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孕婦開車乘車的安全守則
孕婦開車一定要注意安全，下面是小編整理的孕婦開車安全守則，歡迎大家參考!
一定要正確系好安全帶
一些“大肚子”孕婦不管是自己開車還是乘車，都不喜歡系安全帶，害怕那樣會(huì)勒到肚子、壓迫胎兒。事實(shí)上，孕婦比平常人更應(yīng)該系上安全帶。因?yàn)檐囋谛旭傊须y免顛簸或急剎車，孕婦如果不小心撞到儀表盤，會(huì)比普通人更危險(xiǎn)。孕婦系安全帶的正確方法是：安全帶的肩帶置于肩胛骨的地方，而不是緊貼脖子;肩帶部分應(yīng)該以穿過(guò)胸部中央為宜，腰帶應(yīng)置于腹部下方，不要壓迫到隆起的肚子。身體姿勢(shì)要盡量坐正，以免安全帶滑落壓到胎兒。
懷孕期間駕駛，最好靠在椅背上，讓它給身體一些支撐。
如果準(zhǔn)備一個(gè)小靠墊，效果會(huì)更好。最好不要采取前傾的姿勢(shì)駕駛，以免腹部受到方向盤的擠壓碰撞。另外，懷孕期間孕婦的神經(jīng)比平時(shí)更敏感，容易疲勞、困倦、情緒不穩(wěn)定。因此，如果路況不好，最好不要長(zhǎng)距離駕駛，以確保安全。
坐椅位置要適當(dāng)放寬
只要系好安全帶，氣囊對(duì)常人和孕婦一樣安全。遇到撞擊時(shí)，安全帶可以有力拉拽住孕婦的身體，使胸部能夠最大限度地遠(yuǎn)離方向盤。而氣囊的作用則是大大減輕碰撞帶來(lái)的沖擊力。當(dāng)然，氣囊迅速打開時(shí)的強(qiáng)大力量對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)也存在著一定的危險(xiǎn)性。盡管專家指出，氣囊的保護(hù)作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于它的危害，但為了減小這種風(fēng)險(xiǎn)，開車時(shí)孕婦還是應(yīng)該盡量往后坐，使胸部與方向盤的距離保持在25厘米以上。如果這樣坐著不舒服，可以在座位上墊個(gè)柔軟的墊子。如果身體離方向盤仍然很近，則可以找汽車修理工將座位略作調(diào)整。
建議準(zhǔn)媽媽們?cè)隈{駛時(shí)，一定要在開車前將坐椅靠背調(diào)節(jié)到最舒適的位置。
開車時(shí)最好雙肩靠在椅背上，讓它給身體一些支撐。也可以準(zhǔn)備一個(gè)腰靠墊，減緩疲勞。身體不要離方向盤太近，以免發(fā)生撞擊時(shí)身體撞到方向盤。
準(zhǔn)媽媽謹(jǐn)慎開車速度要慢
在開車時(shí)一定不要開得太快，準(zhǔn)媽媽應(yīng)該把速度控制在60km/h以內(nèi)。這樣才能保證在一般情況下不出現(xiàn)急剎車、急轉(zhuǎn)彎兒等緊急制動(dòng)。開車也盡量不上高速公路，這一點(diǎn)是每一位準(zhǔn)媽媽必須注意的。
速度是影響開車節(jié)奏的重要原因。準(zhǔn)媽媽應(yīng)該避免開車節(jié)奏過(guò)快，減少開車時(shí)緊急操作，如急轉(zhuǎn)彎、突然加速等。節(jié)奏過(guò)快，產(chǎn)生的沖力對(duì)準(zhǔn)媽媽內(nèi)心的情緒是一種極大的考驗(yàn)，使準(zhǔn)媽媽受到驚嚇，發(fā)生意外的幾率也會(huì)大大升高。
控制節(jié)奏準(zhǔn)媽媽還需要做的是，對(duì)所走的路線要熟悉。這其中也有準(zhǔn)爸爸的一份責(zé)任，在準(zhǔn)媽媽上路之前，準(zhǔn)爸爸應(yīng)該首先把路線衙，選擇路況比較好的路線，如果有時(shí)間的話，可以先帶準(zhǔn)媽媽走一遍，讓準(zhǔn)媽媽熟悉一下路況，做到心中有數(shù)，有準(zhǔn)備應(yīng)對(duì)，開車節(jié)奏自然也就降下來(lái)了。
出現(xiàn)不適及時(shí)檢查
醫(yī)生告訴記者，車子猛烈的顛簸與震動(dòng)有可能導(dǎo)致嚴(yán)重后果，而有時(shí)從表面看可能沒(méi)有任何癥狀。所以開車過(guò)程中一旦遇到交通事故，哪怕只是受到輕微碰撞，也要盡快到醫(yī)院去檢查一下身體。在急診室你必須對(duì)胎兒和胎盤做全面檢查。根據(jù)懷孕時(shí)間的長(zhǎng)短和具體癥狀，接受檢查的時(shí)間也會(huì)不同，也許一兩個(gè)小時(shí)，也許更多，要視情況而定，也不必過(guò)于焦慮不安。如果當(dāng)時(shí)的檢查結(jié)果良好，仍然不可以掉以輕心。
減少車內(nèi)不必要的物品
除一些必需用品外，如開車時(shí)要喝的水等，最好不要在車?yán)锓盘嗟臇|西。
值得提醒的是開車時(shí)千萬(wàn)不要讓寵物呆在車上，這樣會(huì)嚴(yán)重分散準(zhǔn)媽媽的注意力，形成安全隱患。還有些準(zhǔn)媽媽喜歡放置一些毛絨玩具和自己的生活用品之類的東西在自己車的后面，這些東西同樣是很大的安全隱患，在緊急剎車時(shí)，這些東西極有可能飛向前撞傷準(zhǔn)媽媽，造成不必要的麻煩。
另外，準(zhǔn)媽媽的車內(nèi)更不能放置一些尖銳、堅(jiān)硬的東西，這些東西都有可能對(duì)準(zhǔn)媽媽造成傷害。
應(yīng)當(dāng)說(shuō)，這位女司機(jī)所提出的問(wèn)題帶有一定的普遍性。不僅女司機(jī)，男司機(jī)以及其他一些從業(yè)人員，在長(zhǎng)期受到振動(dòng)后同樣容易患振動(dòng)病。
什么叫振動(dòng)病
所謂振動(dòng)病，就是由于長(zhǎng)時(shí)間接觸振動(dòng)所引起的人體血管、神經(jīng)、骨與關(guān)節(jié)、肌肉等出現(xiàn)病變的一組病癥，因此這種病被稱為振動(dòng)綜合征。不僅司機(jī)，砂輪工、磨刀工、伐木工、鉚工、氣錘工、風(fēng)鉆工、煤礦工人等均有可能患這種疾病。司機(jī)患振動(dòng)病，主要是在駕駛各種機(jī)動(dòng)車的過(guò)程中不斷受到振動(dòng)引起的。
振動(dòng)病的危害有哪些
局部癥狀：
1。患病初期表現(xiàn)為手部發(fā)麻、發(fā)僵、疼痛，四肢無(wú)力和關(guān)節(jié)疼痛，多在勞累和受到寒冷刺激后發(fā)作。夜間疼痛嚴(yán)重時(shí)，可影響睡眠。
2。常在下午出現(xiàn)四肢無(wú)力，重時(shí)可出現(xiàn)手部發(fā)冷、浮腫、疼痛。隨著病情發(fā)展，可出現(xiàn)肢端動(dòng)脈血管痙攣，表現(xiàn)為間歇性手掌和手指發(fā)白、發(fā)涼、發(fā)紫，手指及關(guān)節(jié)變形、腫脹或萎縮，以及手掌皮膚增厚等。
全身癥狀：
1。患者可出現(xiàn)面色蒼白、出冷汗、惡心、頭痛、腳痛、腳部皮膚發(fā)涼等。
2�；颊叱０橛谐潭炔煌纳窠�(jīng)衰弱，如失眠、多夢(mèng)、心悸、氣短、記憶力明顯減退、反應(yīng)遲鈍等。
3。女性患者容易出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，孕婦容易發(fā)生流產(chǎn)、早產(chǎn)。
4。人體長(zhǎng)時(shí)間受到強(qiáng)烈振動(dòng)，可導(dǎo)致內(nèi)臟移位。
如何治療振動(dòng)病
目前對(duì)振動(dòng)病尚無(wú)特效治療方法，一般采取加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、對(duì)癥處理及適當(dāng)療養(yǎng)的方法。藥物治療多選用煙酸、地巴唑等擴(kuò)張血管藥物，也可選用丹參、降香、川芎、當(dāng)歸、雞血藤等中藥進(jìn)行治療。在有條件的地方，還可以采用高壓氧療法。
預(yù)防振動(dòng)病的措施
○在駕駛車輛時(shí)，戴手套以緩沖振動(dòng)。
○座位靠背要富有彈性，以減輕振動(dòng)幅度。
○保養(yǎng)好車輛的減震器，使其始終處于良好的性能狀態(tài)。
○盡量選擇平坦路面行駛。
○加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)身體免疫力，定期進(jìn)行健康體檢，發(fā)現(xiàn)病癥及時(shí)治療。
準(zhǔn)媽媽開車應(yīng)注意什么?
已經(jīng)做了準(zhǔn)媽媽的我，現(xiàn)在還是不得不開車上班。準(zhǔn)媽媽能不能開車，開車時(shí)應(yīng)該注意什么呢?
對(duì)于不方便擠公交的孕早期的準(zhǔn)媽媽，家人大部分時(shí)間也都在上班，沒(méi)有人及時(shí)的照顧。上班就會(huì)成為一個(gè)大問(wèn)題，怎么辦呢，還是自己開車吧，但是現(xiàn)在是準(zhǔn)媽媽了，開車的時(shí)候是不是和以前也要不一樣呢?
開車族準(zhǔn)媽媽最好：停!
開車時(shí)一直坐在駕駛座上，準(zhǔn)媽媽的骨盆和子宮都會(huì)受到壓迫，使血液流通不暢，而且開車時(shí)，很容易出現(xiàn)緊張、焦慮等精神上的變化，對(duì)于新手準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，情緒上的變化會(huì)更加激烈，這對(duì)腹中的胎寶寶非常不利。
通常準(zhǔn)媽媽在懷孕前3個(gè)月是不主張開車的。而在孕期6個(gè)月之后就應(yīng)該完全停止開車。前3月，準(zhǔn)媽媽會(huì)受到早孕反應(yīng)的影響，此時(shí)注意力很難集中，腦思維也會(huì)變得遲鈍，這增加了準(zhǔn)媽媽駕車出現(xiàn)問(wèn)題的隱患;隨之腹部的隆起，孕期6個(gè)月之后開車，一旦出現(xiàn)急剎車，準(zhǔn)媽媽腹部就會(huì)沖撞腹部，過(guò)度擠壓造成胎膜早破甚至胎盤早剝等嚴(yán)重后果。
所以，準(zhǔn)媽媽盡量不開車，如果不得不開的情況下，要注意以下一些方面的問(wèn)題。
準(zhǔn)媽媽安全開車要：系!
如果準(zhǔn)媽媽住的地方離上班的地方確實(shí)特別遠(yuǎn)，不得不開車的話千萬(wàn)要系好安全帶。有些準(zhǔn)媽媽對(duì)系安全帶總是有一些誤解，認(rèn)為系安全帶是對(duì)腹部的壓迫，這樣會(huì)對(duì)腹中的寶寶不利，其實(shí)這種想法是完全錯(cuò)誤的。在路上難免有路況不好，駕車時(shí)車體出現(xiàn)顛簸，如果不系好安全帶，準(zhǔn)媽媽隨車顛簸，稍不注意，腹部難免碰到方向盤，有可能產(chǎn)生嚴(yán)重后果。
正確地系好安全帶不僅是對(duì)準(zhǔn)媽媽自己的有效保護(hù)，更重要的是對(duì)腹中寶寶的保護(hù)。準(zhǔn)媽媽系安全帶有著比常人更嚴(yán)格的要求，不僅是是否系的問(wèn)題，更重要的是怎樣系。
正確地系好安全帶才能對(duì)準(zhǔn)媽媽和腹中的寶寶起到很好的保護(hù)作用。首先系安全帶時(shí)，準(zhǔn)媽媽安全帶的肩帶應(yīng)放在肩胛骨的地方，而不是緊貼著脖子，同時(shí)以穿過(guò)胸部為宜;腹帶要系到腹部下方，不要系在腹部，使腹部受到壓迫。同時(shí)開車時(shí)上身要保持挺直，以防安全帶滑落到腹部，讓寶寶受到傷害。
準(zhǔn)媽媽謹(jǐn)慎開車要：慢!
在開車時(shí)一定不要開得太快，準(zhǔn)媽媽應(yīng)該把速度控制在60km/h以內(nèi)。這樣才能保證在一般情況下不出現(xiàn)急剎車、急轉(zhuǎn)彎兒等緊急制動(dòng)。開車也盡量不上高速公路，這一點(diǎn)是每一位準(zhǔn)媽媽必須注意的。
速度是影響開車節(jié)奏的重要原因。準(zhǔn)媽媽應(yīng)該避免開車節(jié)奏過(guò)快，減少開車時(shí)緊急操作，如急轉(zhuǎn)彎兒、突然加速等。節(jié)奏過(guò)快，產(chǎn)生的沖力對(duì)準(zhǔn)媽媽內(nèi)心的情緒是一種極大的考驗(yàn)，使準(zhǔn)媽媽受到驚嚇，發(fā)生意外的幾率也會(huì)大大升高。致使準(zhǔn)媽媽的身體受到不必要的傷害，最終影響胎寶寶的安全。
控制節(jié)奏準(zhǔn)媽媽還需要做的是，對(duì)所走的路線要熟悉，這樣才不至于讓準(zhǔn)媽媽由于路線的不清晰而摸不著頭腦。這其中也有準(zhǔn)爸爸的一份責(zé)任，在準(zhǔn)媽媽上路之前，準(zhǔn)爸爸應(yīng)該首先把路線選好，選擇路況比較好的路線，如果有時(shí)間的話，可以先帶準(zhǔn)媽媽走一遍，讓準(zhǔn)媽媽熟悉一下路況，做到心中有數(shù)，有準(zhǔn)備應(yīng)對(duì)，開車節(jié)奏自然也就降下來(lái)了。
準(zhǔn)媽媽車內(nèi)物品要：少!
除一些必需用品外，如開車時(shí)要喝的水等，最好不要在車?yán)锓盘嗟臇|西，把車內(nèi)搞得很亂不說(shuō)，還會(huì)影響駕車時(shí)的視線。一些在開車時(shí)不用、下車才用的東西如公文包等，可以放在車的后備箱里。
值得提醒的是開車時(shí)千萬(wàn)不要讓寵物呆在車上，這樣會(huì)嚴(yán)重分散準(zhǔn)媽媽的注意力，形成安全隱患。還有些準(zhǔn)媽媽喜歡放置一些毛絨玩具和自己的生活用品之類的東西在自己車的后面，這些東西同樣是很大的安全隱患，在緊急剎車時(shí)，這些東西極有可能飛向前撞傷準(zhǔn)媽媽，造成不必要的麻煩。另外，車內(nèi)放置東西的時(shí)候，一定要將物品固定好，并且保證不影響四周的視線。
另外，準(zhǔn)媽媽的車內(nèi)更不能放置一些尖銳、堅(jiān)硬的東西，這些東西都有可能對(duì)準(zhǔn)媽媽造成傷害。
準(zhǔn)媽媽駕車時(shí)間要：短!
準(zhǔn)媽媽最忌長(zhǎng)時(shí)間開車，長(zhǎng)時(shí)間駕車會(huì)導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽身體各部位的血液運(yùn)行不暢，會(huì)造成胎盤和子宮供血不足，使胎寶寶所需營(yíng)養(yǎng)不能及時(shí)跟上，導(dǎo)致寶寶發(fā)育過(guò)程中出現(xiàn)不良反應(yīng)，造成很大的傷害，后果非常嚴(yán)重。更由于在駕車時(shí)準(zhǔn)媽媽的神經(jīng)處于高度緊張狀態(tài)當(dāng)中，容易出現(xiàn)疲勞的狀態(tài)。一旦出現(xiàn)疲勞駕駛，準(zhǔn)媽媽的大腦就會(huì)反應(yīng)得更慢，不能及時(shí)處理突發(fā)事件，引發(fā)交通事故。
連續(xù)駕車的時(shí)間最好不要超過(guò)1小時(shí)，每隔45分鐘或者30分鐘，準(zhǔn)媽媽應(yīng)及時(shí)把車停在路邊，下車做一些簡(jiǎn)單舒緩的活動(dòng)，讓身體的血液保持暢通，這樣就會(huì)緩解駕駛途中的疲勞狀態(tài)。
靠墊也是緩解準(zhǔn)媽媽疲勞的有效方法，不妨在駕駛座的后背上裝一個(gè)背墊，但一定要固定好。如果固定不好，掉在駕駛座上，靠墊變成了坐墊，這樣不但起不到保護(hù)的作用，在危險(xiǎn)情況下還會(huì)導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽的身體向前滑動(dòng)，不能很好地應(yīng)對(duì)眼前發(fā)生的緊急事件。
準(zhǔn)媽媽座駕不要太：新!
準(zhǔn)媽媽駕駛的車一定不要太新。據(jù)測(cè)量，剛買來(lái)的新車，車內(nèi)的甲苯、一氧化碳等有毒氣體的濃度是房間規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)濃度的4倍，這些具有強(qiáng)烈刺激性的氣味不僅對(duì)準(zhǔn)媽媽自身，更是對(duì)胎寶寶的發(fā)育造成嚴(yán)重的影響。在車內(nèi)剛剛進(jìn)行了清潔和裝飾之后，這種現(xiàn)象也會(huì)變得異常突出。準(zhǔn)媽媽不僅不要開新車，最好也不要坐有這種味道的車。
新車在剛買回來(lái)或自己的車剛做了車內(nèi)清潔和裝飾之后，應(yīng)該把車先放置一段時(shí)間，并且保證車內(nèi)良好的通風(fēng)，冬季也可以讓車曬曬太陽(yáng)，等車內(nèi)有毒氣體揮發(fā)干凈之后再考慮坐車或開車。但嚴(yán)格來(lái)說(shuō)這種化學(xué)氣體需要一年左右的時(shí)間才能揮發(fā)完全，所以準(zhǔn)爸爸想著準(zhǔn)媽媽懷孕了，買輛新車來(lái)方便準(zhǔn)媽媽出行吧，這種想法其實(shí)是出于愛心，卻適得其反。不僅不能方便準(zhǔn)媽媽，還會(huì)給準(zhǔn)媽媽的健康帶來(lái)傷害。準(zhǔn)媽媽開車時(shí)也應(yīng)該注意這些情況，以免不知不覺(jué)中掉進(jìn)了健康的誤區(qū)。
準(zhǔn)媽媽駕車頭發(fā)要：束!
是不是在開車時(shí)也喜歡長(zhǎng)發(fā)飄飄，展示自己的美麗?準(zhǔn)媽媽應(yīng)該注意，開車可不是展現(xiàn)美麗的時(shí)候，稍有不慎就會(huì)出現(xiàn)大的問(wèn)題。開車時(shí)長(zhǎng)發(fā)飄飄嚴(yán)重影響開車時(shí)的視線，這一點(diǎn)，不管是誰(shuí)來(lái)開車都應(yīng)該注意，尤其是準(zhǔn)媽媽。也許準(zhǔn)媽媽會(huì)想：“冬天不開車窗頭發(fā)不就沒(méi)事了嗎”，但即使準(zhǔn)媽媽不開車窗，開車時(shí)難免有一些顛簸的路況，頭發(fā)不斷地晃動(dòng)，飄飄的頭發(fā)也會(huì)嚴(yán)重影響準(zhǔn)媽媽的視線，以至造成不必要的麻煩.
建議準(zhǔn)媽媽開車時(shí)最好把靚麗的頭發(fā)扎起來(lái)，并且應(yīng)該扎結(jié)實(shí)。這樣既是對(duì)自己的負(fù)責(zé)，也是對(duì)腹中寶寶的負(fù)責(zé)。
準(zhǔn)媽媽駕車穿鞋要：穩(wěn)!
在孕期要避免穿高跟鞋、拖鞋，尤其是在開車的時(shí)候，更應(yīng)該注意不要穿這類鞋。這些鞋不跟腳不說(shuō)，開車時(shí)準(zhǔn)媽媽剎車制動(dòng)時(shí)還有可能不能有效控制離合器等車的關(guān)鍵制動(dòng)部位，如果導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽不能有效剎車，造成的后果可想而知。
另外，本來(lái)準(zhǔn)媽媽就容易腿部水腫，再穿上高跟鞋，更不利于腿部血脈的流通，造成手腳麻木，在這樣的情況下是絕對(duì)不允許開車的。所以，準(zhǔn)媽媽一定要保證身上沒(méi)有水腫的前提下，換上平底運(yùn)動(dòng)鞋或布鞋，保證走路的安穩(wěn)。開車時(shí)，準(zhǔn)媽媽也就不必?fù)?dān)心不能緊急制動(dòng)，這樣才能夠全神貫注地開車，在一定程度上保證了準(zhǔn)媽媽和胎寶寶的安全。
準(zhǔn)媽媽駕車手套要：摘!
有些準(zhǔn)媽媽，孕前就有一個(gè)習(xí)慣，喜歡戴著手套來(lái)開車。原因是害怕開車開久了，就會(huì)讓雙手變得很粗糙。準(zhǔn)媽媽其實(shí)沒(méi)有注意到，這其中也應(yīng)藏著很大的安全隱患。戴著手套開車，在轉(zhuǎn)動(dòng)方向盤時(shí)，容易出現(xiàn)雙手和方向盤的摩擦力不夠，導(dǎo)致打滑的現(xiàn)象，想想這是多么危險(xiǎn)的事情!所以，準(zhǔn)媽媽在開車時(shí)，一定要把手套摘掉。
為了防止準(zhǔn)媽媽的手變得粗糙，可以在車的方向盤上安裝防滑的方向盤套，但是要確保方向盤套的質(zhì)量合格。這樣手按在方向盤上才能夠有效固定，不致打滑。不合格的方向盤套，有時(shí)候不能有效固定在方向盤上，方向盤套還有可能脫落。不但起不到防滑的作用，還會(huì)造成更大的麻煩。
準(zhǔn)媽媽駕車車內(nèi)無(wú)：煙!
在準(zhǔn)媽媽的車?yán)飮?yán)禁有吸煙的行為，更不允許準(zhǔn)媽媽一邊開車一邊吸煙。吸煙對(duì)準(zhǔn)媽媽的傷害是巨大的。吸煙，包括二手煙，不僅影響準(zhǔn)媽媽自身的健康，而且直接影響胎寶寶的發(fā)育。
煙草中含有尼古丁、焦油、一氧化碳、放射性物質(zhì)等20多種有害物質(zhì)，它們可以通過(guò)胎盤直接進(jìn)到胎寶寶體內(nèi)，使胚胎發(fā)育放緩，更有甚者引起畸形、流產(chǎn)等嚴(yán)重疾病。
由于胎寶寶的肝臟解毒能力很差，煙霧對(duì)胎寶寶的肝臟發(fā)育也會(huì)產(chǎn)生直接的影響。胎寶寶的大腦受到煙中有毒物質(zhì)的毒害，也有可能造成智力發(fā)育遲緩等，直接影響寶寶的智力的發(fā)育。開車時(shí)由于車內(nèi)的空間比較小，冬季又不能把窗敞開，就會(huì)造成車內(nèi)的煙霧不能及時(shí)散出，加重有害物質(zhì)對(duì)準(zhǔn)媽媽和胎寶寶的危害。
準(zhǔn)媽媽開車時(shí)間要：避!
準(zhǔn)媽媽應(yīng)該避開堵車的高峰，這樣可以有效減少由于擁堵給準(zhǔn)媽媽帶來(lái)的煩惱。在堵車時(shí)高峰時(shí)，停下的汽車一般并沒(méi)有熄火，在汽車聚集區(qū)就會(huì)形成局部空間汽車尾氣濃度過(guò)高，引起局部空間嚴(yán)重的空氣污染，嚴(yán)重?fù)p害準(zhǔn)媽媽和胎寶寶的健康。
另外，由于擁堵發(fā)生刮蹭事故的情況也會(huì)增加，準(zhǔn)媽媽一定要想辦法避開堵車的高峰�？梢蕴崆俺鲩T或者向單位申請(qǐng)推遲上班時(shí)間。在出現(xiàn)堵車的情況時(shí)要注意關(guān)閉車窗，減少吸入污染的空氣。
準(zhǔn)媽媽駕車姿勢(shì)要：正!
駕車時(shí)，準(zhǔn)媽媽一定要平坦地靠在座椅上，保證臀部和座椅的折角處沒(méi)有三角形的空隙，(腰部要墊個(gè)柔軟的靠枕來(lái)支撐，而且隨著懷孕時(shí)間的增長(zhǎng)，要適當(dāng)調(diào)整靠枕的高度和角度。)使身體和座位緊密吻合，兩臂自然下垂，腿部自然伸直，大腿彎起時(shí)膝蓋的位置要稍高于臀部。腳可以輕松觸到踏板的同時(shí)，也使腹部和方向盤之間保持盡可能大的距離。
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