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一直打嗝不止怎么辦
生活中常常會遇到打嗝的情況，那么，一直打嗝不止怎么辦呢?小編來告訴你治打嗝小妙招。嗝~
什么是打嗝?
其實醫(yī)學上稱打嗝為“呃逆”。
打嗝其實是一種神經反射，受一個名叫“呃逆反射弧”的結構支配。
在正常情況下，這個反射弧是沉默的，不發(fā)生作用的。
在一些情況下，當組成這個反射弧的膈肌局部(隔開人體胸腔和腹腔的肌肉)、膈神經、迷走神經或部分中樞神經受到刺激的時候，平時沉默的呃逆反射弧突然覺醒，就會引起一系列的反應。
首先單側或雙側的膈肌發(fā)生陣發(fā)性痙攣，也就是一陣一陣無意識地強烈收縮。
當膈肌收縮的時候，胸腔隨之突然擴大，肺內形成負壓，空氣就會從口、鼻被吸進來。
這時候聲門突然關閉，吸入的空氣流中斷，便發(fā)出了短促的打嗝聲。
我們?yōu)槭裁磿蜞?
很多朋友都問我為什么會突然打嗝不止?甚至還有個朋友跟我說他大笑的時候也會突然發(fā)生打嗝的情況。
其實任何刺激到我們剛剛說的呃逆反射弧的動作都會引起打嗝喲~比如大量進食、咳嗽、情緒過于激動、大笑等等。
最常見的則是在我們大量進食后，會讓我們在咽食物的同時咽下不少空氣，堆積在胃的頂部，從而引發(fā)打嗝。
怎樣止嗝?
1喝水彎腰法
喝幾口溫開水，慢慢咽下，并做彎腰90度的動作10～15次。
因胃部離膈肌較近，可從內部溫暖膈肌。
在彎腰時，內臟還會對膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，達到止嗝目的。
2伸拉舌頭法
打嗝不止時，用一塊干凈紗布墊在舌頭上，用手指捏住舌頭向外伸拉。
此時，會感到腹部有氣體上升，打嗝自然消除。
3深呼吸
比如在進食時發(fā)生呃逆(即打嗝)，可以暫停進食，做幾次深呼吸，往往在短時內能止住。
呃逆頻繁時，可自己或請旁人用手指壓迫兩側的“少商”穴。
“少商”穴位于大拇指甲根部橈側面，距指甲緣約0.6公分，在黑白肉際交界處。
壓迫時要用一定的力量，使患者有明顯酸痛感。
患者自行壓迫，可兩手交替進行。
4屏氣法
直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根干凈的筷子放入口中，輕輕刺激上腭后1/3處，打嗝癥狀會立即停止。
因為用筷子刺激上顎會誘發(fā)咽反射，能使患者突然屏氣，使氣道內二氧化碳濃度增加，從而干擾打嗝的神經反射活動。
但心肺功能不好的人慎用此法。
5按摩
取一根細棒，一端裹上棉花(如手邊無棒，可用竹筷的細端包上棉花代替)，放入患者口中，用其軟端按端前軟顎正中線一點。
此點的位置，正好在硬、軟顎交界處稍后面。
一般按摩一分鐘，就能有效地控制呃逆。
6驚嚇法
趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。
因為驚嚇作為一種強烈的情緒刺激，可通過皮層傳至皮下中樞，抑止膈肌痙攣。
但有高血壓、心臟病人應慎用。
7紙袋呼氣法
用一個小塑料袋，罩住自己的口鼻，進行3～5次的深呼吸。
用呼出的二氧化碳重復吸入，增加血液中二氧化碳的濃度，來調節(jié)、抑制打嗝。
8舌下放糖法
吃一匙糖，干吞(不配水)，可以在數分鐘后止住打嗝。
糖在口腔里可能改變了原來的神經沖動，以阻撓橫膈膜的肌肉做間歇性的收縮。
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