百香果檸檬汁的功效

　　百香果是常見的一種水果，百香果檸檬汁也是深受大家的喜愛。下面小編給大家介紹一下百香果檸檬汁的功效以及做法。

　　百香果檸檬水的功效

　　1.排毒美顏：凈化機體，避免有害物質在體內沉積，進而達到改善皮膚、美化容顏的作用。

　　2.塑造體態(tài)：食用百香果可以增加胃部飽腹感，減少多余熱量的攝入，還可以鰲合吸附膽固醇和膽汁酸之類有機分子，抑制人體對脂肪的吸收。

　　因為，長期食用有利于改善人體營養(yǎng)吸收結構，降低體內脂肪，塑造健康優(yōu)美的體態(tài)。

　　3.促進代謝：百香果能夠促進排泄，緩解，清除黏附滯留在腸道的刺激性物質，避免其刺激腸道和被人體再吸收，從而減少結腸癌的患病機率。

　　百香果中的VC參與新陳代謝，能降低膽固醇，凈化血液，另外，百香果中富含的B-胡蘿卜素、SOD酶能夠清除體內自由基，從而減少細胞發(fā)生癌變的機會，并達到養(yǎng)顏抗衰老作用。

　　4.提高免疫力：百果香含有豐富的維生素、超纖維和蛋白質等上百中對人體非常有益的元素，而且口感跟香味都美到極致，可以增強人體抵抗力，提高免疫力，尤其小孩和孕婦吃了更是非常有助于身體發(fā)育和生長。

　　5.緩解便秘：因為百果香入體，可以增強消化吸收功能，使得人體排便正常，不會阻塞腸道，所以對于緩解便秘癥狀也非常有好處。

　　百香果檸檬水做法

　　配料：

　　百香果2個;

　　溫開水1杯;

　　檸檬一片;

　　蜂蜜/白砂糖料包1-3包。

　　(凡是甜的東西)

　　功效：

　　瘦身排毒，吸引異性。

　　備注1：

　　百香果1.8元/個 檸檬2.9元/個

　　做法：

　　1. 百香果1-2個洗凈，切好檸檬片備用;

　　2. 從頭切開;

　　3. 用勺子挖出汁倒到杯中;

　　4. 加入白砂糖/一切甜的東西;

　　5.倒入溫開水;

　　6.用勺子攪勻，放入切好的檸檬片，一杯酸甜可口的百香檸檬汁就做好了。

　　7.酸味過后 口腔中滿滿的果香

　　備注2：

　　百香果蔫一點干巴巴的比較甜，越是圓潤漂亮的比較酸;百香果汁無須料理機攪打;喜歡甜一點的就多放點糖，喜歡酸一點的就少放一點糖，懷孕的不用放糖;建議多放點糖吧，咱家百香果顏值高。

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