，每天晚餐時(shí)我會(huì)留意著小狗明早的菜肴，給它帶不同的食物。早上只要聽到媽媽起床的口令，我的'第一反應(yīng)便是：要去晨跑了，小狗的食物帶上了嗎？

　　此后，小狗成了我的牽掛，每一天我與它相約在晨跑中，石椅成了我們共同守約的地點(diǎn)。直到有一天，我?guī)е�食物興沖沖地去找小狗，卻發(fā)現(xiàn)小狗不見了。我不死心，一連幾天四處尋找，可怎么也找不到。小狗，你到底去哪了？

　　小狗不見以后，我很想念它。我相信：只要我堅(jiān)持每天晨跑，一定還會(huì)遇見它。雖然它不在老地方等我了，但它卻鞭策著我每天堅(jiān)持晨跑。

晨跑的作文12

　　這幾天，我看到爸爸天天早晨6點(diǎn)就起床去晨跑，告訴你一個(gè)小秘密：老爸是為了減肥哦。我禁不住有些羨慕，不僅想入非非，要自己去試一試。今天我就要晨跑一次。晨跑前的準(zhǔn)備為了有充足的時(shí)間晨跑，我昨天晚上早早的8點(diǎn)半就睡了，以至于今天早上5點(diǎn)50就起床了。我穿好衣服，活動(dòng)一下筋骨，就準(zhǔn)備和爸爸下樓晨跑了。體驗(yàn)晨跑一下樓，一股涼風(fēng)撲面而來，哇！好冷�。∥也唤�打了個(gè)寒戰(zhàn)。爸爸說：“快跑啊，一會(huì)兒就不冷了，今天的.晨跑距離是20xx米，也就是500米這條馬路跑兩個(gè)來回，聽懂了嗎？”我點(diǎn)點(diǎn)頭，立刻就隨爸爸跑起來。唉，萬(wàn)事開頭難啊，爸爸的一步快頂我兩步了。

　　這樣我要追上爸爸可想而知有多難啊，但是我還是跟上了爸爸。爸爸是用平均速度在跑，可我氣喘吁吁的，用盡全力跑，像跟屁蟲似的，甩也甩不掉。就這樣跑了一個(gè)來回，爸爸稍微加了一點(diǎn)速度，我的速度卻降了下來，慢悠悠地跑著，看著還不如老人哪！但我提不上勁了，累得都快虛脫了，我這跑步還跑不過競(jìng)走呢！抬頭望望天空，小星星在向我眨眼睛，月亮也露出了笑臉，好像都在鼓勵(lì)我。我咬咬牙，提了速度，跑了上去，終于再次追上了老爸。晨跑快結(jié)束了，我竭盡全力跑完最后100米。只見我鼓著腮幫子，沖呀！終于跑贏了老爸。

　　到終點(diǎn)了，我像一塊棉花糖悠哉悠哉得倒了下來。晨跑后的感想“啊，終于跑完了！渾身熱乎乎的，晨跑的感覺真是爽��！”我感嘆道�！笆前�！”爸爸說，“晨跑就是舒服，舒展筋骨！”回到家，我感悟出了晨跑“大禮包”：1、晨跑鍛煉身體使我們的身體更棒。2、呼吸新鮮空氣使我們神清氣爽。這真是一舉兩得、一石二鳥啊！晨跑真是好�。∫院笪乙獔�(jiān)持繼續(xù)晨跑，天天鍛煉身體，讓身體棒，棒，棒！

晨跑的作文13

　　“嘰嘰喳喳——”鳥兒響亮而清脆的歌聲吵醒了正在熟睡的我。我懷著朦朧的睡意拉開窗簾，外面金燦燦的陽(yáng)光迫不及待地溜進(jìn)了我的房間。

　　輕紗般的陽(yáng)光輕輕地撒在我的臉上，熱乎乎的，柔柔的。我手忙腳亂地穿上衣服，以及我的運(yùn)動(dòng)鞋，準(zhǔn)備去晨跑。

　　剛推開門，風(fēng)就急匆匆地?fù)湓谖业哪樕希�又匆匆地走了，可我的臉上還留存著清涼的氣息。

　　我背著水壺，拖著長(zhǎng)長(zhǎng)的影子，開始慢跑。小草在微風(fēng)中搖擺著，晶瑩剔透的露珠兒在陽(yáng)光下煥發(fā)出她的魅力：在葉尖閃爍著小小的`亮光，在草叢中顯得格外亮眼，格外小巧。我放慢了腳步，喃喃地與大樹交談著，說笑著。

　　一圈，一圈半，兩圈……我大口大口地喘著氣，“刷”地一下?lián)湓诹瞬萜荷稀Ｎ议_心地在草叢中與小蟲，草兒，露珠兒玩耍，嬉戲；我與葉尖的露珠兒玩“捉迷藏”，常常把膽小的露珠兒給嚇跑了；我與蝴蝶們追逐打鬧著，常�！芭尽钡匾宦晸湓诹瞬萜荷隙�蝴蝶們卻大笑著跑遠(yuǎn)了……

　　終于，我與小蟲們，小草們玩累了，躺在草坪上望著蔚藍(lán)的天空，陽(yáng)光踮著腳尖在我身上跳舞，熱乎乎的，暖和極了，小小的露珠在我烏黑的頭發(fā)上滑動(dòng)，帶來一絲清涼。

　　半響，露珠與小蟲們都累得熟睡了，我悄悄地離開了草坪，飛奔回家把事記下來。陽(yáng)光伴著“沙沙”的筆聲在白紙與筆尖上躍動(dòng)著……

晨跑的作文14

　　一提到晨跑，我心里就很難受，因?yàn)槲覍?duì)晨跑造成了心理陰影。

　　我想起了第一次晨跑,老師最后一節(jié)課。告訴了我們，以后每天都要開始晨跑。六點(diǎn)半就要到校，我當(dāng)時(shí)很難受，因?yàn)槭罴傥叶际?9:10才起的床。得早起好幾個(gè)小時(shí)。于是我前一天晚上九點(diǎn)就睡了。叮鈴鈴鬧鐘響了，我恨不得把鬧鐘砸壞。我睡得正香，被他給吵醒了。我一想到今天還要晨跑，心就痛。我洗了臉?biāo)⒘搜�，爸爸帶我去吃早點(diǎn)。吃完帶我去了學(xué)校，我踏進(jìn)了學(xué)校大門，我看見了我們班的同學(xué)在走路散步，我想了想，不是晨跑嗎？哦，他們?cè)趺词亲呗钒�，原來這就是所謂的晨跑。我進(jìn)了班，把書包放在了桌子上，怎么還有人在班里說話，于是我慢吞吞地走了起來，到了操場(chǎng)，我也跟著他們的步伐走了起來，我看了看，有的說說笑笑，有的.在跑步，但是跑步的人極其少，幾乎沒有。我正在走，突然聽到了一聲，老師來了。不知怎么，全班人突然跑起來，沒一個(gè)人在走了。不知怎么，我的身體自動(dòng)跑了起來，不受控制了。老師說跑十圈行了，我也不知道自己跑了多少圈，想著我跑了九圈再跑一圈就行了，跑呀跑終于跑完了，我跟著老師的步伐散起步來，我大口大口的喘著氣，真難受啊。我甚至連樂器都背不動(dòng)，更別說吹了，我哪還有力氣吹啊。

　　這真是一次難受的晨跑啊!

晨跑的作文15

　　可惡的老師，第一天上學(xué)校，讓起的這么早，來了還要晨跑。天知道我暑假為什么十點(diǎn)多才起床，我怎么就忘了倒時(shí)差呢！

　　兒子，快起床了，今天要早起上學(xué)！隨著媽媽清脆的聲音，我迷迷糊糊的起床了。我看了一下表，已經(jīng)六點(diǎn)二十了，我趕緊洗了臉，拿著書包順手又拿了一個(gè)面包沖進(jìn)了學(xué)校。進(jìn)了學(xué)校一看，我驚呆了，大家正在慢慢悠悠的走著，還邊走邊聊天。我趕緊先把書包放在班里，然后到操場(chǎng)上跟隨著他們的步伐。走了半圈后有人說：老師來了！我回頭瞄了一眼，老師真的來了。我們趕緊跑起來，不知怎么了，看到老師的.時(shí)候，我的腿不由自主的加速了，很快就跑完了。第一圈跑完準(zhǔn)備跑第二圈的時(shí)候，我的腳步沉重極了，就像兩個(gè)人正抱著我的腿一樣。過了不久老師說：今天先跑十圈。我停住了，想：我剛才跑了幾圈來著，是五圈還是六圈呢？算了就當(dāng)七圈吧。我努力加快速度，但同學(xué)們還是一個(gè)一個(gè)超過了我。過會(huì)兒我才發(fā)現(xiàn)，我跑得比人家走的還慢。我緩了一會(huì)兒，直接沖刺了一圈，現(xiàn)在還剩一圈。有的同學(xué)已經(jīng)跑完跟著老師在散步了。我咬了咬牙，終于跑完了。散步了以后，我們開始拿樂器練習(xí)了，我累的連拿樂器的力氣都沒有了。回班拿完樂器到操場(chǎng)后，我用我的最后一點(diǎn)力氣吹樂器。

　　晨跑一是為了鍛煉身體，二是鍛煉肺活量。我才跑十圈就累成這樣，以后要多鍛煉了。

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