【薦】個人實習(xí)自我鑒定
自我鑒定是個人對一個時間段的自我總結(jié),寫自我鑒定有利于我們工作能力的提高,不如立即行動起來寫一份自我鑒定吧。那么你真的懂得怎么寫自我鑒定嗎?以下是小編精心整理的個人實習(xí)自我鑒定,希望對大家有所幫助。
個人實習(xí)自我鑒定1
一個月的實習(xí)期轉(zhuǎn)眼即逝,通過一個月的實習(xí),我得到了一次較全面的、系統(tǒng)的鍛煉,也學(xué)到了許多書本上所學(xué)不到的知識和技能。學(xué)習(xí)期間,我從班主任xx老師和xx老師那里學(xué)到了很多關(guān)于班級管理方面的.經(jīng)驗,學(xué)會了怎樣運用學(xué)校所學(xué)知識結(jié)合帶班實際提高幼教工作。更學(xué)會了怎樣大膽地與小朋友溝通、建立自己在幼兒眼里的威信。
實習(xí)讓我增長了不少知識,積累了不少經(jīng)驗。記得在開始實習(xí)的第一周,帶班生活讓我感覺到很陌生,心里知道應(yīng)該先和小朋友一起玩,這樣才能較快與他們進行溝通,才能讓他們了解和接受我。但由于膽怯,我始終沒能大膽的跨出夠與小朋友一起玩耍的第一部,心里也很怕以后的實習(xí)日子該怎么辦。每次一聽見老師叫我去與小朋友一起玩,我就害怕起來,因為我不知道應(yīng)該怎樣超越我自己心理障礙,才能與小朋友一起溝通一起游玩,更不用說讓我去試教了。經(jīng)過xx老師、xx老師的鼓勵和一段時間的適應(yīng)后,我漸漸地跨越了自己心理障礙,慢慢地進入了教師的角色,能與小朋友一起游玩溝通并開始上課了。開始,我很有自信,心想:我才不怕上課呢,與小朋友上課多容易埃但是我的想法錯了,當(dāng)真的到了上課的時候我又開始害怕起來。指導(dǎo)老師幫我說了開頭語,接下來的課就由自己上了。
幼兒園的實習(xí)生活,讓我受益不少。首先學(xué)會了怎樣與老師和幼兒的溝通,學(xué)會了給幼兒上課和做游戲,學(xué)會了怎樣在備課寫教案。其次是越來越覺得與小朋友一起上課、做游戲是一件多么的開心的事。但我也深深地體會到,要想成為一名優(yōu)秀的教師,不僅要學(xué)識淵博,其它各方面如語言、表達方式、心理狀態(tài)以及動作神態(tài)等也都是要有講究的。在此,我衷心的感謝我的指導(dǎo)老師xxxx老師、xx老師和幼兒園的領(lǐng)導(dǎo),同時還要感謝關(guān)心和幫助過我其她老師阿姨們。
不覺就要實習(xí)完畢了,這個實習(xí)將會是我生命中最難忘的日子。以后不論遇到什么困難,我都不會再對自己失去信心。
個人實習(xí)自我鑒定2
時光荏苒,我在xx小學(xué)的教學(xué)工作已經(jīng)過去xx個月了,我的實習(xí)工作也已經(jīng)快完成了,所以在這個就快要離開的時候我向?qū)ψ约旱膶嵙?xí)工作做個全面客觀的自我鑒定。
我畢業(yè)于20xx年x月,隨后經(jīng)過學(xué)校的安排,我來到了xx小學(xué)成為了一名教師,也開始了我在xx小學(xué)的實習(xí)工作,在這短短的xx個月的時間里,我不僅從學(xué)?缬虻搅寺殘觯矎膶W(xué)生轉(zhuǎn)變成為了一名老師。在這短短的xx個月的時間里,我也不管是從思想上還是身體上都有了明顯的質(zhì)的變化。在這短短的xx個月的時間里,我也收獲了很多從精神上或是心靈上的收獲。
我雖說在實習(xí)的時候,只是一名小學(xué)的數(shù)學(xué)老師,但是我一直秉承著和學(xué)生做朋友的原則行事,所以對于學(xué)生來說,我是一名非常受學(xué)生歡迎的老師,所以我也會經(jīng)常和自己的學(xué)生談心,幫他們解決不光是學(xué)習(xí)上的各種難題,而且我也清楚的知道現(xiàn)在的小學(xué)生正是將自己的很多習(xí)慣定型的時候,所以在我的教學(xué)中間,我只要看到哪個學(xué)生有任何的壞毛病,不好的習(xí)慣我都會及時的幫助他們改正過來,對于上課不聽課的學(xué)生,我會用開玩笑的語氣善意的提醒他們,也會極其努力的保護他們幼小的心靈。在平時的教學(xué)工作中,我也是將自己的知識用他們能夠聽懂的做簡單的方式傳授給他們,對于他們不懂的地方,我也會放慢自己的教學(xué)進度,盡自己最大的力量幫助他們弄懂課上的所有問題,加上現(xiàn)在的小孩子思想都比較活躍,所以對于他們在課上問的無關(guān)乎于課堂的問題,我也會做到一個教師的職責(zé),不影響課堂,并告訴他們在下課后可以過來找我,我會很樂意為他們解答。所以在我的.實習(xí)的這些日子里,我也在盡自己的努力做好一名教師應(yīng)該要做的。
我也很感謝學(xué)校能夠給我們提供這么好的一個機會,讓我們將自己平時的在學(xué)校所學(xué)的理論上的知識,有個好的平臺將它們變成實踐,我覺得實踐出真知這句話真的一點都沒有錯,我感覺在這里實習(xí)這xx個月,比我在學(xué)校xx年所學(xué)的都要多,畢竟他是在教我們在現(xiàn)實中,如何去當(dāng)好一名好的合格的人民教師,所以我很感謝自己能有這樣的機會。
我相信以后等自己徹底成為一名真正的教師的時候,我一定會做的更好,也會更加努力,為學(xué)校教書育人,成為一名值得學(xué)生、家長、老師尊敬的教師。未來的路還很長,我需要一步一步慢慢沉穩(wěn)的走下去。
個人實習(xí)自我鑒定3
x周的實習(xí)馬上就要結(jié)束了,靜下心來回想一下,雖然日子忙碌,但在自己的努力實踐中和指導(dǎo)老師的指導(dǎo)幫助下我覺得在實習(xí)過程中受益匪淺。
教學(xué)是作為一個老師的首要任務(wù),能否教好課,直接關(guān)系到學(xué)生對老師的評價和認可,甚至影響到學(xué)生對課程的興趣。在實習(xí)過程中,我上了x次新課,一共x節(jié)課,雖然總的說來上課上多了有些進步,但我覺得沒有哪堂課令我十分滿意,教學(xué)過程和環(huán)節(jié)中總是存在疏漏的地方,讓我事后慚愧。我想,真的要走上教學(xué)崗位,成為一名優(yōu)秀的人民教師,還需自己以后不斷的.努力實踐。下面我列舉我在上課教學(xué)中所暴露出來的不足之處。
教訓(xùn)之一,備課重點不明確突出。上第一節(jié)課時,本著認真負責(zé)、戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的心態(tài),我仔細閱讀教材以及一些參考資料,考慮了好多時間,備了x頁的詳細教案,力求每個知識點都講透徹一點,使學(xué)生理解清楚。結(jié)果上臺一講,方知不對,每個知識點都講地很詳細,固然能使學(xué)生容易理解掌握知識點,但時間有限,于是第一節(jié)課好多內(nèi)容都來不及講,指導(dǎo)老師給我提出了寶貴的批評意見:教學(xué)的目標(biāo)是要在45分鐘內(nèi)完成教學(xué)任務(wù),所以備課時一定要明確重點、突出重點,詳略得當(dāng),不能面面俱到,細節(jié)不要想一下子全部講清。
教訓(xùn)之二,上機課的講法問題。以前不知道,以為上機課就是讓學(xué)生自己練習(xí)練習(xí),其實不然,現(xiàn)在我覺得真的要上好上機課也不是那么簡單,需要自己備課時仔細的考慮,特別是屏幕控制和時間分配需要好好斟酌。第一次上上機課求圓的周長和面積時,我先給學(xué)生講了一下注意點,然后即放手給學(xué)生做,結(jié)果由于大家初次接觸VB編程,動作速度不一,導(dǎo)致一部分同學(xué)做的很快,做完之后沒事干。另一部分學(xué)生則是做的很慢甚至不知道如何來做。
實習(xí)雖然很辛苦忙碌,但對我來說是一次非常有益的磨練和嘗試。最后我想衷心感謝我的母校xx中學(xué)讓我有了這樣一段實習(xí)經(jīng)歷,同時也衷心感謝我的學(xué)科和班主任指導(dǎo)老師xx老師,她給了我很多的指導(dǎo)和幫助。
個人實習(xí)自我鑒定4
這一周是本人實習(xí)的第一個星期,緊張忐忑是必然的。記得第一天我拿著簡歷來到公司的人事部,內(nèi)心緊張的等待答復(fù)。當(dāng)?shù)弥约罕讳浻脮r,可以用欣喜若狂來形容。因為此前我已經(jīng)被用人單位無情地拒絕過好多次,他們的理由大多是需要有工作經(jīng)驗者。雖然我一再強調(diào)自己有過很多社會實踐,學(xué)習(xí)能力很強,請求他們給予我一次機會,但那些人事部經(jīng)理依舊無動于衷,他們似乎不愿意在我這樣一個初出茅廬的小丫頭身上浪費時間和精力。這使帶著美好憧憬走出校園踏入社會的我倍受打擊。所以,XXX公司的接納讓我感到十分溫暖,當(dāng)即暗下決心好好工作,報答“知遇之恩”。
作為剛進公司的新人,我知道自己應(yīng)該謙虛謹慎、踏實肯干。尤其在行政助理這樣的職位,對一個人綜合能力的要求從來都不低。這家公司說大不大,說小也不小,業(yè)務(wù)倒是挺多。一個公司幾十個人,每天都忙忙碌碌的,碰面說話的機會很少,有的只是工作上的事務(wù)性交流。呵,果然是市場經(jīng)濟,競爭激烈,工作生活的節(jié)奏都不由自主地加快了。
利用這一周的時間,我大致熟悉了工作環(huán)境,熟悉了需要經(jīng)常打交道的同事。其實剛開始我的工作內(nèi)容很簡單,無非是做一些最簡單的表格制作、信息錄入,公司各類文件的打印、復(fù)印,公司內(nèi)外相關(guān)材料的'整理等。還有就是搞好辦公區(qū)域的衛(wèi)生,接打一些看似無關(guān)緊要的電話等等。這就是一般人眼中的“打雜”的吧。難得的是我并沒有感到委屈,并沒有萌生退意。我認為如果能把這份“雜”打好的話也不失為一項本領(lǐng)。有志者事竟成,我會時刻保持一份良好的心態(tài),堅持到底。
個人實習(xí)自我鑒定5
一直以來就感到人民警察是個很偉大的生業(yè),他在百姓的心里永恒是偉大又極其崇高的,人民警察就像是百姓的衣食二老,永恒站在百姓最需求地方,我愛但又不平凡尊重這個生業(yè)。記事以來,能變成一名特別好的警官一直是我的幻想。如今,我已將自個兒的幻想一步步成功實現(xiàn),我已是一名警官學(xué)校的大學(xué)生,并施行了短期的.實際練習(xí)辦公。在終了時,就要對自個兒的實際練習(xí)辦公鑒定畫個符號。
作為xx警官學(xué)校的一邏輯學(xué)生,我很暗自高興自個兒能變成實際練習(xí)人民警察中的一員,初次跨入公安派出所的大門,一切對于我來說都是那末的新奇與高深莫測的,同時也深感公安扳機的威嚴,但我更清楚這處將是我學(xué)習(xí)的良機。著手幾天的辦公,使我對警察這個生業(yè)有了更為感性的意識。公安局負有沿襲國度法律保護社會形態(tài)治安,防備和打壓犯罪分子的毀傷活動,捍衛(wèi)國度財產(chǎn)安全,保證公民個人生命權(quán)益和合法財產(chǎn)不受進犯的極其崇高職務(wù)和責(zé)任。實際上警察的辦公是很辛苦,它們查案不是坐在工作室就可以完成的,而是要去調(diào)查、取證,所以在時間上沒有早八晚六的限止。比如咱們鐵道警察,風(fēng)里來雨里去,吸灰納塵,辦公非常辛苦。還有治安警、刑警等等,是它們的辛苦才換來了我們的安生,是它們支付的艱苦保衛(wèi)了我國家法紀律的尊嚴。
隨著實際練習(xí)的接著,與社會形態(tài)的接觸越來越各個方面,對警察的辦公更加理解和了解,新的人生看法、價值觀也在這時期形成。學(xué)會了客觀、各個方面的對待問題,了悟到實事求是在尋常講話做工中的關(guān)緊意義。
這次實際練習(xí)生存中我無時無刻謹記學(xué)院上層給與的教訓(xùn),碰到艱難老是是第1個上,想的起來那是實際練習(xí)的次日,我正在執(zhí)行追逃擔(dān)任的工作時,一個犯罪嫌疑犯回身逃賣出票大廳,當(dāng)初的我前腦一片空白只有"捕獲他不可以讓他逃了"這個念頭兒。終于在火車南站廣場,我輔佐一名便衣人民警察將犯罪嫌疑犯擒獲。事情發(fā)生后我感受尤其自豪,次日所長激勵我要維持干勁,盡力盡量辦公。并奉告我抓住犯罪分子的事物登上了新疆早上出版的報紙,我當(dāng)初心想我必須要把白報紙拿給二老,隊長,政治教導(dǎo)員看,讓它們曉得,我沒有給前輩現(xiàn)世,我給咱家爭光了。
經(jīng)過這次幾個月的實際練習(xí),使我收獲具大,不止將書本兒上的知識學(xué)致使用,并且積累了一定辦公經(jīng)驗,就要讓我們高歌猛進。
個人實習(xí)自我鑒定6
在x周的實習(xí)時間里,很多人很多事都讓在不知不覺中感覺長大了,成熟了,在這里我要衷心感謝那些給我?guī)椭c支持的家人,指導(dǎo)、勉勵我的老師,以及身邊一直守候我的好朋友說聲感謝。
以下幾點是我對自己實習(xí)中的自我鑒定:
首先是觀摩實習(xí)學(xué)校的教學(xué)活動和班主任工作。在x周的時間內(nèi)我基本熟悉了實習(xí)學(xué)校的教學(xué)運作,然后就到我實施教學(xué)活動了。教學(xué)前備課寫教案是當(dāng)務(wù)之急,要把教案的具體內(nèi)容的完整性及教案的有序排列,如課題、教材、班級、課時、教師,再是課程類型、教學(xué)目的、教學(xué)重難點、教學(xué)方法和使用教具及教學(xué)過程等。經(jīng)過一段時間的練習(xí)、老師的指導(dǎo)我寫的教案從開始的雜亂無序到后面的高質(zhì)量完成,還有課件制作均為上乘之作,受到原任教師的`一致贊成。
在上課前的前x周的實習(xí)上課教學(xué),我表現(xiàn)出緊張,語言表達、課堂講解和教學(xué)組織都不盡人意,但經(jīng)指導(dǎo)教師的反復(fù)指點、引導(dǎo),逐漸擺脫了畏怯心理,而進入到良好的教學(xué)狀態(tài)。教學(xué)心態(tài)和教學(xué)能力、教學(xué)效果均得到極大的提高與改善,當(dāng)為期x周的在校實習(xí)即將結(jié)束時,我感受收獲良多,對如何去當(dāng)好一名合格的教師增強了信心。
總之在教育實習(xí)期間,學(xué)生們能夠按照指導(dǎo)教師的要求去認真?zhèn)湔n,并認真寫好教案,做到對教材的熟悉;上課時做到教態(tài)自然、語言規(guī)范、表達流暢、有層次感有重點及難點,講課力求生動、自然。與學(xué)生互動達到最佳課堂效果。而且作為美術(shù)、書法專業(yè)課,課前的示范圖準備很重要,能使學(xué)生的情緒熱烈更加精神集中,因此我頗費心力、功夫去準備。我為了能調(diào)動學(xué)生的上課情趣,應(yīng)用多媒體和多樣教具教學(xué),板書按排有序,文字工整規(guī)范等等。
班主任工作是實習(xí)中的重要內(nèi)容,我十分重視。在原班主任的帶領(lǐng)下,首先對班里的情況進行各方面的調(diào)查,然后有針對性的制定班主任工作計劃,積極開展各項工作。在當(dāng)班主任工作期間,做好班上日常工作,如帶學(xué)生早讀、組織眼保健操和廣播體操,與學(xué)生聊天從中了解思想動態(tài)等。還有細心請教原班主任管理班級的方法和技巧,比如怎樣有效地表揚和批評學(xué)生等。另外多參加集體活動,如在xx中學(xué)高中部的實習(xí)生,組織班上同學(xué)參加學(xué)校組織的歌詠比賽,并且還拿到了獎項,還有參與校運動會并付出極大的努力。
在向原任班主任教師獲取帶班經(jīng)驗的同時,學(xué)會如何帶班、如何當(dāng)好班主任。即注重個別教育又關(guān)注大多數(shù)同學(xué)的思想狀況。對于品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)生,著重在培養(yǎng)提高。再有和家長溝通,引導(dǎo)家長要多一些時間和耐心去和孩子交流,多多注意培養(yǎng)孩子良好的品行習(xí)慣,另外適時召開主題班會,做到形式多樣及豐富多彩,如xx、xx同學(xué)表現(xiàn)不錯。通過擔(dān)任班主任,同學(xué)們的工作能力大大增強,并與學(xué)生產(chǎn)生了情感,得到了大家的認可。
個人實習(xí)自我鑒定7
泌尿外科是我實習(xí)的第二站,相對肝膽外科就不是那么的忙碌。在泌尿外科經(jīng)歷的業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)是讓我印象最深刻的,感覺那才叫真正的學(xué)習(xí),并不是為了應(yīng)付,老師為我們講述的是關(guān)于泌尿系結(jié)石的問題,其中在結(jié)石的健康指導(dǎo)中老師告知我們一個新的知識點,草酸鈣是結(jié)石的主要組成部分,在我們的健康指導(dǎo)中以往都告知患者要少吃含鈣的食物,其實這是一個錯誤的觀點,中國人本身就容易缺鈣以及草酸和鈣相比較草酸是結(jié)石更重要的組成部分。如果缺少了鈣草酸就會更加猖狂。所以中國人不但不能少吃含鈣的食物還應(yīng)該補鈣。結(jié)石患者還應(yīng)該多吃柑橘,堿化尿液。少吃堅果之類的食品。輸尿管分為上中下三段,骶髂關(guān)節(jié)以上為上段,骶髂關(guān)節(jié)為中段,骶髂關(guān)節(jié)以下為下段,輸尿管中段結(jié)石不可以做輸尿管鈥激光碎石術(shù)以免損傷骨盆。在日常工作中更強調(diào)是操作的規(guī)范性及掌握手術(shù)病人的疾并采取的麻醉方法、手術(shù)方式、術(shù)前術(shù)后護理常規(guī)、健康指導(dǎo)。老師也會經(jīng)常抽空為我們講解疾病的'病因、發(fā)病機制等。感謝老師給予的鼓勵和指導(dǎo),我會更加努力。
在泌尿外科實習(xí)期間,通過老師的幫助和指導(dǎo)以及自己的實踐,我熟練掌握了泌尿外科各項規(guī)章制度,認真學(xué)習(xí)了膀胱沖洗、尿道口護理、留置導(dǎo)尿術(shù)等?谱o理操作,嚴格遵守泌尿外科要求的無菌操作原則,進一步規(guī)范熟練了靜脈輸液,皮下注射、皮內(nèi)注射等基礎(chǔ)護理操作。認真履行實習(xí)護士職責(zé)嚴格要求自己,尊敬師長,團結(jié)同學(xué),關(guān)心病人,不遲到,不早退,踏實工作,努力做到護理工作規(guī)范化,將理論與實踐相結(jié)合,實習(xí)期間,始終以"愛心,細心,耐心"為基本,努力做到"眼勤,手勤,腳勤,嘴勤"全心全意為患都提供優(yōu)質(zhì)服務(wù),嚴格執(zhí)行三查八對制度,嚴格遵守科室制度,按時參加護理查房,,通過自己的親手實踐,我學(xué)到了很多教科書上沒有的知識。
在泌尿外科每一個環(huán)節(jié)都是不可忽視的部分對我來說每個部分都是一種考驗和一份不可多得的寶貴經(jīng)驗。在這個法律制度日益完善,人民群眾法制觀念不斷增強的今天,依法辦事、依法維護自身的合法權(quán)益已成為人們的共識,這就要求現(xiàn)代護理質(zhì)量更加全方位、全過程的讓病人滿意,護理人員不僅需要懂法、用法、依法減少醫(yī)療事故的發(fā)生,還須使自己的理論水平與實踐水平有一定提高。
通過這段時間的實習(xí),我特別感謝各位老師前輩的悉心指教,我會牢記她們以身作則的優(yōu)良作風(fēng),謹慎嚴謹?shù)墓ぷ鲬B(tài)度,并將不斷鞭策自己,不斷提醒自己,努力改善自己的不足之處,保持自己的優(yōu)點,全面提高自身綜合水平,為患者提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)。爭取在今后的工作中,取得更大的進步。
個人實習(xí)自我鑒定8
實習(xí)即將結(jié)束了,原本迷茫與無知,現(xiàn)如今滿載而歸。因而十分感激__醫(yī)院給我們帶來了這樣好的實習(xí)環(huán)境和各種優(yōu)越條件,感激所有的帶教教師對我們的辛勤教導(dǎo),讓我們在踏上崗位之前擁有了如此良好的實踐機會。
臨床的實習(xí)是對理論學(xué)習(xí)階段的鞏固與加強,也是對護理技能操作的培養(yǎng)和鍛煉,同時也是我們就業(yè)崗前的訓(xùn)練。盡管這段時間很短,但對我們每個人都很重要。我們倍償珍惜這段時間,珍惜每一天的鍛煉和自我提高的機會,珍惜與教師們這段難得的師徒之情。
剛進入病房,總有一種茫然的感覺,對于護理的工作處于比較陌生的狀態(tài),也對于自我在這樣的新環(huán)境中能夠做的'事還是沒有一種成型的概念。慶幸的是,我們有教師為我們介紹病房結(jié)構(gòu),介紹各班工作,帶教教師們的豐富經(jīng)驗,讓我們能夠較快地適應(yīng)醫(yī)院各科護理工作。能夠盡快地適應(yīng)醫(yī)院環(huán)境,為在醫(yī)院實習(xí)和工作打定了良好的基礎(chǔ),這就應(yīng)算的上是實習(xí)階段的個收獲:學(xué)會適應(yīng),學(xué)會在新的環(huán)境中成長和生存。
護士的工作是十分繁重與雜亂的,盡管在未入臨床之前也有所感悟,可是真正進入病房后,感觸又更深了。的確,護士的活很零碎,很雜亂,還可以說是很低微,可是透過多數(shù)人的不理解,我們發(fā)現(xiàn),護士有著其獨特的魅力。醫(yī)院不可能沒有護士,這就說明了護士的重要性。醫(yī)生離不開護士,病人離不開護士,整個環(huán)境都離不開護士。這瑣碎的工作,有著完整的體系,也正因如此,才能發(fā)揮其獨到的作用,產(chǎn)生不可或缺的作用。因為有了臨床的實習(xí),我們才更全面而深刻的了解護理工作,更具體而詳盡的了解這個行業(yè)。
到病房實習(xí),接觸最多的是病人,了解甚深的是各種疾病,掌握透徹的是各項基礎(chǔ)護理操作。實習(xí)的最終目的是培養(yǎng)良好的各項操作技能及提高各種護理工作能力。所以在帶教教師“放手不放眼,放眼不放心”的帶教原則下,我們積極努力的爭取每一次的鍛煉機會,如導(dǎo)尿術(shù)、插胃管、床上洗頭、口腔護理、自動洗胃法、靜脈輸液、各種灌腸法等各種基礎(chǔ)護理操作。同時還不斷豐富臨床理論知識,積極主動地思考各類問題,對于不懂的問題虛心的向帶教教師或其它教師請教,做好知識筆記。遇到教師沒空解答時,我們會在工作之余查找書籍,或向教師及更多的人請教,以更好的加強理論知識與臨床的結(jié)合。我們所跟的多是主管護士,跟隨教師分管病人的同時,我們會加強病情觀察,增進對病人疾病的了解,同時對病人進行各項健康知識宣教,這樣能鍛煉我們所學(xué)知識的應(yīng)用能力。
在這段短暫的實習(xí)時間里,我們的收獲很多很多,如果用簡單的詞匯來概括就顯得言語的蒼白無力,至少不能很準確和清晰的表達我們受益匪淺。收獲還有很多很多,只是沒有必要將它一一列出,因為我們明白實習(xí)期間的收獲將在今后工作中有更好的體現(xiàn),所以我們用某些點線來代替面,用特殊代表個別?傊诟屑xxx醫(yī)院培養(yǎng)我們點點滴滴收獲時,我們將以更積極主動的工作態(tài)度,更扎實牢固的操作技能,更豐富深厚的理論知識,走上各自的工作崗位,提高臨床護理工作能力,對護理事業(yè)盡心盡責(zé)!
個人實習(xí)自我鑒定9
時間宛如白駒過隙,轉(zhuǎn)眼間試用期已接近尾聲。這是我人生中彌足珍貴的經(jīng)歷,也給我留下了精彩而美好的回憶。在這段時間里你們給予了我足夠的寬容、支持和幫助,讓我充分感受到了領(lǐng)導(dǎo)們“海納百川”的胸襟,感受到了醫(yī)務(wù)工作者“救死扶傷”的責(zé)任,也體會到了醫(yī)務(wù)工作者艱難和堅定,在對他們肅然起敬的同時,也為我有機會成為醫(yī)務(wù)工作者的一份子而驚喜萬分。
在這三個月的時間里,在領(lǐng)導(dǎo)和同事們的悉心關(guān)懷和指導(dǎo)下,通過自身的不懈努力,各方面均取得了一定的進步,現(xiàn)將自我鑒定匯報如下。
一、在思想上,堅持四項基本原則。要求積極上進,熱愛祖國、熱愛人民;有很強的上進心,勇于批評與自我批評,樹立了正確的人生觀和價值觀。服從命令,聽眾指揮。能嚴格遵守醫(yī)院的各項規(guī)章制度的;能積極參加醫(yī)院和科室組織的各項活動并能尊敬領(lǐng)導(dǎo),團結(jié)同事。
二、在學(xué)習(xí)上,嚴格要求自己,憑著對成為一名優(yōu)秀白衣天使的目標(biāo)和知識的強烈追求,刻苦鉆研,勤奮好學(xué),態(tài)度端正,目標(biāo)明確,基本上牢固的掌握了一些專業(yè)知識和技能,作到了理論聯(lián)系實際;除了專業(yè)知識的學(xué)習(xí)外,還注意各方面知識的擴展,廣泛的涉獵其他學(xué)科的知識,從而提高了自身的思想文化素質(zhì)。
三、在工作上,在科主任及護士長的領(lǐng)導(dǎo)下,我能做到上班不遲到、不早退。正確執(zhí)行醫(yī)囑及各項護理技術(shù)操作規(guī)程,做好基礎(chǔ)護理。嚴格執(zhí)行無菌操作和三查七對制度。發(fā)現(xiàn)問題,及時解決。在工作中能理論聯(lián)系實際,遇到不懂的問題能及時向護士長及資深的老師請教,努力提高自身的業(yè)務(wù)水平。對待患者能文明禮貌的服務(wù),做到態(tài)度和藹,急病人所急,想病人所想。除了完成常規(guī)的基礎(chǔ)護理外,還熟練的掌握了?浦R和各項護理操作,經(jīng)常下病房與患者溝通,及時了解他們的動態(tài)心理,并做好健康宣教。
四、在生活上,養(yǎng)成了良好的.生活習(xí)慣,生活充實而有條理,有嚴謹?shù)纳顟B(tài)度和良好的生活態(tài)度和生活作風(fēng),為人熱情大方,誠實守信,樂于助人,擁有自己的良好出事原則,能與同事們和睦相處;積極參加各項課外活動,從而不斷的豐富自己的閱歷。
用有限的生命投入到無限的護理工作中。我會在今后的工作中更加不斷努力地學(xué)習(xí),以不斷提高自身的業(yè)務(wù)能力。從而使自己的理論知識及操作技能更上一個臺階,以便能更好的服務(wù)于患者。爭取做一名優(yōu)秀的護理人員,以無愧于白衣天使的光榮稱號!
個人實習(xí)自我鑒定10
實習(xí)的兩個月瞬息即過,總結(jié)自我表現(xiàn),有欣慰也有不足。
剛開始來xx實習(xí)的時候,遇到了很多心不如意也力所不及的事情,說真的許多時候真的想放棄算了。許多同事當(dāng)時都會好心的教導(dǎo)我,給我力量,給我光芒。讓我不斷的發(fā)現(xiàn)自己的潛力和優(yōu)點,逐漸的在社會能力上有了信心和期望。但處境有時還顯浮躁,做事偶爾還有粗心,這是我在日后須牢記心中,并不斷努力改善和加強的地方。認識并融入這個團隊,一向是這兩個月對自己的要求。學(xué)習(xí)是拉近距離、融入團隊的辦法,兩個月的時間里,在領(lǐng)導(dǎo)和同事的指導(dǎo)下,向行業(yè)學(xué)習(xí)知識,向前輩請教經(jīng)驗,向同事傳授工作技巧,正是在這個過程中,認識到自己的弱處和不足,也深刻體會到了團隊的力量和魅力。沒有團隊精神就是社會的.弱者,也就無法在這個社會上繼續(xù)生存,所以我更要深刻的認識這種超乎想象力量的精神,努力做好它。
在學(xué)習(xí)中做事。任何細節(jié)都有它的專業(yè)規(guī)律,任何人都有其獨特優(yōu)勢;養(yǎng)成個性謙虛才能不斷提高,踏實肯干才能表現(xiàn)專業(yè)。在中糧見習(xí)的期間內(nèi),努力做好任何一件事情,用心記錄每一個積累。在xxx部期間,與同事一齊完成xxx等工作;經(jīng)過踏踏實實的做事,讓自己有了提高的機會,也讓自己感受到自己的價值所在,看到了未來的自己。
我依然堅信,經(jīng)過踏踏實實做事,謙虛低調(diào)做人,并在領(lǐng)導(dǎo)和同事的幫忙下,自己會在中糧得到很好的成長,也會為大中糧的發(fā)展貢獻自己的力量!更何況我已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了自我的社會價值所在。我想我要感激這次實習(xí)所給我?guī)淼臍g樂和經(jīng)驗,給我的人生添了輝煌的一筆。
個人實習(xí)自我鑒定11
轉(zhuǎn)眼間,來幼兒園已經(jīng)四個月了,這段時間對我來說是一次非常有益的磨練和嘗試現(xiàn)在,我的實習(xí)生活即將結(jié)束,但是這一段時間所帶給我的,卻能終身受益,我將珍惜剩下的每一天!這次實習(xí)中我第一次懂得了理解、喜歡孩子,要有很多很多的耐心、細心和愛心,這正是我們學(xué)習(xí)和努力的方向。
回顧這些日子,我學(xué)到了許多幼兒園的實際操作經(jīng)驗,這為我以后的工作打下了堅實的基礎(chǔ),成為我珍視的寶貴財富在這段時間里,我嘗試了許多人生的不同際遇,它教會了我執(zhí)著,堅持,奮斗,理解和珍惜這是我在學(xué)校里學(xué)不到的剛剛進入幼兒園,才知道原來在學(xué)校里學(xué)到的知識一些理論的東西,缺乏實踐經(jīng)驗來到了幼兒園,面對新的環(huán)境,遇到新的挑戰(zhàn),我只能一切從頭開始失落感向我不斷地涌來,我暗暗下決心:一定要讓每個孩子都喜歡我每天我都會早早的來到學(xué)校等在教室門口等待孩子們的到來,我用最快的速度記住全班孩子的名字,就為了能夠在早上與他們問好每天早上親切的問候成了我和孩子們第一座友誼的橋梁,在區(qū)域活動時我會以玩伴的角色與孩子玩耍;
玩游戲時還會像孩子一樣的耍賴;做錯事情了我也會道歉;與孩子們平起平坐,我利用一切時間與孩子相處,聊天,盡可能地走進孩子的心靈,了解他們的內(nèi)心世界漸漸地孩子們記住了我的名字;跟前跟后地纏著我問東問西;放學(xué)時他們記得和我道一聲再見我的努力有了收獲,看著孩子們天真爛漫的笑臉我會心的笑了幼兒的心靈是純潔無暇的,當(dāng)他們接受了你就會真心的喜歡你、崇拜你、信任你孩子的愛是最真實、最純真的當(dāng)我看著孩子們一張張?zhí)煺鏍漫的笑臉時我的內(nèi)心充滿了幸福,我愿意彎下腰走進孩子、傾聽孩子內(nèi)心的聲音了解孩子,關(guān)心孩子我覺得一名好的教師不僅要關(guān)心孩子照顧孩子還要與孩子的家長保持良好的.關(guān)系家長與教師的溝通很重要。
。⒓覉@共育"的方式能讓幼兒得到更全面更好的發(fā)展在實習(xí)期間我嘗試與每個家長打交道,一起分享孩子在園在家的表現(xiàn)可喜的是孩子一天一天在進步,家長也對我這個實習(xí)老師日漸放心幼兒的天性是好模仿、好奇、好問的,但又由于他們自身的生活經(jīng)驗和知識經(jīng)驗的局限性,只有靠老師給予,提供和引導(dǎo)作為一個幼兒園老師,如果自己的學(xué)習(xí)興趣不廣,求知欲不強,不勤于思考,又怎么教出身心全面發(fā)展的幼兒呢?我在實習(xí)中增長了見識,我才知道,做老師難,做幼兒教師更難;也知道了自己的不足我們要回到學(xué)校來充實知識,彌補缺口每個孩子都有自己的內(nèi)心世界,他們好比一把把鎖,老師就是開啟那把鎖的主人真正走進孩子的世界,去發(fā)現(xiàn)他們,改變他們,教育他們,這個世界就是天才的世界跟孩子們在一起挺有意思的,還真想他們咱也當(dāng)了一回x老師呢!經(jīng)過實習(xí),我才發(fā)現(xiàn),要想當(dāng)一名真正合格的幼兒教師還真不容易,光靠現(xiàn)在學(xué)的知識是遠遠不夠的和孩子們在一起的喜怒哀樂,現(xiàn)在回想起來就象一串串冰糖葫蘆,緊緊的串在一起,甜甜的我愿用我的熱心,換取孩子們的安心;我愿用我的真心,換取孩子們的開心;我愿用我的實心,換取所有人的認同只有不好的老師,沒有不好的孩子幼教本來就是一門需要具有愛心的專業(yè)面對一個個天真的孩子,我們更應(yīng)該用母親般的心去呵護他們短暫的實習(xí),我更加堅定了自己的選擇。
個人實習(xí)自我鑒定12
轉(zhuǎn)眼間兩個月的實習(xí)生活也結(jié)束了。還記得當(dāng)時,還天天盼望著實習(xí)結(jié)束的一天,而當(dāng)這一天真的到來的時候自我才發(fā)現(xiàn),雖然是短短的兩個月時間,可是自我早已不知不覺中習(xí)慣了這個環(huán)境,融入了這個團體,早已把自我當(dāng)成了這個團體里的一份子。想到自我要離開了,是那么的不舍。看到自我相處了兩個月的學(xué)生和教師,想到今后就不能再見面了,真的不想走。突然間發(fā)現(xiàn)那里的一切都好親切,自我的學(xué)生都萬分可愛?吹剿麄円粋個不舍的眼神真的很想留下來。時間過得真快,兩個月就這樣過去了;叵肫鹪谶@短暫的兩個月內(nèi)所發(fā)生的和自我所經(jīng)歷的事情,真的學(xué)會了很多。
我實習(xí)所在的學(xué)校是京郊的一所鄉(xiāng)村學(xué)校。實習(xí)的基本資料包括三部分:課堂教學(xué)、班主任工作和教育調(diào)查。這段時間我對自我的實習(xí)自我鑒定如下:
1、課堂教學(xué):完成教案數(shù)為五份,試講次數(shù)為五次,上課節(jié)數(shù)為五節(jié)。
2、班主任工作:組織一次《迎奧運主題班會》觀摩課。
3、教育報告;完成一份教育調(diào)查報告。
這次實習(xí)令我感受頗多。一方面,我深感知識學(xué)問浩如煙海,使得我不得不晝夜苦讀;另一方面我也深深地體會到教學(xué)相長的深刻內(nèi)涵。比如在我從事教育教學(xué)活動時。
在我第一次深入課堂時,我就遇到了許多師范學(xué)校里沒學(xué)過、沒想過的難題。即當(dāng)自任口才出眾的我繪聲繪色地講完一節(jié)課后,我問學(xué)生:你們聽完課,印象最深的是什么學(xué)生面面相覷,茫然無語。學(xué)生何以如此呢在我看來主要是由于學(xué)生沒有學(xué)習(xí)的興趣。
古人云:知之者不如好知者,好知者不如樂知者。興趣對于一個學(xué)生的學(xué)習(xí)來說是一個至關(guān)重要的條件。興趣是學(xué)習(xí)入門的階梯興趣孕育著愿望,興趣溢生動力。那么如何才能激發(fā)學(xué)生的'學(xué)習(xí)興趣呢
在班主任實習(xí)工作中,我在班上開展了迎奧運主題班會活動。起初,我遇到了許多困難:比如學(xué)生的不配合就常常令我痛心疾首。當(dāng)時,有人提議我使用強制方法。比如說罰站、罰蹲等。誠然,這種方法能夠勉強維持班級秩序。然而,這也無疑加深了教師與學(xué)生之間的隔閡,甚至?xí)箤W(xué)生產(chǎn)生厭學(xué)的心理。
作為教育工作者,就要想方設(shè)法創(chuàng)設(shè)_和諧的教學(xué)氣氛,在教學(xué)活動中建立平等的師生關(guān)系。并且,教師要把自我當(dāng)成活動中的一員,是學(xué)生活動的組
這次實習(xí)體驗使我受益頗多,也對自我做了一場絕好的檢驗。作為一名教師,基礎(chǔ)知識要扎實,知識面要寬廣,平時要做有心人,多多細心觀察生活,留意身邊的事情,并將他們靈活的運用滲透于教學(xué)之中。作為一名班主任,耐心和毅力,理解和尊重,是處理學(xué)生工作時十分重要的因素。無論是哪一個主角,我深深體會到了教學(xué)相長的道理,其實,學(xué)生也是我的教師,我們一齊成長成熟。十年樹木,百年樹人。實習(xí)生活雖然結(jié)束了,但我的教師生涯才剛剛開始,知識是無止境的,我會時刻不忘超越自我,應(yīng)對教育事業(yè),我將帶著滿腔熱情,不斷前行。要說實習(xí)的遺憾也是有的,主要還是主角定位問題,有時候會忽略掉自我是實習(xí)教師的身份,而把自我設(shè)定為一個觀察者,多了旁觀少了融入?yún)⑴c以及指導(dǎo)。此外,實習(xí)生活并沒有想象中的那么充實,有自我的一部分原因。作為一名實習(xí)生主動性欠缺,還有就是之前的準備工作欠到位。兩個月的實習(xí),有付出,有收獲,有反思,也有感恩。最終還是要異常感激我的慈愛的指導(dǎo)教師樣凱教師,和那一群親切可愛的學(xué)生們。
個人實習(xí)自我鑒定13
時間如梭轉(zhuǎn)瞬即逝,來到山東新和成已經(jīng)有三個月的時間了,在工作中,經(jīng)歷了很多酸甜苦辣,認識了很多良師益友,獲得了很多經(jīng)驗教訓(xùn),感謝領(lǐng)導(dǎo)給了我成長的空間、勇氣和信心,讓我從一個懵懂的大學(xué)生成長為一名合格的員工。在這段時間里,通過自身的不懈努力,在工作上取得了長足的進步,但也存在了諸多不足;仡櫦磳⑹湃サ娜齻月,有如下總結(jié):
一、工作總結(jié)
在工作中從最基本最簡單的離心崗位干起,離心顧名思義就是通過加速旋轉(zhuǎn)起到分離的作用。在離心的工作中我了解了化工生產(chǎn)中的基本操作流程,懂得了什么是操作、為什么操作、該怎樣操作。在工作中我了解了公司的規(guī)章制度、安保設(shè)施、日常行為規(guī)范。通過崗前培訓(xùn)我知道了公司的企業(yè)文化、安全生產(chǎn)法律法規(guī)、后勤管理制度、職業(yè)病防治、設(shè)備知識、TMP培訓(xùn)、質(zhì)量管理、環(huán)保知識等。企業(yè)文化對我影響深遠,我最喜歡其中的老師文化,提倡在工作中人人都是我的老師,跟孔老夫子的“三人行必有我?guī)煛辈恢\而合。在工作中我是個新手也就是職場菜鳥,需要我學(xué)習(xí)的還有很多很多只有虛心學(xué)習(xí)才能不斷進步。在第二個月我調(diào)到了縮合崗位。這對我來說是一個全新的工作,但工作就需要不斷的挑戰(zhàn)與征服?s合反應(yīng)占據(jù)整個生產(chǎn)的龍頭地位,只有將反應(yīng)控制好才能繼續(xù)下面的操作。在師父的代領(lǐng)下我首先了解了縮合的工藝流程,在理論的指引下我很快就勝任了這個崗位?s合重在控溫只有將溫度控制在適宜的溫度范圍內(nèi)才能增加
產(chǎn)量與純度,如何將溫度控制在一度范圍內(nèi)成為我的難題,但在師父的耐心指點與自己的不斷總結(jié)下終于將溫度控制在要求的溫度以內(nèi)。
二、在工作中主要存在的問題
1.工作的條理性不夠清晰。
在工作時間很倉促的情況下,事情多了就要有主次分明的計劃,哪些需要立即完成,哪些可以稍后完成,雖然在計劃上自己進步很大,但在這方面還有很大的優(yōu)化空間。
2.對流程不夠熟悉。
在工作中,由于崗位的局限性對整個工藝了解不全面,局限了自己的發(fā)展。
3.工作不夠精細化。
平時的工作缺少一個隨時反省隨時修改的過程,雖然工作也經(jīng)常做總結(jié),但還遠遠不夠。以后個人工作中要專門留一個時間去總結(jié)和反思。
4.缺乏工作經(jīng)驗。
雖然通過學(xué)習(xí)經(jīng)驗豐富了許多,對整個工段有了新的認識,但在一些細節(jié)上還缺乏認知,具體的原理還缺乏了解,需要在以后的工作中加強學(xué)習(xí)力度。
三、工作心得
1、工作中,很多工作是一起完成的,在這個過程中,大家互相提醒和幫助,大大提高了工作效率。所以工作中溝通是最重要的,一定要把信息處理的及時、有效和清晰。
2、工作的每一步都要精準細致,力求精細化,在這種心態(tài)的指導(dǎo)下,我在平時工作中取得了初步的成績。能夠積極自信的行動起來是我在心態(tài)方面最大的進步。
3、在工作中,深刻理解了時間的滯延是對公司很大的傷害,這就需要我們在工作前,一定要對操作流程很了解,在工作之前,多辛苦一下,減少因為自己對工作流程不能及時的完成而耽誤車間的`生產(chǎn)。
四、工作計劃
1、要提高工作的主動性,做事干脆果斷,不拖泥帶水。
2、要提高大局觀,是否能讓其他人的工作更順暢作為衡量工作的標(biāo)尺。
3、把握一切機會提高專業(yè)能力,加強平時知識總結(jié)工作。
4、精細化工式的思考和實踐。通過工作我收獲了知識,積累了工作經(jīng)驗,交的了友情,獲得了關(guān)懷。在工作中,有很多新的技術(shù)問題,是發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的過程,同時也是學(xué)習(xí)的過程,通過不斷的學(xué)習(xí)和總結(jié),遇到問題才能得到很好的解決。這三個月的工作將對我以后的工作產(chǎn)生積極的影響。
個人實習(xí)自我鑒定14
根據(jù)學(xué)校的要求,為了將所學(xué)知識與實踐相結(jié)合,我于xx月xx日到律師事務(wù)所進行實習(xí)!進行了為期兩個星期的實習(xí),律師事務(wù)所及其律師、工作人員為我提供了一個充實自我、積累經(jīng)驗的機會和平臺,我非常珍惜這個難得的機會并認真對待。
關(guān)于實習(xí)單位
作為知名的專業(yè)型律師事務(wù)所,本所已具備為國內(nèi)外客戶提供全方位優(yōu)質(zhì)法律服務(wù)的能力,包括訴訟仲裁、外商投資、公司證券、房地產(chǎn)、國際貿(mào)易和反傾銷、尤其在外商投資、資產(chǎn)重組并購和房地產(chǎn)等業(yè)務(wù)領(lǐng)域擁有強大的專業(yè)背景和多年的執(zhí)業(yè)經(jīng)驗優(yōu)勢,在業(yè)界及客戶中享有廣泛和良好的聲譽。
律師事務(wù)所是有一支綜合素質(zhì)較高、作風(fēng)干練、辦案認真、工作效率較高的年輕化律師隊伍,以及一批長期從事司法實踐的經(jīng)驗豐富的專家、顧問。我有幸能接觸這么多優(yōu)秀的法律工作者。并且在我的學(xué)習(xí)和日后的工作中有很大的幫助。
關(guān)于實習(xí)目的和實習(xí)計劃
通過實習(xí),將在大學(xué)期間所學(xué)的理論和法律實踐相結(jié)合,鞏固知識,發(fā)現(xiàn)不足,以求積累經(jīng)驗,指導(dǎo)學(xué)習(xí);通過實習(xí),培養(yǎng)獨立發(fā)現(xiàn)問題、分析問題和解決問題的能力;通過實習(xí),培養(yǎng)社會適應(yīng)能力和人際交往能力;通過實習(xí),樹立正確的法律人觀念和法律人思維。熟悉律師事務(wù)所的各項管理制度熟悉與律師業(yè)務(wù)相關(guān)的法律法規(guī)及律師執(zhí)業(yè)紀律熟悉律師事務(wù)所的業(yè)務(wù)來源、執(zhí)業(yè)范圍和執(zhí)業(yè)環(huán)境、掌握一般辦公技能。與律師接觸和溝通,虛心接受指導(dǎo),協(xié)助律師接待當(dāng)事人,組織證據(jù),開庭,不斷充實專業(yè)知識。
實習(xí)過程
我的'這次實習(xí)時間是從20xx年2月12日至4月2日。實習(xí)期間,我努力將自己在學(xué)校所學(xué)的理論知識向?qū)嵺`方面轉(zhuǎn)化,盡量做到理論與實踐相結(jié)合。在實習(xí)期間能夠遵守工作紀律,認真完成領(lǐng)導(dǎo)和其他律師交辦的工作。在律師們的指導(dǎo)下,我開始熟悉這個行業(yè)并慢慢進入律師的狀態(tài),對律師事務(wù)所運作的程序和法律實踐有了一定的認識和體會。
心態(tài)上的變化
在我看來畢業(yè)實習(xí)是大學(xué)生涯中最值得憧憬的一項課目,也是我們將理論與實踐相結(jié)合、從天真封閉的學(xué)校向復(fù)雜開放的社會過渡的過程。這個過程既讓人興奮又使人受挫,有點苦并樂著的感覺。通過這一個多月的學(xué)習(xí)和實踐,我深深領(lǐng)悟到了從學(xué)校到社會的巨大變化,從一個書生氣十足的大學(xué)生漸漸的在社會的熔爐中經(jīng)受磨練和考驗,使自己逐步適應(yīng)社會的潛在規(guī)則和生存方式,有些東西正在潛移默化的改變著自己,讓人慢慢的學(xué)會穩(wěn)重和成熟,從一無所知變得逐步清晰和深入了解自己所處的環(huán)境。
個人實習(xí)自我鑒定15
美好的時光過的總是很快,兩個月的時間轉(zhuǎn)眼間就過去了。在這兩個月的時間里,我學(xué)到了很多,。它不僅讓我更好的了解自己的工作單位、工作環(huán)境,而且讓我得到了從學(xué)校到社會的角色轉(zhuǎn)換的初步經(jīng)驗,讓我擁有了較強的適應(yīng)力和樂觀的生活態(tài)度。
期間,我工作認真,勤奮好學(xué),踏實肯干,在工作中遇到不懂的地方,能夠虛心向富有經(jīng)驗的前輩請教,并能虛心聽取別人提出的工作建議。同時,嚴格遵守單位的'各項規(guī)章制度,期間,未曾出現(xiàn)過無故缺勤,遲到早退現(xiàn)象,并能與單位同事和睦相處。
在工作過程中也發(fā)現(xiàn)了自己的不少優(yōu)缺點,我的優(yōu)點是誠實、熱情、性格堅毅。我認為誠信是立身之本,所以我一直是以言出必行來要求自己。我也有很多不足之處,在與客戶的交流過程中明顯感覺到了自己的溝通能力和表達能力有待提高。
我一直在追求人格的升華,注重自我的品行,在平凡的生活中塑造一個健康的我。只要自己努力,我相信在這里我的將來會有光輝燦爛的一天。
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