姜母茶的功效與作用

　　姜茶里的維生素、礦物質(zhì)和氨基酸有助于恢復(fù)和改善血液循環(huán)，降低心血管疾病危險(xiǎn)。生姜可防止動(dòng)脈內(nèi)脂肪沉積，降低心臟病和腦卒中風(fēng)險(xiǎn)。下面是fanwen小編收集整理的姜母茶的功效與作用，歡迎閱讀。

　　緩解惡心反胃

　　旅行出發(fā)前，喝1杯姜茶可預(yù)防與運(yùn)動(dòng)病(暈車、暈船、暈機(jī)等)相關(guān)的惡心嘔吐。出現(xiàn)惡心反胃時(shí)，喝1杯姜茶也可緩解癥狀。

　　促進(jìn)胃部消化

　　姜茶可幫助消化和吸收食物，緩解過(guò)量飲食導(dǎo)致的腹脹。

　　消炎

　　姜具有消炎功效，是緩解肌肉和關(guān)節(jié)炎癥的理想家庭食物。

　　通鼻防過(guò)敏

　　姜茶有助于緩解普通感冒引起的鼻塞，也可緩解花粉等環(huán)境過(guò)敏導(dǎo)致的呼吸道癥狀。

　　改善血液循環(huán)

　　姜茶里的維生素、礦物質(zhì)和氨基酸有助于恢復(fù)和改善血液循環(huán)，降低心血管疾病危險(xiǎn)。生姜可防止動(dòng)脈內(nèi)脂肪沉積，降低心臟病和腦卒中風(fēng)險(xiǎn)。

　　減輕經(jīng)期不適

　　將毛巾在熱姜茶中浸透，然后熱敷下腹部，可放松肌肉，減緩?fù)唇?jīng)。如果同時(shí)再喝1杯加蜂蜜的姜茶，效果更好。

　　增強(qiáng)免疫系統(tǒng)

　　生姜富含抗氧化劑姜辣素，有助于增強(qiáng)人體免疫力，防止多種疾病。

　　接著一起來(lái)了解下姜母茶的做法

　　1.材料黑糖3/2大匙，老姜15公克，水1500cc做法1.將老姜用水清洗干凈，用刀背略拍老姜。

　　2.取一湯鍋，將作法1的老姜放入鍋中以大火煮至滾沸，轉(zhuǎn)小火再煮約10分鐘。

　　3.加入黑糖于作法2的鍋中攪拌均勻。

　　4.將作法3鍋中的浮渣撈除，再煮約1分鐘即完成。

　　最后來(lái)了解下喝姜母茶的注意事項(xiàng)

　　1.一定要熱著喝，不要冷著喝。

　　2.最好是上午喝，不要晚上喝(感冒、胃疼等特殊情況除外)

　　3.內(nèi)熱種，上火、口舌生瘡、咽喉疼痛先停喝

　　4.皮膚病發(fā)作期(比如濕疹)

　　5.懷孕晚期不要喝

　　6.女性月經(jīng)量多不要喝

　　7.傷口未愈合時(shí)不要喝。

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