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痛風(fēng)患者應(yīng)該吃什么
水果對(duì)于人們來說是很必須的，但是有些痛風(fēng)病人擔(dān)心水果會(huì)影響自己的病情，那么對(duì)于痛風(fēng)患者而言，有什么適合的水果推薦呢?根據(jù)專家多年治愈的痛風(fēng)經(jīng)驗(yàn)，做出來以下研究……
首先，水果是我們大家在生活中都非常愛吃的一種東西，隨著物質(zhì)條件的豐富，逐漸已經(jīng)成為許多的家庭的必備。
絕大多數(shù)水果的主要成分是水分、糖類、維等素、纖維素及少量無機(jī)鹽與蛋白質(zhì)，而嘌呤含量較少，故對(duì)痛風(fēng)病人來說，水果不屬禁忌之列，此點(diǎn)與糖尿病病人不同。
痛風(fēng)病人每回吃l～2個(gè)水果(如蘋果、梨、橘子、桃、香蕉等)，對(duì)病情并無影響，也不至于引起痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎的發(fā)作。
痛風(fēng)病人如果伴有糖尿病或者血糖偏高等癥狀，不宜食用水果。
如果是輕、中型糖尿病，血糖控制又比較理想者，每日適量食用水果是沒有問題的，但應(yīng)選含糖量較低的水果，如杏、草莓、西瓜等。
含糖量較高的水果，如葡萄、水蜜桃、蜜橘、荔枝、橙子、菠蘿、鮮棗、鮮桂圓、香蕉等應(yīng)盡量少吃，或在適當(dāng)減少主食量的情況下食用。
經(jīng)過以上的解說，相信大家就會(huì)明白，痛風(fēng)患者許多的水果是不可以食用的，總之，含糖量高的水果不適合食用，只有在生活之中做好了這些方面，才能更好的獲得自己的身體的健康。
但是，從飲食上只能做到基本的預(yù)防痛風(fēng)的發(fā)作，卻不能治療痛風(fēng)，而且，痛風(fēng)產(chǎn)生的后果很嚴(yán)重，有可能產(chǎn)生，冠心病，等重病，況且，現(xiàn)在社會(huì)上又出現(xiàn)了許多治療痛風(fēng)的虛假廣告，沒有安全保證，所以，痛風(fēng)患者切記不可“病急亂投醫(yī)”，一定要到正規(guī)的醫(yī)院去做檢查，治療!最后，希望廣大痛風(fēng)患者早日康復(fù)。
痛風(fēng)怎么辦?
1、飲食方面
豬、牛、羊肉、火腿、香腸、雞、鴨、鵝、兔以及各種動(dòng)物內(nèi)臟(肝、腎、心、腦)、骨髓等含嘌呤量高，應(yīng)盡量不吃;魚蝦類、菠菜、豆類、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤，要少吃;大多數(shù)蔬菜、各種水果、牛奶和奶制品、雞蛋、米飯、糖等可以吃。
2、多飲水
要使每日尿量保持在2000ml以上，因尿路結(jié)石的發(fā)生和小便尿酸濃度及小便的酸堿度有關(guān)，必要時(shí)可服用堿性藥物，以預(yù)防尿路結(jié)石的發(fā)生。
3、肥胖者禁忌
肥胖者要積極減肥，減輕體重，這對(duì)于防止痛風(fēng)發(fā)生頗為重要。
4、注意休息
注意勞逸結(jié)合，避免過勞、精神緊張、感染、手術(shù)，一般不主張痛風(fēng)病人參加跑步等較強(qiáng)的體育鍛煉，或進(jìn)行長途步行旅游。
5、痛風(fēng)者要戒酒
一旦血中酒精濃度高達(dá)200mg/dl，血中乳酸會(huì)隨著乙醇的氧化過程而增加，令腎臟的尿酸排泄受阻，結(jié)果使血中尿酸增加。
因此痛風(fēng)患者一定要戒酒而不是限酒。
痛風(fēng)又稱“高尿酸血癥”，嘌呤代謝障礙，屬于關(guān)節(jié)炎一種。
人體內(nèi)嘌呤的物質(zhì)的新陳代謝發(fā)生紊亂，尿酸的合成增加或排出減少，造成高尿酸血癥，血尿酸濃度過高時(shí)，尿酸以鈉鹽的形式沉積在關(guān)節(jié)、軟骨和腎臟中，引起組織異物炎性反應(yīng)，即痛風(fēng)。
1、關(guān)節(jié)殘疾
反復(fù)發(fā)作導(dǎo)致慢性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，又會(huì)導(dǎo)致發(fā)作更加頻繁，間歇期縮短。
疼痛逐漸加劇，受累的關(guān)節(jié)以膝、踝、肘關(guān)節(jié)多見，嚴(yán)重者可累及肩、髖、脊柱，很容易誘發(fā)關(guān)節(jié)的破壞與畸形，導(dǎo)致關(guān)節(jié)殘疾。
2、高血壓
痛風(fēng)會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)高血壓的現(xiàn)象，一般痛風(fēng)患者都比較胖，體內(nèi)蓄積過多的脂肪很容易使動(dòng)脈硬化而引起高血壓，且由于痛風(fēng)患者在日常的飲食上偏向攝取高脂、高熱量的食物，所以患者體內(nèi)的脂肪含量都很高，容易導(dǎo)致高膽固醇。
3、糖尿病
痛風(fēng)還會(huì)引起高血糖，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致糖尿病，糖尿病是因?yàn)檎{(diào)節(jié)血糖的胰島素荷爾蒙的缺乏，從而導(dǎo)致了人體持續(xù)處于高血糖的狀態(tài)，通常尿酸值高的患者，血糖的值也會(huì)比較高。
4、損害腎臟
尿酸鹽沉積于腎臟引起腎病變，變現(xiàn)為三種形式;慢性尿酸性(尿酸性腎病。
痛風(fēng)腎病。
痛風(fēng)性間質(zhì)腎炎)急性尿酸性腎病(腎小管尿酸沉積)尿酸性腎結(jié)石形成;據(jù)WHO統(tǒng)計(jì)，1/4的痛風(fēng)患者會(huì)出現(xiàn)腎功能衰竭，發(fā)展為嚴(yán)重的尿毒癥。
5、痛風(fēng)石
痛風(fēng)石的形成是長期高尿酸血癥引起的組織損傷的結(jié)果，是痛風(fēng)的特征性病變;沉積在關(guān)節(jié)囊，影響關(guān)節(jié)活動(dòng);可導(dǎo)致骨“鑿孔”樣損害，嚴(yán)重者可導(dǎo)致骨折。
關(guān)節(jié)脫位及畸形;痛風(fēng)石破潰后，不易愈合，極易導(dǎo)致截肢悲劇。
6、危及生命
50%痛風(fēng)患者合并高血壓，30%痛風(fēng)患者合并糖尿病。
70%痛風(fēng)患者合并血脂異常，75%痛風(fēng)患者合并肥胖;痛風(fēng)患者并發(fā)冠心病的幾率是非痛風(fēng)患者的2倍，被認(rèn)為是冠心病。
動(dòng)脈硬化的獨(dú)立危險(xiǎn)因素，誘發(fā)急性心肌梗塞，危及生命。
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